做更好的自己 教学设计
六年级下册心理健康教育教学设计-做更好的自己 全国通用
六年级下册心理健康教育教学设计-做更好的自己一、背景介绍心理健康教育是学校教育必备内容之一，其重要性不言而喻。
尤其是在当今社会，社会压力、学业压力、亲子关系等问题都在影响着孩子们的心理健康。
因此，本文基于六年级下册的课程要求，设计一份心理健康教育的教学方案，通过增强学生自我认识、自我控制、自我调适、自我发展的能力，帮助学生更好地理解和掌握心理健康知识，形成正确的心理健康观念，树立积极向上的心态，做更好的自己。
二、教学目标1.了解心理健康教育的意义和内核。
2.唤醒学生对心理健康的认识和重视。
3.提高学生的自我认识、自我控制、自我调适、自我发展的能力。
三、教学重点1.学生对心理健康的认识和重视。
2.提高学生的自我认识、自我控制、自我调适、自我发展的能力。
四、教学难点1.如何唤醒学生对心理健康的认识和重视。
2.如何提高学生的自我认识、自我控制、自我调适、自我发展的能力。
五、教学方法本课程将采取多种教学方法，如讲解、分组讨论、小组展示、角色扮演等，激发学生的兴趣，增强教学效果。
六、教学内容和安排第一节什么是心理健康？（30分钟）让学生通过PPT和图表了解什么是心理健康，心理健康对人们的重要性，及如何判断一个人的心理健康状况。
第二节如何提高自我认识？（50分钟）1.通过案例分析，让学生认识到不同性格和特点会影响人们的行为。
2.设置个体测试，通过对测试结果分析，让学生清楚自己的优点和缺点，了解自己的性格特点和心理状况。
3.学生分组讨论，分享自己的测试结果和感悟，促进学生自我交流和认知。
第三节如何控制情绪？（50分钟）1.通过讲解情绪和情绪管理的概念，让学生理解情绪的特点，如何控制情绪。
2.通过小组展示、演讲和角色扮演等形式展示并学习各种情绪管理技巧和知识，如让情绪沉淀、改变负面情绪、积极情绪感染、情绪识别等。
3.设置情境练习，让学生在情境中尝试运用各种情绪管理技巧，提高自我控制能力。
第四节如何调适压力？（50分钟）1.通过讲解什么是压力，压力的来源、表现和影响，让学生了解压力的真正含义和对个人心理的影响。
《做更好的自己》教学设计
《做更好的自己》教学设计一、教材分析课标要求：1.课程内容：积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。
2.活动建议：从“我心目中的我”“同学心目中的我”“老师心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，给自己画像，反思和分析评价的差异，找出前进的方向。
本框共安排两目内容。
第一目“接纳与欣赏自己”。
此目是本课的难点。
本目从一位中学生的内心活动引入，引发学生思考：有时候我们对自己不满意，是否能够成为别人？成为别人是否对自己更好？本目主要表达了三层意思。
其一，通过“阅读感悟”，引导学生认识到每个人的生命都是独特的。
随着对自我的认识的不断加深，我们始终要明确，每一个“我”都是独特的，无法替代，不能复制。
其二，学会接纳自己。
这里分为两个方面。
一是接纳自己需要接纳自己的全部，包括对自己满意的部分和不满意的部分。
二是接纳自己并不容易，接纳自己有容易的地方，也有不容易的地方。
通过活动“面对不完美”，引导学生认识到接纳自己不满意的部分很难，需要乐观的心态、勇气和智慧。
其三，学会欣赏自己。
通过“别人的意见”这一活动引导学生思考坚持原则和重视别人建议之间的关系，进一步理解接纳、欣赏自己的内涵。
懂得欣赏自己是在接纳自己的基础上，对自我独特价值的肯定和珍惜。
教材还强调，一个欣赏自己的人，也会欣赏他人。
第二目“我要飞得更高”。
