中学生学习习惯培养总结十篇
中学生学习习惯培养措施总结
中学生学习习惯培养措施总结在培养中学生良好学习习惯方面，存在着许多可行的措施。
本文将结合教育心理学和教育实践，总结出几点有效的方法。
第一，了解学生个体差异。
不同的学生有不同的学习特点和心理需求，教师在培养学习习惯时应了解每个学生的学习风格和兴趣爱好，根据学生的个体差异制定相应的培养措施，使学生在适合自身的环境中更好地学习。
第二，建立良好的学习环境。
学习环境对学生的学习习惯有着重大的影响。
教室的布置和教学设施的合理利用能够为学生提供一个积极向上、安静舒适的学习环境。
此外，学校和家庭也应建立相互配合的良好学习氛围，给学生以充分的支持和激励。
第三，培养良好的时间管理能力。
对于中学生来说，时间管理是至关重要的能力。
教师应引导学生制定学习计划，教授时间管理的方法和技巧，帮助学生分配时间，做到任务有序进行，合理安排学习和休息的时间。
良好的时间管理能帮助学生高效学习，提高学习效果。
第四，提供学习方法的指导。
学习方法是学生学习的重要环节，教师应帮助学生了解各种学习方法的优缺点，推荐适合自己的学习方法，并指导学生如何正确地使用学习方法。
此外，教师还应给学生提供一些学习技巧和策略，帮助他们更好地掌握学习内容。
第五，注重实践与反思。
学习习惯的培养需要长期的实践和反思，教师应鼓励学生主动参与各种实践活动，如参加讲座、研究项目等，以提升他们的实践能力和学习自信。
同时，教师还应引导学生在学习后进行反思，总结学习经验，发现问题并寻找解决方法。
第六，积极开展学习小组。
学习小组可以帮助学生互相学习、相互激励，培养合作意识和团队精神。
教师可以组织学生形成学习小组，在小组中进行交流和讨论，互相帮助解决问题，共同进步。
第七，鼓励学生自主学习。
学习的主体是学生自身，教师应鼓励学生积极主动地学习，提倡自主探究和自主学习的方法。
教师可以设置探究性的学习任务，引导学生主动思考和解决问题，培养他们的独立思考和学习能力。
第八，定期进行学习反馈。
教师应定期对学生的学习情况进行反馈，及时给予学生评价和建议。
习惯养成心得体会通用15篇
习惯养成心得体会通用15篇习惯养成心得体会1俗语说：树大自然直。
其实，很多“树”长大后并不直。
作为一名教师，在长期的教育教学实践中，深深地感到培养学生的良好的行为习惯和学习习惯是非常重要的。
同时，身为家长，面对着我天真活泼的小孩，更是体会到良好习惯的从小养成对一个人的一生发展有深远影响。
最近，我认真拜读了著名教育专家关鸿羽教授《教育就是养成习惯》感觉受益匪浅，书中介绍的很多方法对具有教师和家长两重身份的我有重大指导意义。
很多教师和家长可能都有这样的经历，我也有这样的经历：在孩子的行为习惯上花费了不少精力和时间，可就是收效甚微。
孩子不是被管、卡、压得笔管条直，就是“当面一套，背后一套”，大有“老猫不在，耗子造反”的劲头，让人伤透脑筋。
关鸿羽教授经过多年的研究，提出习惯养成教育应以“训练法为主，其它多种方法为辅”的策略。
他认为，习惯是一种动力定型，是条件反射长期积累和强化的结果，只有经过长期、反复的训练才能形成。
严格要求、反复训练才是养成习惯的好方法。
读到这，我不禁脸发烧了。
是的，“冰冻三尺非一日之寒”，仔细回忆一下，我们平时在培养孩子良好习惯的工作中是否持之以恒了呢？有没有时时抓、日日抓、周周抓、月月抓”呢？的确，当我在埋怨学生和孩子不听话的时候，根本没有想到作为引导者的自己也应负有缺乏耐性的责任呢！我想，只要我们能坚持抓好这项工作，做什么事都能“一竿子插到底”，孩子们良好习惯的养成也指日可待了。
在这里，关教授还给大家提出了几点建议：训练要严之又严，训练要激发兴趣，结合孩子的特点，因人而异，因材施教，还要分清层次循序渐进。
让孩子明确每一项具体要求，并进行具体指导。
在训练过程中，反复强调已形成的良好行为，抓住积极因素，耐心疏导。
习惯差的孩子的确非常令人讨厌，其实，并不是这些孩子天生就是这样的，应该认识到，孩子的不良习惯的养成也有客观原因：譬如家庭教育的不当、学校教育的偏差、社会环境的不良等。
作为家长和教师，更不应放弃对他们的教育。
初中生学习习惯培养方案(共10篇)
初中生学习习惯培养方案(共10篇)初中生惯培养方案（共10篇）第一篇：认识惯1.1 惯的定义惯是指学生在过程中形成的一种稳定的、自动化的行为方式。
