秋冬幼儿保健知识（精选五篇）
秋冬季保健小常识幼儿园
秋冬季保健小常识幼儿园秋冬季是幼儿容易受凉、感冒、呼吸道疾病等问题的高发季节。
为了保持幼儿的身体健康，幼儿园应该加强保健常识的宣传和教育。
以下是一些秋冬季幼儿保健小常识，供您参考。
一、合理饮食1.增加热量摄入：秋冬季气温较低，幼儿身体需要更多的能量来维持体温，可以增加食物中的脂肪和糖类的摄入量，如油炸食品、甜食、坚果等。
2.多补充维生素：食物中含有丰富的维生素，可以增强免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。
可以增加摄入新鲜水果和蔬菜，如橙子、柠檬、苹果等富含维生素C的水果，以及胡萝卜、番茄、菠菜等富含维生素A和叶酸的蔬菜。
3.多饮水：秋冬季干燥，空气中的湿度较低，容易造成幼儿口干舌燥、皮肤干燥等问题。
保持足够的水分摄入有助于维持幼儿的身体水分平衡，可以增加饮水量或给幼儿喝一些温开水。
二、良好的室内环境1.室内温度适宜：冬季室内温度应维持在18-22摄氏度之间，避免过高或过低的温度对幼儿的健康产生不良影响。
同时，要注意室内通风，保持空气流通。
2.保持湿度适宜：冬季空气干燥，容易导致幼儿皮肤干燥、喉咙不适等问题。
可以使用加湿器或放置一些室内盆栽植物来增加室内湿度。
3.避免有害气体：注意防止一些有害气体的产生，如煤气漏气、燃煤取暖产生的一氧化碳等。
及时清洁厕所、换草坪等，以减少异味和细菌滋生。
三、加强个人卫生1.经常洗手：幼儿容易接触到许多物品，手上的细菌和病毒也较多，因此经常洗手可以有效防止疾病的传播。
可以教育幼儿使用肥皂和温水洗手，并养成良好的洗手习惯。
2.注意口腔卫生：口腔是细菌滋生的重要场所之一，注意定期刷牙、漱口可以减少口腔细菌的数量，预防牙病等问题。
3.养成良好的生活习惯：培养幼儿良好的生活习惯，如早睡早起、适量运动、注意休息、保持心情愉快等，对于增强免疫力和健康都有重要作用。
四、注意保暖1.穿衣保暖：秋冬季幼儿容易受凉，特别是四肢和胸部易受寒风吹袭。
所以要注意穿衣保暖，幼儿穿上合适的衣服、穿戴轻暖的帽子、手套和围巾等，以防感冒和其他疾病。
[保健知识]幼儿入秋冬季的10个保健小常识
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[保健知识]幼儿入秋冬季的10个保健小常识幼儿入秋冬季的10个保健小常识随着天气的逐渐变冷，幼儿的身体抵抗力也会相应下降。
在秋冬季节中，幼儿容易受到各种疾病的威胁，因此，家长需要提前做好相应的保健工作，保证幼儿的健康成长。
下面是幼儿入秋冬季的10个保健小常识。
1.科学保暖秋冬季气温较低，幼儿容易感受到寒冷。
因此，家长需要给幼儿选择适宜的衣物，包括保暖内衣、羽绒服、帽子、手套和围巾等。
同时，注意室内保暖，保持室温适宜。
2.增强锻炼适量的锻炼有助于增强幼儿的抵抗力。
家长可以带幼儿到室内游泳馆、健身房或者做一些简单的体操运动，以提高幼儿的免疫力和抵抗力。
3.合理营养秋冬季节是幼儿生长发育的重要时期，家长需要为幼儿提供均衡的营养。
可以增加新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物的摄入量，同时适量补充维生素和矿物质。
4.预防感冒秋冬季气温变化大，幼儿容易感冒。
家长可以给幼儿适量增加睡眠时间，同时注意饮食卫生和手卫生。
在出门前可以给幼儿穿上合适的衣物，避免感受寒冷。
5.室内通风虽然秋冬季节室外天气寒冷，但室内空气也需要定期换气。
家长可以选择每天开窗通风15分钟，保持室内空气清新。
6.注意保湿秋冬季室内空气干燥，容易引起幼儿皮肤过敏和感冒。
家长可以给幼儿准备湿度计，保持室内湿度在40%~60%之间。
此外，还可以使用加湿器增加室内湿度。
7.定期体检秋冬季是幼儿容易发生疾病的季节，因此，家长需要定期带幼儿进行体检。
及时发现和治疗疾病，保证幼儿的健康成长。
8.充足睡眠秋冬季气温低，幼儿容易感到疲劳。
家长可以适当增加幼儿的睡眠时间，保证他们充分休息，提高抵抗力。
9.避免室内污染秋冬季节室内活动时间增加，家长需要注意家居环境的卫生和空气质量。
避免使用有害物质，及时清洁地板、床上用品等，保持室内环境的清洁。
