自行车大赛PPT2要点
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自行车上的简单机械PPT(完善版)
链条
脚踏板
05
齿轮再带动轮子转动，所以脚踏车就可以前进。
脚踏车上的链条可以将一个齿轮的转动传给另一个齿轮，而使得两个分开的齿轮可以同时转动。
踩动脚踏板后，会跟着转动依次是 、 、 和 ……
1
小齿轮： 小齿轮的转动会带动后车轮运转
2
大齿轮
3
链条
4
小齿轮
5
后车轮
6
脚踏板： 带动大齿轮转动
小齿轮
”
车把
竖杆
刹车
车轴
轮胎
辐条
三角架
前叉
找一找：自行车上有哪些简单机械
自行车部件
简单机械类型
所起到的作用
车的座垫下安有粗的螺旋状的弹簧，利用它的缓冲作用以减小震动。
简单机械知识的应用
自行车制动系统中的车闸把与连杆是一个省力杠杆，可增大刹车皮的拉力。
轮牙盘与脚蹬，后轮与飞轮，车龙头与转轴等都是轮轴，利用它们可以省力。
√
×
×
√
×
×
×
√
第一单元 《工具和机械》单元练习
判断 1、自行车只利用了一种简单机械（ ） 2、自行车中不存在轮滑原理（ ） 3、只要使用轮轴就省力（ ） 4、杠杆的支撑点离物体越近，离用力点越远时越省力（ ） 5、用力点、阻力点只能分别作用在杠杆支点两侧（ ） 6、斜面有胜利的作用，坡度越大越省力（ ） 7、自行车前进时脚蹬子上的齿轮肯定比后轮上齿轮转得快（ ） 8、自行车车轮上花纹是为了增加与地面之间的摩擦力（ ）
省力
PART 1
省力
PART 1
省力
PART 1
省力
PART 1
应用机械的位置
应用机械的类型
第7章+山地自行车ppt课件
踩踏对避震车架的影响
避震车架最令人在意的就是对踩踏力量的反应， 由于避震车架的前三角跟后三角是分离的，因此踩 踏的力量有可能会造成避震器的压缩或拉伸因而产 生能量损耗，先进的车架设计就是希望能达到避震 器对踩踏力量没有反应。
2
3
一、运动分类
爬山单车的赛事共分为3个项目：下坡赛 （Downhill Event）及双人弯道（Dual Slalom） 与滑雪比赛同名项目十分类似－－前者是车手分别 滑下一条下坡的赛道然后计算最短时间完成者胜出。 后者是两名车手在两条并列的下坡道上同时滑降, 以Z字型边行驶边飞跃土坡,最先到达者为胜。至于 越野赛(Cross-Country）顾名思义是在野外的大 自然环境下进行，赛程全长通常大约在16至24公 里之间，其中不少于1/4的赛道是未经任何人工修 葺。所有比赛的诀窍都是恰到好处得沿着既定的轨 道,避免多走冤枉路。
山地车，车速一般有18速，21速，24速，27速以及30速。正 确运用变 速器，能应付平路，上下坡，土路，顶风等复杂路况和气 候，比普通自行车快速省力得多。
5
三、分类
（一）普通越野XC (Cross Country)
50%上坡、50%下坡：用于普通的山地越野，也是山地车中最轻便最实用的车型，因强度 适中，可以追求轻量化。 （二）双人竞速DS
择适合自己的车架，这一点是非常重要的！ 车架与身高参考数据：
15寸-155-165 14寸-150-160 17寸-165-175 16寸-160-170 19寸-175-185 18寸-170-180 21寸-185-195 20寸-180-190 因为每个人的身体比例都不一样，腿长臂长不同，教大家一个最 简单最实用的实际测量方法：穿着你的鞋，跨着车架站立在车架上 管，双脚与肩同宽，胯部与车架上管应有5—6厘米左右的距离；若 上管接近或挨着胯部就是车架大了，若上管离胯部太远就说明车架 小了。喜欢越野的车友就要选小一些，胯部与车架上管应有6—10 厘米左右的距离,。这样操控性好，安全性高，因为越野是比较危险 的左， 右所的以架车子架就要不小错一了些。，骑起来更省力，更轻巧，价格低廉，213000
2021年《自行车》公路PPT课件2文档
