你说我说大家说心理主题班会活动策

你说我说大家说心理主题班会活动策
你说我说大家说心理主题班会活动策

你说我说大家说心理主题班会活动策

划书

本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法,增长大家的心理知识,同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。

活动名称:生科院生物科学 2 班“你说,我说,大家说”心理主题班会活动策划书

活动主题:你说,我说,大家说

活动时间:暂定

活动地点:多媒体教室

活动方式:

1. 开展一次心理班会

2. 事先准备五个心理案例视频(有关考研,就业,网络成瘾,恋爱等的案例),并加上一些PPT的文字解说。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组,接下来开始分组玩游戏(游戏可以设计多种形式),哪些组输了派代表抽取案例题号,根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说,然后由输的这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问,进行交流。

设计思路和亮点:游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来,另一方面避免单调的讨论,缓解气氛,增进大家的团结合作,提高大家

参与的积极性。

实施条件:

1. 申请一个多媒体教室

2. 事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具

活动过程:

1. 准备阶段:

1)查找资料,准备各种心理游戏的资料道具及案例视频2)申请一个多媒体教室,并安排相关人员进行现场布置3)短信通知全班同学

4)安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人

2. 展开活动:

1)全班同学到达教室,主持人宣布活动流程

2) 2先进行分组,一共分4组,PPt上放出一道心理测试题,答案有ABCD 四项,选择同一答案的为一组

3)第一环节的游戏为“记歌词”,先由每一小组的代表抽一歌曲号,主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲,并在适当位置停下,该小组要在一定时间唱下去,如果未能完成,则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演,其他小组对该小组进行提问,进行交流。

4)第二环节游戏为“你说我猜”,每组派两个代表,一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上,然后对另一个同学进行描述,让另一个同学猜,有三次机会,猜不出就为输,就要进行心理案例分

析或案例短剧表演

5)第三环节为“你说我画”,每组派两个代表,每组代表抽取号码,根据号码主持人给其中一位一个物品名词,该同学对该物品进行描述,另一个同学根据描述进行绘画,进行初步绘画后,可以对描述的同学进行细节提问,目的在于感受交流的作用。在限定时间内未完成的为输,要进行案例分析或短剧表演

6)每组代表发表游戏感言或班会感言

7)主持人总结

3. 活动评价及总结:

1)这个活动游戏与案例讨论相结合,既有可参与性,又有心理知识的宣传作用

2)游戏环节一先缓解气氛,环节二可以增进同学之间的彼此了解,环节三可以增进两个人互作的能力及促进他们对互相沟通的作用的认识。

3)活动感言可以总结一下自己从班会中受到的启发,并进行了全班性的心理交流

---来源网络整理,仅供参考

精选最新评建与校纪校规大学主题班会活动工作总结

评建与校纪校规大学主题班会活动工作总结 班会地点:2104教室 参与人数:辅导员与工程会计1班全体同学 活动目的:评建是为了促进学校更好的教育,为了我们有更好的环境学习。我们要严格遵守校纪校规,努力提高自身品德修养,时刻将学校的校纪校规铭记于心。校纪校规是为了维护正常的教学秩序,使我们在德-智-体-美各个方面获得健康成长。并且我们师生共同努力创建文明有序的和谐校园。 活动背景:树立和谐文明校园,一直是我们不断努力所追求的。我们大量开展各种有意义的活动。校园评建是促进我们和谐校园的有效方法,我们要积极努力做好各种准备迎接评建。并努力遵守校纪校规,师生共建和谐校园,为我们武汉语言文化职业学院的美好明天共同努力。 活动内容: 1.总结性讲话,再次说明了学生违规违纪的严重性,对同学们遵守校规校纪、知晓文明礼仪提出了殷切希望。 2.问答题,每一次主持人的问题还没说完,同学们便争先恐后的积极回答,而且总能得到正确的答案,可见同学们对这些知识的看重与熟悉。很快的,在同学们的热情下,时间便以悄悄度过,30道问题似乎还不足够,但我们知道,同学心中所了解的远比这些问题还要广、还要宽。 3.场景实拍 4. 胡爷爷同志在看望出席全国政协十届四次会议的委员时提出,要引导广大干部群众特别是青少年树立社会主义荣辱观。以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻,以服务人民为荣、以背离人民为耻,以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻,以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻,以团结互助为荣、以损人利己为耻,以诚实守信为荣、以见利忘义为耻,以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻,以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。这八荣八耻概括精辟,内涵深邃,体现了中华民族传统美德与时代精神的有机结合,体现了社会主义基本道德规范的本质要求,体现了社会主义价值观的鲜明导向。 青少年是祖国的未来、民族的希望,他们的思想道德素质如何,有什么样的.荣辱观,事关祖国的前途和命运。对广大青少年进行社会主义荣辱观教育是他们成长发展的内在需要,也是对外开放和市场经济条件下学校教育的紧迫课题。 大学生正处在青春发育期,好说好动,特别是现在留守学生和独生子女及单亲子女。这些学生在家没有纪律观念、想干什么就干什么,自由自在习惯了。对纪律观念淡薄,对校纪校规------遵守不好。本次班会主题确定为以遵守校规校