10.心理关爱秋冬季节是幼儿容易情绪低落的时候，家长需要给予他们足够的关爱和关注。
多和幼儿交流，了解他们的心理需求，让他们感受到安全和温暖。
幼儿园冬季保健小知识
幼儿园冬季保健小知识概述冬季是幼儿园孩子们容易感冒和受凉的季节。
为了保障幼儿的健康，提高他们的抵抗力，幼儿园需要做好冬季保健工作。
本篇文章将介绍一些幼儿园冬季保健的小知识，包括饮食健康、室内保暖、洗手防感染等方面。
1. 饮食健康保持适当的饮食对于孩子们的健康非常重要。
以下是一些冬季饮食健康的建议：•多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、橙子、胡萝卜等，以补充维生素和矿物质。
•多饮温热的水，保持足够的水分摄入。
•适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄等，以增强抵抗力。
•限制糖分和脂肪含量过高的食物，如糖果、巧克力、薯片等。
2. 室内保暖在冬季，保持室内温暖是非常重要的。
以下是一些室内保暖的建议：•布置窗帘、门帘和地毯，以减少冷空气的进入。
•保持室内通风，每天进行空气对流，但避免长时间开启窗户。
•确保室内供暖设施正常运转，尽量避免室内温度过低或过高。
•为孩子们准备适宜的冬季服装，包括帽子、手套、羽绒服等，以防止受凉。
3. 洗手防感染冬季是感染病传播的高发季节，保持良好的卫生习惯对于预防疾病起到关键作用。
以下是一些洗手防感染的建议：•教育幼儿正确洗手的方法和时机，例如在进食前、上厕所后、外出回来后等情况下都需要洗手。
•使用流动水和肥皂，并保持洗手时间至少20秒。
•鼓励幼儿使用纸巾或肘部遮挡口鼻，避免直接用手触碰口鼻。
•定期清洁幼儿园公共区域，包括桌椅、玩具等，以减少病菌滋生和传播的机会。
4. 锻炼身体在冬季锻炼身体对于加强免疫力和保持健康是非常重要的。
以下是一些锻炼身体的建议：•每天进行适量的室内活动，如操场上的运动、舞蹈等，以增强孩子们的体力和抵抗力。
•在户外活动时，确保幼儿穿着足够的衣物和保暖物品，如围巾、帽子等。
•鼓励家长与孩子共同参与户外活动，增强亲子关系和促进健康。
总结冬季保健对于幼儿的健康至关重要。
通过饮食健康、室内保暖、洗手防感染和锻炼身体等措施，可以提高幼儿的抵抗力，预防疾病的发生。
幼儿园要注重宣传和教育，让幼儿和家长都了解冬季保健的重要性，共同为幼儿的健康保驾护航。
秋冬季保健小常识幼儿园
秋冬季保健小常识幼儿园秋冬季节是幼儿容易感冒、流感等疾病的高发期，因此幼儿园的保健工作显得尤为重要。
在这个季节，幼儿园需要加强健康教育，提高幼儿的自我保健意识，同时也要采取有效的措施预防传染病的发生。
下面就针对幼儿园秋冬季的保健小常识进行详细介绍。
1.加强个人卫生教育秋冬季节天气寒冷，空气干燥，幼儿容易受到感冒、流感等疾病的侵袭。
因此，幼儿园需要加强幼儿的个人卫生教育，教育幼儿养成良好的卫生习惯，如勤洗手、多通风、保持室内整洁和定期清洗玩具等。
同时，要注意给幼儿讲解保暖的重要性，穿戴合适的衣物，避免受凉。
2.合理膳食秋冬季节是幼儿的生长发育期，需要摄入足够的营养来维持身体的正常运转。
因此，幼儿园在这个季节要合理安排幼儿的膳食，增加蔬菜、水果等新鲜食材的摄入，提高免疫力，预防感冒等疾病。
3.定期体检在秋冬季节，幼儿园应该定期进行体检，及时发现幼儿的身体异常情况。
通过体检，可以及时发现并预防一些潜在的疾病，保证幼儿的健康成长。
4.预防感冒流感在秋冬季节，感冒、流感等传染病比较容易发生。
因此，幼儿园需要采取一系列措施预防感冒流感的传播，如勤通风、定期消毒、避免幼儿集体活动时过于密集等。
同时，在发现幼儿出现感冒症状时，及时排查并隔离，减少疾病传播的可能。
5.加强室内保暖秋冬季节，保持室内的温暖对于幼儿的健康成长非常重要。
因此，幼儿园需要加强室内的保暖工作，保证室内温度适宜，避免幼儿受凉。
6.鼓励户外活动虽然天气寒冷，但适当的户外活动对于幼儿的健康成长同样十分重要。
幼儿园需要合理安排幼儿的户外活动时间，让幼儿在户外吸收新鲜空气，锻炼体魄，提高免疫力。
7.健康教育在秋冬季节，幼儿园需要加强健康教育，提高幼儿的自我保健意识。
通过形式多样的健康教育活动，让幼儿了解并养成良好的卫生习惯，预防疾病的发生。
