你知道儿童营养八大误区吗？
孩子营养6误区(全文)
孩子营养6误区误区1:汤比肉有营养认为汤比肉的营养要好,如果孩子不爱吃肉只爱喝汤,就用汤泡饭解决他们的吃饭问题。
长期下来,喝了很多汤水的孩子竟患上轻度缺铁性贫血。
误区调整汤水虽然味道鲜美滋润,但所含的蛋白质仅是肉的10%,脂肪和矿物质的含量也不多。
另外,汤泡饭这种吃法,使食物的消化少了咀嚼过程。
如果食物不经充分咀嚼就囫囵吞下,时间长了,孩子容易得胃病。
建议虽然汤中的营养比不上肉,可汤能刺激胃液分泌,增加食欲,帮助消化。
因此,最适宜的做法是让孩子汤肉一起吃,饭前半碗饭后半碗。
误区2:多吃肝脏补维有父母觉得,动物肝很有营养,又含有很多维生素,便每天弄给孩子吃。
误区调整血液中的大部分有毒物质都会进入到肝脏,因此动物肝中的有毒物质含量要比肉中的多出好几倍。
除此之外,动物肝中还含有特别的结合蛋白质,亲和力较高,能够把血液中已与蛋白质结合的毒物夺过来,使它们长期储存在肝细胞里,对健康有很大影响。
其实,动物肝只吃上很少的量,就可获得大量的维生素并储存于肝脏。
建议未满1岁的孩子每天需要1300国际单位的维生素;1～5岁每天需要1500国际单位,相当于每天吃12至15克动物肝。
维生素是脂溶性的维生素,可以储存在体内,所以不必天天吃,只要一个星期吃一次就可以。
误区3:吃牛初乳和蛋白粉,能提高孩子的免疫力市场上牛初乳和蛋白粉的功能被宣传夸大了N多倍,乃至有些父母认为:牛初乳和蛋白粉是绝佳补品,能提高孩子的免疫力,吃得越多,孩子免疫力越强,越不容易得病。
误区调整给孩子多吃牛初乳和蛋白粉能否提高婴幼儿免疫力尚无定论,但是有一点可以确定的是,绝对不能拿它取代母乳喂养孩子。
蛋白粉的蛋白质纯度太高,食用时容易加重肝肾负担,父母不应该常给孩子吃蛋白粉,更不能用它代替乳品。
建议药补不如食补,营养饮食+锻炼才是提高孩子免疫力的上策。
误区4:牛奶+鸡蛋是最佳营养早餐牛奶和鸡蛋一直摆在营养食品的头号位置,所以牛奶+鸡蛋成了最搭的营养早餐,也成了孩子每日的必备早餐。
宝宝的营养补充误区 宝妈还再这样喂养吗
宝宝的营养补充误区宝妈还再这样喂养吗宝宝的营养补充误区宝妈还在这样喂养吗？宝妈们总是希望自己的宝宝能够健康成长，但是一些错误的喂养方式可能会影响宝宝的健康。
本文将从专业育婴师的角度，针对宝宝的营养补充误区进行详细介绍，以帮助宝妈们正确地喂养宝宝。
误区一：过早添加辅食有些宝妈可能认为宝宝长得快需要添加辅食，但是，过早添加辅食是有害的。
专家建议在宝宝满六个月后再添加辅食，因为在此之前，宝宝的消化系统仍然不完善，添加辅食可能会导致肠胃疾病。
此外，添加辅食应该逐渐进行，每次只添加一种食物，并注意观察宝宝对新食物的反应。
误区二：添加盐和糖有些宝妈可能会将盐和糖添加到宝宝的食物中，这可能会影响宝宝的健康，因为婴儿的肾脏和胃都很娇嫩，无法处理过多的盐分和糖分。
过多的盐分会增加宝宝肾脏的负担，而过多的糖会导致宝宝肥胖和龋齿。
因此，宝妈们应该尽量避免添加过多的盐和糖。
误区三：过多的鱼肉和蛋白质宝妈们可能会认为鱼肉和蛋白质是宝宝营养必需的，但是过多的鱼肉和蛋白质也可能会对宝宝的健康带来负面影响。
过多的鱼肉会增加宝宝摄入汞的量，而过多的蛋白质则会增加宝宝肝脏的负担。
因此，在给宝宝添加鱼肉和蛋白质时，应该适量控制。
误区四：过多的果汁有些宝妈认为给宝宝喝果汁可以增强免疫力，但是过多的果汁可能会导致宝宝腹泻和肥胖。
果汁中含有大量的糖分，过多的摄入会导致宝宝的胰岛素水平升高，从而增加宝宝患糖尿病和肥胖的风险。
因此，宝妈们应该尽量避免给宝宝喝太多果汁。
育婴建议：为了让宝宝健康成长，宝妈们应该了解宝宝的饮食需求，并提供丰富多样的食物。
