37种疾病，24种推拿手法，中医的神奇你...
中医推拿按摩法
中医推拿按摩法中医推拿按摩法1·简介中医推拿按摩法是中医传统疗法的一种，通过手法的按摩、拍打、揉捏等操作，刺激人体经络和穴位，调整气血运行，达到治疗疾病和保健养生的目的。
2·基本原理中医推拿按摩法的基本原理是通过运用相应的手法和技巧，使得经络及气血得到调整，恢复正常的流动，达到平衡阴阳、调畅经脉的目的。
其主要原理包括：2·1 气血运行调理通过按摩经络和穴位，刺激气血的运行，调整气血的流动情况，达到疏通经络、活血化瘀的效果。
2·2 神经系统调节通过按摩手法的刺激，可调节神经系统的功能状态，缓解神经衰弱、失眠等症状，提高身体的整体健康状况。
2·3 肌肉松弛按摩手法可以使得肌肉得到充分的放松，缓解肌肉疲劳和酸痛，促进肌肉的恢复和修复。
3·按摩技法分类中医推拿按摩法根据手法的不同，可以分为多种按摩技法，常见的技法包括：3·1 揉捏法采用手指和手掌的揉、捏、搓，沿着经络或肌肉进行反复揉捏，以促进血液和气的循环。
3·2 推拿法采用手掌、指腹等部位，对经络或穴位进行推、拿、抓、挤等操作，刺激穴位，调节身体的阴阳平衡。
3·3 拍打法运用手掌的拍打、轻击等动作，以促进经络的通畅，消除疲劳和紧张。
3·4 按摩法通过手指、手掌等部位对穴位进行按压、揉动等操作，刺激穴位，调节气血循环。
4·主要适应症中医推拿按摩法适用于各种疾病的治疗和调理，并且对于保健养生也有一定的效果。
主要适应症包括：4·1 颈椎病通过按摩颈部穴位，缓解颈椎的疼痛和僵硬，改善颈椎的功能。
4·2 腰椎病通过按摩腰部穴位，缓解腰椎的不适和疼痛，促进腰部血液循环。
4·3 失眠通过按摩头部和背部穴位，调理神经系统，缓解失眠症状，提高睡眠质量。
4·4 消化系统疾病通过按摩腹部穴位，促进消化系统的蠕动和吸收，改善消化不良等问题。
中医按摩宝典（三）
中医按摩宝典（三）按摩手掌防咳喘咳喘是一种常见病，往往迁延难愈，如能辅以手掌穴位按摩，常能起到意想不到的效果。
1.按摩咳喘点。
位于手掌内面的食指与中指的交叉处，按摩此穴有防止咳喘作用。
2.按摩三间穴。
位于手背部，食指根端，作用同上。
3.按摩大渊穴。
此穴位于腕关节大拇指侧，对抑制喷嚏、咳嗽有作用。
4.按摩鱼际穴。
位于手掌内拇指根部肌肉丰实处。
它涉及胸腔及呼吸区，常按摩能改善易感体质，对咽痛、喉痒及感冒初期症有效，并对哮喘能起到预防作用。
5.旋转大拇指。
拇指伸直，余四指并在一起不动，拇指按顺时针方向旋转，旋转幅度尽可能大些，能提高呼吸系统和消化系统功能。
手掌穴位按摩简单易行，患者可针对病状择一项或数项同时按摩，勤按之必有效果。
揉腹治溏便有奇效我患溏便已有七八年历史，每天大便三五次，正当我十分苦恼，一筹莫展之时，得到了一个揉腹治腹部多种疾病的办法。
从此我便依此法揉腹，每天早晚两次。
经过3个月的努力，果然见效了。
具体方法是：1.手平展按在肚脐或小腹部，推动腹内大小肠运动，左转100次，右转100次，也可左右手交替用；2.手轻松握拳，将拳按在肚脐或小腹处，左右旋转各100次，100次后交替轮换。
每次按摩应持续20分钟左右。
按摩胸腹有助消化1.用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3 遍。
2.用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。
3.从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。
4.用双手拿捏腹部。
从一侧腹部向对侧进行，上下腹各拿捏1遍。
拿捏时，用双手拿起一块腹部肌肉（皮肤、皮下组织及肌肉），轻轻提起稍停片刻，松开前移，再拿捏起一块肌肉，放松再做，重复3遍。
5.用手掌按摩腹部，先从腹中央开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐向外环转，做30—50次。
中医推拿的八大功法和十字要诀
中医推拿的八大功法和十字要诀推拿按摩中有很多手法，不同的门派、不同的学说之间也不尽相同。