92.不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。 71.过错是偶尔的失误，但错过却是永远的遗憾。 65.人若软弱就是自己最大的敌人;人若勇敢就是自己最好的朋友。 63.智者顺时而谋，愚者逆时而动。 26.沉默是毁谤最好的答覆。 58.骄傲是断了引线的风筝稍纵即逝。 5.只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。 50.营销最佳的语言是自己的语言，而不是套用别人的话。 80.总有一种力量让我们感动，总有一种精神催我们前行。历史老人依旧在前行，我们依旧需要努力，只是为了那段不容忘却的历史……是充实的人生！勿忘国耻，振兴中华。，这不仅仅是个人 的责任，更应是全中国的责任。
66.是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。 2.训练决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。 28.选山攀崖！量力而为！ 63.自己选择的路，跪着也要把它走完。 36.一个讯息从地球这一端到另一端只需秒，而一个观念从脑外传到脑里却需要一年，三年甚至十五年。 45.距离常生美，无间的亲密只会令双方窒息，无论朋友还是爱人，别爱的太近。爱的艺术就像风筝，只有给它风一般的自由，你才会看到它飞舞在蓝天的景致。 100.见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。 55.不要太依赖朋友，人性基本都有恶的一面。 47.爱无法让人生之路变得平坦，但它能让旅途变得有意义。
（动力接收）， （2）当转动1号轮时，2号轮的转动有什么变化？ （3）小组成员合理分工，操作、观察、记录、汇报。
传递动力
齿轮 的作用
改变运动方向
改变运动速度
互相 咬合
链条 连接
自行车变速系 统的作用就是通过 改变链条和不同的 前、后大小的齿轮 盘的配合来改变车 速快慢。前齿轮盘 的大小和后齿轮盘 的大小决定了自行 车旋动脚蹬时的力度。前齿轮盘越大，后齿轮盘越小 时，车速快，脚蹬时越感到费力，多用在平路或下坡 路。前齿轮盘越小，后齿轮盘越大时，车速慢，脚蹬 时越感到轻松，多用在上坡路。
运动会自行车赛
运动会自行车赛自行车比赛是运动会中备受关注的项目之一。
本篇文章将以运动会自行车赛为话题，探讨比赛的规则、参赛选手和技术要点等方面内容。
以下是文章的具体内容。
运动会自行车赛运动会是展示各国体育实力和团队精神的重要平台，自行车赛作为其中的一项比赛项目，备受观众关注。
本文将介绍运动会自行车赛的规则、参赛选手和技术要点等内容。
1. 规则介绍自行车赛在运动会中通常分为两种形式：道路赛和场地赛。
道路赛通过在设定好的道路上进行长距离的比拼，而场地赛则在封闭的室内场地上进行短距离的竞赛。
这两种形式各有特点，但都需要选手具备出色的体力和技巧。
2. 参赛选手自行车比赛通常分为个人赛和团体赛两种形式。
个人赛中，选手通过个人能力的表现来争夺冠军，而团体赛则将多个选手组成一个队伍，通过团队合作来争夺冠军。
无论是个人赛还是团体赛，参赛选手都需要充分准备，包括培养良好的体能、提高技术水平和采用科学训练方法，以在比赛中发挥出最佳水平。
3. 技术要点（1）起始阶段：选手在比赛开始时需要迅速提速，争夺起跑位置的优势。
他们需要在起跑线前先加速，等到比赛正式开始后，保持一定的速度并迅速回到主集团。
（2）组合骑行：在长距离赛段中，选手常常会组成骑行集团，共同分担风阻。
选手们需要密切合作，通过高效的轮流领风，以达到效率最大化。
（3）爬坡技巧：在山地赛等赛段中，选手需要掌握爬坡的技巧。
他们需要合理分配体力，根据坡度的变化调整节奏，并在合适的时机发力超越对手。
（4）冲刺收官：比赛的最后阶段常常是激烈的冲刺，选手需要保持冷静，并在合适的时机发起冲刺，争夺冠军。
4. 竞争与精神自行车比赛强调团队合作精神和运动员个人能力的结合。
选手们在比赛中展现出来的拼搏精神和协同配合，深受观众喜爱。
无论是道路赛还是场地赛，选手需要面对各种挑战，如风阻、起伏的地形和对手的竞争等。
