四个中药偏方让头发乌黑发亮
黑发药酒配方有哪些
黑发药酒配方有哪些黑发药酒是一种用来保护和滋养头发，使其变得浓密乌黑的传统中药方剂。
其配方包括多种中草药，每一种都有特定的功效。
下面是一个常见的黑发药酒配方：1.黑芝麻：具有滋补肝肾、益气养血、润泽头发的功效。
2.香附子：能够促进头发的生长，增加发根的营养供给。
3.熟地黄：具有滋补肝肾的作用，对于防止脱发和改善头发质量有帮助。
4.灵芝：能够抗氧化，增强头发的免疫力和抵抗力。
5.当归：富含维生素E和维生素B12，对于改善头皮血液循环和促进头发生长非常有益。
6.红花：能够活血化瘀，消除头皮毛囊中的毒素，促进头发健康。
7.何首乌：能够滋补肝肾益血，补充头发所需的养分。
8.山茱萸：具有益肾养血、润肤养发的作用。
9.肉桂：能够促进头皮血液循环，改善头发质量。
制作黑发药酒的步骤如下：1.将以上所有中草药浸泡在白酒中，放置一个月时间，使其充分浸泡；2.放入陶罐中，用盖子密封好，放置在阴凉干燥的地方，静置一个月以上；3.每天搅拌一下，使中草药与白酒充分接触；4.一个月后，用纱布滤出液体，倒入干净的酒瓶中。
使用黑发药酒时，可以将其用于按摩头皮，每天使用一次，可以选择晚上睡觉前进行按摩，这样可以让药酒更好地渗透头皮并发挥最好的效果。
按摩时间一般在10到15分钟左右。
按摩完毕后，用温水清洗头发即可。
黑发药酒虽然具有一定的滋补和保护头发的功效，但是并不能立即见效，需长期坚持使用才能看到明显的效果。
同时，在使用药酒的同时，还需要注意头皮的清洁和营养的摄入，保持良好的生活习惯，合理饮食，多喝水，避免熬夜和长时间暴露在阳光下，对于改善头发质量也有重要的帮助。
哪些中草药护发
哪些中草药护发中草药是一种人身体健康的调理和治疗的中式方式,但是中草药也可以养发护发哦。
下面店铺为大家整理了有关护发养发的中草药的资料，希望对大家有帮助。
能护发养发的中草药1、姜根姜根的姜辣素、姜烯油等成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，促进头皮新陈代谢，活化毛囊组织，有效地防止脱发、白发，刺激新发生长，并可抑制头皮痒，强化发根。
2、当归当归有行血、补血、止痛、润肤之功效。
能扩张头皮及皮肤的毛细血管、促进血液循环，抗维生素E缺乏，如用当归提取物制成的当归洗发剂能防止脱发，滋润皮肤毛发，并使头发乌黑发亮，还能防止黄发和白发。
3、人参人参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
4、西洋参西洋参加在洗发剂中能使头部的毛细血管扩张，可增加头发的营养，提高头发的韧性，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。
5、丹参丹参由于含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。
同时丹参熬制后红色紫草素溶于油中，可与其它天然药物配合应用，有止痒、去屑、防治脱发、乌发、增强皮肤弹性等多种功能。
6、黄芪含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需的微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防止黄发和白发的功效。
7、核桃性味辛，温，含有蛋白质脂肪糖类维生素B族维生素C维生素E 锌铁钙镁等，其中锌的含量比较高。
具有补气益血滋肾固精养颜乌发等功效。
《罗氏会约医镜》中记载：食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。
8、黑芝麻含有甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等。
其中铁含量在各种药物中名列前茅，具有补血生津、润泽皮肤、养发之功效，为滋肝肾、养五脏的理想强壮剂，适用于头发早白、贫血萎黄等症。
