对西安体育学院网球专项学生疲劳状况的调查与分析
陕西省高校网球运动发展现状的研究
云南社会主义学院学报 2012年第6期 NO.6,2012云南社会主义学院学报J O U R N A L O F Y U N N A N I N S T I T U T E O F S O C I A L I S M 179陕西省高校网球运动发展现状的研究张 杨（西安科技大学，陕西 西安 710054）摘 要：通过对对我省多所大学的网球场地的使用和收费、师资现状、在各校体育课中的开设情况、高校网球竞赛的组织情况等现状的调查，力求找出高校网球运动在发展中存在的问题，为我市高校网球发展提供便利。
关键词：陕西省；高校；网球运动；发展现状中图分类号：G845 文献标志码：A 文章编号：1671-2811（2012）06-0179-2一、前言 近年来，陕西作为贯穿西北与全国的重要交通枢纽、西部大开发的主要阵地、西部经济和社会文化发展的风向标，我国政府把陕西作为重点建设省份，进行了大规模经济投入和支持性建设，伴随着经济的发展、人民生活水平的提高，以及人们健身意识的增强，高校网球运动在这个良好的大环境中也取得了长足的发展。
二、研究内容与方法 （一）研究对象 本文将陕西省多所高校为调查对象，其中包括西安体育学院、西安交通大学、西北工业大学、西安科技大学、西北农林科技大学、西安政法大学、西北大学、西安邮电学院、西安电子科技大学、长安大学、西安建筑科技大学和陕西科技大学。
具体研究内容包括：网球场地使用情况和收费标准、各高校网球教师师资现状、各高校在体育课中开设网球课的情况及网球竞赛的组织情况。
（二）研究方法1、文献资料法根据研究需要，通过图书馆图书、Internet、中国知网等网站，查阅可借鉴的论文、专著、教材等文献资料。
2、调查法（1）专家调查法根据研究内容的需要，设计出了专家调查问卷，将问卷呈送给10位教授、副教授、网球、体育管理方面和其他体育领域内的专家。
（2）问卷调查法对各高校网球教师发放问卷7份，回收7份，有效问卷7份，回收和有效率100%。
高等院校体育专业学生学习倦怠现状的调查与分析
表１ 显示 ， 高等 院校体育专业大学生学习倦 怠 情况总体上接近中等水平． 在行 为不 当维度上得分 偏高 ， 明部分学校在 日常的教学管理中存在漏洞 ， 表 部 分学 生在 学 习过 程 中存 在 迟 到 、 退 、 早 上课 睡 觉 、
第 ３ 卷第 ２ １ 期 ２１ ０ ０年 ２月
通 化 师 范 学 院 学 报
Ｊ ＯＵＲ ＮＡＬ ＯＦ Ｔ ＯＮＧＨＵ Ｔ Ａ Ａ Ｅ ＣＨ． １ № ２ １３ Ｆ ｂ．２ ０ ｅ ０ｌ
高等 院 校体 育 专 业 学 生学 习倦 怠现 状 的调 查 与分 析
张 虹 邵 ， 艳
（． １南通 职业大学 体育部 ， 江苏 南通 ２ ６０ ； 南通纺织职业技术学院 体军部 ） ２ ０７ ２ ．
摘 要： 本研 究通过对 ５所 高校体育专业大学生学习倦 怠情况的调查发现 ： 高等 院校体育 专业大学生的学 习倦 怠接 近 中等水 平， 并呈现随年级升 高学习倦怠越为严重的趋势 ； 大二和大四的学生更易出现情绪低 落， 高年 级 学生在 学 习中更容 易表现 出不 当 行为 ， 大四学生成就感较低． 学生在技术课和专业课 中的学习倦 怠程度分别好 于理论课和非专 业课 ， 情绪低 落、 为不 当维度上 在 行
于学业上 的心理压力 ， 以及社会支持和应对资源缺
乏 引起 的厌倦 、 乏 、 丧 和挫 折 等 心 理 反 应 ， 疲 沮 并产
生 一系列 不适 当 的逃 避 学 习 的 消极 行 为． 习倦 怠 学
各因子与总得分之 间都具有非 常显著 的相关关 系，
具 有较好 的结 构效 度． 量 表 的 Ｃｏｂｃ 数 为 本 ｒ ａｈａ系 ｎ ０８９ 分 量 表 Ｃｏｂｃ ．５ ， ｒｎ ａｈ ａ系 数 分 别 为 ： 绪 衰 竭 情
优秀运动员心理疲劳现状的调查与分析
和外 部控制 模 型Ｅ： ２ 国内研究 主要 是对 心 理疲 劳 的概 ）
念 、 生原 因以及 监测进 行分 析和论 述Ｉ。 产 ３ ］ 研 究运 动 中 的疲 劳 与心理 耗竭 。 其最终 目的在 于 制订 计划 或选 择适 当 的应对 策略 ，帮助 运动者 预 防 、
