体育与健康课考核评价的方案(20210127112815)

体育与健康课考核评价的方案(20210127112815)
体育与健康课考核评价的方案(20210127112815)

体育与健康课考核评价的方案

课程评价是促进课程目标实现和课程建设的重要手段,现行的体育课考核评价方法不但有起到调动积极性的目的,反而挫伤了部份学生的积极性和主动性的发挥,它显然已经不能顺应新课程发展的需要。因此改进现行体育课考核方法,建立新的评价方式势在必行。

一、指导思想

以邓小平同志“三个面向”和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》为指针,以教育部制定下发的《基础教育课程改革纲要(试行)》、《中小学评价与考试制度改革的指导意见(讨论稿)》为指导,以“用发展的观点评价学生,促进学生全面发展”为核心,以多元评价为手段,构建科学的可操作的学生评价体系,为学生终身发展奠定良好的基础。

二、评价对象

学校全体学生

三、评价内容

本次课程改革,强调改变课程过于注重知识传授倾向,强调形成积极主动的学习态度,使学生获得基本知识、基本技能的过程同时成为学会学习和形成正确价值观的过程。因此,对学生的评价应从以下几个方面进行:

㈠运动参与㈡运动技能㈢心理素质㈣身体素㈤社会适应

四、评价要求

1、学科“课程标准”已列出不同学段应达到的目标,并提出了相应的评价建议。在对学生进行学科学习目标评价时,应以课程标准为依据。

2、注重评价的整体性和综合性,要从知识与能力、过程与方法、情感态度与价值观等方面进行评价,以全面考察学生的整体素养。坚决禁止单纯以学业成绩评价学生的错误作法。

3、评价既要关注学生的层次性,更要注重学生的进步性,以促进每个学生在原有基础上的充分发展。

4、注重质性评价,定性与定量相结合。学校和教师要对学生的学习水平和一般性发展水平进行分析,客观地描述、帮助学生正确认识自己的进步和不足,并提出建议。要注意用最有代表性的事实来评价学生。对学生的日常表现,应以鼓励、表扬等积极的评价为主,尽量从正面予以引导。

5、终结性评价与形成性评价都是必要的,但应加强形成性评价。应深入学生发展的进程中进行评价,以便及时了解学生在发展中遇到的问题、所做出的努力以及获得的进步,对学生的持续发展和提高进行有效的指导。有效地发挥评价促进发展的功能。

6、关注学生个体发展的差异性和独特性,突出评价指标多元化。倡导“多一把尺子,多

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一批好学生”的评价观。

7、要建立以学生自评为主,同学、教师、家长、领导共同参与的评价机制。尊重学生在评价中的主体地位,突出学生的自我评价、自我反思、自我教育、自我发展,体现评价的多元性与开放性。

&制定评价指标体系及实施细则时,要注意科学性、实效性、可操作性。

五、评价实施

1、学生评价由学校组织实施。领导和指导学生评价工作。同时,还要以年级或班级成立学生评价机构,具体负责学生评价的实施工作。成员主要由教师、班干部、学生代表、家长代表等组成。

2、学校根据本指导意见具体制定符合本校实际的学生评价方案及指标体系。

3、设计评价工具与方法

学生评价的内容和标准是多元的、综合的。因此,相对应的评价工具与方法也必须多样化。质性评价方法有:成长记录袋、学习日记、情景测验、行为观察等;定量评价可设计评价量表进行赋值得分、评等或采用考试等手段进行。

六、评价结果

1、评价结果的呈现

评价采用合格与不合格方法进行,以平时的考核成绩、出勤和课堂表现,家长评、小组评等。

2、学校、教师要和学生一起对收集到的资料、信息进行分析、整合,对学生发展的成就、潜能和不足进行客观描述,形成一个分析报告,并用明确、简练、可测的目标术语表达促进学生发展的改进要点,制定改进计划。

七、评价标准

(1)考勤情况,以每节课教师或体育委员的考勤为准,无故缺课每年累计达10课时评为不合格;

(2)参加锻炼情况较积极以上为合格,经常不参加为不合格,有时不参加但参加时表现积极可评为合格;

(3)练习效果较好以上评为合格;

(4)懂得某项球类技术、技能、比赛规则、简单载判法,并且能单独参与该项的锻炼与竞赛,评为合格;

(5)每年的体育基础知识测试以60分为合格;

(6)学生基本活动能力评价以原来体育课的评分标准进行;

(7)学生自评采用书面形式,结合自已平时上课情况,学习表现及知识技能掌握

情况对自已进行客观的评价,并确定评价等级;

(8)教师的评价要建立在对所教班级学生全面了解的情况下进行。最好以评语的形式在学生的自评基础上写出肯定性,鼓励性的评价,并确定级别等;

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(9)最后综合上面八项,六项合格以下为不合格,六项合格为不合格,七项合格为良好,八项合格为优秀。

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【公开课教案】人教版体育与健康全一册-7.3 足 球-教案

足球 教学设计 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》,突出“健康第一”的指导思想。本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念,让学生在活动中体验锻炼的价值,在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣,通过“体验、探究、合作、互动”逐步展开课堂教学,通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发,使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发,并培养学生的自信心。 二、教学背景 1.教材分析:单元计划安排十课时,本课是第六课次。以北京市普通高中课程标准《体育与健康》教学指导用书为依据,选定足球为主教材,足球教学比赛为辅助教材。 2.学生情况:高一年级男生在体育学习中,练习热情较高,主动性、参与性与表现欲望不是很强,与同伴的交流与互相评价上还有一定欠缺,制约了学生的发展。在集体合作方面,学生有一定的意识,但还不能达到较好的效果。本次通过足球的技术教学和游戏,着重培养学生的创新和小组合作能力,从而产生对技术方法学习的渴望。 3.教学方式和教学手段