治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。
9、川芎具有祛风、活血、润肤、止痒之功效，有利于面部营养改善。
白发变黑偏方
1、乌发茶
材料：取何首乌15克，生地3克，白酒适量。
做法：将2味药用白酒洗净，切成薄片，用沸水冲泡。
用法是3～6日l剂，代茶饮用，连服4个月。
功效：功效此茶的功效是滋补肝肾、益气养血、黑须发、悦颜色。
本方适用于血虚气弱之发白。
2、芝麻核桃茶
黑芝麻500克核桃仁200克白糖200克茶适量。
用法10克功效
容。
常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。
3、首乌茯苓白术茶
首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服。
功效:养颜补气血
4、乌发茶
何首乌15克30克
3-6天为1疗程4个月。
此茶适宜于青壮年白发。
5、黑豆
2次6克1个
大核桃仁2个
6、取黑芝麻60克用文火炒熟．碾轧成粉．配入1／6量的红糖，贮于瓶中密封保存，早、晚各用温水调服1小匙f约6 克)。
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经．能促使肾亏引起的白发转黑．一般服用60天可见效。
7、雪梨2个切片．加水与黑豆15克一起放入锅内旺火煮开后．改微火炖至烂熟．吃梨喝汤．每日1次。
中医认为，黑豆乃肾之谷．能补肾乌发。
雪梨能祛除肺火、滋养肺阴，、两味合用可改善肺热所致的头发发白、分叉。
8、把大麦炒制成焦黄．用开水冲泡15～30分钟后饮用．每天1剂．常喝大麦茶不但能开胃．唐代名医孟诜认为它还有“令头发不白”的作用.
9、生地、制首乌各15克，用沸水冲泡，代茶饮服，可连服数月。
22种偏方乌黑秀发
22种偏方乌黑秀发偏方一、黑豆雪梨汤配方：黑豆30克，雪梨1~2个制法：将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火烂熟。
功效：滋补肺肾，为乌发佳品。
偏方二、何首乌大枣粥配方：何首乌15克，大枣6枚，红糖6克，粳米50克。
制法：先将何首乌放入砂锅内，水煎去渣取汁，把所得的药汁加入粳米中，再加大枣、适量水煮粥，粥熟后加入红糖。
功效：养血益肝、固精补肾、乌须发，适用于须发早白和头发枯黄的人。
用法：每天1剂，分2次服用。
连食7天为一个疗程，间隔7天进行下一个疗程。
偏方三、菟丝莲肉粥配方：菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食盐适量。
制法：将以上药物洗干净，与紫珠米加适量的水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可。
功效：滋阴补肾，乌发美发。
用法：每天1剂，分2次服用，连用15~30日。
偏方四、补肾乌发汤配方：猪肾1对，杜仲30克，沙苑子15克，核桃肉30克。
制法：将药物和猪肾加适量的水，再旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。
功效：滋阴补肾，乌发美发。
用法：食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7~10日。
偏方五、桑麻丸配方：桑葚（或桑叶）、黑芝麻若干。
制法：取适量桑葚或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中。
用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约10克重的小丸。
功效：滋阴补肾，乌发养发。