他们以坚韧不拔的意志和不服输的精神，全力以赴争夺冠军，为观众奉献了一场场精彩的比赛。
总结运动会自行车赛是体现竞技精神和团队合作精神的一项重要比赛项目。
自行车运动基础知识-PPT资料24页
十二、特别提醒
飙车是很爽的事情，但一定注意安 全。有事情一定要先提前减速，然 后靠边停车。盘山道下山切弯时不 要刹车，应在进弯前减速。此外， 一旦进村子后，要减速骑行，不然 嗖地不知从哪儿窜出一只鸡或一条 狗，冷不丁的一捏闸就有可能躺沟 里去了。
总之：安全第一，身体是革命的本 钱~~~~~~~~~
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
三、车把
山地车一般配平把或燕把，优点是双手握把时张得较宽，有利于 操控；其中燕把可以抬高上身，使重心后移，更适合下山车。缺 点是兜风，阻力大。 公路车一般配羊角把，有44CM和42CM 等宽度规格，适合自己的宽度是与肩同宽，其特点是可以减小风 阻，同时适合长时间骑行。
四、减震系统
分为前避震与后避震，可以使骑行更舒适，尤其是下山车为必 不可少的组件；但对于上山与平路的骑行就有“泻力”的不良 影响，如果避震系统带锁死功能的话将使车的适应性更强。对 于滨州的路况建议只配前避震。
谢谢大家 !
谢谢！
xiexie!
自行车运动基础知识
一、自行车的分类
主要有：小轮折叠车、山地车、公路车、旅行车、攀爬车。每 种车型各有不同的特点。
公路车特点 ：为追求速度 而设计，车圈 为700C规格； 轮胎细，配置 羊角车把
山地车特点： 为征服各种地形设计，车架结实；车圈一般为26英寸；轮胎较粗；一般 会配置平把或燕把。
小轮折叠车特点： 灵活方便。这一款就是大行经典的运动折叠小轮车sp8，我们的 车友可以轻松骑到50多公里的时速。
五. 坐位的高度 ：当正坐于坐位之上，用脚跟把脚蹬踩到最低时，膝 关节刚好伸直为高度正好，这样用前脚掌发力时刚好有几CM的余量
六. 坐位的前后调整 把脚蹬放平，正坐于坐位之上，如前脚发力点和 膝盖的连线垂直于地面为位置正好。如经常上山可把坐包稍向前调一 点。
自行车的骑行安全交通安全教育宣传PPT
A、1米 B、1.5米 C、2米 D、2.5米
交通知识头脑风暴
4、如果有自行车道但被占用无法通行的，那么（ ） A、可借用相邻的机动车道通行 B、不可借用相邻的机动车道通行
并在驶过被占用路段后迅速驶回自行车道
C、可借用相邻的机动车道通行，
5、自行车载人的相关规定（ ）
A、可以载人
B、不可以载人
C、不得载人（12岁以下儿童例外）
世界各国自行车道
丹麦 近半国民长期骑车代步
01 丹麦首都哥本哈根被誉为“世界上对自行车最友好的城市”，它也是
世界上首个国际自行车联盟授予“自行车城”称号的城市。
丹麦全国有近50%的居民长期选择以自行车代步。
02
该市的自行车道使用的是特殊交通信号系统，骑行者可以优先于机动车通行，以
最大限度减少路口处的等待。不仅如此，哥本哈根市甚至还有专供自行车行驶的
6、骑自行车违反交通安全法的，按照规定（ ）
A、可处警告或罚款5－50元
B、可扣留自行车
C、拒绝接受罚款的，可扣留自行车
D、可处警告或罚款5－50元，拒绝接受罚款的，可扣留自行车
【案例呈现】
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》
第七十二条规定:
12 在道路上驾驶自行车必须年满
周岁。
【案例呈现】
交通安全宣传主题班会
自行车的骑行安全
BICYCLE RIDING SAFETY TRAINING
交通安全知识培训
问卷调查
一匹马儿真正好，没有尾巴没有脚，不喝水来不吃草，骑上它就 满街跑。
01
你会骑自行 车吗
02
骑行前，你会进行自 行车的安全检查吗？
04
你知道，在骑行前都需要 检查哪些安全事项吗？
交通知识头脑风暴
4、如果有自行车道但被占用无法通行的，那么（ ） A、可借用相邻的机动车道通行 B、不可借用相邻的机动车道通行
并在驶过被占用路段后迅速驶回自行车道
C、可借用相邻的机动车道通行，
