人体的九种体质的中医药膏方调理
九味头膏对气虚体质干预作用的临床观察
九味头膏对气虚体质干预作用的临床观察气虚体质是中医学中常见的体质类型之一，其特征为体质虚弱、易疲劳、容易出汗、容易气短等。
九味头膏是一种中药制剂，由多味草药组成，具有补气养血、健脾益气的作用。
本文将从临床观察的角度探讨九味头膏对气虚体质的干预作用。
九味头膏是我国传统中医药中的一种养心补气的药物，主要成分包括党参、白术、白芍、酸枣仁、陈皮、茯苓、防风、黄芪和甘草等。
这些草药中含有丰富的活性成分，可以调节气血平衡，提高气虚体质的免疫力，改善体质。
为了观察九味头膏对气虚体质的干预作用，我们选择了一组气虚体质患者作为观察对象。
研究期间，患者被随机分配为两组，一组接受九味头膏治疗，另一组接受安慰剂治疗作为对照组。
治疗时间为4周。
通过临床观察，我们对患者的疲劳感、出汗情况、气短程度等指标进行了评估。
结果显示，接受九味头膏治疗的患者相较于对照组患者，在疲劳感方面明显改善。
他们感到更加有精力，能够进行更长时间的日常活动，且疲劳感持续时间明显减少。
此外，接受九味头膏治疗的患者的出汗情况也得到显著改善，出汗量减少，出汗无故的情况减少。
气短程度也有所减轻，呼吸更加顺畅。
进一步的观察还发现，接受九味头膏治疗的患者在睡眠质量上也有所提高。
他们的睡眠更加深沉，不易醒来，早晨起床后精神状态更好。
这可能与九味头膏中的成分具有安神的作用有关。
此外，我们还观察了九味头膏对患者免疫力的影响。
结果显示，接受九味头膏治疗的患者在治疗后免疫功能有所提高，感冒、咳嗽等疾病发生率明显降低。
这可能与九味头膏中的成分具有提高机体免疫力的作用有关。
总结以上观察结果，九味头膏对气虚体质的干预作用主要表现为改善患者的疲劳感、出汗情况、气短程度和睡眠质量等方面。
此外，九味头膏还能够提高患者的免疫力，减少感冒等疾病的发生率。
这些结果说明九味头膏具有显著的补气养血、健脾益气的作用，可以改善气虚体质患者的整体健康状况。
然而，本研究还存在一些限制。
首先，研究样本量相对较小，可能存在一定的偏差。
(完整版)中医九种体质调养表(全)
(完整版)中医九种体质调养表(全)中医学认为，人的体质因个体差异而有所不同，而不同的体质对于健康的调养也有不同的要求。
以下是中医九种体质调养表的完整版，帮助您根据自身体质进行养生调理。
1. 平和质- 饮食：均衡饮食，以谷类为主，适量摄入蔬果、鱼肉等。
- 运动：适度运动，如散步、太极拳等。
- 调理方法：保持身心平静，避免过度劳累。
2. 气虚质- 饮食：多食糯米、山药、枸杞等温补食物。
- 运动：适量参与有氧运动，如慢跑、游泳等。
- 调理方法：保持规律生活，避免过度疲劳。
3. 阳虚质- 饮食：多食豆类、动物肝脏等温阳食物。
- 运动：适量参与阳性运动，如健身操、户外活动等。
- 调理方法：注意保暖，避免受凉。
4. 阴虚质- 饮食：多食绿叶蔬菜、芝麻、豆浆等滋阴食物。
- 运动：适量参与静性运动，如瑜伽、太极等。
- 调理方法：保持心情舒畅，避免过度焦虑。
5. 痰湿质- 饮食：少食油腻、生冷食物，多食薏苡仁、红小豆等利湿食物。
- 运动：适量参与消耗体液的运动，如跑步、踢毽子等。
- 调理方法：避免潮湿环境，保持通风干燥。
6. 湿热质- 饮食：少食辛辣、油炸食物，多食苦瓜、黄花菜等清热食物。
- 运动：适量参与排汗的运动，如打篮球、游泳等。
- 调理方法：保持心情愉悦，避免情绪激动。
7. 血瘀质- 饮食：少食油腻、高糖食物，多食红枣、黑豆等活血化瘀食物。
- 运动：适量参与扩张血管的运动，如跳绳、单车等。
- 调理方法：保持情绪稳定，避免长时间静坐。
8. 气郁质- 饮食：少食辛辣、油腻食物，多食山楂、佛手等理气食物。
- 运动：适量参与宣泄情绪的运动，如瑜伽、慢跑等。
- 调理方法：保持心情开朗，避免压抑情绪。
9. 特禀质- 饮食：避免过敏原，可根据自身情况进行相应调整。