通过活动“接纳自己和做更好的自己”，分享和讨论不断发展和完善自己的有关问题，从而更准确地理解“做更好的自己”的含义。
本目主要表达了四层意思。
其一，做更好的自己，就要扬长避短。
每个人都有自己的优点和长处，要善于运用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。
其二，做更好的自己，需要主动改正缺点。
引导学生认识到缺点中蕴藏着成长的契机，要勇于改正缺点，不断完善自己。
通过“方法与技能”让学生掌握改正缺点的方法。
其三，做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
教材告诉学生激发自己的潜能要做到三个方面。
其四，对全课进行总结。
做更好的自己教学设计
做更好的自己教学设计一、教学目标1、让学生明确“做更好的自己”的重要性，激发他们追求进步的动力。
2、引导学生认识自己的优点和不足，学会接纳自己。
3、帮助学生掌握提升自己的方法和策略，培养积极向上的人生态度。
二、教学重难点1、重点（1）引导学生正确认识自己，包括优点和不足。
（2）教授学生切实可行的自我提升方法。
2、难点（1）如何让学生真正接纳自己的不完美，并树立积极改变的信心。
（2）怎样促使学生将所学的方法和策略运用到实际生活中，持之以恒地追求更好的自己。
三、教学方法1、讲授法通过讲解相关知识和案例，让学生对“做更好的自己”有初步的了解和认识。
2、小组讨论法组织学生分组讨论，促进学生之间的思想交流，激发他们的思维能力。
3、案例分析法通过分析实际案例，让学生更加深入地理解如何做更好的自己。
4、自我反思法引导学生进行自我反思，从而更好地认识自己。
四、教学过程1、导入新课（1）通过播放一段激励人心的视频，如一个普通人通过不断努力实现梦想的故事，引起学生的兴趣和思考。
（2）提问学生：“你们想不想像视频中的主人公一样，成为更好的自己？”2、认识自己（1）发放自我评估表，让学生从性格、兴趣、能力等方面对自己进行评估。
（2）组织小组讨论，让学生分享自己的评估结果，并互相补充和评价。
（3）教师总结学生的讨论结果，强调每个人都有自己的优点和不足，要正确看待。
3、接纳自己（1）讲述一个因为无法接纳自己的缺点而陷入困境的故事，引导学生思考。
（2）让学生谈谈自己是否有无法接纳自己的方面，以及这种不接纳给自己带来了什么影响。
（3）教师讲解接纳自己的重要性和方法，如正视不足、发现自己的独特之处等。
4、提升自己（1）介绍制定目标的重要性和方法，让学生根据自己的情况制定短期和长期目标。
（2）教授学生时间管理和学习方法，如制定计划、合理分配时间、多阅读等。
（3）鼓励学生培养良好的品德和习惯，如诚实守信、乐于助人、坚持锻炼等。
5、克服困难（1）让学生分享自己在追求进步过程中可能遇到的困难，如懒惰、缺乏信心等。
初中道德与法治教学课例《做更好的自己》教学设计及总结反思
能；爱迪生有发明方面的潜能；马克思有语言方面的潜
能。②一样。他们之所以能够取得成功，是因为他们都
具有顽强的毅力、坚强的意志、持之以恒的精神、明确
的奋斗目标。
（2）我们可以通过自我观察、探索、实践、努力
等方法来发掘自身的潜能。
三、课堂总结
通过本节课，我们正确认识了自己，懂得了欣赏自
己，扬长避短。在现实生活中，为了实现我们的梦想，
些问题：1.由于在设计情景和活动时，没有把握好对学
生能力的准确评估，导致在课堂上出现了些许偏差，在
今后的备课过程中应多加注意。2.在结尾处没有做更好
的延伸，以后应注意理论联系实际的应用。
爱迪生一生有 2000 多项发明。
马克思能阅读欧洲所有国家的文学著作，恩格斯能
说 20 种语言。
……
（1）材料我们怎样才能发掘自身的潜能呢？
提示：（1）①每个人的潜能都不一样。从材料中
