大学体育课教案范文(精选10篇)
大学实践体育课教案模板

课程名称:实践体育课程性质:通识教育选修课授课对象:大学一年级学生授课周次:第1周总学时数:2学时任课教师:[教师姓名]一、教学目标1. 让学生掌握基本的运动技能,提高学生的身体素质。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学生的自信心和毅力,提高学生的心理素质。
4. 培养学生对体育运动的兴趣,养成终身锻炼的良好习惯。
二、教学内容1. 热身运动:慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 技能训练:基本动作教学,如篮球运球、足球传球等。
3. 游戏活动:分组进行团队协作游戏,如接力跑、拔河等。
4. 课后总结与反馈。
三、教学重点与难点1. 教学重点:掌握基本运动技能,提高身体素质。
2. 教学难点:团队合作精神的培养,提高学生的心理素质。
四、教学方法1. 讲解法:讲解运动技能的原理和技巧。
2. 演示法:教师进行动作示范,让学生直观学习。
3. 练习法:让学生反复练习,巩固技能。
4. 游戏法:通过团队协作游戏,提高学生的团队意识和竞争意识。
五、教学过程1. 准备部分(20分钟)- 热身运动:慢跑、拉伸、关节活动等。
- 教学内容介绍:简要介绍本节课的教学内容和目标。
2. 实施部分(50分钟)- 技能训练:教师讲解并示范基本动作,学生跟随练习。
- 游戏活动:分组进行团队协作游戏,如接力跑、拔河等。
3. 课后小结与反馈(10分钟)- 教师总结本节课的教学内容和学生的学习成果。
- 学生反馈:分享学习心得和体会。
六、教学评价1. 学生掌握基本运动技能的程度。
2. 学生在团队协作游戏中的表现。
3. 学生对体育运动的兴趣和参与度。
七、教学资源1. 教学场地:篮球场、足球场等。
2. 教学器材:篮球、足球、接力棒等。
3. 教学资料:相关体育书籍、教学视频等。
八、课后作业1. 学生复习本节课所学的基本动作。
2. 学生尝试在课外时间进行团队协作游戏,提高团队意识。
本教案旨在通过实践体育课程,帮助学生掌握基本运动技能,提高身体素质,培养团队协作精神和竞争意识,激发学生对体育运动的兴趣,为学生的终身锻炼奠定基础。
跳远教案(精选10篇)

设计意图:一个生动学习情景的营造,能够引起学生的新鲜感和 亲和感,使他们情不自禁的注入自我的热情,主动参与学习活动,在 简便愉快的环境中到达事半功倍的教学效果。此活动还让学生到达了 热身的效果,充分调动了孩子们的学习体育兴趣,为下一步学习新知 奠定了良好的基础。
二、学习新知 1、启发引导:在教学过程中,我首先以请你跟我这样做的形式引 导学生利用拼板进行跳跃练习,然后提出问题:利用你手中的拼板想 想还能有其它的跳法吗?鼓励学生进取创想各种跳跃的方法,激发学 生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的进取讨论、交流与实践 创想出了各种跳跃的方法。之后,经过学生的展示引出本课的学习资 料立定跳远。之后,请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样,在教 师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。 2、设疑探究:接下来教师所要做的就是让学生进一步掌握动作要 领,此时教师设疑:怎样跳才能跳得远?并请一位动作好且跳得远的 学生展示。学生以四人小组经过观察思考实践讨论交流从而归纳出两 手用力摆,两脚用力蹬,全身协调用力的动作要点。学生在教师的引 导下主动参与整个学习过程,在解决问题的实践过程中,经过自身的 感受和体验,既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识,同时 也让学生体验到了探究的乐趣。 3、提高发展:在学生掌握了动作要领后,教师提出:你能跳多远?