在添加辅食时，应该逐渐增加新食物，观察宝宝对新食物的反应，并注意控制食物的摄入量。
此外，宝妈们应该避免添加过多的盐、糖、鱼肉和蛋白质等食物，以减少负面影响。
最后，建议宝妈们在给宝宝喂食前先咨询专业的育婴师或医生，以确保宝宝的饮食健康。
【语言教育】给宝宝补营养的10大误解
【语言教育】给宝宝补营养的10大误解误解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。
事实是：有些孩子不喜欢吃蔬菜，却仍然很健康。
原因是，他们喜欢吃水果。
在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中，水果是很好的营养替代品。
如果你的孩子吃胡萝卜，为了补足可能会缺少的维生素a和胡萝卜素，你何不给他喝一些杏或哈蜜瓜；草莓或橙子可以替代菠菜用以满足用户孩子对叶酸的须要。
香蕉可以替代马铃薯做为钾的来源；柑桔类水果可以替代甘蓝满足用户维生素c的市场需求。
但是，不论如何，蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。
蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的植物化学物质。
所以，你一定要不断地为孩子提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。
这一点非常重要。
误会2：乳制品可以减轻孩子的哮喘。
事实是：乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠，这种说法是完全错误的。
孩子感冒时，鼻子和嗓子里黏液是由感冒病毒引起的产生。
而乳制品只是粘在了嗓子眼里，让人感到有点不舒服。
当孩子哮喘时，可以稳步给他提供更多牛奶或其他乳制品。
如果他不吃水果，可以给他别的液体，例如白开水、果汁、稀粥或鸡汤，直至他感觉好些。
即使孩子没什么食欲，也必须使他喝足够多的水，以避免水解，并能够并使黏液流入鼻腔。
误解3：孩子需要吃红肉（牛羊肉）来预防贫血。
事实就是：孩子的年龄越大，发生铁缺少的可能性越大。
美国亚特兰大疾病掌控与防治中心提供更多的数据表明，1～2岁初学走路的孩子中，9%可以发生铁缺少。
在3～5岁的孩子中，该比例降到3%，而6～11岁的孩子中，该比例为2%。
初学走路的孩子完全可以从他们的饮食中获得大量的铁，这是个好消息。
很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉。
何况，肉比较硬，小孩也难以咀嚼。
红肉所含极易稀释的铁，因此，孩子适度地喝一些就是存有好处的。
但是，初学走路的孩子，也可以通过喝加强谷类食品和面包、干果(例如葡萄干)、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、鸡蛋、鱼以及家禽肉去满足用户身体对各种矿物质的须要。
儿童膳食营养中的常见误区
儿童膳食营养中的常见误区每个父母都爱自己的子女，每个人都有自己不同的示爱方式。
合理规划孩子成长所需的营养，给孩子健康和快乐，是父母爱孩子最基本的内容。
给孩子良好的营养呵护，首先要了解儿童的生理特点。
儿童体格小，体重轻，但处于生长发育迅速的时期，活动量及活动范围都快速扩展，能量和营养素的消耗及需求增长很快；儿童的胃容量小，胃肠道尚处于发育过程，唾液、胃液等消化液的分泌量也比较少，因而小儿对各种营养素的消化吸收功能相对较差；儿童在三岁以前，大脑神经系统的发育非常快，之后大脑仍在不断的发育，需要适当的营养以保证儿童大脑发育的正常进行。