我们可以看出：虽然刘伟失去双臂，但他在演奏方面有
很大的潜能；胡达·克鲁斯在登山方面具有很大的潜
1.接纳自己和做更好的自己(教材 P34) （1）自我反思：引导学生思考三个同学的问题， 并反思自己对“成为更好的自己”有哪些类似的困惑。 （2）教师提问：你能帮助他们解答困惑吗？邀请 学生选取其中一个问题谈自己的看法。 提示：要认识到任何事情都处于连续不断的变化当 教学过程 中，人的成长也是一个不断变化的过程。青少年身心急 剧变化，理想自我与现实自我之间的差距是我们进步和 完善的动力，不是自我否定的理由。我们在自我接纳与 欣赏的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自 己。 2.做更好的自己的要求
需要我们不断地发掘自己的潜能，付出艰辛的努力和汗
水，让我们现在就采取行动吧，做一个更好的自己！
《做更好的自己》教学设计
《做更好的自己》教学设计一、教学目标1.知识与技能：能够积极、准确地接纳自我、欣赏自我；掌握做更好的自己的途径与要求。
2.过程与方法：通过自主学习，培养学生学会从材料中搜集、提取有效信息和分析问题、解决问题的水平。
3．情感态度与价值观：懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好的自己、服务他人与社会的主动意识。
二、教学重难点重点：理解成为更好的自己的途径与要求。
难点：如何悦纳自己，接纳自己的全部。
三、教学方法：活动探究法、事例分析法。
四、教学过程（一）播放歌曲《飞得更高》导入新课。
歌曲引入，目的是激发学生的学习兴趣，初步感受要做更好的自己。
（二）师生互动学习新课1.接纳与欣赏自己活动探究一：阅读感悟明理指导学生阅读卡耐基的文章摘要，从这段话中，你能得到的启示有哪些？在学生回答基础上，教师小结：我们每个人都是独特的，在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
活动探究二：名人启示录课件展示：里约残奥会仰泳S6级金牌得主－名人郑涛的事迹。
展示问题：从郑涛的身上我们得到什么启示？教师指导学生解读材料后师生共同小结：接纳自己，需要接纳自己的全部；接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
媒体播放视频：游泳健将－名人傅园慧老师要求学生带着问题观看视频：（1）傅园慧如何对待自己的表现？（2）她对自己的哪些表现很满意？（3）从她的身上我们得到什么启示？（4）我们除了欣赏自己，还能够欣赏谁？组织学生探究后小结：学会欣赏自己。
欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献；欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
2.我要飞得更高课件展示微博和问题。
问题：傅园慧为何拒绝做网红？组织学生讨论后小结：做更好的自己，就要扬长避短。
活动探究三：伟人事迹启示录课件展示：牛顿成为举世公认的科学巨人的事迹。
问题：（1）牛顿从读书不用功，受到同学们讽刺的差生，是如何成为举世公认的科学巨人的？（2）请你说说自己身上的“不完美”。
初中道德与法治教学课例《做更好的自己》教学设计及总结反思
学科
初中道德与法治
教学课例名
《做更好的自己》
称
《做更好的自己》是人教版七年级上册《道德与法
治》第三课《发现自己》的落脚点。
本框题包括“接纳与欣赏自己”和“我要的更高”两
目。本框重点不在于对知识点的把握，而是让学生认识
到独特的自己，学会接纳与欣赏自己，从而努力去做更 教材分析
机智；还需要深挖教学资源。寻找合适的视频资料结合
主题进行分析，教学将会更有针对性和启发性；对课堂