良好的惯有助于提高效率，培养自主能力，为学生的终身奠定基础。
1.2 惯的重要性良好的惯对学生的成绩、心理健康、人际交往等方面具有积极的影响。
培养学生良好的惯，有助于提高教育教学质量，促进学生的全面发展。
第二篇：规划时间2.1 时间的合理安排学生应根据自身情况，合理规划每天的时间，确保、休息、娱乐等各方面的时间平衡。
2.2 制定计划学生可根据课程表、任务和目标，制定长期和短期的计划，确保任务的顺利完成。
第三篇：培养兴趣3.1 发现乐趣学生应尝试从不同学科、不同领域中发现自己的兴趣所在，以提高的积极性。
3.2 设置目标学生可根据自己的兴趣和特长，设定切实可行的目标，激发动力。
第四篇：提高效率4.1 专注学生应培养专注的惯，避免在过程中分心、玩手机等不良行为。
4.2 合理安排环境学生应选择安静、舒适的环境，以提高效率。
第五篇：做好笔记5.1 笔记的重要性做好笔记有助于巩固知识点，提高复效率。
5.2 笔记的技巧学生可采用关键词、思维导图等方法，提高笔记的质量和效果。
第六篇：开展合作6.1 小组合作的优势合作有助于培养学生的团队精神、沟通能力，提高效果。
6.2 组织合作学生可按学科、兴趣等组建小组，开展合作活动。
第七篇：培养自主能力7.1 自主的定义自主是指学生在没有外界指导的情况下，自觉地、独立地完成任务。
7.2 提高自主能力的策略学生可通过设定目标、制定计划、开展探究性等方法，提高自主能力。
第八篇：克服困难8.1 面对困难的态度学生应保持积极的心态，勇于面对中的困难和挑战。
8.2 寻求帮助与支持学生在遇到困难时，可寻求老师、同学等帮助，共同解决问题。
第九篇：培养良好的心态9.1 心态的重要性良好的心态有助于学生面对压力，保持积极向上的状态。
9.2 调整心态的策略学生可通过积极心理训练、合理安排与休息时间等方法，调整心态。
中学生应养成哪些良好学习习惯（合集5篇）
中学生应养成哪些良好学习习惯（合集5篇）第一篇：中学生应养成哪些良好学习习惯中学生应养成哪些良好学习习惯学习习惯是在学习过程中经过反复练习，形成并发展成为一种个体需要的自动化学习行为方式。
良好的学习习惯，有利于激发学生学习的积极性和主动性；有利于学生形成学习策略，提高学习效率；有利于培养学生自主学习能力；有利于培养学生的创新精神和创造能力，使学生终身受益。
那么，中学生应养成哪些良好的学习习惯呢？一、主动学习的习惯要想提高学习成绩，主动是关键：不需要别人督促就能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。
要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终，这种学习习惯一旦养成后就顺其自然了，它有利于激发学生学习的积极性和主动性。
主动学习习惯包括主动回答问题的习惯、主动思考问题的习惯，在善问、多思的基础上，主动、大胆地质疑的习惯。
二、课前预习的习惯课前预习可以提高课上学习效率，学生带着问题去听课，可以抓住重点和难点，并掌握好知识点。
有助于培养学生的自学能力，有利于激发学生学习的积极性和主动性，使学生展开自己的思维能力去思考。
三、课后复习的习惯听完课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习，归纳知识要点，找出知识之间的联系，明确新旧知识之间的联系，形成知识结构。
没弄懂的问题主动询问老师或同学，补上没有学好的内容。
同时，要养成阶段复习的习惯，经过一段时间的学习，要对所学的知识进行总结归纳，形成单元、章节知识结构，在大脑中能勾画图式，清晰的展现出来。
四、认真听课的习惯上课时，老师不仅用语言传递信息，还会用动作、表情传递信息，用眼神与学生交流，因此，中学生上课必须认真听，跟着老师想，调动所有感觉器官参与学习。
能否调动所有感觉器官学习，是学习效率高低的关键性因素。
上课时要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。
养成认真听课的习惯，可以有利于形成学习策略，提高学习效率。
学生学习习惯养成总结
学生学习习惯养成总结学生学习习惯的养成对于他们的学业发展至关重要。