偏方六、首乌杞枣蛋汤配方：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。
制法：将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。
功效：本方滋阴补肾，有乌须发之效。
用法：每日1剂，连服10~15日。
偏方七、乌发酒配方：熟地黄100克，万年青150克，黑桑葚120克，黑芝麻60克，山药200克，南烛子、花椒各30克，白果150克，巨胜子45克，白酒2000克。
制法：将药共捣细，用白布包贮，置于净器中，酒浸7天后即可饮用。
功效：本方滋阴补肾，有乌须发之效。
用法：每次空腹温饮1~2杯，早晚各1次。
中医草药头发护理天然秘方预防掉发
中医草药头发护理天然秘方预防掉发中医草药一直以来被广泛应用于保健和治疗领域。
在头发护理方面，中医草药也有着独特的功效，能够有效预防掉发问题。
本文将为您介绍一些中医草药的天然秘方，帮助您保持健康的头发。
1. 黄精茶洗发液黄精茶洗发液是一种天然的中草药头发护理产品。
黄精有滋阴养血、补肝肾的功效，可以有效防止脱发。
制作黄精茶洗发液的方法如下：材料：黄精、红枣、枸杞子、甘草步骤：1) 将黄精、红枣、枸杞子、甘草放入一个锅中；2) 倒入适量的水，煮沸后转小火慢炖30分钟；3) 等待冷却后，过滤出茶汁；4) 将茶汁用来洗发，每周使用2-3次。
2. 熟地生发液熟地是一种常用的中草药，具有滋补肝肾、生发强健的作用。
制作熟地生发液的方法如下：材料：熟地、当归、川芎、首乌藤、麦冬、煅龙骨、煅牡蛎、煅珍珠步骤：2) 加入足够的水，煮沸后转小火慢炖1小时；3) 等待冷却后，过滤出药液；4) 将药液用来按摩头皮，每天使用1-2次。
3. 何首乌头发浸泡液作为一种常见的中草药，何首乌有助于滋养头发，增强发根的生命力。
制作何首乌头发浸泡液的方法如下：材料：何首乌、生地、木瓜、枸杞子、桑叶步骤：1) 将以上草药材料放入一个容器中；2) 加入足够的水，浸泡材料24小时；3) 过滤出药液；4) 将药液用来冲洗头发，每周使用2-3次。
4. 菊花生发水菊花是一种常见的中草药，具有清热解毒、促进血液循环的作用。
制作菊花生发水的方法如下：材料：菊花、枸杞子、远志、川芎、当归步骤：2) 加入足够的水，煮沸后转小火慢炖30分钟；3) 等待冷却后，过滤出菊花生发水；4) 将菊花生发水用来冲洗头发，每天使用1-2次。
中医草药头发护理天然秘方可以帮助预防掉发问题，但使用前请先咨询医生或中医师的意见，特别是对于哮喘患者、过敏体质者和孕妇来说。
此外，积极保持健康的生活习惯、合理饮食、减轻压力也是保持头发健康的重要因素。
总结起来，中医草药提供了一种天然的头发护理方式，可以有效预防掉发问题。
白头发怎么能变黑 小偏方帮你告别白发
白头发怎么能变黑小偏方帮你告别白发
*导读：白头发怎么能变黑？皂角、何首乌、黑豆、蜂蜜以
及陈醋等制作的药物用来洗脸，大蒜姜泥等洗头都可以让白发变黑发。
……
白头发怎么能变黑？在民间流传了很多的偏方可以让白头
发表黑。
今天，小编就特意为大家收集了几个可以让白头发变黑的偏方，效果不错。
大家不妨可以尝试一下。
偏方一：配方内包含了500克的皂角、250克的何首乌和黑豆、50克的蜂蜜、25克的陈醋和川芎２５克。
上述药量即为一
剂药。
偏方制作方法如下：先用热水把皂角完全泡软，然后再弄成一块块的碎块；皂角和黑豆按照１：0.5的比例调匀。
加入一些清水，待水都煮干之后把皂角和黑豆取出，加入其它药物，和4000克的水，再继续煮。
待熬成糊状时，就可以把药渣过滤掉，药汁保存备用。
日常洗头发的时候，可以把药液倒在手心中，用来揉满全发，可以建议揉挠头皮300次左右，每个星期可以用药液洗两次头发。
洗好之后直接用清水冲洗干净即可。
坚持半年左右就可以将白发变成黑发。
等头发变黑后，每个星期可以再用药液洗一次头发，头发就可以保持乌黑亮丽了。
白头发怎么能变黑？我们可以用大蒜两瓣和一块姜。