生成资源加以重视，并合理运用。
在接纳与欣赏自己的同时也能赞赏他人的美丽，在做更
好的自己的过程中，也为他人为社会的福祉作出贡献
做更好的自己，既是本课的教学重点也是本课的教
学难点，为有效实破这一知识点，教师先帮助学生分
析:1、如何学会接纳自我，2、如何学会欣赏自我，3、
教学策略选 如何做更好的自我，4、如何发掘自身的潜能，通过一
择与设计 步步的分析这些问题，并针对在不同版本中出现的问题
你可能会接受；有些方面的不完美， 你可能回避、掩饰。有些不完美，如________，我
能接受，因为________。有些不 完美，如________，我不能接受，因为________。 (2)接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什
么好办法和同学分享？接受不完美，我会________ 。答案提示：让学生根据自身情况，据实回答即可。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
怎样的影响？你是如何处理的？
答案提示：（1）晓蓉觉得很累，是因为她不能正
确认识自己， 没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特
性，盲目模仿他人，因而很累。(2)学生自由发挥。 总结：世界上没有完全相同的两个人。我们每个人
部编人教版七年级道德与法治上册《做更好的自己》优质课教学设计
《做更好的自己》教学设计一、教学目标情感、态度和价值观目标：要以积极地态度接纳自己、欣赏自己；树立理性精神，能够对个人成长做出正确的价值判断和行为选择。
能力目标：能够积极接纳自己，形成客观、完整的自我概念；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
知识目标：明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己可以落实的行动。
二、教材分析（一）教学内容统编七年级《道德与法治》教材围绕“成长中的我”的主题展开，本框就是“成长中的我”的相关部分，具体对应的内容标准是：“了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念”“主动锻炼个性心理品质”“形成良好的学习、劳动习惯和生活态度”。
本框所依据的课程标准的相应部分还有“我与他人与集体”中的“交往与沟通”。
具体对应的内容标准是：“积极与同学、朋友和成人交往”。
本框可以大致分为三个重要的切入点：第一，“做”。
即最终目标是要学会方法，强调方法技能的实用性，将所学落到实处，而非停留在表面上。
第二，“更好”，相较于已有的表现，可以做得更好，强调在成长过程中适当激发潜能，学会不断完善自己、发展自己。
第三，“自己”。
此处应该包括两个维度，一个是从个体上讲，自己区别于他人，有自己的特点，要学会悦纳自我；另一个是从群体上讲，自己与他人和社会相联系，要体现出社会价值，为他人和社会做出相应的贡献。
（二）教学重点难点分析教学重点：明确一个人要接纳、欣赏自己的具体要求教学难点：明确做更好的自己可以落实的行动三、学情分析七年级学生处于一个重要的身份转换期，即从小学生转变为中学生，身心发展都经历着重要的变化。
从学习角度出发，学生认知能力有所提高，但是原有知识和经验相对于初中生活则略显不足；从情感角度出发，因为角色的变化，部分学生会产生一些不适应症，面对新环境、新朋友，如何认识新的自己，为未来发展助力，是需要通过探究解决的问题。
四、教学过程导入：最近有这样一个人物和话题火爆朋友圈，我们一起来看一看。
《做更好的自己》教学设计