5、自行车载人的相关规定（ ）
A、可以载人
B、不可以载人
C、不得载人（12岁以下儿童例外）
世界各国自行车道
丹麦 近半国民长期骑车代步
01 丹麦首都哥本哈根被誉为“世界上对自行车最友好的城市”，它也是
世界上首个国际自行车联盟授予“自行车城”称号的城市。
丹麦全国有近50%的居民长期选择以自行车代步。
02
该市的自行车道使用的是特殊交通信号系统，骑行者可以优先于机动车通行，以
最大限度减少路口处的等待。不仅如此，哥本哈根市甚至还有专供自行车行驶的
6、骑自行车违反交通安全法的，按照规定（ ）
A、可处警告或罚款5－50元
B、可扣留自行车
C、拒绝接受罚款的，可扣留自行车
D、可处警告或罚款5－50元，拒绝接受罚款的，可扣留自行车
【案例呈现】
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》
第七十二条规定:
12 在道路上驾驶自行车必须年满
周岁。
【案例呈现】
交通安全宣传主题班会
自行车的骑行安全
BICYCLE RIDING SAFETY TRAINING
交通安全知识培训
问卷调查
一匹马儿真正好，没有尾巴没有脚，不喝水来不吃草，骑上它就 满街跑。
01
你会骑自行 车吗
02
骑行前，你会进行自 行车的安全检查吗？
04
你知道，在骑行前都需要 检查哪些安全事项吗？
自行车中的物理PPT资料(正式版)
而不担心摔倒（但要担心前面呼啸而来的汽车）。 ❖ 物理学家拿出一个陀螺，放在地上转一下，并开始用鞭子
使劲抽打它，随着陀螺越转越快，陀螺也像不倒翁一样，虽 然只有一个尖着地，却左右摇摆而不肯倒下。这就是陀螺效 应：旋转的物体有保持其旋转方向（旋转轴的方向）的惯性。 ❖ 陀螺只有一个旋转方向，已经很稳定了。而自行车有2个 轮子，显然自行车轮子在高速旋转的时候，会使自行车更稳 定。因此，骑车人撒开车把也不会倒下。
自行车为什么不会倒？
或是从轮子的接触点来看，当身体与车体倾斜的方向正好在摩擦力与正向力合力的同一方向时，则没有力矩 在进行转弯时，可以藉由人与车体的倾斜产生反方向的力矩来减小有摩擦力所产生向外翻到的力矩，自然比较稳定。 当自行车静止的时候，角动量为零，这时一旦受到外力矩，就直接倒下了，其运动方程由重力矩和绕车轮底部定点的转动惯量决定。
陀螺效应在保持自行车稳定中也许起到不可忽略的效果，但是，如果自行车单单凭借陀螺效应保持稳定，那么，初学者也应该在高速 骑车时不会倒下。 运动中如果有一些小震动，人可以通过调整姿势来实现新的平衡。
物理学家拿出一个陀螺，放在地上转一下，并开始用鞭子使劲抽打它，随着陀螺越转越快，陀螺也像不倒翁一样，虽然只有一个尖着 地，却左右摇摆而不肯倒下。 但是三轮车无法如此偏转，高速时反而不稳定 陀螺只有一个旋转Fra bibliotek向，已经很稳定了。
人和自行车的重心在一条直线上,自行车不管往哪个方向歪,只要人和自行车重心保持一致,自行车就不会歪倒。 或是从轮子的接触点来看，当身体与车体倾斜的方向正好在摩擦力与正向力合力的同一方向时，则没有力矩 高速骑车时，会感觉车子比刚刚起步的时候稳定，这又是为什么呢？
陀螺效应在保持自行车稳定中也许起到不可忽略的效果，但是，如果自行车单单凭借陀螺效应保持稳定，那么，初学者也应该在高速 骑车时不会倒下。 前叉后倾，使车辆转弯时产生的离心力其所形成的力矩方向，与车轮偏转方向相反，迫使车轮偏转后自动恢复到原来的中间位置上。 陀螺只有一个旋转方向，已经很稳定了。 陀螺只有一个旋转方向，已经很稳定了。
使劲抽打它，随着陀螺越转越快，陀螺也像不倒翁一样，虽 然只有一个尖着地，却左右摇摆而不肯倒下。这就是陀螺效 应：旋转的物体有保持其旋转方向（旋转轴的方向）的惯性。 ❖ 陀螺只有一个旋转方向，已经很稳定了。而自行车有2个 轮子，显然自行车轮子在高速旋转的时候，会使自行车更稳 定。因此，骑车人撒开车把也不会倒下。
自行车为什么不会倒？