大蒜和姜捣碎之后，直接用来擦头皮，最后再用清水冲洗干净，坚持
3--4个月，白头发就可以变黑了。
即可还可以把90克的桑白皮锉细之后，加水煮沸，把渣过滤掉，药汁用来涂抹鬓发，老少都适合使用。
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三大治疗白发中药偏方 助你治好白发
三大治疗白发中药偏方助你治好白发*导读：治疗白发中药偏方有哪些？三大治疗白发中药偏方分别是芝麻何首乌、生地制首乌、鲜桑椹中药偏方，助你治好白发。
……
白发是一种十分常见的症状，但是这种症状发生在青少年身上的时候，往往会影响到患者的美观以及身心健康，因此，许多青少年都想知道怎么治疗白发。
下面，小编给大家推荐三大治疗白发中药偏方，助你治好白发。
*一、芝麻何首乌助你治好白发
芝麻与何首乌都是治疗白发很好的中药之一，患者可以把黑芝麻炒熟晒干磨成粉，把何首乌磨成粉，两者混合，用开水冲服，可以在每天晚上临睡前喝上一碗，能够有效地治疗白发症状，但需要一段时间才能够见到明显的成效，大约半年左右就能够明显地让患者的头发变黑。
*二、生地制首乌助你治好白发
白发患者可以把生地、制首乌一起混合用开水冲泡服用，每天可以服用多次，可以把它代茶饮用，一起服用几个月之后，就能够使头发明显地变黑。
但是需要注意的是，每次要注意生地、制首乌的分量，大约五克即可。
*三、鲜桑椹助你治好白发
鲜桑椹能够助你治好白发，患者可以取一千克鲜桑椹，把其
加水煎煮，每次煮30分钟就再加水煎煮，用小火煎煮，等煮到比较粘稠的时候，可以加一些蜂蜜进去调味。
煮好之后再把鲜桑椹蜂蜜汁倒进瓶子里，然后每次取一汤勺加开水服用，每天可服用两次。
服用一段时间就能够明显地看到白发变黑发。
以上是有关白发的中药食疗法，主要是芝麻何首乌中药食疗法、生地制首乌中药食疗法、鲜桑椹中药食疗法。
了解这三种方法后，就知道白发怎么治疗了。
这三大治疗白发中药偏方，能够有效地助你治好白发，让你远离白发困扰。
老中医揭秘黑发秘方
老中医揭秘黑发秘方前言：沈梦提醒不管黑发茶效果如何，大家最重要的还是在生活中要注意休息，不要给自己太大压力，保持好心情也很重要老中医黑发茶材料：何首乌5钱、菟丝子5钱、红枣剥开5枚、黑芝麻打成粉取2匙、黑豆粉1匙制作方法：将上述材料加水500——1000ml熬煮成汤。
待汤水滚后，可加少许蜂蜜、约10分，即可饮用。
服用方法：早晚各服一次，12天一疗程，连服三疗程功效：对男性压力过大导致脱发和女性更年期脱发有生发之效，也可作为日常保养头发用，可使头发乌黑亮丽。
何首乌黄芪鸡蛋煲材料：何首乌60克，黄芪、茯苓各20-30克，鸡蛋2个，熟地黄少许制作方法：加水500毫升同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟服用方法：吃蛋饮汤，早晚各服一次功效：可补肝滋肾，适用于气血虚引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
乌须黑发药酒材料：当归、枸杞子、生地黄、人参、莲心、桑椹子、何首乌各120克，五加皮60克，黑豆(炒香)250克，槐角子30克，没石子1对、旱莲90克，五加皮酒1500毫升。
制作方法：将前12味视情切片或捣碎，入布袋，置容器中，加入五加皮酒，密封，浸泡21天后，压榨以滤取澄清液，贮瓶备用。
药液晒干，共研细本，为丸，如梧桐子大，备用。
功效：补肝肾、益气血、祛风湿、乌须发、固肾气。
主治：肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的腰酸、头晕、遗精、须发早、乏力等症。
服用方法：口服。
每日适量饮用，并送服丸药。
附注：引自《百病中医药酒疗法》。
五加皮酒应是用单味南五加皮酿制，或白酒浸制而成的药酒。
古代生发配方材料：河子、桂枝、山家、青皮、樟脑备等份．75％乙醇适量。
制作方法：将前5味共研细末，置容器中，加入75％乙醇，密封，浸泡1周后，过滤去渣，即成。