通过以上措施的实施，可以有效预防秋冬季节幼儿的感冒、流感等疾病的发生，保证幼儿的健康成长。
幼儿园在加强保健工作的同时，也需要与家长进行积极的沟通协作，共同关心幼儿的身心健康，共同为幼儿创造一个健康、快乐的成长环境。
秋冬幼儿保健小常识
秋冬幼儿保健小常识1. 强化营养均衡秋冬季节是幼儿生长发育的关键时期，营养摄入的合理安排对幼儿的健康成长至关重要。
以下是一些关于秋冬季幼儿营养保健的小常识：1.1 多样化的饮食在秋冬季节，为了满足幼儿身体的营养需求，应尽量让他们食用各种不同种类的食物。
例如，增加蔬菜、水果、肉类、蛋类、豆类等食物的摄入。
同时，为了保证均衡的营养摄入，可以在食谱中适当增加全谷类食物，如全麦面包、糙米等。
1.2 补充维生素D秋冬季节阳光较少，幼儿的维生素D摄入量可能会不足。
维生素D对幼儿骨骼发育和免疫系统的健康起着重要作用。
因此，建议幼儿在秋冬季节补充适量的维生素D，可以通过日常饮食或维生素D补充剂来实现。
1.3 注意补充铁质铁质是幼儿生长发育所必需的重要营养素。
秋季是感冒和呼吸道感染高发季节，而铁质可以增强幼儿免疫力，提高抵抗力。
因此，父母应尽量在幼儿饮食中增加富含铁质的食物，如红瘦肉、动物内脏、鸡蛋、豆类等。
2. 支持充足的睡眠充足的睡眠对幼儿的身心健康发展至关重要。
以下是一些关于秋冬季幼儿睡眠保健的小常识：2.1 确保睡眠环境安静舒适为了帮助幼儿获得充足的睡眠，应该确保他们的睡眠环境安静舒适。
可以选择合适的床铺、枕头和被子，保持房间的适宜温度和湿度，及时消除一切可能影响睡眠质量的噪音和光线。
2.2 建立良好的睡前习惯建立良好的睡前习惯有助于幼儿进入深度睡眠。
可以在睡前进行一些轻松的活动，如听音乐、讲故事等，帮助幼儿放松身心。
此外，避免在睡前过度刺激，如玩手机、看电视等，以免影响睡眠质量。
2.3 规律的作息时间表秋冬季节天气寒冷，早晚温差大，因此要确保孩子有规律的作息时间。
定时睡眠和起床，能够帮助幼儿建立稳定的生物钟，并有助于提高睡眠质量。
3. 加强个人卫生习惯良好的个人卫生习惯对于预防感冒和其他传染病非常重要。
以下是一些关于秋冬季幼儿个人卫生习惯的小常识：3.1 勤洗手秋冬季节是呼吸道感染高发季节，经常洗手可以有效避免病毒和细菌的传播。
幼儿园秋冬保健知识
幼儿园秋冬保健知识一、秋季保健知识1.补充维生素秋季气温逐渐降低，孩子容易感冒。
为了增强免疫力，可以适当补充维生素。
蔬菜水果是最好的维生素来源，可以多给孩子吃一些富含维生素C的水果，如柑橘、苹果等。
此外，还可以给孩子适量服用维生素C片剂，但需在医生指导下使用。
2.注意穿衣秋季早晚温差大，要注意给孩子添衣减衣。
早晚时分温度较低，应给孩子穿上外套、毛衣等保暖衣物；而在中午气温较高时，应及时给孩子脱去外套，避免过热。
3.加强锻炼秋季是户外活动的好时机，可以带孩子到公园或校园进行适当的户外活动，如跑步、玩球等。
这样可以增强孩子的体质，提高免疫力，减少感冒的几率。
4.保持室内通风秋季气温适宜，要保持室内通风，让新鲜空气进入室内。
这样可以减少细菌和病毒的滋生，减少孩子感染呼吸道疾病的风险。
二、冬季保健知识1.保暖措施冬季气温较低，孩子容易感冒，所以保暖非常重要。
要给孩子穿上足够的衣物，包括棉衣、羽绒服、帽子、手套、围巾等。
特别是在户外活动时，要注意保护孩子的四肢，避免冻伤。
2.预防感冒冬季是感冒多发季节，家长要注意预防。
首先要做到勤洗手，保持手部的卫生。
其次，家长要注意孩子的饮食，适量摄入富含维生素的食物，增强免疫力。
此外，避免与感冒患者接触，尽量减少外出，避免受寒。
3.注意室内空气质量冬季室内空气相对封闭，容易积累有害物质。
家长应定期开窗通风，保持室内空气清新。
此外，还可以使用空气清新剂、空气净化器等设备，提高室内空气质量。
4.合理安排作息时间冬季天黑得早，家长要合理安排孩子的作息时间。
保证孩子有足够的睡眠时间，提高机体抵抗力。
此外，要注意孩子的饮食规律，保证营养均衡。
三、秋冬季常见疾病及预防1.感冒秋冬季节，感冒是最常见的疾病之一。
预防感冒的方法有：勤洗手、保持室内通风、避免与感冒患者接触、增加体育锻炼等。
2.咳嗽秋冬季气温较低，孩子容易咳嗽。