开始部分:采用导入式教学,贯彻课堂常规,通过队列练习集中学生注意力,培养集体意识。 准备部分:激发兴趣阶段,采用启发式教学。绕场慢跑热身,通过慢跑的形式提高学生练习的兴趣;通过分组的热身操练习,使学生充分活动各关节,培养学生运动前做准备活动的意识,为基本部分的学习做准备,安排的专项准备活动具有较强的针对性。 基本部分:采用主体性和讲解示范教学。给学生留有一定的自由的空间,让学生进行讨论和相互评价,为进一步提高技术动作,从而掌握技术动作,启到了互助的作用。 1、脚内侧传接球 1〉教师讲解示范动作,介绍脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 2〉两人一组原地练习脚内侧传接球(体现合作学习) 3〉教师巡回指导,纠正学生错误。 4〉学生展示,认真观察相互学习,学生相互参予评价。(体现学生探究学习的能力) 2、游戏:采用情景教学,教师创设“展开对攻站”的场景,激发学生斗志,使学生积极投入到游戏中去,培养学生不怕困难永往直前的优秀品质。 分组:四组比赛(6——10人)进行运球接力 增强学生的奔跑能力、反映能力、和培养学生急停、急起团结协作拼搏进取的精神,达到育体、育心的目的。 结束部分:营造和谐、快乐的场景,在教师带领下放松学生身心,平静心态,

体育与健康实践课教案

体育与健康实践课教案

《原地双手向前、向后抛实心球》教学设计构思 业余体校黄卫忠 一、教材分析 本次课选取原地双手向前、向后抛实心球作为主教材,接力赛的游戏作为辅教材。双手抛实心球是出至于小学五年级体育与保健教科书。该内容是投掷单元实心球投掷技术的第一课时。原地双手向前、向后抛实心球项目能够起到锻炼学生协调性的能力,同时发展学生的手、腰、腹、腿等力量。在这一阶段让学生学习此内容可以培养学生挑战自我,树立学生的自信心。同时在学习中也暴露出学生的手臂力量较弱,身体的协调用力较难控制。

因此,本节课确立的重点两脚有力蹬地和两臂出手速度快的动作要领。难点为学习身体协调用力的方法;体会身体协调用力的过程。 二、学情分析 本次课教授的对象是小学五年级学生。该年级的学生男生活泼好动,控制能力较差,女生普遍教文静,学习的态度也很端正。学生对新教授动作感到新奇,能认真地跟教师学习、思考、探索。由于该年级学生的力量普遍较弱,尤其是手臂力量。学习双手向前、向后抛实心球在这一时期是很必要的。在本次课中还安排了头上传球接力赛的游戏。目的是培养学生团结协作的精神,既锻炼了学生的手臂力量,又发展了学生的腿部力量。 三、教学目标 1、乐于参与学习,知道双手向前和向后抛实心球的动作方法。 2、学会双脚用力蹬地,全身协调用力的抛实心球动作,增强腰腹肌和上肢力量。 3、安全有序地学习投掷,体验吃苦耐劳的精神。 四、教学流程 整堂课按照以上目标分为四个环节:其中准备部分:先进行课堂常规,师生问好,宣布上课内容。带领学生在音乐伴奏下做准备活动,然后做小游戏传递实心球,同时以实心球揭示本课的主题。 基本部分:以教授双手向前、向后抛实心球为主内容。其中教学的步骤是,教师让学生自己去体会,教师只是引导者,带领学生集体练习,形成动作。再让学生进行尝试练习,在练习中发现问题及时纠正。通过练习使学生明白蹬地发力的重要性。然后让学生对准目标“打老鼠”,提高学生练习的兴趣,从而认识到认真练习的必要性。同时通过此练习也给老师提供了评价学生情况的标准,便于教学顺利地进行。此外,接力赛,这个练习目的是培养学生的团队合作精神。在此环节中,学习游戏规则,组织学生开展小组比赛,体验乐趣。 结束部分:教师带领学生在音乐声进行放松练习,最后重申此堂课的重点,并布置任务让学生在课后多加强手臂的力量。 五、场地与器材 实心球:45个;。垫子若干 六、练习密度:40℅,平均心率:110-120次∕分

体育与健康课教学设计说明

体育与健康课教学设计 班级:05级体育教育本科一班:邓小琴学号:3 一、指导思想: 本节课依据新课标精神,结合水平四学生的身心特点,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为本,在教学中充分发挥学生的主体作用,通过教师的引导,让学生在自主学练,自主探究的过程中,学会合作学习,学会自我评价;培养学生的运动兴趣和进行终身体育锻炼的习惯和意识。 二、教学对象:水平四(初中二年级) 三﹑教学目标: 1、认知目标:使大部份学生认识到折返跑降低重心、迅速蹬转的重要性。 2、技能目标:通过折返跑练习,使大部份学生折返跑技术得到巩固,发展学生速度、灵敏等方 面的素质。 3、情感目标:提高学生参与体育活动的兴趣,培养学生的合作意识以及积极进取的团队精神。四﹑学情分析: 初中年级这个年龄段的学生心理素质处于不易稳定的阶段,注意力不易长时间集中,而且他们平时吃苦少,锻炼有限,毅力较差;他们又活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望,对体育课兴趣浓厚,而且也具有一定的运动技能;他们更喜欢多样性、趣味性的游戏,自主学练的效果不是很好。 五﹑教材选择与分析: (一)教材的选择:折返跑 (二)教材的分析: 折返跑是提高速度、耐力素质和灵敏素质的有效手段。有利于促进青少年骨骼、肌肉的生长发育,提高灵敏性和协调性。初中教科书中折返跑是体育教学的重点容,也是初中学生体考的必考容。 (三)重点:身体下潜摸点与转身起跑的动作衔接 (四)难点:转身时重心的降低转移与脚蹬转迅速 六﹑教学策略与过程: (一)教学策略: 1、组织形式:分组轮换 2、教学方法:讲解法、示法、游戏比赛法、纠正错误方法、传授知识法。 3、教学手段:提问、平整操场、小旗、矿泉水瓶、纸板 (二)教学过程: 课堂常规→准备热身活动→“抗震救灾”游戏→复习折返跑动作技术→学生进行动作练习→“插旗拔旗”游戏→放松运动 七、安全措施: 1、加强课前的安全教育,注意场地的选择。 2、在练习过程中,不断提醒学生注意安全。 3、及时制止及纠正不安全的动作

