最新心理健康知识竞赛试题(初中卷)

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初中生心理健康知识竞赛题库(附答案)

初中生心理健康知识竞赛题库（附答案）一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪个不是中学生常见的心理健康问题？（）A. 焦虑症B. 抑郁症C. 强迫症D. 多动症答案：D2. 以下哪种行为不属于心理健康范畴？（）A. 积极乐观B. 自信自强C. 消极悲观D. 自私自利答案：D3. 以下哪种方法可以有效缓解压力？（）A. 听音乐B. 打游戏C. 暴饮暴食D. 大量运动答案：A、D4. 以下哪种情况不属于青春期心理特点？（）A. 独立意识增强B. 情绪波动大C. 人际交往增多D. 性心理成熟答案：D5. 以下哪种行为表明中学生可能存在心理问题？（）A. 偶尔逃学B. 学习成绩下降C. 沉迷网络D.自杀行为答案：D二、填空题（每题2分，共20分）1. 中学生心理健康的核心是____________。

答案：良好的心理状态2. 以下哪个年龄段的中学生，第二性征发育尤为明显____________。

答案：青春期3. ____________是中学生心理健康教育的重要内容。

答案：自我认知与自尊4. 中学生心理压力的来源主要包括____________、____________、____________等方面。

答案：学习、人际关系、家庭环境5. 以下哪些方法可以帮助中学生缓解心理压力____________、____________、____________等。

答案：运动、倾诉、放松训练三、判断题（每题3分，共15分）1. 中学生心理发展具有阶段性和连续性。

（）答案：对2. 青春期的中学生心理发展主要受到生理发育的影响。

（）答案：错3. 中学生心理问题主要表现为行为问题，与心理因素无关。

（）答案：错4. 中学生心理健康教育应该以心理辅导为主，忽视了学生的生理特点。

（）答案：错5. 中学生心理压力的缓解主要靠外部帮助，与个人心理素质无关。

（）答案：错四、简答题（每题5分，共20分）1. 请简述中学生心理健康教育的意义。

2024年心理健康知识竞赛复习题及答案(共50题)

2024年心理健康知识竞赛复习题及答案（共50题）1、遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪(C)。

A. 向亲人、老师或者朋友诉说B. 寻求专业心理咨询师的帮助C. 任凭自己胡思乱想D.把一切写下来，借此整理自己的思绪2、学习是中学生的首要任务，而(D)则是学习的根本宗旨。

A. 勤奋B. 刻苦C. 学以致用D. 学会学习3、关于考试焦虑下列说法错误的是(C)。

A. 高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。

B. 适度的焦虑有利于考试。

C. 没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。

D. 使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。

4、下列关于学习的说法，正确的是(B)。

A. 学习只靠外部激励并不长久，而更考内在的动力。

B. 学习动机越强越好。

C. 学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。

D. 大学生学习活动中产生的许多困惑与问题，与学习方法、学习习惯有关。

5、关于学习策略的说法，不正确的是(D)。

A. 学习策略是可教的。

B. 培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。

C. 学习策略的运用具有高低水平之分。

D. 机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。

6、(A) 是人际交往的第一原则。

A. 平等原则B. 尊重原则C. 诚信原则D. 互利原则7、(C)是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差，认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人，从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。

A. 习得性无助B. 妒忌C. 自卑D. 害羞8、(A)是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。

A. 微笑B. 打招呼C. 点头D. 鞠躬9、言语交往，首先应学会(C)。

A. 表达B. 沟通C. 倾听D. 尊重10、职业生涯的基础是(D)A.心理开发B. 生理开发C. 智力开发D. 潜能开发11、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的( A )的表现.A. 复杂性和矛盾性B. 稳定性C. 可变性D. 生理性12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D ).A. 自觉性B. 果断性C. 自制性D. 坚持性13、考试焦虑主要属于( A)方面的问题.A. 情绪B. 气质C. 性格D. 行为14、在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是 (D)A. 兴趣B. 性格C. 知识水准D. 价值观念15、下列陈述不能增强挫折承受力的是: ( A )A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系16.追求完美，自尊心脆弱，控制欲望强，自视甚高，将不完美等同于不可爱，不值得爱的是(C)A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者17、心身疾病是由(B)因素引起的生理疾病。

