孕妇可以吃吊瓜子吗？
孕妇可以吃西瓜子吗
孕妇可以吃西瓜子吗关于《孕妇可以吃西瓜子吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
孕妇的人体保健养生是一个十分关键的工作中，由于孕妇的身体情况较为独特，因此针对饮食搭配上也是有严苛的规定，无论是一切的蔬菜水果，在服用以前還是需要多去了解一下他们的忌讳，看一看是不是合乎自身，那麼下边我们就要了解一下在平常日常生活之中，我们经常吃的西瓜子，孕妇能不能吃呢?西瓜子实际上含有丰富多彩的蛋白和油酸及其各种各样营养元素，是我们日常生活常常吃的一种零食能够具有非常好的保健养生实际效果，所以说针对孕妇而言实际上西瓜籽是可以吃的，并且还可以给孕妇产生许多的健康保健实际效果。
孕妇吃西瓜子西瓜子带有丰富多彩蛋白、油酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等微量元素，西瓜子是平时零食的意味着。
西瓜子历经生产加工可做成五香瓜子、奶油瓜子、百味葵瓜子等，有化痰止咳的功效，对咳嗽有痰和咯血等症有輔助功效。
西瓜子含有植物油脂，有健胃消食、润肠的功效，没胃口或便秘时何不服用一些西瓜子这类的种仁。
此外它带有不饱和脂肪，有减少血压的作用，并有利于防止动脉硬化孕妇能吃西瓜子。
可是另外我们也要注意到吃西瓜子的不太好之处。
西瓜子中的脂肪率较高，吃的过多也非常容易造成饱涨感，假如过度饱涨则会影响一切正常三餐和孕期饮食的摄入。
此外，西瓜子吃的过多非常容易造成容易上火，口舌生疮，因此孕妇吃瓜子不适合吃得过多，另外也要留意饮水。
由此可见孕妇是可以吃西瓜子的。
可是建议孕妇吃原汁原味的，这些加许多调料的尽可能不必吃。
尽管能吃，还要适当，最好是不必很多服用。
上边它是有关孕妇可否吃西瓜子的一个详细介绍，根据掌握以后我们发觉，事实上孕妇是可以吃西瓜子的，并且它针对我们的保健养生实际效果也具有非常大的功效，可是要留意的是吃多了西瓜子也会非常容易出現容易上火的问题，因此我们還是应当做一个适当的标准。
孕妇吃葵花籽好吗
孕妇吃葵花籽好吗准妈妈在养胎的过程中可能对饮食的禁忌没有那么的了解，关于孕妇的饮食关系到胎儿的发育，和胎儿的健康是息息相关的。
那么很多人对于孕妇能够食用葵花籽的疑问是非常多的。
葵花籽能够帮助我们安定情绪，还能够防止细胞老化的功效。
而且能够很好的补充我们身体的铁元素。
相对来说葵花籽比日常食用的花生这些富含铁元素，这些元素能够帮助孕妇预防贫血的症状出现，所以我们在日常不必太过于担心孕妇不能够食用葵花籽。
当然，前提是不能够食用太多。
葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老，有很好的效果。
要问?当然是可以的，但是也要适量，毕竟吃多了会导致脂肪堆积。
★吃葵花籽的好处★1、预防孕期贫血葵花子当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以孕妇吃葵花籽可以预防孕期贫血。
★2、安神助眠葵花籽是治疗失眠的很好药物，专家指出孕妇吃葵花籽有安定情绪、安神助眠、增强记忆力的效果。
★3、增进食欲葵花籽的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，使得各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，从而达到增强消化，促进食欲的效果。
★4、治疗孕期糖尿病葵花籽能分离蛋白不同酶解产物，能够清除自由基活性。