、
研 究 对 象 与 ：－ ８法
心理耗 竭 的 出现 本 研 究通 过 调查 与分 析 ， 讨 性别 、 龄 、 探 年 专项 、 运 动等级 、 训练 年 限 、 家庭 经济 条 件 等人 口统计 学 变
量对 运 动心 理疲 劳 的影 响及 哪 些 相关 因素 更容 易诱
生 理 现象 如 果运 动 负荷 超 出 了个 人 所 能承 受 的最 大 的身体 负荷 ．即运 动员 承受 过重 的身 体负 担 而得 不 到休 息恢 复 ．这 时 就会 体验 由过 度 的训 练 而 造成
的过 度 运动 疲 劳 ： 如果 运 动 员 无 法 “ 过 ” 劳并 对 度 疲 训 练应 激 产生 积极 的适 应 ， 会体 验 到 “ 就 过度 疲 劳 ” ： 如 果持 续对 训 练应 激 产生 消极 体 验 就 会 出现 疲 惫 和 心 理耗竭 ．进 而导 致运 动 员从 所从 事 的运 动 项 目
因子 研 究结果 将 为运 动 队心 理 健 康教 育 提 供一 些
有 益 的借鉴 ．有利 于教 练 员 以及 运 动 队心 理 咨询 师
重 点开 展 针对性 心 理卫 生 教育 工 作 ， 运 动心 理学 、 为 健 康心 理 学提 供实 证 资料 ．对 运 动 员 身心 健康 和 事 业 的成功 也将具 有积 极 的意义
（ ） 究 对 象 一 研
选 取河 南 省部 分 运动 队优 秀运 动 员作 为 研究 对 象 ． 发 放 问 卷２ ０ ． 效 回收 问 卷２ １ ． 效 回 共 ８份 有 ７份 有 收率 为 ９ ．％。其 中 ： 运 动 员 １ ０ ， 运 动 员 １ １ ０５ 男 ４人 女 ３ 人 ： 小 的９ ， 大 的３ 岁 ， 均 年 龄 ｌ 岁 ； 上 项 最 岁 最 ６ 平 ８ 水 目（ 船 、 舟 ） ７ ， 划 赛 等２ 人 重竞 技 （ 跤 、 摔 举重 、 跆拳 道 、
心理疲劳在大学生体育学习发生及应对措施研究
心理疲劳在大学生体育学习发生及应对措施研究【摘要】心理疲劳在大学生体育学习中是一个常见问题，可能会严重影响学生的学习效果和身心健康。
本文以大学生体育学习为背景，探讨了心理疲劳在该领域中的表现和影响原因，提出了建立良好的学习计划、有效的压力管理和寻求心理咨询帮助等应对措施。
通过对相关研究内容的总结，本研究有助于提高大学生体育学习者对心理疲劳问题的认识，为他们提供更好的学习支持和帮助。
未来的研究方向可以进一步探讨不同心理疲劳应对措施的效果比较和学生的心理健康状况的长期跟踪分析，以期为大学生体育学习者提供更科学、有效的支持措施。
【关键词】心理疲劳、大学生、体育学习、应对措施、压力管理、心理咨询、学习计划、研究方向、影响原因、心理健康1. 引言1.1 背景介绍在大学生体育学习中，由于学习任务的重压和竞争的激烈，很多学生面临着心理疲劳的困扰。
他们可能感到焦虑、压力大、缺乏动力、情绪波动等，这些都会严重影响他们的学习效果和成长。
深入研究心理疲劳在大学生体育学习中的发生及应对措施是非常必要的。
只有了解其表现和影响因素，才能采取有效的措施来帮助大学生缓解心理疲劳，提高其学习效果和生活质量。
本文将从不同的角度来探讨心理疲劳在大学生体育学习中的问题，为学生提供一些建议和指导。
1.2 研究意义心理疲劳是一种常见的现代社会问题，尤其在大学生这个群体中更为突出。
在体育学习中，心理疲劳可能会影响到学生的学习兴趣、动力和效果，甚至导致学生的身心健康受损。
研究心理疲劳在大学生体育学习中的发生及应对措施具有重要的意义。
通过研究心理疲劳在大学生体育学习中的表现和原因，可以更好地了解学生在学习过程中面临的困难和压力，为制定针对性的干预措施提供依据。
探讨应对心理疲劳的有效措施，可以帮助大学生更好地应对学习压力，提高学习效果，促进身心健康的发展。
本研究还可以为相关领域的教育实践和政策制定提供参考，促进大学生体育学习质量的提升和学生综合素质的全面发展。
网球运动员的疲劳与睡眠质量的关系与研究
１ 前言 疲劳会造成运动员在训练的时候达不到效果，长久的疲