功效：主治脱发。
祛风止痒、解毒生发。
用法：外用。
先用文叶场(艾叶、菊花、薄荷、防风、起本、富香、甘草、蔓荆子、荆芥穗友情提示：沈梦从多名老中医黑发秘方最终总结出中医黑发疗法，此疗法采用纯天然的传统中药材，含有何首乌，黑芝麻，黑豆，桑白皮，五倍子，茯苓等中药，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分运用特殊工艺去除了何首乌及其他药材的毒性，而将其药性发挥出来，另外，古方黑发茶老中医着重提醒：一定不要急于求成多喝乱喝！饮食规律稳定，尽量以清淡为主，忌食白萝卜和绿豆，白萝卜和绿豆具有一定的解药性，会削弱配方中的药效，达不到理想中的效果。
白发变黑发
白发变黑发 2011-2-13 14:04:00 北京电视台《身边》栏目 吴大真中医专家乌发秘方：经常吃“八黑”指黑米、黑豆、黑枣、黑木耳、黑芝 麻、黑乌梅、黑桑椹、黑首乌。
五色：青 赤 黄 白 黑 五行：木 火 土 金 水 五脏：肝 心 脾 肺 肾 中医讲：肾之华是头发，发跟血之余。
老人头发慢慢白，是肾虚，肾亏，肾是 五脏六腑之根。
黑芝麻、黑豆、黑枣、黑米等黑色食物对乌发有一定效果。
有人把黑芝麻、核桃、大枣当零食吃，白发变黑发，秃发的地方长出新头发 来。
五月洋槐花的果实槐角内服外用可缓解少白头。
梳头发：用手指从前向后梳，再从后往前梳，使气血流通，经络疏通。
提倡日常梳头发使用黄杨木梳子、桃木梳子、牛角梳子。
可以吃的天然染发剂 卢阿姨祖传染发秘方：15ML 原味酸奶、一个鸡蛋、5 克蜂蜜、15ML 橄榄油、 咖啡或红茶，用七八十度水调成糊状，用保鲜膜包 1-2 个小时。
姜汁生发，刺激血液循环。
头皮无过敏、破损现象可用鲜生姜擦头皮有生发的 作用。
要想头发有酒红的颜色加染发剂里加干红酒。
。
谁知道生发乌发的中药秘方
谁知道生发乌发的中药秘方(1)大麦：大麦又名饭麦、牟麦、糯麦等。
性味甘，微寒。
含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、纤维素等。
功效为清热消渴，益气宽中，补虚，壮血脉，养颜乌发等。
其营养丰富，易于消化，常食能使人体健美。
《食疗本草》载：“大麦久食之头发不白。
”(2)芝麻：芝麻有黑、白之分，药用以黑芝麻为佳。
每百克含蛋白质19.1克，脂肪46.1克，钙780毫克，磷516毫克，铁22.7毫克。
尚含有维生素A、维生素D、维生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有丰富的油酸。
上述这些营养成分都是头发健美所必需的营养素。
黑芝麻性味甘平，是滋养强壮食品，有补益肝肾、填补精髓、养血益气功效。
故能乌须黑发，强壮筋骨，补虚生肌，健脑长寿，是一种具有美容、健美、强身益寿等多种功效的保健食品。
(3)黑大豆：又名乌豆、黑豆、冬豆子。
性味甘，平。
含有优质植物蛋白，脂肪酸、糖类、胡萝卜素、维生素B族、叶酸、烟酸、大豆黄酮甙、异黄酮甙类物质。
具有补肾益精，活血泽肤，美发护发功效。
黑豆中含有的黄酮类物质，染料木甙有雌激素样作用，经常食用可乌发美发，使头发富有光泽和弹性。
(4)芡实：又名鸡头米、雁头米、水鸡头等。
其味甘，涩、性平。
含有维生素C、维生素B族、铁、钙、蛋白质、淀粉、脂肪等。
具有益肾固精，健脾理胃，美颜美发功效。
《滇南本草》中说：“益肾脏而固精，久服黑发明目。
”(5)莲须：又名莲发须、莲蕊须。
其味甘，涩，性平。
含有异槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多种维生素。
具有清心通肾，乌发固精等功效。
《木草纲目》说它有“清心通肾，固精气，乌须发”之功效。
(6)核桃仁：性味辛，温。
含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B 族、维生素C、维生素E、锌、铁、钙、镁等。