预防咳嗽的方法有：保持室内空气湿润、避免吸入有害物质、避免食用辛辣刺激性食物等。
秋冬季幼儿卫生保健知识
秋冬季幼儿卫生保健知识秋冬季幼儿卫生保健知识1. 室内通风保持空气流动秋冬季天气较冷，许多家长会选择在室内让幼儿活动。
然而，封闭的空间往往容易积聚细菌和传染病。
为了保持室内空气的流通，提供良好的室内环境，家长应每天定期开窗通风，保证室内空气新鲜。
2. 防止感冒传播秋冬季是感冒高发季节，感冒病毒通过飞沫传播容易感染到幼儿。
为了预防感冒的传播，家长需要注意以下几点：- 平时教导幼儿养成正确的洗手习惯，充分用肥皂洗手，并注意洗手时间和频率。
- 尽量避免幼儿与有感冒症状的人密切接触，尤其是咳嗽和打喷嚏的人。
- 定期清洁、消毒幼儿常接触的物品，如玩具、餐具等。
- 若幼儿感冒出现症状，如流鼻涕、咳嗽等，及时就医并遵循医生的建议。
3. 保持适宜的室内温度秋冬季气温下降，室内温度过低容易导致幼儿感冒或其他疾病。
要确保室内温度适宜，家长可以注意以下几点：- 避免将室内温度调得过高或过低，一般室温控制在20-25摄氏度为宜。
- 注意室内外温差，有需要时及时关闭窗户、门等，避免冷空气直接流入室内。
- 给幼儿服用合适的衣物，根据天气情况选择穿搭，注重保暖。
4. 加强营养补充在秋冬季节，幼儿的免疫力相对较弱，容易受到疾病的侵袭。
为了增强幼儿的免疫力，家长可以注重以下几个方面：- 提供均衡的饮食，保证足够的营养摄入。
多给幼儿补充新鲜蔬菜、水果、优质蛋白质等食物，增强体质。
- 适当补充维生素和矿物质，如维生素C，锌等，可以通过饮食或食物补充剂来满足幼儿的需要。
但在给幼儿补充营养素时，需咨询医生或专业人士避免剂量过大。
- 鼓励幼儿多喝水，保持水分平衡，促进新陈代谢和免疫系统的正常运作。
5. 注意室内空气湿度秋冬季气温较低，室内采暖或使用空调会使空气变得干燥，易引发干燥性皮肤、喉咙不适等问题。
为了使幼儿舒适且避免上述问题，家长可采取以下措施：- 在室内放置加湿器或使用湿毛巾等方法，增加室内湿度。
- 注意室内通风和保持适度的湿度，防止空气过于干燥。
幼儿园冬季保健知识科普
幼儿园冬季保健知识科普幼儿园冬季保健知识科普幼儿园是儿童在成长过程中的第一个重要环境，冬季是一年中寒冷的季节，儿童在寒冷的冬季容易受到各种健康问题的困扰。
因此，全面掌握幼儿园冬季保健知识是非常重要的。
本文将介绍一些冬季保健知识，以帮助家长和幼儿园工作人员更好地照顾孩子的健康。
一、冬季天气变冷，注意保暖冬季是寒冷的季节，幼儿园的孩子们需要特别注意保暖。
保暖的方法包括穿戴适当的衣物和鞋袜，避免长时间暴露在寒冷的空气中，防止感冒和其他呼吸道疾病的发生。
在幼儿园中，工作人员应提醒孩子们穿戴保暖的衣物，如棉衣、棉裤、厚袜子等，避免穿戴过薄的衣物。
此外，室内保暖也是非常重要的。
幼儿园应做好保温工作，保持适宜的室内温度，避免孩子们受凉。
同时，家长也应在家中创造温暖的环境，确保孩子们能够在室内保持舒适的温度。
二、增强免疫力，预防感冒冬季是感冒高发季节，幼儿园的孩子们容易感染感冒病毒。
为了预防感冒，家长和幼儿园工作人员可以采取一些措施：1. 提高孩子们的个人卫生意识。
教育孩子们养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触公共场所后要及时洗手，减少病毒的传播。
2. 加强户外锻炼。
适量的户外活动有助于提高免疫力，可以组织孩子们进行适当的体育运动或者游戏活动。
3. 合理饮食。
给孩子们提供均衡的饮食，增加摄入维生素和矿物质的数量，有助于提升免疫力。
例如，多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等。
4. 定期通风和消毒。
幼儿园应定期通风、消毒，保持室内空气清新，减少细菌和病毒的滋生。
三、预防皮肤问题，保持皮肤健康冬季干燥的气候会导致孩子们的皮肤容易出现干燥、瘙痒等问题。
为了保持皮肤的健康，家长和幼儿园工作人员可以采取以下措施：1. 涂抹保湿霜。
选择适合儿童皮肤的保湿霜，涂抹在孩子们的皮肤上，特别是在寒冷的天气或者风大的日子里。
2. 保持水分摄入。
适量的水分摄入有助于保持皮肤的水分平衡，防止皮肤干燥。
鼓励孩子们多喝水，特别是室内加湿器也可增加空气中的湿度。