劳则会使得运动员的身体及心理无法保持在良好的状态，对长 远发展造成一定的影响。网球运动特点是比赛时间长，来球线 路及球的旋转变化大，具有不确定性，需要运动员爆发力强及 移动速度快，所以网球运动员容易产生疲劳。王艳春在 调查高 水平女篮球运动员的时候，发现疲劳的女运动员会造成劣势侧 屈肌群显示不好，从而动作上也更容易出现失误。陈艳梅２ 在 调查击剑运动员时，发现击剑运动员训练与比赛周期会出现 ３ 个疲劳期。第 １个疲劳期是在训练第 １个小阶段结束后，疲劳 的特点是局部肌肉的疲劳，外部指标表现为血红蛋白及血睾酮 下降；第 ２个疲劳期是训练的第 ２个小阶段结束后，疲劳的特
综述报告 ＺＯＮＧＳＨＵＢＡＯＧＡＯ
网球运动员的疲劳与睡眠质量的关系与研究 ＲｅｓｅａｒｃｈｏｎｔｈｅＲｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎＦａｔｉｇｕｅａｎｄＳｌｅｅｐ ＱｕａｌｉｔｙｏｆＴｅｎｎｉｓＰｌａｙｅｒｓ
朱琳琳１，李凤林２ ＺｈｕＬｉｎｌｉｎ１，ＬｉＦｅｎｇｌｉｎ２
摘 要：目的 探讨职业网球运动员的疲劳与睡眠质量的关系。方法 对全国 ２２个省份的大部分职业网球 运动员进行问卷调查，并用 ＳＰＳＳ统计软件分析网球运动员疲劳与睡眠质量的关系。结果 共调查 １００名网 球运动员，分成三个疲劳组（高、中、低）进行分析，疲劳组高年龄（１９．７４±３．５）岁，疲劳组中年龄（１９．７± ３．１）岁，疲劳组低年龄（１８．９ ±３．４）岁。在无调整的情况下，以疲劳低组为参照组，疲劳中组的睡眠质量是 疲劳低组的 １．２４７倍，疲劳高组是疲劳低组的 ４．４５２倍。在排除性别和年龄、父母亲学历、父母婚姻状况、 吸烟饮酒状况后，以疲劳低组为参照组，疲劳中组的睡眠质量是疲劳低组的 １．２４９倍，疲劳高组是疲劳低 组的 ５．９２２倍。多因素 ｌｏｇｉｓｔｉｃ分析结果显示疲劳与睡眠质量有显著“正”相关（ｐ值小于 ０．０５）结论 网球 运动员在调整父母亲学历、父母婚姻状况、吸烟饮酒状况后，疲劳程度越高，睡眠质量越差。研究结果现 实，网球运动员在缓解过度疲劳的情况后可能有助于改善他们的睡眠质量。未来的研究需要通过前瞻性 队列研究或干预研究进一步证实。 关键词：网球运动员；疲劳程度；睡眠质量 Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ：Ｔｏｅｘｐｌｏｒｅｔｈｅｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎｆａｔｉｇｕｅａｎｄｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙｏｆｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌｔｅｎｎｉｓｐｌａｙｅｒｓ． Ｍｅｔｈｏｄｓ：Ａｑｕｅｓｔｉｏｎｎａｉｒｅｓｕｒｖｅｙｗａｓｃｏｎｄｕｃｔｅｄａｍｏｎｇｍｏｓｔｐｒｏｆｅｓｓｉｏｎａｌｔｅｎｎｉｓｐｌａｙｅｒｓｉｎ２２ｐｒｏｖｉｎｃｅｓｉｎｔｈｅ ｃｏｕｎｔｒｙ．ＢｙｕｓｉｎｇｔｈｅＳＰＳＳｓｔａｔｉｓｔｉｃａｌｓｏｆｔｗａｒｅｔｏａｎａｌｙｓｅｔｈｅｒｅｌａｔｉｏｎｓｈｉｐｂｅｔｗｅｅｎｆａｔｉｇｕｅａｎｄｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙｏｆ ｔｅｎｎｉｓｐｌａｙｅｒｓ．Ｒｅｓｕｌｔｓ：Ａｔｏｔａｌｏｆ１００ｔｅｎｎｉｓｐｌａｙｅｒｓｗｅｒｅｓｅｌｅｃｔｅｄａｓｓｕｒｖｅｙｓａｍｐｌｅｓ．Ａｃｃｏｒｄｉｎｇｔｏｔｈｅｄｅｇｒｅｅｏｆ ｆａｔｉｇｕｅ，ｔｈｅｙｗｅｒｅｄｉｖｉｄｅｄｉｎｔｏｔｈｒｅｅｇｒｏｕｐｓｆｏｒａｎａｌｙｓｉｓ，ｎａｍｅｌｙ，ｔｈｅｓｅｖｅｒｅｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐａｂｏｕｔ（１９．７４±３．５）ｙｅａｒｓ ｏｌｄ，ｔｈｅｍｅｄｉｕｍｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐａｂｏｕｔ（１９．７±３．１）ｙｅａｒｓｏｌｄ，ａｎｄｔｈｅ（１８．９±３．