大学安全教育主题班会活动总结

安全教育主题班会 前言: 通过一系列安全活动我们可以看到,在校园发生的许多事故,很多都是当事人的安全意识淡薄,责任心不强才发生的。如果学生对安全的认识程度高一点,很多事故事可以避免的。所以提高学生对安全的认识程度,提高随时随地防范不测事件的意识显得尤为重要。要加强安全宣传教育,不断提高我班学生的安全意识、思维、习惯、安全防护、应急的技能和知识。使我班学生养成自律安全的行为和品德,这是具有重要现实意义和深远意义的大事。 一、班会目的: 安全教育,防患未然。让同学们知道,在安全教育班会里所学的防护知识,要保护自己,要帮助别人。生命教育,首先要以学生了解和认识生命财产的现象、培养珍惜生命财产、热爱生命财产的情感为基础,方能很好地进行保护生命财产的安全教育,以致达到生命教育的最终目标。因此,生命财产教育不仅是我们开展安全教育的基础,更是我们对同学进行安全教育的目的。 二、时间:2013年11月7日星期四12:00 三、地点:C1208 四、与会人员:汉语言文学1201班全体成员,应到27人,实到25人,刘畅、罗丹请假 五、活动背景: 本次主题班会是我班组织学生进行“安全活动月”活动之一,面对现在突发性安全事故、公共安全事件的次数越来越多,增强大学生的安全意识显得尤为紧迫。我班以“安全月”活动为契机,通过举办多形式的活动来加强大学生安全教育。 六、活动宗旨: 帮助大家进一步提高安全防范认识,掌握安全防范知识。加强自我安全保护,积极参与学校安全管理,共同维护和营造学校安全稳定的发展环境。 七、会议流程: 1、组织委员何明辉发言,宣传委员郑睿发言 2、安全知识问答,与学生互动 3、介绍大学生出现生命财产丢失的原因及预防办法等: ①思想上要时时注重安全,事事注重安全。在学习工作中不能掉以轻心,不能麻

心理健康教育主题班会活动总结

心理健康教育主题班会活动总结 篇一:心理健康教育主题班会活动总结心理健康教育主题班会活动总结 “心理健康教育”是大学生德育的基础。当前,大学生普遍面临着越来越多的人际交往、情感问题、学业负担、择业就业等等问题。搞好大学生心理健康教育工作,提高大学生心理健康素质是摆在高校面前的一项重要任务。在第十三个“525,我爱我”关爱大学生心理健康日来临之际,我院以科学发展观为统领,全面贯彻党的教育方针,紧紧围绕学校的中心工作,以提高学生心理健康素质为目标,培养高素质人才,促进全院学生健康成长成才为指导思想,以”关爱生命阳光心灵”为主题,采用各班开展主题班会的形式,积极响应了大学生心理健康教育中心组织的大学生心理健康教育宣传周活动,现总结如下: 一、学院重视,宣传到位

学院领导对本次活动给予了高度重视,积极发动本院学生广泛参与的同时还给予了指导和帮助。各班心理气象员组织班级同学围绕“关爱生命阳光心灵”开展主题班会,切实做到了广泛宣传。 二、主题明确,针对性强 本班主题班会紧紧围绕“关爱生命阳光心灵”的活动主题,结合本班学生的心理健康问题及普遍心态,根据大学生的身心发展特点和教育规律,注重培养大学生良好的心理品质和克服困难、经受考验、承受挫折的能力。教育和引导学生笑对人生中的挫折与成功,从容面对生活与学习中的各种压力以及如何缓解压力。 三、内容丰富,形式多样 本班班主题班会开展的过程中,活动形式丰富多样,用以增强交流、活跃气氛。使同学们在愉快的氛围中达到了交流、沟通和和调节心态的目的。 四、准备充分,效果明显

班会前,心理气象员和各班级干部搜集了大量知识,为班会成功的召开做好充分的准备。班会中,通过一些关于心理健康小节目,同学们对于“如何调节心态,如何维护自身心理健康”等方面都有了更好的认识。同学们反映,通过这样的心理主题教育班会使他们更好的认识到了自身的心理状况,并且能够了解更多关于心理方面的知识,开发潜能,笑对人生中的挫折与成功。 五、促进交流、意义非凡 本次心理健康教育活动以维护学生的心理健康、提高学生良好的心理素质为宗旨,宣传普及了心理学知识,强化了学生的心理健康意识,营造了积极、健康、高雅的心理氛围,增强了学生的心理健康意识。 总之,这次心理健康主题班会,使同学们明白了面对丰富多彩的大学生活,依旧会遇到一些问题,只要保持一个健康的心态,树立正确的心理健康观,正确把握心灵的准绳,懂得自我调节和

最新心理健康主题班会活动方案范文

心理健康主题班会活动方案范文 心理健康对于我们的成长和发展是很重要的,我们要有一个健康的心灵,青少年正是叛逆期,所以有很多的心理问题需要我们帮忙着去解决。今天整理了心理健康主题班会活动方案范文五篇供大家参考,一起来看看吧! 心理健康主题班会活动方案1 中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质,促进我们人格的健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上,相伴成长”,将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。活动宗旨: 根据__学生心理健康教育发展中心关于组织“__学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。 活动目的: 以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。 活动主题: 阳光路上,相伴成长 活动时间:

1、宣传与发动(_月_日~_日) 2、实施活动(_月) 3、优秀心理健康主题班会评选(_月下旬) 4、优秀心理情景剧作品参加评选(_月~_月中旬前) 活动内容: 1、心理健康月宣传活动: (1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动; (2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报; 2、心理情境剧排演: 参与对象: 心理社团成员,其他部分学生 活动形式: 首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。 3、优秀心理健康主题班会评选活动: (一)活动目的 为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20__年_月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。 (二)活动对象 全体在校学生和教师

大学生主题班会活动总结

大学生主题班会活动总结 大学生主题班会活动总结如何来做呢。以下是出guo大学生主 题班会活动总结,供您参考,希望对你有所帮助,请点击出guo查看。 “英雄就在我们身边”主题班会,是应化xx-2班为宣传“xx.xx ' 英雄集体的先进事迹和崇高精神,而开展的一次具有深刻意义的班会。旨在使同学对英雄的事迹深入了解,耳熟能详,让同学们明白“XX.XX ' 长江大学大学生勇救落水儿童的感人事迹的意义,帮助同学们树立正确的人生观、价值观,引导同学们以“ xx.xx “英雄集体为榜样,自立自强,积极进取,努力奋斗,珍惜时光,立志成才,不断淬炼自己的意志品质,全面提升自身素质。 XX 月x日晚7:00,应化XX-2班举办“向英雄学习”主题班会正式开始。 班会一开始就将同学们带入回忆当中,播放汶川地震的感人事 迹,尔后大屏幕上的文字讲述了xx.xx那一天事件的经过“时间将我们 拉回到今年X月X日那个英雄英勇救人的下午…… "然后放映了中央电 视台,东方时空等栏目滚动、连线报道了此事的视频。仿 佛时光倒流,同学们用心去体会当时江畔的紧张与凝重。开场的这 个环节,使同学们入情入境。把整个救人过程的艰辛与惊险展示出来, 渗透到了同学的四周。进而让他们更加明确“ xx.xx ”那天英雄救人的 不易,英雄精神的可贵。从而是同学们深刻认识了事件的突发性及事件 的危险性。 接下来的阶段,为表达对死去的英雄们的深刻悼念,全体同学起立