跳远教案(五): 一、教材分析 立定跳远是低中年级体育教学的重点资料。教学重点是两脚同时 起跳,落地平稳。所以,教学应着重解决两个问题: 1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。 2、学会轻巧落地的方法,增强安全地参加体育活动的意识,提高 自我保护的本事。 二、学生分析 1、经过一学期的学习,学生已掌握了各种方式的跳跃,如模仿小 兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。对跳跃有了必须的基础认识, 这些为学生探究、合作学习供给了基础和可能。教学重点应放在协调 用力和落地轻巧上。 2、近一年的学习生活,学生已经熟悉学习环境,能经过合作,共 同参加身体练习,能在学习中发挥自主性和创造性,并相互交流。
大学体育课教案

第一次课课的内容:体质达标测试:视力一、准备部分(一)课堂常规:1。
集合、整队、记考勤。
2。
布置教学内容和任务。
3。
整理服装,安排间习生,准备上课.(二)准备活动:1。
游戏:两人三足赛跑接力。
目的:培养学生动作协调、敏捷和相互协作的能力。
2.徒手操:压肩运动侧拉肩运动腹背运动弓步压腿侧压腿腕踝运动正踢腿侧踢腿二、基本部分1.体质达标测试:视力视力一、测试器材标准对数视力表。
二、测试条件视力表悬挂高度使5。
0行视标与多数受检者的双眼呈水平位置。
视力表照度约300~500 勒克斯。
三、测试方法1.受检者在距视力表5米处站立,用遮眼板将左眼轻轻遮上,先查右眼,后查左眼,均为裸眼视力。
2。
可先从5.0一行视标认起.如果看不清再逐行上查,如辨认无误则逐行下查。
要求对每个视标的识别时间不超过5秒。
规定4。
0~4.5各行视标中每行不能认错1个;4。
6~5.0各行视标中每行不能认错2个;5。
1~5。
3各行中每行不能认错3个。
超过这一规定就不再往下检查,而以本行的上一行记为该受检者的视力.3。
如5米处不能辨认视力表最上一行视标时,令受检者站立于距视力表2。
5米处或l米处进行检查.所得视力值应分别减去校正数值0.3或0。
7后,记为该受检者的视力。
例如,某受检者在5米处不能辨认最上一行视标,令其在2。
5米处检查.所得视力为4。
2,则4.2—0。
3=3。
9,该受检者视力即为3.9;某受检者在5米和2。
5米处都不能辨认最上一行的视标,令其在1米处检查。
所得视力为4。
2,则4。
2—0.7=3。
5,该受检者视力为3.5.5。
视力记录方式:将受检者的左、右眼裸眼视力分别记入相应方格内。
例如,某受检者的左、右眼裸眼视力分别为5.0和4。
6。
应在与“左”对应的方格内填入“5。
0",在与“右"对应的方格内填入“4。
6”。
四、注意事项1.检查视力前,应向受检者讲解检查视力的目的、意义和方法,取得他们的配合。
配戴眼镜者应摘去眼镜(包括隐形眼镜),检查裸眼视力.2.检查如采用自然光线,应选择晴天,在固定时间和地点进行,以便前后对比。
篮球体育教案(推荐3篇)

第1篇:篮球体育教案篮球体育教案怎么写?以下是我们给你的范文格式参考。
学习目标:在合作学习中掌握多种运球和传球技能学习内容:小篮球学习步骤:一、自主活动、活跃情绪教师活动:教师讲解分组要求和活动要求,协调学生的分组并参与学生的游戏。
学生活动:学生自主结合2----6人一组,利用篮球进行游戏或活动。
组织:2---6人一组,自由分散在三片篮球场。
二、合作探究、掌握技能重点:传接球时上下肢的协调动作。
难点:传接球时两人间的默契配合。
教师活动:提出分组要求和活动要求,组织学生分小组练习,巡回指导,及时点评,加以鼓励。
学生活动:1、自主分小组,通过相互观察、帮助进行各种运球练习,并通过相互的协商进行多种形式的运球练习,通过互动合作的练习熟练运球技能。
2、组织各小组展示1---2种本小组最得意的练习形式,通过相互的了解,进行取长补短地练习。
教师活动:提出分组要求,巡回指导,及时示范纠错。
学生活动:1、两人一组,一位男生带领一位女生进行胸前传接球习,利用男生的动作优势来带领女生练习。
2、小组扩大,6---8人一组,学生小组商讨传球练习的形式,利用多种形式进行传球,体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。
