大学生心理危机预防的关键问题研究
医学院校大学生心理健康教育与危机预防干预工作的思考与启发
2022.24㊀商情㊀１６１㊀医学院校大学生心理健康教育与危机预防干预工作的思考与启发◆杨欢欢 丁 杏 黄雅莲（成都医学院）ʌ摘要ɔ医学院校大学生有其自身的身份特殊性与年龄特征,这一群体心理健康问题越来越受到社会各界的广泛关注,本文就我国医学院校学生总体心理健康状况及影响因素,心理健康教育与危机预防干预工作现状进行了探讨,并提出若干建议供各位同仁参考,以期为促进医学生的全面发展,培养出优秀高质量医学人才献策献力.ʌ关键词ɔ医学院校;大学生;心理健康;危机干预 心理健康教育是提高大学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是高校人才培养体系的重要组成部分，也是高校思想政治工作的重要内容。
国家高度重视大学生心理健康教育工作，教育部早在2011年就印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，又于2018年出台《高等学校学生心理健康教育指导纲要》。
医学院校作为国家培养医学专门人才的主要阵地，其心理健康教育工作的好坏直接关系到未来医务工作者的身心健康、医患关系的处理乃至医药卫生事业的发展。
但我国目前医学院校的心理健康教育与危机预防干预工作在顶层设计、工作目标、方法途径等方面基本等同于一般高校，并没有能够充分体现医学专业特色和医学生心理特点，因此医学院校如何针对性、区别性地开展医学生的心理健康教育与心理危机预防干预工作至关重要。
一㊁我国医学院校学生总体心理健康状况与特点心理健康指的个人心境达到的一种满意的、持续的状态，具体表现为人格完整、智力正常、认识正确、情感适当、态度积极、行为恰当以及在陌生环境适应良好。
笔者梳理相关文献发现，近些年国内关于大学生的心理健康的研究较多，但专门针对医学生的文献较少，2018年的一项meta 分析定量评定了我国医学院校15527名在校大学生SCL-90各因子水平，结果显示医学生在人际关系、恐怖、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神病性七个因子上的得分明显高于全国常模（P ＜0 01），笔者所在的医学院校每年春秋两季学生心理健康普查总分异常的检出率大约在10%-15%之间，这提示医学生的心理健康问题不容忽视。
大学生心理危机的快速反应机制研究
大学生心理危机的快速反应机制研究随着社会的快速发展和国家经济的迅速发展，大学生在各方面承受了更多的压力和挑战。
心理问题已经成为当下普遍的话题。
许多大学生在面对学习、生活、人际关系等问题时会出现各种心理困扰，甚至会沦入心理危机，严重影响他们的身心健康和日常生活。
因此，建立快速反应机制，及时解决大学生心理问题，具有重要的现实意义。
建立大学生心理服务中心建立大学生心理服务中心是建立快速反应机制的首要任务。
心理服务中心是为大学生提供专业的心理咨询和心理治疗服务的机构。
它的目的是为了帮助大学生们找到心理问题的根源，解决心理疾病，保持健康的心理状态，以便更好地应对学习、生活、人际关系等问题。
在这个中心，大学生可以得到电话咨询、面对面咨询、在线咨询、群体咨询等多种形式的咨询服务，以全面地了解和处理心理问题。
促进大学生心理教育教育是改变人们心理状况的重要因素，心理教育也是预防心理问题的重要措施。
因此，大学生心理教育应加强，宣传有关心理咨询补充治疗的知识，以提高学生对心理问题的认识和处理能力。
此外，大学生心理讲座和心理素质培训也有助于激发大学生的自我意识和自我调节能力，提高他们的心理素质和应对能力。
加强心理引导除了心理服务中心和心理教育，大学生还需要具有更多的心理引导。
通过一些艺术、运动和旅游等方式引导，让学生能够转移注意力，放松身心，缓解压力，在不同的环境中塑造良好的心理状态。
例如，组织运动会、文化艺术比赛、课外拓展活动等，让学生们通过活动锻炼身体，获得自信和积极的人生态度。
在学生心理问题和心理危机的预防和处理方面，建立快速反应机制是非常重要的。
通过建立大学生心理服务中心、加强心理教育和心理引导，能够帮助大学生们快速处理心理问题，保持良好的心理状态，积极应对各项挑战和压力，造就健康、积极、自信、成熟的大学生。
浅析高职院校学生心理危机的预防与干预
摘要：在移动互联网时代，加强高职院校学生心理危机预防与干预工作，有利于保持学生心理健康，促进学生人际交往，引导学生学习进步。
本文主要围绕高职院校学生心理危机预防与干预的重要性、移动互联网时代高职院校学生心理危机的主要类型、移动互联网时代高职院校学生心理危机预防与干预措施以及高职院校学生心理危机预防与干预的注意事项这几个方面展开论述，重点结合移动互联网的时代背景，分析高职院校学生心理危机预防与干预的有效措施，希望帮助广大高职学生远离心理危机。
关键词：移动互联网；高职院校；学生心理；危机预防作者简介：展玉霞，滨州职业学院讲师，研究方向为学生管理。