在此，特选其中最为常见的八种按摩小功法与大家分享。
1、掌平推法顾名思义就是用掌根为着力点，作用于人体的治疗部位，向前推进一段距离。
若需要增大压力时，可用另一手重叠缓慢推进。
一般可连续操作5～10遍。
此法需要注意的是由于和患者皮肤接触面积很大，所以推进过程中可能产生较大的阻力，可能会产生疼痛，可以用凡士林润滑油或者石膏粉解决。
2、指按法用拇指指端或指面按压体表穴位的一种手法,当单手指力不足时,可用另一手拇指重叠辅以按压。
此法一般用于点穴多一些，相当于长时间的强作用于某一点穴位，可以达到类似针灸的效果3、四指摩法手腕放松，四指关节呈自然伸直状态，紧贴作用部位，前臂带动手腕作连续缓慢的顺时针或逆时针抚摸动作。
此法常作用于腹部用于治疗食积、脘腹胀痛等疾病。
4、指揉法用指腹部贴附一定部位或穴位上，作轻缓旋揉的节律性动作。
一般用大拇指较多，因为大拇指的受力面积较大，力臂短，不易引起疼痛反应，施术者也能轻松方便地使用。
5、拿捏法虎口张开，用拇指和食指、中指用力将身体肌肉较多的部位提捏起来，此法作用显著，但是对施术者的体力要求较高，特别的费力气。
我们平时落枕，用的最多就是拿捏肩、颈部的肌肉，从而舒缓僵硬的肌肉，活络血脉，达到治疗落枕的目的6、拍打法此法最为简单，一般人看过一遍基本都能学会，就是用手掌拍打治疗的部位，需要注意的就是掌握拍打的力度，避免出现淤青等副作用。
7、抖法用单手或双手握住肢体的远端做连续上下的抖动动作。
一般要求抖动的频率在200次/分钟，抖动的幅度尽量要小，使患肢呈小波浪型的抖动状态。
8、指叩法手指头并拢，在施术部位做类似于鸡啄米的动作，指尖朝下。
分为三指叩法、中指叩法等，我在临床上喜欢用三指叩法，因为三指叩法最省力，看起来又十分的灵活。
对于中医推拿按摩的手法来说，其操作的基本要求概括为“稳、准、巧、快”四个字。
中医养生篇丨慢病调理之穴位按摩一篇全搞定（收藏版）
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。
补肾歌
人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；
头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
心绞痛歌
老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；
电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。
排毒歌
人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。
舒肝排气歌
郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。
减肥歌
心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；
人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显；
合理饮食加运动，疗效巩固由保障。
糖尿病歌
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝小便多；
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常；
调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通；
上午起就未经旺，迎头痛击效最明。
颈椎好了歌
何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；
刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。
调制更年期歌
女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低；
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。
