人际交往措施

人际交往措施
人际交往措施

5.在体育教学中培养学生交往能力的措施。

5.1开展多种活动形式,转变学生健康观念。

随着社会的进步,人们对健康的认识和理解也开始超出了唯生物学的范围。《体育与健康》教材中明确指出:“真正的健康是指在身体、心理和社会适应各方面都处于良好状态”。作为体育教师,要在提高自身对健康观念认识的同时,把这种三维健康观通过理论课的教学及时传达给学生,让学生提高对健康的认识水平,树立全新的健康观念,从而让他们在体育课堂学习和日常生活中能够客观地、多元化地评价自身的健康状况,同时,教师在理论课教学时可灵活多变地采取形式多样的教学组织形式,如班级团体心理辅导、团体游戏等,向学生传授相关的心理健康、社会适应等方面的理论知识,让学生在活动中尝试与同学的交流、沟通、团结与合作的方法,体验同学之间交往的感觉,从而提高学生的人际交往能力。

5.2认真学习课程标准,转变教育教学理念。

教师要认真学习《课程标准》提出的教育教学理念,明确课程改革的思路,更新教育思想、转变教学观念,要明确体育与健康课程不等于体育+健康课程,而是在改革原有体育课程的基础上,突出健康目的的一门课程,它的根本目的是促进学生的全面发展和健康成长。我们在教学中要落实“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,重视学生的主体地位,以活动性游戏激发学生的运动兴趣,培养学生形成主动的学习态度,倡导学生勤于动手、乐于探究、主动学习,培养学生分析和解决问题的能力、获取运动技能的能力和交流与合作的能力,并能掌握一至两项运动技能,形成终身体育意识,养成坚持参加体育锻炼的习惯。

5.3建立融洽师生关系,营造和谐课堂氛围。

新课标提出“课程改革要求体育教师充分意识到自己的角色转换”。因此,我们要重新认识教师角色,打破固存的“师道尊严”的传统教育思想,确立“以学生为发展中心、重视学生的主体地位”的教学思想,通过理解学生——师生关系心理相容的基础、热爱学生——师生关系和谐的灵魂、尊重学生——形成和谐师生关系的支柱,与学生建立民主平等、信任和尊重的师生关系,并在此基础上努力创设良好的教学氛围,积极营造宽松和谐的课堂教学氛围。

在平时课堂教学中,教师首先可以通过自己的得体着装、和蔼态度和幽默而风趣的谈吐给学生留下良好的印象,为形成良好的师生关系奠定一定的基础。其次,教师要注意与学生情感的交流。教师可通过目光暗示、语言鼓励、参与学生活动等方法,加强与学生的沟通与交流,多运用鼓励、表扬等激励性的语言调动学生参与练习的积极性,达到与学生情感上相融、心理上互动。在此基础上,教师通过调动同学之间的相互交流与沟通,使其产生积极向上的内在动力、树立自信心、体验相互交往的成功与快乐,从而达到相互理解、提高交往能力、改善人际关系的目的。

5.4合理安排教学内容,激发学生运动兴趣。

兴趣是学习的初始动机,是学生参与学习最好的老师,它直接影响着学生的学习行为和效果。英国教育家赫.斯宾塞曾强调说:“兴趣是学习和求知最大的动力。”学生只有对体育运动具有了浓厚的兴趣爱好,才能激发其内在的动力,促使自己自觉积极、主动地参与到体育运动中去。新一轮的课程改革改变了以往教学内容“难、烦、偏、旧”的状况,在教学内容的选择上给体育教师留有很大的自主空间。因此,体育教师在选择教学内容时,要以激发学生运动兴趣为切入点,遵循由简到繁、由易到难的原则,精心安排课堂教学内容,可以根据季节、教学年级、学生情况、场地与器材、自身情况等实际条件,在坚持“健康第一”指导思想的基础上,合理选择教学内容。教师在制定课时计划和撰写教案时,可多增加一些需全体同学共同参与、相互合作的团体活动游戏,调动学生参与练习的积极性,激发学生的运动兴趣;或是尽可能扩大教学内容的选择范围,根据学生的运动兴趣增加一些选修课,如健美操、乒乓球、传统武术项目等,调动学生参与练习的积极情绪;或是把普通的教学内容渗

透到游戏教学、竞赛教学中,如篮球运球接力、快速跑往返接力、投掷得分、跳远接力等团体合作游戏,这样既能激发学生参与体育运动的情绪状态,促进了同学之间相互沟通和交流,又能培养学生团结合作、友爱互助等优良品质,提高学生的人际交往能力和社会适应能力。

5.5灵活组织课堂教学,构建合作学习模式。

体育教学与其它课程教学相比有其较特殊的一面,一是体育课程的学习以室外实践课教学为主,二是课程学习的集体性。在课堂教学中如果取消了集体,好多运动项目会变得索然无味,如球类运动、团体游戏等,体育课程的学习对于培养学生的人际交往能力具有独特的、其它学科课程学习所不能替代的作用。因此,教师在教学中要根据教学内容和学生的实际情况,合理运用教学方法,灵活组织课堂教学,调动学生参与运动练习的积极主动性,如用健身操、游戏、太极拳或街舞等活动来代替常规的集合后跑步热身和徒手操活动,激发学生参与练习的运动兴趣;在技术练习时,采用降低练习标准和难度的方法,多给学生创造体验成功的机会,让学生感受成功的乐趣,培养学生的自信心;在组织单杠、双杠、山羊、垫上运动等一些具有危险的运动技术练习时,教师要及时关注那些运动能力较差、身体素质较弱学生的情绪反应,特别是有害怕焦虑情绪而不敢参与练习的女生,多运用鼓励和肯定的语言,如“你能行的!”、“勇敢些!”等,增强学生练习的勇气和自信心,同时关注他们的点滴进步并予以及时的表扬和鼓励,如“好样的!”、“有进步!”等,帮助学生克服焦虑害怕和畏难情绪的干扰,使其体验到练习的乐趣。另外,教师应根据教学内容和学生个体差异等实际情况,对部分学生制定弹性的学习目标和练习难度,让学生通过自己的努力能够完成练习,达到自己期望的学习目标,体验到成功的欢乐。

在灵活组织课堂教学的同时,教师要积极构建合作学习的课堂教学模式,多创设学生之间相互交流、讨论与合作的学习情景,增强学生之间的相互交往,如在准备活动部分的游戏练习时,教师可组织学生根据提供的器材创编游戏练习,组织学生相互讨论练习方法并进行游戏练习、展示;在基本运动技术练习时,可组织学生分小组练习、一对一合作练习、分组竞赛练习等;在教学拓展游戏练习时,可根据教学内容或教学目标,灵活组织一些学生团体游戏,如在田径教学中,可组织往返跑接力、火车赛跑、多人合作跑、穿越障碍接力等;在球类教学中,可组织滚球(运球)接力、两人合作身体夹球接力、双人双足运球接力等;在体操教学中,可组织运人接力、信任后仰、搭建空间站等。另外,教师还可以根据具体的教学内容灵活组织一些教学游戏,如编花篮、长蛇出击、信任之旅、解手链、穿越呼啦圈等团体合作游戏,这些游戏练习,既可以激发学生对体育运动的兴趣爱好、促进学生在游戏中讨论交流,还能培养学生的合作与竞争意识和团队精神,使每个学生的聪明才智在练习中得到最大的展现。