４）ｙｅａｒｓｏｌｄｆｏｒｎｏｎ－ｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐ． Ｗｈｅｎｔｈｅｏｔｈｅｒｃｏｎｄｉｔｉｏｎｓａｒｅｕｎｃｈａｎｇｅｄ，ｔｈｅｄａｔａｏｆｔｈｅｎｏｎ－ｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐｉｓｕｓｅｄａｓａｒｅｆｅｒｅｎｃｅ．Ｔｈｅｓｌｅｅｐ ｑｕａｌｉｔｙｏｆｔｈｅｍｏｄｅｒａｔｅｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐｗａｓ１．２４７ｔｉｍｅｓｔｈａｔｏｆｔｈｅｎｏｎ－ｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐ，ａｎｄｔｈｅｓｅｖｅｒｅｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐ ｗａｓ４．４５２ｔｉｍｅｓｔｈａｔｏｆｔｈｅｎｏｎ－ｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐ．Ａｆｔｅｒｅｘｃｌｕｄｉｎｇｇｅｎｄｅｒａｎｄａｇｅ，ｐａｒｅｎｔａｌｅｄｕｃａｔｉｏｎ，ｐａｒｅｎｔａｌ ｍａｒｉｔａｌｓｔａｔｕｓ，ｓｍｏｋｉｎｇａｎｄｄｒｉｎｋｉｎｇｓｔａｔｕｓ，ｔｈｅｎｏｎ－ｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐｗａｓａｌｓｏｕｓｅｄａｓｔｈｅｒｅｆｅｒｅｎｃｅｇｒｏｕｐ．Ｔｈｅｓｌｅｅｐ ｑｕａｌｉｔｙｏｆｔｈｅｍｏｄｅｒａｔｅｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐｗａｓ１．２４９ｔｉｍｅｓｔｈａｔｏｆｔｈｅｎｏｎ－ｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐ，ａｎｄｔｈｅｓｅｖｅｒｅｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐ ｗａｓ５．９２２ｔｉｍｅｓｔｈａｔｏｆｔｈｅｎｏｎ－ｆａｔｉｇｕｅｇｒｏｕｐ．Ｍｕｌｔｉｖａｒｉａｔｅｌｏｇｉｓｔｉｃａｎａｌｙｓｉｓｓｈｏｗｓｔｈａｔｔｈｅｒｅｉｓａｓｉｇｎｉｆｉｃａｎｔ “ｐｏｓｉｔｉｖｅ”ｃｏｒｒｅｌａｔｉｏｎｂｅｔｗｅｅｎｆａｔｉｇｕｅａｎｄｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ（ｔｈｅｖａｌｕｅｏｆＰｉｓｌｅｓｓｔｈａｎ０．０５）．Ｃｏｎｃｌｕｓｉｏｎ：Ａｆｔｅｒ ａｄｊｕｓｔｉｎｇｐａｒｅｎｔｓ’ｅｄｕｃａｔｉｏｎ，ｐａｒｅｎｔｓ’ｍａｒｉｔａｌｓｔａｔｕｓ，ｓｍｏｋｉｎｇａｎｄｄｒｉｎｋｉｎｇｓｔａｔｕｓ，ｔｈｅｈｉｇｈｅｒｔｈｅｆａｔｉｇｕｅｏｆｔｅｎｎｉｓ ｐｌａｙｅｒｓ，ｔｈｅｗｏｒｓｅｔｈｅｑｕａｌｉｔｙｏｆｓｌｅｅｐ．Ｔｈｅｒｅｓｕｌｔｓｓｈｏｗｔｈａｔｔｈｅｒｅｌｉｅｆｏｆｔｅｎｎｉｓｐｌａｙｅｒｓ’ｆａｔｉｇｕｅｍａｙｈｅｌｐｔｏ ｉｍｐｒｏｖｅｔｈｅｑｕａｌｉｔｙｏｆｓｌｅｅｐ．Ｆｕｔｕｒｅｓｔｕｄｉｅｓｎｅｅｄｔｏｂｅｆｕｒｔｈｅｒｃｏｎｆｉｒｍｅｄｂｙｐｒｏｓｐｅｃｔｉｖｅｃｏｈｏｒｔｓｔｕｄｉｅｓｏｒ ｉｎｔｅｒｖｅｎｔｉｏｎｓｔｕｄｉｅｓ． Ｋｅｙｗｏｒｄｓ：ｔｅｎｎｉｓｐｌａｙｅｒ；ｆａｔｉｇｕｅｌｅｖｅｌ；ｓｌｅｅｐｑｕａｌｉｔｙ 中图分类号：Ｇ８０４ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００５－０２５６（２０２１）１０－０１７６－４ ｄｏｉ：１０．１９３７９／ｊ．ｃｎｋｉ．ｉｓｓｎ．１００５－０２５６．２０２１．１０．０６０
西安地区高校大学生参与课余运动训练现状调查
西安地区高校大学生参与课余运动训练现状调查【摘要】这篇文章主要调查了西安地区高校大学生参与课余运动训练的现状，分析了影响因素和存在问题，并提出了对策建议和未来发展方向。
调查发现，虽然大部分大学生认识到运动训练的重要性，但实际参与度较低，影响因素包括时间安排、学术压力和缺乏运动意识。