本文将总结一些有效的方法和策略，帮助学生养成良好的学习习惯，以提高学习效果。
一、制定明确的学习计划学习是一个有组织和计划性的过程。
学生应该制定一个明确的学习计划，并按照计划进行安排。
首先，他们需要了解自己的学习需求和目标，然后将其转化为具体的学习计划。
例如，根据每周的课程表，学生可以制定每天的学习任务清单，并按计划完成任务。
这样做有助于提高学习效率，避免拖延和临时抱佛脚。
二、培养良好的学习环境学习环境对学生的学习习惯和动力产生重要影响。
学生应该选择一个适合学习的地方，并对其进行整理和布置，创造一个安静、干净且没有干扰的学习环境。
此外，保持良好的卫生习惯也是必要的，如保持桌面整洁、定期清洁学习用品等。
一个良好的学习环境可以提高学习效果，促进学习动力的培养。
三、合理安排学习时间学生应该合理安排学习时间，避免过多或过少地投入学习。
根据自己的学习需求和目标，他们可以制定一个每天的学习时间表，并严格执行。
在规定的学习时间内，他们应该集中注意力，专心致志地完成学习任务。
同时，学生也应该充分利用碎片时间，如上下学的路上、课间休息等，进行复习或预习，以提高学习效率。
四、培养坚持和毅力学习是一个长期的过程，需要坚持和毅力。
学生应该培养良好的学习习惯，如每天坚持复习、按时完成作业等。
同时，他们也应该学会克服困难和挫折，保持积极的学习态度。
在面对困难时，学生可以寻求帮助和支持，与同学、老师或家长交流，共同解决问题。
通过坚持和毅力，学生可以提高自己的学习能力和成绩。
五、多样化的学习方式学生可以尝试多样化的学习方式，以提高学习效果。
不同的学科和知识点可能需要不同的学习方法和技巧。
例如，学生可以使用朗读、整理思维导图、与他人合作学习等方式。
此外，他们也可以利用现代技术手段，如场景模拟、在线教学资源等，提升学习效果。
学生应该根据自己的学习特点和喜好，探索适合自己的学习方式，并进行适当的调整和改进。
中学生学习习惯培养总结
中学生学习习惯培养总结 学生的学习习惯非常重要。尤其是一、二年级的学生，注意力容易分散，更应该督促他们养成良好的学习习惯。三月份我主要在课前预习、阅读积累、规范书写、及时复习四方面使学生养成良好习惯。俗话说，十根手指头伸出来还不一般齐，学习上大多数学生已经步入正轨，还有极个别学生偏离轨道，还需要加强教育，拉他们一把。
一、课前预习的习惯 预习可以使学生具备“自知之明”，事先知道课文哪些地方学会了、哪些地方还不会，老师讲的时候，自觉地把注意力集中到不懂的问题上，让学生自觉地摸索出一条学习之路，积累一些学习的方法。现在，学生已经把预习当成一种必不可少的事情，每学完一课，就利用课外时间把下一课读通、读会。刘之源、商慧琳、王蒙源、朱照坤、李卓岳等学生做得很好，只要老师准备讲下一课，这几位学生就抽时间把课文读会，难懂的地方做上记号。相信在他们的影响下，会有更多的学生会自觉地参与预习。
二、经常阅读、主动积累的习惯 学生做作业时，差距较大。好学生能在15——20分钟内做完，并且正确率很高，差学生一节课、甚至把下课时间算上也做不完。那么，做完作业的学生干什么?阅读是最好的办法。每当做作业，就有十来个学生提前完成，其余的时间让他们阅读课外书，遇到好词佳句，主动摘抄到笔记本上。班里的卢亚强、商森超两个学生互相攀比着阅读和摘抄，从开学到现在，已经抄了一本半的读书笔记。内容丰富多彩：
童话、科普、好词佳句、笑话、歇后语、广告词??在他俩的带动下，张玉杰、陈婉森等同学逐步形成喜欢阅读和摘抄的好习惯。不断的阅读和积累提高了学生的写话水平，卢亚强等每次写话，篇幅长达三、四页，而且用词造句恰当流利，这不能不说是阅读的功劳。 三、规范书写的习惯 写一手好字是一个学生应该具备的优秀品质。班里的学生都有一套字帖，每学习一课生字，我就指导学生坐好姿态，先描红、再临帖，反复练习，每一笔每一画都规范书写。除了陈亚千、牛泽璇、牛新建、李亚恒几个学生写的字还不够规范，其余的同学均可达标。
如何培养初中生良好学习习惯3篇
如何培养初中生良好学习习惯3篇（完整文档）如何培养初中生的良好学习习惯1习惯决定性格，性格决定人生，做为初中班主任，我觉得习惯是一种看不见的力量，是在不知不觉中养成的。
学习成绩好与坏，不仅与学生智力有关，更重要的还是与学生的良好学习习惯有关。