总之,体育课堂教学是以教学和游戏活动为主要教学内容、在开放的空间内进行的教学活动,在学习过程中学生之间的相互关系始终处于一种动态组合的状态中,这能够使同学之间增加相互了解、交流和交往的机会,同学之间更易于建立起信任和友谊。因此,教师在教学中要根据教学内容,积极营造民主平等、宽松和谐的课堂氛围,创设能促进学生进行平等交往、团结合作的教学情景,以鼓励和肯定的语言引导学生与其他同学建立和谐的人际关系,提高学生的人际交往能力,促进学生的身心健康全面发展。

人际交往心理学的 24 黄金法则

人际交往心理学的24黄金法则之一:尽可能鼓励别人! 你要称赞他获得的成果——即使是很小的成功。称赞如同阳光,缺少它我们就没有生长的养份。你的称赞永远都不会多余。 让我们从今天开始每天赞美3次我们身边亲爱的同事吧! 人际交往心理学的24黄金法则之二:你要在任何时候都让别人保留脸面。不要让任何人感到难堪,不要贬低别人,不要夸大别人的错误。 人际交往心理学的24黄金法则之三:在别人背后只说他的好话。如果你找不到什么好话说,那你就保持沉默。 人际交往心理学的24黄金法则之四:仔细观察别人,那样你就会发现他做的好事。当你表示赞许的时候,你要充分说明理由,这样你的称赞就不会有谄媚之嫌。 人际交往心理学的24黄金法则之五:你要经常引用别人高尚的思想和动机。每个人都希望被别人认为是宽宏而无私的。如果你希望别人有所改善,那么你就做出仿佛他已经拥有了这些优良品质的模样。那样,他会尽一切可能不让人失望的。 人际交往心理学的24黄金法则之六:你尽可能不要批评别人!不得不批评的时候也最好采取间接方式。你要始终对事而不对人。你要向对方表明,你真心喜欢他也愿意帮助他。你永远也不要以书面形式批评别人。 人际交往心理学的24黄金法则之七:你要允许别人偶尔自我感觉良好! 你不要吹嘘,而要承认自己也有缺点。你要谦虚谨慎戒骄戒躁。如果你想树敌,你就处处打击别人。如果你想得到朋友,你要得饶人处且饶人。 人际交往心理学的24黄金法则之八:当你犯了错误的时候,你要及时道歉; 当你要受到指责的时候,你最好主动负荆请罪。 人际交往心理学的24黄金法则之九:多提建设性意见!

你要多提建议,而不是发号施令。 这样做,你可以促进合作关系,而避免引发矛盾。 人际交往心理学的24黄金法则之十:当别人发怒的时候,你要表示理解。 他人的怒火常常只是为了引起你的注意。你要给予别人足够的同情和关注——他们需要这些。 人际交往心理学的24黄金法则之十一:倾听是最好的沟通! 你要尽可能少说话。你要给别人诉说的机会,而自己甘做一个好的听众。 人际交往心理学的24黄金法则之十二:你要让别人相信,主意来自他自己。好主意不在乎其主人是谁,而每个人都情愿相信在按照自己的意愿行事。海洋是溪流的国王,因为它可以广纳百川。 人际交往心理学的24黄金法则之十三:你不要打断别人的话!即使当他说错了的时候。当他心里还有事的时候,是不会耐心听你述说的。 人际交往心理学的24黄金法则之十四:你要试着从别人的立场上分析事情!印第安人说过:“首先要穿别人的鞋走上一段路。”你不要忘了问自己:他这样做是出于什么原因?理解一切意味着宽恕一切。 人际交往心理学的24黄金法则之十六:常常赠送一些小礼品——可以没有任何理由的,寻找让别人快乐的途径。在礼物上花费的精力表明了你在他身上花费的心思。 人际交往心理学的24黄金法则之十七:在发生矛盾的时候,你要保持镇静。你首先要倾听对方的意见,努力寻找双方的一致之处,你还要用批评的眼光看待自己,向对方保证考虑他的意见,并对他给予自己的启发表示谢意。

大学生在人际交往常见地问题及应对策略

大学生心理健康教育课程论文 大学生心理健康教育课程论文 论文题目:大学生在人际交往常见的问题及应对策略 学院西京学院 专业电子商务 学号 1109071046 姓名董琪 指导教师娜 日期 2014年12月

摘要 加强大学生的心理健康教育是目前高校思想政治教育的重要课题。健康的人际关系不仅是大学生身心健康发展的重要保障,也是影响其思想道德形成和发展的重要因素。健康的人际关系,有助于促进大学生正确的价值观的建立,有助于规大学生的行为。通过帮助大学生建立正常的人际交往关系来促进其心理健康的发展,形成良好的道德品质,这将是充分发挥心理教育对高校思想政治教育积极作用的一个新方法。 本文主要研究了大学生人交往中面临的问题以及应对的策略。论文分为三个部分,第一部分是前言,介绍本文的研究背景,国外研究状况和研究的目的以及意义。第二部分提出大学生人际交往中面临的主要问题。第三部分提出解决问题的具体对策。 关键词:大学生人际交往关系

目录 1 前言 (1) 1.1 研究背景 (1) 1.2 国外研究现状 (1) 1.3 研究目的和意义 (3) 2 大学生人际交往中常见的问题 (3) 2.1 师生关系 (4) 2.2 寝室关系 (4) 2.3 班系关系 (4) 3 解决大学生人际交往问题的对策 (4) 3.1 遵循正确的交往原则 (4) 3.2 增强交往艺术能力 (5) 3.3 注重交往细节 (6) 4 结论 (8) 参考文献 (9)

1 前言 一个人事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外百分之八十五是靠人际关系和处世的技巧。心理学研究表明:在正常情况下,一个人除了八小时的睡眠时间外,其余的时间中有70%用于人际交往。可见交往是人健康成长的基本条件。 1.1 研究背景 目前,我国高校中很大一部分大学生存在人际交往障碍,在人际交往过程中时常陷入思想的困惑和误区,从而不能正常地进行人际交往。这不仅影响到大学生的心理健康水平,而且也影响着他们日常的学习和生活,甚至未来的人生发展。因此,大学生的人际交往问题引起了社会多方面的高度关注。 自改革开放以来,随着我国国民经济的不断发展,经济利益对人们行为方式的导向越来越明显,人们越来越注重利益最大化,交往目的越发变得功利性。大学生的人际交往观也难免不会受到影响,人与人之间的真情实感与伦理观念则变得越来越淡漠。此外,大多数家长都是望子成龙,望女成凤,从小给孩子施加了不少压力,成长阶段一直以学业为重,“玩”的天性得到束缚,造成他们身心发展不健全,社会适应性较差,缺乏与人沟通、交往的能力。并且,在国家计划生育的政策下,大多数家庭都是独生子女,从小在全家人的溺爱中成长,使他们养成了唯我独尊、荀求他人的不良性格,且经不起挫折,心理承受能力差,以至于在人际交往中产生各种矛盾。还有部分大学生是因为自身性格特点等原因,造成了人际交往的障碍。由此看来,大学生的人际交往问题已成为一个亟待解决的问题。 1.2 国外研究现状 人际关系,意指人与人之间相互交往,相互影响的一种状态,从两个人之间的关系再扩充到群体与群体之间的互动状况,交往的双方将自己的思想经由语言或者非语言的方式彼此互相影响,是一种社会影响的历程,包括亲情、友情、爱情、同事之谊和朋友之义等等。社会学的定义为:“人们在生产或生活活动过程巾所建立的一种社会关系。”心理学的定义为:“人与人在交往中建立的直接的心理上的联系简而言之,人际交往就是指人与人交往关系的总称,包括亲属关系、朋友关系、同学关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导的关系等等。人际交往是伴随着人和人类社会的产生而产生的,个体的人不能独立生存,人的社会性决定了人要依赖社会才能生存和活动。人际交往既是人的实践活动的一种形式,又是人的各种实践活动的在体