统编版七年级上册道德与法治《做更好的自己》教学设计【教学目标】1.情感、态度、价值观积极接纳自我，并学会欣赏自己，展示风采；认识到每个人之间潜能的异同，了解发掘自身潜能的方法，做更好的自己；培养学生良好的品格，发现自我、完善自我，确立积极向上的人生态度。
2.过程与方法运用多媒体、学生小组活动,让学生发挥课堂的主体作用,探究合作来解决问题。
3.知识与能力知道积极接纳自我是理性和智慧的选择；学会欣赏自己；掌握做更好的自己的要求。
把知识学习、能力发展、情感培养结合起来，使学生在活动中认识到如何做更好的自己，同时也有利于提高学生合作学习和探究、交流的水平。
【教学重点】做更好的自己。
【教学难点】接纳与欣赏自己。
【教学过程】一、导入新课通过一个小活动，学生先猜10秒钟能鼓掌多少下，再亲身实践一下，让学生体会自己潜能的无限，从而激发学生兴趣，引出课题：做更好的自己。
二、讲授新课其实就算我们经常做的事情，未见得我们就做过仔细观察和深入的了解。
我们仍有很大的潜力，比如说我们的大脑，就是一个巨大的能量库，我们一生发挥出来的充其量只有百分之五，也就是说，我们还有很多能量没有发挥出来。
、人的一生，认识自己很重要，需要一个探索的过程。
（放“我的自画像”PPT）师：接下来，让我们放飞想象，用尽可能丰富的文字把心目中的“我”描绘出来，写下来自己最主要的特点，比如说我是一个什么样的人？想成为什么样的人？生：挑选学生读自己的自画像特点。
师：刚才同学们说了自己的特点，有没有发现有人和你自己一模一样的呢？生：没有。
师：对啦，其实就像世界上没有两片完全相同的树叶一样，也没有完全相同的两个人。
综上述几位同学的回答，老师归纳出了从这几个方面来观察和认识自己。
（放PPT）我们从哪些方面观察和认识自己？①生理自我的认识：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等。
②心理自我的认识：可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等。
部编人教版道德与法治七年级上册《做更好的自己》教学设计
《做更好的自己》济宁市实验初中王程程一、教学目标情感态度价值观目标：懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；培养学生做更好自己的主动意识。
能力目标：能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我；掌握改正缺点、激发潜能的方法。
知识目标：知道接纳、欣赏自己的具体要求；明确怎样做更好的自己。
二、教学重难点重点：我要飞得更高难点：接纳、欣赏自己三、教学方法小组讨论、情境感悟、活动探究四、课型：新授五、课时：1 课时六、教学过程（一）导入各位同学、老师，大家好，我是来自济宁市实验初中的王程程。
大家都叫我小程。
我先通过一个短片介绍一下自己。
小程故事微视频展示我在学校工作场景：我要做一个好的老师！展示我在家打扫家务的场景：我要做一个好妻子！展示我和孩子一起相处的场景：我要做一个好妈妈！问：同学们，我的这段短片给你什么样的感受？生：老师你对自己要求很严格，想让自己变得更好。
师：是的，我想做更好的自己，那同学们你想不想做更好的自己呢？让我们跟随小程，开启今天的学习之旅！（二）新授师：为了了解大家，也让大家更好的认识自己，上课前，老师就发给了大家一张“成长卡”，让大家填写了一下个人的基本信息。
大家请把成长卡拿出来在组内和其他同学的对比一下。
你有什么发现？生：同学们的“成长卡”没有完全一样的。
师：那这说明了什么呢？生：世界上没有完全相同的两个人。
教师课件展示几张不同的成长卡。
师：（总结）世界上没有完全相同的两片树叶，世界上也不会有完全相同的两个人。
我们每个人都是独一无二的个体。
