小学心理健康青春期教育教案
六年级下册心理健康教案-20《青春起跑线》
六年级下册心理健康教案-20《青春起跑线》教案名称：《青春起跑线》一、教学目标1.了解青春期的生理和心理特点，认识青春期发展中的困境与挑战2.认识自己的优越与劣势，正确看待自己的缺点与优点3.学会处理人际关系，发现友谊的真谛4.了解自己的兴趣和特长，听从自己的内心而不是别人的期望5.形成积极的价值观，追求自己的梦想，树立自信心和勇气，开启人生的新篇章。
二、教学内容1.青春期的特点2.探索自我3.人际关系4.兴趣爱好的培养5.梦想与人生目标三、教学方法1.情感教育法2.探究式教育法3.游戏教育法4.讨论式教育法5.个案辅导法四、教学过程1.导入环节老师把自己的青春照片展示给学生，引导学生思考：1）这个人是谁？2）这个人现在是什么样的？3）这个人的青春有没有给他/她的人生留下不同的印记？2.组织活动游戏：树形图游戏规则：让孩子们自由组合为3人一组。
每组确定一名主持人，其他成员如下：一名会用10个字描述自己的人物一名会用10个字描述自己的优点一名会用10个字描述自己的缺点然后主持人按这些描述，组成一个树形图，作为每个组自我介绍的内容。
这个游戏旨在让孩子有一个自我介绍，同时了解其他孩子的优点和缺点。
在游戏中，注意教育孩子们要坦诚地面对自己的优点和缺点，不要比较和嘲笑其他人。
3.知识传递讲解青春期的特点。
例如，身体发育迅速，生理发展给人带来了许多变化，心理上的问题也开始出现；情感方面的困惑和挑战是青春期的一大难点，等等。
分享故事：简·奥斯汀的风暴简·奥斯汀是一位著名的英国小说家。
她的青春期，也就是18岁时，发生了一件影响深远的事情。
一天晚上，她在家和家人一起玩卡片游戏。
这时突然下起了暴风雨，房子的屋顶漏水。
她毫不犹豫地脱下了外套和帽子，用它们覆盖住了父亲的书桌，以防其受雨侵袭。
这个故事告诉我们，在困难时期，我们要保持冷静，积极地解决问题。
4.游戏互动游戏：拼图游戏将每张拼图分开，让孩子们组成一张完整的青春期拼图。
五年级青春期心理健康教育教案
五年级青春期心理健康教育教案教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满意的体型教学重点：通过分析和体验正确对待自己的身体变化教学过程：活动一：学生说出自己在成长过程中自己在体型方面出现的各种烦恼体验：自卑活动二：说出人的体型的五种类型高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀称型其中运动匀称型是最健美的体型事实上这几种体型各有可爱之处高有高的气魄矮有矮的韵致胖有胖的神采矮有矮的风度体型只是美感的载体只要自然、和谐就是美活动三：如何面对体型美外形受遗传影响美不仅指容貌美和体型美真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质世上不少体貌不扬的伟人、名人如果外形不好则可在才智和勤奋上寻求补偿活动四：青春期关心体型美是正常的进入青春期后男女体型差异变得越来越明显体型在相当程度上代表了性别角色的分化对体型的关注既有对身体发育是否正常的担忧也有对未来形象的憧憬这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象活动五：思考：怎样获得自己较满意的体型(取决于营养状况和运动锻炼的状况)正确认识自己的体型认识到内在的气质修养比外表美更重要不盲从社会风尚从而做到“以健为美”重心灵美青春心理教育之二齐蓓丽教学目标：引导学生怎样正确使用大脑从而达到最好的学习效果学会学习、学会休息教学重点：怎样正确用脑教学过程：活动一：教师举例：甲学生成天泡在书堆里但成绩并不太理想乙学生琴棋书画样样精通学习时玩乐时尽兴但成绩拔尖鼓励学生大胆分析产生此类现象的原因学生可能会总结到：这是合理用脑的问题活动二：引导大家在学习生理卫生知识的基础上分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结构成一个复杂的网每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放每个点不是孤立的能互相影响互相作用；大脑是人体最复杂精细的器官也是最易疲劳、最为脆弱的器官有很大的学习潜力但使用不当也会导致损伤故长时间用脑易疲劳活动三：引导学生分析如何才算合理用脑自己用得怎样1、注意劳逸结合、合理作息形成以时间为信号的条件反射养成良好的习惯如果牺牲睡眠来学习往往是得不偿失睡眠可恢复体力与脑力使肌体得到营养与休息2、注意充分的休息与睡眠休息有积极的休息方式：以一种活动替换另一种活动最好的休息方式：睡眠3、保持乐观向上的情绪状态4、善于选择用脑的黄金时间。
小学心理健康课教案(优秀6篇)