管理学读心术人际关系中的心理操纵与生存博弈策略规划

管理学读心术人际关系中的心理操纵与生存博 弈策略规划 WTD standardization office【WTD 5AB- WTDK 08- WTD 2C】

读心术:人际关系中的心理操纵与生存博弈策略 文柯编着 让本书告诉你——于细微处察人于无形,瞬间看透他人内心的秘密所在。 如何修炼自我,避免掉进他人设置的陷阱?如何消除他人的心理戒备、疑虑和成见?如何说服他人,摆脱不喜欢的人,并让别人乐于亲近你?玩转职场、情场、商场和官场的实战经验。 内容简介 在竞争日益激烈的时代,掌握他人的长短优劣,在细微之间察人于无形,从而能够洞察别人的心理,并懂得运用相关的心理学技巧来处理人际关系中的各种问题,是追求成功人生必须要牢牢掌握的杀手锏。 本书分三大篇,其中,上篇分别从外表、语言、喜好、行为等方面教你如何瞬间看透他人。中篇分别从防止落入他人的心理陷阱、引导心理的积极效应、深藏若虚处世等方面提升自己,胜出对手。下篇从消除他人戒备、绝对说服他人、取得他人信任、摆脱讨厌对象、让他人喜欢和亲近自己等方面全方位阐述人际交往中的心理制胜策略,并传授玩转职场、情场、商场和官场的实战经验。 愿本书能帮助你成为交际的最终赢家。

目录 上篇瞬间看透你周围的“他”——纵“心”先“识”人Chapter 1 相由心生:观共外表看透对方 眼睛是灵魂的忠实解释者 一眼从脸型看出性格 从“头”开始获取对方信息 头发暗含人的个性 穿不同颜色的衣服反映不同的性格 Chapter 2 言表心声:由他的言辞辨他的为人 说话方式“隐藏”着他的习性 将金钱扯入话题的人过于倾向现实主义 对他人个性单纯下结论的人缺乏变通性 喜欢嚼舌根的人不过是希望引人注目 “电话魔”疯狂地打电话并非是在乎你 找借口是把自己的缺陷正当化

大学生在人际交往中常见的问题及应对策略

大学生心理健康教育课程论文 论文题目:大学生在人际交往中常见的问题及应对策略 学院经济贸易系 专业电子商务 学号 1109071059 姓名李宏伟 指导教师李娜 日期2014年11 月

摘要 人际交往是当代大学生社会化的重要途径,是保持心理健康的重要条件,也是人格完善的重要因素和自我发展的重要内容,正常的人际交往是作为一个当代大学生生活的必备条件。当代大学生在人际交往中或多或少存在一定的心理问题。本论文通过对大学生人际交往中常见的几种心理问题进行分析研究,并提出其克服的方法,诣在使大学生克服其心理障碍,达到自我完善,提高人际交往能力。 关键词:人际交往大学生策略理论研究 目录错误!未定义书签。 1前言错误!未定义书签。 1.1研究背景错误!未定义书签。 1.2国内外关于大学生人际关系研究的代表性理论错误!未定义书签。 1.3研究的目的和意义错误!未定义书签。 2大学生在人际交往中存在的主要问题1 2.1认知偏差引发人际交往问题错误!未定义书签。 2.2交往心理的偏差引发的问题错误!未定义书签。 3大学生人际交往问题的应对策略错误!未定义书签。 3.1构建大学生人际交往能力的教育实践体系错误!未定义书签。 3.2在交往实践中引导当代大学生掌握人际交往的技能错误!未定义书签。 3.3有针对性地开展团体心理辅导活动错误!未定义书签。 3.4多参加活动,拓宽交际圈子错误!未定义书签。 4结论及展望错误!未定义书签。 参考文献错误!未定义书签。

1前言 1.1研究背景 人类的祖先通过人际关系产生了群体、社会和生产力。换句话说,没有人的沟通和传播,即人际关系,就没有人类的一切。学术思想,技术和科学发明只有相互进行沟通和交流,社会才能进步。可以说,人生目的和人生理想的形成,人生价值目标的确立和实现,也都是在一定的人际关系的发展中实现的。大学生作为一个比较特殊的群体,其人际关系具有独特的特点,因此,大学生的人际交往问题逐渐成为社会心理学的一大研究热点。 1.2国内外关于大学生人际关系研究的代表性理论 当然对大学生和谐关系的研究,众多学者不仅采用了定性分析研究,而且也采用了定量分析研究。研究手段综合化、数学化,产生了高质量的研究成果,并提出了主要以下几个理论: (1)交往行为理论:代表人物哈贝马斯认为“交往行为的核心乃建立在生活的第三方面即人际关系”; (2)符号互动理论:美国社会学家和哲学家米德认为个体与社会的关系是一种持续的互动的过程; (3)交换理论:社会交换理论可以说是社会心理学和社会学专门用于解释人际交往和人际关系的理论。 1.3研究的目的和意义 人际交往是人类生存发展的首要条件,是社会文明程度的标志之一,也是人类在共同的活动中,彼此为寻求满足各种需要而建立起来的相互间的心理依赖关系。有好的人际关系,就有高的办事效率,否则会处处不顺。理顺了人际交往,统筹把握,精心运作,就能事半功倍。 通过总结一下学者们对人际交往的界定,发现人际交往主要有三个要素: 1、具有交互性,人际交往是一个交流过程,比如接触、交换、沟通、相互影响等词的运用。 2、交流的内容是信息、思想、情感。 3、人际交往对人们的心理或行为产生了影响。 虽然,人际交往与人际关系、人际交往能力关系密切,但依然有差别。在社会心理学上,人际关系主要是指人与人间的心理关系,心理距离小相容性大,则人际关系融洽,反之,则心理上相互排斥,人际关系恶化。人际交往与人际关系是从不同角度对同一社会现象进行分析所得出的结论。人际交往侧重于人际联系的过程、方式,人际关系则侧重于交往中人际联系的状态与结果。二者是结构与功能的关系。系统论认为,结构决定功能,而功能的变化又会导致结构的变化。由此观