- 运动：适量参与适合自己的运动方式。
- 调理方法：保持环境清洁，避免接触过敏原。
以上是中医九种体质调养表的完整版，根据自身体质进行调理，有助于促进健康和平衡。
中医九种体质及调养方法
中医九种体质及调养方法咱中国人都知道中医里有九种体质，每种体质都有它独特的特点和调养方法呢。
你想想，这就好比不同的花有不同的习性，得用不同的方式去照顾。
先来说说平和质，这可是让人羡慕的体质呀！就像那生命力顽强的小草，啥环境都能适应得很好。
这种体质的人精神好，睡眠香，不容易生病。
那怎么调养呢？就正常吃喝，适当运动就行啦，多简单呀！再看看气虚质，就好像气球有点泄气了似的。
这类人容易累，说话都没力气。
那咋办呢？得多吃点补气的食物呀，像山药、大枣啥的。
还要多休息，别太累着自己。
阴虚质呢，就像那干旱的土地，体内缺少津液呀。
他们容易口干舌燥，手心脚心发热。
那得滋阴呀，多吃点银耳、百合这些滋润的食物，别吃辛辣燥热的东西。
阳虚质呢，就像是缺少阳光照耀的地方，总是冷冰冰的。
这类人怕冷，手脚冰凉。
那得补阳呀，多吃点羊肉、核桃，平时多晒晒太阳，可别老待在阴冷的地方。
痰湿质，就好像身体里有一团黏糊糊的东西。
他们体型偏胖，容易困倦。
那得少吃油腻的食物，多运动，把身体里的痰湿排出去。
湿热质，就像那闷热潮湿的天气，让人浑身不舒服。
脸上爱出油，还容易长痘。
那就得吃清淡点，多吃点清热利湿的食物，像绿豆、冬瓜。
血瘀质，就像那河道里有淤泥堵塞了。
这类人脸色暗沉，容易有瘀斑。
那得活血化瘀呀，喝点玫瑰花茶什么的。
气郁质，就像那被乌云遮住的天空，心情总是闷闷的。
那得让自己开心起来呀，多和朋友聚聚，别老自己一个人闷着。
特禀质，这可比较特殊啦，就像那敏感的小花朵，容易过敏。
那得特别注意啦，远离过敏原，饮食也得小心。
咱每个人的体质都不一样，就像世界上没有两片完全相同的叶子。
所以调养方法也不一样呀。
咱得了解自己的体质，才能更好地照顾自己的身体。
你说是不是这个理儿？咱可不能马虎对待自己的身体呀，要像爱护宝贝一样爱护它。
只有身体好了，咱才能尽情地享受生活呀！。
九种体质VS九种中成药（王琦教授）
九种体质VS九种中成药（王琦教授）九种体质VS九种中成药据研究结果显示，目前中国人的体质主要有9种，包括“平和质、阳虚质、阴虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、血瘀质、特禀质”。
玉屏风散——气虚质【病例】王小姐天生丽质，身体柔弱，虽然是白领阶层中的佼佼者，但是她却总是乐不起来，并且平时总是容易感冒。
在日常生活中感觉全身乏力，疲惫不适，或见气短，多汗，运动后加剧。
经过专家诊断为：气虚质，建议予玉屏风散调理。
中医方剂里有“玉屏组合少而精，厢术防风鼎足行”之说，意思就是玉屏风散药味组成少而精，只有黄厢、防风、白朮3味药物。
黄厢是健脾补气药的代表，于内，可大补脾肺之气，于外，可固表止汗，特别适合于治疗肌表卫气不固导致的体虚盗汗，是方中的主打药物；白朮则能健脾益气，帮助黄厢加强益气固表的功能，为辅药；防风异名叫“屏风”，可以解表祛风。
可以说，前两味药，以扶正为主，而防风则以祛邪为主，本方剂正是“标本兼治”的巧妙结合。
龙胆泻肝软胶囊——湿热质【病例】汤先生体形有些偏胖，脸上总是油光满面，看起来不清爽，而且很容易生粉刺痘痘，行动起来也比较缓重。
他心气很急躁，容易发火。
常常觉得嘴巴里发苦、口干，舌苔发黄还很腻。
吃东西喜欢口味重的，爱吃辣，但是吃了辣就容易上火，眼睛里出现红丝，还会便秘。
经过专家诊断为：湿热质，建议用龙胆泻肝软胶囊调理。
龙胆泻肝丸泻肝而不伤肝，利湿而不伤阴，其配伍相辅相成，疗效为医家和患者所称道。
逍遥丸——气郁质【病例】肖小姐是现代的“林妹妹”，总是莫名奇妙的多愁善感、忧郁脆弱。
而且，食欲也差，睡眠质量一直不好，很难入睡，入睡以后也睡得很浅，一点点小动静就会把她惊醒，所以她一直都胖不起来。