所以，俗话说：“与其给孩子金山、银山，不如教给孩子好习惯，因为良好的行为习惯是决定一个学生未来成功的基础和保障”。
一、良好学习习惯的培养策略1.培养自觉性，形成坚强的意志力作为教师或家长要注重对孩子良好习惯的培养。
而要使孩子能有意识地养成一种良好的学习习惯，首先必须让他们明白为什么要养成良好的学习习惯，其次必须让他们明确坚强的意志是养成良好学习习惯的条件。
古人云：“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
”必须注意从一点一滴的小事做起，由小积大，逐渐养成良好的学习习惯。
2.严格要求，反复强化要培养学生良好的学习习惯，必须对他们严格要求。
给他们制定一些严格的学习规范与制度，必要时可让家长监督执行，做到持之以恒，最终实现养成良好的学习习惯的目标。
3.整体培养，相互促进对初中生来说，要养成的良好习惯颇多，诸如生活习惯、卫生习惯、劳动习惯等，最重要的是生活习惯，因为一旦养成了良好的生活习惯，不仅为形成良好的劳动习惯、卫生习惯打下基础，也为形成良好的学习习惯创造了有利条件。
因此，要形成良好的学习习惯，必须与培养良好的生活习惯结合起来。
4.消除恶习，破旧立新要养成良好的学习习惯，还必须要求学生自觉地抵制不良习惯，并用良好的习惯代替它，这就是“破旧立新”的意思。
要做到这一点，首先要认识坏习惯的危害性，下决心改掉它;其次要落实具体措施;最后还要做到不搞“下不为例”。
有关这一点，美国心理学家詹姆斯明确指出：“每一回破例，就像你辛辛苦苦绕起来的一团线掉下地一样，一回滑手所放松的线，比你许多回才能绕上去的还要多。
”二、初中生不良学习习惯的具体表现1.注意力很难集中初中生处在青春期发育阶段，思想浮动较大，加之缺乏正确引导，容易导致思想不集中，以至于教学效率低下，直接影响了学习成绩;日积月累，逐渐与专心学习的同学在学习成绩上拉开了差距。
中学生学习总结(精选15篇)
中学生学习总结(精选15篇)中学生学习总结1课外的知识也至关重要，生活中认真的品味，体会，读名家作品，学习他们的写作技巧积累也是十分重要的，特别是作文的积累，作文的积累又包括了素材的积累，成语词语的积累。
经常进行阅读训练是十分必要的，要把__的内容，作者所要表达的寓意，__的结构各个方面都要自己认真的分析理解，从而达到练习的目的数学：掌握课本知识之后，要做相应的题目对所学知识进行巩固，做完题之后要思考总结解答这类题目的技巧，从而使自己有提高英语：单词量当然是重点，熟记课文呢出现的单词以外，还要对课外所做的练习中碰到的生词进行选择性的记忆。
短文阅读训练不能少，每天都要做阅读练习，要有耐心，不会的单词先猜其意思，再去查。
作文一定要过关，在写作方面也是要多积累，多练。
语法知识要记牢，要会活学活用。
化学：认真记得化学上一些重要的东西，多看课外书，积累课外知识，做习题，寻找社和自己的学习方法物理：要多花心思了，可能女生对物理比较头痛吧。
对概念性的东西要理解透彻，然后就是要多做练习，定期总结，及时对学习方法进行思考，更新政治：课本知识要加强，总结能力要提高，多注意看报纸，关心事实，看课外书学习解题技巧历史：认真看书，对问题进行思考地理：认真看书，学习，并对学习了的内容进行思考，做题来巩固时间就像那无情的流水，一天一天的过去了，期末考试终于都结束了，初二的“称号”很快就要离我们而去，只要再过一个来月的时间，我们就从一个初二生“变成”一个初三生了。
回忆起初二的学习生活，真是有点舍不得，因为到了初三后，我们的学习生活将会边的更紧张，从此就没有这么自在了。
在初二的学习生活中，我学到了不少的知识，例如：电流的磁效应、电磁感应、等比证明题、说明的方法、句式的运用……真是非常丰富。
而最令我高兴的是我终于学会了学习英语的方法，可是我并不会骄傲，因为我的英语成绩还是不理想，但是，我回继续努力，直到满意为止！当然，有高兴的事也必定会有不高兴的事了。
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下面是本店铺为大家分享的中学生学习习惯培养总结，希望能帮助到大家!中学生学习习惯培养总结11.尊重与欣赏老师的习惯亲其师，信其道。
一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐，在所难免。