3、分小组展示,相互学习、积极交流(以你觉得他们一组什么地方最好进行点评)组织:自由分散自主组织(确保小组活动有安全距离)三、创新延伸、展示技能教师活动:鼓励、提示,协助游戏。
学生活动:1、小组商讨、利用篮球,借助所掌握的技能创编一个游戏,并亲身体验游戏的乐趣。
2、游戏表演、展示,评选最佳创思小组、最善于合作小组、技能娴熟小组,每个小组评出进步最大的组员、合作最好的伙伴。
组织:自由分散,形式自主场地器材:二片篮球场、每生一球第2篇:篮球体育教案给你一篇篮球体育教案的写作范例,你可以参考它的格式与写法,进行适当修改。
一、教材分析篮球是广大学生十分喜爱的一项运动,篮球运球属于(水平二)基本内容的主题教材之一。
大学体育课教案完整版

课程名称:大学篮球授课班级: 2023级体育班授课教师:张伟授课时间: 2023年10月27日课时: 2课时教学目标:1. 使学生掌握篮球的基本技能,包括运球、传球、投篮等。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质,增强体质。
4. 培养学生积极向上的运动态度和良好的体育锻炼习惯。
教学内容:1. 篮球基本技能训练2. 团队配合与战术运用3. 篮球规则与裁判知识教学重点:1. 篮球基本技能的掌握2. 团队配合与战术运用教学难点:1. 技术动作的熟练度和准确性2. 团队配合与战术运用的灵活性教学过程:第一课时一、课堂常规1. 教师宣布课堂纪律和注意事项。
2. 学生进行点名和自我介绍。
3. 教师讲解本次课程的教学目标和内容。
二、热身活动1. 学生进行慢跑、徒手操等热身活动。
2. 教师带领学生进行篮球基本动作的模仿练习。
三、基本技能训练1. 运球训练:学生进行单手运球、双手运球等基本动作的练习。
2. 传球训练:学生进行原地传球、行进间传球等基本动作的练习。
3. 投篮训练:学生进行原地投篮、行进间投篮等基本动作的练习。
四、团队配合与战术运用1. 教师讲解团队配合与战术运用的基本原理。
2. 学生进行简单的团队配合练习。
五、课堂小结1. 教师对本次课程进行总结,强调教学重点和难点。
2. 学生提出疑问,教师进行解答。
第二课时一、课堂常规1. 教师宣布课堂纪律和注意事项。
2. 学生进行点名和自我介绍。
二、热身活动1. 学生进行慢跑、徒手操等热身活动。
2. 教师带领学生进行篮球基本动作的模仿练习。
三、基本技能训练1. 运球训练:学生进行单手运球、双手运球等基本动作的练习。
2. 传球训练:学生进行原地传球、行进间传球等基本动作的练习。
3. 投篮训练:学生进行原地投篮、行进间投篮等基本动作的练习。
四、团队配合与战术运用1. 教师讲解团队配合与战术运用的基本原理。
2. 学生进行简单的团队配合练习。
五、篮球规则与裁判知识1. 教师讲解篮球规则与裁判知识。
体育课优秀教案模板10篇

体育课优秀教案模板10篇体育课优秀教案模板篇1教学内容1.武松习武2.武松打虎教学目标1、运动参与:同学能够积极的参与到活动中,通过学习,培养同学主动观察、评价同伴动作的能力。
2、运动技能:创设课堂教学的故事情景,让同学发挥丰富的想象力全身心投入到速度、跳跃、爬滚等素质练习中。
3、身体健康:通过“快找同伴”的游戏,发展灵敏、协调等素质,同时发展跑的能力。
4、心理健康:通过练习培养同学克服困难,勇敢顽强的高尚意志。
5、社会适应:在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴。
教学重点:发展同学身体素质练习。
教学难点:着重解决同学跨跳时,前腿尽量往前伸,后腿脚前掌尽量向前蹬,落地时脚前掌先着地的动作习惯。
教学内容组织教学和学练法一、课堂常规则1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好。
3、教师提出本课的教学目标与要求。
4、检查服装、鞋子,布置见习生。
要求:声音宏亮精神丰满服装整洁体育委员按四列横队整队。
要求:静、齐、快二、热身跑一、组织:原地由四列横队变成二列横队二、教法:教师用口令指挥:“成二列横队———走!”二、要求:1、静、齐、快2、听从教师的口令指挥三、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、膝关节运动5、手腕脚腕运动一、组织:全班由一路纵队围圆队形散开二、教法与步骤:1、教师示范动作2、教师用口令指挥,并且领做三、要求:口令清晰、响亮、富有节奏感一、组织:全班由一路纵队围圆队形散开:二、要求:1、按口令做动作。