小学体育与健康实践课教案

第七,教案示例 小学体育与健康实践课教案(表格式) 单元:足球课的类型:新授课执教:南京市科睿小学申志伟地点:科睿小学 学习 阶段 水平二班级二(3)班人数37人单元课次本单元共6课时 学习目标1.学生知道双脚脚内侧运球的动作方法。 2.90-95%以上的学生能初步做出慢速跑动中用双脚脚内侧运球的技术动作;75%的学生能在中速跑动中脚尖微翘,用双脚脚内侧推拨球变向,做到球随人动,控制好球;25%的学生能在中快速跑动中用双脚脚内侧一步一运球或三步一运球变向运球通过障碍,做到轻推快跑,人球合一。 3.学生有学好足球运动技术的自信心,敢于挑战自我,展示自己所学动作。 教学内容1.足球:双脚脚内侧运球 2.游戏:通过封锁区 教学重点推拨球的部位和方向 教学 难点 脚内侧推拨球的力度和速率 教学过程学练内容教与学活动组织形式与学练要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 游戏激活与诱导辅助练习1.常规 2.游戏:找 伙伴 3.诱导辅 助练习 超级模 仿秀 1.教师示范脚内侧运球 过障碍方法,结合精练讲 解——“触球准、力度轻、 运得快”。力争做到人球 合一,控制好球,调动学 生学练脚内侧运球的情 绪。 2.教师带领学生找伙伴, 学生散点中速跑,听信号 后依次用双手,脚内侧相 互触碰,体验脚内侧运球 触球部位及脚型。 3.看听信号比快。跟着老 师学做各种动作。如:双 脚脚内侧推拨球看听信 后号快速用脚底踩停球、 臀部停球,胸部触球,脚 内侧夹球等动作。 1.组织: 2.要求:学练习惯好,认真做到看、 听、练、评。 1.组织:散点。 2.要求:在中速移动中初步激活身 体,在游戏体验中认识脚内侧。(找 准部位) 1.组织:原地散点站立。 2.要求: ⑴在移动中深度活动肌肉、神经、 关节和心肺。 ⑵触球准:找准脚触球部位。 ⑶力度轻:感受推拨球力度。 ⑷看谁反应快速,动作正确。 1 3 2 - 4 8’ 实 练 4’ 小 中 中

体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》 一、课题:全力以赴保健康 教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。 教学内容 1、健康的定义 健康不仅仅是没有疾病或虚弱,还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统 人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。 九大系统出现问题可导致的疾病: (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病

(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义 亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态,也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素: (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康: (1) 不断提高心理素质,正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯,保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯,注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素

二、课题:吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食(平衡膳食、合理营养、清淡杂食)。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养(高中阶段、发展体能、体育锻炼后)。教学内容营养(膳食)与健康 1、膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ,是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则: ①食物多样、谷类为主; ②多吃蔬菜、水果和薯类; ③常吃奶类、豆类或其制品; ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油; ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重; ⑥吃清淡少盐的膳食; ⑦饮酒应限量; ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。 特别要指出的是,由于高中学生身体尚未完全发育成熟,应避免饮酒。此外,在这八条原则的基础上,中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》,针对青少年的具体情况,提出了三条补充原则:

体育课设计方案

篮球“交叉步持球突破”课的设计 一指导思想 本课依据《高中体育与健康课程标准》中的“健康第一”的课程理念为指导思想,结合高中学生的身心发展特点与规律,以学生的兴趣和爱好为中心,注重学生的主体作用的发挥。学生根据教师提供的多钟学练方法,以小群体形式,进行自主合作探究,教师采用引导;释疑;激励等方法,创设有利于学生主动参与;乐于探究;勇于实践的良好教学氛围,提高学生分析问题,解决问题的能力,培养学生竞争意识,合作精神以及良好的体育道德品质,为终身体育奠定基础。 二教材的选择与实施 我校是市级篮球传统校,篮球运动在我校高中阶段开展较为普及,是学生喜欢的运动项目之一。根据篮球模块教学计划的安排,本课选择了篮球“交叉步持球突破”技术为教学内容,这项技术在比赛中运用较为广泛,选择适宜的时机,进行交叉步持球突破,可以打乱对方的防守布局,从而,给个人和全队创造进攻得分的机会。本课侧重于运动技能和社会适应两方面的教学,符合高中学生的特点,使学生通过练习,在较轻松愉悦的氛围中,获得成功的体验,从而,激发学生对篮球运动的兴趣。 三教学的组织与特点 1 本课以所学篮球基本功中,各种运球练习入手,利用躲闪游戏,运球急停急起等技术,采用 “散点式”的组织练习形式,在教师的指导下,进行各种熟悉性的练习,提高学生控制球的能力,活跃课堂气氛,调动学生的积极性。 2 在学习篮球“交叉步持球突破”的技术过程中,通过教师的解释;示范;设疑;师生共同评 价和总结的教学程序,采用“有伴结组”小群体形式,引导学生互帮互学;互助互练;共同提高。 3 教学注重由易到难,逐步递进,根据学生完成动作的情况,分层次教学,让学生对篮球“交 叉步持球突破”技术进行系统练习,掌握动作要领和关键技术,学会篮球“交叉步持球突破” 技术。 4 在整个教学过程中,注重发挥学生体育骨干的作用,培养学生主体意识;实践意识;合作意 识;竞争意识和表现意识,从而,有效的发展学生的综合素质与能力。 5 在练习中注重展示与评价,采用自评互评相结合,教师评价学生评价相结合的方法,达到找 足差距,共同学习的目的。 6 在基本掌握技术动作的情况下,将篮球“交叉步持球突破”技术运用到比赛实战中,教师讲 解规则要求,学生按技能掌握的程度进行分组比赛,通过比赛培养学生的竞争意识和合作精神。

