侯佩岑婚前护肤保养秘诀
揭秘阿sa保养皮肤秘诀
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生活常识分享揭秘阿sa保养皮肤秘诀
导语：阿sa保养皮肤秘诀体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。
饮水量为每日68杯，
阿sa保养皮肤秘诀
体内补水：饮足够的水，使之渗透于组织细胞间，让皮肤得到充足的水分避免体内因缺水而引起皮肤干燥。
饮水量为每日6—8杯，同时还可饮用果汁、矿泉水、茶水等。
另外，通过洗澡，使皮肤吸收水分，保持皮肤表面的湿润;还可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分。
用保湿的护肤剂涂于脸面以减少表面水分散发。
调节情绪：人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。
因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。
充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。
而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。
因此，每天要保证6—8小时的睡眠时间。
要注意饮食调养：宜多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。
可多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物，能较好地滋润肌肤，美化容颜。
按摩面部皮肤：每日清晨坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，起到保护皮肤的作用。
二十二日大S将举行婚礼看准新娘保养方法
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢二十二日大S将举行婚礼看准新娘保养方法
导语：看着大S即将步入幸福的婚礼殿堂，相信很多女生都会心生羡慕。
做一个美丽的新娘是很多女性在年少时幻想过多次的场景，洁白的婚纱、宽敞明亮
看着大S即将步入幸福的婚礼殿堂，相信很多女生都会心生羡慕。
做一个美丽的新娘是很多女性在年少时幻想过多次的场景，洁白的婚纱、宽敞明亮的礼堂、前来祝福的亲朋好友、还有自己爱的那个他要说婚礼这天，自然是新娘当属最光彩照人的女人。
可是上班族平时工作压力大、饮食不规律、熬夜加班，皮肤和身体出现各种问题早已是司空见惯。
为了在婚礼之日卓然出众，完美无瑕，那准新娘们在婚礼前应该好好保养。
下面就让小编告诉你一些大S保养皮肤方法，让准新娘们在婚礼当天成为自己心目中梦想成为的女子。
婚礼上新娘气色红润，皮肤水嫩动人，这可不是擦点胭脂水粉就能达到的效果。
外擦配合内调，才能真正的起作用。
1.进食蛋白质
目的：皮肤光泽有弹性
蛋白质是皮肤细胞的生命，美容就要从蛋白质开始。
缺乏蛋白质，皮肤就会变得憔悴而无光泽，而缺乏胶原蛋白，肌肤变得干燥而出现，丧失就有的弹性和光泽，因此准新娘一定要补充蛋白质。
措施：适量进食鱼、虾、牛奶等，也可以来一些“花生炖猪脚”、“猪皮”、“鸡脚”等富含胶原蛋白的食物，有条件的话，不妨吃些燕窝，锁住肌肤的水分。
2.补充维生素C和维生素E
目的：美白抗衰老
维生素C的美白肌肤作用早已成为公开的秘方。
维生素C有淡斑美生活常识分享。
TVB4大当家花旦 护肤保养各有妙招