小学心理健康课教案(优秀6篇)小学心理健康课教案篇一教学目的：1. 使中学生能正确认识各种事物、情绪（狂喜，悲伤）的发生，学会以不同的眼光（积极的）去看待它。
2. 帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学重点：应如何看待发生在自己周围的事、情绪。
树立正确的看待、解决问题的观念。
教学难点：帮助学生树立以积极、全面的眼光去看待、解决问题。
教学对象：处于青春期的初中，高中学生教具：投影仪，电脑教学方法：提问，讨论，活动学习教学过程：1.问题导入：给学生看两张心理学上的两歧图。
提问：为什么一开始没有发现其中的奥妙？2.阐述课题——换个角度看问题。
3.举例说明任何事物从不同的角度看是不一样的，产生不一样的效果，引发不同的情绪和心境。
（举古人-花的例子，或半杯水的例子）半杯水：乐观的人，看到桌上的半杯水，会说：呵呵，还有半杯水啊，真好。
悲观的人，看到桌上的半杯水，会说：咳，只剩下半杯水了。
4.强化主题。
对刚才的例子让学生讨论，说说其产生的原因。
再次引出课题，对其强化。
5.怎么换个角度看问题才是科学的？积极的看问题改变注意、认知的对象注意观察、把握生活（美好的方面）创新性5.活动：邀请四个学生（最好是男生）上来，要求四个人不能用脚支撑身体也可以使四个人同时比较稳当的支撑在地面上。
备注：较好的方法四个人用手支撑在地上，脚放在另一个人的身上。
6.活动的思考：此看来，我们如果换一种思考的角度，往往会得到意想不到的收获。
因此我们要常常学会换一个角度去看待问题。
7.讨论：怎样树立树立正确的看待、解决问题的观念一是知足常乐。
人生是否快乐，关键看你是否知足。
俗话说欲壑难填，人的欲望是无止境的，一种欲望满足了还会有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，则永远得不到满足和快乐。
在各种满足不了的欲望面前，我们需要换一个角度去理解。
这样会让我们好过不少。
其次是心理换位。
各执己见往往是人与人之间矛盾冲突的重要原因。
人们在生活中难免会与家人、朋友、同事、学生或者领导产生这样那样的矛盾和分歧。
青春期心理健康课教案
青春期心理健康课教案教案标题：青春期心理健康课教案教学目标：1. 了解青春期心理健康的重要性以及常见心理问题的原因。
2. 掌握有效的自我调适方法，提高应对青春期心理压力和问题的能力。
3. 培养积极乐观的心态和良好的心理健康习惯。
教学内容：1. 青春期心理健康的定义和重要性。
2. 常见的青春期心理问题（如焦虑、抑郁、自卑等）的原因及表现。
3. 青春期心理健康的保护与促进方法，包括心理调适技巧、日常生活中的积极实践等。
教学步骤：引入活动：1. 在黑板上呈现“心理健康”二字，引导学生讨论心理健康的含义和重要性。
2. 提出一些可能影响青春期心理健康的因素，如学业压力、家庭关系等，让学生思考并进行小组讨论。
教学主体：步骤一：青春期心理问题的原因及表现1. 分小组让学生研究和讨论常见的青春期心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，列出可能的原因和典型的表现。
2. 每个小组派代表向全班汇报讨论结果，加深学生的理解和认识。
步骤二：心理健康保护与促进方法1. 引导学生认识到主动保护和促进自己的心理健康的重要性，提醒他们平时要留意自己的心理状态。
2. 教授常用的心理调适技巧，如放松训练、积极思考、情绪管理等，通过示范和练习确保学生理解和掌握。
3. 引导学生分组探讨并分享日常生活中的积极实践，如运动、艺术、交流等，提醒他们维持积极乐观的心态和良好的心理健康习惯。
总结活动：1. 回顾学习内容，强调青春期心理健康的重要性以及保护与促进方法。
2. 鼓励学生积极参与心理健康的实践和探索，提醒他们在面临困难时及时寻求帮助。
教学评估：1. 在整个教学过程中观察学生的参与度和表现，及时给予鼓励和反馈。
2. 设计一份简单的问卷，以了解学生对于青春期心理健康的认识和自我调适方法的掌握情况。
教学资源：1. PowerPoint或投影仪2. 黑板、白板笔3. 教材、课外阅读材料等4. 问卷调查表格教学延伸：1. 鼓励学生参与心理健康俱乐部、志愿者活动等，培养他们的社交能力和自信心。
心理健康教育教案青春期情感问题
心理健康教育教案——青春期情感问题一、教学目标1. 让学生了解青春期情感问题的常见表现和影响。
2. 培养学生正确处理青春期情感问题的能力。
3. 提高学生心理健康水平，促进全面发展。
二、教学内容1. 青春期情感问题的定义和表现2. 青春期情感问题的影响因素3. 正确处理青春期情感问题的方法4. 心理调适技巧5. 青春期情感问题的预防和干预三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期情感问题的定义、表现和影响因素。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生正确处理青春期情感问题。