存在的问题主要是缺乏规划和指导，以及缺乏运动设施。
为解决这些问题，建议加强宣传教育，提供更多运动资源，开展相关活动和课程。
课余运动训练对大学生身心健康具有重要意义，有利于提高学习效率和减轻压力，未来应加强相关政策支持和校园运动氛围建设，促进更多大学生积极参与运动训练。
【关键词】西安地区、高校、大学生、课余运动训练、调查、影响因素、存在问题、对策建议、发展方向、结论、重要性、展望1. 引言1.1 背景介绍西安地区是中国西部重要的城市，拥有众多知名高校，如西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学等。
随着社会经济的发展和人们对健康生活的重视，越来越多的大学生开始重视课余运动训练，希望通过参与各种运动项目来提高身体素质和保持健康。
在西安地区的高校中，课余运动训练已经成为大学生们生活中的重要组成部分，受到广泛关注。
随着大学生课余运动训练的普及，一些问题也逐渐暴露出来，例如运动项目选择不合理、缺乏专业指导、训练时间不足等。
为了探究西安地区高校大学生参与课余运动训练的现状，本文开展了相关调查研究，旨在分析影响因素、存在问题，并提出有效的对策建议，以期为提高大学生课余运动训练质量、促进大学生身心健康发展提供参考。
1.2 研究目的本研究旨在了解西安地区高校大学生参与课余运动训练的现状及影响因素，分析存在的问题并提出相应的对策建议。
通过调查研究，我们希望深入了解大学生在课余时间选择参与运动训练的情况，探讨影响他们参与运动训练的因素，为提高大学生运动锻炼的积极性和效果提供科学依据。
通过深入调研，我们旨在为相关部门的决策提供参考，促进西安地区高校大学生的身心健康发展，推动全民健身运动的开展。
西安高校网球场馆管理现状调查与分析
西安高校网球场馆管理现状调查与分析作者：陈永浩来源：《都市家教·上半月》2013年第10期【摘要】对于高校网球场馆的管理问题，本文以西安高校为研究对象，运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法等方法，对高校网球场馆的管理现状、存在的问题进行分析并给出解决思路。
研究发现：在市场经济引领下和在满足学校体育教学的条件下，高校网球场馆可进行产业化，走产业化道路。
【关键词】高等院校；网球场馆；运行管理各型体育场馆在各高校普遍建立起来，然而像网球场馆这样一些耗资巨大的体育建筑，使用的是否合理、维护的是否到位应引起高校各层次管理者的注意。
面临这一问题，探求一条适合高校网球场馆的管理道路意义重大。
本文以西安体育学院、西安建筑科技大学、西安交通大学、陕西师范大学、长安大学、西北工业大学等为研究对象进行调查分析。
1高校网球场馆的利用率调查与分析（2）场馆的闲置时间=单位时间1（场馆的能正常使用时间）—教学使用时间—对师生开放时间—对社会开放的有效使用时间；有效利用时间就是在正常的社会开放时间里有消费者消费的时间。
由表1可知：西安地区高校网球场主要用于学校教学和在校师生网球练习。
其中，在教学使用上占去近三成的开放时间，加上对本校师生的免费开放时间已基本占去总开放时间的一半。
室内网球馆在满足于学校体育教学使用的同时也尝试着通过各种途径面向社会有偿开放，但在利用的效率上显得非常低，如西安体育学院室内网球馆对外开放的有效利用时间只占对外开放时间的一半，也就是说室内网球场馆在对社会开放的正常营业时间里有近一半的时间是无人消费的。
因此，从整体上看，高校网球场馆在很大程度上处于闲置或利用不够合理状态。
据走访，主要原因有三：一是，目前高等体育院校从事网球场馆管理人员的文化素质偏低，多数是零时工。
二是，管理观念落后，市场取向动机不强。
部分管理者认为高校体育场馆的建造是为了学校教学使用，高校网球场馆的服务对象主要是学生和老师，缺乏与社会的交流与合作。
高中学生疲劳程度与原因调查分析
高中学生疲劳程度与原因调查分析摘要：为了解高中学生疲劳程度与原因调查。
方法：对陕西省398名高中学生进行问卷调查，采用自拟的疲劳原因问卷，其中包括睡眠时间、运动、营养饮食、情绪，同时填写疲劳量表—14（Fatigu Scale.14，Fs-14）。