并默哀了3分多钟。并且让同学们铭记三位遇难的同学,播放《生命》,同学们流泪了。随后根据同学们所说的三个大学生的生命换取两个小孩值还是不值?通过中央电视台著名主持人说的“生命不是一道简单的算术题”回答了同学们的疑问。 为了让同学们更深刻的理解为什么生命不是一道简单的算术题, 给同学们放映了20xx感动中国十大人物之一的孟祥斌,通过播放颁奖词“风萧萧,江水寒,壮士一去不复返。同样是生命,同样有亲人,他用一次辉煌的陨落,挽回另外一个生命。别去问值还是不值,生命的价值从来不是用交换体现。他在冰冷的河水中睡去,给我们一个温暖的启示。”及孟祥斌就人事件的视频让同学们明白了真正的生命不是一道简单的算术题。 借此机会让同学们学会感恩,解说知恩图报是中华民族的优秀传统,值得我们不断继承和发扬。让同学们明白亲情、师情、友情,都使我们能够在一个和谐、温馨的环境中健康地成长,能够更好地战胜困难、获得成功。让同学们常怀感激之心,解说感激的意义,让同学们更好地体验爱的感情。 回到主题xx.xx的那一天,视频播放那一天整个事件的经过,那些焦急等待,苦苦寻找的画面。构建了同学们深深的感悟其中的一幕。 然后由杜中杰同学朗诵了《生命》这一首诗。让同学们用心表达了他们此刻的心情。然后播放音乐《感恩的心》,各位同学积极并激昂的朗读了歌词,将班会的主题推向了一个高潮。 随后孙妤婕,郝巧兰,吴文慧,洪福等几位同学以演讲的形式抒发

中学主题班会活动总结报告

中学主题班会活动总结报告 一、主题鲜明,定位富有意义 结合学校开展的“中学生人生设计行动计划”课题,联系学生的身心发展规律,晁老师及时地开展了“我型我SHOW”主题班会活动。这次活动把教学目的定位在“职业生涯规划”,应该说是一个十分有前瞻性的尝试,不仅有利于孩子们树立正确的人生理想,也有利于帮助他们及时修正个人发展过程中的误区。应该说,这次主题活动的开展非常有现实意义。 二、内容丰富,表现手法多样 综观这节队活动观摩课,我个人认为内容融时代性、思想性、知识性、趣味性、审美性为一体。班会课通过舞蹈、朗诵、相声、小品、双簧、器乐、歌曲等多种形式,展现了广大青少年多才多艺的综合素质。 三、设计精致,活动富有创新 我认为本次主题队会的设计富有创新而又精心,每个节目都是那么的精彩。更独巨匠心的是学生活动主题向上,思路清晰,表现

到位,不仅让我们感受到学生课前所做的充分准备,而且还像一条主绳贯穿了整个队活动,一个个小节目像是绳子穿起的的颗颗闪耀的珍珠,应该说这样的设计,是很具操作性、创新性的,使各个环节变得过渡自然、紧凑而又不零碎。 四、情景真实,注重自我教育 本次活动的情景均来自孩子自身或身边,他们自编、自导、自演,用一个又一个鲜活的事例教育着同学,也感染着老师。他们学会了自爱、自信、自强,懂得了感慨、感动、感恩。 五、开展有序,展示良好素质 虽然这是孩子们第一次组织主题班会,却开展的井然有序。学生精彩的节目表演和活动能力感染了在场听课的许多老师,很多老师都说听这样的课是一种美的享受。 六、教师点拨,彰显人格魅力 晁老师没有过多地介入孩子们的“SHOW”。引导、注视、欣赏着孩子的表现,最后用简短但精辟的语言点拨了这次活动。老师眼中有欣慰、欣赏、欣喜,她用倾心的话语寄托着对孩子殷切的期望,彰显着一位青年班主任的人格魅力。 可见,这是一节别出心裁且成功的主题班会课。然而,“白玉微暇”。如果硬要找一点缺憾的话,我个人认为学生与学生之间的互动

心理主题班会活动设计

“探索自我的心灵花园” ——工商管理1010班心理主题班会 一、班会背景 1、大多数学生正处于目标缺失、心态迷茫的状态 对于大一新生来说,虽然经过了一个学期的学习和生活的适应,但大多数学生仍然存在对自我缺乏了解、目标缺失的问题。这一问题直接导致很多学生出现迷茫、麻木、空虚的心理状态,学习上缺乏动力,生活上一片混乱,一些同学转而开始沉迷网络,靠上网来打发诸多空闲时光。据了解,上学期期末考试挂科的同学,大多都存在目标缺失、心态迷茫的问题。 2、大学生心理发展正处于自我同一性发展的关键时期 根据埃里克森的心理发展阶段理论,大学生正处于青春期和成年早期,属于心理断乳期,正面临着发展自我同一性的重要任务。自我同一性是一种关于自己是谁,在社会上应占什么地位,将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等一连串的感觉。在这一期间,如何尽快地认识自我、接纳自我,找到自我发展的目标成为其人生发展的重要课题。大学生如果不能较好地发展自我同一性,势必造成角色混乱,不能较好地选择并承担自己的生活角色,从而影响其人生发展。 二、班会目的 1、促进班级同学相互了解,增强班级凝聚力; 2、帮助学生认识自己的现实自我与理想自我,对自我进行合理定位; 3、帮助学生回顾整理过去一个学期的学习生活,重拾心中遗忘已久的梦想; 4、帮助学生将理想逐步细化分解,形成切实可行的具体目标,并制定行动方案。 三、班会前期准备 1、班主任走访寝室,了解学生当前的学习和生活状态,根据访谈结果确定班会主题; 2、心理委员设计方案初稿,交班主任审核修改,形成正式的心理主题班会方