TVB4大当家花旦护肤保养各有妙招目录：第一章：TVB4大当家花旦护肤保养各有妙招第二章：步步惊心 5大护肤保养谣言千万别信第三章：专家解析寒冬肌肤保养密码TVB的电视很多人都爱，其中4大当家花旦不仅演技出色而且皮肤保养也各有妙招，下面我们就一起看看她们是如何保养皮肤的吧！TVB4大当家花旦护肤保养各有妙招TVB45周年台庆颁奖活动在香港举行，无线当红花旦小生全到齐，各路美人盛装斗红毯。
颁奖典礼星光璀璨，众多大热花旦各出奇招，现场彷如花海“争奇斗妍”好不热闹！胡杏儿护肤缺不了好隔离刚加冕TVB视后的胡杏儿认为好的肤质，除了要配合均衡的饮食和充足的休息外，选用天然成分隔离霜是护肤关键。
隔离霜首先必须确认是亲水性的，这样才能确实将化妆品隔离并且让化妆持久，不同颜色的隔离霜分别很大，要注意区分。
另外，大多数隔离产品能防止皮肤过早老化，使用电脑时擦隔离霜就可以减少灰尘对皮肤的伤害，起到除皱及时抗衰老的作用。
佘诗曼酷爱美白已离开TVB，但依然是大家视后印象最佳人选的啊佘，由参选港姐顺利进入演艺圈天生就拥有绝好的肤色，曾被视为“白皙无暇”的最佳代言人。
平时除了每天五分钟的面膜之外，还靠食补，多食燕窝和维他命c。
佘诗曼还特别喜欢泡澡，在台湾过半年的她，时常都会去SpA泡牛奶浴，现在工作再忙碌，在家中也会边敷面膜边泡澡，倒点按摩油或精油，享受难得的放松时刻。
她自言保养肌肤的最大秘诀就是保持愉快的心情，可是真想拥有吹弹可破的雪白肌肤哪有那么容易呢？如果是天生肤色好的mm自然可以使用比较简单的护肤品来维持肌肤容颜。
只是再简单也逃不了1洗2涂3抹的护肤步骤。
蔡少芬婚前保养有妙招蔡少芬保养最大的心得就是定期做专业美容保养，比如专业按摩和穴位的刺激是日常护理不能达到的。
尤其是之前婚期临近，美容院还可以根据婚期定制特殊的针对性疗程，比如排铅的美白护理，就能让肌肤得到很显效的改善。
除了常规的皮肤护理，建议准新娘到专业美容院选择这些项目。
美容护肤 明星伴娘教你保养皮肤
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生活常识分享美容护肤明星伴娘教你保养皮肤
导语：今年年底，结婚的明星还真不少，男俊女靓啊，伴娘团更是美女多多，是又一大看点，让我们一起去看看那些养眼的最美伴娘，她们来告诉我们，为
今年年底，结婚的明星还真不少，男俊女靓啊，伴娘团更是美女多多，是又一大看点，让我们一起去看看那些养眼的最美伴娘，她们来告诉我们，为什么皮肤可以这么好！
杨幂刘恺威伴娘：唐嫣
1月8日，杨幂刘恺威在巴厘岛举行婚礼，伴娘是新娘的好闺蜜唐嫣。
婚礼开始前，唐嫣的伴娘装在微博曝光，一袭蓝色长裙的唐嫣优雅漂亮。
美丽秘籍一、保湿
1、豆浆补水法：每天用现榨的豆浆敷脸15-20分钟，一个星期你就能明显感觉到皮肤水水嫩嫩的，补水效果非常的显着！如果不想浪费了榨汁剩下来的豆浆渣，还可以用豆浆渣来去角质，皮肤会变得更有光泽，而且吸收能力会更好哦。
2、市售的纯水一瓶(600cc)，只要一周用纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸自然而然的光滑漂亮！
美丽秘籍二、眼部抗皱
1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。
躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。
土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。
有牙的土豆不要用，因为有毒。
皮肤最好的女明星如何保养
