探讨大学生心理危机及应对方式的论文

探讨大学生心理危机及应对方式的论文随着社会竞争的加剧，大学生心理健康问题和心理危机日益突出，研究大学生对心理危机的认识以及他们应对危机的方式，对于高校更好地了解学生心理状况，开展有针对性的教育活动有重要的作用。

下面是店铺给大家推荐的探讨大学生心理危机及应对方式的论文，希望大家喜欢!探讨大学生心理危机及应对方式的论文篇一《大学生对心理危机的认识以及应对危机方式的研究》摘要：随着社会竞争的加剧，大学生承受的压力不断加大，心理健康问题和心理危机日益突出，高频率心理危机的发生严重影响着大学生的成长与成才，影响着高校的稳定与发展。

研究心理危机承受主体—大学生对心理危机的认识以及他们应对危机的方式，对于高校更好地了解学生心理状况，开展有针对性的教育活动有重要的作用。

关键词：大学生心理危机应对危机方式1 调查方法及内容本次调查对象为2010级、2011级两个年级的学生。

调查方法以问卷调查为主，采取抽样调查的方法，共发放问卷700份，回收648份，有效问卷648份。

大一收回问卷413份，大二收回问卷235份。

调查问卷的发放兼顾了不同的年级，不同的学科和专业，具有一定代表性。

1.1 大学生对心理危机的了解(1)对心理健康的认识。

调查表明，435名学生认为处世乐观、热情诚恳是一个人心理健康的典型特征，占67%。

13%的人认为心平气和、与世无争、乐于助人是一个心理健康的人的典型特征。

398人偶尔遇到过心理问题，113人认为自己没有遇到过心理问题，58人认为自己经常遇到心理问题，占9%。

328人认为自己现在的心理状况比较健康，占50%，244人认为自己的心理状况很健康，占38%。

44人认为自己当前的心理状况不健康。

(2)关注心理危机的必要性。

228名学生对心理危机听说过，占35%;217名学生对心理危机不了解，对心理危机方面的知识很陌生，占33%。

对心理危机非常了解的人有24人，占4%。

在对大学生是否需要关注心理危机的调查中，300名学生认为大学生非常需要关注心理危机，占47%;272名学生认为大学生对心理危机需要一般关注，占42%;只有7%的人认为大学生不需要关注心理危机。

有353名学生认为自己在人生成长过程中偶尔有过心理危机并为此困扰过，比例占55%;有148名学生认为在自己的成长中没被心理危机困扰，占23%。

(3)心理危机对身体的影响。

489名学生认为心理危机对自己的学习生活有影响，主要影响自身的情绪，占76%;79名学生认为心理危机对自身有负面影响，导致其无心学习，占12%。

在心理危机对身体的影响中，272名学生认为心理危机会带来睡眠障碍，占42%;252名学生认为心理危机导致身体倦乏，占39%。

这说明心理危机会给学生的学习生活带来一定的消极影响。

1.2 大学生心理危机源调查(1)考试的影响度。

370名学生在考试前有时会心情紧张，占57%;119名学生有时在考试后会心情紧张。

77名学生考试从不紧张。

(2)前途和就业的影响度。

334名学生对自己的前途和就业偶尔感到困惑和担忧，占52%;152名学生经常对自己的前途和就业感到困惑和担忧，占23%;57名学生从来没担心过自己的前途和就业问题，占9%。

这说明学生普遍对自己的前途和就业问题困惑和担忧过。

(3)经济方面的影响度。

341名学生觉得生活中的经济压力一般，占52%;142名学生认为生活中的经济压力很大，占22%;89名学生认为没有经济压力。

(4)感情、友情的影响度。

466人认为自己很少有感情、友情困扰的时刻，占73%;118人认为自己经常有被感情、友情困扰的时候，占18%;认为自己很少和不会被感情、友情困扰的人数占9%。

(5)人际交往的影响度。

240名学生认为自己在人际沟通上有时存在障碍，占38%;228名学生认为自己在人际沟通交往上障碍比较少，占35%;68名学生认为自己在人际沟通上存在很大的障碍，占10%。

(6)各因素的影响度。

334名学生认为学习就业压力最大，占51%;157名学生认为家庭变故带来的压力次之，占24%。

1.3 大学生应对危机的方式(1)社会支持度。

在对大学生周围亲密朋友的调查中可以看出，只有11个人一个亲密朋友也没有，仅占2%，选择3—5个亲密朋友的有295人，占45%，选择1—2个、6个或6个以上的分别为147人和193人，占23%、29%。

说明98%的学生都拥有自己的亲密朋友，建立了心理问题疏通的渠道;(2)学生在平时遇到各种困难或不愉快时，有191人选择压抑(喝酒、睡觉、让自己忙碌、假装高兴等)，占30%，这部分学生在遇到困难或不愉快时较为消极。

有147人选择转移(唱歌、跳舞、听歌、购物等)占23%，说明这部分学生有自己处理问题的途径，能排解自身出现的问题。

有126名学生，占19%，选择发泄(哭、找人倾诉、大叫等)的方式解决问题。

有183人选择顺其自然，占28%，这部分学生心态较好，能正确对待问题;(3)面对出现的心理问题，有53%的学生选择了倾诉，通过向家人、朋友、老师、陌生人诉说自己内心的问题，排解或寻求帮助，说明大部分学生能通过有效的方式调节自己的心理问题。