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中医推拿按摩手法和手法的作用及功效之欧阳治创编
中医推拿按摩手法和手法的作用及功效一共有6大类。
一：摆动类手法（1，一指禅推法；2，拇指禅推法；3，滚法；4，揉法）二：摩擦类手法（1，磨法；2，擦法；3，推法；4，搓法；5，抹法）三：挤压类手法（1，按法；2，捏法；3，拿法；4，掐法；5，踩跷法）四：振动类手法（1，抖法；2，牵抖法；3，振法）五：叩击类手法（1，拍法；2，击法；3，弹法）六：运动关节类手法（1，摇法；2，背法；3，扳法；4，拔伸法）。
功效：舒筋活络，活血散瘀，理筋整复等按摩推拿手法总论手法就是用手或肢体的某些部位，按特定的技巧作用于患者体表，使产生的力达到防病、治病、保健的目的，我们将这种特定的技巧称为“手法”。
之所以称为“手”是因为：主要以手着力，故统称为“手”。
之所以称为“法”是因为：虽然各种手法都来源于日常生活，但又区别于日常生活中的动作，其区别点就在于手法有特定的技巧，是能治病、防病、保健的医疗手段，故称为“法”。
古人称：“法之所施，使患者不知其苦，方称为法也”。
所有手法都要求持久、有力、均匀、柔和，从而达到深透和渗透的目的。
所谓“持久”是指按手法的要求作用一段时间。
所谓“有力”是指手法要有一定的力度，达到一定的层次。
在用力时应根据患者的体质、病情选择适当的力量，力量是可大可小的，大时力量可达肌肉、骨骼；小时仅达皮肤和皮下。
也就是说力量并不是越大越好。
所谓“均匀”是指手法的力量、速度及操作幅度要均匀。
在操作时力量不可时轻时重，速度不可时快时慢，幅度不可时大时小。
在改变力量、速度、幅度时要逐渐地、均匀地改变。
所谓“柔和”是指手法要轻柔缓和，不使用蛮力、暴力，做到“轻而不浮，重而不滞，松而不懈，紧而不僵”。
所谓“深透”是指每个手法应用完之后，均能使该部位浅层组织和深层组织得到充分放松。
所谓“渗透”是指一些手法产生的效果是从浅层组织渗透到深层组织，如应使按摩法产生的热逐渐渗透到深层组织，这称为“透热”。
手法是防病、治病、保健的关键，因此要达到良好的效果，首先必须熟练掌握每个手法的操作、动作要领、作用及作用层次、手法的特点及手法的注意事项。
绝密技巧！21种推拿手法快收藏！（动图）
绝密技巧！21种推拿手法快收藏！（动图）山右王宗岳太极拳论太极者，无极而生，动静之机（1），阴阳之母也。
动之则分，静之则合。
无过不及，随曲就伸。
人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘（2）。
动急则急应，动缓则缓随。
虽变化万端，而理唯一贯。
由著（3）熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
然非用力之久不能豁然贯通焉。
虚领（4）顶劲，气沉丹田，不偏不倚，忽隐忽现。
左重则左虚，右重则右杳。
仰之则弥高，俯之则弥深。
进之则愈长，退之则愈促。
一羽不能加，蝇虫不能落。
人不知我，我独知人。
英雄所向无敌，盖皆由此而及也！斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外“壮欺弱”、“慢让快”耳，有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力（5）而有也。
察四两拨千斤之句，显非力胜！观耄耋御众之形，快何能为？立如枰（6）凖（7），活似车轮，偏沈（8）则随，双重则滞。
每见数年纯功不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。
欲避此病，须知阴阳，粘即是走，走即是粘，阴不离阳，阳不离阴，阴阳相济，方为懂劲。
懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。
本是舍已从人，多误舍近求远，所谓差之毫厘，谬之千里，学者不可不详辨焉！是为论。
网络文章，纷繁复杂，良莠不齐。