比较疲惫的时候就常常觉得胸口涨闷，在经前有明显的乳房涨痛感，甚至还会觉得走路的时候肋骨部位发痛。
经过专家诊断为：气郁质，建议逍遥丸调理。
逍遥丸适用因肝郁、血虚、脾弱所引起的胁痛、郁证、低热、乳癖、月经不调、内眼病等。
国医大师---郭子光体质养生膏方(宣传稿)
国医大师---郭子光教授体质养生膏方一、阴虚体质典型表现：形体偏瘦或中等，面色红光或两颧潮红，阵发身热或手足心热，气短心悸、心烦易怒，口燥咽干，少眠，便秘，尿黄，唇红。
舌红苔薄黄或少苔，脉细数或弦滑数。
易患病症：消渴、眩晕、心痹、心悸、失眠、怔忡、虚损等（包括西方医学的糖尿病、高血压病、冠心病、快率型心律失常、妇女更年期综合征、某些结缔组织和内分泌疾病）膏方处方：移山人参、西洋参各、北黄芪、怀山药、丹参、制首乌、生地、山茱萸、玉竹、黄精、石斛、枸杞、当归、北沙参、鳖甲胶、龟板胶、川芎、太子参等共53味。
服用方法：每晚以沸水冲服一匙。
感冒、腹泻时暂停服。
江泳博士赏析：经云：秋冬养阴，故秋冬服膏方缓图养阴，是顺应冬藏之令，以膏养阴，筑阴精冬藏之城，奠来春生长之基，以免“冬不藏精，春必病温”。
阴难成而易亏，故方中集鳖甲胶、龟板胶、西洋参、制首乌、生地、山茱萸、女贞子、旱莲草、北沙参、麦冬、玉竹、桑椹子、黄精、石斛、知母等群阴珍品，补五脏真阴，泄虚热，所谓“壮水之主以制阳光”。
阴虚者易阳亢旺动，故佐决明子、地骨皮、黄柏、黄芩、苦参、夏枯草、野菊花、黄连、石决明等清降上逆之虚火，川牛膝引热下行，协助潜降。
阴虚所生之热伏于阴分，容易耗伤血中之津，遂配丹皮、丹参、赤芍等凉血活血。
虚火灼津耗液，炼津为痰致瘀，选薤白、炒白术、川芎、桃仁、红花、降香、苏木、水蛭、血竭化痰消瘀。
阴能载气，阴虚本蕴气虚，加之虚火耗气，当配移山人参、黄芪、太子参、山药等益气，既防气耗，亦寓补气生阴之意。
阴液成于夜晚，夜卧得安，静可生阴，自当以酸枣仁、夜交藤安神养阴。
阴阳互根互用，阴中有阳，阳生阴长，因此，少佐桑寄生协参、芪之温，鼓动阳动化阴，所谓“阳中求阴”。
补益之剂，吸收有赖脾胃运化，故除参、芪、术等健脾益气外，伍山楂助脾胃健运，诸药方能吸收转化。
全方七分阴药，三分甘温，补中有通，滋而不滞，是为秋冬养阴之至剂。
二、阳虚体质（气虚、寒湿、痰湿体质也适用）典型表现：形体白胖或中等，面色淡白少神，畏冷喜暖，气短乏力，四肢冷凉，或常自汗，不耐风寒，易感冒，口不渴，唇淡白，大便溏薄或常泄泻，夜尿多而清长，舌质淡胖苔白润，脉沉细无力。
中医九种体质的调理方案
平和质（一）体质特性总体特性：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为重要特性。
形体特性：体形匀称强健。
常见体现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特性：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
（二）防止调理——原则：平衡阴阳/培补阴阳环境起居：起居顺应四时阴阳，劳逸结合。
运动导引：适度运动即可。
穴位按摩：足三里、涌泉等穴位。
情志调适：清净立志、开朗乐观、心理平衡。
饮食调养：食物宜多样化，不偏食，不可过饥过饱、偏寒偏热。
药物调理：不需。
气虚质（一）体质特性总体特性：元气局限性，以疲乏、气短、自汗等气虚体现为重要特性。
形体特性：肌肉松软不实。
常见体现：平素语音低弱，气短懒言，轻易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特性：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
（二）防止调理—原则：益气健脾，培补元气环境起居：热则耗气，夏当避暑；冬当避寒，以防感冒；防止过劳伤正气。