2、动作要有弹性、力度、规范。
一、快找同伴练习方法:画一个直径为15米左右的大圆圈。
同学分别站在圆圈的外沿上,按要求练习。
跑的方向可以改变,(先是逆时针,后是顺时针)。
失去同伴的同学被淘汰。
(在场外了解武松在景阳岗打老虎的故事。
)最后剩下的同学为胜。
一、组织:全班排成圆圈二、教法与步骤:1、老师讲解游戏方法和规则。
2、老师组织并发出信号。
一、游戏队形:全班排成圆圈,分别站在圆圈的外沿上进行游戏,组织如图:二、学练法与步骤:1、同学排成圆圈走或慢跑,听到口令“X人一组”后,迅速依照口令的要求自愿结成小组手拉手,剩下的为失败。
大学体育教案范文课前准备
一、教学目标1. 让学生了解课前准备的重要性,掌握有效的课前准备方法。
2. 培养学生良好的体育习惯,提高运动效率。
3. 增强学生的安全意识,预防运动损伤。
二、教学对象大学一年级体育课学生三、教学内容1. 课前准备的意义与重要性2. 课前准备的具体内容与方法3. 运动损伤的预防与处理四、教学时间1课时五、教学场地与器材1. 教学场地:室内体育馆或室外运动场2. 教学器材:音响设备、多媒体设备、运动器材(如哑铃、跳绳、篮球等)六、教学过程(一)导入(5分钟)1. 利用多媒体播放一段关于运动损伤的案例视频,引起学生的兴趣。
2. 提问:同学们,在运动过程中,如何避免运动损伤呢?3. 引出本节课的主题——课前准备。
(二)新课讲授(25分钟)1. 课前准备的意义与重要性- 讲解课前准备对提高运动效果、预防运动损伤的重要性。
- 强调课前准备是保证运动安全的基础。
2. 课前准备的具体内容与方法- 热身运动:讲解热身运动的作用,示范并指导学生进行头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动等。
- 活动关节:讲解活动关节的作用,示范并指导学生进行手腕、脚踝、肩关节等部位的活动。
- 肌肉拉伸:讲解肌肉拉伸的作用,示范并指导学生进行全身肌肉的拉伸。
- 心理调整:讲解心理调整的重要性,指导学生进行心理暗示、呼吸调整等。
3. 运动损伤的预防与处理- 讲解运动损伤的常见原因,如准备活动不足、运动技术不熟练等。
- 指导学生如何预防运动损伤,如加强肌肉力量、提高运动技术等。
- 讲解运动损伤的处理方法,如冰敷、热敷、休息等。
(三)实践操作(15分钟)1. 学生分组进行课前准备练习,教师巡回指导。
2. 学生分享自己的课前准备经验,互相交流。
(四)总结与反馈(5分钟)1. 总结本节课的主要内容,强调课前准备的重要性。
2. 鼓励学生在课后加强练习,养成良好的运动习惯。
3. 收集学生反馈意见,为今后的教学提供参考。
七、教学评价1. 学生对课前准备的认识程度2. 学生课前准备的实际操作能力3. 学生对运动损伤预防与处理的掌握程度八、课后作业1. 每位学生撰写一篇关于课前准备的感想。
体育课教案(精选10篇)_1
体育课教案〔精选10篇〕体育课教案〔精选10篇〕体育课教案篇1一、指导思想排球运动是高中学生非常喜欢的学习内容之一。
通过排球根本理论知识和根本技术的学习,让学生理解排球运动的文化,懂得排球运动的特点,掌握简单的排球技术原理,逐步进步根本技术的动作质量和综合运用所学各项根本技术的才能,使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值,不断的进步排球运动技术和参与比赛的才能。
同时开展学生速度,灵敏,耐力,柔韧等身体素质;对于进步身体机能。
培养勇于竞争,顽强拼搏,积极进取团结合作等精神。
二、教材分析^p排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。
是在快速、剧烈、的情况下通过接发球,垫球、传球、扣球等来完成的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、兴趣性浓等特点。
通过排球运动,可以开展学生跑、跳等根本活动才能,进步灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。
同时还能培养学生英勇顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、亲密配合的集体精神。