或是从轮子的接触点来看，当身体与车体倾斜的方向正好在摩擦力与正向力合力的同一方向时，则没有力矩 在进行转弯时，可以藉由人与车体的倾斜产生反方向的力矩来减小有摩擦力所产生向外翻到的力矩，自然比较稳定。 当自行车静止的时候，角动量为零，这时一旦受到外力矩，就直接倒下了，其运动方程由重力矩和绕车轮底部定点的转动惯量决定。
陀螺效应在保持自行车稳定中也许起到不可忽略的效果，但是，如果自行车单单凭借陀螺效应保持稳定，那么，初学者也应该在高速 骑车时不会倒下。 运动中如果有一些小震动，人可以通过调整姿势来实现新的平衡。
物理学家拿出一个陀螺，放在地上转一下，并开始用鞭子使劲抽打它，随着陀螺越转越快，陀螺也像不倒翁一样，虽然只有一个尖着 地，却左右摇摆而不肯倒下。 但是三轮车无法如此偏转，高速时反而不稳定 陀螺只有一个旋转Fra bibliotek向，已经很稳定了。
人和自行车的重心在一条直线上,自行车不管往哪个方向歪,只要人和自行车重心保持一致,自行车就不会歪倒。 或是从轮子的接触点来看，当身体与车体倾斜的方向正好在摩擦力与正向力合力的同一方向时，则没有力矩 高速骑车时，会感觉车子比刚刚起步的时候稳定，这又是为什么呢？
陀螺效应在保持自行车稳定中也许起到不可忽略的效果，但是，如果自行车单单凭借陀螺效应保持稳定，那么，初学者也应该在高速 骑车时不会倒下。 前叉后倾，使车辆转弯时产生的离心力其所形成的力矩方向，与车轮偏转方向相反，迫使车轮偏转后自动恢复到原来的中间位置上。 陀螺只有一个旋转方向，已经很稳定了。 陀螺只有一个旋转方向，已经很稳定了。
《自行车骑行安全》科普安全教育ppt课件
交通知识头脑风暴
4、如果有自行车道但被占用无法通行的，那么（ ）A、可借用相邻的机动车道通行 B、不可借用相邻的机动车道通行 C、可借用相邻的机动车道通行，并在驶过被占用路段后迅速驶回自行车道
5、自行车载人的相关规定（ ）A、可以载人 B、不可以载人 C、不得载人（12岁以下儿童例外）
01
02
03
04
05
06
在骑行过程中，你都存在哪些不规范的动作和行为，及由此引发的危险！或者是你亲眼目睹的与自行车相关的事故！
说一说
01
你在骑行过程中曾发 生过的那些危险！
02
你亲眼目睹的与自行车相关的事故！
自行车骑行的安全规范
佩戴头盔和护具
正确使用刹车，刹车不当易摔伤
撑伞骑车欠平衡
骑车并行隐患多
交通知识头脑风暴
第七十二条规定:
在道路上驾驶自行车必须年满12周岁。
【案例呈现】
据劳动报网站报道
相关条例规定12岁以下儿童严禁驾驶自行车。
对于这一事故的责任方的鉴定，法律人士表示，责任主体是复杂的、多方的，既包括单车的所有者，也包括提供单车的提供人、未成年人的监管者以及交通事故的肇事方、路口的施工单位等。
我国的低碳生活
01
自行车安全检查事项
02
自行车骑行的安全规范
03
自行车交通安全知识
骑行安全
骑行安全---做自己的首席安全官
实践作业,结合你的骑行实践,请为安全骑行献一计。
骑行安全---做自己的首席安全官
交通安全宣传主题班会
交通安全宣不喝水来不吃草，骑上它就满街跑。
你会骑自行车吗
问卷调查
骑行前，你会进行自行车的安全检查吗？
你知道，在骑行前都需要检查哪些安全事项吗？
4、如果有自行车道但被占用无法通行的，那么（ ）A、可借用相邻的机动车道通行 B、不可借用相邻的机动车道通行 C、可借用相邻的机动车道通行，并在驶过被占用路段后迅速驶回自行车道
5、自行车载人的相关规定（ ）A、可以载人 B、不可以载人 C、不得载人（12岁以下儿童例外）
01
02
03
04
05
06
在骑行过程中，你都存在哪些不规范的动作和行为，及由此引发的危险！或者是你亲眼目睹的与自行车相关的事故！
说一说
01
你在骑行过程中曾发 生过的那些危险！
02
你亲眼目睹的与自行车相关的事故！
自行车骑行的安全规范
佩戴头盔和护具
正确使用刹车，刹车不当易摔伤
撑伞骑车欠平衡
骑车并行隐患多
交通知识头脑风暴
第七十二条规定:
在道路上驾驶自行车必须年满12周岁。
【案例呈现】
据劳动报网站报道
相关条例规定12岁以下儿童严禁驾驶自行车。
对于这一事故的责任方的鉴定，法律人士表示，责任主体是复杂的、多方的，既包括单车的所有者，也包括提供单车的提供人、未成年人的监管者以及交通事故的肇事方、路口的施工单位等。