幼儿园小班秋冬季节保育保健小知识
幼儿园小班秋冬季节保育保健小知识《幼儿园小班秋冬季节保育保健小知识，宝妈宝爸看过来》哎呀呀，秋冬季节又来啦，对于咱们幼儿园小班的宝贝们来说，这个时候可得特别注意保育保健哦！作为一个经验丰富（自认为）的宝妈，我来给大家念叨念叨这些小知识，希望能帮到各位宝妈宝爸呀！首先呢，秋冬季节天气干燥，宝宝们的小脸蛋很容易变得干巴巴的，就像小苹果放久了似的。
所以呀，一定要给宝宝擦好香香，让他们的小脸保持水润润的。
不然到时候脸蛋红彤彤的，可就不漂亮啦，咱们的小公主小王子可得一直美美哒。
穿衣服也是个大学问哦！别以为穿得越多就越好。
有时候穿太多了，宝宝一动就出汗，再一吹风，反而容易感冒。
就像咱们大人跑步热了，脱件衣服，等汗下去了再穿上，宝宝们也一样哦。
但也不能穿太少，不然小手小脚冰凉凉的，那可不行。
咱们得时刻关注宝宝的小手温度，像个小小温度计似的，随时调整衣服的厚度。
还有喝水，这可太重要啦！秋冬季节干燥，宝宝们可得多喝水。
有些宝宝不爱喝水，那就得想办法啦。
比如换个可爱的小水杯，或者跟宝宝玩喝水游戏，看谁喝得多。
咱们可以跟宝宝说：“宝宝，你看小水杯口渴啦，咱们一起给它喝点水吧。
”哈哈，这样宝宝可能就会开开心心地喝水啦。
幼儿园里人多，容易互相传染疾病。
所以咱们得教宝宝们勤洗手，就像给小手洗个香喷喷的澡一样。
告诉他们：“小手小手脏兮兮，快来和我一起洗白白。
”这样宝宝们就会养成洗手的好习惯啦。
说到睡觉，秋冬季节睡觉可要盖好小被子哦。
有些宝宝睡觉不老实，满床打滚，那咱们就得时不时去看看，有没有踢被子。
要是感冒了可不好玩啦，宝宝难受，咱们大人也心疼呀。
另外呀，天气好的时候，一定要带宝宝出去晒晒太阳，补补钙。
让宝宝像小向日葵一样，迎着太阳茁壮成长。
还可以带宝宝做做运动，锻炼锻炼小身体，增强抵抗力。
总之呀，在幼儿园小班的秋冬季节，宝妈宝爸们可得多留点心。
咱们要像照顾小花朵一样，精心呵护咱们的宝贝们。
让他们在这个秋冬季节里，开开心心，健健康康的！大家一起加油哦！相信咱们的宝贝们都会茁壮成长，度过一个温暖又快乐的秋冬季节哒！。
幼儿秋季冬季卫生保健常识
幼儿秋冬季卫生保健常识随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。
幼儿皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。
诀窍1：给孩子多喝水秋高气爽，孩子应该多喝白开水，如果孩子排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等，防止幼儿出鼻血等症状。
在幼儿园里时，老师也会关照小朋友多喝水。
平时多给孩子吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。
诀窍2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：呵护孩子皮肤妈妈在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
孩子的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
诀窍4：冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高孩子对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
诀窍5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁左右的孩子。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不给孩子吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
诀窍6：营养调理多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