儿童的生理特点，决定了儿童的饮食应少量多次，细致多样。
一般来说，4－6岁的孩子，餐后只需3小时即可产生空腹感。
此外，由于儿童牙齿尚未发育完善，所以儿童膳食的制作一定要精细，这样可以避免因儿童咀嚼能力不足而引起的消化障碍。
在我国，对于孩子的营养，不少父母缺乏一种科学的观念，甚至存在着种种的误区，导致了我国1岁以上儿童的营养水平与发达国家存在较大的差距，许多孩子未能获得均衡而丰富的营养。
总结起来，儿童饮食营养的误区主要有以下几个方面：误区一孩子那么小，吃一丁点就够了孩子虽然体格小，但由于他们处于生长发育的旺盛期，各种营养素的需求都比较大。
如果单纯按照孩子的体形来判断孩子饮食需要量的大小，以为孩子吃一丁点就够了，则极易导致孩子营养素供应不足。
误区二孩子能坐了，能和大人一起吃饭了孩子会坐了，能够自己在餐桌边吃饭了，许多父母因此就忽略了儿童的饮食特点，让孩子同成年人吃一样的饭菜，这无疑过高估计了儿童的消化能力，使孩子对营养素的吸收大打折扣。
误区三把孩子看成小大人有的家长把孩子看成小大人，让孩子与大人一样只吃正餐（一日三餐），不注意给孩子补充奶制品和加餐小吃，长期下去，极易引起营养缺乏。
误区四贵的食品才有营养价值一些家长对食物的营养认识不够，盲目追求高价位的食物，认为贵就是有营养。
例如，不吃普通米面而常吃精白米面；不吃新鲜蔬菜和鱼肉，常买罐头食品；轻视普通膳食，过多让孩子吃零食或盲目食用各种补品等。
须注意宝宝营养的15个误区
须注意宝宝营养的15个误区核心提示：目前公认的维生素共有14种，它们作用各异，根据其溶解性可以分成脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，许多家长认为维生素不需要补，有的觉得补的越多越好，专家表示，要警惕十五种误区。
一般说来，水溶性维生素如果吃得过多，大部分都会迅速从小便中排出，所以不容易引起中毒，但是脂溶性维生素可储存在肝脏和脂肪组织中，排泄较慢，摄入过多时便会在体内积聚，从而产生各种中毒症状。
误区1.一般的孩子不需要补充维生素从理论上说，如果能遵照平衡膳食的原则，合理调配食物，那么就无需在膳食之外再补充维生素。
但是在实际生活中，要真正做到合理膳食还是有很多困难的，何况人们的膳食往往还会受到食物的市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯以及人体的健康状况等因素影响，因此机体很容易就会缺乏某种维生素。
特别是日常膳食中维生素D的含量很少，所以宝宝从出生以后15天起，就要开始补充维生素D和钙剂，一直要吃到满2周岁。
误区2.空腹吃维生素最合适由于维生素的分子小、吸收快，如果在空腹时吃，其血液浓度升高很快，水溶性维生素便很容易经过肾脏从小便中排出。
所以，选择餐后服用水溶性维生素，不仅不会影响其吸收率，还可以避免从体内流失。
误区3.凡是水果都含有丰富的维生素C只有柑橘类水果如柠檬、橙、橘、柑橘、山楂、鲜枣、柚子和草莓含有丰富的维生素C，平时常吃的苹果、梨、香蕉、桃、西瓜所含的维生素C并不多，每100克中大多在10毫克以下，远低于苜蓿(102)、荠菜(68)、辣椒(50)等蔬菜中的维生素C含量。
误区4.经常吃新鲜水果和蔬菜就不会缺少维生素新鲜的柑橘类水果和有色蔬菜含有丰富的维生素C和一定数量的β-胡罗卜素，后者在体内可以转变成维生素A。
但是蔬菜和水果中缺少其他种类的维生素，因此单吃蔬菜和水果是远远不够的。
要注意让宝宝均衡摄取各类食物，才能保证维生素的全面吸收。