我国的低碳生活
01
自行车安全检查事项
02
自行车骑行的安全规范
03
自行车交通安全知识
骑行安全
骑行安全---做自己的首席安全官
实践作业,结合你的骑行实践,请为安全骑行献一计。
骑行安全---做自己的首席安全官
交通安全宣传主题班会
交通安全宣不喝水来不吃草，骑上它就满街跑。
你会骑自行车吗
问卷调查
骑行前，你会进行自行车的安全检查吗？
你知道，在骑行前都需要检查哪些安全事项吗？
《关于自行车的》课件
关于自行车的PPT课件
目 录
• 自行车的发展历史 • 自行车的种类 • 自行车的结构与工作原理 • 骑行自行车的益处 • 安全骑行自行车
01
自行车的发展历史
自行车的起源
自行车的前身
最早的自行车雏形可以追溯到中国的 木牛流马，它是一种用脚蹬地前进的 木制人力两轮车。
自行车的发明
自行车的发展
随着技术的不断进步，自行车逐渐从 木制转向金属制，并经历了从无链条 到有链条、从不可调节到可调节等一 系列改进。
调整
根据骑行需求和习惯， 适时调整座椅和把手的
高度和角度。
04
骑行自行车的益处
锻炼身体，增强体质
骑自行车是一项全身 性的有氧运动，可以 锻炼心肺功能，提高 心肺耐力。
骑自行车有助于改善 身体的柔韧性和协调 性，提高身体的平衡 能力。
骑自行车有助于增强 肌肉力量和耐力，特 别是腿部和核心肌群 。
缓解交通压力，节能环保
强调越野性能
山地自行车的车架、轮胎、刹车等部件均经过特殊设计，以提供更 好的越野性能和稳定性。
公路自行车
01
02
03
专为平坦路面设计
公路自行车轻巧、流线型 的设计使其在平坦的路面 上骑行时具有更高的速度 和效率。
强调空气动力学
公路自行车的车架、轮胎 和配件均注重减少空气阻 力，以提高骑行速度。
轻量化
骑自行车可以欣赏沿途的风景 ，感受自然的美好，丰富生活 体验和情趣。
05
安全骑行自行车
安全骑行自行车的基本知识
自行车类型
了解不同类型的自行车，如公路车、山地车、折 叠车等，以及它们的特点和使用场景。
自行车部件
熟悉自行车的各个部件，如车架、轮胎、刹车、 链条等，了解其功能和保养方法。
目 录
• 自行车的发展历史 • 自行车的种类 • 自行车的结构与工作原理 • 骑行自行车的益处 • 安全骑行自行车
01
自行车的发展历史
自行车的起源
自行车的前身
最早的自行车雏形可以追溯到中国的 木牛流马，它是一种用脚蹬地前进的 木制人力两轮车。
自行车的发明
自行车的发展
随着技术的不断进步，自行车逐渐从 木制转向金属制，并经历了从无链条 到有链条、从不可调节到可调节等一 系列改进。
调整
根据骑行需求和习惯， 适时调整座椅和把手的
高度和角度。
04
骑行自行车的益处
锻炼身体，增强体质
骑自行车是一项全身 性的有氧运动，可以 锻炼心肺功能，提高 心肺耐力。
骑自行车有助于改善 身体的柔韧性和协调 性，提高身体的平衡 能力。
骑自行车有助于增强 肌肉力量和耐力，特 别是腿部和核心肌群 。
缓解交通压力，节能环保
强调越野性能
山地自行车的车架、轮胎、刹车等部件均经过特殊设计，以提供更 好的越野性能和稳定性。
公路自行车
01
02
03
专为平坦路面设计
公路自行车轻巧、流线型 的设计使其在平坦的路面 上骑行时具有更高的速度 和效率。
强调空气动力学
公路自行车的车架、轮胎 和配件均注重减少空气阻 力，以提高骑行速度。
轻量化
骑自行车可以欣赏沿途的风景 ，感受自然的美好，丰富生活 体验和情趣。
05
安全骑行自行车
安全骑行自行车的基本知识
自行车类型
了解不同类型的自行车，如公路车、山地车、折 叠车等，以及它们的特点和使用场景。
自行车部件
熟悉自行车的各个部件，如车架、轮胎、刹车、 链条等，了解其功能和保养方法。
创意骑行比赛活动策划通用ppt
A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.