所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。
不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自我的方式去适应，与老师共同进步。
从现在适应老师，长大了适应社会。
不会稍不如意就埋怨环境。
2.自学预习的习惯自学是获取知识的主要途径。
就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。
阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。
学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
提前预习，是培养自主学习的精神和自学能力，提高听课效率的重要途径。
提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点重点，发现疑难，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课具有针对性。
3.专心上课的习惯教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。
哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的途径。
并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。
4.认真观察，积极思考的习惯对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。
每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。
“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。
要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律和特征.我们观察事物，提出问题，思考问题，回答问题，一般要求达到：有根据、有条理、符合逻辑。
孔子说：“学而不思则罔，思而不学则殆。
”罔即迷惘，殆即疑惑。
孟子说：“尽信书不如无书。
”孟子所言之书，是专指《尚书》，今天可以理解为：对书本知识不可以全信，而应该批判地吸收。
清代学者王夫之说：“致知之途有二、曰学，曰思。
”这都是在强调养成认真思考习惯的重要性。
5.善于提问的习惯我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。
学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力的学生，是具有创新精神的学生。
6.切磋琢磨的习惯《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。
每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。
7.独立作业的习惯作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。
做作业的同时也时一种学习和积累的过程。
中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。
做作业的目的是巩固所学的知识，是培养独立思考能力，不是为了交教师的差，或是应付家长。
有的学生做作业的目的不明确，态度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，会做的马马虎虎，不会做的就不动笔;有的学生好高骛远，简单的是会而不对，复杂的对而不全，这些不良习惯严重的影响了学习效果。
所以我们要重视做作业，在做习题时要认真思考，总结概念、原理的运用方法、解题的思路、并且尽量多记忆一些有用的中间结论。
8.仔细审题的习惯审题能力是学生多种能力的综合表现。
要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。