心理健康知识竞赛题库及答案

心理健康知识竞赛题库及答案题目一：单选题1. 心理健康是指个体在以下哪方面的状态？A. 情绪稳定B. 社会适应C. 身心健康D. 生理健康答案：B. 社会适应2. 以下哪项不是心理健康的基本特征？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 精神分裂D. 自我认识清晰答案：C. 精神分裂3. 心理健康问题中，以下哪种症状最可能是焦虑症的表现？A. 情绪低落B. 恐惧和紧张C. 精神分裂D. 躁狂答案：B. 恐惧和紧张题目二：多选题4. 以下哪些因素可能影响心理健康？A. 家庭环境B. 社会压力C. 遗传因素D. 生理疾病答案：A、B、C、D5. 以下哪些是改善心理健康的有效方法？A. 增加运动B. 建立良好的社会支持系统C. 学习放松技巧D. 寻求专业心理帮助答案：A、B、C、D题目三：判断题6. 心理健康问题仅表现为心理症状，不会影响生理健康。

（错误）答案：错误7. 心理健康问题只能通过药物治疗来解决。

（错误）答案：错误题目四：简答题8. 请简述如何通过自我调节来改善心理健康。

答案：通过以下方法改善心理健康：积极参与社会活动，增强社交能力。

培养良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食。

学习放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。

寻求专业心理帮助，如心理咨询、心理治疗等。

9. 请简述心理健康与心理疾病的关系。

答案：心理健康与心理疾病是相互关联的两个概念。

心理健康是指个体在心理、情感和社会适应方面的良好状态，而心理疾病是指心理功能紊乱，导致个体出现明显的心理症状和行为异常。

心理健康状况良好的人，患心理疾病的风险较低；反之，心理健康状况不佳的人，更容易出现心理疾病。

保持心理健康有助于预防心理疾病的发生。

中学生心理健康知识竞赛题库及答案

中学生心理健康知识竞赛题库及答案一、选择题1. 以下哪项不是青少年心理健康的核心？A. 智力健康B. 情绪健康C. 身体健康D. 人际关系和谐答案：C2. 下面哪种情况不属于青春期心理冲动的表现？A. 喜欢一个人并想和她/他交往B. 对父母产生逆反心理C. 课堂上一听到老师讲解就发困D. 和同学发生矛盾时控制不住自己的情绪答案：C3. 以下哪项不是克服考试焦虑的有效方法？A. 做好复习计划，增强自信心B. 考试前进行深呼吸，放松身心C. 考试时尽量选择容易的题目先做D. 考试前夜熬夜，争取更多复习时间答案：D4. 下面哪种情况不属于网络成瘾的表现？A. 一有空闲时间就想要上网B. 减少与家人、朋友的交往，只与网络中的朋友交流C. 因为上网而影响到了学习、工作或人际关系D. 尝试控制上网行为，但总是失败答案：D5. 以下哪种方法不属于自我调节情绪的有效方式？A. 找朋友倾诉，宣泄情绪B. 参加体育活动，释放压力C. 写日记，记录自己的情绪变化D. 反复洗手，转移注意力答案：D6. 下面哪种行为不属于心理健康的表现？A. 乐于助人，与同学相处融洽B. 对待学习有热情，有目标C. 能够面对挫折，调整心态D. 经常头痛、失眠，食欲不振答案：D7. 以下哪种情况不属于心理疾病的症状？A. 长期情绪低落，失去兴趣B. 过度紧张，担心一切事情C. 食欲不振，体重明显下降D. 偶尔感到焦虑，紧张答案：D8. 下面哪种方法不是应对人际关系冲突的有效方式？A. 保持冷静，理性分析问题B. 主动沟通，表达自己的需求和感受C. 寻求老师、家长的帮助D. 避免与人交往，逃避问题答案：D9. 以下哪种行为不属于自我认知的表现？A. 了解自己的兴趣爱好B. 明白自己的优点和不足C. 知道自己的价值观和人生目标D. 认为自己在各方面都比别人优秀答案：D10. 下面哪种情况不属于心理依赖的表现？A. 喜欢一个人，总是想和他/她在一起B. 对某种物质（如烟草、网络游戏）产生依赖C. 遇到问题第一时间寻求他人的帮助D. 缺乏自主能力，总是依赖他人做决定答案：A二、简答题1. 请简述青春期心理冲动的特点及如何应对。

