标准尺寸对照表
服装标准尺码对照表
服装标准尺码对照表国家服装号型的含义号型定义："号"指人体的身高，以cm为单位，是设计和选购服装长短的依据；"型"指人体的胸围和腰围，以cm为单位，是设计和选购服装肥瘦的依据。
体型分类：以人体丫（偏瘦）、A （正的胸围与腰围的差数为依据来划分体型，并将体型分为四类，体型分类代号分别为常）、B （偏胖）、C（肥胖）本尺码对照表仅作参考之用。
请您在试穿之后量身选择适合自己的尺寸。
服装号型标志：号型的表示方法为号与型之间用斜线分开，后接体型分类代号。
例如：上装160/84A，其中160为身高，代表号，84为胸围，代表型，A代表体型代号；下装160/68A，其中160为身高，代表号，68为腰围，代表型，A代表体型代号。
本尺码对照表仅作参考之用。
请您在试穿之后量身选择适合自己的尺寸。
一、女装:、女衬衫标准尺码对照表2、连衣裙尺码对照表、女裤子尺码对照表如何测量腰围：经脐点（om）的腰部水平围长标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米（如：身高160cm的标准腰围=160cm/2-19=61cm ）本尺码对照表仅作参考之用。
请您在试穿之后量身选择适合自己的尺寸。
二、男装:男式西服按照男士体型可分为偏瘦型、标准型、偏胖型。
但这只是标准尺码，实际生活中因个人体型差异较大，本尺码仅作参考之用。
请您在试穿之后量身选择适合自己的尺寸。
1、衬衫尺码对照表2、西装尺码对照表、男裤子尺码对照表三、童装:1、童装尺码对照表体型要求。
注意：表格中尺码项即为小孩身高，请顾客按照尺码项选择合适的码数，宝贝幼嫩肌肤。
、婴童尺码对照表体型要求。
注意：表格中尺码项即为小孩身高，请顾客按照尺码项选择合适的码数。
宝贝幼嫩肌肤，需要用心呵护。
童装与成人服饰最大的区别在于用料和印染技术，宝耶童装精选上等环保面料，采用最新最环保的印染技术，保证毎一件衣服都对宝贝的皮肤无任何刺激。
3、中童尺码对照表适用于特殊体型要求。
尺寸对照表
尺寸对照表自己的尺寸：腿长-3尺2寸=106厘米怎么计算腰围将带尺经脐上0.5至1厘米处水平绕一周，肥胖者选腰部最粗处水平绕一周测腰围。
经脐点(om)的腰部水平围长如何选择合适腰围的服饰：拿裤子举例,裤子腰围换算通常有3种：身高-腰围厘米法：比如165/68A，这说明是给165高，腰围68厘米的人穿的。
68厘米就是2尺啦。
一般棉布裤子,正装裤子这样编。
A表示一般的遍法,有时候会有165/70B,就是短而肥的特号.很少见。
A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体臀围法：比如说28号，28号指臀围2尺8，一般休闲裤子这样编，这个确实是不看腰围的，它们的裤子都有一个确定的腰围和臀围的匹配关系，一定的臀围就对一定的腰围。
字母法：就是S,M,L,XL等等.大小要看这个牌子自己是怎么定的，一般M都对应165/66A。
一般腰围换算法：165/68A相当于27 28号裤子以及M和欧码的38 170/70A相当于29 30号裤子以及L和欧码的40 以此类推常见的腰围换算：英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）市寸换厘米——1市寸=3.3厘米（2 市寸X3.3 厘米=66厘米）裤子尺码对照表：26号------腰围1尺9寸臀围2尺6寸27号------腰围2尺0寸臀围2尺7寸28号------腰围2尺1寸臀围2尺8寸29号------腰围2尺2寸臀围2尺9寸30号------腰围2尺3寸臀围3尺0寸31号------腰围2尺4寸臀围3尺1寸32号------腰围2尺6寸臀围3尺2寸33码------腰围2尺7寸臀围3尺3寸34号------腰围2尺7寸臀围3尺4寸35号------腰围2尺8寸臀围3尺5寸以此类推梦芭莎教您怎么瘦腰围怎么才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦？下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：一、热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5—6层。
二、平卧位做腹肌运动。
各国标准螺纹基本尺寸对照表