人际交往的白金法则和黄金法则

人际交往的白金法则和黄金法则 有些人际关系法则看似简单平常,常常被人忽视,但它们确是我们处理好人际关系、获得事业成功的法宝。 黄金法则 黄金法则出自基督教《圣经?新约》中的一段话:“你想人家怎样待你,你也要怎样待人。”这是一条做人的法则,又称为“为人法则”,几乎成了人类普遍遵循的处世原则。 白金法则 白金法则是美国最有影响的演说人之一和最受欢迎的商业广播讲座撰稿人托尼?亚历山德拉博士与人力资源顾问、训导专家迈克尔?奥康纳博士研究的成果。白金法则的精髓就在于“别人希望你怎样对待他们,你就怎样对待他们”,从研究别人的需要出发,然后调整自己行为,运用我们的智慧和才能使别人过得轻松、舒畅。黄金法则和白金法则启示我们,在社交中和处理人际关系时,要尊重人,待人真诚,公正待人。 每个人都有自尊心,自尊是一种由自我所引起的自爱自信、并期望受到他人或社会肯定的情感。然而,许多人都存在这样一种想法:值得我尊重的人,我才尊重;不值得我尊重的人,我没有必要尊重他。其实,尊重与某个人是否能干完全是两码事。尊重不存在值不值得的问题,我们应当尊重每一个人的人格,就像我们自己希望受到别人尊重一样。 真诚待人。《韩非子》中说:“巧诈不如拙诚。”巧诈可能一时得逞,但时间一久,就露馅了。拙诚是指诚心地做事,诚心地待人,尽管可能在言行中表现出愚直,但时间长了,会赢得大多数人的信赖。 公正待人。人们都希望自己是胜利者,而自己的对手是失败者。在这种观念指导下,人们的所作所为都围绕着如何击败对手、使自己获胜的准则来进行。这样做,最后的结果不管是自己胜与败,都给对方造成了伤害,同时,对方也会以相同的敌对方式来对待自己,最终导致两败俱伤。

大学生在人际交往常见的问题及应对策略

大学生在人际交往常见的问题及应对策略 人际交往是大学生生活的核心,不仅影响着自身融入社会的结果,还会通过他们影响社会中人际交往的大环境,因此,了解大学生人际交往的现状,分析他们在人际交往过程中的问题,针对性地探究和谐交往的理念,提升大学生人际交往的能力,是一件意义深远的工作,以下是对当代大学生的人际交往中常见问题分析及对策。 摘要大学生人际交往问题对策 一、大学生人际交往的问题 (一)心理需求 从生理规律的角度看,大学生正处在热情、自信、充满着了解欲和尝试欲的年龄阶段,当他们摆脱了中学时期繁重的课业负担和升学压力,步入环境相对宽松、轻松的大学校园,那种渴望了解和被了解、渴望参与和成功的“合群天性”被淋漓尽致地释放出来。在回答“你是否参加过趣缘团体”的问题时, 68%的同学做了肯定的回答,仅有6%的同学回答“不喜欢”,还有一些同学回答“没机会”等。在回答对“雅室大赛”的看法时, 89%的同学认为是“营造温馨家园”, 3%的同学回答“没兴趣”,另有一些同学回答“劳民伤财”等。在回答“你心中最依恋的人是谁”时, 70%的同学选择了“母亲”。28%的同学选择了“父母亲”,另有同学选择了奶奶或不作答。在“你给家庭打电话的时间间隔”的问题上,回答“每周一次”的同学占63%,“两周一次”的占21%,“一月一次”的占12%,“从来不打”的为0,其余同学未作答。在“你最想用哪种方式与老师做课外交流”的问题上, 32%的同学选择了“面对面聊天”, 46%的同学选择了“网络”, 15%的同学选择了“书信”, 5%的同学选择了“不交流”, 2%的同学未作答。在“你认为社会公益事业价值大吗”的问题上, 92%的同学选择“是”, 8%的同学选择“否”。在“你觉得自己做过的最有意义的事是什么”问题上, 26%的同学回答“让家人开心”,28%的同学回答“帮助他人”, 7%的同学回答“交真心朋友”,一些同学回答了“献血”、“放生青蛙”、“募捐”、“助盲”、“做志愿者”等,另有13%的同学未作答。上述统计表明,大学生们对于人际交往有着强烈的心理需求。

人际关系讲座策划书范文

人际关系讲座策划书范文 本文是人际关系讲座策划书范文,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 活动主题:在人生的竞技场上,建立优质人脉在这里,你可以放下心里包袱,尽情感受的快乐。 活动目的: 我们生活在复杂的人际社会中,每天都要应对各种各样的人际关系。亲友、同事、客户、陌生人……人说“相识容易,相处难”。怎样应对人际关系中的问题与挫折,让我们与人沟通更加顺畅?如何在人际交往中取得双赢的效果,更好地拓展我们的人脉空间,人际关系协会助你一臂之力! 活动宗旨:让同学获取更多书本外的知识,丰富其校园生活 活动对象:德州职业高职院全体学生 活动时间:周三下午4:30 活动地点:多媒体教室。 活动流程: 一、前期准备: 宣传 1.海报:讲座开始前两天分别张贴社团宣传栏,史德鹏负责。 2.欢迎学院老师:讲座开始前半小时在阶梯教室循环播放,王金鹏制作。 3.通知:以短信通知和开学习委员会议通知结合,周一通知,周二会员宣传到各班学生,周二中午报人数于孙芬;钟衡和王金鹏负责短信通知。 后勤 1.收讲座手册及敲章:协会秘书处。 2.领取讲座手册的人员登记表:钟衡制作。 3.设备:确认投影机、电脑、话筒、音响等设备是否具备、是否良好以及如何操作,李会东负责 4.饮料、茶叶、热水瓶、席卡、鲜花、与成教院教室管理老师联系场地、摄影等方路负责。 5.桌椅整齐排放:讲座参加人数多的时候,中间两组全部靠拢,四个男生负

责。 6.讲座小结:钟衡和王金鹏。 (注:以上是初步安排,为了给每个干事提供一个发挥特长的机会和场所,丰富大家的课余生活,学习部依照每个干事的性格和特长分配不同的工作,当然干事之间的岗位可以变动,从而做到有机的结合,提高工作效率。上学期我们已经以问卷调查形式了解同学们对讲座的总体评价,希望能举办更多不同类型的讲坛,努力做到让同学们在专业提升、知识拓展的同时得到人生启迪。)二.活动当天流程: 1)主持人介绍出席的领导和老师 2)播放相关图片资料 3)请老师进行人际关系讲座 4)现场观众提问 5)回答部分提问 6)主持人宣布活动结束,组织全体师生退场 三.活动后期:对整个活动进行总结,上交报告。 (讲座人的介绍、会场讲座的照片、活动小结) 四.活动经费;赞助商赞助 人际关系拓展协会 人际关系讲座策划书