误区5.不肯吃蔬菜，多吃一些水果就行了蔬菜含有较多的不溶性膳食纤维(如纤维素、半纤维素、木质素等)以及一些特殊的成分，如葱里的辣椒素、姜里的姜油酮、大蒜里的蒜素、萝卜里的淀粉酶等等，水果则含有较多的果糖、有机酸以及可溶性纤维如果胶等，所以水果和蔬菜不能相互代替。
幼儿营养补充的误区有哪些
充分的营养是孩子健康成长的基础，但是，益智堂早教认为由于大部分的家长朋友都不是营养方面的专家，所以很容易存在一些喂养的误区。
那
么，幼儿营养补充的误区有哪些呢？
误区之一，鸡蛋+牛奶=100分
鸡蛋加牛奶的早餐其实不能够完全满足孩
子的成长需求，很多家长觉得这是非常营养的，
其实不然，需要再加些谷类食品才能够有助于孩
子的身高以及发育。
误区之二，一味地给孩子补钙
很多家长为了让孩子能够成长地迅速，就会给孩子大量地补钙，其实这样做并不科学。
婴幼儿的身体内部本身是不缺乏钙质的，知识缺乏帮助钙质吸收的维生素D，因此，要注意给孩子的身体补充维生素D。
误区之三，汤就是营养的食物
其实，替孩子补充营养不能只是喝汤，汤的营养并不能够跟肉类本身相互比较，虽然汤的味道鲜美，但是缺乏必须的矿物质、维生素、脂肪等。
误区之四，豆制品不是蔬菜。
豆制品含有丰富的蛋白质，很多家长觉得豆制品可以代替蔬菜，其实是非常错误的。
在平时，要给孩子补充维生素，就要吃新鲜的蔬菜，而豆制品不是蔬菜。
误区之五，便秘就要吃香蕉。
很多孩子存在大便干燥的情况，于是家长就给孩子买了很多的香蕉，事实上，便秘不仅要从饮食方面进行改善，日常的排便习惯也是非常关键和重要的。
误区之六，水果能够代替蔬菜。
很多孩子不爱吃蔬菜，家长觉得补充维生素的另外一个方式就是水果。
但是，水果并不能够替代蔬菜的营养，水果能够补充水分，但是无机盐的含量少，没有蔬菜中的膳食纤维多。
以上就是幼儿营养补充的误区，搜索益智堂早教有更多惊喜哦！争取为孩子安排一个合理的饮食计划，让孩子能够保证身体营养的均衡，从而能够更加健康地成长。
宝宝营养健康误区
宝宝营养健康误区“一把蔬菜一把豆, 一个鸡蛋加点肉”, 给予孩子多样化的平衡膳食, 同时让孩子养成良好的饮食习惯, 才能让孩子更健康地成长。
家长们不妨看看下面营养误区, 看看, 你有没有这样不科学的营养观念,如果有,就赶快改吧。
误区 1:贵的食品才有营养价值。
一些家长盲目追求高价位的食物,例如不吃普通米面而常吃精白米面 ; 不吃新鲜蔬菜和鱼肉, 常买罐头食品 ; 轻视普通膳食, 让孩子吃过多的零食或盲目食用各种补品等。
这样容易导致孩子缺乏一些基本的维生素和微量元素。
误区 2:不吃或草草吃早餐。
不吃早餐或早餐吃得不好, 对身体健康危害很大。
研究发现,经常不吃早餐的儿童, 既可能发生营养缺乏, 长期下去影响营养状况和生长发育, 也可能因为午饭吃得过多而导致肥胖。
经常不吃早餐,还容易诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。
误区 3:把洋快餐作奖励。
如今孩子大都喜欢吃洋快餐,很多家长还把这个作为孩子表现好的奖励。
但快餐属于高能量、高脂肪的食品,常吃易引起孩子肥胖。
误区 4:纵容儿童吃大量巧克力、甜点和冷饮。
这可以导致儿童味觉发育不良,无法感受天然食物的清淡滋味,甚至影响到大脑的发育。
同时,甜食、冷饮中含有大量糖分,而这类食品中维生素、矿物质含量低,会加剧营养不平衡的状况。
误区 5:水果替代蔬菜。
水果所含的营养绝对比不上蔬菜,水果、蔬菜两类食物只能互相补充,不可偏废,更不可互相取代。
误区 6:饮料替代白开水。
过量饮用饮料会导致体内钙、磷比例失调,生长发育迟缓等疾病。
大量事实证明,最经济实用的饮料莫过于白开水。
误区 7:零食喧宾夺主。
贪吃零食是儿童不良饮食行为的突出表现。