案; 3、班委负责准备班会所需的道具和相关材料,如纸棒、绣球、背景音乐等; 4、班长联系借好活动场地,组织人员布置教室; 四、班会过程 (一)暖身破冰:棒打“薄情郎” ?前期准备:用废旧报纸卷成若干根纸棒、绣球一个(没有的话可用纸团代 替) ?活动程序:将全班同学按6—8人分成若干小组。小组成员家围成一圈, 选一个执棒者(第一次由组长担任)。执棒者将“绣球”随机扔到一个组员面前,并大声叫出该组员的名字以及他的一个兴趣爱好(或者性格特点)。 被叫的人马上将“绣球”扔给另外一位组员,同时大声叫出该组员的名字以及他的一个兴趣爱好(或者性格特点)。如果叫不出名字或说不出对方的兴趣爱好、性格特点就会受到当头一棒,然后由他执棒。依此类推,直到 大家相互熟悉彼此的姓名为止。如果一个人3次被打就出来表演节目。 (二)自我探索:小小动物园& 小小植物园 ?前期准备:每个人准备好一张白纸和一支笔 ?活动程序 1. 主持人引导大家思考:我们知道每种动物和每种植物身上都有一些特点,对人们具有特别的寓意(有的寓意具有普遍性,有的寓意可能因人而异),比如松树普遍被人们赋予顽强不屈、生命力强的特点;而狼,有的人因其具有团队精神而欣赏,有的人因为其凶狠而厌恶。 如果把你比作动物园里的一种动物,你觉得自己是XXX动物,你希望自己将来是XXX动物;如果把你比作植物园里的一种植物,你觉得自己是XXX植物,你希望自己将来是XXX植物 2. 小组讨论分享:小组成员之间分享各自的结果以及做这种选择的原因。 3. 主持人提问,请几位同学在全班分享答案 ①小组成员的结果有没有相同的? ②自己的现在和将来两种结果是否相同?差异如何? 4. 主持人总结:

安全教育主题班会活动总结 [大学生中秋节主题班会活动总结]

安全教育主题班会活动总结 [大学生中秋节主题班会活动 总结] 大学生中秋节主题班会活动总结古人有云:“每逢佳节倍思亲。”在这XX年中秋节来临之际,我们法学(2)班举行了以“共度中秋,活力二班”为主题的主题班会。这次的主题班会是为组织起法学(2)班的同学一起共度中秋,让他们感受到中秋的快乐,朋友的关怀及学校给予的温暖。 在这里聚集着河南不同地区的,在外的莘莘学子。他们有的是第一次离开家人,在学校过中秋;有的则习惯了在求学道路上过中秋,但无论这是哪一种,在中秋夜这一天都会想家,都会有“但愿人长久,千里共婵娟”思念。就为了这一思乡之情,为了让同学感受到学校是他们的另一个家,同学、老师像朋友、亲戚、家人一样。我们班级决定展开一场欢乐又扣人心弦的主题班会。 在这次主题班会的开始,我们首先进行的是班长换届仪式。在仪式上,上届班委总结了上一学年的工作,同时又对新的一任班委给予了深深的期望,表示了对新班委就任的祝贺和大力支持。其后,新班委又对同学们的支持表示感谢,并表示尽心尽力为大家服务,给大家创造优良的学习环境,让大家能够专心学习,在大学期间取得优异成绩,各方面都有所提高。再次,同学们都踊跃地说出了对

班委的印象,巩固了同学们之间的友谊。仪式后我们进行了猜谜语活动,这一活动可以说是掀起这场班会的第一个高潮。 “共度中秋,活力一班”主题班会正式开始。 一、欢度一年一度中秋,共享花好月圆――合唱《但愿人长久》,这一首歌,一段段旋律,一句句歌词都扣紧着每一个人的心,拨动着每一个的心弦。在这里,这一刻,同学们将心声,思念一一吐出。 二、笑对人生,迎接挑战――搞笑短剧《梁祝》,梁山伯与祝英台的悲惨爱情故事被80年代末90年代初出生的我们,在中秋之夜变成了一出赋有深层含义,反映现代社会现象的搞笑短剧,让同学捧腹大笑之余也能看清现代社会的真实和残酷。经历了一番思考,我们进入另一个阶段――踩气球活动,这一活动让我们展现活力,让自己过得更加有激情,更加快乐。踩气球活动为今晚班会掀起了另一高潮,看着一个个气球被踩破,不禁让人看到自己七彩的人生在一个个挫折披荆斩刺。当然,挫折之后是享受成功和快乐,于是进入“品茗人生茶点,共享圆舞曲。”由部分同学表演合唱《说爱你》和跳集体舞,同学们的舞蹈像嫦娥奔月,由舞蹈送给同学祝福。接下来的“击鼓传花”活动中同学们在大家面前展现了自己多才多艺的另一面,把整场班会推向了高潮。

主题班会团日活动总结

主题班会团日活动总结 主题:心系祖国,关注两会 时间:3月13日星期四下午3:005:00 地点:第一教学楼1147室 团支部 参加人员:31人 元 活动宗旨:传达两次会议精神,学习会议的主要内容,心系 祖国,关注社会动态。同时促进同学之间的相互帮助和相互学习。 活动内容及具体安排:1)由团支书向大家介绍本次团日活动 的目的及意义。2)从网上下载与两会相关的资料并打印给每个同学,让大家仔细阅读,并学习两会重要精神。3)主持人朗读两会 的主要内容并传达两会精神。4)根据会议内容和精神大家轮流发 表意见并相互讨论。5)中间环节穿插文艺活动,歌曲,笑话,哑 语互动等。6)班委对上学期工作做总结,并对这学期的工作做计划。7)对上学年在学校获得各种奖证的同学颁发证书。获奖者发 表感言,为大家树立学习的榜样。8)每学期都拿奖学金的同学发 表演讲,与大家交流学习经验。9)最后团支书对本次活动做总结。 活动的意义:通过本次活动大家学习了两会的主要内容及两 会精神,使大家对祖国有了更进一步的了解和认识,大家的心也 更进一步贴近了祖国。同时通过大家的相互交流相互学习,促进