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秋冬幼儿保健知识（精选五篇）第一篇：秋冬幼儿保健知识秋冬幼儿保健知识进入秋冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，各位家长为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：1、合理饮食。
秋冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。
如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使幼儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
2、注意节制饮食。
“若要幼儿安，三分饥与寒。
”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。
孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。
因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。
研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
3、保护皮肤。
秋冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝白开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
4、坚持户外活动。
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让幼儿出屋，幼儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。
所以，应该坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。
同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
5、多晒太阳。
阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。
此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
6、定时通风换气，注意室温。
冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。
另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。
如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
7、减少病源感染机会秋冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
第二篇：幼儿保健知识幼儿秋季育儿知识：小班秋季育儿保健小常识幼儿园小班开园了，面对新环境，家长和幼儿园都很关注小班孩子的秋季育儿保健知识、常识！高分网幼升小小编搜集了关于幼儿园家长育儿知识、小班秋季保健常识、小班育儿知识：由于幼儿年龄较小，各方面都需要老师的帮助、示范与督促。
因而我们给孩子制定了较好的常规工作。
幼儿园小班的育儿知识，一般包括以下几个方面1．培养基本的自我生活服务能力2．学会使用普通话与他人交谈，愿意和老师、同伴交流3．学习和初步掌握一些简单的基本动作，对运动有初步的兴趣在适应环境方面1．适应了幼儿园的环境，喜欢上幼儿园，并能坚持每天上幼儿园。
2．能独立使用调羹吃完自己的一份饭菜、穿脱衣服、大小便（大便会叫老师帮忙擦干净），愿意做自己力所能及的事情；3．初步养成了较好的饮食习惯、个人卫生习惯和睡眠习惯，初步懂得遵守各项常规4．知道说话、待人接物要有礼貌，会说一些日常礼貌用语；愿意和同伴友好相处，一起分享自己的玩具5．学习和初步习惯了使用普通话交谈，愿意把自己的想法和需要说出来，能回答别人的提问；6.认识了自己，喜欢在老师的引导下尝试探索和认识各种事物。
7.喜欢玩游戏，并懂得要遵守游戏规则。
