天津市初中毕业生升学体育考试演示文稿
中考体育课件
初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改 善后，便可以把手交叉贴于 。
测试时，躺下开始（肩胛骨触垫），抱头，听到指令 迅速开始，肘关节处到腿为一次。
注意事项：
一、热身运动：
1.先慢跑微出汗就可以。 2. 做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉 都活动开。
3. 做2、3个30米的加速跑。（以上内容在比赛前20分钟做完。） 4.上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。 5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。 二、服装：只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身
中考体育课件
1000米/800米跑口令、技术
起跑姿势：站立式起跑 口令：各就位、鸣枪 跑法： 1.呼吸：用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两 侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。跑步一般是 两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。 2. 跑的姿态：应该是全脚掌着地，步伐轻盈，摆臂有力（幅度 不用太大）。你怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。 3.冲刺：400米标准场地，就是2圈，在最后200米时，要用尽全 身力气，向前冲，这时可以大口呼吸，直到冲过终点。一定能 取得好成绩。 4.要求：精力集中，准备充分，首先在自己能力下跟随跑，再 调整呼吸、心态后加速跑，最后冲刺跑。一定要从终点线上冲 过去。
易犯错误：
没有利用充分蹬腿收腹的力量，仅仅利用双手的力 量将球掷出。 自我练习方法：
建议同学们每天坚持做仰卧起坐、俯卧挺身、俯卧 撑、拉单杠、徒手掷实心球动作练习动作等等，增 加上肢力量和上下肢的协调性。
视频欣赏 中考体育——掷实心球.flv
大家学习辛苦了，还是要坚持
体育中考说明省公开课一等奖全国示范课微课金奖PPT课件
必胜
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体育中考
拼搏自信顽强
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一、考试机会：
篮球：两次机会。（两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会）足球：两次机会。（两次均犯规无成绩者，只可增加一次机会）排球：两次机会。每人测试两次，统计成绩很好一次。实心球：三次机会。（三次均犯规无成绩者，只可增加一次机会）仰卧起坐：一次机会。引体向上：一次机会。耐久跑：一次机会。
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4、仰卧起坐：（保数量、重质量，埋头只听裁判令）抬头展臂、肘触膝（不要用头触膝，降低运动距离，节约时间）。
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5、引体向上：（坚持住、咬紧牙、下颚使劲往上够）平稳开始、抬头伸颈。（注意肘关节伸直，听清仪器合格鸣叫声，听从裁判口令结束）
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4、考试当日提议带一瓶矿泉水，跑后用清水漱口，喝少许清水润润口。5、前一天不洗热水澡，不进食辛辣食物。当日早餐要吃好，要清淡，最好吃两片酱牛肉或者两个水煮蛋，中午午餐要吃少，清淡。假如怕下午考试时间长，提议带一些食物，保持充沛体力。6、考前注意饮食卫生和人身安全，预防考前发生突发事情。7、每一项考试前提前做好充分准备（脱衣服、喝水、上厕所），不要仓促进行考评，假如没有做好准备，和主考老师说明情况，不要担心。
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二、考场细节
1、服装、鞋要适当，不穿新鞋，运动裤要贴实、柔软。长或短，尽可能防止穿挂在膝上较肥大运动裤，预防运动中有妨碍膝关节运动情况发生。上跑道之前检验好鞋带，防止跑步中鞋带松开，发生事故。（最主要是孩子自己要穿着舒适随意，不要强迫孩子穿不习惯穿衣服，这么突然换装会让孩子比较担心，出现动作变形或僵硬，影响动作发挥。）2、自带镁粉、潮布、皮筋、小夹子等小零件，预防考试中出现一切小意外：运球时头发遮挡很讨厌，一定用皮筋或夹子把头发收拾好；引体向上时不要怕自己没有镁粉着急；运球时鞋底有土了或者粘上草了，一定用潮布抹掉它，不要让任何细节不妥影响我们考试。3、考试前饮食很主要，既要注意能量补充，也要注意饮食安全。考前提前两小时吃巧克力或者带些咖啡随时增加兴奋度，不提议带巧克力进考场，天气热轻易融化，而且跑完嘴里也不舒适，提议买些能量棒，方便快捷效果突出。（关于功效饮料问题，本人没有喝过，也说不出他功效，提议因人而异自行决定）
体育专题讲评课演示文稿
双臂的充分前上摆——起跳 两臂由前向下、向后摆动——落地 直臂大幅度环绕——走步式跳远 三级跳远
腾空步
挺身式跳远图解
走步式跳远视频
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拓展：三级跳远视频
当堂演练