了同学们之间的友谊及团结。 总结 这次以心系祖国,关注两会为主题的团日活动于3月13日星 期四取得了圆满的成功,达到了本次活动的目的,尤其是在活动 中突然有了新的灵感,以模拟两会的形式,班委(将团支书比作国 家总理,生活委员比作国家财务部长等)做报告(总结上学期的工作,及对这学期做计划)的方式来认识两会,取得了非常好的效果。使大家对两会认识得更加的深刻,更加的透彻。加上大家对网上 下载的关于两会的资料的阅读也对两会的内容及精神有了大致的 了解,再通过大家轮流发表意见及相互讨论,不但表现出同学们 心系祖国,关注两会的精神,也体现了同学们对祖国未来发展的 强烈期望。由此谈及到了我们以后对祖国的贡献问题,从而就学 习问题作了一次交流。由于上学期期末考试拿奖学金的同学减少 了很多,全班学习成绩明显下降。于是通过颁发上学年在学校获 奖的同学的奖证,并依次发表获奖感言,为同学们树立了学习榜样,促进了大家的学习热情。同时每学期拿奖学金的几位同学为 大家发表演讲,与大家交流学习经验,帮助大家更好的学习以后 的课程。 活动有严肃的一面,也有活跃的一面,在中间环节穿插了多 种文艺表演,其中宋建懿的哑语表演得到了大家的一致好评,试 读生李朝龙的笑话也引得大家捧腹大笑。尤其是歌曲大比拼环节时,大家争着表演,个展所长。突然发现我班居然藏龙卧虎,藏

心理的主题班会总结范文

心理的主题班会总结范文 第一篇:心理主题班会总结大一新生刚踏入大学不久,心理上难免会出现一些困惑。为了解决大一新生的心理困惑,使他们尽快地适应、融入大学生活,我部门在大一各班举办了心理主题班会活动。 在各班的积极策划与参与下,这次心理主题班会活动取得了圆满的成功!旅管班以“走出心灵的孤岛,携手走向明天”为主题,“提高班级凝聚力,构建和谐班级”为宗旨,展开了这次心理主题班会活动。通过这次班会活动,不仅让更多的同学了解到了健康心理的新概念,认识到了互相关爱的力量,而且也让同学们在轻松的氛围下调节身心,反思过去,思考未来!在班会活动中,为调动同学们的积极性,活跃班级气氛,旅管班主持人邀请一些同学上台介绍游戏规则,然后大家一起做游戏,其乐融融。活动后期,同学们一起交流在主题班会活动中的个人感受,并对班里存在的问题提出个人见解,为构建和谐班级不断努力。会一班班会主题:我的大学·一缕心理阳光。虽然只有一缕微弱的阳光,但他却能照亮我们的心灵,指引我们前进的方向。活动开始,会一班展开了一系列的班会讨论。各位同学踊跃参与,在如何规划大学生活,如何对待与解决自己的不良情绪,如何与人交往方面发表了各自的看法。在讨论中,同学们的目标逐渐变得清晰,对自己各方面的能力有了更高的要求,渴望完善自我,超越自我!通过此次活动,会一班同学逐渐学会了如何适应大学生活、规划大学生

活。“我的大学生活——经营人生、规划自我”是人力班的班会主题。该怎样追逐自己的梦想天地,更好地经营人生、规划自我呢?一切的一切,都值得我们去摸索、探讨。围绕这个主题,人力班各指定寝室的代表上台发言,对“我的大学生活·经营人生、规划自我”作了很详细的阐述,让同学们深刻地意识到自我规划的重要性。经营人生,规划自我,最终成就自己超越自我,实现伟大的人生价值。 虽然各班在心理主题班会中表现得很不错,但还是存在一些小问题。其中,比较突出的有:拍摄的相片比较模糊,迟交材料等等。由于大一各班对这类班会 活动缺乏一定的经验,所以难免会出现一些问题,但总体上做得不错,基本上达到了这次活动的主要目的。 心理主题班会是大学生心理健康教育的一种重要形式。对刚刚步入大学的新生来说,此次班会活动的目的主要是引导他们规划未来、确立目标,为今后四年充实的大学生活打下基础。 第二篇:心理主题班会总结 今天晚上我们班在3J203开展了本学期第一次心理主题班会,围绕着“我们一起走过的青春”这个主题,进行了一系列活动。整个过程中,同学们都热情万分,积极参与。班级气氛恰到好处,欢快融洽。随着节目的开展,班会一次次推向高潮。 整个班会分为两个部分。第一部分为“回忆过去”,由诗歌朗诵、游戏“那些年我们经历过的事”以及“那年我们听过的歌”组成:班会第二部分为“展望未来”,由“畅想未来”、游戏“猜猜我是谁”、

心理主题班会活动策划

心里主题班会活动方案策划 一、活动主题:心理发展 二、地点:室外草坪 三、活动目的 这次活动将完全用心理游戏的方式举行,在游戏的乐趣中宣传心理知识,并潜移默化地普及一些心理精神,同学们在游戏中通过反复思量,最后在完美地完成游戏的同时也提高了 各方面的个人心理素质,包括团队协作,相互信任,创新思维,合作竞争等。另外,活动在这样一个美妙的人间三月天举行也有其特殊的含义,此时正值初春,长期生活在学习工作压 力中的大学生在这个时候出外走走,参加活动,相信对同学们的身心健康有很积极的作用。 四、准备工作 班委讨论如何实施 游戏奖惩 购买必备物品 五、活动方式 1?主持人讲话 2?进行心理测试 3?进行心理拓展游戏 4.活动总结 六、实施过程 开场白:今天天气晴朗,我们举行一次心理主题班会活动,有心理测试和一些小游戏。为了大家相互之间更为了解,增进友谊,希望大家放开自己,踊跃参加。接下来同学们进行抽签,分成“东”、“南”、“西”、“北”四组。 1?热身游戏:青蛙跳水 方法:1.全体围坐成圈。 2.由主持人开始说:「一只青蛙」,第二人:「一张嘴」,第三人:「两只眼睛」,第四人:「四条腿」。 3.继续下个人开始:「两只青蛙」,第二人:「两张嘴」,第三人:「四只眼睛」,第四人:「八条腿」....。 2.大游戏:“信任之旅” 游戏规则:需要6--7人一组,分4个小组,一起竞赛,分别蒙上他们的眼睛,一位从一边出发,端着放满水的碗,经队友指导,要饶过障碍物,到另外一头,把水交给另一位队友。 看谁先轮完,谁将是最终的胜者。 游戏意义:考察双方的交流沟通能力,让大家懂得如何随机应变,如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。 3■心理测试:性格测试 4.游戏:“生死与共” 游戏规则:主持人在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则,告知最后 从报纸上站不住的一队选手即为第一,并与助手示范一次。各队选手站到报纸上,主持人计 时,数10下,坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各队选手面前的报纸对折一半,选手站上去,主持人计时,数10下,坚持不住者淘汰,如此循环,知道胜者决出。 游戏意义:让大家知道,在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。 5.游戏:气球保卫战 游戏说明:四组每组一只气球,在规定范围内保护本组的气球,同时攻破别组的气球,能保卫气球至最后者获胜。