3. 小组讨论法：分组讨论心理调适技巧和预防措施。
4. 实践演练法：模拟情境，让学生学会应对青春期情感问题。
四、教学准备1. 准备相关案例材料。
2. 准备教学PPT。
3. 划分小组，安排讨论。
五、教学过程1. 导入：讲解青春期情感问题的定义和表现，引起学生兴趣。
2. 讲解青春期情感问题的影响因素，分析典型案例，引导学生正确看待和处理情感问题。
3. 分组讨论心理调适技巧，分享彼此的经验和方法。
4. 总结心理调适技巧，引导学生学会自我调节和应对情感问题。
5. 讲解青春期情感问题的预防和干预措施，引导学生关注自身情感健康。
6. 实践演练：模拟情境，让学生学会应对青春期情感问题。
7. 总结本次课程，强调正确处理青春期情感问题的重要性。
六、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 案例分析：评估学生在分析典型案例时的理解能力和分析能力。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的合作意识和解决问题的能力。
4. 实践演练：观察学生在模拟情境中的表现，评估其应对青春期情感问题的能力。
5. 作业完成情况：评估学生对课堂所学知识的内化程度和应用能力。
七、作业布置2. 选取一个典型案例，分析其情感问题的原因和解决方法。
八、课后反思1. 总结本次课程的教学效果，优点和不足之处。
2. 根据学生的反馈，调整教学内容和教学方法。
青春期教育——心理健康教育讲座教案
青春期教育——心理健康教育讲座教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的基本特点，认识到青春期心理变化的正常性。
2. 培养学生正确的自我认知，增强自信心，树立正确的价值观。
3. 帮助学生掌握应对青春期心理困惑的方法，提高心理素质。
4. 引导学生建立健康的人际关系，抵制不良诱惑，度过青春期。
二、教学重点1. 青春期心理变化的正常性2. 自我认知与价值观的培养3. 应对青春期心理困惑的方法4. 健康人际关系的建立三、教学难点1. 引导学生正确看待青春期心理变化，避免心理问题的产生。
2. 帮助学生掌握有效的心理调适方法，提高心理素质。
四、教学方法1. 讲座法：通过专家讲座，让学生了解青春期心理健康知识。
2. 讨论法：组织学生分组讨论，分享彼此的感受与经验。
3. 案例分析法：分析典型案例，引导学生从中吸取教训。
五、教学内容1. 讲座一：青春期的基本特点与心理变化1.1 青春期的定义与阶段划分1.2 青春期心理变化的正常性1.3 青春期生理变化与心理关系的探讨2. 讲座二：自我认知与价值观的培养2.1 正确认识自己，增强自信心2.2 树立正确的价值观，抵制不良诱惑3. 讲座三：应对青春期心理困惑的方法3.1 学会倾听与沟通，释放心理压力3.2 掌握心理调适技巧，提高心理素质3.3 寻求专业帮助，解决心理问题4. 讲座四：健康人际关系的建立4.2 学会拒绝与妥协，处理人际关系冲突4.3 营造和谐同伴关系，共同成长5. 讲座五：青春期心理问题的预防与干预5.1 识别青春期心理问题，及时干预5.2 家庭、学校、社会协同关爱，促进青少年心理健康六、讲座六：情绪管理与压力释放6.1 认识情绪的类型与影响6.2 学会管理情绪，做情绪的主人6.3 运用合理的方法释放压力，保持心理健康七、讲座七：性心理健康教育7.1 性心理健康的重要性7.2 正确看待性冲动，培养健康的性观念7.3 预防性心理问题，提高性心理健康水平八、讲座八：网络成瘾与心理健康8.1 认识网络成瘾的危害8.2 学会理性使用网络，避免成瘾8.3 寻求帮助，克服网络成瘾，恢复心理健康九、讲座九：心理健康与生活习惯9.1 生活习惯对心理健康的影响9.3 合理饮食与运动，提高心理健康水平十、讲座十：家庭、学校、社会协同关爱青少年心理健康10.1 家庭在青少年心理健康教育中的作用10.2 学校心理健康教育的的重要性重点和难点解析一、青春期的基本特点与心理变化补充说明：青春期是人生长发育的重要阶段，心理变化是正常的生理现象。
青春期心理健康教育的主题班会教案
青春期心理健康教育的主题班会教案青春期心理健康教育的主题班会教案（通用6篇）作为一名教师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是店铺整理的青春期心理健康教育的主题班会教案，欢迎阅读与收藏。