皮肤最好的女明星如何保养看脸的时代，谁不想拥有年轻美丽的容颜?下面店铺给大家介绍女明星的皮肤保养方法，希望对你有用!8位女明星的皮肤保养方法1、梁静茹再忙也要敷面膜就算平时很忙，比如发片、录音、或者长途飞行，静茹都会选择一些保湿、美白的面膜来护理皮肤。
当然平时也会多吃些水果或者坚持用隔离霜，这样的话能让皮肤保持白皙、细腻。
静茹说自己喜欢喝一些养生的茶，像罗汉果清火，保湿，怪不得一直觉得梁静茹的气色很好呢。
2、苏慧伦水当当肌肤秘笈——蜂蜜+柠檬台湾歌星苏慧伦以清丽的外貌、脱俗的气质，在歌坛脱颖而出，成为青春偶像派的代表人物。
说起皮肤的保养之道，苏慧伦认为多喝水是养颜美容的不二法则。
喝水既经济又有效，所以抓住机会就补充水分。
另外睡眠是另一贴美容良方，苏慧伦说起这点就有些遗憾，她说自己拍片的时候，一天只能睡三四个钟头，平常大概可以有7个小时的睡眠时间。
3、孙菲菲维他命保持好皮肤谈及美肤心得，孙菲菲有一个独家秘笈和女性朋友分享：吃维生素。
她曾经因拍戏屡次服用维生素而被剧组人员称为“维他命公主”。
她说：“有时拍戏很辛苦，风吹日晒的，而维生素有祛斑、美白、防晒伤、防过敏等功效……对我来说非常管用。
”尽管有人说各种维生素在美容护肤方面都有其独特的效果，但孙菲菲还是不忘提醒：“长期服用维生素也不行，应该多吃点新鲜蔬菜和水果，补充水分和能量，才能从内而外地美丽。
”4、李小璐护肤品最好成套刚刚在电影《天堂口》有过出色表现的李小璐近日向媒体公布了她的美容心得：“我听说有的人喜欢把资生堂的眼霜，兰蔻的面膜，SK-II的保湿产品等等混在一起用，我不太赞成。
因为每种美容护肤品都有不同类型功能，混着用说不定自己都用不出每种产品的感觉，反而不好。
所以，我觉得还是一套一套的用起来放心。
”5、霍思燕绿豆汤+薏米水平民美容法绿豆汤，薏米水，葡萄……和其他女明星动辄羊胎素燕窝的美容方法比起来，霍思燕的“霍式美容法”经济又实惠。
去年香港影坛《我要成名》让这位北京女孩成名起来，之后的星光大道也走得顺风顺水。
大S燕窝当水喝 4大女星保养护肤各有花招
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢大S燕窝当水喝 4大女星保养护肤各有花招
导语：女明星们每天都能光鲜亮丽的出现在镜头前荧屏上，感觉永远那么年轻动人，你是不是也想像她们一样，走到哪里都散发这无限的光辉呢？那么我们
女明星们每天都能光鲜亮丽的出现在镜头前荧屏上，感觉永远那么年轻动人，你是不是也想像她们一样，走到哪里都散发这无限的光辉呢？那么我们就一起来探寻她们抗衰老的独家秘笈吧。
大S徐熙媛：美容大王
自从出演《流星花园》中的杉菜一炮走红的大S，尽管年届30，可仍给人以高中女生的清纯形象，当然这与她对美有着近乎疯狂痴迷的态度不可分。
其实她如细瓷般白皙的皮肤不是天生就有的，也许从她14岁的时候，她开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。
保养秘笈：要让全身上下的每一寸都美到
1、饮食：喝燕窝和牛奶，特别是冬天，拿燕窝当水喝；在牛奶或豆浆中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或维生素C。
2、护肤：不管天气多么冷，坚持用冷水洗脸；每天用面膜敷脸，令面部保湿；拒绝紫外线；擦眼霜，减少细纹的产生；每天睡前擦润唇膏，这样早上起来，唇色会很润泽。
3、运动：设计一套美腿、翘臀健身操，使臀部与腿部曲线更动人。
周慧敏：永远的玉女
多少年来说起玉女，人们还是会把她与周慧敏这个名字放在一起。
瘦瘦的小脸，一双饱含深情的大眼睛，樱桃小嘴。
暌违8年之后复出的周慧敏芳华依旧，惊人的美丽让人很难相信两年前当时的她已37岁“高龄”。
生活常识分享。