结果：男女生的睡眠时间及 Fs-14评分经u检验，提示男女生均睡眠不足提示男女生入睡时间延迟；低年级与高年级的作业量也有相当大的差别；每天的运动人数上高年级与低年级相比，比较差异有统计学意义（P＜0.05）。
结论：高中生存在明显疲劳；疲劳原因主要是因为休息、睡眠时间减少，作业量曾多，运动时间减少。
关键词：高中生；疲劳；调查近年来，中学生的睡眠时间问题日益受到重视[1]。
高中阶段，学生由于课程门类增多，知识面量增大，加之难度也随之加深，以致超过某些学生能力的限度，易产生大脑疲劳。
研究高中学生学习生活中的致疲劳因素对当代高中学生的影响，现报告如下。
1 资料与方法1.1 一般资料：于2009年11月份，对陕西省洋县某高中学生进行问卷调查，一、二年级（低年级组）各调查2个班，高三年级（高年级组）调查4个班，合计398中，男生组 146人，女生组152人，低年级组164人，年龄≤17岁；高年级组134人，年龄≤19岁。
1.2 方法：采用自拟的疲劳原因问卷，其中包括睡眠时间、运动、营养饮食、情绪，同时填写疲劳量表—14（Fatigu Scale.14，Fs-14）[2]，对高中学生以班级为单位进行问卷调查，先由老师说明调查的目的和意义；再由学生按指导用语独立填表；最后对调查结果统计分析。
本组学生均排除患有流感、甲状腺功能低下、贫血、结核、抑郁症等病理性疾病。
睡眠时间问卷包括每天入睡时间、觉醒时间和睡眠时间，以小时为单位。
Fs-14由英国皇家医院心理医学研究室Trudie Chalder等研制。
2 结果2.1 表 1、2显示，低年级组与高年级组的入睡时间二者呈负相关，经统计学检验呈线性关系。
专业运动员运动性心理疲劳现状调查与分析
专业运动员运动性心理疲劳现状调查与分析作者：庄霁雯郑洁皎陈秀恩来源：《当代体育科技》2016年第12期摘要：目的为了探讨运动员心理疲劳相关因素，希望通过该文引起国内教练和运动员对心理疲劳问题的足够重视，掌握运动性心理疲劳的成因和应对措施，帮助我国运动员更好地进行训练和比赛。
研究方法该研究采用调查问卷和《运动员心理疲劳问卷》《运动动机量表》对102名运动员进行了调查。
通过SPSS19.0软件进行数据分析。
研究结果运动员年龄、专业运动年限、运动等级与运动员心理疲劳情况呈现显著的正相关性，差异有统计学意义（P关键词：运动疲劳心理健康运动员运动动机中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）04（c）-0131-04Abstract：Purpose In order to explore the athletes'mental fatigue related factors，in the hope that through this article caused the domestic coaches and athletes to the psychological fatigue problem enough attention，grasp the causes and countermeasures of athletic psychological fatigue，help to better our athletes in training and competition.Methods This study used questionnaire and the Athlete Burnout Questionnaire，the sport motivation scale of 102 athletes were investigated.ThroughSPSS19.0 software for data analysis.Results Age，professional sports life of athletes，sports level and the athletes'mental fatigue situation has significantly positive correlation（PKey Words：Sports fatigue；Mental health；Athlete；Sports motivation运动性心理疲劳是指运动过程中，机体的机能能力或工作效率的下降，不能维持在特定水平上的生理的过程[1]。