（山东滨州256600）中图分类号：G448文献标识码：A文章编号：1671-0568（2022）06-0050-03浅析高职院校学生心理危机的预防与干预□展玉霞高职院校学生心理危机的主要类型包括认知层面的危机、人际关系层面的危机、情感层面的危机等。
为了更好地预防心理危机，并积极干预心理危机，高职院校领导、教师要认真思考移动互联网时代背景下的环境特点，充分发挥移动互联网的优势，通过网络课程、线上交流、校园活动等形式，进一步强化心理危机预防与干预工作，站在学生的角度详细部署工作内容，真诚服务于广大高职学生，让高职学生不再为心理危机而苦恼，更加热爱学业、热爱生活。
一、加强高职院校学生心理危机预防与干预的重要性1.保持学生心理健康。
重视高职学生心理危机并采取预防与干预措施，能更好地呵护高职学生的心理健康。
具体来说，当高职学生处于心理危机之中，很难理性分析“是”与“非”。
科学的干预措施可以帮助高职学生理性辨别是非问题，作出正确的判断和选择，带领高职学生快速走出心理危机，并拥有平和、友善、健康的心态。
除此之外，基于沉重的心理危机，高职学生一般很难活跃起来，大部分时间都处于消极状态，甚至会出现一些典型的心理问题，如抑郁、自卑、过度悲观等。
如果高职教师积极采取干预措施，可以及时帮助这些学生免于深陷此类心理问题。
大学生心理危机的预防和干预心得
大学生心理危机的预防和干预心得在大学生的成长过程中，面对各种压力和挑战，心理危机问题时有发生。
为了保障大学生成长的健康和稳定，预防和干预心理危机成为了一项重要的任务。
基于我的文案经验和心理学知识，我将分享一些预防和干预大学生心理危机的心得，希望对广大大学生有所帮助。
一、提倡心理健康教育，增强自我认知和情绪调控能力大学作为个人成长的重要阶段，应当重视心理健康教育的普及。
通过心理教育课程、心理咨询服务和社团活动等形式，帮助大学生提升对自身情绪和心理状态的认知，学习有效的情绪调控技巧，增强压力管理和适应能力。
同时，培养积极的心态，正确认识自己的优点和不足，树立健康的自我形象和自信心。
二、建设健康的人际关系，增加社会支持网络大学生处在与家庭分离的环境中，面临着新的人际关系和社会适应问题。
鼓励大学生主动参与各类社交活动，拓展交友圈子，增加社会支持网络。
多与同学、教师和辅导员交流，寻求他人的理解和支持。
同时，要学会倾听和尊重他人，努力发展良好的人际沟通和解决问题的能力。
三、提供专业的心理咨询和支持服务为了预防和干预大学生心理危机，心理咨询和支持服务的建设至关重要。
大学应当建立健全的心理咨询体系，配备专业的心理咨询师，并提供无门槛的心理咨询服务。
鼓励大学生定期进行心理检查与咨询，为他们提供情绪宣泄、压力释放和问题解决的渠道。
同时，要加强对心理咨询师的培训和监管，确保咨询师的专业性和隐私保护。
四、开展丰富多样的心理健康促进活动除了提供一对一的心理咨询服务，大学还可以开展丰富多样的心理健康促进活动，帮助大学生建立积极的心理健康观念。
比如，举办心理健康讲座、主题沙龙和心理训练营等活动。
这些活动可以让大学生了解心理健康的重要性，学习应对压力和困难的方法，培养积极健康的生活方式。
五、关注心理危机信号，进行及时干预和引导大学生心理危机往往通过一些明显或隐蔽的信号表现出来。
学校需要敏锐地观察和关注这些信号，并及时进行干预和引导。
高职生心理危机干预现状与对策研究
高职生心理危机干预现状与对策研究【摘要】对广西13所高职院校进行学生心理危机干预现状调查，结果发现高职生心理健康水平有待提高，高职院校的心理健康教育工作需要加强，学生心理危机干预面临诸多问题，有必要建立健全高职生心理危机预防和干预体制机制。
【关键词】高职生心理危机干预现状对策心理危机是指当个体面临困难情景时，其原有处理危机的方式和惯常的支持系统不足以应对当前的处境，即个体必须面对的困难情境超过了其能力时产生暂时性的心理失衡状态。
而心理危机干预是指对处于心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。
为了引导高职生正视心理危机，学会应对各种压力，化危机为契机，更好地成长和发展，高职院校有必要对学生实施心理危机干预。
一、高校大学生心理危机干预研究概述高校大学生心理危机干预研究备受学者的关注，研究者分别研究了心理危机内涵、类型、产生原因以及预警机制、干预机制等有关大学生心理危机干预的基本问题。
如兰宏采用理论与实证相结合的方式对大学生的失恋危机及其干预进行研究，整合国内外已有研究成果提出具有可操作意义的干预方法。
赵晓娜对大学生极端行为的心理分析及心理预防进行研究，尤其对生活在特殊家庭、个性偏执、遭遇重大变故的特殊学生群体提出了具体的教育防控措施。
常海彦研究了大学生就业心理危机及其干预，分析了大学生的就业现状，对大学生就业心理存在的问题进行了探究，分析了大学生就业心理危机产生的原因、特点和结果，在此基础上深入思考，寻求构建大学生就业心理危机干预的策略，提出充分发挥大学生个体、高校、社会和家庭的作用，构建全方位、立体式的大学生就业心理危机干预系统。
