北京大学学习计划

北京大学学习计划

篇一：北京大学学习计划

北大清华学生谈怎样制定学习计划XX-05-04 点击: 178 北大清华学生谈怎样制定学习计划

【高智勇】

订计划有好几种方式：有长远计划和短期计划；有单科计划和综合提高计划所以订

计划要有一定的讲究，要依照自己的具体情况而定，不能盲目。计划订得太高，一时实现不

了，势必会影响自己的信心；计划订得太低，过于容易达到，自己就不能得到充分的、有效

的提高，而且可能会助长自满和狂妄的情绪；计划订得太死，缺乏灵活性，一切都来个条条

框框，甚至具体规划到几点几分干这个，多少分钟后再干那个，不能随机应变，可能会使自

己很快感到厌烦，难以继续坚持下去；计划订得太松，又根本起不到计划的作用。所以订好

一个计划，要先思考，要参考曾经订过计划的利弊，要认清自己当前的位置，找准一个合适

的目标；要有一定的严格性，以保证计划的正常进行，但同时要有一定的灵活性，对于新出

现的情况能及时解决，调整；执行计划时，要有一定的

毅力和耐心，不要一遇挫折就轻易放

弃。

我曾经也定过一些详尽的书面计划。但后来，我改变了我的初衷，倾向于只设定一个目

标，但不具体订出行动计划。所谓设定目标，就是规定自己在某一个时间段内所要完成的学

习任务，达到某一个高度。但是，我从不订出具体到几点几分干些什么这样的计划，我只订

一个基本的框架。例如：在某一星期我要将卤素的基本概念和原理再理解一下，这就是我的

目标；为达到它，首先，我会将教材重新看一遍，将一些基本的性质记住；而后，我会翻出

过去曾做过的一些题，再认识一下；这些完了，可能觉得某些地方还需要巩固一下，有必要

在原来的基础上再提高，加深一些，我会有目的地做一些题，好好体会一番，这样，对于自

己的学习进度和掌握程度就有了一个清晰的了解，并且能够随时地调整，不断地提高。到底是订具体的计划好，还是只设定目标好，对于不同的人也许有不同的答案，完全在

于自己的习惯和兴趣。二者都有利弊。我倾向于设定一个目标，然后勾勒出一个基本的框架，

再以不同的方式朝这个目标努力。评：设定目标也是制订计划的一种方式，其最大优势在于灵活性强，不束手束脚，但要

求较高的自觉性。对于学习能力较强的学生，可以采用这种计划方式。

【江婕】

学习其实也是一门艺术，她的美在于和谐，在于一种内在的平衡。正确处理学习与休息、

娱乐、体育锻炼的关系，能提高学习效率，做到事半功倍；反之，就会觉得时间捉襟见肘，事倍而功半。解决、处理各方面关系的一个好方法，就是订计划--订学习计划，锻炼计划等。

订计划要有明确的目标。我高中三年，学得扎实全面的一大因素是学习有明确的目标。

高中学习，就是要系统地掌握知识，以迎接高考的检测。国家教委颁布的教学大纲及《考纲》

就是学习的指路灯。尽早了解纲，学习就能有的放矢。下面和各位朋友谈谈我制订的学习计

划。我的学习计划有两种--长期远景式计划和短期目的性计划。长期远景式计划是指我为高

中三年学习制定的总目标，以及每学年开始时为该学年订的计划。制长期远景式目标时要胸

怀大志，统筹安排，目标要合理--也就是目标既不能过高，也不能过低，要量力而为。目标

过高，经过努力仍难以达到，就会挫伤积极性；目标过低，极易达到，就起不到促进学习的

作用。而且高考是一次全国性的严格检查，目标过低就会在高考中被无情地筛下来。目标不

是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想办法可以找到梯子攀上去才可获取的果实。我所

订的高中三年学习应达到的目的，是掌握大纲要求的知识、技能，重点抓住考纲，基础要扎

实；同时扣住大纲，向课本外，课堂外延展，拓宽知识面，加深知识深度。高一，高二学年，我把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其