运动导引：起居宜柔缓，不适宜剧烈运动以防耗气，应散步、慢跑、打太极、五禽戏等。
穴位按摩：足三里。
情志调适：气虚之人多神疲乏力、四肢酸懒，应清净养藏，祛除杂念，不躁动，少思虑。
饮食调养：常食益气健脾食物，如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼，少吃耗气食物如生萝卜、空心菜等。
药物调理：可用甘温补气之品，如人参、山药、黄芪等。
脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。
阳虚质（一）体质特性总体特性：阳气局限性，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒体现为重要特性。
形体特性：肌肉松软不实。
常见体现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
中医九种体质辨识与调理
二调理方法：-·环境起居调摄：冬避寒就温，春夏培补阳气，多日光浴。避-免风、寒、雾、雪，注重足下、背部及丹 部位的保暖。-·体育锻炼：动则生阳，体育锻炼天天1至2次。宜舒缓柔和，-如散步、慢跑、太极拳、五禽戏、八段 等。-•精神调适：这类人常情绪不佳，善恐、善悲。应保持沉静内-敛，消除不良情绪。-·饮食调理：宜食温阳食品 羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，少吃-西瓜等生冷食物。-·药物调养：可选补阳祛寒、温养肝肾之品，如鹿茸、海狗肾、蚧、杜仲等，成方可选金匮肾气丸。-8
LOGO-中医九种体质-。-⊙-辨识与了父母不同的遗传-特征，具有不同的生活环境，不同生活经历，都是一个特殊-的 体，可以说是千差万别。中医师可以通过望、闻、问、-切来收集患者身体情况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行-动 舌苔、脉象等来判断一个人的体质。中医体质分以下九-种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、-血 质、气郁质、特禀质。每个人所处的环境不同，日常生-活不同，体质也不同，认清自己的体质，才能对症下药。你-是 么体质呢？人的体质不同，养生的方法也不同。你知道-自己是什么体质吗？-2
一、平和质A型-一表现特征：-·总体特征：阴阳气血调和，体态适中、面色红润、精力充沛。-·形体特征：体形匀 健壮。-·常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，-鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精 充沛，耐-受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，-脉和缓有力。-·心理特征：性格随和开朗。 发病倾向：平素患病较少。-·适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。-3
五、痰湿质E型-一表现特征：-·总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等-痰湿表现为主要特征。 ·形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。-·常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口-黏腻或甜，喜 肥甘甜黏，苔腻，脉滑。-·心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。-·发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。 •适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。-11