大学主题班会总结范文3篇(完整版)

大学主题班会总结范文3篇 大学主题班会总结范文3篇 大学主题班会总结范文篇一: 大学生恋爱观主题班会总结 通过这次班会的举办,让大家对恋爱观有了深刻的了解,主题班会上同学们踊跃发言,气氛热烈。同学们结合自己的见闻和经历各自陈述了见解和看法。有的同学认为大学生不应该谈恋爱,因为我们不够成熟;有的同学认为大学生可以谈恋爱,但要 慎重交友,妥善处理。通过交流大家一致认为大学生要以学习为主,假如要谈恋爱,定要把握住!以下三点: 一是要有正确的恋爱观,本着对他人负责,对自己负责的态度;二是要正确处理谈恋爱,与学习的关系,两人应相互鼓励共同进步,而不能因为谈恋爱影响自己的学习和综合素质的提高;三是正确面对失恋,年青人失恋是正常现象,也是人生一种宝贵经历,失恋了不能一蹶不振,自暴自弃,而应及时调整心态,认真反省,更加努力学习,以便更好地提高自身的文明修养 大学生恋爱现象非常普遍,已成为辅导员日常学生工作中的重要的一和综合素质。 部门,引导他们树立正确的恋爱观,对于学生个人的发展、班级优良学风的建设等方面都有重要意义。下面从其形成原因、特点及目前存在问题及解决方式等方面有重要意义。 一、大学生恋爱的普遍原因: 1、生理成熟;

2、高中阶段的压抑; 3、免除了家长、老师的约束; 4、环境的影响; 5、对情感的渴望寻求感情寄托和个人价值的需求; 6、享乐的需要和虚荣心 二、大学生恋爱的心理特点: 1、自主性强: 个性突出,易冲动,不受传统习俗的局限,当喜欢上一位异性后,传统的托人传达和含蓄的暗送秋波已不采用,而单刀直入是大多数人的首选,听其自然发展以求水道渠成,由此看来大学生面对爱情的方式大胆直率敢说敢为,敢于主动表达非被动等待。 2、恋爱动机简单化: 许多大学生在恋爱中没有考虑到将来的结婚,主要是感情寄托。有许多同学反映学医课程多,竞争激烈,责任大,精神压力大,有必要找一位知己倾诉,同时又能相互鼓励、互相帮助,把学习搞好两全其美,何乐而不为? 3、不成熟性与不稳定性: 当前大学生的恋爱,呈现低年级化,人数呈上升趋势。一年级就开始谈恋爱的已不是个别现象,有的学生甚至一进校就谈恋爱。这些低年级学生,由于社会阅历浅,思想单纯,很多学生对于自己的人生目标和需要,还没有一个很清楚的概念,造成在对待恋爱问题上简单、幼稚和不成熟。在择偶标准上,往往重外表,轻内在。在恋爱方式上,往往重形式,轻内容。在恋爱行为中,往往重过程,轻结果;重享乐,轻责任。这种恋爱问题上的不成熟性,加之他们在就学期间经

第一学期主题班会总结完整版

第一学期主题班会总结 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

2016年第一学期主题班会活动总结主题班会活动是班主任对学生进行德育教育的主阵地,一堂好的班会课能解决很多问题,也能够对学生的思想起到很好的教育作用。本学期,结合我校办学初期的工作重点及德育工作的重点,我校的主题班会活动围绕“养成教育”这一主题来展开系列活动。现将本期的工作情况总结如下: 1、实效性本期我们将主题班会结合“庆祝建国67周年”爱国主义教育、“防控甲流感”卫生教育、“整治交通安全活动”安全教育开展得比较成功,各班根据学校安排及本班实际情况,通过开展多种形式的教育活动,进一步加强全校师生的劳动意识、爱校意识,为创设校园良好、和谐的育人环境打下了基础,使教师的教育管理能力得到提高。特别是“防控甲流感”在市教育局检查中予以表扬,“庆祝建国67周年”、在县教育局评比中荣获一等奖。 2、整体性老师精心准备,学生整体参与,积极、热情。本期主题班队会的开展,全校不仅每个班参加,而且每个班的每个学生都积极参与。班主任老师高度重视,积极行动,认真对待,从班会会前的活动开展、思想教育、班会的材料收集整理、班会的结构设计、内容、串词的创编、学生的训练等等,都花费了不少时间,付出了艰辛的劳动。特别值得一提的是,有不少的科任老师虽然不是班主任,但是也作了许多幕后工作,不管是出主意,想办法,还是做道具,搞训练,老师们主动、热情、有求必应。