让我们一起来拥抱一下独一无二的自己吧。
课件展示结论：我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
每个人是独一无二的。
过渡语：拥抱了独一无二的自己，让我们在继续来了解独一无二的小程吧。
板块一：接纳自我篇小程故事1：真我无畏小时候，我想当演员。
但是初中时，我就发现我身高太矮。
为此，我难过了很久。
但是我转念一想：“浓缩的都是精华”，潘长江和我差不多高，我接受了自己的不完美。
【原创】部编版《道德与法治》七年级上册3.2做更好的自己教学设计
《做更好的自己》教学设计第三课发现自己第二框做更好的自己讲授新课教学目标一：接纳与欣赏教学目标一：接纳与欣赏自己世界上没有两片完全相同的树叶——哲学家莱布尼茨思考：世界上有完全相同的两个人吗？点拨：世上没有两片完全相同的树叶，同样，世上也没有两个完全相同的人。
你就是你，是独一无二的你。
You are unique [juː'niːk]1.我们每个人都是独特的，也是别人无法取代的。
播放视频：澳大利亚著名演说家尼克-胡哲思考：没有双手和脚，尼克-胡哲是如何对待自己的？点拨：2.学会欣赏、接纳自己1）接纳自己尼克-胡哲面对自己残缺的身体，能够愉悦地接受，乐观地接纳自己的不足。
接纳自己，需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美……接纳自己需要乐观的心态、需要勇气和智慧。
活动：阅读思考伊索寓言：蚊子与狮子有只蚊子飞到狮子那里，说：“我不怕你，你也并不比我强多少。
你的力量究竟有多大？是用爪子抓，还是用牙齿咬？仅这几招，女人同男人打架时也这么干。
可我却比你要厉害得多。
你若愿意，我们不妨来比试比试。
”蚊子吹着喇叭，猛冲上前去，专咬狮子鼻子周围没有毛的地方。
狮子气得用爪子把自己的脸都抓破了，最后终于要求停战。
蚊子战胜了狮子，吹着喇叭，唱着凯歌，在空中飞来飞去，不料却被蜘蛛网粘住了。
蚊子将被吃掉的时候，悲叹道：“我已战胜了最强大的动物，却被这小小的蜘蛛所消灭。
”看图片，赏名言，认真思考问题观看视频，获取信息，思考问题，感知尼克-胡哲对待自己的态度和方法仔细阅读，思考交流，探寻培养学生的归纳能力，引导学生认识到每个人的生命都是独特的，随着对自我的认识的不断加深，我们始终要明确，每一个我都是独特的，无法替代，不能复制。
引导学生学会接纳自己，接纳自己的全部；认识到接纳自己不满意部分需要乐观的心态、勇气和智慧，理解接纳、欣赏自己的内涵。
引导学生认识到认识欣赏自己不是骄傲自大，更不是目中无人。
既要。
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做更好的自己——教学设计
一.教学目标
1.情感、态度和价值观目标：以积极的态度去接纳自己、欣赏自己，主动改正
缺点、激发潜能，在日常生活中主动去做更好的自己。
2.能力目标：学会接纳与欣赏自己，提高自我反省和分析与归纳概括的能力。
3.知识目标：了解接纳、欣赏自己的具体要求；明确做更好的自己的途径；正
确认识每个人之间潜能的异同，掌握改正缺点、发掘潜能的方法。
二.教学重点难点
1.教学重点：如何做更好的自己
2.教学难点：如何理解接纳和欣赏自己
三.设计理念
本课设计以晓蓉的成长故事为线索，分别设计了“我想成为别人”、“我应接纳、欣赏自己”、“我要飞的更高”三个板块，创设了《疲惫的晓蓉》、《郁闷的晓蓉》、《神气的晓蓉》、《醒悟的晓蓉》、《凯旋的晓蓉》五个情景故事，让学生在情景中感受、思考，通过体验、探究、分享等活动，让学生真实面对自己，完整接纳自己，既要接纳自己的好，也要接纳自己的不好，既要接纳自己的完美，也要接纳自己的不完美，从而在接纳自己的过程中，学会欣赏自己，在生活中努力做最好的自己。