❖田径运动中三级跳远项目的技术结 构是：单腿跳+跨步跳+跳跃。以右 脚作起跳脚为例，运动员在进行三 级跳远时的着地脚依次为：
右脚 右脚 左脚 双脚
❖ B.弯道跑时，左臂摆动幅度要大，右臂摆动 幅度要小，身体适当内倾
❖ C.练习立定跳远时，在上肢前摆到最大限度 时双脚用力蹬地
❖ D.掷铅球时，身体要自下而上地顺序用力
❖ 31题：眼为心之苗”，眼保健操可以调整 眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼 的疲劳。2008新版眼保健操中“风池穴” 的位置是（ ）
❖ 2.考查内容：这套题主要考查学生的基 础知识灵活运用能力、答题技巧运用能 力、规范答题等。
成绩分析
❖共收试卷37份，有17人在42分 以上。良好率为45.9%
教师寄语：
❖这次没有进入良好行列的同学不要 气馁，不是我们没有这个实力，只 是我们用心还不够，相信自己，经 过努力会后来居上。
错题统计
体育专题讲评课演示文稿
一、评
学习目标（知识、技能、情感）
1.夯实基础，查漏补缺，拓展知识面。
2. 提升答题技巧，自主纠错，小组合 作分析错因，形成自己解决问题的 方法。
3.通过自主、合作、探究学习，激发 创新思维，提高综合素质。
试题分析
❖ 1.试题来源：这套题是由各地试题精选 及一模试题、学生的错题集锦中精选的 比较有代表性的50道题目。让同学们夯 实基础知识并查漏补缺（45分钟完成）。
50. 出错率为53.7%
A3七年级体育立定跳远演示文稿设计与制作
A3演示文稿设计与制作 基本信息 县（市、区） 学校 姓名 学科 体育 能力维度 □学情分析 √教学设计 □学法指导 □学业评价 所属环境 √多媒体教学环境 □混合学习环境 □智慧学习环境 微能力点 A3演示文稿设计与制作 教学环境 多媒体教学环境——希沃白板一体机 课堂名称 立定跳远 主要内容 一、立定跳的辅助练习 （1）跳台阶（30CM高） （2）收腹跳跃过垫子（2个垫子，3个垫子，4个垫子）体会收腹动作 要求：在收腹跳跃的时候，身体一定要协调。特别是在摆臂的时候更要注意，不能产生前后东倒西歪的现象。 二、立定跳远（新授课） 动作要领：预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 口诀: 一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身体， 收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝起。 三、游戏：（换物接力）： 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个排球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个实心球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小正方形内，将实心球放在方形内，拿起排球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用排球换回实心球。如此依次进行，以先跑的队为胜。 组织：四路纵队站立。
教学对象 初一学生
教学重点 教学重点: 蹬、摆协调用力的配合。
学习难点 教学难点: 蹬、摆协调用力的配合。落地时前伸小腿。
自评等级 ☑优秀 □合格 □不合格
天津市教委关于印发《天津市2013年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》的通知
天津市教委关于印发《天津市2013年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》的通知文章属性•【制定机关】天津市教育委员会•【公布日期】2012.11.30•【字号】津教委[2012]100号•【施行日期】2012.11.30•【效力等级】地方规范性文件•【时效性】现行有效•【主题分类】中等教育正文天津市教委关于印发《天津市2013年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》的通知（津教委〔2012〕100号）各区县教育局，各企事业办学单位，各直属学校，天铁集团教委：自《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发〔2007〕7号）下发以来，我市学校体育工作成绩显著，连续实行四年的初中毕业生升学体育考试（以下简称体育考试）工作，对于不断改善学生体质状况，逐年提升广大青少年学生的耐力、力量、速度等体能指标，增强他们参加课外体育锻炼的积极性和自觉性，都发挥了重要的导向作用。
为认真贯彻落实《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号），积极稳妥推进我市体育考试工作，在总结过去四年体育考试工作经验、广泛征求各方意见的基础上，经研究，制定了《天津市2013年初中毕业生升学体育考试工作实施方案》（以下简称《实施方案》），现印发给你们，请结合如下要求做好组织实施工作：一、进一步统一思想、加强领导各单位和学校要本着对青少年健康成长，对国家和民族的未来高度负责的精神，认真做好这项涉及考生切身利益，关系千家万户的大事。
要进一步将有关单位和学校的思想和行动统一到党中央、国务院和市委、市政府的文件精神上来，努力提高加强青少年体育、增强青少年体质的重要性和紧迫性的认识。
继续推动学校体育工作和体育教学改革向纵深发展。
各区县教育局要发挥政府部门在加强青少年体育、增强青少年体质工作中的主导作用，加强政府行政执行力，主动统筹协调有关单位和部门，进一步完善体育考试的组织领导机构和工作机制。