同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。
中学生学习习惯培养总结2一、首先培养孩子在学习上专心的习惯1、在学期初加强学生课堂常规的训练，在学期初的几个星期宁可少学点知识，也要肯花时间培养学生认真听课的习惯。
2、学生的学习和做作业是否专心认真，其实跟做父母的有很大的关系。
现在有些父母这边要求孩子要用心做作业，而边一边又跟别人聊天或看电视，甚至在家里打牌或打麻将，这样，除了极个别自制力非常强的孩子，其他孩子是根本不可能在这样的环境下专心学习的，所以教师和家长要加强协调，要给孩子创造一个安静宽松的家庭学习环境。
平时在家里，孩子在做作业的时候，家长尽量不要过度的关心孩子的情况，不要陪着孩子做作业或叫孩子帮忙做什么事情，让孩子安安静静地做作业，使孩子有一个高度集中自己思想的小天地，这样孩子的专心学习习惯也就逐渐养成了;当然，在孩子学习的时候更不能不闻不问，放任自流，要从整体去把控孩子，外松内紧。
二、给孩子制定严格的作息时间表，从小注重习惯养成。
作息时间表，其实就是给学生制定生活、学习规矩，即什么时候学习，什么时候玩，什么时候休息。
因为爱玩是孩子的天性，我们不能剥夺孩子玩的权利。
孩子不玩痛快，学习时就不能很好集中注意力，也不会精力充沛。
我们只需要让孩子从小养成了什么时候学习，什么时候玩，那么孩子到了学习时间，他自己都会比较自觉地坐在自己的书桌上开始看书做作业了;要求学生给自己制定的作息时间表，比如一位学生的时间表是这样安排的：早晨：6：00起床(穿衣服10分钟;涮牙洗脸10分钟;吃早点15分钟;家里读15分钟早读)7：00去上学中午：12、00——12、30吃午饭12、30——1、30午休1、30去上学下午：4、30——5：00放学后，孩子自由活动一下5：00——6：00吃晚饭和饭后看电视时间6：00——8：00孩子学习和做作业时间8：00——8：30看书9：00孩子睡觉说明：作息时间表是按学校上课时间星期一到星期五时间安排的作息表，双休日不包括在内。
星期六(休息日)：上午学习和做作业，中午看电视，下午2、00——3、00练毛笔字;3、00——4、30;写一篇日记。
4、30——6：00孩子自由活动;星期日(休息日)：上午9：00——11、00去培训班学习下午休息，父子俩人去书店和到超市去看看;晚上练毛笔字和写一篇短日记，然后自由活动。
(以上只作为参照，每个孩子都不同，但在制定方案的时候要保持能使孩子往更好的方向发展的目的)三、从小培养学生做作业时独立思考的解题能力。
培养学生独立的学习能力，我个人认为是件特别重要的事情，应该有意识的从小抓起，从学生的日常活动中做起，让学生在生活、学习中，对父母不依不靠，学生能做好的事，放手让学生自己去做。
例如：在学习方面，就遵循古人说的一句话：“授人以鱼，不如授之以渔。
”让孩子学会学习的能力比教他知识更重要。
培养学生也是这个道理。
学习时，不要坐在学生一旁监督，也不陪学生看书，做作业。
学生自己的作业要做到按时独立地完成。
至于碰到实在不会做的题目，给学生理清思路，启发孩子多思考几种可能性，但从不告诉学生答案，迫使学生自己养成独立思考的好习惯。
四、要求学生养成每天记录作业题的好习惯一个学生每天如果能养成记下教师布置的作业并持之以恒地坚持下去，意味着这学生学会了对自己的行为负责，学生的人生也就有了一个良好的开端。
学生的学习成绩优良也是情理之中的事情。
例如：孩子上小学一年级起就给孩子买好记事本，告诉孩子记事本是用来专门记录教师交待的事情和教师布置的当天作业题的，要求孩子每天的记事本都有记载，不能有空隙，一开始每天都会检查孩子记事本的记录情况，看孩子记得是否认真，还是没有记，坚持一段时间后，就改为不不定期地抽查一下。
假如发现孩子没有记录的话，就取消孩子玩得时间，让孩子学会对自己的行为负责。
五、从小培养孩子做完作业，自己检查的习惯。
学生在做作业时，尽量不打扰学生，让他一个静心的做题。
学生做完作业后，督促孩子在空余的时间里做自我检查;例如数学，要求孩子看一看计算是否准确，单位换算有没有错误，应用题的算式列得对不对，训练孩子自己去发现问题，然后去订正过来;语文要求孩子看看字是否写错，作文写好后主要是自己去读，看语句是否通顺，让别人看了文章后得到了什么启迪和感想。