心理疲劳在大学生体育学习发生及应对措施研究
心理疲劳在大学生体育学习发生及应对措施研究【摘要】心理疲劳是一种常见的心理状态，可能会对大学生体育学习造成影响。
本文旨在研究心理疲劳在大学生体育学习中的发生原因、影响以及应对措施。
首先介绍了心理疲劳的概念和特征，然后分析了在大学生体育学习中心理疲劳产生的原因，探讨了心理疲劳对大学生体育学习的影响。
接着提出了应对措施并进行效果评估，同时总结了心理疲劳的防范策略。
最后在结论部分探讨了实践意义和研究展望，强调了研究的重要性并对心理疲劳在大学生体育学习中的影响进行了总结。
通过本文的研究可以更好地帮助大学生理解和应对心理疲劳，提高体育学习效果。
【关键词】心理疲劳、大学生、体育学习、发生原因、影响、应对措施、效果评估、防范策略、实践意义、研究展望、结论总结。
1. 引言1.1 研究背景随着社会的发展和经济的进步，大学生体育学习的重要性日益凸显。
体育不仅是大学生的一项重要课程，更是培养学生身体素质、团队合作能力和意志品质的重要途径。
随着大学生学习和生活压力的逐渐增加，心理疲劳成为一种普遍存在的现象。
心理疲劳不仅会影响大学生的学习效果，还会对其身心健康造成不良影响。
对于心理疲劳在大学生体育学习中的发生及应对措施的研究显得尤为重要。
通过深入探讨心理疲劳的概念和特征，分析其在大学生体育学习中的发生原因以及对学习的影响，寻找有效的应对措施并进行效果评估，可以为大学生体育教育工作提供科学的理论指导和实践方法。
本研究的开展也有助于增进人们对大学生心理健康问题的认识，促进大学生全面发展，提高大学生体育学习的质量和效果。
1.2 研究意义心理疲劳在大学生体育学习中的发生原因是多方面的，包括学习任务的压力过大、学习时间安排不合理、学习任务难度过高、缺乏自我调节能力等因素。
这些因素会导致大学生在体育学习过程中出现心理疲劳，影响他们的学习效果和成绩。
对心理疲劳在大学生体育学习中的发生及影响进行深入研究，有助于增进我们对大学生心理健康问题的认识。
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李
摘
玲
要 ：本文采用文献资料法 、问卷调 查法 、访谈 等方法 ，对体育 系２ ０ １ ２级 ２ ９名网球专 项学生运动性 疲劳产 生的原 因以及通 常采用
的 恢 复 手段 进 行 调 查 与 分析 。 目的在 于提 高 网球 专 项课 教 学 效 果 的 同时 ，及 时 预 防 和 消 除 运 动 性 疲 劳的 产 生 ，从 而 提 高训 练 效 果 。 关键 词 ：网球 ；疲劳 ；恢复；调 查；分析 １ ． 前 言
到安静状态 。 ３ ．３ ．２课后 恢复手段的调查
裹 １ 课后恢复手段的调查 选择恢复方式 选择做整理活动 ，补充营养 以及 睡眠
选 择 睡 眠
百分 比 ｌ ３ ．Ｏ ６ ％
１ Ｏ ．３ ６ ％
本文 以西安体育学 院学 院，体育教育 系 ２ ０ １ ０级 的 ２ ９名网球专 项学 生 （ 男生 ２ ７名 。女生 ２名）为研究对象 。
２ ． ２研 党方 法
选择做整理活动 ，按摩 以及 睡眠 选择做整理活动和睡觉 选择 补充营养和睡眠以及按摩 选择做整理活动和按摩
整理活动 选择做整理活动 ，补充营养 以及按摩 选择傲整 理活动 ，补充营养按摩和睡觉 选择补充营养
４ ．６ ３ ％ ２ ８ ．４ ３ ％ ６ ．９ ８ ％ ８ ．５ ４ ％
３ ．２学 生在 上课 期 间 的 情 况 调 查
通过表 １以及进一 步 的深入 了解发 现专选 学生 的放 松方 式虽 然多 样 ，但是由于缺乏统一的彻底 的放松 ，所 以还是 不能做到 彻底 的恢 复 。 恢 复过程就是指人体机能和能源物质 由负荷后的暂时下降和减 少的状态 回到并超过负荷前水平的过程。恢复的 目的主要是消除疲劳 。运 动时消 耗过程 占主要地位 ，运动后的恢复期中被消耗的物质逐渐恢复 ，消耗和 恢 复过程与身体 状况和运动能力有关。这就要求我们 的老师在下课 后组 织学生进行系统的放松 ，从而使机体的疲劳得到有效的恢 复。
２ ． 研 究对 象 与方 法 ２ ． １研 究对 象