心理健康知识竞赛题库_心理健康知识竞赛试题及答案

心理健康知识竞赛题库_心理健康知识竞赛试题及答案一、选择题1. 以下哪个不是心理健康的基本标准？A. 情绪稳定B. 社会适应良好C. 思维混乱D. 行为协调答案：C. 思维混乱2. 以下哪种心理障碍通常表现为持续性的悲伤和失去兴趣？A. 焦虑症B. 抑郁症C. 精神分裂症D. 强迫症答案：B. 抑郁症3. 以下哪个心理治疗方法主要基于改变不合理的思维和行为？A. 精神分析疗法B. 认知行为疗法C. 人类主义疗法D. 家庭系统疗法答案：B. 认知行为疗法二、判断题4. 心理健康是指个体在没有心理疾病的状态下，能够正常生活和工作。

（错误）答案：错误。

心理健康不仅指没有心理疾病，还包括情感、认知、行为和社会功能等方面的良好状态。

5. 睡眠障碍不属于心理健康问题。

（错误）答案：错误。

睡眠障碍是心理健康问题的一部分，它会影响个体的情绪和认知功能。

三、填空题6. 抑郁症的主要症状包括______、______、______。

答案：情绪低落、兴趣减退、体重减轻7. 心理健康促进的“三步法”包括：认识自己、______、寻求帮助。

答案：调整心态四、简答题8. 简述心理健康与心理障碍的区别。

答案：心理健康是指个体在没有心理疾病的状态下，能够正常生活和工作，具有积极的情感、认知和行为状态。

而心理障碍是指个体在心理功能上出现的异常，如情绪障碍、认知障碍、行为障碍等，这些障碍会影响个体的日常生活和社会功能。

9. 简述如何通过生活方式改善心理健康。

答案：通过保持良好的睡眠习惯、均衡饮食、定期锻炼、减少压力、培养良好的社交关系和参与有意义的活动等方式，可以改善心理健康。

五、案例分析题10. 小明最近总是感到焦虑和紧张，特别是在面对考试和社交场合时。

请你给出三条建议，帮助小明改善他的心理健康状况。

答案：学习放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽。

制定合理的计划和目标，避免过度压力。

寻求心理咨询，了解焦虑的根源，并学习应对策略。

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…………………………………………………………最新精品资料推荐…………………………………………………… …………………………………………………………最新精品资料推荐……………………………………………………1 ****中学2016年心理健康知识竞赛试卷（初中卷）命题者：心理辅导室总分：100分一、单选题（每题1分，共45分） 1.下列哪些行为属于心理健康的范围 ( ) A.能极力满足个人的需要 B.对自己有过高的评价 C.为维持自己的心理平衡,极力宜泄自己的情绪 D.有充分的自我安全感 2.下列哪种心理属于健康心理 ( ) A.抑郁情绪 B.不愿与人交往 C.经常感觉自己无能 D.遇到困难时,能积极克服困难 3.心理健康在社会交往中可表现为 ( ) A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态 B.对同事,好友无缘无故地表现为冷漠,漠不关心 C.有自己喜欢与不喜欢的人 D.接触异性时经常表现为紧张的情绪 4.有的人白天工作效率高,有的人夜晚工作效率高,这是指 ( ) A.人的心理活动的周期节律性 B.环境适应力 C.心理自控能力 D.社交能力 5.当患者遇到突发性事件时,表现心慌,紧张,出汗,坐立不安,我们称此人有 ( ) A.情感脆弱 B.焦虑情绪 C.反应过度 D.心境突变 6. 儿童最早建立的人际关系是( ) A. 社会关系 B. 朋友关系 C. 层次关系 D. 亲子关系 7 .印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是( ). A. 自然环境 B. 人的大脑 C. 个体活动 D. 社会实践活动 8．按照心理学的观点,大部分心理问题来源于 ( ) A.家庭内部 B.社会环境 C.人际关系的处理 D.自身的内部冲突 9．在心理咨询的各种形式中,最主要而且最有效的方法是( ) A.电话咨询 B.面对面 C.专题咨询 D.互联网咨询 10．当天实记的外语材料,最好在( )内进行第一次复习,保持效果较好. A 24小时内 B 第二天 C 第三天 D 第二周 11．