实处处有课本的影子。以语文卷为例，有字、词、拼音等直接用课本语言材料命题的，还有

那些名为课外试题，实为课本上知识点的，譬如文言文试题所选的文言文，虽然都是我们没

有学过的，但考查的知识点是我们在课内学过多次的。课内知识课外考的测试方式，就要求

我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将

视野局限在课本，我仍有大量课外阅读，在课外阅读中

巩固，贯通课本知识，培养能力。高三学年，既是中学时代的最后一年，同时也是复习迎考的关键一年。我在高三学年的

计划是完善知识系统树，牵一发而动全身，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系

统地掌握知识后，技巧也就永到渠成了。短期目的性计划是指一周安排，一日休息时间表及考前复习阶段时间表等。我在高一、高二时注重一周、一月的计划。周计划、月计划都依托学校规定的时间表，

并特别注意小结。我虽不是每日三省吾身，但周、月都有小结。有问题及时发现，以免积重

难返。

【卢洪峰】

如何学会计划呢，计划应该是什么样的呢？这一点，我觉得无法仔细阐述。根据我在高

中的体会，我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的

完整方法，才是最有用的。而别人告诉你的方法，最多只能充当一个指路标的作用。所

以，我想说的，就是不要过于重视形式。例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式，都是无所谓的。只要是能达到目的的计划都是好计划。首先，要让自己知道，每天

你具体干些什么，知道每周、每月的安排等，一句话，就是做到心中有谱。我常听人说起清华大学的马约翰教授，他就是安排自己的每时每刻的人，有时全校开大

会的时候还不得不因为他而改动会期。也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金

牌得主的报道，这位学生也是每时每刻都计划好的人，甚至连课间如何休息，转几下头都计

划过，有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。我提这两个人并不是要求大家都这样，要做到如此严于律已实在很难，大部分人也没有

必要这样做，但我们应该学到的是：我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心

中有谱。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时

间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习

黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做

作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时

间都应用来学习。

制订计划还必须强调的是，必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，那样就

没有任何意义了，而且往往还会适得其反。

【宁松】

在制订自己的复习计划时，应该注意下面几个重要的问题（以高三阶段的总复习计划为

例）。

第一个问题是：绝对不能与老师的复习计划相脱节，自行其事，自搞一套。一般负责高

三教学的老师，都是挟数年、数十年教学经验的、对如何指导学生进行高考备战非常有心得

的教师。这样的老师提出的复习计划，是绝对不能忽视的。你要做的是，针对自己的特殊情

况加以调整。假如这一段知识是我掌握得不错、平时考试没什么问题的内容，我就少花些时

间，完成老师布置的复习作业再稍看一下即可；那一段知识是我学得不太好、问题比较多的

内容，我就多花些时间，在完成了老师留的内容之后再多看、多想上几遍，另外自己再找一

些有关的参考题目做上几遍，非把它弄扎实不可。我可以进行得比老师的计划略快一步，但

绝不能比老师的计划慢。这一章是难点、重点，我可以

在老师系统复习前先自己复习上一遍，

然后再带着问题听老师的复习课。这些才是正当的、必要的调整。这些调整都是以绝对保证

完成老师布置的复习任务为前提的。如果有可能，应该去和老师针对自己的情况谈一谈，听

取老师的意见，这样制订出的计划就更万无一失。第二个问题是：一定要注意复习计划的全面、周到。千万不要有的地方看得很细致，而

有的地方只是走马观花，漏洞百出。这里又要提到注意第一点的重要。一般只要不和老师的

复习脱节，是不会出现大的漏洞的。第三个问题是：要注意进度的安排。应该要前紧后松，而不能前松后紧。因为随着日期

的推移，人的疲劳度越来越深，效率会有所下降。在后面多留出时间来可以有利于随机应变、

从容不迫、减少紧张、增强自信心，好处是不言而喻的。我的经验是：应该在高三第一学期

内即粗略但周到地复习完第一遍，在一模之前，所有系统的复习应该已经全部结束。一模之

后所要做的，应该只是查补细小的漏洞，调整心情、体力，调整状态，坚定信心。如果一模

之后还要慌慌张张地看这儿看那儿，那么我可以断言他

是没有希望发挥出好水平的。第四个问题是：一定要把握好量，要给自己留有余地。要好好考虑自己订的计划的可行性。把几本书全背上几十遍固然是好，可是从体力、时间上来说根本不可能。要把有限的时