3、定期性定期开展主题班会,各班每周一次。加强对主题班会的管理,使主题班会规范化,让主题班会开展落到实处。做到有计划、有布置、有记录、有结果,德育处对各班主题班会的开展及记录情况进行检查及小结。 4、差异性根据小学生年龄特征,采用丰富多彩的活动形式,结合社会、学校现象,结合学生的生理年龄特点,选取了贴近学生实际,贴近生活实际,学生普遍关心和感兴趣的主题,精心设计,采用小品、相声、快板、朗诵、歌舞等多种形式,充分利用多种媒体资源,来调动所有学生的积极性,使班级所有学生能以主人翁的态度参与班会活动。寓思想教育于活动之中。 可以说,本学期在主题班会活动方面实实在在做了一些工作,迈出了艰辛的一步。但工作中也暴露了许多问题,其中最突出的有以下几点: 1、学校比较关注主题班会活动的按时开展,忽视了主题班会活动的教育效果的评价。 2、各班开展主题班会活动中,较多的是应时、应景、应急,缺乏系统性、全面性和科学性、针对性、实效性。 3、有的班主任由于受应试教育影响,重学科教学成绩,轻思想教育工作,班会课没有按照学校安排召开,班队活动不有的班主任没有真正认识到召开主题班会活动的重要性,为了应付学校的检查,班会的质量、时间得不到保证。能正常进行。

班级心理主题班会活动总结.doc

班级心理主题班会活动总结 班级心理主题班会活动如何来总结呢?以下是我为您整理班级心理主题班会活动总结,供您参考,希望对你有所帮助,。 班级心理主题班会活动总结1 xx年xx月xx日,机械工程系机自xx班在第二教学楼204教室开展了心理健康教育的主题班会。 开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前,我班已经写了非常缜密的策划书,而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化,这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议,集体商讨修改。经过一个晚上的会议,我们又更加完善了这个策划。 但是,我们没有贸然展开这个班会,为了更加的吸引同学们的兴趣,我班还开展了一个班会。班会的内容就是把策划书读给每一个同学听,让同学们集体讨论,有什么不妥的或者不完善的,所有同学都可以提出,如果提的好,就可以修改。 班会非常顺利,达到了前期的目的,基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。 所以,这个心理健康教育的主题班会开展之时,同学们非常积极参加。根据策划书的内容,这个主题班会我们分成了4组,每组7到8个人,主持人2名,裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室,布置好现场。而且安排好了各队人员的座位,之后,他们又准备好了草稿纸,笔,计算器,把黑板写好了字。万事俱备,只欠同学们的到来。 班会开始前十分钟,同学们就陆陆续续的赶来了,而且大家脸上都是面带笑容,都是非常期待这个班会尽早开始。 等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后,两个主持人你一言我一语的开始宣读比赛的规则以及比赛的流程,同学们非常认真的听,生

怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后,裁判一声令下,主题班会就这样开始了。 竞赛开始的时候,同学们都非常投入的参与其中,相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候,都有一阵掌声袭来。答错之后,同学们都可以认真听主持人的讲解,让同学们进一步的了解心理方面的知识。 第一个环节结束后,分数领先的小组高声庆祝,分数落后的小组不气不馁,继续准备奋起直追!第二环节是抢答,开始后,教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始,每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎,每组队员的讨论都是非常认真仔细,即使已经知道了答案也不敢马上回答。前两阶段结束之后,各组之间的分数都咬的非常紧,几乎是不分上下,所以最后一个阶段非常关键,同学们都是捏了一把汗,当情绪稍微平静了一点之后,就进入了最后一个决胜阶段。 第三阶段一开始,计分员,裁判,主持人,队员都是没有丝毫懈怠,专心的准备着。决胜阶段是pk赛,分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开始,双方都不敢贸然答题,求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。最后的时刻,夺胜心切的第二名毅然决然的选择了答题,怎料这道题比较生疏,回答的队员没有对这道题做有充分的准备,但是这个队员没有心慌,他稳定了情绪之后,在对方的组员的嘘声干扰之下,他顶住压力,灵机一动,居然回答正确了!一阵猛烈的掌声送给了他!压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙,站起来以后,丝毫没有一点紧张,主持人故意拉慢了语气宣读题目的语气,旁边的人也给了他很多的起哄声音,但是他没有受到什么影响,准确而又迅速的答对了题目!这也让他们成为第一个pk的决胜者,也进一步巩固了第一名的优势。 班级心理主题班会活动总结2 按照理学院的要求,同时根据我们班的实际情况我们班于本周五下午3:00召开了一次以“感受幸福,感受快乐”

心理主题班会活动策划书

心理主题班会活动策划书 本次心理班会活动通过心理游戏的方式以及对各种心理案例的讨论让大家进行互相交流遇到各种心理问题的解决方法,增长大家的心理知识,同时获得更多的心理问题处理方法。另一方面在游戏氛围中增进大家的感情及友谊。 你说,我说,大家说心理主题班会活动 你说,我说,大家说 暂定 多媒体教室 1.开展一次心理班会 2.事先准备五个心理案例视频(有关考研,就业,网络成瘾,恋爱等的案例),并加上一些ppt的文字解说。先通过心理趣味测试方式将全班分为四组,接下来开始分组玩游戏(游戏可以设计多种形式),哪些组输了派代表抽取案例题号,根据题号主持人播放相关视频和讲解文字解说,然后由输的.这一小组发表感想以及提出解决此种情况可行的方法或者进行案例短剧表演。我们将每种案例的讨论

结果都记录下来。另外其他组可根据他们提出的想法进行提问,进行交流。 设计思路和亮点:游戏环节一方面将整个讨论环节联系起来,另一方面避免单调的讨论,缓解气氛,增进大家的团结合作,提高大家参与的积极性。 1.申请一个多媒体教室 2.事先准备好五个案例视频及游戏环节的道具 1)查找资料,准备各种心理游戏的资料道具及案例视频 2)申请一个多媒体教室,并安排相关人员进行现场布置 3)短信通知全班同学 4)安排拍照人员、工作人员、活动现场主持人 1)全班同学到达教室,主持人宣布活动流程