老中医：推荐中老年人冬季进补的10剂膏方
1.扶正膏：由东阿龟胶、西洋参、黄芪、金樱子、灵芝等组成，具有平补气血、扶正御邪之功效。
适合气虚体质、气血衰退、精力不足、脏腑功能低下等的老年人服用。
2.正阳膏：由东阿鹿角胶、党参、山茱萸、杜仲等组成，具有温补脾肾、助阳强身之功效。
适合阳虚体质、脾肾亏虚、阳气不足、免疫力低下等的老年人服用。
3.养阴膏：由东阿龟胶、东阿鹿胶、西洋参、熟地等组成，具有滋补肺肾、养阴生津之功效。
适合阴虚体质、肺肾亏虚、阴虚火旺等的老年人服用。
4.健脾化湿膏：由党参、白术、茯苓、莲肉等组成，具有健脾养胃、顺气化食之功效。
适合痰湿体质、脾虚湿困、慢性肠胃炎、胃肠功能低下等的老年人服用。
5.益肾生精膏：由东阿龟胶、蚂蚁、露蜂房、仙茅、熟地等组成，具有补肾壮阳、填精起痿之功效。
适合肝肾亏虚、肾精不足、腰痛腰酸等症状的老年人服用。
6.安神助眠膏：由东阿阿胶、茯神、酸枣仁、龙骨、牡蛎等组成，具有养血宁心安神之功效。
适合于失眠、睡眠欠佳、夜寐多梦、心神不宁难以入睡等症状的老年人服用。
7.固本平喘膏：由东阿鹿角胶、党参、菟丝子、川贝等组成，具有补肺益肾、健脾化痰之功效。
适合有支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎、慢性咽炎等肺部疾病的老年人服用。
8.更年清心膏：由东阿阿胶、黄芪、旱莲草、茯苓、枸杞等组成，具有滋补肝肾、育阴潜阳之功效。
适合因更年期综合征而引起的各种症状的中老年人患者服用。
9.心痛宁膏：由东阿阿胶、白参、柴胡、川芎、丹参等组成，具有补气疏肝、豁痰化瘀之功效。
适合因冠心病、高血压、心肌炎等各种疾病而引起的心痛、胸闷、心悸、气促等症状的中老年患者服用。
10.冬春滋补膏：由白参、东阿阿胶、东阿龟胶、东阿鹿角胶、苡米、山药、三七等组成，具有益气养血、平调阴阳之功效。
适合在冬季服用，可经过中医辨证论治后，在原基础膏方上加中药再次一并熬制而成冬春滋补膏加方。
古代经典名方 膏方大全
古代经典名方膏方大全古代医学的发展，积累了大量的宝贵经验和智慧。
其中，膏方作为一种常见的药物剂型，具有使用方便、容易保存的优势。
下面是一些古代经典名方膏方的介绍。
1.人参膏人参膏是一种以人参为主要药材制成的膏剂。
它具有补气养血、健脾益肺、提高免疫力的功效。
人参膏适用于气血不足、面色苍白、乏力乏气、心悸气短等症状。
2.当归膏当归膏是一种以当归为主要药材制成的膏剂。
它具有活血化瘀、调理气血、止痛祛痘的功效。
当归膏适用于经血不调、痛经、血瘀症状。
3.甘草膏甘草膏是一种以甘草为主要药材制成的膏剂。
它具有益气养阴、调理脾胃、润肺止咳的功效。
甘草膏适用于气虚体质、脾胃不好、久咳不愈等症状。
4.熟地黄膏熟地黄膏是一种以熟地黄为主要药材制成的膏剂。
它具有补肾养血、滋阴补阳、调理经脉的功效。
熟地黄膏适用于肾虚所致的阳痿早泄、腰膝酸软、经闭等症状。
5.枸杞子膏枸杞子膏是一种以枸杞子为主要药材制成的膏剂。
它具有滋肝肾、明目补益、起到滋养身体的作用。
枸杞子膏适用于精神疲乏、视力模糊、腰酸腿软等症状。
6.参苓白术散膏参苓白术散膏是一种以黄精、茯苓、白术为主要药材制成的膏剂。
它具有益肾健脾、补气养血的功效。
参苓白术散膏适用于脾肾不足所致的乏力、食欲不振、面色苍白等症状。
7.海螺膏海螺膏是一种以海螺粉为主要药材制成的膏剂。
它具有滋阴养血、润肌肤、舒缓瘙痒的功效。
海螺膏适用于皮肤干燥、瘙痒、湿疹等症状。
8.天麻膏天麻膏是一种以天麻为主要药材制成的膏剂。
它具有清利头脑、镇静安神、缓解头痛的功效。
天麻膏适用于头晕头痛、失眠多梦等症状。