既有读之如醍醐灌顶、茅塞顿开的真知灼见，亦有牵强附会、东拼西凑的垃圾文章，更有一些如玄幻小说般云山雾罩、故弄玄虚的。
我辈习武之人，唯有努力提高自身水平，擦亮一双慧眼，才能在众多的文章中汲取营养。
以我之见，通篇文章能够有一句话对自己有用，能够让自己记住就算是好的了。
看此文用分秒，分享朋友圈只需3秒！小儿推拿是一种建立在咱们祖国医学整体观念基础上的一种手法，运用各种手法刺激穴位，以咱们的阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，最后达到治病保健的目的的方法。
咱们在上户的时候都会遇到户主希望咱们能帮助自己的孩子强身健体，或者是锻炼一下孩子的免疫力，但是又要求咱们一定要用一些没什么危害的方法，那么咱们用什么呢？所以，我今天就教姐妹们用这21种小儿推拿的穴位教学，缓解宝宝的不适，帮助孩子增强体质。
中医推拿按摩手法和手法的作用及功效（下）
中医推拿按摩手法和手法的作用及功效（下） 中医推拿按摩手法和手法的作用及功效（下）胸椎对抗复位法一：患者取坐位，两手交叉扣住置于颈部。医生站在患者身后，用一侧膝关节顶住偏歪的棘突， 医生两手从患者上臂之前绕至前臂之后，并且握住前臂的下段。医生膝关节向前顶，两前臂及手向后上方提拉，至最大限度时，瞬间用力，听到弹响 即表明复位。胸椎对抗复位法二：本法亦可嘱患者坐于床上进行操作。胸椎对抗复位法三：患者站立，两手交叉叩住置于颈后，两肘置于胸前。医 生站于患者身后，胸部顶住患者背部，两手置于患者两肘前下方并将患者抱紧，待患者放松后医生两手向后上方用力，听到弹响即表明复位。③胸椎 后伸扳肩法：以棘突向左偏为例。患者取俯卧位。医生站在患者的左侧，以右手掌根顶住偏歪棘突的左侧，左手置于右肩前，两手相对用力，使背部 后伸并且旋转，至最大限度时，两手瞬间用力，听到弹响即表明复位。④胸部提抖法：患者取坐位，两手交叉扣住置于颈后。医生站在患者身后，胸 部顶住患者背部，两上肢从上臂之前绕至颈后，并且交叉扣住置于患者颈后。先环旋摇动患者，待患者放松后，医生两上肢迅速向后上方提拉，同时 医生胸部向前顶，听到弹响即表明复位。言爱社全套资料分享+qq726938085⑤仰卧位胸椎整复法：患者先坐于床上，双臂交叉置于胸前 。医生一手半握拳，置于患者偏歪棘突的两侧，然后使患者逐渐仰卧于床上，医生胸部抵住患者两臂，并嘱患者呼气，在呼气末的瞬间按压，听到弹 响即表明复位。(3)腰部扳法①腰部侧扳法：患者取健侧卧位，健侧下肢伸直在下，患侧下肢屈曲在上，健侧上肢置于胸前，患侧上肢置于身后。 医生站在患者腹侧，一手置于患侧肩前，另一上肢的前臂尺侧置于患者臀后。医生两手相对用力并逐渐加大患者腰部旋转角度，至最大限度时，瞬间 用力，加大旋转的角度，听到弹响即表明复位。密宗按摩言爱社任性糖renxingtang101言爱社课程分享+qq726938085② 腰部后伸扳腿法：患者取俯卧位，医生站在患者侧方，一手置于对侧大腿下段的前外侧，另一手按压患者腰骶部。两手相对用力，使患者腰部后伸至 最大限度后，瞬间用力，加大后伸5(～10)。③腰部后伸扳肩法：以棘突向左偏为例。患者取俯卧位。医生站在患者的左侧，右手顶住偏歪棘突 的左侧，并向右方推；左手置于右肩前。两手相对用力，使患者腰部后伸至最大限度，待患者腰部放松后，医生两手瞬间用力，听到弹响即表明复位 。④腰椎定位旋转扳法：以棘突向右偏为例。患者取坐位，右手置于颈后。一助手固定患者的大腿部。医生坐在患者右后方，左手拇指置于偏歪棘突 的右侧，右手从患者右上臂之前绕至前臂之后，并且置于患者颈后。先使患者腰部前屈至所要扳动的椎骨棘突开始运动时，再使患者腰部左侧屈并且 右旋至最大限度(以上3个动作在腰部旋转过程中同时进行)后，做一个有控制的、稍增大幅度的、瞬间的旋转扳动；同时左手拇指向左推按偏歪的 棘突，听到弹响即表明复位。爱经解密潮吹大神男欢女爱菊花爱全套课程分享+qq726938085直腰旋转扳法⑤直腰旋转扳法一 ：以腰部向右旋转受限为例。患者取坐位。医生站在患者的右前方，以右腿的外侧顶住患者右大腿的外侧。医生左手置于患者右肩前，右手置于左肩 后，两手相对用力，使患者腰部向右旋转至最大限度后，瞬间用力，加大旋转5(～10(，听到弹响即表明复位。直腰旋转扳法二：以腰部向右旋 转受限为例。医生站在患者的左前方，用两腿夹住患者的左膝部以固定，左手置于患者的左肩后，右手置于患者的右肩前。医生两手协调用力，使患者的腰部右旋至最大限度后，瞬间用力，加大患者腰部右旋的角度。