英制管螺纹基本尺寸及公差（牙形角55º）BSPP英制锥管螺纹基本尺寸及公差（牙形角55º）BSPT美制管螺纹基本尺寸及公差（牙形角60º）UN(F)公制螺纹基本尺寸及公差(牙形角60º) M55°圆锥管螺纹基本尺寸对照表最新下载-汇兴达55°圆锥管螺纹基本尺寸对照表最新下载-汇兴达55°圆锥管螺纹(BSPT)R4 4"113.032.30911111.551110.0721.479R5 5"138.432.30911136.951135.4721.479R66"163.832.30911162.351160.8721.479聊城市鑫茂祥管业有限公司专业经营钢管规格：5mm*1mm—1020mm*200mm合金钢管、外径22mm-127mm冷轧无缝钢管、外径127mm-600mm，壁厚16mm-100mm，外径精度±0.5%,壁厚精度±5%热轧中厚壁无缝钢管、16Mn外径400—1600mm、壁厚20—60mm 的大口径厚壁卷管，可定尺到16米及各种规格的无缝方管、异型无缝钢管等.常备钢管种类有:构造用无缝钢管、流体用无缝钢管、液压无缝钢管、电力用无缝钢管、石油输送用无缝钢管、化肥设备用无缝钢管、煤矿用无缝钢管、不锈钢无缝钢管、化工用无缝钢管、纺织机械用无缝钢管、汽车；水利用无缝钢管，精密无缝钢管、光亮无缝钢管、军工医疗用无缝钢管、管道用无缝钢管、支柱用无缝钢管、合金无缝管、高压无缝管、大口径直缝焊管等。
适用于工程、煤矿、纺织、电力、锅炉、机械、军工等各个领域。
公司以良好的信用、优质的产品、雄厚的实力、低廉的价钱享誉全国30多个省、市、自治区、直辖市及国外，产品深得用户依赖。
管螺纹的基本尺寸表(2010-10-25 15:57:35)转载▼标签：杂谈表（1）螺纹基本尺寸G1/2 、ZG1/2 (单位:mm)尺寸代号每25.4mm类的牙数n螺距p 牙型高度h圆弧半径r≈基面上的基本直径基准距离有效螺纹长度大径（基准直径）d=D中径d2=D2小径d1=D1锥管螺纹的基本尺寸表（3-28）1/2PT 、1/2NPT 表（2）螺纹基本尺寸 (单位:mm)螺纹标准的一种，按外形分圆柱、圆锥两种；按牙型角分55°、60°两种。
服装尺寸对照表
说明：34号到38号是属于超大尺寸的超大号牛仔裤尺寸、裤长测量方法：1、腰围裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周；净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸；2、臀围裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周；净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度；3、裤长由腰口往下到裤子最底边的距离；休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用；4、净裤长由腰口到您裤子的实际缭边处的距离；男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处；男士西服尺码对照表单位（厘米）Ａ型(瘦版)型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/80 73 70 97 86 102 42.2 57.5 165/84 75 72 101 90 106 43.6 59 170/88 77 74 105 94 110 45 60.5 175/92 79 76 109 98 114 46.4 62 180/96 81 78 113 102 118 47.8 63.5 185/100 83 80 117 106 122 49.2 65 190/104 85 82 121 110 126 50.6 66.5↓--------------------女装--------------------↓↓--------------------女裤--------------------↓↓--------------------男装--------------------↓↓--------------------男裤--------------------↓女装（外衣、裙装、恤衫、上装、套装）标准尺码明细中国 (cm) 160-165 /84-86165-170 /88-90167-172 /92-96168-173 /98-102170-176 /106-110国际XS S M L XL 美国 2 4--6 8--10 12--14 16-18 欧洲34 34-36 38-40 42 44身体各项参数测量方法(一)体重体重是身体发育状况的基本指标。
服装尺寸对照表
72.39
39
99.06
12
38
96.52
30
76.2
40.5
102.87
14
L
39.5
100.33
31.5
80.01
42
106.68
16
41
104.14
33
83.82