小学体育与健康科学版五年级下册《篮球:原地运球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康科学版五年级下册《篮球:原地运球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1教学目标 1. 认知目标:通过本节课的学习,使学生掌握篮球的一些基本运球技术。 2. 技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术要领。 3. 心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。 2学情分析 五年级孩子们已经具备有不断挑战难度的能力,由于男、女生在身体形态和体能上的差异。男生的灵敏性较好,动作较为协调,好奇心强,学习的兴趣容易得到激发;女生的柔韧性较好,平衡感强,但手臂的力量不足于男生,动作不够灵活。因此,教学时,我以“明星挑战”的小组讨论学习运球方法为主线;以“明星展示”巩固运球技术促进学生控球能力;以游戏“明星风采”来加强运球能力的方法,让每个孩子在“玩中学,学中乐”中体验小篮球的运动魅力。3重点难点 重点:控球的协调性和节奏感。 难点:运球的稳定性和手型的掌握。 4教学过程 4.1.1教学活动 活动1【导入】明星登场 同学们快速集合列队,教师检查课堂常规,宣布学习内容。 教师谈话导入,激发学生对篮球的学习兴趣。然后组织学生感知篮球魅力的热身游戏(动起来更精彩),使学生在短时间内达到热身状态,激发学生的学习兴趣,为下一个环节的学习做好辅垫。 师:大家平时有看过NBA吗?大家比较喜欢哪些篮球明星呢?(姚明、林书豪、易建连、科比、詹姆斯、邓肯等)。大家喜欢这些明星的哪些动作呢?(运球、传球、投篮、扣篮等技术) 师:今天就让我们一起踏上明星路,一起来展示自己的风采,相信我们也很棒! 师:现在我们一起来玩“照镜子”游戏,我们一起动起来!(学生自由站立,跟随教师一起做热身运动) 学生跟随教师模仿热身活动的动作。学生自由站立。 活动2【讲授】原地运球 学生分组,教师激发学生小组探究学习熟悉球性,每个小组在各自领域自主探究学习,讨论运球方法、技术,并引领小组成员学习。

体育与健康教学设计

体育与健康课教学设计 黄仁贞 一、教材内容 1、教学内容:排球正面双手垫球技术; 二、教材依据 本节课教材内容选自中等职业教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是排球教学中最简单、最基础的技术,它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等,垫球的好坏直接影响着比赛胜负,因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习可以提高学生的协调性,发展学生的灵敏、速度等身体素质,还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质,从而促使学生的身心和谐发展。 三、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想,促进学生的健康,并以课程标准的理念为依据,以学生发展为中心,融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法,激发学生兴趣,促进学生参与,让学生在玩中找乐趣。练中找差距,协作中共同进步。在教案设计上,体现“目标统领教学内容”,在教法学法的选择上,注重多样性,循序渐进,由简入难。并注重发展学生

的个性。在教学评价过程中,学生自评、互评与教师点评紧密结合,发展学生自我评价的能力,同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神,为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。 四、教学目标 1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用,掌握自主、协作的学练方法,激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼,为进一步掌握技术技能打好基础。 2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质,增进学生身心健康。 3、在排球教学过程中,培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。 五、教学重难点 1、教学重点: ▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领; 2、教学难点: ▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。 六、学情分析 1、学生的基本情况: 本次课是在10会计(1)班进行教学的,学生共50人。学生理解技术概念是有差异的,并且掌握动作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的问题:

体育与健康课程实施方案

《体育与健康》课程实施方案 郑州中学(2011——2014) 新课程的实施是基础教育改革的核心内容,对于推动素质教育实现突破性进展具有十分重要的意义。为深入贯彻落实国务院《关于基础教育改革与发展的决定》和教育部《基础教育课程改革纲要(试行)》精神,结合河南省普通高中新课程改革实施方案,为保证我校《体育与健康》课程的实施能得到落实,特制定本方案。 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针,坚持“健康第一”的指导思想和“以学生为本”的理念,结合我校的实际,因地制宜、实事求是、积极稳妥地实施《体育与健康》新课程的教学,以培养学生的创新精神和实践能力为重点,探索并构建具有我校特色的、适应时代要求的、充满活力的《体育与健康》课程,并付诸于实践,使学生在高中三年的学习期间形成自己的爱好和特长,养成终身自觉坚持锻炼身体的良好习惯,提高学生的健康水平,促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐地发展,为社会主义提供合格的建设者和接班人。 二、方案设计的达成目标和任务 1、全面实施《河南省普通高中体育与健康课程标准》与教材,为新课程标准的进一步修订、完善提供建设性的意见。 2、立足我校的实际,探索《体育与健康》课程实施的有效方式和途径,并通过实施,加强教育教学理论的学习和研究,探讨在新课程下的教育教学理论与实际体育教育教学工作的有机结合,完成从传统的教育观念到现代的教育观念的转变,使学生得到健康快乐的发展。 3、大力开展校本教研,推进基于模块的课堂教学改革和教学方式的转变。加强教学管理的研究,构建与新课程实施相适应的学生选项教学制度和学分制教学管理制度。

4、探索评价制度的改革,制定出符合新课程要求的又适合我校学生特点的发展性评价制度。充分发挥评价功能,促进学生的健康发展和教师业务水平的不断提高。 三、实施工作的组织机构和人员安排 (一)《体育与健康》课程实施领导小组 组长:董震(副校长) 成员:宋振国(教务处主任)、马春广(政教处主任) 学校《体育与健康》课程实施领导小组职责:承担《体育与健康》课程实施的领导和协调工作,把握课程实施工作的方向,提供后勤服务保障。 (二)《体育与健康》课程实施研究组 责任人:雷永刚 成员:雷永刚、陈志学、赵艳芬、张鹏 学科课程实施研究组职责:负责组织课程具体研究和实施工作,制定切实可行的实施方案,组织实施指导和进行课程的实践活动;总结经验教训,收集课程个案,做好课程实施成果的收集、分析和整理,及时提出调整意见并进行总结或推广。 四、我校师资及场地情况 (一)体育教师基本情况表表一:

课题示范课:体育与健康理论课教学设计

《体育与健康》理论课教学设计 ——体育锻炼中几种意外伤害事故产生的原因、预防与简易处理 广丰县横山中学蒋卫国 一、指导思想: 以“健康第一”为指导思想,依据《体育与健康》课程标准的基本教学理念指导教学工作。通过本课教学,让学生了解体育锻炼中几种意外伤害事故产生的原因,并懂得如何预防,以及掌握临场的急救处理方法。通过智力竞赛的教学组织,促进学生的相互协作、共同参与,培养学生动手动脑的能力和团队精神。 二、对象与教材: 对象为初中二年级学生,由于对象的年龄特点和心理特征,学生的安全意识较为淡薄,且好胜心较强,情绪容易被激发,学习积极性容易被调动,因此,采用智力竞赛的组织方式对“体育锻炼中几种意外伤害事故产生原因、预防与简易处理”进行教学,确合学生的实际需求,同时也能培养学生的发散思维、激发想象,起到良好的教学效果。 三、教材重、难点: 重点:意外事故的原因、预防与处理方法。 难点:处理方法的熟练运用。 四、教法与手段: 教法:讲解示范法、启发诱导法、提问作答法、智力竞赛法等,达到传授知识技能目的。 手段:主要应用多媒体课件及图片。 五、学法:充分发挥学生在教学中的主体作用,以小组协作学习为主,通过相互间的讨论,促进学生的参与,培养学生思考问题、解决问题的能力。 六、教学过程: (一)常规导入: 1、师生问好,介绍本课教学目标、内容及有关事项。 2、播放体育精彩片段和有关图片资料学生观赏后教师引入正课。 (二)教师介绍本堂课的组织教学形式: 1、以小组协作学习、讨论的方式进行。 2、以智力竞赛的组织形式,激发学生学习积极性,在参与中,提高学生思考问题、解决问题的能力。

(三)教师诱导,提出智力竞赛的问题,学生协作、共同讨论、体验乐趣,进行必答和抢答: 1、常见的运动损伤有哪些?(必答) 2、造成运动损伤的原因有哪些?(必答) 3、如何预防常见的运动损伤?(抢答) 4、遇运动损伤如何处理?(抢答) (四)经过两轮的激烈争夺,展示各组的最终成果。 (五)归纳本堂课的知识点,让学生回顾与回答,并动手实践急救处理的基本手法。 (六)小结本课、简介下次课内容、布置作业:对本堂课的知识点,在实践中加于应用。 七、预计效果:90%的同学能了解体育锻炼中几种常见意外事故产生的原因,80%的同学懂得如何预防,并较好的掌握处理方法及 八、场地与教具:1、多媒体教室2、体育教学课件、挂图等 九、按室外实践课的学习小组6-8人,三面围坐,面向讲台: XXXX XXXX XXXX XXXX X X X X X X X X XXXX XXXX XXXX XXXX X X X X X X X X Δ 广丰县横山中学《体育与健康》课时教学计划

体育与健康课内堂课教案

体育与健康课内堂课教案 (一) 课的内容:田径运动——径赛 课的任务:1、通过本次课的复习使学生对所学知识点有一个较全面的认识和了解; 2、通过本次课的复习能够使学生掌握解决有关本知识点的问题的能力; 3、通过本次课的复习能够更好使学生把内、外堂课进行有机的结合。 课的重点:各项目的项目特点 课的实施: (同学们!基本能力考试实施已两年了,我们对此也不再陌生。通过两年来经验的积累,我们的复习也从刚开始时的无从下手,到现在的有本可依。作为我们体育与健康课我认为应从以下几方面着手) 知识构成:1、体育基本常识2、健康知识3、奥运知识(体育基本常识和健康知识在两次高考中已体现,但这也不能说明奥运知识不重要) 体育基本常识:(1)体育知识的基本概念(2)与学校体育有关的体育项目、我们国家的传统体育项目以及我们国家的优势体育项目的项目特点及要求(3)科学锻炼的基本方法和增强体能的基本方法(4)体育锻炼对人的心理健康、智力发展、坚强意志、团结合作、竞争意识等方面的促进作用(5)体育与其它学科的综合知识。

体育的起源:体育是个似乎人人都知道的社会文化现象,但真要对其解释清楚却很难(不同时期、不同人群对体育的理解是不一样的,举例…)。最初的体育(如果称得上体育的话)是伴随在生产、生活和军事活动过程中产生的,远在上古时代,人们为了获得生活资料,在和大自然及禽兽的斗争中,不得不走或跑相当的距离,跳过各种障碍,投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作,便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 体育运动的分类:在我们课本上把体育运动主要分为田径运动、球类运动、体操类运动、水上运动、冰雪运动、传统体育项目、新兴体育运动。 田径运动:田径运动是一种结合了速度与能力,力量与技巧的综合性体育运动。田径运动是运动之母,是其他一切运动的基石。 田径运动是人类在长期社会实践中发展起来的,包括竞走、跳跃、投掷等四十多个单项,以及由跑、跳跃、投掷等部分项目组成的全能运动。我们一般把田径运动分为:径赛和田赛。以时间计算成绩的竞走和跑的项目,叫“径赛”。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”。 田径运动在其它运动中扮演什么样的角色呢? 1、田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、手球等项目所需的速度和耐力,使你在快速攻防转换中抢占先机,并能坚持到底。 2、田径运动中的跳跃项目可以大大提高排球、足球、篮球、体操等