间和力气花在刀刃上，要弄清楚哪儿是重点、哪儿是自己的弱点，花大力气在这上边。不管

什么时候、不管多么紧张形势多么严重，都一定要给自己留休息、放松的时间。人不是机器、

不能总紧崩着弦。半个月或一个月出去度个假、玩一玩是个好主意。适当的放松不仅不是浪

费时间，反而是为了更好地利用时间，是提高效率的好方法。注意到了上面提出的四点，你应该就可以订出比较完美可行的计划，从而做到合理地安

排好复习时间。

评：对于高三学生而言，学习计划就是复习计划。不过，宁松同学关于制订复习计划的

体会，大部分内容也适用于一切学习计划的制订。

【王海】

合理利用时间，就要善于定计划。小计划如每天晚自习前，先想一下要学什么，用纸记

下来，看自己完成得怎样。考前两三个星期也做一下计划，对自己有督促作用。大计划如两

个月、每个阶段自己的主攻目标是什么，都应该心中有数。关于制订的学习计划再多说两句：

1) 学习计划要有个性，要根据自己的学习情况，生活习惯来制订；

2) 学习计划要有可执行性，不要好大喜功，贪多图快，要使学习计划可以切实的、具体

的贯彻下来；

3) 学习计划要宏观、微观俱到，长短结合。执行学习计划有三忌：一忌拖，因此不要把计划满，留一点自由支配的时间可避免拖延引起的恶性连锁反映。

二忌僵，学习计划可以随时调整。三忌荒，故学习计划必须坚持。以上几点要做到很不容易，但是如果你养成了这样一个好习惯，你将会受益终生。

【王瑜】

在高中的学习中，是很有必要制定一份适合于自己的计划和作息时间表的，可是很多同

学制定了却无法执行（我也有同样的经历），其原因多半是这样的--你的计划可行性究竟有多

大？你把所有的时间滴水不漏地排上，可曾想过饭后精神不佳会导致效率下降？可曾想过学

习久了，会因疲劳导致精力不集中？你把短短几个小时分段复习几门课，可曾想过几个硬钉

子会使你阵脚大乱，计划流产？你把请教老师的时间固定在一个钟点，可曾想过排队等待又

岂不是极大的浪费？

合理地安排时间，是取得最佳学习效果的重要条件之一，但是我经常见到一些同学制定

非常详细的时间表：从起床到睡觉，安排得密密麻麻，可是真正能按计划实施的并不多，这

样安排时间又有什么实际意义呢？

可见制订计划一定要科学，切勿死板。我觉得没有必要安排过于详细的时间表，因为学

习本来就是灵活机动的，如果把每一分、每一秒该学什么都规定的很死，这样的学习就太累

了。

老实说，我并不善于挤出零散的时间去学习，有些同学则正相反，他们会在课间的十分

钟内做题，在语文课上做数学作业等等。对于他们的这种做法我不敢恭维，即便是在高三，

我也不认为到了每一秒时间都不能放过的紧张时刻。也许就是这quot;放松的心态，使我在

高三期间没有给自己太多的压力。然而放松并不是说不抓紧学习，而是在适合学习的时间内

高效率的学习。所谓放松，只是在其他时间内不强迫自

己去学，使自己不为学习所累。我一天的安排一般是这样的：早上起床吃饭后就去学校（在教室里读外语的效果要比在

家中好的多），在学校抓紧课堂上的时间，课间尽量走出教室活动活动，放松神经，中午睡一

个小时左右（实践证明睡的过多或过少都不好），下午一般有自习课，课上尽量去完成一些如

作业、练习题之类的功课（在自习课上看书、复习的效率并不高），晚上的时间很充裕，但也

应尽可能早地进入学习状态，先将作业完成，然后我通常会用一至两个小时做一些与当天所

学内容有关的练习，作为复习和巩固，如果还有时间，就开始查漏补缺的工作，针对自己的

薄弱环节，进行强化训练，这样安排大概每晚花在学习上的时间为三至四小时，可以保证在

十点半之前睡觉。

【杨更更】

当同学们进入高三年级之后，将面临着非常巨大的复习任务，在这巨大任务面前，首先

要制定一个详细、完备的学习计划，因为凡事预则立，不预则废。制定好的计划，将象一盏

明灯带领你走过复习的沼泽地，头脑清晰而且应准确有

信心。如何制定高考复习计划呢？制定高考复习计划是提高学习效率和质量的重要措施，许多

考生之所以落得事倍功半的结局，关键就是在复习中不讲究计划性，眉毛胡子一把抓。篇二：

北大学生的高三文科学习计划北大学生的高三文科学习计划_掌门1对1 很多同学问到高三一年如何复习最为有效，为方便起见，在这里总结一下我个人高三复

习的算是一点小小的经验(因为我是文科生，所以只适用于文科)。仅供大家参考。复习的计划应该总体上跟着老师的步骤走，在此同时自己制定计划并执行。如果自己有特殊情况再加以调整。我是文科，基本上最后的复习是分成三轮。第一轮是全面撒式的