下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( ) A精力旺盛 B.感情丰富 C.渴望独立 D.认识能力高,看问题全面 12．"悲喜交加","百感交集"是人的情绪和情感的( )的表现. A.复杂性和矛盾性 B.稳定性 C.可变性 D.生理性 13.下列陈述不能增强挫折承受力的是:( ) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 14．学校增进心理健康的主要途径和方法是( ) A. 心理健康教育 B. 进行大规模问卷调查 C. 心理咨询 D.心理治疗 15. 利他主义的表现( ) A. 人不为我,我不为人 B. 人为财死 C. 辛苦我一个,幸福十万家 D. 逃避责任 16、“先入为主”是一种( )的人际偏见。 A、刻板印象 B、光环效应 C、第一印象 D、自我投射 17、“逢人只说三分话，未可全抛一片心”的假意逢迎行为违反了人际交往的( )原则。 A、尊重原则 B、诚信原则 C、适度原则 D、宽容原则 18.下列四种人际交往态度，哪一种是健康、积极的( ) A、我不行-你行 B、我不行-你也不行 C、我行-你不行 D、我行-你也行 19、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否( )。 A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增加交往频率 D 向对方作自我表露 20.学校心理辅导是学校实施心理健康教育的主渠道，下列对学校心理辅导理解正确的一项是( )。 A.学校心理辅导以少数有心理问题的个别学生为服务对象 B.心理辅导把工作的重点放在预防心理问题的出现和促进学生潜能的发展上 C.学校心理辅导侧重于学生的心理与行为障碍矫治的心理治疗 D.心理辅导等同于心理咨询和心理治疗 21.心理辅导的途径有多种，下列陈述不正确的一项是( )。 A.专门开设的心理健康课程一般有两种形式。一种是以讲授为主的有关课程，另一种是开设心理辅导…………………………………………………………最新精品资料推荐…………………………………………………… …………………………………………………………最新精品资料推荐……………………………………………………2 活动课 B.心理辅导与班级、团队的日常活动没什么区别 C.心理健康教育可以渗透在学科教学中来实施 D.个别辅导最能体现心理辅导中因材施辅的原则 22. 下列那些是抑郁表现( ) A总是犯困 B整天愁眉不展 C对生活和学习没有了兴趣 D总是感到不安 23. 不属于网络成瘾的表现的是( ) A孤独抑郁 B游戏成瘾 C思维迟钝 D冷漠、孤僻 24. 造成青少年心理问题的关键所在的是( ) A父母不良教养的影响 B现代社会处于转型期 C社会需要变成压力还是变成动力的问题 D在社会、家庭和自我的需求的重压下产生心理问题 25. 青春期学生和老师之间的关系表现为( ) A对老师开始评头论足 B盲目崇拜老师 C即使不喜欢某位老师，但对其所讲的科目却能认真讲课 D老师是学生心目中的权威 26. 青春期学生和父母之间的关系表现为( ) A父母是权威 B发现父母有很多优点 C看到父母也有很多缺点 D对父母不尊敬 27. 中学生反抗的原因是( ) A成长者能够对自己的发展有正确认识，但父母却不能 B父母能对孩子的发展有正确的认识，但孩子自己却不能 C成长者对自己发展的认识滞后，父母对他们发展的认识超前 D成长者对自己发展的认识超前，父母对他们发展的认识滞后 28. 21世纪成为人才的首要条件是( )。 A、身体健康 B.心理健康 C.社会适应良好 D.人际关系良好 29. 学生维护心理健康的基本原则和要求是( )。 A.健全自我意识 B.意志坚定 C.人格健全 D.自我统合 30.有的同学遭遇失败后，便会认为自己“没用，什么也干不成，是个废物，窝囊废”，这种想法属于哪种不良认知( )。 A、绝对化 B、糟糕至极 C、过分概括化 D、乱贴标签 31. “我总是失败，他们都是那么优秀”“没有人愿意与我交友，所有人都总跟我作对”这种想法属于( )。 A、人格化 B、糟糕至极 C、绝对化 D、两极性思维 32. 遇到情绪困扰时，下面哪些方法不能合理地调整或缓解情绪( )。 A、向亲人、老师或者朋友诉说 B、寻求专业心理咨询师的帮助 C、任凭自己胡思乱想 D、把一切写下来，借此整理自己的思绪 33. 