人际交往中存在的问题及相应的对策

21世纪是一个人际交往十分活跃的世纪。每个人在人际交往方面都或多或少地存在一些问题。下面,我想就自己人际交往方面存在的问题及相应的解决方法,谈谈自己的想法 (一)人际交往中的功利性 与别人交往时处处为自己着想,只关心自己的需要和利益,强调自己的感受,把别人当作达到目的、满足私欲的工具;不尊重他人的价值和人格,漠视他人的处境和利益;在交往中目中无人,与同伴相聚时,不顾场合,也不考虑别人的情绪,自己高兴时,高谈阔论,手舞足蹈,不高兴时,抑郁寡欢或乱发脾气。这种人在人际交往中,缺乏对自己的正确认识,无论他们多么精明,永远也不会与人建立牢固、持久的、良好的人际关系。 (二)冲动心理强烈 自制能力弱,遇事易冲动。像骑车相撞以及类似的许多小事情,是大家都不愿意发生的,有时也很难断定谁是谁非,双方谦让一下就相安无事了,即使自己有理,也可以忍让一点,好言相对,然而大学生往往一时冲动,气势汹汹,把事情搞扩大化、严重化,破坏自己的人际魅力。 (三)人际交往中的封闭性 在与别人交往时,总喜欢把自己的真实思想、情感和需要掩盖起来,在他们看来,人世一切是那么无聊,令人厌倦、平淡、无意义;往往持一种孤傲处世的态度,只注重自己的内心体验,古怪的行为和习惯有时令人难以理解。这种人交往的失败就在于在心理上建立了一道屏障,把自我封闭起来,无法与别人沟通,从而使自己的人际关系处于危机之中。观镜自赏往往容易导致性格的偏执,做出令人不解的古怪行为。 (五)面子心理作怪 爱美之心,人皆有之,爱面子更是人的一大怪癖,许多人际冲突,都是发生在没有什么原则问题的小事情上,往往是一次无意的碰撞、不经意的言语伤害、或区区小利等等,本来只要打个招呼、说声道歉,也就没事了,但双方都“赌气”,不打招呼,不道歉,而是出言不逊,结果争吵起来。更有甚者,一个不让,一个拔拳相向,头破血流,事后懊悔不迭。双方都在用不适当的方法维护自尊,即典型的面子心理,仿佛谁先道歉就伤了面子,谁在威胁面前低了头,谁就孬种、于是层层升级,以悲剧而告终。 我觉得建立良好人际关系必须要掌握以下交往原则: (一)对人际交往要有清醒的认识 1、交往是双向的,没有交流就没有了解。只有开放自己,才能更有效的接近他人。 2、交往是平等的,只有尊重他人,才能使别人尊重自己。在与他人进行交往时,要把双方放在平等的位置上,即不能觉得低人一头,也不能自高、自傲、高高在上,在交往中对自己要有信心,对别人要有诚心,平等互利交往,才有可能良好持久。 3、交往是有选择性的。交往的双向性,决定了交往的互动性和选择性,并不是所有的人都适合你,要选择能够与你产生共鸣的人做为交往对象,不要一味的寻求数量的多少,一定要注意交往对象与自己是否真的可以持久交往,一厢情愿会造成两败俱伤。 4、交往的期望值不要太高。不要希望每个人都能成为你的知心朋友。“人生得一知己足矣”。有层次的交往中一定要避免因感情投入过多而回报较少造成的

如何协调人际关系

如何协调人际关系 在此,我想大家推荐几种协调人际关系的策略: 其一、“彼此退让”的策略 就是迫使争执双方各自退让一步,达成彼此可以接受的协议。这是解决双方冲突的最常见办法,采用这种方法,关键在于找到协调双方的适度点。无论调停那一类的纠纷,要使双方和解,都不能偏袒一方,压服另一方。比如值晚班的老师连续接班迟到了,早班老师有意见。这时园长不能以晚班老师有特殊情况而偏袒晚班老师,也不能以晚班老师事先没跟早班老师打招呼为由批评晚班老师,任何一种做法都会激化矛盾。这时就应应该采用彼此退让的办法,劝解两位老师互相让步。我们敬爱的周总理在处理“西安事变”这个政治事件中就采用此法,一方面迫使蒋介石答应停止内战;另一方面又规劝张学良、杨虎城从抗日大局出发,释放老将让其回南京。在这一事件中,协调双方的适度点就是迫蒋抗日。而其他,如保全蒋的抗日领袖地位,不公开发表他的停止内战,一致抗日等承诺等是老蒋可以接受调停的适度点,而对张扬来说,制止迫在眉睫的内战,是他们想抗日的主张得到确实的保证条件,这是他们能够接受调停的适度点。这两个适度点找准了,加上细腻机智的工作,才取得最后的成功。 其二、“接受时间”的策略 这是指解决冲突的条件还不成熟,需要维持现状,等待时机给与解决;或者通过时间的积累,由生活本身逐渐地加以调整。比如老师之间有了误解,心中系了结,不要急于说破两人的问题,等待过些时间,创造条件证明彼此误会了,矛盾自然得以解决。[幼儿园教案网] 其三、“迂回前进”的策略 即在特定情况下,对一些无原则的纠纷应采取含糊的处理办法,或者对某些冲突的解决做出一些必要的退让和妥协。比如有的老师搞小团体由此生出矛盾,对这类问题,园长不必分清谁是谁非,可采用各打五十大板的策略;又如一些老师闹事,从闹事本身看,并不正确,但为了有利于大局的安定,在说清理之后,可对他们的要求做出一些不损害大原则的让步,以缓解矛盾,不要顶峰而上,把矛盾激化。当然这种策略只是一定程度的妥协,同丧失原则立场的投降行为是两码事。

大学生常见的人际交往问题和对策

大学生常见的人际交往问题和对策 伟大的革命导师马克思曾经说过:人是各种社会关系的总和。 马斯洛认为,人人都具有这样一种基本需要:需要归属于一定的社会团体,需要得到他人的爱与尊重,这些社会需要是与吃饭穿衣等生理需要同等重要的不可缺少性的需要,否则, 将使人丧失安全感,进而影响心理健康。 戴尔?卡耐基曾说:一个人事业的成功,只有百分之十五是由于他的专业技术,另外百分之八十五是靠人际关系和处世的技巧。 ㈠论题的提出 交往是人健康成长的基本条件,和谐的人际关系,适当的交往能力以及观察能力、表达能力是人的心理素质的展示。所谓交往,是指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等的交流过程,包括物质交往和精神交往。它是人类的特定社会现象。 进入大学是人生中一个重要的转折,面临许多新的人际关系:新的同学,新的室友,新 的师生,新的朋友,新的同乡以及新的班级,新的学校,等等。新生都对大学中的人际关系有过美好的想象,然而,当走进新环境后,人际关系的种种问题就都活生生地摆在了每个人面前。人际关系怎莫这样难处?成为大学生难言的痛。 再者,据报载山东大学社会学系选取在济南举办的两场高校毕业生招聘会,现场发送 1500份问卷,对今年高校毕业生供需状况进行了调查分析,结果表明:用人单位在招聘时最看重的是学生的综合素质,而大学生的能力则成为用人单位关注的重点,特别是人际交往能力. 我们知道轰动全国的云南大学 2.23凶杀案,主犯马加爵,由于与同学产生了一些小矛 盾,而走上杀人的道路。这件事不得不引起我们的思考。 因此,认识、理解人际交往特别是大学生时期人际交往的特点及原则,从中悟到人际交 往的一些基本知识,结合这些特点和原则,找到合适的方法培养人际交往能力,促进自身人际关系的和谐发展是当代大学生首要之选。