9.丹参膏丹参膏是一种以丹参为主要药材制成的膏剂。
它具有活血化瘀、祛瘀止痛、清除毒素的功效。
丹参膏适用于心脏病、中风后遗症、痔疮等症状。
10.炮姜膏炮姜膏是一种以炮姜为主要药材制成的膏剂。
它具有散寒温经、止痛祛湿、活血化瘀的功效。
炮姜膏适用于寒性疼痛、关节疼痛、风湿痛等症状。
这些古代经典名方膏方具有丰富的药理活性和疗效，在古代医药实践中被广泛应用并得到验证。
新时代国珍九种体质养生学知识
新时代国珍九种体质养生学知识各种体质状态应该如何养生呢？有哪些关于新时代国珍九种体质的养生学知识介绍？下面就是店铺为大家整理的关于国珍方面的九种体质养生，供大家参考。
国珍九种体质养生：平和质膳食国珍红杞太和粉(1号粉)平和质是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。
平和质人群如果自恃身体健康，不注意合理饮食、规律生活，也会使身体远离平和状态走向偏颇。
由于环境、生活、工作等多方面的影响及自然老化的过程，平和质的比率随着人们年龄的增大而减少，出现各种亚健康状况和不同类型的健康问题。
所以，平时应顺应自然界的四时阴阳变化而平衡自身，增强体质，正本固元，保持平和。
国珍红杞太和粉针对平和质人群所需，参考太和膏(《御药院方》卷六)、保元丸《清太医院配方》等古方，以覆盆子益肾固精，枸杞子滋补肝肾，黄精补气养阴，红枣补益气血，行气和血;同时，还加入活血化瘀的桃仁，理气调中的陈皮和健脾渗湿的薏苡仁，以防止滋补过度而生内热。
此外，本组方还特别添加了水苏糖作为提高免疫力、营养机体的功能因子，以强化行气和血、正本固元、平衡阴阳的作用。
国珍九种体质养生：气虚质膳食国珍参黄淮山粉(2号粉)气虚质是指元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质状态。
气虚质人群肌肉松软，容易气喘吁吁，讲话的声音低弱，易出虚汗。
性格偏内向，胆小，不喜欢冒险。
容易感冒，病后病情不容易好转。
所以，平时要注意补中、益气、健脾，培元，补充能量。
国珍参黄淮山粉针对气虚质人群所需，参照参苓白术散(《和剂局方》等古方精制而成，以达到益气健脾的作用。
组方中人参大补元气，补脾养肺;山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，助人参以健脾益气;黄精滋肾润脾，补气养阴，健脾、润肺、益肾;桔梗宣肺利气。
全方温补肺、脾、胃、肾之气，全面调理气虚体质的亚健康症状。
国珍九种体质养生：阳虚质膳食国珍北草姜桂粉(3号粉)阳虚质是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒现象为主要特征的体质状态。
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九种体质膏方调理
1.1平和质 正常的体质状态,表现为体态适中,面色红润,精力充沛状态。
调理原则:健脾补肾,益气养血,调养心脾。
基本方药:
党参100g 炒白术100g 炒白芍100g 白茯苓100g
怀山药100g 生地黄150g 熟地黄150g 山萸肉100g
生薏苡仁300g 紫丹参120g 炒陈皮100g 柏子仁100g
怀牛膝100g 制首乌100g 枸杞子100g 杭白芍100g
川石斛100g 炙甘草30g 淮小麦200g
收膏时入
龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g
1.2气虚质 由于元气不足,以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主要
特征的一种体质状态,根据不同的脏腑又有不同的表现。平素体质虚弱,卫表不固
易患感冒;或病后抗病能力弱易迁延不愈;易患内脏下垂、虚劳等病常见表现:平