疲劳调查 中发现在 同样 的负 荷量 后 ２ ９名学 生 的疲劳状 况也 不 同 ， １ ０ ．３ ％的同学感觉 良好 ， ２ ０ ．７ ％ 的同学感 觉一 般 ， ４ ８ ．３ ％ 的同学 感 觉有点疲劳 ，而有 ２ ０ ．７ ％的同学感觉 十分 疲劳 ，这 就能说 明由于个人 体质的差异 ，导致疲劳产生 的原 因因人 而异 ，疲劳 的种类也 各有不 同， 因此疲劳 的消除方法也不尽相 同 Ｊ 。剧烈 运动后 聚然停 止 ，会 影响氧 的 补充和静脉血 回流 ，减少 心输 出量 ，致使血压 降低 ，造 成暂时脑 贫 血， 引起一系列不 良感觉 ，对机能 的恢复 、疲劳消除和肌 肉酸 痛的消除都不 利 。因此 ，在体育训练和 比赛后应做适 当的整理活动 ，使身体 逐渐恢 复
ｌ ２ ．３ ４ ％ ４ ．４ ７ ％ ４ ．１ ２ ％ ７ ．０ ７ ％
文献资料法 ；访谈法 （ 对２ ９名网球专 项学生进 行访谈 ，了解他们 上课时候 的精神面貌 ，每节课训练 的时 间，训练强度 ，以及恢复方 法 ） ； 问卷调查法 （ 对２ ９名 网球专 项学生 发放 问卷 ２ ９份 ，回收 ２ ９份 ，回收 率１ ０ ０ ％）；数理 统计法 （ 本文采用用 Ｅ ｘ ｃ ｅ ｌ 表格 ，对选 取数 据进行统计 分析 ） 。 ３ ．结果与分析 ３ ．１学生在专项选课的情况调查 经过调查 的统计 中发现 ，绝大 多数 的学 生对 网球专 项课 期望 都挺 高 ，但也有 ６ ．１ ２ ％的学生对 网球 专项 课几乎 不期 望 ，而有 ４ ．０ ８ ％ 的 学生对 网球专项课时完全不期望 。通过深入调查 了解得 知，之所 以有一 部分学生对网球专项课不期望 ，是 因为上节课的训练后疲劳 没能及时 消 除 ，下课后没有很好的进行放松 ，又没有补充营养 ，导致疲 劳堆积 ， 还 有部分同学因为没有把全部精力放到网球上 ，过多的参加 网球 以外 的活 动 ，造成了学生对网球课产生 了排斥 。
本文通过对 网球运 动爱好 的大 学生 和网球运 动专修 班的学生 中常出 现 的几种损伤来进行研究 ，从 而得 出网球专修班 的学生 的损伤几率 比网 球爱好 者的损 伤几 率小，网球爱好 者的损 伤程度 比网球 专修班的学 生损 伤程度轻 。使人们 了解 到正确的动作技术 和科学 的训练 方法对 网球 运动 爱好者 的重要性 ，以及采用 正确 的准备 活动和加强 自身身体素质 ，使人 们更好更快 的掌握 网球技艺 ，让人们能喜欢这项运动并 且减少人们 在网 球运动 的损 伤。让人们在 网球运 动中避免或者减少运 动的损伤 ，了解掌 握运动 时 自 我保护 和防范 的知识 和方法 。会降低运动 时的损伤 ，让 人们 对 网球更加有兴趣更加爱好 网球并且去参与这项运动 ］ 。体素质各有差 异 ，为 了达到相 同的水平 和教学 的要求 ， 所 以对 身体 素质稍微差的学生要求也就相对高 ，为了完成教 学要求 ，这
些学 生就得花费较长的时间和较大的强度去达到教学的要求 。这就在一 定程度 上增 加了她们的身体负荷 ，从而容易引起运动疲劳 】 。 从 专项课学生精神状况的调查情况可以看 出， 学生 的精神状况也是各 有不同，虽然大多数学生的精神状况都很好，但也有少数学生 的精神状况不 佳 ，从而也就导致这一小部分学生不能以较好的状态投入到学习中去。 从 专项课 堂运用 脉搏 法进行 强度调查情况 中可以看 出，大 多数学生 在训练 中出汗太 多 ，调查显示有 ２ ７ ．６ ％的学生在上课过程 中出汗很多 ， 有２ ４ ．１ ％的学生在上课过 程 中出汗较多 ，出汗一 般 的学 生也 有 ３ １ ％， 体 内的无机盐 和水分将会 流失过 多。 功能饮料补充情 况情况 调查 中又可 以得知学 生在运 动训练过程 中很 少补充无机盐 ，有 ５ ５ ．２ ％ 的学生在 训练 中从 未补 充无机 盐 。而 有 ３ ７ ． ９ ％ 的学生 只是偶而补 充一下 。连续 进行 大运动量 的课堂训 练 ，没有 时 间进行及时 的调整 ，再加上在课堂 中出汗过多 ，学生体 内无 机盐和水 分 不足 ，没能及 时的补充 ，导致运动员体能状况下 降，从 而加速疲劳 的产