人际交往的礼仪法则

人际交往的礼仪法则——黄金法则、白金法则 黄金法则 “你想人家怎样待你,你也要怎样待人。” ——《圣经·新约·马太福音》 这是一条做人的法则,又称为“为人法则”,几乎成了人类普遍遵循的处世原则。其实,这条法则早在2500年前我们的祖先孔夫子就说过:“己所不欲,勿施于人”。 案例: 一日,小李在公司自己的独立办公室办公,由于天气有些闷热,他便打开了办公室的门。几分钟后,就在他专心致志地工作时,突然有个人没有敲门就闯了进来,径直走到他的眼前,大声地说:“先生,你好!” 小李当时一点心理准备都没有,顿时被他吓得愣住了。还没等小李开口说话,他马上抢先说道:“我是XXX公司的销售人员,主要销售办公用品,您看您是否需要······” 他不停地接受他的产品如何好,根本不给小李说话的机会。小李二话没说,就把他请了出来。那人莫名其妙地看着小李,居然说:“真没礼貌!” 分析: 商务拜访中,无论是有求于人,还是人求于己,都要从礼节上多多注意,不可失礼于人,损害自己的形象。 拜访要选择恰当的时间,不预约而临时拜访是不合适的。面对突然拜访,对方可能正忙于工作,如果不接待会让对方失礼,也会让你难堪,而进行接待可能又会给对方带来不便。 显然那个推销员并不懂得这些,未敲门便直接闯入,已经失礼在先。而在交谈过程中,推销员根本不给小李说话的机会,只是一味自顾自的推销产品,试问这样的方式,能被对方接受吗?也难怪小李直接将其请了出去。而这时,在推销员眼中,小李却成了那个没有礼貌的人。推销员并不懂得商务礼仪中的黄金法则:你想人家怎样待你,你也要怎样待人。如果他在礼节上多注意一些,小李也不

会二话不说的将他请出。 “黄金法则”这一几乎适用于一切条件和场合的法则,作为一种个人价值的评判准则,“黄金法则”的公正性是毋庸置疑的,在普通民众中获得了一致的认同。你无法统计出世上有多少事是在“黄金法则”的指导下完成的。 而退一步想想,如果推销员在推销前,充分考虑到对方是否方便,尽量先预约,选对方方便和容易接受的时间,应该会使得拜访效果最大化。 这便是礼仪法则中的另一条法则:白金法则。 白金法则 别人希望你怎样对待他们,你就怎样对待他们。 ——迈克尔·奥康纳 案例: “空中客车”飞机推销人才贝尔纳·拉弟埃,从1975年受聘以来业绩非凡。他成功地推销了230架飞机,价值420亿法郎。他动用的是一种“情感推销法”。拉弟埃来到印度推销飞机时,接待他的是印度航空公司主席拉尔少将,拉弟埃的第一句话便是:“正因为你,使我有机会在我生日这一天又回到了我的出生地。”这句话直接向对方表明,感谢主人慷慨赐予的机会,使得他能在自己生日的日子里来到该国,而且最具意义的是该国乃是他的出生地。 同时他又谈到他与印度的世交,并掏出了一张拉弟埃3岁时与印度伟人圣雄甘地的合影。这使拉尔少将大为感动,很快与之签订了合同。 分析: 贝尔纳就是成功运用了“白金法则”。在现今价值多元的社会里,大家的喜好需求也随着千变万化,莫衷一是。所以当我们在待人接物、处理人际关系的时候,再从自己的观点出发:“我希望别人如何对待我,我就如何对待别人”时,往往只能达到“自已”猜测对方满意,而未必是“对方”真正的满意。如果想要达成对方100%的满意,就必须从对方的立场来考量;“别人希望我怎么对待他们,我就怎么对待他们”,现今大家耳熟能详的“以客为尊”、“顾客满意”其实就是这个道理。

大学生人际交往中存在的问答,成因及解决途径

大学生人际交往中存在的问题、成因及解决 途径 2012年第3期 (总第99期) 边疆经济与文化 THEBORDERECONOMYANDCULTURE No.3.2哦2 Genera1.No.99 【政治文化】 大学生人际交往中存在的问题,成因及解决途径 姜涛,张栋 (东北农业大学工程学院,哈尔滨150030) 摘要:当前大学生在人际交往中出现了一些问题.本文主要分析了大学生人际交往中存在的问题和原 因.在分析的基础上提出了如下三方面的解决途径:首先社会要关注大学生的人际交往;其次家庭和学校应 加强教育和引导;第三是大学生应加强自身修养. 关键词:大学生;人际关系;问题;途径 中图分类号:D648.2文献标志码:A文章编号:1672-5409(2012)03-0044-03 一 ,大学生人际关系中存在的问题 1.自我中心型 现在的大学生大多都是独生子女,在家里娇生惯养,受到父母亲戚的百般宠爱,从而助长了他们自私 自利以自我为中心的性格.在与朋友,同学,老师相处时,他们都会以一种"唯我独尊"的心态去要求 别人来满足自己,却很少去体会别人的感受,在家里耍小姐少爷脾气;到了大学,真

正走进了一个独立自 主的社会,他们没有意识到自己不再是那个被人众星捧月般围绕的宝贝,在与别人交往时,不顾及别人的 感受,只注重自己的内心体验,依旧行使着自己惯有的"权利",从而逐渐地被淡出了同学们的交际圈. 2.拒绝与别人交往型 表现在寝室与兄弟或姐妹间不沟通,班级活动不参加,遇到什么困难也不吭声,将自己在与他人交往 上处于一种封闭状态.尤其是那些性格比较内向的学生,不愿意向别人敞开自己的心扉,也不愿去聆听别 人的故事,什么事情都是自己一个人来面对,独来独往,像个"独行侠". 3.自我迷失型' 走进大学殿堂,发现学校的生活如此丰富多彩,除了上课,学习时问之外,有很多自己支配的时间. 于是,那些组织能力强,活跃的同学更易成为大家的焦点.对于一些只知埋头读书的优等生来说,想继续 保持自己在中学阶段的优势已很困难,面对大学生活,开始感觉迷茫,变得不知所措.…学习开始退步, 人际交往出现问题. 4.金钱至上型 有些学生来自经济条件富裕的家庭或者有一定社会背景和地位的家庭,也就是社会上所说的"富二 代","官二代",他们过早接触社会,沾染了一些不良习气,开着豪车出现在校园中,以显示自己的身份 和地位,在人际交往中以公子哥和千金小姐的圈子作为自己交往的对象,对一般同学不屑一顾.他们崇拜 "金钱万能","有钱能使鬼推磨"的思想,丧失了大学生应该有的人生观和价值观,在人际关系中常用金 钱来进行交易oL2J