青春期心理健康教育的主题班会教案篇1目的加强青春期心理健康教育宣传，帮助学生了解青春期心理发展的特点，树立正确的异性交往原则和方法，培养对社会生活具有良好的适应能力和良好的个性心理品质。
过程与方法一、导入（放歌曲：《青春舞曲》）鲁迅：青春应该是一盏灯，在漫漫人生路，点燃它，便能照亮前方的路途，让自己奋然前行。
高尔基：要爱惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的，没有再比青春更珍贵的了！让我们奏响青春之弦，唱着青春之歌进入今天的主题班会。
二、主要内容1.请同学说一下自己小学与上了初中有什么变化？（男生、女生各三位）老师总结：智力迅速发展思维的独立性和批判性显著发展情绪发展多变自我意识形成和迅速发展性意识萌发矛盾心理：独立性和依赖性的矛盾；成人感与幼稚感的矛盾；开放性与封闭性的矛盾；渴求感与压抑感的矛盾；自制性和冲动性的矛盾叛逆心理盲目从众心理：求异：攀比2.青春期心理健康案例分析合肥女生周岩毁容案A.去年 9 月，合肥市 16 岁男生陶汝坤因向女同学周岩求爱遭拒，竟然泼打火机油点火将其毁容。
经鉴定，周岩的伤情为深三度烧伤，痛和痒很有可能将伴随她的一生。
B.罗志祥魅力无法挡，内地小粉丝砸 10 万人民币买车送偶像，还说：“我用压岁钱买了这个大玩具给你。
”更扬言如果对方不收，就要把车砸了。
该名小粉丝在贴吧晒出存了10 年的压岁钱照片，表示：“《西游》里小猪哥哥实在是棒惨了。
”为了送上自己所有的新年祝福，把钱都拿去买了一台“大玩具车”当礼物，随后也贴出坐在车上对小猪示爱的影片。
更称自己准备在演唱会上送出这份大礼，更扬言如果对方不收，就要把车给砸了。
C.《变形计》，第二期“美丽加减法”城市主人公李耐阅在对于学校生活，李耐阅从骨子里反感。
青春期心理健康教育的主题班会教案
青春期心理健康教育的主题班会教案一、教学目标：1. 让同学们了解青春期的基本知识，认识到青春期心理健康的的重要性。
2. 帮助同学们学会应对青春期常见的心理问题，提高心理素质。
3. 培养同学们积极向上的心态，促进身心健康全面发展。
二、教学内容：1. 青春期的基本知识介绍2. 青春期心理健康的的重要性3. 青春期常见的心理问题及应对方法4. 培养积极向上的心态的技巧5. 身心健康全面发展的意义三、教学过程：1. 引入话题：通过一个发生在校园里的故事，引发同学们对青春期心理健康问题的关注。
2. 讲解青春期的基本知识，让同学们了解青春期生理和心理的变化。
3. 分析青春期心理健康的的重要性，让同学们认识到维护心理健康的重要性。
4. 分享青春期常见的心理问题及应对方法，引导同学们学会自我调节。
5. 教授培养积极向上的心态的技巧，帮助同学们面对困难和挑战。
6. 讨论身心健康全面发展的意义，鼓励同学们积极参与各种活动，提升自己。
7. 总结本次班会内容，强调青春期心理健康的重要性，并鼓励同学们积极维护自己的心理健康。
四、教学评价：1. 观察同学们在课堂上的参与程度，了解他们对青春期心理健康知识的掌握程度。
2. 收集同学们对青春期心理健康问题的看法和建议，分析他们的心理状态。
3. 评估同学们在课堂上的表现，看看他们是否学会了培养积极向上的心态的技巧。
五、教学资源：1. 教学PPT：包括青春期基本知识、心理健康的重要性、常见心理问题及应对方法等内容。
2. 故事材料：用于引入话题，引发同学们对青春期心理健康问题的关注。
3. 调查问卷：用于收集同学们对青春期心理健康问题的看法和建议。
六、教学活动：1. 小组讨论：分组讨论青春期的心理变化以及面临的挑战，鼓励同学们分享自己的经历和感受。
2. 角色扮演：安排同学们进行角色扮演，模拟青春期可能遇到的心理冲突情景，共同探讨解决方法。
3. 心理测试：设计一些简单的心理测试，帮助同学们了解自己的心理状态，并引导他们正确对待测试结果。
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小学心理健康青春期教育教案教案是指教师以教学理论为基础，依据教学对象的特点和教师自己的教学观念、教学经验、教学风格，运用系统的观点与方法，为优化小学教学效果而制定的实施方案。
下面是小编为你精心整理的小学心理健康青春期教育教案，希望对你有帮助!小学心理健康青春期教育教案篇1教学目的：培养学生正确的人际交往态度，帮助学生掌握人际交往的基本技能，提高学生与人交往的实际能力，培养学生做一个快乐的健康的人。
课前准备：1、课件设计2、小品编排教学过程：一、导入：你有朋友吗?你喜欢交朋友吗?在生活中，有的人拥有很多朋友，与朋友一起学习，一起生活，遇到问题一起商量，一起解决，说说笑笑，真开心呀!这节课将伴随你一起探索怎样才能交上更多的朋友!二、活动：1、找朋友游戏要求：以组为单位，每组出一名学生，数到“一”。
第一次：3个同学一组迅速抱成团。
第二次：4个同学一组迅速抱成团。