是一项有很高锻炼价值的运动工程。
本课教学内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的根本技术,是接发球和防守的最常用的主要技术。
起着组织全队互相配合的重要桥梁作用,是高中排球教学重要组成局部,是更好地学习各种技术和战术的根底,防守也是进攻的开场,垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。
三、学情分析^p本次课的授课班级为高中学生,共四十人左右。
学生的运动技能虽然有差异,但高中学生有较强的创造才能和自学才能,本课结合老师深化浅出的教学讲解与示范,让学生在直观有了一个感性的认识。
采用启发、模拟、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深化、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在才能,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力到达教学目的。
四、教学目的1、认知目的:激发学生对体育的兴趣,培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
大学篮球课教案模板(共7篇)
大学篮球课教案模板(共7篇)第1篇:大学篮球教案大学篮球教案模板范文【篇1:大学体育课程教案模板】河北医科大学体育课教案(项目:)【篇2:篮球教案模板】福建医科大学体育课教案课的任务教材内容123场地器材课后小结场地一个球10个1【篇3:大学篮球课教案】-篮球课教案123第2周第2次课45第2篇:篮球课教案篮球课教案一、课的内容:1、学习抢篮板球技术。
2、复习上节课技术。
3、教学比赛。
二、课的目标:1、通过学习抢篮板球技术,使学生建立起正确的动作概念,达到初步运用技术动作。
2、通过复习上节课技术,达到熟练运用技术动作。
3、通过教学比赛,提高学生比赛能力。
三、课的重点、难点:1、抢篮板球技术。
2、教学比赛。
四、场地器材:篮球场一个,篮球若干个。
课的教学组成1.准备部分10′1.1课前常规。
1.1.1体育委员集合队伍,检查人数。
1.1.2师生问好。
1.1.3检查服装,安排见习生;宣布本次课的教学内容和要求。
1.2热身运动:全班成一路纵队沿篮球场边底线慢跑4圈。
1.3徒手操:11.3.1头颈运动(4×8)1.3.2扩胸运动(4×8)1.3.3体侧运动(4×8)1.3.4体转运动(4×8)1.3.5踢腿运动(4×8)1.3.6腹背运动(4×8)1.3.7转腰运动(4×8)1.3.8转膝运动(4×8)♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲1.3.9转手腕脚踝运动(4×8)2.基本部分60′15′2.1学习抢篮板球技术。
比赛中双方队员在空间争抢投篮未中的球称为抢篮板球。
当进攻队投篮未中,自己或本方队员换抢在空间的球,称为抢进攻篮板球或前场篮板球。
对方投篮未中,防守队员争抢在空间的球,称为抢防守篮板球或后场篮板球。
2.1.1动作要点:抢篮板球技术是一项较复杂的技术,它一般是由抢占位置、起跳动作、空中抢球动作、获球后动作等四个环节组成。
体育课教案(优秀10篇)
体育课教案(优秀10篇) 体育教案篇一 活动目标: 1、体验与同伴参与体育游戏的快乐 2、锻炼钻的运动技能。 3、能动作协调的钻过山洞。 活动准备: 呼啦圈活干、沙包若干、音乐:蚂蚁去旅行,洗刷刷。 活动过程: 一、热身运动 教师带领幼儿跟随音乐“洗刷刷”做热身运动。 (重点活动幼儿的腰部及腿部) 二、开始部分 1、出示游戏道具,引起幼儿兴趣。 小朋友,你们看这是什么? (引导幼儿探索呼啦圈的玩法,师幼并一起总结玩法。) 2、请个别幼儿示范钻的动作。 (1)请个别幼儿示范,其余幼儿仔细观察动作。 (2)教师讲解钻的动作要领: 弯腰屈膝、低头,身体全部钻过后再站起来。 3、教师介绍游戏玩法。 “小河对面的果树林丰收了,请小朋友去收果子好吗?但是,果树林里有一只正在睡懒觉的大灰狼,咱们在钻过桥洞的时候可要注意不能碰到桥顶。”
规则:四组幼儿听指令出发,钻过山洞,不能碰到桥顶,取完果子原路跑回。
4、游戏开始。 (1)幼儿分成四组参与比赛,钻过呼啦圈运完全部“果子”后统计每组总数,数量最多者获胜!