人际关系问题及策略

2009年6月皖西学院学报Jun.,2009第25卷第3期Jo urnal o f West Anhui U niv er sity Vo l.25 NO.3 大学生人际交往问题及对策研究 徐广荣 (韶关学院教育系,广东韶关512005) 摘 要:和谐的人际关系是大学生心理健康的重要组成部分,人际交往困扰着很多大学生,由此而产生的各种心理问题也层出不穷。分析了当代大学生人际交往中存在的问题,探讨了相应的干预策略。 关键词:大学生;人际交往;问题;对策 中图分类号:G444 文献标识码:A 文章编号:1009-9735(2009)02-0047-03 *一、引言 古希腊哲学家亚里士多德说过: 一个生活在社会之外的人,同人不发生关系的人,不是动物就是神。 这就是说,人总是在与他人的联系和交往当中生存、发展的。大学生是整个社会中最活跃的一个群体,他们处于一种渴求交往、渴望理解的心理发展时期。正如德国学者斯普兰格描述的那样: 在人的一生中,再也没有像青年时期那样强烈地渴望被理解的时期了。没有任何人会像青年那样深陷于孤独之中,渴望着被人接近与理解;没有任何人会像青年人那样站在遥远的地方呼唤 [1](P212) 良好的人际关系不仅是大学生获得友谊和理解,心理正常发展、个性健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求,同时也是大学生实现其社会化的重要途径和方式 [2](P229)。而今大学生人际交往的现状是不愿交往,不懂交往,不擅交往。他们常常对人际交往充满困惑,作为当代大学生最主要的心理困惑之一,交往困惑不仅直接影响大学生的学习和生活质量,而且还有可能引发若干相关的心理障碍[3]。本文旨在分析大学生人际交往中常见的一些心理障碍,并提出应对的对策,希望能给那些在人际交往中充满困惑、烦恼的大学生带来一些帮助。 二、大学生常见的人际交往问题 (一)认知问题 1、对自我的认知偏差。一般来讲,完整的自我认知应包括对自己的身体状态、心理状况及社会关系三方面特性的认知。全面而正确的自我认知能协调个体的人际关系,而片面的自我认知则在相当程度上阻碍人际交往。在人际交往中,大学生容易出现自我拔高和自我贬低两种认知偏差。具有自我拔高倾向的学生喜欢高估自身特长的价值,孤傲清高、目空一切,随意贬低或轻视他人,盛气凌人,不屑与人交往;具有自我贬低倾向者则往往看不到自己的价值,总认为自己处处不如人,事事不如意,妄自菲薄,行为畏缩,言辞甚少,羞于与人交往。前者在人际交往中容易自负,后者容易自卑。 2、对他人的认知偏差。由于自我意识和思维发展尚未完全成熟,加之社会学、心理学知识的欠缺,许多大学生还不善于全面、客观地认识和评价他人的优缺点,常常出现对他人认知的偏差。比如,有些学生倾向于泛化交往对象的某种特质,认为交往对象要么一好百好,要么一丑百丑,失去了人际认知的相对性和全面性,要么拔高对方,要么矮化对方[4]。 (二)情感问题 情感是人们对客观事物的态度体验,是一种好恶倾向。它不仅对交往中的行为有动力功能,推动或阻滞交往行为,同时它也具有重要的信息功能,传达着交往的各种信息。大学生人际交往中的情感障碍中表现在以下几个方面: 1、羞怯。有调查显示[5],近半数(49.7%)的大学生承认自己 因为害羞而不敢与人交往 。过于羞怯的大学生在交往活动中,经常过多地约束自己的言行,不善于充分表达自己的见解和感情,给人留下举 47 *收稿日期:2009-03-28 作者简介:徐广荣(1976-),男,江西东乡人,韶关学院讲师,硕士,研究方向:应用心理学。

人际交往为人处世的方法和技巧

人际交往为人处世的方法和技巧 胸中有忍字,后退亦前进 在中国历史上,“六尺巷”的传说一直作为一种美谈被人们津津乐道,它所彰显的那种中华民族的传统美德,成为告诫世人的典范和楷模。 “六尺巷”是清朝宰相张英的祖宅所在地。据说在康熙年间,当朝宰相张英老家里的人在建造房屋时为争地基与邻居发生了争执。家人飞书京城求助,哪知道宰相并没有仗着自己位高权重而出面摆平,只是回馈给老家人一首诗:“一纸书来只为墙,让他三尺又何妨?长城万里今犹在,不见当年秦始皇。”家人见书信后感觉惭愧,立刻在争执线上退让了三尺,下垒建墙。而邻居深受感动,也把墙主动退后了三尺,建造自己的府院。这样一来,两家的院墙之间就形成了六尺宽的巷道,成了有名的“六尺巷”。正所谓,墙退了六尺,心胸宽了万丈。 “吃亏是福。”这是古人的至理名言。人是要学会隐忍的,忍让能大事化小,小事化了,是处理事情最简单也最聪明的办法。人必须拥有博大的胸襟去包容:大度能容,容天下难容之人;开口便笑,笑天下可笑之事。这是弥勒佛主对世人的告诫。因为修炼不到家,年少轻狂,心胸狭窄,很容易让人归类于脾气暴躁的一介莽夫;而从容淡定,与世无争,自有不怒自威的大将风范。海纳百川,有容乃大。隐忍不但是人格涵养,也是一种处世哲学。 在物欲横流的现代社会,面对金钱美女之类的诱惑,没有些定力是不行的。俗话说,“忍”字头上一把刀,小不忍则乱大谋是很有道理的。无论遇到什么,我们都要做到失意时坦然面对,得意时不忘形,不张扬,不引人注目,也不争强好胜。要记住,生活因简单而快乐,我们要宽容别人的无礼冒犯,原谅别人的无心过失,要明白忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

也许你会发现,在大雪压枝的时候,只有雪松能够生存下来,这是因为,当雪积到一定程度时,雪松那富有弹性的枝丫就开始向下 弯曲,于是积雪便从树枝上滑落,待压力减轻后,刚弯下去的树枝 又立即反弹过来,因此,雪松能始终保持这苍翠挺拔的身姿。是啊,雪松懂得退让,它知道对于外界的压力,当不能“通过正面抗争去 战胜它”的时候,就需要“作出适当的让步,以求反弹的机会”。 唐代禅师布袋和尚有一首诗:“手把青秧插满田,低头便见水中天。心地清净方为道,退步原来是向前。”拥有豁达和淡定的胸怀,怀着一颗恭敬的心,学会低头忍受和步步后退,才能拥有更广阔的 天空。 铃木太郎在创业之初,与德国西门子公司就有关技术合作问题进行过广泛而深入的商务谈判。谈判开始不久,便陷入了困境,原因 是西门子公司坚持技术使用费提成率要占到销售总额的9%,铃木太 郎不赞成这一提案。经过艰苦斗争,最终把提成率降低到5%。但西 门子公司尽管做了让步,却又提出了新的要求,要求把技术转让费 定为60万美元,并且要一次付清。当时,合同文本的主动权掌握在 西门子公司手中,许多条款都是偏向西门子公司的,尤其是违约和 处罚条款的订立,更加明显地有利于西门子公司。作为弱势的铃木 公司,只能听从西门子公司的摆布。 当时,铃木电器公司的总资本不超过4亿日元,而60万美元的 技术转让费相当于2亿日元,这笔沉重的技术转让费,对于刚刚起 步的铃木公司来说的确是一个相当沉重的负担。这让铃木太郎陷入 了两难的选择——如果答应,那么公司必将陷入财务危机;如果不答应,公司就会失去一次发展壮大的好时机。 在形势对自己十分不利的情况下,铃木太郎高瞻远瞩地指出,懂得退让才知进取。于是,他采取了先吃亏后赚钱的策略,假人之手,从中渔利,大胆接受了西门子公司的苛刻条约。 由于铃木公司从西门子公司获得了最新研究成果,所以,当时世界上最先进的科技成果,几乎都有铃木公司的参与,这为其一跃而 发展成为驰名全日本乃至全世界的公司打下了坚实的基础。可以这 样说,双方的合作使铃木公司开始确立了国际大公司的地位。