43.5
110.49
18
XL
43
109.22
35
88.9
45.5
115.57
20
45
114.3
37
93.98
47.5
120.65
PS 4P-6P
33½"-34½"
85.09/87.63
25½"-26½"
64.77/67.31
36"-37"
91.44/93.98
PM 8P-10P
35½"-37"
90.17/93.98
27½"-29"
69.85/73.66
38"-39½"
96.52/100.33
PL 12P-14P
38½"-40"
91.44/93.98
PM 8P-10P
35½"-37"
90.17/93.98
27½"-29"
69.85/73.66
38"-39½"
96.52/100.33
PL 12P-14P
38½"-40"
97.79/101.6
30½"-32"
管道常用标准尺寸对照
管道常用标准尺寸对照水管气管管道常用标准尺寸对照：1英寸=2.54厘米把1英寸分成8等分；1/8 1/4 3/8 1/2 5/8 3/4 7/8 英寸。
相当于通常说的1分管到7分管,更小的尺寸用1/16、1/32、1/64来表示，单位还是英寸。
如果分母和分子能够约分（如分子是2、4、8、16、32）就应该约分。
英寸的表示是在右上角打上两撇，如1/2"如DN25（25mm，下同）的水管就是英制1"的水管，也是解放前的8分水管。
DN15的水管就是英制1/2"的水管，也是解放前的4分水管。
如DN20的水管就是英制3/4"的水管，也是解放前的6分水管。
一、尺寸：见附表二、标准：有英制标准和国际标准两种。
三、材质：材质就有很多，根据不同的需要。
1、塑料管：有PVC、UPVC、PPR、PPR稳态塑铝合金、铝塑管、玻纹管、PE管等。
2、金属管：镀锌管、不锈钢管、不锈钢衬塑管、薄壁不锈钢管、镀锌衬塑管、铜管、铸铁管等。
我国水管的规格均采用我国法定单位的公称直径来标称的。
如DN20，就是表示公称直径20毫米的镀锌水管。
镀锌水管的系列有：DN15、DN20、DN25、DN32、DN4O、DN50、DN65、DN80、DN100、......等。
你说的几分几分的名称，是解放前我国落后，没有自己的规格和单位，就沿用了英国的单位。
英国的单位是：1英尺（ft）=12英寸 1英寸（in）=1000英丝（mil）。
其中水管的规格是英寸的分数，刚好是把一英寸分成了八份就好表示水管的规格，就创造了一个英分的单位。
其实没有英分这个单位，而是用分数带上英寸来表示1英寸以下的尺寸。
把英寸分成8分，应该是这样说：1/8英寸1/43/81/25/83/47/8相当于常说的1分到7分,更小的尺寸用1/16、1/32、1/64来表示，单位还是英寸。
如果分母和分子能够约分，如分子是2、4、8、16、32时如果能够约分，就应该约分。
尺寸对照
裤子尺寸对照表1裤子尺寸对照表2说明：裤子上的尺码，如160/68A，160是指身高，68表示腰围，A代表体型；体型分类：A正常体B偏胖体C肥胖体Y偏瘦体牛仔裤尺码对照表：（以下测量误差在+-2cm）说明：34号到38号是属于超大尺寸的超大号牛仔裤尺寸、裤长测量方法：1、腰围裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周；净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸；2、臀围裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周；净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度；3、裤长由腰口往下到裤子最底边的距离；休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用；4、净裤长由腰口到您裤子的实际缭边处的距离；男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处；男式衬衫尺码对照表单位（厘米）注：（身高/胸围）为净尺寸。
一般实际紧腰围和成衣相差12~22厘米。
女式衬衫尺码对照表单位（厘米）注：尺寸表中的规格表示为（身高/胸围净尺寸）的参考尺寸。
男士西服尺码对照表单位（厘米）由于儿童的年龄跨度大，从初生婴儿到15 、16 岁的少年，身材差异悬殊，因此儿童服装的尺码比成人服装要复杂的多。