素语音低怯,气短懒言,肢体容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡红,舌体胖大、边有
齿痕,脉象虚缓。调理原则: 益气养血,健脾补中,调和营卫。
基本方药:
生黄芪150g 生晒参30g 西洋参30g 炒白术100g
茯苓100g 当归100g 陈皮100g 炒白芍100g
炙桂枝100g 麦冬100g 五味子100g 防风100g
干姜10g 虫草10g 炒薏苡仁300g 大枣100g
炙甘草60g 炒谷芽100g 炒麦芽100g
收膏时入
阿胶250g 龟板胶150g 鹿角胶100g 冰糖500g
黄酒250g
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1.3阳虚质 由于阳气不足,以虚寒现象为主要特征的体质状态。根据不同
的脏腑又有不同的表现。常见表现:平素畏冷,手足不温,小便清长,喜热饮食,精
神不振,睡眠偏多,舌淡胖嫩边有齿痕、苔润,脉象沉迟而弱。调理原则:温阳健脾
益肾。
基本方药:
熟地黄120g 肉桂60g 山萸肉100g 怀山药120g
白茯苓100g 补骨脂100g 菟丝子100g 淫羊藿120g
巴戟天100g 紫河车30g 当归100g 炒白术100g
炒白芍100g 红参20g 麦门冬100g 防风100g
炒薏苡仁100g 陈皮100g 炙甘草30g
收膏时入
鹿角胶300g 阿胶200g 冰糖500g 黄酒250g
1.4阴虚质 由于体内津液精血等阴液亏少,以阴虚内热为主要特征的体质
状态。根据不同的脏腑又有不同的表现。常见表现:手足心热,平素易口燥咽干,
鼻微干,口渴喜冷饮,大便干燥,舌红少津少苔,脉细数。调理原则:滋阴清热,调补
肝肾。
基本方药:
枸杞子100g 杭白菊100g 杭白芍100g 生地150g
山药150g 山萸肉100g 丹皮100g 茯苓120g
泽泻100g 石斛100g 佛手100g 地骨皮100g
怀牛膝100g 制黄精120g 制首乌120g 麦冬100g
南沙参120g 北沙参120g 制玉竹100g 陈皮100g
甘草60g
收膏时入
龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g
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1.5痰湿质 由于水液内停而痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特征的体质状
态。常见表现:面部皮肤油脂较多,多汗且黏,身重不爽,胸闷,痰多,口黏腻或甜,
喜食肥甘甜黏,大便正常或不实,小便不多或微混,舌体胖大,舌苔白腻,脉滑。经
辨证治疗后酌情服用膏方。调理原则:健脾理气,化痰渗湿。
基本方药:
苍术100g 白术100g 川朴60g 陈皮60g
姜半夏60g 茯苓皮30g 生薏苡仁100g 炒薏苡仁100g
炒扁豆100g 瓜蒌皮60g 桔梗60g 胆南星20g
大腹皮60g 枳壳30g 绞股蓝60g 太子参100g
阳春砂30g 泽泻60g 广木香30g 浙贝60g
干姜10g
收膏时入
龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g
1.6湿热质 以湿热内蕴为主要特征的体质状态。常见表现:平素面垢油光,
易生痤疮粉刺,舌质偏红,苔黄腻,容易口苦口干,身重困倦,体偏胖或苍瘦,心烦
懈怠,大便燥结,或黏滞,小便短赤,男易阴囊潮湿,女易带下增多,脉象多见滑数。
调理原则:泻肝平胃,清利湿热。
基本方药:
龙胆草60g 焦山栀100g 黄芩100g 黄柏60g
知母100g 怀牛膝100g 天竺黄60g 合欢花60g
生薏苡仁100g 紫草100g 茜草100g 地肤子100g