从而起到治疗孕期糖尿病的效果哦!★5、降低结肠癌的发病率专家指出孕妇吃葵花籽不管是孕妇还是胎儿都会有好处。
据美国癌症研究所已经证明，葵花籽中食用纤维可以降低结肠癌的发病率。
相信现在很多人都没有很好的了解孕妇的饮食禁忌，日常一定要在这方面补充知识，孕妇可以通过葵花籽适量的补充铁元素，维持身体的血液循环，还能够在夏天的时候促进孕妇的食欲，对于孕期出现的糖尿病也是非常帮助的。
孕妇吃西瓜籽好吗【母婴健康常识】
孕妇吃西瓜籽好吗
文章导读
\n 孕妇能不能吃西瓜子的问题，其实孕妇是可以吃西瓜子的，但是一定要保
证自己吃的不要过量，如果吃的过量的话对自己其实也是没有太大的帮助的，有时候反而
会出现一系列的问题的，我们要好好的了解一下西瓜子，西瓜子经过加工之后就在市场上
卖了。
是一种比较常见的零食，其中是有的是有食品添加剂的，比如那种有酸味的瓜子的，下面我来说一下西瓜子的好处还有坏处。
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，
西瓜子是日常零食的代表。
西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，
有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类
的种仁。
另外它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效
，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。
西瓜子对怀孕期间胎儿的发育也很有好处。
少量吃瓜子还能刺激神经
孕妇能吃西瓜子。
但是同时我们还要注意到吃西瓜子的不好之处。
首先西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。
这是众所周知的，那些经常嗑瓜子的朋友
门牙是肯定缺一小块的。
尤其是孕妇要特别注意，吃西瓜子最好不用牙嗑，否则可能引起
牙齿损伤和牙周疾病。
孕妇的饮食
孕妇蔬菜食谱一．蔬菜1.黄豆芽2.绿豆芽注: 性凉，少吃3.金针菇4.黄瓜注：不能生吃5.土豆注：发芽，发绿的有毒不能吃6.娃娃菜7.大白菜8.莲藕（吃了，少吃主食，容易导致摄入过多）9.芹菜（虚寒或经常拉肚子的不易吃过多）10.芋头（淀粉多，吃多了不容易消化）11.豌豆（煮熟，不易吃多，容易腹胀）12.生菜（浸泡5分钟，去除农药）13.油麦菜14.胡萝卜15.花菜（浸泡5分钟，去除农药）16.茄子（虚寒或经常拉肚子的不易吃过多）17.白萝卜（严格控制量，虚寒的少吃或不吃）18.小白菜19.荠菜（不能吃，容易导致流产）20.缸豆21.山药22.莴苣23.蒜苗24.青椒（辛辣食物，不易过量食用）25.西洋芹（不能吃，容易导致流产）26.洋葱27.冬瓜（虚寒或经常拉肚子的不易吃过多）28.玉米29.苦瓜（不能吃，容易导致流产）30.蒜苔31.卷心菜32.西葫芦33.菠菜（吃前掉水，去除草酸利于矿物质的吸收）34.尖椒（少吃，容易腹痛）35.西兰花36.空心菜37.韭菜（不能吃，容易导致流产）二．五谷杂粮1.绿豆（少吃，孕妇吃了容易加重孕吐反应）2.糯米（少吃，不容易消化）3.西米（少吃，不容易消化，易便秘）4.紫薯5.面粉6.米粉7.面8.红薯粉（少吃，糖分多）9.小米粥三、水果1.苹果（每天1个）2.香蕉（熟香蕉，有麻点的，不易多吃，寒性水果）3.柚子（不超过1/4个）4.樱桃（含铁丰富，一天10多棵合适）5.芒果（过敏体质，就不能吃）6.木瓜（不能吃，容易流产）7.