中医推拿按摩的疗效与技巧
中医推拿按摩的疗效与技巧中医推拿按摩是一项古老而独特的治疗技术，已有几千年的历史。
它通过经络理论和穴位按摩来调整人体的气血运行，达到疏通经络、调和气血、治疗疾病的目的。
本文将探讨中医推拿按摩的疗效和一些常用的技巧，帮助读者更好地了解和应用这项疗法。
一、中医推拿按摩的疗效中医推拿按摩疗法是一种无副作用的治疗方式，它可以有效缓解各种疾病和不适症状。
以下是其中几种常见病症和对应的疗效：1. 颈椎病：中医推拿按摩可以改善颈椎病引起的疼痛和僵硬感，放松颈部肌肉，恢复颈椎的正常功能。
2. 肩周炎：通过推拿按摩，可以促进肩部血液循环，缓解肩周炎引起的疼痛和肩关节的功能障碍。
3. 头痛和偏头痛：中医推拿按摩可以放松头部和颈部的紧张肌肉，促进血液循环，缓解头痛和偏头痛。
4. 腰肌劳损：通过推拿按摩调理腰部经络，可以缓解腰部疼痛和酸胀感，促进腰肌血液循环，恢复正常功能。
5. 失眠和焦虑：中医推拿按摩可以调理身体的气血，舒缓紧张的神经系统，帮助改善睡眠质量和缓解焦虑情绪。
二、中医推拿按摩的技巧1. 揉：用手指或掌心沿着经络或肌肉进行旋转式的按摩运动，可以促进血液循环和气血运行。
揉的力度要适中，避免造成过度刺激或伤害。
2. 推：用手掌推动或滑动按摩部位，力度均匀一致。
推可以帮助疏通经络，舒缓肌肉紧张和疼痛。
3. 捏：用拇指和食指捏取肌肉或穴位，施加适量的力度进行按摩。
捏可以促进穴位的刺激，调整气血的流动。
4. 按：以指腹或拇指的尖端对穴位或疼痛点进行按压，保持一定的时间，可以缓解疼痛和不适。
5. 敲：用手掌或拳头轻轻敲击按摩部位，可以促进血液循环和经络通畅。
6. 拨：用手指或几根手指并拢，沿着经络推拨，可以起到疏通经络的作用，改善气血循环。
三、注意事项与禁忌在进行中医推拿按摩时，需要注意以下事项和禁忌：1. 选择合适的时间和环境来进行按摩，保持身体和环境的舒适。
2. 对于病情较重或不确定的病症，应该请教医生或专业的中医师指导。
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37种疾病，24种推拿手法，中医的神奇你...
37种疾病，24种推拿手法，中医的神奇你绝对想不到
一、拨法：拨法属于一个比较重的手法，它最大的作用就是能够松解粘连，疏通经脉，所以在临床当中常用一些肌肉，软组织的慢性的这种粘连造成的疼痛，比如说腰肌劳损，坐骨神经痛，一些慢性的颈肩腰腿痛，疾病常用的拨法。
二、擦法：擦法就是用手的不同部位，比如说手掌，手指，鱼际，或者是小鱼际，在身体表面做来回的快速的摩擦，产生发热作用的这种手法叫做擦法，常用的擦法有掌擦法，指擦法，小鱼际擦法，和（大）鱼际擦法四种。
整体
1.术者腕关节伸直并保持一定的紧张度；
2.操作者着力部位贴附于体表，稍用下压；
3.肩关节和肘关节联合屈伸，带动手指或手掌在受术体表做均匀的直线往返摩擦运动。
细节
1.小鱼际擦法：用小鱼际着力摩擦，频率为每分钟100次左右。
2.鱼际擦法：用鱼际着力摩擦，频率为每分钟100次左右。
3.指擦法：用拇指，中指，或食、中、无名三指螺纹面着力摩擦，
频率为每分钟120次以上。
4.掌擦法：用全掌着力摩擦，频率一般为80次左右。
其中小鱼际擦法多用于脊柱两侧、肩颈部、肋间、腰背部等；鱼际擦法适用于四肢、胸腹、腰背等；指擦法适用于四肢小关节、头面部、颈项部、胸骨部等；掌擦法适用于肩背部、腰骶部、胁肋部和胸腹部等。
三、搓法：它能够产生温热的作用，同时在身体表面往复的运动，可以起到温经止痛，行气活血，消肿化瘀的作用，常用于四肢部位的疼痛的，肿胀，麻木等疾病。
下面课程配有视频实操课程，感兴趣的朋友可以试看学习。
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