同时，也有研究者指出目前研究中存在的心理危机评定标准问题、主体性问题、后干预问题和系统工程问题等研究的局限。
此外，针对高职院校的心理危机研究还较少，而高职生处于人生的特殊阶段，他们对外部世界充满探索求知的欲望和热情，自我意识不断增强，但是其心智和情商尚未成熟，自我调控能力还不够稳定，在面对困难和挫折时难免会产生各种心理冲突，甚至处于危机状态当中。
大学生心理危机的预防和干预心得
大学生心理危机的预防和干预心得心理危机是指个体在应对外界压力过程中，心理资源无法有效应对而引发的一种紧张状态，严重时可能导致心理健康问题。
大学生作为一群处于转变期的人群，面临着学业压力、人际关系等多种压力，因此更容易出现心理危机。
本文将从预防和干预心理危机两个方面，分享一些心得体会。
一、预防心理危机预防心理危机是最为重要的一环，有效的预防可以避免心理危机的发生。
以下是一些预防心理危机的经验：1. 保持良好的生活规律充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动是维持心理健康的基础。
大学生要合理安排作息时间，保持规律的生活习惯，避免过度疲劳和精神紧张。
2. 建立良好的自我认知大学生要学会认识自己的优点和不足，接受自己的弱点，并逐步提升自己的能力。
了解自己的价值和兴趣，找到适合自己的发展方向，有助于降低压力和焦虑。
3. 培养良好的应对能力积极应对挑战和困难是预防心理危机的重要手段。
大学生应学会寻求支持和帮助，培养解决问题的能力，增强抗压能力，以更积极的心态面对挑战。
4. 建立良好的人际关系良好的人际关系对心理健康至关重要。
大学生应主动融入校园社交圈子，与同学、老师、朋友保持良好的沟通，互相支持和关心，建立稳定、互助的人际关系网络。
二、干预心理危机即使进行了全面的预防，有时仍然会面临心理危机的困扰。
及时干预是至关重要的，以下是一些干预心理危机的经验：1. 纾解压力的方式大学生可以通过适当的方式来缓解压力，例如进行一些感兴趣的活动、参加社交聚会、或者参与一些放松身心的运动。
找到适合自己的方式来舒缓情绪，有助于缓解心理压力。
2. 求助专业机构或人员当个体感到自身无法应对心理危机时，应主动求助专业机构或人员。
学校提供的心理咨询服务、心理健康教育课程等都可以为大学生提供帮助和支持。
3. 倾诉与分享面对心理危机，大学生可以选择与自己亲近的人倾诉。
通过与他人分享自己的困扰，不仅能够减轻心理负担，还可能得到好的建议和支持。
4. 培养积极心态正面的心态对于干预心理危机至关重要。
大学生心理危机原因分析及干预对策研究
大 学 生 心 理 危 机 原 因分 析 及 干 预 对 策 研 究
陶 华 蕾
（ 春学院 化学与生物工程学院 ， 宜 江西 宜 春 摘 要 ： 着 社 会 主 义 市 场 经 济 的 不 断 发 展 ， 革 开放 随 改 的 不 断 深 化 ．人 的 观 念 也 在 不 断 改 变 ．对 教 育 事 业 越 来越 重 视 ， 受 高 等教 育 的 学 生 越 来 越 多 。 他 们 要 面对 的压 力也 很 接 但 大。 心理 问题 就 逐 渐产 生 。 学 生 是社 会 主 义 事 业 的 建设 者和 大 接班人 ． 高校 应 该 高度 重视 学 生 心 理 危 机 干预 工作 ， 以促 进 学 生 的 身 心 健 康 和 全 面 发展 。 关 键 词 ： 学 生 心理 危机 原 因 干预 对策 大 ３ ６０ ） ３ ０ ０
一
一
大 学 生 心 理 危 机 的 原 因 分 析 １家庭 问题 。主 要 包 括 家庭 经 济 问题 、 母 关 系 和 谐 程 度 ． 父
、
和 父 母 对 子 女 的教 育 培 养 方 式 、 亲人 的关 系程 度 等方 面 。 与 由 于 家 庭 教 育 是 小 孩 的第 一 课 堂 。学 生 最 初 的是 非 意识 都 是 通 过 对 家 长 和 亲 人 的模 仿 学 习 而 来 的 ． 些 意识 是 耳 濡 目染 的 ， 这 从 小 就 刻 在 孩 子 的脑 海 中 ， 深 蒂 固 ， 以对 他 们 的影 响 非 常 根 所 大。 长期 以来 ， 家 长 “ 子 成龙 、 女 成 风 ” 在 望 望 的强 烈 期 望 下 ， 在 只 追 求 学 习成 绩 的压 力 下 ，家 长 在 教 育 学 生 的 过程 中 只 重 视 智 力 教 育 。 忽视 了 学 生 的 全 面 素 质 的培 养 ， 略 了 学生 健康 而 忽 人 格 的培 养 。 于 相 当 一部 分 家 长 自身受 教育 程 度 较 低 ， 但 由 不 不 懂 得 科 学 的教 育 观 念 。反 而 采 用 一 些 自认 为 很 正 确 的错 误 观 点 来 误 导 孩 子 ， 教 育 方 式 上 也 多 采 用 简 单 、 高等 教 育 事 业 也 在 不 断 发 展 ． 