34条人际交往法则

34条人际交往准则社交情商高手必备 1.明确界限。所谓界限就是,明确什么是“我的事”,什么是“别人的事”。“我的事”,当然要处理;“别人的事”,不要过分关心。 2.别人的感情生活,不要随便打听,更不要随意干涉。别人的家庭,也不要过分好奇。同样,你的私生活也不要逢人就说,这并不能为你带来真正的认同和接纳。 3.不要讨尊重,不要求认同。如果你的能力强了,素质高了,尊重与认同自然会来。 4.永远不要嘲笑一个人的梦想。 5.人际关系有两种:一种是滋养型的人际关系,一种是消耗型的人际关系。只有前者,才是你应该投注时间的地方。 6.与人交谈时,要学会倾听,不要急于评价,更不要急于总结。大多数时候,倾诉者需要的只是共情,而不是说教。 7.不要对他人有过高的期待。 8.把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”,把“你的事怎么样了” 换成“咱们的事怎么样了”,把“谢谢”换成“谢谢你”。 9.秒回邮件、资讯、微信的人,都很讨人喜欢,也会获得效率高、态度好、工作能力强的印象。 10.坏话当面说,好话背面说。你要知道,你对他人的评价,不论好 坏,总会传到TA耳朵里。如果TA听到坏话,你和TA之间很容易产生隔阂;如果TA听到好话,一定会对你充满感激。

11.做错事情时,不要辩解,不要推卸。承认它,对他负责。把“其实我真的尽力了”换成“我会尽全力来弥补”;把“这个是有原因的” 换成“请放心,我会承担后果”。 12.少一点自夸,多一点自嘲。大多数时候,言辞上的退让二好感上的增加。 13.一个人1%勺情绪,可以通过亲友或爱人来化解。但99%勺情绪与挑战,都说要独自去面对的。而这个过程,叫做成长。 14.大部分的争论都是无意义的,理性而聪明的真理追求者毕竟少数。因此,大多数人会因为无谓的争论变成敌对关系,没必要。 15.如果非要争论,记得以下原则:可以有对抗行为,但不要有对抗情绪。对抗情绪是消极的,内向的,对人对事都无益处。 16.朋友圈发群体照的时候,不要忘记把别人也P一下。 17.集体活动时,不要摆臭脸,不要故作深沉或幽怨。这时候应该和大家融为一体。如果当天没心情,或对这种活动没兴趣,果断拒绝。不要去了之后,摆出一副“我本来不想来,是你们非要我来”的表情。 18.大部分人很容易发觉空洞的奉承,每个人都渴望自己能被真诚地欣赏。因此,赞美别人时要发自内心,多列举细节。 19.把讨好他人的时间用来投资自己。要知道,没实力的时候,你的付出都是在做无用功,别人不会太领情。 20.决定帮助别人时,话不要说太满。要说:我的能力有限,没太大把握,我只能说尽力试一试。

【人际交往策略和技巧】如何增加人际交往的策略和技巧

【人际交往策略和技巧】如何增加人际交往的策略和技巧 如今大学生生活中最棘手的问题莫过于人际关系问题,与此同时,大生学的交往触角大大延伸,积极主动地伸向了校外,大学生们希望从这些“无字之书”中获得真正意义上的交往体验。然而,同室之人且难以交往,何谈走向社会呢?交往中语言艺术和技术技巧的缺乏、认知的偏差等,带给他们更多的是打击和困惑。人际交往的世界是精彩的,可是很多人对这精彩的世界感到很无奈,自我中心、嫉妒、自卑、孤独等种种心理障碍像一张无边无际的大网,将许多人困在网中,使他们产生焦虑、痛苦、失望、恐惧等心理体验。因此,必须重视大学生交往的心理表现,加强对其的矫治与疏导。 一、良好的情绪是有效沟通的条件之一 情绪改变导致行为改变。研究表明,当大学生体验到的是积极的情绪时,大学生的行为目标也往往是积极、生动的。当大学生体验到的是消极情绪时,一部分大学生的社会兴趣下降,缺乏挑战,缺乏自信。 情绪的好坏影响周围的人。消极情绪会影响其他同学正常学习、生活,因而要善于调节和控制自己的情绪。 情绪的好坏影响人际关系。情绪具有感染性和传染性。乐观、热情、自尊、自信的人,在人群中更受欢迎,更容易获得别人的赞赏,也更容易形成良好的人际关系。而自卑、情绪压抑、爱发怒的人,往往不能与他人正常相处,难以沟通,使人与人之间关系疏远。 二、利用自我训练方式,化解人际交往困惑 首先要做到:1.同学交往事知多少;2.淡化缺点、找寻优点;3.打破人际交往的寒冰。 其次要掌握人际交往的一些技巧,如学会聆听;有效沟通,留下美好的第一印象;交友之道,不要单纯追求功利性交往,交友互利,是人之常情,但是切勿把与朋友往来单纯作为功利交往,因为,朋友之间的交往,除了有事相互帮助之外,还有思想交流,知识互补,情感抚慰等方面的作用,如果朋友之间一味地追求功利性交往,那么,这样的朋友是不会长久的。总之,交友得法,友谊长久,反之,朋友之间的友情会如同是昙花一现,稍纵即逝。 三、选友——择善而交 在很多人心中存在一个交友误区,即朋友越多越好,这种想法是错误的。朋友越多,交际的范围越广,需要的时间和精力就越多,但人的精力是限的,如果不加选择地广泛交际,就可能终日忙于交往,而几乎没有时间和精力来做自己该做的事。交友都应根据自己的实际情况而有所选择,特别是择善而交,因此,择友时应与那些为人正直真诚、胸怀宽广、博闻广见、志同道合的人为友。 四、交往——适度而为 适度,主要是指人际交往中一切行为要合乎分寸,恰到好处,要做到热情适度、谦虚适度、期望适度、交频适度。因此,朋友间的交往,无论是相处的时间、次数、距离等,都要保持恰到好处,这样才能达到“意犹未尽,情犹未了”的意境。 五、沟通——言为情生 人际关系的亲疏远近,更多的是体现在情感上的亲疏,而情感的沟通、共融是人际交往的关键。适当赞美别人,能给人带来美好愉悦的情绪体验,每个人都有得到他人尊重和肯定的需要;朋友之间选择恰当的时机、适当的方式表达对对方的赞许,是增进亲密情感的催化剂。同时要学会幽黙,因为在人际交往中,说话富于幽默,具有浓厚的幽默感是很重要的,生动、形象、幽默的语言,不仅能缓和紧张而严肃的气氛,还可以更好地传情达意,表达某

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