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A wonderful serenity has taken possession of my entire
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PART 03
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A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.
sweet mornings
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A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings
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sweet mornings
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A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart.
sweet mornings
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A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings
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A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these
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A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy
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赞助级别设置
总冠名（15万）：“包头首届自行车公益骑行活动” 总冠名，享有整个项目的优势回报资源，深度参与整体 项目运作。 指定产品或服务商（1万现金+实物）：可在活动中宣 传、销售、使用、享用其产品或服务。
总冠名回报
1、商业权益： 享有“XXX杯包头首届自行车公益骑行活动”赛事总冠名称号使用权、赛冠名名义体现、 赛事会徽、宣传口号、赛事衍生品（文字、图片、视频图像等）于商业活动。 2、媒体宣传回报： 电台、电视台预告、活动现场报道以及广告宣传达40分钟； 报纸硬广宣传6-8个整版；软文报道累计可达30篇； 门店易拉宝等宣传可达100块； 轿厢广告可达50块； 楼宇广告宣传可累计达21小时； 网络、微博发布活动消息可达90余篇； 微信转发活动情况可达10万人；
活动主题及口号
• 骑出美好生活，倡导低碳出行 • 让我们一起低碳骑行吧 • 绿色健康我引领，低碳环保包头行
赛事及活动预览
活动节点安排
前期（3月24日至4月7日）筹备： 沟通协调各部门及商家、流程敲定、设计印制T恤、标旗、手提袋等铺垫工作； 中期（4月8日至25日）宣传、报名、招商： 4月8日，召开新闻发布会，邀请包头电台、包头电视台、包头日报、包头晚报、内蒙 古晨报等新闻媒体记者，发布活动详细情况，开始全面报道； 之后选择重点媒体进行重点宣传，报纸硬广6—8块整版，软文不限；电台89.2黄金时 段节目2期；永盛成各门店、各骑行俱乐部、各赞助商家、各户外及体育用品商城放置易 拉宝进行宣传；电梯轿厢广告、楼宇广告等；全面推广网络、微博、微信等线上宣传； 4月9日至22日，接受各俱乐部团体报名以及社会报名，300-500人；4月22日至24日， 统一发放T恤、门票，上保险、签协议，分组等； 4月8日至21日，吸引赞助商赞助，印制门票、分配赞助商赞助礼品、抽奖环节奖品 等； 4月15至24日，联系相关部门，敲定参加现场活动领导、与礼仪公司接洽活动流程等； 4月25日布置起、终点会场，筹备活动。