学 生 人 大 数 日益 剧增 ， 学 生 也 因 为新 的 环 境 、 业 等 压 力 心 理 问 题 不 大 就 断 涌 现 ． 而 表 现 出焦 虑 不 安 、 从 自卑 易 怒 、 郁 、 执 敌 对 并 容 抑 偏 易 产 生 敏感 多 疑 等 不 健 康 的 心 理 倾 向 。如 果 不 能 及 时 帮 助 他 们 排 遣 心 理 压 力 ，消 除 心 理 紧 张 和恐 慌 ，排 除 心 理 危 机 的威 胁 ， 们 就 很 容 易 对 自己 、 人 甚 至 社 会 采 取 过 激 和 敌 对 的 行 他 他 为 ， 致 不 良事 件 的发 生 ， 而 给 自己 、 人 、 庭 和 社 会 带 来 导 从 他 家 无 法 避 免 的损 失 ＿。 】 ］ 心 理危 机 （ 称 危 机 ） 个 体 应 用 惯 常 的应 对 方 式 无 法 处 简 是 理 目前 所 面 临 困 境 时 的 一 种 不 平 衡 心 理 状 态 ［。心 理 危 机 干 ２ １ 预 是 指 在心 理 学 的理 论 指 导 下 对 有 心 理 危 机 的个 体 或 群 体 的 种 短 期 的帮 助 行 为 ， 目 的是 及 时对 经 历 个 人 危 机 、 于 困 其 处 境 或遭 受挫 折 和 将 发 生 危 险 的对 象 提 供 支 持 和 帮 助 ，使 之 恢 复 心理 平 衡 。 不 同 于 一 般 的 心 理 咨 询 和 治疗 ， 突 出的 特 点 它 最 是 及 时性 、 速 性 ． 有 效 的 行 动 是 成 功 的关 键 。 高 校 应 该 建 迅 其 立 全 面 的学 生 心 理 危 机 干 预 机 制 ，尤 其 是 预 防性 的 危 机 干 预 机制 ． 便把问题消除在萌芽状态。 以
大学生心理危机的预防和干预心得
大学生心理危机的预防和干预心得随着社会的发展和竞争的加剧，大学生心理问题日益突出。
作为一名大学生心理咨询员，我深刻认识到预防和干预心理危机的重要性。
在这篇文章中，我将分享一些心得体会，希望能够对大学生心理健康起到一定的指导作用。
首先，了解常见的心理危机症状是预防的基础。
焦虑、抑郁、学习困难、人际关系问题等是大学生心理问题的常见表现。
对于这些症状，大学生要及时认识并寻求帮助。
学校心理咨询中心应该发挥重要作用，提供一对一咨询服务，给大学生提供指导和支持。
同时，学生自己也要学会观察和分析自己的心理状态，及时与他人沟通，寻求解决办法。
其次，关注个人心理健康的重要性。
大学生应该充分了解自己的心理健康状况，并有意识地采取预防措施。
保持良好的生活习惯、规律的作息时间和适当的锻炼有助于缓解压力和焦虑。
此外，培养爱好和充实自己的精神生活也是关键。
大学生要发展自己的兴趣爱好，参与社交活动，培养积极的人际关系。
这些举措有助于提高心理抵抗力，预防心理危机的发生。
再次，树立正确的成功观念。
不少大学生在面临压力时，会有过多追求完美和成功的心理负担。
他们会过分关注成绩、就业等问题，将压力带入生活的方方面面。
这样的心理负担可能导致焦虑和抑郁的发生。
因此，大学生应当学会调整自己的心态，树立正确的成功观念。
要明白成功是一个长期过程，不是一蹴而就的。
要学会从失败中汲取教训，适当放松自己的心理压力，从容应对挑战。
最后，充分利用资源，及时干预危机。
大学生心理健康问题需要得到及时关注和干预。
学校应当加强心理咨询师的培训，提供专业的心理援助。
与此同时，学校还应该加强宣传工作，提高学生对心理健康的重视。
此外，大学生还可以利用互联网资源进行心理干预。
各种心理社区、线上咨询平台等为大学生提供了一个随时随地得到帮助的渠道。
大学生可以通过这些资源和其他同学分享经验，寻求支持与安慰。
总之，大学生心理危机的预防和干预需要全社会共同努力。
学校、家庭和社会各方面都要关注大学生的心理健康，并提供相应的支持与帮助。
大学生心理危机预防与干预中的转介策略研究
得 了一定 的效 果 。然 而 ， 目前 高 校 学 生心 理 危 机 就 的转 介工 作来 看 ， 还存 在着 下列 问题 。
（ ） 一 干预 意识 不 够 。 介渠 道不 畅 转
从学 校 内部相 互 转 介 来 看 ， 注 大 学生 心 理危 关 机 的全员 意识 程度 不 高 ， 校 内各 部 门之 间 的相 互 学 转介 和衔 接还存 在 一定 的薄 弱 环 节 ， 成校 内学 生 造
转 介 在 大 学 生 心 理 危 机 预 防 与 干 预 中存 在 的 问题
一
、
神 专科 医 院 的 专 业 人 员 的 参 与 受 到 一 定 的 限 制 。 另 一方 面 ， 学 校 心 理 咨 询 中 心 向 精 神 专 科 医 院 从
的 快速 危 机 干 预 通 道 还 未 完 全 打 通 ， 与 处 置 大 参
大学生 心理 素质普 查 和心 理 危 机 排 查 ， 立 心理 健 建
学生 当事 人 （ 称 当事 人 ） 简 同意 的情 况 下 ， 当事 人 将 从 当前教 育者 或心 理 咨询师 这里 转 给另一 个适 合其