复习。把高中课本按顺序过一遍(语文除外)。该背的东西在这一轮复习要基本搞定，数学要

把不同的章节中的基础知识巩固一遍，能把内容跨度较小的题目基本解决(如果你的要求比较

高的话)，英语要把高一到高三的知识点重过一遍，这个过程应该有一套比较好的题量比较大

的资料。文综跟着老师的复习过程走就可以，重点还是要把基础知识巩固背熟。语文要多注

意积累，字音、字形等方面需要注意，该背的古文等要背熟。这一时期大概从高二暑假到高

三上学期结束(不同的地方在具体时间安排上可能不同)，文科生应该把更多的重点放在语数

外上。

第二阶段是属于专题性质的复习。这一阶段在跟着老师的步骤走之外，最好自己再找一

些适合自己的专题性质的资料。语文除了前面的基础知识之外，要对阅读题和作文加以适当

注意。具体方法是多做一些试卷。可以是历年的考题综合，也可以是最新的高考快递题目等。

数学要集中力量解决后面的综合型题目和一些难题，对于要运用的原理不要有疏漏。英语应

该保持大量做题，碰到新的题目要注意总结，要注意听力和阅读。文综应该市场上有很多专

题复习的资料，可以选择一些。比如说政治需要看一些时事材料，可以对这些材料中可能牵

涉的问题加以总结。历史可以分成政治、经济、文化等各个方面加以复习。地理主要是把书上易考的重点当专题来复习，还要注意三科结合的题目。这一段时间大概要到高考前一

两个月，重点是多做题，多总结。要适当加强对文综科目的重视。

第三阶段是冲刺阶段。主要是做综合试卷和模拟题。虽

然不一定在高考中能碰到，但做

一些综合试卷是对高考的一种模拟。无论从内容还是心理上。记住做完卷子之后要注意归纳

自己做这套卷子的收获。在做卷子之余可以把以前背过的文综基础知识翻一翻，熟悉熟悉。当然最后在高考前的调整也是必不可少的。到那个阶段可以采取以看历年高考真题为主

的复习方式，多思考思考。篇三：北大老师教我大学规划北大学长教我如何进行大学规划！从大一写到大四，手把手教你如何度过大学的每一年！由于前段时间日志是单个分年级写的，很多朋友只看一篇，然后还在线聊天问我：师哥，