活动目标
★建立永盛成在包头的品牌地位，彰显永盛成的巨大影响力； ★展示自行车运动魅力，推广自行车文化，把自行车运动打造 成包头的城市标签； ★宣传永盛成“服务民生、改变生活”的宗旨和理念，树立自 行车骑行活动的第一品牌形象，使其成为健康新生活方式的引 领者。
主办 承办 协办单位
主办：包头市体育总会 永盛成集团 南海湿地景区 协办：包头市交管支队 包头市120指挥中心 合众人寿 各家骑行俱乐部等 赞助商：若干 承办： 包头·北方新报 精信合力传媒 活动时间：4月26日 活动地点：永盛成神华店发车仪式 南海湿地景区终点 仪式
活动内容
骑行线路：
永盛成神华店门前（发车仪式）— 沿钢铁大街—建设路—巴彦塔拉大 街—机场路—南海公园（终点 抽 奖仪式）
终点活动
到达终点：运动员到达终点后，可在条幅上写下自己的环保心愿； 抽奖仪式：活动最后，进行抽奖仪式，比赛优胜者获得各商家提供的 旅游大奖、体检大奖、家电大奖等；凡是骑完全程的参赛者均可获得精 美纪念品一份，并由企业代表颁奖；参与本次活动的市民将得到纪念T 恤；其间穿插明星、永盛成健身俱乐部、包头市科技少年宫等演出； 趣味游戏项目：慢骑、定骑、跳骑、绕桩骑、自行车拆装大赛； 产品展示：自行车装备展售、各赞助商产品展售、赛事纪念品展售；
赞助权益及回报
赛事传播量预计
最低传播价值：近百万
电台、电视台预告、活动现场报道以及广告宣传达40分钟； 报纸硬广宣传6-8个整版；软文报道累计可达30篇； 门店易拉宝等宣传可达100块； 轿厢广告可达50块； 楼宇广告宣传可累计达21小时； 网络、微博发布活动消息可达90余篇； 微信转发活动情况可达10万人； 活动当天宣传效果不可估量。
活动流程
时间 7:30 7:30-8:00 8:00-8:,30 8:30—9:00 9:00 9:00-10:30 10:30-10:40 10:40-11:00 11:00-11:10 11:10-11:30 11:30 内容 确定自行车自行车到位，物资数据统计完毕，活动物料制作完成，场地桁架搭建完成 负责媒体、公司工作人员签到集合，联系未到人员，发放途中用品 志愿者集合签到，核实人数，发放活动物品 出发仪式 出发 骑行全程，连线人员负责跟踪报道，拍摄 到达终点，引导车队泊车，全部人员现场简单休息 全体工作人员舞台现场布置，音响调试，拍照，录像定点到位，音乐暖场 工作人员维持现场秩序，引导赞助商代表做一个签名起笔仪式，引导现场活动人员参与 签名，记者随机采访 有奖抢答表演，维持现场热度，聚集人气现场发放纪念品，领导致辞，活动结束 工作人员进行物料回收，收拾场地
整合传播计划
整合传播计划
新媒体
电视
户外、电梯 平面
网络
整合传播方案
4月8日，召开新闻发布会，邀请包头电台、包头电视台、包头日报、 包头晚报、内蒙古晨报、北方新报等新闻媒体记者，发布活动详细情况， 开始全面报道； 4月9日至4月25日，选择重点媒体、重点传播时段、活动重要节点进行 重点宣传，报纸硬广6—8块整版，软文不限；电台89.2黄金时段节目2 期； 永盛成各门店、各骑行俱乐部、各赞助商家、各户外及体育用品商城 放置易拉宝进行宣传；电梯轿厢广告、楼宇广告等；全面推广网络、微博、 微信等线上宣传； 4月26日，活动当天，邀请所有媒体记者参加，对活动当天情况进行报 道；并对永盛成集团总经理以及体育局负责人进行专访。
“XXX杯”包头首届自行车公益骑行活动 策划方案
序言
这不仅仅是一次骑行，更是一段绿色旅程
目录
1、关于骑乐无穷 2、赛事及活动预览 3、整合传播计划 4、赞助权益及回报
关于骑乐无穷
活动背景
★响应国家“十二五”全民健身计划战略步骤的实施； ★保护环境、健康生活越来越受到人们的关注和重视； ★自行车运动对倡导包头市民绿色出行，宣导低碳环保的社会意义； ★永盛成集团“服务民生 改变生活”宗旨的延伸； ★体育营销理念在包头的完美呈现。