浅析拳击步伐在比赛中的运用

并 掌 握有 利 的时 机 进行 反 击 。 伐 移 动技 术 对 掌 握 和运 用 进 攻 、 步 防守 、 防守 反击 技 术 有 着 至 关重 要 的作 用 。 伐 移 动 的快 速 和 多 步 变 的 能力 是 建 立在 运 动 员 对 场上 变 化 的准 确 判 断 和反 应 ． 只有 判 断 正确 ， 能 做 出前 进 、 退 、 绕 等 步伐 移 动 来 到 达 自 己的 才 后 环
拳 击是 一 门综 合 素质 的运 动 ， 该 项 目中 ， 体 的 每个 部 位 在 人 都 起 着 至 关 重 要 的 作 用 ， 中 以 步伐 尤 为 重要 ， 其 它是 拳 击 技 术 、
战 术 的 核心 ， 没有 它 ， 好 的技 术 、 术 都运 用 不 出来 ， 以只 有 再 战 所
第７ 第８ 卷 期
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浅析 拳击步伐在 比赛 中的运用
刘 渊
５００ ） ５０ １ （ 州 省体 育 工 作 大 队 贵州 贵 阳 贵 摘 要 ： 用 文献 资 料 、 辑 分析 的 方 法 对 拳 击 比 赛 中 ， 动 步伐 的 运 用 进 行 深 入 研 究 。 采 逻 移 分析 了拳 击 比 赛 合 理 运 用 步 伐 的 重要 性 及 意 义 ， 讨 了拳 击 步 伐在 拳 击 比赛 中 的运 用 等 问题 ， 为一 是 ， 据 对 手进 攻 时 的拳 法做 出判 断来 调 整 自 己步伐 移 动 的速 度 、 向 ； 探 认 根 方 二 是 ， 据 自己的进 攻 、 守 、 守反 击 的 需要 来调 整 自己的 步伐 ； 根 防 防 三是 ， 根据 场上 的 比赛 情 况 来做 出调 整 。 旨在使 拳 击 移 动 步伐 在 拳 击 教 学训 练 中 引起 重视 ， 教 学训 练 中得 到 强化 ， 比赛 中得 到合 理 的运 用 并 取得 实效 。 在 在
激烈 的 比赛 中取 得 胜 利 。 但是 在 平 时 的 训练 中 ， 击 步 伐 的 移 动 拳 训 练 却 没有 引起 足 够 的重 视 ， 至 被 忽 略 。 因 而 ， 者对 拳击 步 甚 笔 伐 在 比赛 中 的运 用 进 行全 面研 究 ， 旨在 引 起 人 们 对 拳击 步伐 的 全 面 深入 的认 识 ， 拳 击训 练 中重 视 和 强调 拳 击 步 伐 的 训 练 ， 在 同 时 ， 相关 研 究 和 拳 击训 练提 供 理 论 参考 。 为 ２ 拳 击 比赛 中合 理 运 用步 伐 的 重 要性 及 意 义
关 键词 ： 击运 动 移 动 步伐 拳 运用
中图分类号 ：Ｇ８ ８ ０
１ 前 言
文献标识码 ：Ｃ
文章编号 ：６ ２ １ ７ （０ ｏｏ — ｌ ５ Ｏ １ ７ — ５ ８ ２ １ ）ａ Ｏ ９ 一 ｌ
的 距 离 、 向 ， 争 取 有效 的时 机 、 间 位 置来 攻 击 对 手 ， 取 点 方 并 空 夺 数 ， 时控 制对 手 ， 解 对 手 的进 攻 ， 对 手 不 易 抓 住 攻 击 自 己 同 瓦 使
拳 击 步伐 是 通 过 各 种快 速 多 变 的 脚 步移 动 动 作 来 完 成 自己
的技 、 战术 实 施 ， 用 在 拳 击 台 上 的合 理 身 体 位移 ， 握 好 自己 利 掌
的进 攻距 离 ， 动进 攻 ， 者 破 坏 对手 的 防守 。 主 或 瓦解 对 手 的进 攻 ．
拳 击 运动 对 身 体 素 质 和技 术 、 战术 的要 求 非 常高 ． 特别 是对 移 动 步伐 的基 本 技 术具 有 高 度 的 依 赖性 ， 想要 赢 得 比赛 的 胜 利 ． 不 但 要 必 须 具 备 全 面 的 技 术 、 术 、 硬 的 心理 素质 。 需 要 敏 战 过 还 捷 的 思维 能 力 ， 理 的技 、 术 安 排 ， 发 挥 出平 时 的 训 练 水平 ， 合 战 并 才能 在 竞 争 激 烈 的 比赛 中有 一 席 之地 。
的 时机 。 比赛 中 步伐 移 动 的 速度 、 机 和在 拳 击 台 上 的方 向 位 在 时
置 ， 要 取决 于 以下 几个 因素 ： 主 一是 根 据 对 手进 攻 时 的拳 法 来 做 出准 确 的判 断 ， 以此 来 调 整 自己步 伐 移 动 的速 度 、 向 。准 确 的 方 判 断 不 仅 是 防 守步 伐 移 动 的需 要 ，而 且 在 防守 反 击 技 术 中 也 同 样重要。 之 ， 总 敏捷 的思 维 能力 是 判 断 能力 的主 要 基 础 。 二 是根 据 自己 的 进 攻 、 守 、 防 防守 反 击 的需 要来 调 整 自己 的 步 伐 。 出 做 快 速 前 进 、 绕 、 侧 移 动 等 步 伐 移 动 ． 还 要 根 据 自己平 时 的 环 两 这 打 法 特 点 、 、 术 风 格 、 之 对 手 打 法 特 点 、 对 手 的 准 确 判 技 战 加 对 断 。 三是 根 据 场 上 的 比赛 情 况来 做 出调 整 ， 比如 ， 点 数 领 先 的 在 时候 ， 或者 点 数 落 后 的 时候 ， 所做 出 的步 伐 移 动都 不 是 千 篇 一 律
的。
４ 小 结
掌 握 好 娴 熟 的 拳 击 步 伐 ， 能在 比赛 中牵 制对 手 、 制 对 手 、 才 控 摆 脱 对手 ，并 争取 有 利 的 时 间 时 机 和 有 效 的空 间位 置 来 主 动 进
攻、 防守 反 击 、 叉 迎 击 ， 分 发 挥 自己 的技 、 术 ， 能 在 竞 争 交 充 战 才
技 战术 运 用 。
参考文献 ：
近 观 现代 拳 击 的 发展 趋 势 ， 了提 高 心 理 素质 ， 强 比赛 的 除 增 自信 心 以 外 ， 主要 是 以 中远 距 离 的技 战 术 打 法 为 主 ， 控 制 好 中 在 远 距 离 的前 提 下 ， 以清 晰 的单 拳 ， 者连 续 两 三 拳 的快 速有 力 的 或 击 打 对手 ， 这样 的得 分 值 比 在 中近 距 离 时 ， 乱 出 拳 的得 分 值 要 混 高 ，当然 中近 距 离 的技 战 术 依 然存 在 ，只 要 掌握 好 必 要 的 技 战 术 ， 能使 分 值 上 升 ， 是 电子 计 分 器 的 时代 更 倾 向于 清 晰 有 效 也 但