体育与健康课程目标(理论)

体育与健康课程目标、注意事项及要求 初中阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期,也是初步形成健康生活方式的重要阶段。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。 通过体育与健康课程学习、学生将: (1)增强体能,掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能; (2)培养运动的兴趣和爱好,形成坚持锻炼的习惯; (3)具有良好的心理品质,表现出人际交往的能力与合作精神; (4)提高对各人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式; (5)发扬体育精神,形成积极进取,乐观开朗的生活态度。 上课的注意事项及要求: (1)上课着装要整齐,得体。尽量身穿运动装,必须脚穿运动鞋或布鞋。 (2)上课必须纪律严肃认真,积极听课,认真训练,不做与教学无关的事情。 (3)上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。 (4)上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。 体育健康课达到的其他教育效果: (1)培养吃苦、耐劳、坚韧的精神。 (2)养成力争上游、不服输的思想品德。 (3)加强道德情操的养成、创造能力的培养

为什么体育锻炼能够促进身体形态的发展? 适当的体育锻炼,可使骺软骨的细胞正常增值,促进骨骼和生长速度加快,从而使身体长高。 体育锻炼不仅可以身体长高,还可以使肌肉发达有力。体育运动加速了新陈代谢,使肌纤维增粗,体积增大,肌肉变得粗壮、结实、发达而有力。 初中生形体练习中应注意的事项 初中生的骨骼增长较快,骨骼的弹性大,硬度小,易发生弯曲和变形,能承受的压力和肌肉的拉力都较弱;肌肉的发育以长度增加为主,肌肉细长,肌力较差。容易疲劳,所以在在形体训练中要注意: 养成正确的站、行、跑、跳的姿势;不宜做过重的负重练习;要变换体位练习,以促进形体均衡发展。注意养成正确的身体姿势,注意全面发展。

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案 一年级健康教育课电子教案 第一课我上学了教学目的: 使学生了解,作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性;并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。重点难点: 使学生了解自身清洁的重要性,会自我服务。掌握自我服务的一系列行为方法。教学过程: 一、导课:同学们,你们已经是一年级的小学生了,喜欢上学吗?上学前你们做 了哪些事情? 二、板书课题:干干净净上学去。三、看图。 图上的小朋友的衣着、穿戴怎样? 四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情?教读儿歌: 早晨梳洗准备好,干干净净上学校。五、比一比谁最干净。

把一面大镜子放在讲台前,没组请3名同学到讲台前照镜子,打量自己,并向同学说一说自己早上起来作了什么准备,自己是否干净。请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。最后全班评出3名最干净的同学,作为大家的榜样。六、作业: 想一想:怎样做到干干净净上学去。 第二课身体的外形 教学目的: 1、通过学习这一课,使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点难点: 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。认识身体的各部份。教学过程: 一、你认识我们的身体吗? 看图,老师指出身体的四个部分:头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、请一个同学上讲台,老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢?

1、请同学们把眼睛闭上,教室里的一切就看不见了。 3、请同学用手把耳朵捂住,声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上,我们就不能说话和唱歌了。四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图,画出图中小朋友头部缺少的部分。六、作业: 人的身体分拿几个部分? 第三课正确的姿势 教学目的: 使学生了解正确的姿势对身体健康的好处,从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势,预防近视。重点难点: 1、培养学生正确的姿势。 2、养成正确的读写姿势。教学过程: 一、板书课题:正确的坐、行、立、卧和读写姿势。提问:怎样的姿势才是正确的呢?姿势不正确有什么不好呢? 二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。 1、站立要稳、要直,向棵挺拔的松树。

高中体育与健康课时教学设计方案

名师精编优秀教案 高中《体育与健康》课时教学设计方案 一、指导思想: 本课以“健康第一”为指导方针,以激发学生兴趣,培养学生能力,发展学生个性,寓德育于体育与健康教学之中为指导思想,激励学生主动探索,激发学生内在动力,让学生在活动中培养兴趣,在兴趣中学会思考,在思考中掌握动作,在掌握动作中提高运动能力和发展身体素质。结合高一年级的特点,让学生进行自主性练习,使不同层次的学生在学习体育基础知识、基本技术,发展技能的同时,并在欢快的气氛中娱乐身心、增强体质,从而不断提高学生的体育兴趣、爱好、发展个性,促进学生身心健康,逐步树立终身体育的意识。 二、教材内容: 高一年级篮球教学是建立在初中篮球教学基础上的,所以,高一年级教学要与初中教学内容自然衔接,教学时,一方面要注重了解学生初中阶段篮球教学的情况和掌握程度,另一方面,要注意复习初中已学的基本动作和基本配合,以达到高、初中的自然过渡。因此确定为:《碰篮板练习、三人行进间传接球、半场擂台赛》三、教材分析: 本课主教材是篮球行进间的传接球,它是篮球运动中最主要的基本技术,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习其它技战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一内容在小学和初中的《体育与健康》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作就比较困难。因此,本课着重解决在各种情况下学生控制、支配球的能力,巩固提高传接球技术同时加强准确性、熟练性,为以后的教学竞赛和学生篮球兴趣的培养打下良好基础。 四、教学目标: 1、认知目标:让学生体验篮球运动乐趣,理解技战术在篮球比赛中的运用。 2、技能目标:学生能自主运用各种传球的方式,巩固、提高传接球技术,在比赛中能有意识的加以运用。 、情感目标:学生在练习中能充分发挥想象力和创造力,乐意表达个人见解。3 名师精编优秀教案 培养学生善学善思、合作的能力,提高社会适应能力。 五、教学的重点和难点: 重点:技术的规范性 难点:传接球时机与整体配合意识 六、教学策略: 本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育、特色教育,既引起学生学习兴