(2)可组织3—4次比赛。 要求:幼儿钻山洞时,注意安全不碰到小朋友。 三、活动结束 1、对幼儿的表现进行表扬,并鼓励其余幼儿加油努力。 2、幼儿与教师一起做放松练习,活动结束。 体育教案篇二 小学三年级体育课教案 班级:三(1)班 人数:50人 执教:李开芳 指导教师:崔树林 学段:水平二 教学目标 :1.乐于开动脑筋,表现自我,充分展示学生个性 2.在体育活动中有一定的观察和模仿能力 3.在体育活动中表现出合作行为,培养创造能力 教学内容:前滚翻 一、导课 师:同学们,冬天来了,你们一定很喜欢出去玩,对不对? 生:对 师:能告诉老师,你们想去哪儿玩吗? 生:(设想:公园、三峡等)野生动物园 师:今天,老师带你们到动物园里玩一玩,看看动物园里的小动物是怎样过冬的,好不好?
生:好! 师:那我们就出发吧!你们一定要注意,到了动物园,一定要听从指挥,注意安全!
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大学体育课教案范文〔精选10篇〕大学体育课教案范文〔精选10篇〕作为一名人民老师,就难以防止地要准备教案,教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们该怎么去写教案呢?以下是WTT为大家整理的大学体育课教案范文,与。
大学体育课教案篇11、教学内容:〔1〕高校体育课程目的、任务〔2〕安康内涵;〔3〕科学体育健身;〔4〕安康体质测试意义及要求。
2、教学目的:〔1〕通过本此课教学,使学生理解高校体育教学教育目的,进步学生对安康认知程度,促进体育参与的主动性,养成科学体育锻炼的良好习惯。
〔2〕通过本次课学习,使学生深入认识体育的健身价值,激发学生学习体育练习的兴趣,增强学习积极主动性,寓德育于教学中,培养学生良好的个性品质。
〔3〕通过安康体质测试的讲解,使学生初步理解自己身体机能、形态的监测方法,充分理解安康体质测试的重大意义。
3、教学重点:安康的内涵和科学体育健身方法。
4、教学难点:健身方案的设计。
5、教学过程:一、知识决定命运,安康成就将来:1、现代教育两个高于一切的目的:1.1培养合格的社会公民1.2培养心智和情感健全的人。
2、高校体育学生四个“学会”:学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。
3、高校体育培养学生“四自”:自学、自练、自测、自评的独立体育参与才能,树立“终身体育”意识,养成终身体育意识和习惯。
二、树立“安康第一”的观念:1树立体育参与的责任感; 2树立科学健身的观念;3树立终身体育观念。
三、安康内涵:1、心理安康;2、躯体安康;3、道德安康;4、社会适应性良好。
四、安康的误区:1、对安康内涵的认识不全面;2、观念与行为的不一致;3、未给予体育应有的地位;4、安康投资主题错位; 5体育健身行为不当。
五、保持安康要素:1、科学体育锻炼;2、合理营养;3、心理健全4、生活方式良好;5、定期体检、体测,加强医学监视。
六、安康体质测试的意义和要求七、西亚斯体育课程设置八、健身无涯路,莫在途中绝!九、课后小结:我运动我安康我的安康我做主大学体育课教案篇2一、指导思想:我在本次课的设计中立足“以人为本”、“安康第一”的教学思想,坚持以学生开展为中心,表达学生的主体地位,培养和激发学生的运动兴趣,注重学生的个体差异为根本理念,围绕教学内容,通过探究性学习和合作性学习启发学生主动参与意识,积极思维,掌握合适自己的运动技能,促使全体学生养成自我锻炼的习惯,为终身体育效劳。
二、教材分析^p :在《课程标准》中,要求程度三的学生要“初步掌握多项球类运动中的多种动作技能”。
小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。
排球作为一个运动工程,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动工程,因此合适不同年龄和身体状况的人参加。
本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的根本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。