怀孕都美!明星妈妈保养秘籍：杨幂阿雅吴佩慈
怀孕都美！明星妈妈保养秘籍：杨幂阿雅吴佩慈不少家庭都准备在马年的时候添一个小宝宝，女明星们也不例外，今年传出怀孕消息的女星还真不少，大s、杨幂、侯佩岑一个接一个，而吴佩慈前两日已经顺利诞下千金“小蕊蕊”，让人大呼时光过得真快，因为在前不久还经常看到吴佩慈美丽出镜，身材和肌肤与怀孕前并无太大差别，不禁感叹一句，女星即使怀孕也能怀得那么美，现在就跟她们取取经吧。
吴佩慈孕期保养吴佩慈的肌肤本来就很完美，在孕期时只需保持基础护理，防止肌肤出现干纹细纹，那么到真正做妈妈的时候也会肌肤还是会继续美美的了。
但为了不让恐怖的妊娠纹爬满她的肚子，吴佩慈有在很认真地按摩护理。
大S作为吴佩慈的好姐妹，大S也是美容狂人，不过大S在之前书中提到的那些保养理论，比如长期吃素食、尝试新奇的美容疗程等等则需要为宝宝健康暂时停止啦。
不过精于保养的她一定不会错过让肌肤变美的好时机。
杨幂终于掩盖不住大肚子走进婚姻殿堂并宣布自己是幸福妈咪的杨幂实际上非常注重肌肤清洁。
另外，因为带妆拍摄，皮肤很会出现一些突发状况，比如痘痘、过敏等问题，所以在忙碌之中，她都坚持抽空针对皮肤状况敷不同功效的面膜，以及准备一些针对性强的精华素来急救皮肤。
侯佩岑侯佩岑也证实已怀孕2个月，公婆与丈夫都很开心，碍于怀孕还没有满3个月，侯本人低调没多说，侯佩岑婚后幸福美满，不过丈夫黄伯俊自从与她结婚后，就很少在媒体前现身，相当低调，而作为知性美女的她也相当注重皮肤保养，孕后的妆容也改为清淡的裸妆，避免化学物质对宝宝有伤害。
阿雅荣升准妈妈的阿雅也喜欢大方的在自己的微博中晒出孕期照片，虽然怀孕后阿雅变得稍稍圆润，但好皮肤是显而易见的。
而阿雅也透露过自己最佳的美容方法，就是吃得健康，怀孕后为了宝宝会更加注意饮食及美容保养。
乐观积极好心情怀孕了，就更应精心打扮，保持自信、乐观、心情舒畅。
这是一种自娱的方式，准妈妈关心自己的皮肤和妆容，容易忘掉妊娠中不快的反应。
另外，化妆也会使准妈妈显得气色很好，自己看了，心里会舒服，别人看了，赞许几句，自己也会很高兴的!肌肤的清洁在孕期由于皮下脂肪增厚，所以汗和油脂都会比平日里多，所以一定要注意肌肤的清洁。
找准女明星护肤秘方 不靠化妆品照样美丽
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导语：作为偶像剧女主角，这些女星的肌肤似乎总是那么水嫩细腻，让人难以猜出年龄。
那么，这些明星到底是如何护肤的呢？下面我们就来看看台湾的5
作为偶像剧女主角，这些女星的肌肤似乎总是那么水嫩细腻，让人难以猜出年龄。
那么，这些明星到底是如何护肤的呢？下面我们就来看看台湾的5大当红明星的护肤心得吧！
1、林依晨
护肤篇美容食疗法
娃娃脸的林依晨最崇尚的护肤方法就是食疗！她觉得这是件很享受的事情。
所以她每天都坚持着，看她细嫩紧致的肌肤，就知道她的方法是非常棒的！
喝绿茶美容
平日，林依晨喜欢喝绿茶美容，除了可以解油腻，也因为新鲜绿茶含有多酚成分，抗氧化与抗自由基是维他命c的200倍，连化妆品厂商也选择用绿茶加入，效果受到专业人士肯定，所以工作繁忙，没有时间特别护理的林依晨超喜欢用这个方法，同时她也大力推荐喝绿茶，可以同时保有美丽与健康。
2、安以轩
护肤篇自制蜂蜜滋润霜对抗干燥
蜂蜜有滋润作用，而且含有丰富的维生素及矿物质，所以能同时预防细菌生长，减低暗疮生长的机会，内外服用对滋润皮肤都有极佳的功效，但必定要挑选不会变质的纯正100%蜂蜜。
想要达到最佳的护肤效果，先用粗盐作全身磨砂，之后再冲一个热水浴把身体冲干净，这时候毛孔已扩张，是吸引滋润养份最适宜的时刻。
生活常识分享。
35+明星的卵巢保养秘诀大揭秘,让你也能焕发青春光彩!