零食并不是不能吃, 对于生长迟缓的孩子, 在两餐之间可以适当吃一些高营养、糖分合适的零食, 可是绝对不能因此影响正餐时的食欲。
误区 8:营养在汤里。
把整只鸡、甲鱼烹调之后只给孩子吃汤,而“肉”自己吃。
其实汤中的营养毕竟只有 5%~10%,绝大部分的营养还是在肉中。
儿童营养常见误区解读
儿童生理特点简单介绍
生长发育快，代谢旺盛。 咀嚼和消化能力不完善。 活动量大。
儿童的健康问题
肥胖
6-17岁体重超重率9.6% 6-17岁肥胖发生率6.4%
发育不良
6-17岁消瘦发生率9.0% 6-17岁生长发育迟缓发生率3.2%
贫血
6-11岁发生率5.0% 12-17岁发生率8.0%
根据膳食指南，每一餐食物定量。
不同餐次之间可以多样化，不重 复或者少重复。
误区8：营养补品，儿童食品更营养
因为产品过度宣传，家长迷信一些营养品 能改善儿童的营养，抵抗力，智力，身高 的。
但健康饮食才是营养的重要保障，任何产 品都不能取代合理膳食。
依赖产品的危害
产品的宣称并没有证据，耽误了儿童的生长发育
体质达标优良率：31.8%
误区的来源
成人的个人经验 传统的生活饮食习惯 铺天盖地的商业宣传
误区1：想吃就吃，喜欢吃就多吃。不 能定时定量
饮食溺爱 后果
无正常代谢节律，无正常的饥饿感。 偏食挑食。 营养过剩。
误区2：不能正确对待零食
零食是什么？ 零食分类：
原产品零食 初加工零食 深加工零食
对待零食的2种态度
妖魔化零食（垃圾食品） 零食正餐化
如何正确对待零食？
根据身体需要安排 注意零食的时间和量，不影响正餐 选用健康零食
水果 坚果 牛奶 面点 甜点
误区3：食物过于精细
精细的食物通常是指精加工食物， 包括精白米面和制品。精加工食 物口感好，但营养比较单一。
精加工食物的害处
偏食
个人公众号---“勇哥谈营养”
营养不均衡，营养不良
肥胖
如何调整？
粗细搭配（但和一般成人不一样）
八个营养误区要注意
八个营养误区要注意时下，我国学生的营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达标，但蛋白质供给量偏低，许多中小学生存在厌食、偏食、挑食等不良饮食习惯，城市中小学生一日三餐普遍是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，并缺乏体育运动和身体锻炼。
今天是第27个全国学生营养日，对于正处在成长期的学生而言，饮食是否营养、健康，牵动着家长的心，也是社会关注的热点问题之一。
日常生活中学生存在哪些饮食误区？请家长参考，走出误区，养成良好的饮食习惯，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
■误区一儿童食品营养价值高近年来，随着人们消费意识的提高, 家长对儿童的饮食安全与营养越发重视。
于是厂家抓住这一消费心理，推出了儿童牛奶、儿童面条等一系列儿童专用食品，受到消费者青睐。
但专家表示, 现在种类繁多的儿童专用食品，大部分只是厂家宣传的噱头。
有些食品说的是高钙，但实际上钙含量并没有那么高，起不到实际作用。
还有一些儿童食品，虽然打着儿童牌，但根本没有加入任何营养成分。
■误区二饿了才吃饭有些孩子不是按时就餐，而是不饿不吃饭。
还有些孩子学习紧张，常常做完功课才吃饭。
这些做法都容易损伤胃，削弱人体对疾病的抵抗力。
因为食物在胃内仅停留四至五小时，当感到饥饿时胃内食物已排空，胃黏膜这时会被胃液进行“自我消化”，容易引起胃炎和消化道溃疡。
■误区三多吃菜少吃饭餐桌上，常听到父母对孩子说，多吃菜，少吃饭，多吃菜营养才全，且不容易长胖。
其实这是相对而言的。