教学过程如下:
四.教学过程
【导入新课】
展示课件：尼山圣境宣传片
师：子曰：有朋自远方来，不亦乐乎？同学们，让我们以热烈的掌声欢迎来自济
宁各地的老师们！
师：巍巍圣人像，谆谆圣人言，孔子故里，学而时习之，不亦说乎！接下来，让我们一起重温国学经典，用经典引导生活，去发现更真、更美、更好的自己。
展示课件:国学经典
师：让我们跟随班长一起大声诵读。
生：学生读
【新课讲授】
师：三句国学经典蕴含的智慧，引导我们要时刻反省自己，完善自己，去做更好的自己。
展示课件：
做更好的自己
师：今天老师要给大家介绍一位新朋友晓蓉，自己明明很优秀，却苦恼不已。
她老想成为别人，到底是为什么呢？展示课件：
板块一:我想成为别人
情景一.疲惫的晓蓉
师：同学们，晓蓉为什么累？她怎样才能不累？
生：引导学生讲独特，接纳自己，欣赏自己
师：同学们说的真好，我们不要只是一味地羡慕别人，我们要学会接纳欣赏自己。
我们就是应该牢牢记住：我就是我，地球上没有和我一样的人，我是一种独特的存在。
因而我们要接纳、欣赏自己。
展示课件:
板块二:我应接纳、欣赏自己
师：同学们，我们该怎样接纳自己呢？现在，请大家闭上眼睛、慢慢呼吸、放松身体、跟着音乐，用心感受我们拥有的一切！
展示课件：我拥有我自己的一切（配乐）
师：请慢慢睁开你的双眼，此刻你想到了什么？想说点什么？
生：引导学生认识自己，接纳自己，欣赏自己
师：同学们都说出了自己真实的感受，同学们我们的一切都是真实的，我们要接纳自己的全部。
展示课件：接纳自己的全部。
无论我们完美还是不完美，在人生的舞台上，我们都是唯一而精彩的主角！
可是，在生活中，接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时会很难。
晓蓉就遇到了这样的情况，她很郁闷。
展示课件：
情景二.郁闷的晓蓉
师：，因为一次过去的过错，因为偶尔一次考试的失败，因为自己在身材方面的不完美，晓蓉竟然如此郁闷，同学们小组讨论一下，晓蓉怎样接纳自己才能不郁闷、才是阳光般的接纳？
师：同学们分析的很对，我们在接纳自己时，既要接受自己的优点、成功，还要接纳自己的缺点、失败、过错和过去，要学会接纳自己不完美的地方！
师：同学们，你的身上有哪些不完美，请同学们完成老师下发的我的成长卡一。
师：哪位同学愿意跟大家分享一下你写的内容。
生：引导学生讲乐观的心态，勇气，智慧，可让学生互助，互评
师：感谢同学们的分享，我也跟大家分享一下我女儿的故事。
同学们，不完美也是生命的一部分，我们要有勇气面对自己的不完美，并以积极乐观的心态去拥抱不完美，这样才能活出完整的生命。
我们不仅要拥抱自己的不完美，更要拥抱自己的独特、自己的精彩，学会欣赏自己。
下面请同学们在我的成长卡二上面，用心填上各方面你最满意的一项！展示课件
师：哪位同学来跟我们夸夸你自己！
生：(略)
师：孩子们，你们都太优秀了，老师真心为你们点赞。
你们都在夸自己，老师心里也痒痒的，也想夸夸自己，刚上班时，我每天都要乘坐公交车奔波在兖州济宁之间，早上五点半起床，晚上八点到家，披星戴月形容我的生活再合适不过，整整五年，风雨无阻，我都不知道我是怎么撑过来的，当然这也是历练我的五年，通过五年的磨练,磨炼了影响我一生的坚强的意志！
师：谢谢同学们的掌声，从大家的掌声中我听到了同学们对我的欣赏，懂得欣赏他人的人，才会真正的欣赏自己。
这也是我们每个人成长的需要！晓蓉也在不断的学习中成长进步，她越来越喜欢自己，越来越欣赏自己！班长竞选马上就要开始了，晓蓉自信满满，瞧，神气的晓蓉朝我们走来了！（晓蓉出场）展示课件
情景三：“神气”的晓蓉
师：谢谢同学们的精彩表演，你们两个长大不去报考电影学院就太可惜了，可是，自信满满的晓蓉最后落选了，她想不明白，同学们来分析一下，晓蓉竞选班长为什么会失败？