对角色游戏感兴趣，知道扮演角色来进行游戏。
卫生保健方面由于幼儿年龄较小，各方面都需要老师的帮助、示范与督促。
因而我们给孩子制定了较好的常规工作。
首先，我们保证幼儿在最佳的生活和心理状态下进餐。
餐前不能训斥幼儿，不能强迫进食，造成环境压抑。
进餐前，教师以亲切的口吻，热情的态度向幼儿介绍饭菜，让幼儿看一看颜色、闻一闻香味，尝一尝味道。
并告诉幼儿今天菜的营养成分，使孩子感到心情愉悦，促使唾液分泌，激发幼儿的食欲。
其次，培养良好的饮食习惯及进餐卫生也是很重要的。
良好的饮食习惯能增进幼儿食欲，促进人体对食物的消化和吸收，从而增进健康。
我们要求幼儿养成饭前洗手，饭后漱口、擦嘴，保持桌面及衣服清洁的习惯；养成吃饭时要安静、愉快地进餐，细嚼慢咽，学会用调羹、不挑食的习惯；并对肥胖幼儿进行健康饮食计划，在吃主食前先喝点汤。
为了保证孩子在幼儿园的一日饮食和环境都做到卫生健康，我们的保育员坚持每天给孩子的杯子、毛巾消毒，餐前用消毒水檫桌子，定期给幼儿玩具消毒。
每天都要给活动室、午睡室清扫拖地等保证幼儿的活动生活的地方干净整洁。
切切实实的做到了幼儿园工作的保教共育，一学期来我们班孩子出勤率较高，即使天气变化，路再远也都坚持上幼儿园。
第三篇：幼儿保健知识春季保健小知识万物复苏、生机勃勃的春天来了，这个季节乍暖还寒,气温变化多端，幼儿抵抗力低,容易使病毒和细菌大量繁殖,导致幼儿呼吸道反复感染，如何有效预防呢？一、家园配合，培养良好习惯。
幼儿园和家庭一起培养幼儿良好的卫生习惯：如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
室内要经常开窗通风,保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外,家长在打扫卫生时,尽量避免尘土飞扬。
二、经常锻炼，增强幼儿体质。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,还为幼儿安排多样化的体育锻炼,以提高幼儿自身的抵抗力。
建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。
同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。
三、合理营养，科学安排膳食。
幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化,色香味全的营养食谱,力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要，另一方面,家园同步,家长在家要鼓励幼儿多吃新鲜水果和青菜、粗粮等,增强幼儿的抵抗力，粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。
春季气候干燥，幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。
四、悉心保育，防患未然。
春季气候变化无常,家长应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉。
在幼儿户外活动时间较长时,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒，所以,家长在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿擦汗,待活动完毕后及时为幼儿穿上衣服。
另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
除以上几点做法外,春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所，若家庭成员有感冒症状,则应及早做好幼儿的防护工作,以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。
家长朋友们，孩子的健康是我们共同的希望，让我们共同努力，和他们一起健康快乐地渡过这个美丽的季节吧！餐后漱口保健康据有关资料统计，目前幼儿龋齿的发病率已达到80﹪以上，它严重影响了幼儿的身心健康，给幼儿造成了很大痛苦，为家长增添了许多麻烦。