问题 处理 的心理咨ห้องสมุดไป่ตู้询师 、 治疗 师 或 精 神 科 医生 那 里
康 档案 ， 筛选 危机 预 警 的范 围和 对 象 。建设 了以辅 导员 、 生 干部为 骨 干力量 的信 息员 队伍 ， 学 对学 生 的 心理危 机信 息能够 及 时 、 准确 掌 握 并 做 出一 定 的有
中 图分 类 号 ：８２ 文献 标 识 码 ： 文章 编 号 ：６４— ６ ５ ２ １ ） ３— ０ ３— ５ Ｂ４ Ａ １７ ７ １ （ ０ ０ ０ ０ ４ ０
大学生心理危机干预要点
摘要摘要心理健康，是一切幸福的源泉。
生活中坎坷和挫折是难免的，大学生只有保持健康的心态才能切实的品味快乐；具备健全的人格，才能在平凡中创造辉煌。
然而频发的大学生心理危机事件给我们以警醒，在当前我国呼吁加强和改进大学生思想政治教育，提倡思想政治教育者应该给大学生以更多的人文关怀和心理疏导的大背景下，加强高校大学生心理危机预警机制研究刻不容缓。
这对于促使高校采取切实有效措施，建立和完善大学生心理危机预警机制，做到大学生心理危机的及时预防、及早发现、有效干预，从而促使高校大学生思想政治教育者准确把握大学生思想品德的形成发展规律，增强大学生思想政治教育的针对性和实效性，促进大学生的自由全面发展具有重要意义。
心理危机是在一定的压力源和个体易感因素的交互作用下而产生。
当前大学生所面临的主要压力源为学习压力、自主与独立压力、家庭与经济压力、前程压力等，且大学生压力源在大学生性别、年级、专业、自评学习成绩、家庭来源、是否独生子女、家庭结构、父母婚姻状况以及家庭收入水平上具有一定的差异。
大学生心理危机个体易感因素主要包括大学生的应对方式、人格特质、社会支持以及归因方式，面对压力情境或事件，具有神经质人格，习惯于采用诸如自责、幻想、退避等消极应对方式，获得的社会支持较少，习惯于采用消极归因方式的大学生往往容易陷入心理危机。
大学生心理危机识别、干预和预警机制是大学生心理危机工作方法的制度化和系统化，可以理解为在常态下，高校组织相关力量通过采取一定的措施筛选出大学生心理危机易感人群，并对大学生心理危机易感人群以及可能诱发大学生心理危机的各种因素进行严密的监测，以对大学生心理危机发生的可能性、严重程度及其可能带来的后果作出科学合理的估计，必要时向有关部部门或人员报告的一套运行体系。
本文重点从大学生心理危机干预的策略研究和建立心理危机预警机制等方面的探讨最大化的降低大学生心理危机的发生概率。
关键词: 大学生; 心理危机; 干预ABSTRACTThe college students are the hope of the nation and the future of our country.However,the psychology crisis happens to the college students frequently. This has awakened us that it's of great urgency to strengthen the research on the college students psychology crisis early-warning mechanism in the context of our country calling for strengthening and improving the college students ideological and political education and calling the college students ideological and political educators to giving more humane care and psychological counseling to the college students. It's of great importance to push the college to take effective measurs to establish and perfect the college students psychology crisis early-warning mechanism, which can timely prevent, early detect and effectivly intervent the college students psychology crisis. And this will urge the college students ideological and political educators to accurately grasp the formation and development laws of the college students' idea and moral, so as to