怎么只有大二的呀，大三、大四的有没有？为了避免不间断的解释，特把写给大学生的四篇

日志合在一块，成为一个完整的体系！有兴趣的朋友可以收藏起来或分享给自己的朋友，让

更多的人能对自己的大学稍微加深一下！《第一部：写给即将踏入大一的朋友》前言：个人的水平代表不了大学的水平，

任何一所大学，上至清华北大等名牌高校，下至高职三本甚至民办高校，即使你能学到所在

大学的百分之一，甚至千分之一，万分之一，你照样可

以横行天下，所向披靡！同样，大学

的档次也限制不了个人的发展，只要你是条龙，你在任何时间，任何地点都可以翻江倒海、

吞云吐雾！

一个人能否取得成功，与大学无关，与专业无关，与老师无关，与周围的环境无关，起

决定性作用的是自己的心态、自己的努力！所以，请记住三点：第一，即使你是名牌

大学、重点大学的学生，也没有什么了不起，它只代表你大学之前擅于考试，大学之大与你

无关。

第二，即使你是二本大学、三本高职的学生，也不要气馁，在平凡的大学照样可以创造

不平凡的成就，你不能以学校为荣，但学校将来会因你而出名！有诗为证：骐骥焉能骈死于

槽枥之间？！英雄岂可丧志于三流之地？！吾非骐骥，但仍愿驰骋于大江南北，纵横天下！

自非英雄，但仍思遨游于九天之上，奋发图强！第三，无论你是否喜欢你的专业，无

论你的专业是热门还是冷门，都不要太在意，因为大学里学的专业课基本都用不到，专业与

工作对口的很少！它需要更多的是你的综合素质以及不

断学习的能力！有日志《如何处理大

学所学专业与自己兴趣的关系》为你分解。那么刚升入大学的学生，如何才能赢在起跑线上，为自己精彩完美的大学创造一个好的

序幕呢？个人认为：

第一点、转变心态

从心理上、言行上要完成从高中生到大学生的转变。高中生以学习成绩定终身，大学则

不然，它培养的是全能型综合素质的人才。成绩很重要，但只是一方面，大学只顾在专业课

中考高分的学生都是片面的。高中时，老师言传身教，大学则全凭自学，老师上课是他的义

务，你听不听不在他讨论范围之内，所以自己一定要主动学习。高中时大家都闷头学习，很

少有展示自己才华的机会，但大学则不然，它要的是百家争鸣、百花齐放！大学是一个个性张扬的时代、是一个魅力展示

的场所、是一个激情释放的空间、是一个才华彰溢的摇篮，所以大家要在大学阶段把自己百

炼成钢！

第二点、熟悉环境

我建议大一的时候，不但要好好学习，还要海阔天空的

“玩”，我大一曾经创下每周出去

逛街五次左右的记录，为何呢？一是熟悉地理环境，二是把握商机为自己将来拉赞助或者打

工做铺垫。另外呢，校园里的各项事务也要去尝试一下，各个教学楼，各种设施，各种人群

等等，总之，从宏观上争取对大学以及对大学所在的城市有一个大致的了解，这一切都为大

二、大三的成长与腾飞相辅相成！第三点、养成好的学习习惯

篇二：北大学霸学习计划表：写给新高一的“咸鱼高中学习攻略”

中小学在线1对咨询电话：4000-176-333

北大学霸学习计划表：写给新高一的“咸鱼高中学习攻略”

同学们，你们即将踏入高中的校门，即将度过生命中最暗淡但是又最精彩的三年。这三年的终点处等待你们的是你们人生中的第一次大考验。于是，我写了一些东西，希望你们在这三年里走得顺利一点，在终点处能顺利地通过考验。

YI:升入高中不适应的问题

刚上高中你们可能会对高中(精品课)①英语单词背了容易忘。

②英语开始系统地讲语法了。

③数学、物理等理科比初中的时候难很多，怎的时候，在练习册上列了很多规律，并于是我的物理就总拿第一。

你们务必要弄清高考是怎么考的，积累性的知识适合早学，关键是看你会不会用。

ER:

各科的题型是怎么样的，还要大致知道高这样你的努力就会有针对性，有些把高三宝贵的时

SAN:

预习要大概浏览第二天所讲课的内容，大致知道有哪些重点和难点，把遇到的问题能自己解决的先解决了，再在课上课后集中解决剩下的问题。比如说第二天讲语文的诗词，你可以把涉及到的诗人的生平、历史背景、诗的历史背景、同时代的人和事都了解一下，到上课的时候，你就可以反应敏捷了。

上课：上课基本要专心听讲，这不是说上课一律要专心，但是专心可以打折扣，而是说根据不同的课专心的程度不同。上新课，尤其是信息量大的课，最好精力

中小学在线1对咨询电话：4000-176-333

要高度集中，集中到什么程度呢？要做到这样：脑袋高速运转，尽可能以最快的速度解决老师所提出的问题或自己想到的问题，与老师形成深入的互动，你上课的效率会很高。而上课如果信息量不大，或是老师讲的自己都懂了，可以考

虑一心两用。但这样做要注意两点：一是心要两用意味着你要随时注意老师是不是讲到新的东西，因为老师很多时候都会不经意讲到新的有价值的东西。二是上理科和英语新课坚决不能一心二用，否则上课没有学好课后(辅导补习)再补会花你更多的时间，效果还不好。

练习：练习要在充分复习之后进行，快了，练习对巩固你的复习记忆有好处。熟之后让自己以最快的速度做练习，一方面节省练习时间，应试能力。复习方便，来，这样把融合了技巧的知识点变成一个模块，极大提高解题的速度。

SI:如何选择练习册

①②③我学数学和物理一般同时用三本练习册：充分利用；一本常规

WU:

如果浑浑噩噩地度过太可惜了。高一、高二的寒暑假100多天，按100天算，如果每天学6小时你就比别人多学600但是我每个寒暑假都在用功——这是我为什么比别人跑得快的原因——其实我一直在偷跑。

LIU:学习一定要注意各个科目之间的平衡

这种平衡并不要求做到各科平均，而要求你任何一科都不能太弱，都要过得去，在此前提下你可以根据自己的喜好、特质、能力有所侧重。要自己学会把握尺度。更多学霸学习方法计划表，请关注三好官！