第三次：5个同学一组迅速抱成团(学生分组做“找朋友游戏”。
游戏之后数一数：我赢了次，我输了次。
)2、谈一谈(1)我找到朋友时心里感到。
(2)我没找到朋友时心里感到。
(学生谈心里感受)3、交朋友的秘诀(1)仔细观察你身边的好伙伴是怎样交上好朋友的?(学生归纳交朋友的秘诀)看课件：课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。
(性格好)课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。
(合群)课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。
(善于开放、表露自己。
)(2)你的交友秘诀呢?快记下大家的绝招，让大家一起交流分享吧!( 学生归纳：交朋友的秘诀。
)(3)请看小品：问题1：请你帮帮小陈，让他也能交到朋友。
问题2：不知你在交朋友中有没有遇到什么困难呢?问题3：请大家帮他出出主意，让他交到更多的朋友。
(学生进行小品表演：小磊和小涛是好朋友，他们互相关心、互相帮助，说说笑笑玩得多开心啊!可是，小陈不敢和同学接近，他没有朋友，一个人非常孤独。
)三、总结：有朋友真好!高兴时，友朋友来分享;伤心时，有朋友来分忧;困难时，有朋友来帮助。
朋友能给人带来欢乐、带来勇气、带来信心。
老师相信，在你的努力下，一定会交到更多的好朋友!小学心理健康青春期教育教案篇2一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，播放音乐，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗?2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个录音故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、播放录音故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼!4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品一：(内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。
丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。
)小品二：(内容概要：班级每个月要评比一次课代表。
10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。
玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。
玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
)2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗?为什么?看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。
4、观看多媒体动画剧：《猪八戒新传》。
思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷不乐?教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊!5、情境游戏：《猜一猜》情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行;而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导(1)：你能猜出此时丁丁在想些什么吗?(老师处理事情不公正;同桌会拍马屁;老师看不起我) 情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。
教师引导(2)：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么?(请换一个角度想问题)情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。
教师引导(3)：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴?她是怎么想的?(老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好;老师对我严格是为我好。