strengthen the direction and effectiveness of the college students ideological and political education, and to promote freely and comprehensivly development of the college students.The psychology crisis happens under the interaction of stressors and individualy susceptiable factors. The feature of college students psychology crisis are susceptibility and easily observation .Today, the main stressors which the college students faced to are the study stress, the autonomous and independent stress, the family and economic pressure, and the future stress. Besides, the college students stressors are different on gender, grade, professional, self-assessment academic, household register, whether the child, family structure, marital status of parents, and family income level. And the susceptiable factors of individual to the college students psychology crisis menly includes coping style, personality, social support andattributional style. When the stress situation or events happen to the college students, who is neuroticism, is accustomed to take such as self-blame, fantasy ,withdrawal and other negative coping style, gets less social support, is accustomed to take negative attributional style, is vulnerable to psychological crisis.The college students psychology crisis early-warning mechanism is the institutionalized and systematizied style and method for the college students psychology crisis early-warning work. It can be interpreted as the college organizing some power to select the college students group who is susceptiable to the psychology crisis, and closely monitoring this group and all kinds of factors which can lead the college students to fall into the psychology crisis, so as to make scientific and reasonable estimation to the likelihood of the occurrence, the serious level，and the possible consequences of the college students psychological crisis, and report to the related authorities or persons if necessarily in order to timely response. This paper focuses on the strategy and Research on College Students' psychological crisis intervention of psychological crisis early warning mechanism,to maximize the reduction of College Students' psychological crisis probability.Key Words: University students; Psychological crisis; Intervene目录摘要 (1)ABSTRACT (II)第1章绪论........................................................ - 0 -1.1 选题的背景和意义.............................................. - 0 -1.2 国内外文献综述............................................... - 2 -1.2.1 国外文件综述............................................ - 2 -1.2.2 国内文件综述............................................ - 4 -1.3 课题主要研究内容及方法....................................... - 7 - 第2章心理危机发生的原因和相关问题............................. - 9 -2.1 产生校园心理危机的原因........................................ - 9 -2.1.1校园心理危机的客观成因................................... - 9 -2.1.2校园心理危机的主观成因.................................. - 12 -2.2 校园心理危机相关问题......................................... - 13 -2.3 大学生心理危机的特点........................................ - 15 -2.4 校园心理危机的种类........................................... - 16 - 第3章校园心理危机识别.......................................... - 17 -3.1校园心理危机的识别............................................ - 17 -3.2大学生心理危机可能导致的结果.................................. - 19 - 第4章校园心理危机干预的策略研究.............................. - 21 -4.1校园心理危机干预的目标和基本原则.............................. - 21 -4.1.1目标........................................................ - 21 -4.2 危机干预的模式及其重要性..................................... - 22 -4.2.1心理危机干预的三种模式.................................. - 22 -4.2.2 加强大学生心理危机干预的必要性.......................... - 23 -4.3 大学生心理危机干预的策略.................................... - 24 -4.3.1 加强对大学生心理危机源的控制........................... - 24 -4.3.2 培养大学生的自我压弹能力............................... - 25 -4.4 加强大学生危机处理方式教育.................................. - 26 -4.5 建立危机预警机制............................................. - 28 -4.5.1大学生心理危机预警机制的构建原则........................ - 28 -4.5.2 心理预警机制的程序..................................... - 29 -4.5.3 确定预警范围........................................... - 30 -4.5.4 大学生心理危机预警机制构建.............................. - 31 -4.6 大学生心理危机干预的基本步骤与技术........................... - 33 -4.6.2 危机干预的主要技术...................................... - 36 -4.7 危机三级预防................................................. - 37 - 第5章对策与建议................................................. - 39 -5.1深入开展心理危机的预防工作.................................... - 39 -5.1.1明确心理危机的预警对象.................................. - 39 -5.1.2准确识别各类心理危机.................................... - 40 -5.2大学生心理危机的预警与干预相结合.............................. - 41 -5.2.1健全多层面的组织体系.................................... - 41 -5.2.2发展和完善多元化的动力系统.............................. - 41 -5.2.3制定具体的保障措施...................................... - 42 - 5.3 建立心理危机事件的后干预机制................................. - 43 - 第6章危机干预的其他社会资源.................................. - 46 - 结束语.............................................................. - 48 - 参考文献........................................................... - 49 - 致谢............................................................... - 51 - 录附............................................................... - 52 -第1章绪论第1章绪论1.1 选题的背景和意义心理健康，是一切幸福的源泉。
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大学生心理危机预防的关键问题研究
在当前的社会背景下，大学生因为面临着各种不同的压力和挑战，心理健康问题逐渐
成为我们关注的焦点。尤其是在全球新冠疫情的打击下，大学生的就业、生活、学习、社
交等方面受到了巨大的影响和冲击，心理健康问题更是变得尤为突出。因此，关注和预防
大学生心理危机已成为当前我们所面临的紧迫问题。
一、人际交往能力
人是社会性的存在，与人交往是大学生经常需要面对的问题。建立健康、平等、相互
尊重、信任、友好、合作的人际关系，是预防大学生心理危机的重要手段。大学生应该加
强人际交往能力的培养，注意提高自己的情感交流和人际沟通技能，同时也要学会处理与
他人之间的关系问题，尤其是处理人际冲突问题，避免与他人产生矛盾或难以解决的问题。
合理控制自我情绪，培养自信心，追求自我价值认同，以及保持一个积极、乐观、平和的
心态，都是建立良好人际关系的重要因素。
二、学习方法和学习压力
学习是大学生的主要任务，但是对于许多大学生来说，学习压力过大，容易引发焦虑、
抑郁等心理危机。因此，大学生需要适应新的学习方式，树立自信、乐观、坚韧的学习态
度，掌握科学有效的学习策略和方法，增加学习乐趣，把握自己的学习目标和方向，减少
不必要的学业压力。
三、积极保护和管理自己的情感状态
在面对人生大事和学业、事业、生活等压力时，大学生容易出现情感消极、沮丧、恐
慌等情绪。因此，大学生应该学会积极保护和管理自己的情感状态，采用心理调节技巧和
方法，如自我暗示法和自我心理疏导，以缓解情绪压力。同时，积极参与体育运动、文艺
活动等多种兴趣爱好的发展，也可以有效提高大学生的心理健康水平。
四、关注媒体信息和社交网络的影响
网络和社交媒体等新媒体工具的兴起，给大学生的生活带来了很大的便利。但同时，
这些新的媒介也有可能给大学生带来负面的心理影响。因此，大学生应该合理安排自己使
用这些新的媒体工具的时间和频率，提高媒体的“素养”，避免受到信息媒介的负面影
响。
五、积极寻求需要的专业心理辅导和帮助
如果大学生对自己的心理状况感到困扰时，可以积极地寻求专业心理辅导和帮助，包
括向学校心理咨询中心、心理医院积极寻求支持等。
总之，为预防大学生心理危机，重点是培养大学生的心理韧性、理性思考能力，建立
群体支持和良好人际关系等。仅仅方案上面几点是不够的，还需要涉及到学校与社会的诸
多方面。只有当社会和学校的各个环节都从不同角度协同作用，以推动关注大学生心理健
康建设的工作，才会进一步推进全面预防大学生心理危机的目标。