其中锌的含量比较高。
具有补气益血，滋肾固精，养颜乌发等功效。
《罗氏会约医镜》中记载：“食之令人肥健，润肌肤，乌须发，固精气。
”(7)何首乌：又名首乌、制首乌等。
性味苦，甘，涩，微温。
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四个中药偏方让头发乌黑发亮
中医认为，头发的好坏与气血、脏腑有密切的关系，头发不好的人通常肾气、气血不足。
日常要多注意通过膳食护理自己的头发，让头发重新变得乌黑有光泽。
民间偏方大全网为您收集民间四个中药偏方让头发乌黑发亮，如下：
核桃黑豆黑米黑芝麻粥
配料：
核桃 20克、芝麻15克、黑豆 30克、黑米 120克、冰糖适量
烹饪步骤：
1.准备好材料。
2.所有材料清洗干净，黑米要提前浸泡两个小时以上。
3.核桃仁掰碎。
4.分别将黑米,核桃仁,黑芝麻,黑豆放进锅里；
5.加入适量清水，大火烧开后转小火炖1个半到两个小时。
6.最后调入红糖或者冰糖融化即可。
黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品，所为黑色食品，指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品，黑米黑豆黑芝麻较为常见，黑色食物都有补肾的效果，所以一起吃效果更好。
粥要煮的烂一些，黑米和黑豆都是不容易消化的，所以煮的时间不宜太短，有料理机的还可以再打成米糊，这样更易消化。
黑芝麻直接吃不容易被消化，对于那些胃肠消化不好的人来说，最好制成芝麻糊或者芝麻粉来吃。
现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。
要想增强活力和精力，补血补肾很重要。
肾气足了人的精神也就足了，自然也显得年轻，又起到治病的效果。
黑豆补充蛋白质较多，增强体质，具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。
黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的作用，可以治疗贫血、头昏、视物不清、头发早白等多种病症。
黑芝麻的生发、黑发作用很明显，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容
作用，是最佳的保健美容食品。
上面这三种黑色食品相结合，再加上滋补肝肾的核桃一起熬粥，经常适量食用能达到抗氧化、延缓衰老的功效。
麦麸半夏汤
【组成】麦麸75克，半夏、生姜各30克，沉香末15克。
【做法】将上述材料共放入锅中，加入2000毫升水，煎至1000毫升，滤去渣滓，留取药液备用。
【用法】用煎好的药液洗头发。
【功效】乌发美发。
麻子仁白桐叶方
【组成】麻子仁100克，白桐叶30克，洗米水适量。
【做法】将麻子仁和白桐叶放入洗米水中，煮沸5～6次后，滤去渣滓，取其汁备用。
【用法】用煎好的药液洗头。
【功效】用于治疗头发脱落不生。
人参首乌酒
【组成】人参、制首乌、枸杞子、当归、玉竹、黄精各30克，黄酒1500毫升。
【做法】将上述所有中药材各切成小片，放入黄酒中，密封浸泡7天即可。
【用法】每日20毫升，每日早晚各1次。
【功效】用于治疗毛发干燥。
首乌鸡肉汤
【组成】何首乌、枸杞子各30克，乌鸡250克，大枣10个，盐适量。
【做法】乌鸡洗净，切成小块，放入沸水中烫去血沫，连同何首乌、枸杞子和大枣共放入锅中，武火煮开后，转文火煮至鸡肉软烂，加盐调味即可。
【用法】每日早晚各1次，吃肉喝汤。
【功效】养阴乌发，用于肾虚所致的头发早白。
老祖宗们留下的偏方绝对是你养生的根本，虽然这些小偏方很简单，但是真的很实用！
如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！。