所以“保护幼儿牙齿，防止龋齿发生”已被纳入了幼儿园卫生保健工作的重要目标之一。
做为幼儿教师，在预防幼儿龋齿工作中，除了与家长共同配合，培养幼儿早晚刷牙的良好习惯外，还应认真做好指导幼儿餐后漱口的工作。
幼儿进餐、点后，应让幼儿用饮水的口杯漱口，不要用饭碗。
因为在饭后的饭碗中会留有许多食物残渣或一些油腻物质，用它盛水漱口，起不到清洁口腔的作用。
应让幼儿用温开水漱口，而不要用自来水，自来水中存在着许多细菌和虫卵，由于幼儿的自控能力较差，用凉水漱口容易将其咽到胃内，从而引起各种胃肠道疾病，影响身体健康。
请幼儿将漱口水吐在水桶或痰盂中。
幼儿漱完口后，需要把口中的水吐出，教师应在保温桶旁边设置一个水桶或痰盂，让幼儿将水吐在里面，不要让幼儿到洗手间或厕所里去吐，这样既不卫生，又增加了幼儿间相互碰撞、摔伤的机会。
水桶和痰盂必须及时倒掉和冲刷，以保持清洁卫生。
幼儿餐后漱口是一项看似简单却又行之有效的的防龋方法，但必须教师指导幼儿认真去做，并应持之以恒，这样才能达到清洁口腔、保护牙齿、维护幼儿身体健康之目的。
春季如何进行幼儿保健春天已经到来了，现在我们又能够肆无忌惮的出去进行活动，那么我们怎么做呢？尤其是孩子的春季幼儿保健又开始了，关于这个春季幼儿保健我们妈妈们应该怎么办呢？这是需要我们知道的一项重要的内容，是值得我们知道的。
下面我们就来看看怎么办立春后，许多人都嗅到了春的气息，太阳暖洋洋的，风儿也变得柔柔的，于是，不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。
冬春交替的时候温差大、气候变化快，而孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康。
但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。
老师和家长应常带孩子去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质。
借此机会，再为大家提供一些用来能增强幼儿抵抗能力的保健方法。
一、盐的妙用家长可以为幼儿用盐刷牙。
家长也可以用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁。
也可以在早晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热解毒的功效。
二、姜水的妙用姜水可以浸脚，也可以用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦胸口和背部。
这样做可以增强心肺功能，提高身体抵抗能力。
春季气温变暖，但气候变化反复无常，昼夜温差大孩子反复感冒、咳嗽,不仅影响健康、发育，而且会有一些严重的并发症发生，如心肌炎、风湿病等。
因此，提高孩子们的免疫功能，做好防范很重要。
春季常见疾病的预防及护理1、麻疹:最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2——3天。
预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。
护理:卧床休息，食物清淡易消化，多喝开水，注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护理，注意观察病情谨防并发症。
2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿，潜伏期2——3周。
预防、接种疫苗、隔离患儿、接触者可预防性服药。
护理、隔离、卧床休息、多喝开水、注意口腔卫生、用温盐水漱口、室内要保持通风等。
3、风疹:是由风疹病毒引起的轻型急性传染病：通过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季，传染性强。
护理:病儿不要送到幼儿园。
居室开窗通风，注意口腔卫生，加强营养，多喝水，进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。