桃子（适量吃）8.橘子（不易多吃，上火）9.橙子（多吃，缓解呕吐）10.猕猴桃（每天1个最好）11.龙眼（不要吃，容易上火危险）12.甜瓜（糖分高，不易多吃）13.山楂（不能吃，容易流产）14.甘蔗（糖分高，不易多吃）15.火龙果（糖分高，不易多吃）16.菠萝（每天1-2片，不易多吃）17.梨（寒性，1天1个最好）18.芦柑（少吃，容易上火）19.石榴20.哈密瓜（含铁极高，糖分也高）21.桑枣（不能吃，容易流产）22.蓝莓23.提子（糖分高）24.柿子（寒性，最好不要吃）25.葡萄干（糖分高，少吃）26.西瓜（少吃）27.草莓（吃当季的）28.圣女果四、肉类、蛋类1.牛肉（每天50-100g)2.猪肉（肥胖妈妈，不易多吃）3.腊肉（一定不能吃），容易导致胎儿畸形）4.猪血（少吃，一周最多1-2次，胆固醇极高）5.猪蹄（卤猪蹄不要吃，猪蹄胆固醇高，适量吃）6.羊肉（易上火，一周1-2次）7.香肠（不要吃，含盐量高，对胎儿不利）8.鸭蛋（不易多吃，咸鸭蛋要少吃）9.猪肝（每周1-2次，每次不超过50g)10.培根（不要吃，对胎儿不利）11.猪耳朵（卤猪耳不要吃，对胎儿不好，自己做的可少吃）12.鸭肉13.鹅肉（少吃，鹅肉只有1-2天保质期）14.皮蛋（不要吃，对胎儿不利）15.牛排（容易发胖，不利于控制体重，少吃）16.兔肉17.猪脑（不要吃，胆固醇高）18.鸡蛋（避免煎炸，1天1个最好）19.鸡20.猪骨头（对孕妇特别好）21.鸡翅（不易多吃）22.鸡爪（不易多吃）23.鸭脖子（重口味的不能吃）24.牛肉干（胆固醇高，不易过多）25.猪肉脯（不能吃）26.烤鸭（油多，少吃）五、豆奶制品1.旺仔牛奶（糖分高，添加剂多，没有营养价值，不要喝）2.豆腐乳（不能吃）3.其它豆奶都能吃六、加工食品1.包子、饺子、混沌（荠菜陷不要吃）2.馒头3.油面筋（油炸食品，不易吃过多）4.麻辣烫 (不能吃）5.蛋糕（含糖高，添加剂多，偶尔吃吃）6.咸菜（不能吃）7.炸鸡（不能吃）8.汉堡，年糕，烧烤，披萨，方便面（不能吃）9.月饼，粽子，火腿肠（尽量不吃）10.梅干菜（不能吃）11.八宝粥（不易加糖）12.皮蛋瘦肉粥（皮蛋含铅，少吃）13.罐头（不能吃）14.热干面15.卤菜（不能吃）16.咸鱼（不能吃）17.粉条（不能吃）18.煎饼（不要涂抹酱料）19.米汤（饭煮的粥，不能吃）20.沙拉（不能吃）21.凉面（不能吃）七、海产品1.紫菜2.海带（不能吃）3.小黄鱼（适量，对孕妇有好处）4.带鱼（元素多，对孕妇有好处）5.龙虾（不能吃）6.武昌鱼7.基围虾（尽量不要吃）8.大闸蟹（不能吃）9.甲鱼（不能吃）10.草鱼11.桂鱼12.鲫鱼（有利孕妇）八．调味品1.八角、豆豉、咖喱、芥末、薄荷、胡椒粉、桂皮、大蒜、豆瓣酱、花椒、鸡精、辣椒、味精、十三香（不要吃）2.芝麻油、番茄酱耗油、醋、酱油（选择低盐的酱油，酱油和盐尽量只放一种）3.料酒4.盐，控制量5.葱、孜然可以食用6.姜，大蒜、糖（孕妇少用）九、补品类1.人参、阿胶、川贝、当归、冬虫夏草、红花、灵芝、西洋参、枸杞、田七、天麻、藿香正气水（都不能吃）2.莲子、燕窝（孕妇可以吃）十、坚果类1.花生（脂肪高，每天不超过10粒）2.板栗（难以消化，要适量）3.碧根果（热量高，要适量）4.核桃（对孕妇有利，每天2-3颗）5.开心果（适量吃）6.瓜子（适量吃）7.夏威夷果、松子、南瓜子、腰果、巴旦木（少吃）8.杏仁（要谨慎吃，苦杏仁有毒）十一、饮料1.红茶、功能性饮料（红牛）、葡萄酒、凉茶、咖啡、可乐、绿茶、啤酒、汽水、米酒、黄酒、AD钙奶、烧仙草（不能喝）2.玉米汁、豆浆、乳酸菌饮料、柠檬水、银耳汤（少放糖）、大麦茶、罗汉果（孕妇可以喝十二、零食1.棒棒糖、爆米花、龟苓膏、薯片、果脯、话梅、油条、辣条（不能吃）2.雪饼、蛋卷、威化饼、沙琪玛、汤圆、巧克力、藕粉、凉粉（少吃，适量）3.芝麻糊（孕妇可吃，选择无糖的）。