学习是中学生的首要任务，而( )则是学习的根本宗旨。 A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习 34. 关于考试焦虑下列说法错误的是( )。 A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。 B、适度的焦虑有利于考试。 C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。 D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。 35. ( ) 是人际交往的第一原则。 A.平等原则 B.尊重原则 C.诚信原则 D.互利原则 36. 在人际距离中，( )属于亲密区。 A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 37.在人际距离中，( ) 属于社交区。 A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 38. 言语交往，首先应学会( )。 A.表达 B.沟通 C.倾听 D.尊重 39. 中学生喜欢在公共的场合以各种方式表现自己，期望赢的周围人，尤其是老师和异性的赞许，但若身边的“对手”很强大，大学生很容易受挫。这种挫折是由( )引起的。 A、动机冲突 B、角色转换不适应 C、自由与自律的冲突 D、自尊与自卑的冲突 40. 许多同学感到周围缺少真情，缺少亲朋好友，就到网上寻求网友聊天。这种现象说明这些学生主要遇到( )。 A、人际交往挫折 B、情感挫折 C、人生发展挫折 D、学业挫折 41. 以下哪些不属于青少年心理障碍的( ) A. 厌学症 B. 过度焦虑症 C. 考试综合症 D. 学习障碍 42. 心理健康的最终目标是 ( ) …………………………………………………………最新精品资料推荐…………………………………………………… …………………………………………………………最新精品资料推荐……………………………………………………3 A.自我实现 B.和谐人际关系 C.保持人格完整 D.保持协调情绪 43、不是青少年网络成瘾的治疗方法( ) 。 A、让成瘾者认识到网络成瘾的危害 B、不让他再上一次网 C、一点一点、慢慢的减少上网的时间 D、培养他一些弹钢琴的兴趣爱好 44 最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是( )。 A.环境适应 B.自我评价 C.人际关系状况 D.情绪健康 45. 某学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状( )。 A.焦虑症 B.强迫症 C.疑病症 D.偏执狂

二、判断题（每题1分，共10分） 1.去学校心理咨询中心的人，都是有心理疾病的人。（） 2.所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳状态。（） 3.人的性格是先天形成的。（） 4.江山易改，禀性难移，”说明人的气质是不可改变的。“（） 5.心理咨询等同于心理治疗。（） 6.智商又称EQ，是表示天资，智力程度的。（） 7.心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（） 8.良好的性格能弥补能力的不足。（） 9.智力水平越高，心理水平越高。（） 10.心理咨询师也是普通人，咨询时难免也会有各种情绪反应，这是正常的。（）

三、填空题（每空1分，共5分） 1.智商IQ是智力的指标，它是一个相对值，表示（）和（）之比。 2.心理学一词源于古希腊语，意即（）。 3.上网成瘾，全称是“互联网成瘾综合症”，是一种（）。 4.人类思维能力的最高体现是（）。

答题卡总分：一、选择题（每题1分，共45分） 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45

二、判断题（每题1分，共10分） 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8、 9、 10、三、填空题（每空1分，共5分） 1、、 2、 3、 4、