有224人选择了自己沉默不语，占35%，这部分学生面对心理问题时选择自己调节，而这种方式很难保障学生自己调节的结果;(4)倾诉对象的选择。

在对倾诉对象的选择中，有439名学生选择了向朋友倾诉，占68%;选择向亲友倾诉的有142人，占22%。

选择向陌生人倾诉的有49人，占8%。

仅有16人选择向老师倾诉，占2%;(5)家长对学生的心理健康关注情况。

不关注学生心理健康问题的家长占11%，很少关注的有216人，占33%，有35%的学生选择一般关注，22%的学生选择非常关注。

(6)父母与孩子的谈心次数。

在对每学年学生与父母谈心次数的统计中显示，选择6次或以上的有228人，占36%;选择3～5次的有164人，占25%;有190人选择2次或以下。

进一步分析影响和父母谈心的原因可以看出，有262人选择不习惯和父母说心里话，占41%。

选择和父母有代沟的有188人占29%，选择父母忙的学生有124人占19%，选择完全没有必要的有72人占11%，即共有59%的学生因为客观原因无法与父母进行良好的沟通。

2 调查中反映的情况2.1 大部分学生有一定的心理健康知识，需强化心理危机教育从上述调查数据中可以看出，大多数学生对心理健康的典型特征比较了解，对心理方面的知识有一定的了解。

在对自我心理健康的评价中，约88%的人认为自己心理健康，心理的评价呈正面性，说明学生对自我心理健康状况的测评呈满意状态。

33%的学生对心理危机不是很了解，大部分学生对心理危机的了解仅停留在概念层面上，或者不了解。

但89%的学生认为应关注心理危机，认为心理危机会给自己的情绪、身体、学习生活带来一定的消极影响。

2.2 大学生心理危机的主要来源是学业压力在对造成大学生心理问题乃至心理危机的主要因素调查中，可以看出，学业压力、就业压力、经济压力、生活中人际关系紧张带来的交往压力、恋爱问题等都或多或少会给大学生带来一定的心理困扰，乃至造成心理危机。

而各因素中334名学生认为学习就业压力最大，占51%;157名学生认为家庭变故带来的压力次之，占24%;人际交往、情感、经济等方面带来的压力大小基本相同。

2.3 学生排解不良情绪的方式需引导，学校心理咨询室的作用有待提高调查表明，在遇到困难或不愉快时，有30%的学生用压抑的方式对待不良情绪和问题，此类学生处理问题较为消极，这类学生也是心理问题易发人群。

面对出现的心理问题，35%的人选择了自己沉默不语，这部分学生面对心理问题时选择自己调节，而这种方式很难保障学生自己调节的结果。

学生选择排解不良情绪的方式中有些是不健康的，需要老师或同伴的引导。

选择主动进行心理咨询的为40人，占6%，表明现在大学生对心理咨询的认识不足，不愿意主动向心理咨询机构求助。

2.4 同伴群体和朋友是大部分学生倾诉对象的首选有53%的学生在遇到心理问题时选择向家人、朋友、老师、陌生人诉说自己内心的问题，排解或寻求帮助。

在倾诉对象的选择中，68%的学生选择向朋友倾诉，22%的学生选择向亲人倾诉，这说明学生随着年龄的成长、生理心理的成熟，同伴群体在其成长过程中的作用增强，仅有2%的学生愿意向老师倾诉，说明学生对老师在心理上仍存在一定的距离感，不愿意与老师有深层次的沟通与交流。

2.5 社会支持系统中父母的作用不显著良好的社会支持系统，可以使压力事件的强度降低，而不好的社会支持系统，其作用则相反。

亲密的、可信任的关系可以有效缓解压力或情绪。

调查表明，父母在大学生心理健康成长中的作用不显著。

33%的家长很少关注学生的心理健康。

190名学生认为自己一年中和父母谈心的次数少于2次。

共有59%的学生因为认为与父母有代沟、认为没有必要等原因而很少与父母谈心。

这些学生在遇到困难或心理困扰时，父母并不是他们的首要求助对象。

3 调查启示3.1 学校方面3.1.1 学校应立足教育，重在预防(1)加强对学生心理学知识的普及工作。

从调查中可以发现，33%的学生通过浏览网站获取一些心理学相关知识，30%的学生从书籍期刊上获取心理学知识，而通过参加培训获取知识的学生仅为2%，这说明学生愿意了解心理学知识，学校应加强心理学知识的普及，通过开设相关课程、举办知识竞赛、开展相关活动等提高学生的心理学知识。

(2)多形式开展辅导项目。

在调查中发现，目前学生最需要辅导的项目是学业职业生涯规划，人际交往技巧，自我认知辅导，分别占到了26%、24%和22%，这说明学业、人际关系是目前学生最关注的问题，也是学生最想得到指导的项目。

37%的学生希望心理工作者能与同学多沟通，35%的学生希望能够“举行心理健康讲座与咨询”，进一步了解心理学的相关知识，从而引导自己及时调整心理上出现的问题。

在产生心理问题之后，选择何种心理辅导与治疗方式上，34%的学生选择面谈，30%的学生选择网络。

面谈可以让学生当面发泄情绪，适合相对来说性格比较开朗的学生。

而网络则可以让学生避免直接面对心理工作者时的尴尬心理，适合性格比较腼腆容易害羞的学生。

3.1.2 建立预警干预系统学校在对学生加强心理健康教育的同时，也应建立相应的心理危机预警干预系统。

包括预警方式，预警对象，预警指标，信息评估等。

预警方式包括以下几个方式：(1)班级同学基层组织：可以在日常生活中第一时间发现相关学生的心理波动情况;(2)大学生心理社团：大学生自己的组织，可以平等地跟大学生进行心理交流;(3)辅导员和任课教师：跟踪学生的生活学习情况;(4)高校心理救助中心。

(5)定期开展心理测评，建立学生心理档案。

通过合理的预警途径，对预警对象进行排查。

同时通过调研，可以将学业压力，人际交往压力视为最影响大学生心理健康的代表性因素，作为预警指标。