)6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。
可是，邻居李芳说：“太难看了!”小红这样想：。
她觉得特别伤心。
小红这样想：。
她觉得还可以。
小红这样想：。
她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
四、分享经验，体验快乐：1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人?大家的办法真多!这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。
(配乐，学生制作心理快餐)4、享用“心理快餐”：教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!①看史努比动画片段;②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚④看照片回忆快乐的往事;5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了!多媒体动画演示文稿：读有趣的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会快乐……6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
小学心理健康青春期教育教案篇3一、本课的现实意义愤怒虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平;而愤怒会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。
且小学生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动、愤怒，自我控制能力较差。
因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄愤怒，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，正确地调节自己的愤怒是当务之急。
二、教学目标1、认识愤怒对人身心健康的危害。
2、了解愤怒是可以调节和控制的，能正确面对愤怒情绪。
3、初步学会调节和控制愤怒情绪。
三、教学过程(一) 活动名称：明镜台(什么令他们如此愤怒?)步骤：1、课件出示六个图片。
小明考试不及格，小芳脸上长了雀斑，小刚听说小力在背后说他坏话，妈妈偷看阿红的日记，老师没调查原因就批评了小辉，小义做好事却被人误解。
2、说说他们为什么愤怒/。
3、讨论：如果你处在以上几位同学的处境之中，愤怒之下你会怎么做?4、选择反馈：打架、努力克制、倾心交谈、垂头丧气、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。
5、你碰到过类似的事情吗?仔细想想，最近一次愤怒的情景：使你愤怒的事情：你的心里感受：你的行为反应：小结：在我们的生活中，常常会碰到让我们愤怒的事情，这时，愤怒就像火山爆发，滚烫的岩浆，会使浓郁的丛林变成荒野。
其实，摆在面前的路不只一条，你仍有选择的权利，因为你并不是火山呀!过度：那么，前面我们选择的行为态度到底哪些有利于身心健康呢?(二)活动名称：智慧泉(找控制愤怒的法宝)步骤：1、小记者采访：前面所选择的行为态度哪些有利于身心健康，谈谈你的看法，并说明理由。
(让多人发言)2、为愤怒的朋友出条妙计。
(学生说说控制愤怒的法宝。
)说后出示：(1)当即将发怒之际，在心里对自己说：“我不发怒，我不发怒!”(2)当怒火正在胸中燃烧之际，努力把注意力转移，听听歌曲，到室外看看天空等。
(3)要学会体谅他人。
找一个适当的机会彼此倾心交谈。
(4)学一点精神胜利法：遇到难以忍受的事情时，不妨问自己：“为这点事发怒值得吗?对方做得不对，我不学他。
”3、说说这些调节愤怒的方法有什么好处，并给个适当的名称。
小结：当愤怒的火花要爆发时，我们就可以用上以上法宝来熄灭它。
那你就会发现原来生活是那么美好。
(三)活动名称：回音壁(用调节愤怒的法宝解决实际问题)步骤：(1)当聪明的小诸葛帮助前面几位被怒火控制的同学，让他们的怒火降降温。
让欢乐与大家永远相伴。
出示前面的画面让学生当小诸葛逐个给他们出法宝。
(2)表演自己在生活中让你愤怒的情景，让大家帮助降火。
(3)表演“理直气和”小品，说说感想。
归纳(送你一句话)：通过这节课的学习，我们知道了每个人心里都有“岩浆”，但只要我们做一番努力，定会把“活火山”变成“死火山”，为我们自己的心灵和世界添一分安宁与和谐。
小学五年级心理健康教案——多变的情绪教学目标：1、学习如何妥善调控自己的情绪。