苦参60g 火麻仁150g 郁李仁150g 枳壳60g
陈皮60g 竹沥半夏60g 茯苓150g 生竹茹30g
泽泻100g 车前子60g 七叶一枝花60g 生甘草30g
收膏时入
龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g
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1.7瘀血质 指体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的病理基础,并
表现出一系列外在征象的体质状态。常见表现:平素面色晦暗,皮肤偏暗或色素沉
著,容易出现瘀斑、易患疼痛,口唇暗淡或紫,舌质黯有点、片状瘀斑,舌下静脉曲
张,脉象细涩或结代。调理原则:理气化瘀,调养心脾。
基本方药:
桃仁100g 红花30g 生地150g 当归100g
川芎100g 枳壳60g 全瓜蒌100g 桔梗60g
赤芍100g 白芍100g 川楝子60g 元胡100g
生龙骨150g 生牡蛎150g 南沙参100g 柏子仁100g
炒枣仁60g 玫瑰花60g 绿梅花60g 虎杖60g
麦冬100g 广地龙100g 茜草100g 陈皮60g
炒白术100g 怀山药150g 生甘草30g
收膏时入
龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g
1.8气郁质 由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧
郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。常见表现:性格内向不稳定、忧郁脆
弱、敏感多疑,对精神刺激适应能力较差,平素忧郁面貌,神情多烦闷不乐,胸胁胀
满,或走窜疼痛,多伴善太息,或嗳气呃逆,或咽间有异物感,或乳房胀痛,睡眠较
差,食欲减退,惊悸怔忡,健忘,痰多,大便多干,小便正常,舌淡红,苔薄白,脉象弦
细。调理原则:疏肝解郁,条达安神。
基本方药:
淮小麦300g 炙甘草50g 大枣100g 柴胡60g
枳壳60g 陈皮60g 青皮60g 制香附100g
玫瑰花60g 绿梅花60g 合欢花60g 炒枣仁60g
柏子仁100g 砂仁30g 炒白芍120g 炒白术120g
广地龙60g 佛手60g 乌元参100g 连翘60g
莲子100g 百合100g 桔梗60g 制元胡60g
川楝子60g 当归100g
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收膏时入
龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g
1.9特禀质 表现为一种特异性体质,多指由于先天性和遗传因素造成的一
种体质缺陷,包括先天性、遗传性的生理缺陷,先天性、遗传性疾病,过敏反应,
原发性免疫缺陷等。其中对过敏体质概念的表述是:在禀赋遗传的基础上形成的
一种特异体质,在外界因子的作用下,生理机能和自我调适力低下,反应性增强,
其敏感倾向表现为对不同过敏原的亲和性和反应性呈现个体体质的差异性和家
族聚集的倾向性。常见表现:遗传性疾病有垂直遗传,先天性、家族性特征;胎传
性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。调理原则:祛风养血。
基本方药:
生地100g 当归100g 紫草120g 茜草120g
荆芥60g 防风60g 蝉衣30g 苦参60g
白芷100g 苍耳子100g 知母100g 通草20g
泽泻100g 地肤子100g 白鲜皮100g 旱莲草150g
生薏苡仁300g 生甘草30g
收膏时入
龟板胶250g 阿胶250g 冰糖500g 黄酒250g