35+明星的卵巢保养秘诀大揭秘，让你也能焕发青春光彩！
卵巢是女性体内重要的生殖器官，对于女性的健康和美丽具有不可忽视的作用。
随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，女性也面临着各种健康问题。
然而，许多明星却能够在年过三十之后依然保持青春活力，这与他们注重卵巢保养密不可分。
一、饮食调养
饮食是卵巢保养的基础。
明星们注重饮食的均衡和营养，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
同时，他们也避免过多摄入高脂肪、高糖分的食物，以降低对卵巢的损害。
二、运动健身
适当的运动可以帮助促进血液循环，提高新陈代谢，有助于卵巢的保养。
明星们经常进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，以增强身体素质，提高免疫力。
三、精神调养
精神状态对卵巢功能也有很大的影响。
明星们注重精神调养，保持心情愉悦，避免过度焦虑、压力等不良情绪对卵巢的损害。
四、定期检查
定期进行妇科检查可以及时发现卵巢问题，便于早期治疗。
明星们通常会定期进行妇科检查，以确保自己的健康状况。
五、中药调理
中药对于卵巢保养也有很好的效果。
明星们会根据自己的体质情况，选择合适的中药进行调理，以改善卵巢功能。
女性内调养护就选择它：思妍金巢安，添加了补充雌激素的大豆异黄酮，平衡内分泌的葛根黄酮，还有抗氧化的虾青素，坚持每天吃两袋，温润又养颜。
总之，卵巢保养对于女性的健康和美丽具有重要意义。
通过饮食调养、运动健身、精神调养、定期检查以及中药调理等方法，我们也可以像明星一样保持青春活力。
希望这些保养秘诀能够帮助到每一个女性朋友。
台湾7位女艺人 独家美白保养方
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生活常识分享台湾7位女艺人独家美白保养方
导语：看着屏幕上面光彩照人的艺人、名媛，你羡慕她们吹弹可破的白皙肌肤吗？不要以为她们都是天生丽质不用保养，她们在保养上下的功夫可是比谁都
看着屏幕上面光彩照人的艺人、名媛，你羡慕她们吹弹可破的白皙肌肤吗？不要以为她们都是天生丽质不用保养，她们在保养上下的功夫可是比谁都多呢~！并且每个人都有自己的独门美白秘方，不妨看看有无适合你的美白大法，或者变白并没有你想象中那么难。
一起跟着小编看看7大美人独门美白术吧。
1.蔡依伦“坚持隔离比美白更重要”
时尚名媛蔡依伦即使天生有着傲人的白皙肌肤，依然每天认真做足功课。
她说，无论天气如何，出门一定擦隔离霜，脖子也会擦。
依伦觉得，隔离紫外线的侵害，不仅能预防皮肤老化，更能保持皮肤健康不长斑。
对于美白经验，依伦坚持：“预防日晒比事后美白更重要”！因为等到变黑了，就已经有点晚了，因此，想保有白亮通透的皮肤，不如从每天擦隔离霜做起吧。
2.张韶涵“一年四季做美白”
偶像歌手张韶涵从青春期开始就已经保养咯！在加拿大读书期间，当地女生都习惯化妆上课，因此很重视卸妆与清洁，她强调一定要选择适合自己肤质的保养品。
韶涵说：“由于自己皮肤比较干，因此尤其需要做好保湿。
同时脸部美白更是一年四季都要做喔！才会让肌肤保持年轻，充满元气。
”
因为工作的时候，拍摄灯光很强，这时韶涵会选用隔离效果强的产品。
回家之后，还是会加强美白。
每当工作结束，韶涵一定要马上卸。
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生活常识分享侯佩岑婚前护肤保养秘诀
导语：侯佩岑今年年初已与未婚夫黄柏俊闪电订婚，并爆料明年春天在国外完婚，收到各方祝福。
侯佩岑一向有台湾头号甜心主播的称号，精致的小脸，无
侯佩岑今年年初已与未婚夫黄柏俊闪电订婚，并爆料明年春天在国外完婚，收到各方祝福。
侯佩岑一向有台湾头号甜心主播的称号，精致的小脸，无暇的肌肤，明亮的大眼使她看起来气质格外迷人，到底她的秘密保养经是什么呢？今天我们来讲讲她的美容秘诀吧！
侯佩岑与节目主持人徐乃麟将担任今年台北跨年演出的主持，在出席活动秀“事业线”，期间徐乃麟突然爆料，指侯佩岑明年4月跟黄柏俊完婚。
侯佩岑承认婚期：“就在春天那段时间，地点选在国外，订完婚后已收到各方祝福。
侯佩岑一向有台湾头号甜心主播的称号，精致的小脸，无暇的肌肤，明亮的大眼使她看起来气质格外迷人，到底她的秘密保养经是什么呢？今天我们来讲讲她的美容秘诀吧！
1.由妈妈启蒙从小就懂保养
侯佩岑的第一位美容启蒙老师，正是勤于保养的妈妈林月云。
从小，看妈妈坐在地板上、对着落地镜涂涂抹抹，侯佩岑也有样学样跟着做。
当一般18岁少女对瓶瓶罐罐保养品仍陌生时，侯佩岑早已经从基础的化妆水、乳液，进阶到搽眼霜了。
她也比一般人更早实施“分区保养”，例如，眼睛、T字、脸颊用的卸妆品，质地各自不同，同时间使用三大罐。
保养，是侯佩岑与妈妈都喜欢、且聊不腻的共同话题，至今两人还会一起保养，最快乐的事是夜里同时敷面膜，母女感情也在保养时光中滋长。