最新体育与健康理论课教案

体育与健康理论课教案

生活方式对健康的影响 教学目标:认识、理解生活方式的概念;认识生活方式对健康的影响;了解健康生活方式的内容与作用。认同酗酒和吸烟对人体健康的危害,选择健康生活方式的重要性。 重点和难点: 重点:认识不良的生活方式对人体健康的影响。确立应该选择什么样的生活方式才是健康的难点:探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响,并完成一份完整的探究实验报告。 课前准备 教师:收集有关不健康生活方式的图片、资料(包括形成原因、症状和危害)。准备探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响实验的材料和用具。拒绝毒品的宣传资料(包括宣传片以及相应的宣传报道)。 学生:收集有关不健康生活方式的图片、资料(主要是一些恶性肿瘤、脑血管疾病、心血管疾病的相关资料, 营养与运动 教学目标:知识与技能:通过本次课的教学,使学生了解合理膳食对身体健康的重要性。过程与方

法:通过引导学生合作探究、展示评价等教学手段,了解体育锻炼时的营养需求和原则。情感、态度与价值观:帮助学生树立健康的营养观,改掉不良生活方式,并培养学生孝敬父母的意识,体验自己动手的乐趣。重点:运动与营养的关系。 难点:学会根据不同的锻炼项目,有针对性地进行营养的补充。 教学方法:语言法(讲授法、引导与提问法、口头评价法),直观教学法(多媒体辅助教学法)学法指导:合作探究,分组讨论,师生互动,自我展示 课的内容: 提问:健康的四大基石是什么?学生回答(合理膳食、经常进行体育锻炼、良好的生活习惯、健全的心理)。 导入:本次课我们来一起探讨什么样的营养搭配才是合理膳食,如何养成良好的个人饮食习惯,体育运动与营养有什么关系。 一、营养与健康 营养是健康的基础。我们每天摄取的食物中应包含有六中营养素,如果摄取的不足或不平衡,就会造成营养不良,影响正常的生长发育;而营养过剩则会导致肥胖,损害身体健康。 提问:那位同学能告诉我们六种营养素是什么?学生回答,老师评价 (一)、各种营养素的功能和来源 1、糖:构成机体组织,供给热量,并是体育运动中的能量来源。食物来源:谷物、水果、蔬菜、面 包等。 2、脂肪:构成机体组织,体内热量的主要来源。我国成年男子平均体脂含量10%--15%,女性18%--25%;脂肪有贮存和提供能量,维持体温,保护脏器等生理功能, (拓展材料:①、脑重量的60%是脂肪。②、脂类中的卵磷脂对大脑思维活动的重要性。 ③、蛋黄中含有大量的卵磷脂,每天的使用量。④、内肥与外肥。)食物来源:奶酪、油、人造奶油 等。 3、蛋白质:生命的物质基础,人体细胞的主要成分,它是供给人体热量的来源之一,并能调节机体代谢和抵抗疾病。成人体内蛋白质约占15%--18%。每日吃0.5 千克粮食即可获得50 克的蛋白质。 食物来源:奶类、鱼类、肉类、蛋类、豆类等。 4、水:没有水就没有生命,它是人体最重要的组成成分,含量占体重的三分之一。其功能参与食物消化,参与体内物质的代谢和运输,调节体温,人体的润滑剂。 (拓展材料:①、水在人体血浆中占90%肌肉中占72%骨骼中也含有72%的水。②、 当缺水超过体重的10%时,人体就会发生烦躁、少尿、心跳加快、血压下降;如果缺水超过 体重的15%人体将会死亡。③、据资料说明,人可以几天不吃食物,但却不能几天不喝水,例如地震、旷难等) 5、矿物质:有调节生理的功能,其中钙、铁、碘等元素是人体容易缺乏的元素。钙:是骨骼和牙齿 的主要成分,牛奶是钙的很好的来源,虾皮、海带、芝麻酱中含钙量很 高。 (拓展材料:①、我国各年龄阶段的人群都存在缺钙的问题,婴幼儿却该会发生佝偻病,青少年却该会影响生长发育,老年人却该会发生骨质疏松,易骨折。②、在补钙的同时,应注意补充维生素D,以利于钙的吸收。) 提问:缺钙还有那些症状?学生回答,老师评价。 铁:是组成人体血红蛋白和肌红蛋白的重要原料,它在体内的含量仅仅相当于一根中等长度铁定的重量。来源于动物血、肝脏等食品。 (拓展材料:①、铁摄入不足时,容易发生缺铁性贫血。②、维生素C,可增进铁的吸收。③、茶叶里的鞣酸会阻碍铁的吸收,所以从营养的角度来看,不宜喝浓茶。) 碘:是甲状腺素的重要组成部分,甲状腺素的作用是促进新陈代谢,加速蛋白质、脂肪、糖类的分解,促进生长发育。海产品中含碘较多。 (拓展材料:①、碘缺乏会引起甲状腺肿,俗称大脖子病。②、孕母缺碘时可是出生婴儿发生克汀