怀孕两个月吃什么干果
怀孕两个月吃什么干果孕妇两个月吃什么干果好?一、可以吃一些维生素比较高的坚果，比如松子，核桃，瓜子、榛子，这些都是对孕妇很有帮助的，还有花生、南瓜子、腰果、开心果。
这些都是可以吃的。
核桃80%的脂肪为不饱和脂肪酸，富含Cu、Mg、K、维生素B1、B6等人体需要的微量元素，对爱美的朋友们是最佳的健康食品。
核桃最补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。
另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。
尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。
推荐食用方法：核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。
核桃对胎儿的大脑有很大的用处核桃包括山核桃、普通核桃、碧根果腰果：催乳的效果花生、瓜子：对产后乳汁不足者有滋补气血、养血通乳的作用核桃最补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。
孕妇吃什么干果好另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。
尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。
推荐食用方法：核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和薏仁、栗子等一起煮粥吃。
孕妇吃松子碧根果杏仁榛子瓜子核桃都是有好处的坚果中含有大量的蛋白质和不饱和脂肪酸，这都是宝宝成长所需要的营养物质。
孕妇吃什么干果好所以孕妇孕期可以常吃些坚果。
为您推荐一些对人体有益的坚果。
让孩子更健康的成长，多食坚果将对孩子的骨骼发育、智力发育都是有益的。
二、坚果多是种子类食品，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素，其营养相对比一般食品全面。
孕妇吃坚果的好处是很明显的：对于胎儿，身体发育首先需要蛋白质。
可是，对于大脑发育来讲，却以不饱和脂肪酸为第一需要。
脑细胞是由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成的。
而坚果还另含15～20%的优质蛋白质，十多种非常重要的、构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素E及钙、磷、铁、锌等。
孕妇十大禁忌蔬菜
孕妇十大禁忌蔬菜我们经常都听说，孕妇应多吃蔬菜和水果，对自身和胎儿都有好处，但其实并不是所有的蔬菜孕妇都能吃的，还是有一些忌食的蔬菜。
那么孕妇补不能吃哪些蔬菜呢？下面就为大家介绍孕妇十大禁忌蔬菜。
孕妇十大禁忌蔬菜1.苋菜苋菜性属滑利，有通窍滑胎的功效，孕早期的孕妇应忌食，特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的孕妇。
但孕妇足月临产时可食用。