成人服装的尺码大小基本上都用XXS 、XS 、S 、M 、L 、XL 、XXL 来表示，比较简单，而儿童服装的尺码表示方式就非常多，常见的有直接用年龄来表示，如：1Y 、2Y 、3Y 、4Y……. ，有用身高来表示，如：80CM 、90CM 、100CM 、110CM….. ，有用号数来表示，如：1# 、2# 、3# 、4#……. ，等等，不同的童装品牌会用不同的尺码表示方式，如果不熟悉童装的尺码，在挑选衣服时就会比较头痛，不知道到底那个尺码才是适合宝宝的，因此我们特地做了一个童装尺码和儿童身高的对照表，供您参考。
说明：1、与成人装统一按“S/M/L 尺码组” 编号不同，童装有不同的尺码编号方式，其中“ 年龄尺码组”和“身高尺码组” 直接以年龄或身高数编号，“ 单数尺码组” 或“ 双数尺码组” 以单数或双数编号，购衣可根据上表所列的单、双号尺码与年龄、身高的对应关系选择合适尺码。
服装尺寸对照表
尺 码 明 细
中国 (cm)
160-165 / 84-86
165-170 / 88-90
167-172 / 92-96
168-173 / 98-102
170-176 / 106-110
国 际
XS
S
M
L
XL
美 国
2
4-6
8-10
12-14
16-18
欧 洲
34
34-36
38-40
42
44
男 装 （外衣、恤衫、套装）
83
80
117
106
122
49.2
65
190/104
85
82
121
110
126
50.6
66.5
B型
(标准版)
型号
前衣长
后衣长
胸围
腰围
下摆
肩宽
袖长
160/84
73
70
101
91
107
43.6
57.5
165/88
75
72
105
95
111
45
59
170/92
77
74
109
99
115
46.4
60.5
175/96
185/112
83
80
129
121
135
53.4
65
190/116
85
82
133
125
139
54.8
66.5
E型
型号
前衣长
后衣长
胸围
腰围
下摆
肩宽
中国宣纸尺寸对照表
中国宣纸尺寸对照表厘米与平方尺换算公式 :（长cm X 宽cm）X 0.0009 = 平方尺以下单位为厘米三尺全开：100 x 55 三尺单条：100 x 27三尺横批：100 x 55 三尺对联：100 x 27三尺斗方：55 x 50四尺全开：138 x 69 四尺单条：138 x 34四尺横批：138 x 69 四尺对联：138 x 34四尺斗方：69 x 68 四尺三开：69 x 46 （三裁）四尺四开：69 x 34 四尺六开：46 x 34四尺八开：35 x 34五尺全开：153 x 84 五尺单条：153 x 42五尺横批：153 x 84 五尺对联：153 x 42五尺斗方：84 x 77六尺全开：180 x 97 六尺三开：97 x 60六尺对联：180 x 49 六尺斗方：97 x 90?七尺全开：238 x 129八尺全开：248 x 129八尺屏：234 x 53一丈二尺：367 x 144一丈六尺：503 x 193一丈八尺：600 x 248书画尺寸对照表 :宣纸规格八尺六尺五尺四尺三尺对应面积(平方尺) 26 16 11 85应规格（cm）120x240 95x180 84x148 8x136 55x100厘米与平方尺换算公式 :（长cm X 宽cm）X 0.0009 = 平方尺(01) 小品 33*33cm 1平方尺(02) 小品 45*33cm 1.4平方尺(03) 四尺三开 68*45cm 2.8平方尺(04) 四尺四开 68*68cm 4平方尺(05) 四尺对开斗方 68*68cm 4平方尺(06) 四尺对开长条 34*136cm 4平方尺(07) 四尺整纸 68*136cm 8平方尺(08) 五尺整纸 81*155cm 11.5平方尺(09) 六尺整纸 96*178cm 15.6平方尺(10) 八尺整纸 122*244cm 27平方尺(11) 丈二整纸 144*366cm 48平方尺(12) 丈六整纸200*498cm 92平方尺(01) 长*宽*9=平方尺（例:四尺整纸 1.36m*0.68m*9=8.32平方尺。
各种衣服尺寸对照表
【实用知识】各种衣服尺寸对照表服装标注9 11 13 15大致对应胸围25-27 胸围27-29 胸围29-31 胸围31-33 服装尺码S M L XL单位：厘米CM尺寸、裤长测量方法：1、腰围裤子腰围：两边腰围接缝处围量一周；净腰围：在单裤外沿腰间最细处围量一周，按需要加放尺寸；2、臀围裤子臀围：由腰口往下，裤子最宽处横向围量一周；净臀围：沿臀部最丰满处平衡围量一周，按需要加放松度；3、裤长由腰口往下到裤子最底边的距离；休闲裤、牛仔裤裤长不含脚口贴边，脚口贴边另预留3-4CM长供自行缭边使用；4、净裤长由腰口到您裤子的实际缭边处的距离；男士净裤长标准测量长度在：皮鞋鞋帮和鞋底交接处；男式衬衫尺码对照表单位（厘米）身高/胸围尺码身高腰围肩宽胸围衣长袖长165/84Y 