对一些身体过度肥胖的儿童，可适当多吃一些青菜，但从科学营养的角度来看，如果长期这样下去，对身体健康极其不利米饭面食的主要成分是碳水化合物，它是既经济又能直接转化为热量的营养素。
营养学家提倡主食与副食科学合理地搭配，在所食米饭、蔬菜、荤菜和水果中，主食要占绝对的比重。
青少年正在长身体和骨骼，活动量也大，更不能多吃菜、少吃饭。
■误区四额外营养品多补充如今，很多父母热衷给孩子买保健品，不是补钙就是补脑，往往只注重营养和智力开发，而忽视了身体的锻炼，补来补去，孩子的身体反而吃不消，严重的还容易导致儿童性早熟。
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孩子营养食补的七大误区
孩子营养食补的七大误区：养生孩子营养食补的七大误区!一年之计在于春，一日之计在于晨我们都知道做什么事情都要趁早，就算孩子营养饮食也是如此，这个事关乎孩子未来的身体健康。
但是很多妈妈在给孩子营养的同时，往往进入了饮食误区，严重的会影响孩子的发育。
那么就一起看下孩子营养饮食中到底有哪些误区?孩子遇到营养不足又该怎么办?下面小编介绍养生孩子营养食补的十大误区吧!
一、很多人妈妈都认为早餐只要加牛奶和鸡蛋就能补充孩子所需的营养，其实不然，因为如果孩子不摄取谷物类的食物，将会严重的影响孩子的身高发育。
同时在孩子喝完牛奶后，可以少补充淡水清洁口腔。
二、多给孩子吃钙片补钙专家认为，婴幼儿体内并不缺钙，而是缺乏促使钙被人体吸收的维生素D。
与其花高价买钙片，倒不如进行食补，或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。
三、宝宝营养全靠汤无论什么汤，汤中的营养都比不上肉类本身。
汤虽味鲜，但只含少量蛋白质分解出的氨基酸、脂肪和很少的维生素、矿物质。
四、很多妈妈都会认为豆制品的营养和蔬菜一样的误区，其实豆制品可以看成荤菜，如果驶入过多的豆制品，就会因为缺乏蔬菜而导致维生素的不足。
五、大便干燥只需吃香蕉吃这些并不完全管用，最重要的是使孩子养成良好的排便习惯，排便时间要相对固定。
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你知道儿童营养八大误区吗？
误区一：豆制品等于蔬菜
一些家长见孩子不愿意吃青菜，认为豆制品营养价值高，就给孩子吃豆腐、豆浆等豆制品，这样孩子就不用吃青菜了。
事实上，豆制品是一种营养丰富的植物性蛋白质，可看作荤菜，但如果孩子光吃豆腐，把豆腐当作青菜，就会缺乏维生素和纤维素。
家长可以把青菜弄碎，或者做成蔬菜馅的饺子，孩子还是愿意接受的。
误区二：每天早晨牛奶+鸡蛋
营养质量好的早餐，应该包括谷物、动物性食品、奶类及蔬菜水果四大部分。
如果早餐没有像馒头、面条、稀饭、面包等谷类食物，就缺少热量的供应，光是鸡蛋和牛奶高蛋白的物质，孩子不仅吸收不好，加重肾脏负担。
而且优质蛋白质用于供应热量，就“大材小用”了。
误区三：零食喧宾夺主
贪吃零食是儿童不良饮食行为的突出表现，绝大部分孩子都有这个天性。
水果、饼干、糖果、点心、膨化类食品都是他们常吃的零食，但如果抱着零食不放，就会影响正餐的食欲，容易引起消化不良。
当然零食也不是完全不能吃，对于生长迟缓的孩子，在两餐之间吃点零食，补充体内营养成分，尤其是上学的孩子在两餐之间可以吃些零食，但数量不宜过多，要选择高营养、糖分合适的食品为宜。
误区四：饮料尽量满足孩子
误区5：幼儿不喜欢吃肉
误区6：把洋快餐做奖励
误区7：蔬菜削皮吃有营养
误区8：孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。