小学生学习排球的根本知识、根本技术,可以促进身体的生长发育,开展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的`过程中,同学间互相交往、合作,开展人际关系,促进学生身心的安康成长。
三、设计思路:根据程度三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。
以安康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探究性学习为主要方式。
加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。
充分发挥学生的主体地位,老师的主导地位。
引导学生进展自主、合作、探究性学习。
老师努力营造宽松、和谐的学练气氛,提供应学生更多的展示舞台。
四、教学阶段程度三(六年级)五、教学重点、难点:重点:垫球时击球做到:“一插”“二夹”“三提”难点:垫球到位,动作自然协调六、教学设计学习目的:1、学生知道正面双手垫球的方法。
2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,开展力量、柔韧等身体素质。
3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中遵守规那么。
4、学生在练习中能乐于承受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,进步学生的合作意识,并学会尊重别人。
学习内容:1、排球正面双手垫球2、游戏:两头蛇器材准备:排球50个、绳子24根、音响大学体育课教案篇3〔一〕指导思想与理论根据本节课以激发学生兴趣和需求为出发点,根据《体育与安康》课程标准,坚持“安康第一”的指导思想,以学生开展为中心,以培养学生合作才能为核心。
通过讲解示范、利用教具、互帮互学等多种手段,使学生积极观察、考虑、探究、自主学习,养成动脑的习惯。
培养学生合作学习的才能和竞争的意识,激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进展锻炼,为终身体育打下良好的根底。
〔二〕教学内容内容:1、排球垫球2、游戏:换物接力版本:北京版年级:五年级〔三〕单元课次本单元共8课次,本课为第3课次〔四〕教学背景分析^p1、教学内容的分析^p排球是三大球类工程之一,排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的,具有集体性、竞争性强、兴趣性浓等特点,是一项合适小学生的年龄、生理、心理特点的很好的运动工程。
正面双手垫球是排球运动中比拟简单、容易掌握的一种击球动作,是整个排球教学中的重要任务之一。
垫球时的准备姿势、挪动方法等的正确运用,对于传球、发球乃至整个排球动作的学习都可以起到积极的促进作用,对于培养学生的协作意识和集体精神,摆正个人在集体中的位置、以及个人行为对集体其他成员的影响等方面都具有积极的意义。
通过教学,培养学生对排球的兴趣,感受排球练习的乐趣。
2、教材的重点、难点重点:正确的手臂触球部位及垫球时击球部位的固定手型:采用叠掌式手型,击球的下部难点:“插、夹、压、蹬”动作连接完成、全身用力协调夹:两臂夹紧;插:插入球的下部;压:压腕;蹬:双脚蹬地,提臂送球针对本教材的重难点,学生易犯错误是两臂夹不紧,屈肘,上下肢不协调,上动下不动。
解决方法:学生两人一组做徒手模拟练习,近间隔或向左、向右一抛一垫进展练习。
3、学生情况分析^p教学对象:五年级六班知识、技能根底:知道排球运动,有一定的知识、技能根底,但在知识理解、技术掌握、学习才能、学习兴趣等方面存在一定差距。
为此,在教学中需关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生的.开展。
心理、身体素质特点:心理状况处于思维活泼期,思路比拟敏捷,乐于考虑,组织纪律性和集体荣誉感较强,有一定的合作意识,但合作学习的才能较差。
处于生长发育初期,身体素质呈现开展不平衡的特点。