2.茄子由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒症状的孕妇朋友则不宜多吃，尤其是秋后的老茄子含有茄碱较多，对人体有害，如果孕妇消化不良，更加要慎食茄子。
3.韭菜韭菜里面含有丰富的营养，但是韭菜有一个特性就是不容易给消化，对于怀孕激素变化造成的肠胃功能受损的孕妇来说，尤其不容易被消化，而且韭菜有兴奋子宫，引起子宫收缩的功效，孕妇还是要谨慎的吃！4.慈姑慈姑性寒凉，有破血、通淋、利窍的功效，孕妇食用后容易导致滑胎，流产，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更加不宜食用。
5.马齿苋马齿苋又称马齿菜。
其性寒凉而滑利，对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产，故应慎吃。
尤其是孕早期或者有习惯性流产史的孕妇忌食用。
6.木耳菜木耳菜又称滑腹莱、落葵、西洋菜。
它性属寒滑，孕妇吃了容易滑胎，尤其是怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
7.苦瓜苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。
虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但还是要慎重，最好是少吃。
8.海带孕妇适宜的吃些海带，可以补充体内的碘，但若服用过量食用，会引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。
9.生菜生菜中含有大量的细菌和农药，孕妇多食容易导致腹泻，影响胎儿稳定，因此孕妇最好不要吃生菜，尤其忌生吃。
10.鲜黄花菜黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。
孕妇禁忌十大坚果
孕妇禁忌十大坚果像干桂圆、花生、松籽、杏仁、炒葵花籽、巴旦木等都是不建议孕妈妈吃的，当然并非是一定不能吃的，而是建议孕妈妈们少吃，而且在吃的时候不要吃发霉、煎炒、口感过重的。
1、干桂圆孕妇最好不要吃干桂圆，尤其是在孕早期的时候，吃了干桂圆可能会引发先兆性流产，而且还很容易导致上火，从而影响胚胎的稳定，影响他们的健康发育。
2、花生其实在怀孕期间是可以适量吃一些花生的，花生可以含有高品质的蛋白质，可为孕妇和胎儿提供必要的营养。
但是对花生过敏的孕妈妈千万不要吃，而且也不建议正常孕妈妈吃太多，吃太多可能会促进血脂升高，增加血栓形成的发生率。
3、松籽松籽的营养也是很丰富的，但是不建议多吃，吃多了会在体内会转变为糖，造成孕妇血糖升高，从而造成孕期高血糖。
孕妈妈高血糖就可能导致胎儿成为巨大儿，增加难产的风险。
4、炒葵花籽炒葵花籽是经过加工，其中可能加入了一些香精等，像我们平常吃的焦糖瓜子、绿茶瓜子、五香瓜子等都是添加了香精炒制而成的，孕妈妈吃了可能会引起上火，还可能导致癌变，虽然几率小，但是不得不预防。
5、杏仁一是因为杏仁本身就是酸性大热的，具有滑胎的作用，二是因为杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇应禁食苦杏仁。
6、巴旦木其实巴旦木中也是含有少量毒素多的，轻则可能会造成上火，严重者甚至会对胎儿产生影响，造成流产的情况发生。
所以孕妈妈千万不要贪嘴。
7、炒焦的坚果坚果中富含脂肪、蛋白质、碳水化合物，普通的加热不足以破坏他们，但当坚果被炒焦时，这些原本对身体有益的营养素就开始部分转化为致癌的笨并芘、杂环胺、丙烯酰胺等物质，对人体有害。