2)2先进行分组,一共分4组,ppt上放出一道心理测试题,答案有abcd四项,选择同一答案的为一组 3)第一环节的游戏为记歌词,先由每一小组的代表抽一歌曲号,主持人根据号码给逐一给每一小组播放该歌曲,并在适当位置停下,该小组要在一定时间唱下去,如果未能完成,则要抽取视频案例号对该案例进行分析与讨论并发表想法或进行模仿案例短剧表演,其他小组对该小组进行提问,进行交流。 4)第二环节游戏为你说我猜,每组派两个代表,一个同学先将本组的某个同学的名字写在纸条上,然后对另一个同学进行描述,让另一个同学猜,有三次机会,猜不出就为输,就要进行心理案例分析或案例短剧表演 5)第三环节为你说我画,每组派两个代表,每组代表抽取号码,根据号码主持人给其中一位一个物品名词,该同学对该物品进行描述,另一个同学根据描述进行绘画,进行初步绘画后,可以对描述的同学进行细节提问,目的在于感受交流的作用。在限定时间内未完成的为输,要进行案例分析或短剧表演 6)每组代表发表游戏感言或班会感言

主题班会工作总结

总结经验教训,更好地开展下学期工作,特对2013——2014 学年度第一学期初一(2)班班级工作总结如下。 一、任务与目标完成情况 1. 德育目标学期目标: (1)重视主题班会的作用,坚持每次主题班会都进行思想教育,树立好的榜样与典型,使学生具有集体荣誉感,使班级形成良好的风气,让学生知道对与错,好与坏。 (2)促进学生思想的成长,告别小学生活,向一名合格的中学生转化。达成情况: (1)初一( 2)班经过半年的磨合逐步形成一个稳定、团结向上的团体,班级氛围浓厚。 (2)极个别学生的集体荣誉感不强。 2. ?学习目标学期目标: (1)教会学生科学的学习方法,逐步适应中学各学科的学习 ( 2 )学生的成绩比较优秀。达成情况: (1)绝大部分学生对中学各学科的学习形成适合自己的学习方法和思路,但有些同学还不得法。 (2)期中和期末质量检测班级均取得合格的成绩。 3. 常规管理目标 学期目标:学生在纪律的遵守,卫生的保持上努力做到不扣分,形成良好的生活和学习习惯。达成情况:9 月份班级常规量化并不理想,在接下来的几个月中反败为胜,连续两月被评为文明班级,学生对于纪律观念的落实逐渐深入内心,这为班级学习和其他活动的开展奠定良好的基础。 4. ?安全目标 学期目标:配合学校各个阶段的教育重点,充分利用班级教育的时间,教育学生牢记安全重于泰山。 达成情况: ( 1 )绝大部分学生遵守学校纪律,未出现打架斗殴、重大安全事故。 (2)极个别同学出现小范围的安全事故,王子翀因打闹划伤手、马祥文不小心磕到头皮。 5. 全面发展目标 学期目标:培养学生管理队伍,鼓励学生积极参加学校和班级举行的各项活动,促进自身各方面的全面发展。 达成情况: (1)学生们根据自己制定的班规,自主管理班 (2)班委们认真负责,对班级的管理小有成效。 (3)绝大部分学生积极参加班级和学校组织的各项活动,在参与中收获成功、获得全面发 展。 ( 4)极个别学生对班级事务、学校活动不热心,如刘岳婵。 二、本学期成功经验做法 1. 制定班级一日常规,抓好班级常规管理。 2. 选拔培养班干部,让学生自主管理班级。 3. 教会学生科学的学习方法,营造良好的学习环境。?? 4. 发挥主题班会的教育作用,培养合格人才。 5. 安全工作常抓不懈。 三、本学期存在的问题和不足

“5·25-我爱我”心理健康主题班会活动总结

“5.25,我爱我”心理健康主题班会活动总结 此次班会举办的很成功。由心理委员给同学讲解此次班会的意义,心理健康的含义以及如何培养身心健康,提高自身幸福感:作为社会的精英,时代的骄子,当代大学生肩负着时代的重任,然而生命的困惑,成长的烦恼,失败的痛苦却如影随形,时刻困扰着一颗颗年轻的心。在这个充满诱惑、挑战和希望的时代,心理健康,这个迫在眉睫的问题摆在了我们面前,良好的心理素质成了构筑我们绚丽人生的基石之一。因此,培养身心健康,提高自身幸福感,我们应该做到: 1、树立正确的人生观、价值观,要做到以下几点:(1)认真学习,不断自我评价、自我反省、纠正错误的思想观点。(2)要有正确的观念,把握好自己的言行,反对享乐主义。(3)结合自己的实际情况,树立人生目标,制定阶段性目标,并朝着目标不断努力。 2、自我营造积极的自我概念。具有积极自我概念的人有适度的自信,不矫揉造作;又对自我明确的认知评估,并以肯定的态度接纳自己,不仅能接纳自己的长处,也能接纳自己的短处乃至缺陷。营造积极自我概念的途径是从事实践活动并力争获得成功,成功可以增强人的自我效能感、价值感,提高自信心,有利于对自己做出正面的自我评价,从而使个体逐渐懂得欣赏、悦纳自己,对生活充满感恩。 3、正确认识挫折,并采取积极乐观的应对态度。大文豪巴尔扎克说过:“困难对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。”挫折既有消极的一面,也有积极的一面。挫折会给人以打击,带来损失和痛苦,但也能使人受到磨练和考验,从而变得坚强起来,我们应该以大智大勇来接受生活中的挫折与不幸。

4、提高挫折耐受力。首先,大学生应该具有挫折心理准备。将挫折的出现视为正常的大学生,比对挫折毫无准备的更能接受挫折,正确应对挫折。其次,保持适当的自我期望水平。期望过高使自己总是处于失败折磨中,不仅有损自尊,还可能因为严重的情绪冲突而有碍于身心健康,期望过低,就会泯灭自己的斗志。 此次班会,还有一个心理视频的观看,分享观看后的感想,同学们受益匪浅。收听心理FM电台,也推荐了其他电台音频,解答大学生心理问题非常有帮助。分享自己的小幸福,发现身边的美,爱自己,让世界看到你内心的微笑和阳光!心灵鸡汤,对症下药。 最后,一首正能量音乐伴随总结,给同学们很大的鼓舞。在今后的大学生涯中尽情展现自我! 活动圆满结束!

相关文档
最新文档