4、教学手段:采用讲解示范、自主学习和合作学习的手段〔五〕教学过程1、教学目的①掌握叠掌式手型和正确的手臂触球部位,学习正面双手连续自垫,体验“插、夹、压、蹬”的动作要领,大局部同学能在动作准确的前提下进展连续自垫。
②开展学生上下肢力量,进步反响速度和全身协调才能。
③通过排球根本技术教学,发挥球类运动集体性、竞争性强的特点,培养学生对排球运动的兴趣,体验排球运动的乐趣,增强合作意识,培养团结合作、勇于拼搏的精神。
2、主要教学环节开场局部:①上课式,包括队长整队,师生问好,老师宣布本课内容并提出要求,目的是培养学生良好的课堂常规。
②队列练习,原地转发练习,裂队---并队走,目的是使学生建立良好的空间方位感,以及培养学生良好的组织纪律性。
准备局部:为了使学生精神振奋,老师安排了健身操进步学生的兴趣,同时培养学生情趣,到达热身效果,为下一步学习做好身体、心理上的准备。
根本局部:〔一〕排球垫球1、老师讲解示范,强调使用叠掌式手型击球的下部,在手腕十公分处击球,目的在于让学生有动作整体的感官印象;2、学生集体进展徒手模拟练习,目的让学生掌握动作技术;3、学生两人一组进展击固定球练习,目的让学生有正确的动作定型;4、散点进展自抛自垫练习,目的让学生体会自垫球的动作方法;5、两人一组进展互抛互垫练习,目的帮助学生进展脚步挪动,解决上下肢不能协调配合的错误动作;6、学生散点进展连续自垫练习,目的是可以让学生掌握完好的垫球技术;7、学生四人一组使用“运动处方”的练习方法,通过互相诊断动作〔找出错误动作〕,运动处方〔介绍改良措施〕,锻炼理论〔自己练习〕,改良动作〔进展纠正后的改良练习〕,让学生在小组范围内协作、自主有针对性地学练,进步学习效果。
〔二〕游戏:换物接力游戏方法:1、学生在进展接力跑的途中将手中的排球与规定位置中的小篮球进展交换;2、再将手中的小篮球与下一位置中的排球进展交换;3、学生持排球绕过标志物跑直线返回,将手中的排球交给下一名同学,此时下一名同学出发;4、全组学生按照以上的方法进展接力,哪个组的最后一名学生先返回哪个组获胜。
大学体育课教案篇4活动目的1、开展幼儿的反响才能。
2、体验与同伴游戏的快乐。
活动准备平整的户外活动场地;录音机;音乐磁带活动指导一、老师向参加游戏的幼儿讲清游戏规那么,注意活动平安。
二、找10名幼儿示范,手拉手站成一列,站在最前边的同学是“白菜心”、游戏开场后,大家一边有节奏地说:“卷呀,卷呀,卷白菜!卷呀,卷呀,卷白菜……”一边以“白菜心”为中心点来卷绕,中途落伍者将会被淘汰,其出场以后,游戏继续开场,且速度逐渐加快,最后的获胜者做下一轮游戏的“白菜心”。
三、班级幼儿按每组8—10人分组参与游戏,规那么同上。
四、放音乐,幼儿边听音乐边参与游戏,进步游戏的节凑感和兴趣性。
五、让局部幼儿说明游戏带来的收获。
活动反思在活动过程中,要提醒幼儿注意保持平衡,防止集体摔倒,造成幼儿的人身伤害。
大学体育课教案篇5一、准备活动1、站队:稍息、立正、报数排成一排,第一组在前,后边跟上,运球绕篮球场跑三圈2、回来站定做准备活动头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿运动、侧压腿运动、活动膝盖、手腕、脚踝二、球性练习1、抛接球双手抛接球:两腿左右开立,双手持球于胸腹前。
练习时,全身协调用力将球向上抛起,抛球时足踵提起,接球时顺势屈膝。
抛球的高度,从低到高,再由高到低。
2、球环绕身体(1)两手体前互相拔传球:两脚左右开立,双手相距40~50㎝,用一球快倒手。
只许手指触球,不许手心触球。
由腹部高度到胸部高度再至头上高度,再向下,反复练习。
(2)环绕交接球:两脚左右开立,将一球在头部环绕,然后再到腰部环绕(3)膝下“8”字交接球:两脚左右开立,略宽于肩,略微下蹲,将球在胯下做“8”字交接球。
行进速度可由慢到快,方向亦可不断交换。
3、运球(1)双腿前后穿插单膝下蹲,膝盖不要着地,单手原地拍球。
(2)双脚分开与肩同宽,双膝微弯,俯身,双手自然下垂,在身前做穿插运球(3)弓步身侧单手前后推拉运球。
4、体前左右手抛接球:掌心向上,左手利用手指及手腕力量将球抛向右手,右手用同样的方法将球抛向左手,两手连续不断地进展抛球。
三、游戏将所有人分成两组(一排为一组),每组十个人,一个组拿一个球,十个人绕成一个圈,互相传球,不规定传给谁,任意传给一个人,快速传球,没接住球的人做一个俯卧撑。