37165 94 44 104 78 58 165/88Y 38165 98 45 108 78 59.5 170/92Y 39170 102 46 112 79 59.5 175/96Y 40175 106 47 115 79 60.5 175/100Y 41175 110 48 118 80 60.5160/89 3840 95 80 98 59 20 33 56 23 165/92 3941 98 83 101 60 20.5 34 57 23 165/95 4042 101 86 104 61 20.5 35 57 24 170/98 4143 104 89 107 62 21 36 58 24 170/101 4244 107 92 110 63 21 37 58 25 173/104 4345 110 95 113 64 21.5 38 59 25 注：尺寸表中的规格表示为（身高/胸围净尺寸）的参考尺寸。
Ａ型(瘦版) 型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/80 73 70 97 86 102 42.2 57.5 165/84 75 72 101 90 106 43.6 59 170/88 77 74 105 94 110 45 60.5 175/92 79 76 109 98 114 46.4 62 180/96 81 78 113 102 118 47.8 63.5 185/100 83 80 117 106 122 49.2 65 190/104 85 82 121 110 126 50.6 66.5B型(标准版) 型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/84 73 70 101 91 107 43.6 57.5 165/88 75 72 105 95 111 45 59 170/92 77 74 109 99 115 46.4 60.5 175/96 79 76 113 103 119 47.8 62 180/100 81 78 117 107 123 49.2 63.5 185/104 83 80 121 111 127 50.6 65 190/108 85 82 125 115 131 52 66.5C型型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/88 73 70 105 96 111 45 57.5165/92 75 72 109 100 115 46.4 59 170/96 77 74 113 104 119 47.8 60.5 175/100 79 76 117 108 123 49.2 62 180/104 81 78 121 112 127 50.6 63.5 185/108 83 80 125 116 131 52 65 190/112 85 82 129 120 135 53.4 66.5D型型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/92 73 70 109 101 115 46.4 57.5 165/96 75 72 113 105 119 47.8 59 170/100 77 74 117 109 123 49.2 60.5 175/104 79 76 121 113 127 50.6 62 180/108 81 78 125 117 131 52 63.5 185/112 83 80 129 121 135 53.4 65 190/116 85 82 133 125 139 54.8 66.5E型型号前衣长后衣长胸围腰围下摆肩宽袖长160/96 73 70 113 106 119 47.8 57.5 165/100 75 72 117 110 123 49.2 59 170/104 77 74 121 114 127 50.6 60.5[/td][/tr][tr][td][/td][/tr][/table]服装标注9 11 13 15大致对应胸围25-27 胸围27-29 胸围29-31 胸围31-33 服装尺码S M L XL服装标注38 40 42大致对应胸围27-29 胸围29-31 胸围31-33服装尺码M L X L怎样识别服装的“号”和“型”全国服装的统一号型所说的“号”，是指人身高的厘米数，它影响到的部位是衣长、袖长、裤长；所说的“型”，指的是人的体围厘米数，它影响的部位是腰围、臀围。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
.