体育与健康课的设计方案.pdf

体育与健康课的设计方案 淮安外国语学校 顾 侬 一、指导思想 以“健康第一,以学生为本”为指导思想,以国家《体育与健康课程》为依据,达到身心两健为目的指导本课的设计。教学对象是初一年级学生为水平四。 本课以绳子的练习为主教材,采用自主的编练结合,自主的玩练结合,充分体现了健身益智的双重功效和“寓教于乐,乐中求学,练中健体”的表现手法。在教学中大量采用尝试、启发、点拨的方法,充分发挥学生的主体作用,培养学生的学习能力和创新意识。通过合作和参与竞争的形式增进同学之间的友谊,体验与人合作交流的快乐。提倡“兴趣是最好的老师,老师是学生最好的朋友”,师生建立和谐平等的关系,互相尊重,真诚交往,师生互动,让所有学生都能在一个和谐、平等、友爱的运动环境中感受到集体的温暖和情感的愉悦,促进学生形成积极向上,乐观开朗的生活态度。 二、教材分析 本课以绳子为道具贯穿全课程,让学生在跳绳和绳趣中还原孩子们活泼好动的本色。 以模仿练习做热身,过度自然流畅,让学生在时尚的音乐声和欢乐声中走入课堂,进入练习。 在做跳绳练习时,不单纯要求练习的数量,而是着重从跳绳的种类和方法创编入手,按照由单人 →双人→多人 →集体、以及短绳→长绳、单绳→多绳等顺序进行跳绳练习。这种由简而繁能不断激发学生的学习兴趣,使学生向新的目标挑战。让学生带着疑问,亲自体验运动给人带来的变化,增强学生自主的判断力、观察力、分析力和协作能力。同时,教师应及时发现学生在练习中的“亮点”,并进行大力鼓励,给学生注入新的精神上的运动能量。 绳趣的活动,使课堂气氛达到高潮,让学生从趣味运动中感受竞争,体验成败,培养动手的能力和团结协作的精神。教师及时的点拨,公正的点评,也可为学生的心智发展创造一个良好的环境。 利用绳子的特点,编出各种各样的图形,教师适时地进评价,既能起到放松整理的作用,还可发挥学生的想象力,扩大了知识面,激发出同学们团结一心,积极向上的情绪,起到画龙点睛的效果。 淮安外国语学校体育与健康课教案 班级 初一(5) 水平 四 人数 48 日期 2004.12 主 要 教 材 一、跳绳 二、绳趣 设计目标 一、了解跳绳的作用和基本用法 二、通过编、练结合,增强动手和动脑能力,提高学习兴趣 三、培养团结协作精神,增进友谊改善对各种环境和适应性 四、从游戏中学到知识,从创新中寻觅快乐 重 点、 难 点 创新、 协作 程序 教学内容 程序目标 学生活动 教法指导 组 织 时间 次数 一 常规部分 集中精力 准备上课 配合老师 完成内容 态度亲切 口令清析 要求明确 四列横队 1分钟 二 模仿游戏 1、 照镜子 2、玩绳子 (配乐) 热身准备 自创模仿 发展思维

体育与健康理论课教案_1420

体育与健康理论课教案 篇一:体育与健康课程理论课教案 体育与健康课教案 -----李小丽 一、教学目标使全体学生知道健康的定义与衡量标准,科学健身的新理论,明确现代健身的新观念,调动学生学习体育的激情,能自觉认真的上好体育课,有目的的主动的参加体育活动,保持有健康的身体,现在能担负起繁重的学习任务,为建设有中国特色的社会主义祖国贡献自己的力量。二、教学重点提高认识转变观念,从理论上讲清健康与亚健康的辨别。三、教学难点从理论与实践的角度,来说明科学体育锻炼的新概念,并注重理论与实践相结合。四、教学方法与手段 (一)提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。(二)讲授与展示图表相结合,理论联系实际。 五、教学内容与程序(一)课的导入21世纪是一个挑战与机遇并存的年代,政治经济科技领域的竞争日益激烈,人才的竞争是一切竞争的根本,国民素质的高低将决定一个国家的实力和进步。参与健身运

动,加强身体锻炼,增强学生的体质,不仅对于提高国民素质具有重大而深远的意义,而且也是现代人的一种生活方式,体育锻炼在促进人的全面发展方面也有着不可低估的作用。保持健康的体魄是现代人追求的重要生活目标之一,但如何科学地达到这个目标并不是所有的人都能掌握的,我们大家都要认真的学习。养身是潮流、锻炼成时尚、运动讲科学、健身出效果。 (二)、了解健康的含义: 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,现代人的健康观是整体健康,世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此,现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富深蕴的内涵。 (三)、健康的十项标准: 1.精力充沛,能从容不迫地应付日常生活和工作;

初一年级体育与健康课单元学习设计方案

初一年级体育与健康课单元学习设计方案

初一年级体育与健康课单元学习设计方案 (杭州文澜中学祝君) 单元主题:发展单脚跳能力 课次:5-6课 教学内容:跨越式跳高 教学资源分析:学生通过几年的学习,应该了解基本活动能力的健身价值。学生从一年 级就开始学习有关跳跃的方法,因此为学生学习跨越式跳高作了较好的铺垫。学校 有很好的整套跳高设备,但学生的身体素质不是太理想,对跨越式跳高掌握情况都 不是很理想,加之初中学生爱动、注意较快分散,所以先让学生掌握跨越式跳高动 作技术。本学校有两个沙坑,三副跳高架,可以同时两个班上课,不容易场地器材 冲突。同一次课,教师也可以调配,充分利用器材,轮换项目。 教学目标:1、了解跨越式跳高的各个技术环节,学生练习与学习后同学能完成完整跨越式跳高动作,部分同学能完成较高高度的跳跃。学生能初步学会分析自己的跳高能力。 2、自定高度目标,经过锻炼,挑战自己。 3、通过练习发展速度、力量、灵敏等身体素质。 4、在运动中克服心理障碍,培养学生自我勇敢、顽强、果断等品质。 教学重点、难点:助跑与起跳的结合。发展素质练习:单腿跳跃能力,快速跑动能力注意跑的频率。练习快速跑动后单脚起跳能力以及高重心跑的能力。 第一课:课的目标:了解跨越式跳高作用,了解跨越式跳高的助跑与起跳的技术环节。教师的示范引导,学生产生学习兴趣,并通过模仿与练习能完成助跑与起跳的衔接。助跑 起跳练习,学生发展下肢力量。 内容:跨越式跳高的助跑与起跳 学习策略:学生确定起跳腿与摆动腿的模仿练习2-3次;原地起跳腿着地模仿练习2-3次;做迈起跳腿和动臂后摆练习2-3次。做起跳腿、摆腿和摆臂动作配合的模仿练习2-3 次;做起跳腿、摆动腿和摆动臂配合起跳的模仿练习2-3次;上步摆腿起跳模 仿练习4-5次;4-6步助跑起跳练习4-5次。

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