8、板栗其实孕妈妈吃一些板栗对身体是有好处的，但是不建议多吃，多吃了的话可能会造成消化不良，从而就会影响营养的吸收，导致胎儿影响缺乏。
9、发霉坚果发霉干果包括各种各样的坚果类型，只要是发霉的都是不能吃的。
发霉的坚果中会含有黄曲霉，这个会因为急性中毒的，是不利于母婴健康的。
怀孕吃什么瓜最好
怀孕吃什么瓜最好夏天到了，很多人都没有什么食欲。
孕妇更是如此。
这时，一些香甜可口的瓜类成了人们的首选。
但是对于孕妇来说，这些瓜类适合吃吗?下面是由店铺为大家整理的怀孕吃什么瓜最好，希望大家喜欢!怀孕可以吃的瓜1、黄金瓜又名十棱黄金瓜，学术名称为伊丽莎白厚皮甜瓜，因色泽金黄而得名为黄金瓜。
黄金瓜外表美观，颜色鲜艳，香气浓郁，内含多种维生素及高糖，汁多味美，甘甜清脆。
黄金瓜不仅味美可口，营养丰富，还能补中益气、消炎止痛，解毒杀虫的作用，对老年人高血压、冠心病、肥胖症等，亦有较好的疗效。
因为黄金瓜中含有丰富的维生素等营养物质，所以孕妇可以吃，在孕期还能补充营养。
2、白兰瓜，又名“兰州蜜瓜”，以兰州市城关区青白石乡的产品最为有名。
白兰瓜原产于美国的红海、京东一带，美国人叫它“蜜露”。
是一种厚皮甜瓜，其形呈圆球状，每只重约1.5公斤。
皮白且硬，耐贮藏，宜于储运。
瓜肉翠绿，囊厚汁丰，脆而细嫩，含糖量高达15%左右，享有“香如桂花，甜似蜂蜜“之誉。
这种瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑、解渴、开胃、利尿之功效。
不仅供应国内各地，而且远销海外，在国内市场上被称为“兰州蜜瓜”。
营养价值：白兰瓜不仅香甜可口，富有营养，还有清暑解热、解渴利尿、开胃健脾之功效。
因此，孕妇可以食用。
3、孕妇可多吃伊丽莎白瓜。
伊丽莎白瓜就像一道美味的佳肴一样色香味俱全，时时散发着强烈的诱惑，孕妇吃伊丽莎白瓜好吗?孕妇是可以吃伊丽莎白瓜的，孕妇多吃伊丽莎白瓜能补充丰富的营养物质，能帮助孕妇补充元气。
孕妈妈助胎儿健康发育饮食法1、注重均衡现代孕妈咪多半可能是职业女性，很多时候三餐饮食都需要依赖外食，建议在外食的选择上，要考虑所吃的食物是否符合卫生清洁。
此外，可以选择自助餐，尽量挑选多样化的食物，特别是较少油的蔬菜类，留意一下自己每天饮食是否达到均衡的标准。
2、备水果点心妈妈可以每天帮自己准备一盒水果，如果是上班族可将水果带到公司冰在冰箱，随时觉得饿了就可以拿出来等退冰后食用，让自己及胎儿每天都能摄取足够的水果。
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食物相克：孕妇可以吃吊瓜子吗？
吊瓜子本名栝楼子，为多年生草质藤本，植物学分类属葫芦科，
因其形状似小西瓜，果实从藤上向下挂，故名”吊瓜”。那么孕妇能
吃吊瓜子吗？下面我们一起来看一看孕妇到底可以不可以吃吊瓜子
吧！
吊瓜子的营养价值
吊瓜子（白岘），本名栝楼籽，据《本草纲目》及各大中药辞典
记载，具有清肺、化痰、止咳、润肠、通便等功效。
吊瓜子中含有丰富的油脂、有机酸、氨基酸、肽类及多糖等多种
营养物质，不仅对心脑血管系统和消化系统都能起到很好的保健作
用，还有抗衰老、抗癌、抗菌等功效。可以看出吊瓜子营养价值较高，
那到底孕妇能不能吃吊瓜子呢？
孕妇能不能吃吊瓜子？
孕妇能不能吃吊瓜子？是能的，怀孕期间孕妇吃些吊瓜子对身体
也有保健作用，但记住要适量，一次一小把就好。
因为吊瓜子多吃易上火，所以吃时要注意量，尤其是本身就易上
火的孕妇，更要注意；此外加工过后的吊瓜子普遍偏咸，孕妇若多吃
易导致盐摄入超标，从而增加对内脏和代谢系统的负荷。