..
标准身材对比表
距离理想身材有多远？是不是越瘦就越好？只有明确健康目标进行形体管理，才是最正确的
方法。现奉上标准身材比例对照表！
女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关
专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。今天就要为大家给
出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。
其中：骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，
头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。
肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成
的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。
体型的美来自于全身比例的匀称。
.
..
理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直
线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧 的三角形的前后
和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起
往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲
时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。
身高 胸部 腰部 臀部 大腿 小腿 标准体重kg 美体重kg
150 79.5 55.5 81.0 46.8 28.1 48.0 43.2
151 80.0 55.9 81.5 47.1 28.2 48.5 43.7
152 80.6 56.2 82.1 47.3 28.4 49.0 44.1
153 81.1 56.6 82.6 47.6 28.5 49.5 44.6
154 81.6 57.0 83.2 47.8 28.7 50.0 45.0
155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5
156 82.7 57.7 84.2 48.4 29.0 51.0 45.9
157 83.2 58.1 84.8 48.6 29.2 51.5 46.4
158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8
159 84.3 58.8 85.9 49.1 29.5 52.5 47.3
160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7
161 85.3 59.6 86.9 49.7 29.8 53.5 48.2
162 85.9 59.9 87.5 49.9 30.0 54.0 48.6
163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1
164 86.9 60.7 88.6 50.4 30.3 55.0 49.5
165 87.5 61.1 89.1 50.7 30.4 55.5 50.0
166 88.0 61.4 89.6 51.0 30.6 56.0 50.4
167 88.5 61.8 90.2 51.2 30.7 56.5 50.9
168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3
169 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0 57.5 51.8
170 90.1 62.9 91.8 52.0 31.2 58.0 52.2
171 90.6 63.3 92.3 52.3 31.4 58.5 52.7
172 91.2 63.6 92.9 52.5 31.5 59.0 53.1
173 91.7 64.0 93.4 52.8 31.7 59.5 53.6
174 92.2 64.4 94.0 53.0 31.8 60.0 54.0
175 92.8 64.8 94.5 53.3 32.0 60.5 54.5
最佳美腿尺寸
.
..
身高 腿长 大腿 小腿 脚踝
150 68.3 46.5 30.0 18.0
153 69.5 47.4 30.5 18.4
155 70.5 48.1 31.0 18.6
157 71.4 48.7 31.4 18.8
160 72.8 49.6 32.0 19.2
163 74.2 50.5 32.6 19.6
165 75.1 51.2 33.0 19.8
167 76.0 51.8 33.4 20.0
170 77.4 52.7 34.0 20.4
173 78.7 53.6 34.6 20.8
美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。
美腿标准2：
大腿：身高 (cm) ×0.26+7.8；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美
的线条之一。
小腿：身高 (cm) ×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，
如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
脚踝：小腿 (cm) ×0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美
化双腿的关键。
若想双腿美丽，在饮食方面就得做到“三要三不要”：
1.要吃蛋白质食物。蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃肉类及大豆制品。但吃肉时，应去
除肥肉，以免过多的脂肪积聚身体，引致肥胖。
2.要吃富含钙质的食物。如牛奶、可预防骨骼疏松。
3.要吃含钾食物。钾可帮助把多余的水份排出体外。
4.不要喝含太多糖分的饮料或罐装果汁。因为糖分会转化成脂肪，所以吃水果时，也要选取
一些糖分含量较低的水果，如苹果、橙、西瓜等。
5.不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，所以应少吃薯片、香肠、咸鱼
等高盐分食品。
.
..
6.不要吃加工类食品。尽量以天然食物烹调最佳。因为食品添加物的分子大部分较小，会使
水分滞留在身体里不易排出，而囤积在下半身。
最后，再附上标准身高体重对照表：
.
..
.
..