生：(略)
师：同学们观察的真仔细，晓蓉竞选班长失败的经历告诉我们，欣赏自己，不是傲视一切的孤芳自赏，也不是唯我独尊的狂妄不羁，欣赏自己要善于听取他人意见，善于向他人学习，与他人合作，只有这样才能更好的发展自己。
师：班长竞选失败的经历，并没有让晓蓉灰心丧气，相反晓蓉进行了深刻的反思，因为她对自己的未来充满期待，她想要飞的更高，展示课件:
板块三.我要飞的更高
我们来看看晓蓉的反思，展示课件
情景四:醒悟的晓蓉
师：晓蓉的反思中有哪些好方法可以促使她成就更好的自己？
师：结论:扬长避短、展现才华，改正缺点、自我完善，接纳自我、欣赏自我师：“金无足赤，人无完人”，每个人身上都有缺点，为了帮助大家更好的改正缺点，老师请教了一位心理专家，我们一起来听听心理专家的几点建议。
展示课件同学们，你的身上有哪些缺点？你打算如何改正？（小组讨论）
师：今天同学们能在课堂上有勇气面对自己的缺点，并决心改正自己的缺点，这就是进步，老师坚信，通过同学们的努力，一定会越来越好，因为改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
师：晓蓉和同伴经过充分准备，最终代表班级获得了学校国学大赛的冠军。
站在领奖台上，晓蓉发表了这样一段获奖感言。
展示课件
情景五：凯旋的晓蓉
师：从晓蓉的获奖感言中有哪些让自己更优秀的方法？
生:(略)
展示课件：晓蓉在自己喜爱的领域不断学习，与他人合作，积极参加活动，在这个过程中发现了自己的潜能，成就了更好地自己，所以说，做更好的自己，需要挑战自我激发潜能
师：孩子们，你的身上有哪些潜能呢，下面我们来做个小测试。
同学们，先来猜一猜在10秒内你最多可以鼓掌多少次?
活动。
师：看到同学们鼓得真带劲，有的同学脸上露出惊讶的表情，老师来调查一下，
请问刚才鼓掌次数30次以上的请举手，50次呢？太厉害了，。
你有没有想到呢，没有，同学们，这是不是就是一种潜能啊！，
大家发现了吧，我们每个人都有自己可能意想不到的潜能。
人的潜能是多方面的，每个人都可能具有不同的潜能，孩子们，好好去挖掘你的潜能吧，它会使你前途无量！
师：讲到这里，我们不仅为晓蓉的成长感到欣慰和自豪，晓蓉从疲惫、郁闷到觉察醒悟，最后凯旋腾飞，成就了更好的自己，她是我们学习的榜样！在我们的生活中，有一大批默默无闻的人也在做着更好的自己，也是我们学习的榜样。
播放视频《我是谁》
师:从视频里的一个个“最”字，你读出了什么？
生:艰辛，—为了谁——值不值得—收获了什么?
说到奉献，不得不说一下咱们济宁的创城志愿者们，正是因为有了他们，我们的环境更加优美，交通更加通畅，生活更加便利，他们在创城工作中发光发热，贡献力量，实现了人生价值，他们用实际行动告诉我们，做更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
展示课件
【拓展提升】
师：榜样的力量是无穷的，同学们，通过本节课的学习，在未来的人生道路上，你打算如何做更好的自己，请同学们拿出笔在我的成长卡四上面，郑重地填上我的成长宣言，寄语未来的自己。
生：(略)
师：同学们的宣言铿锵有力，慷慨激昂，从宣言中，老师听出了同学们做更好的
自己的决心和信心。
结束语：同学们，接纳欣赏自己不是结束，而是新的开始，请接纳那个正在成长的自己，请用欣赏的眼光看待那个正在发展的自己。
当然，在成长的道路上，你可能会遇到挫折、你可能会出现反复，但请同学们一定要坚信：千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，同学们，请用你的乐观，你的勇气，你的智慧去接纳自己，欣赏自己，在最美好的年华里，遇见更好的自己。
师：同学们，下课！。