国旗下讲话介绍节气小满(最新)

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!初夏时分，我们将迎来夏的第二个节气：小满。五月，繁花不再，但田里的小麦，麦芒如刺，蓄势待发，尚未成熟，灌浆小满。绿波涌动时，绿色便从田畴，连接到半空，那高树浓郁的绿，让素来飘逸的闲云也有了片刻的停留。炎热的夏季还没有真正到来，生命却如此蓬勃，张扬着不容忽视的希望。

江南地区的农民常说，“小满动三车，忙得不知他”，这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时，农田里的庄稼需要充裕的水分，农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂打，做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料，小满前后，蚕要开始结茧了，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝。《清嘉录》中记载：“小满乍来，蚕妇煮茧，治车缫丝，昼夜操作”。可见，古时小满节气时新丝已行将上市，丝市转旺在即，蚕农丝商无不满怀期望，等待着收获的日子快快到来。

此外，小满节气期间江南地区往往也是江河湖满，如果不满，必是遇上干旱少雨年。这方面的谚语很多，如安徽、江西、湖北3省有“小满不满，无水洗碗”的说法;广西、四川、贵州等地区有“小满不满，干断田坎”的农谚;四川省还有“小满不下，犁耙高挂”之说。这里的“满”字，不是指作物颗粒饱满，而是雨水多的意思了。

古人说小满的由来，斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。而我宁愿从字面上理解，小满而未满，预示着饱满但又未到顶峰的终结。小满之后没有对应的节气大满，是因为古人认为水满则溢，日满则亏，月圆则缺，器满则倾。满则溢，亏则损，旺极而衰，按照满招损的原则，太满了就不好，所以是小满，而不是大满，是过程，而不是结果。我们的生活亦是如此：重在过程，而不在结果。一次的失利并不代表失败，过程的努力又何尝不是一种成功呢?努力做更好的自己，不要一味追求所谓的完美，以修身为本，在学习中成长，在成长中收获，是对青春最好的证明。

我的演讲已结束，谢谢大家!

老师们，同学们大家好

这周四就是24节气中的小满。小满是夏季的第二个节气。它的含义是夏季成熟农作物作物的果实开始灌浆饱满，但还没有完全成熟。只是小满，还未大满。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。南方地区有一个谚语：“小满大满江河满”反映了这一地区降雨多、雨量大的气候特征。因此，小满节气的后期往往是南方地区防汛的紧张阶段。所以这段时间大家要勤带伞，小朋友们在走廊活动时注意安全，小心滑倒。。小满节气之后更是疾病容易出现的时候。特别是皮肤病的高发期，饮食上以清爽清淡

的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜;最好不要吃肥腻刺激性的食物，如动物脂肪、胡椒、辣椒、海鱼、虾、蟹牛、羊肉等。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。最后，祝大家在小满里吃好喝好睡好。谢谢大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：?

大家早上好!

今天我演讲的题目是《小满》。小满是二十四节气之一，明天我们将迎来夏的第二个节气：小满。从小满开始，北方大麦、冬小麦等夏熟作物籽粒已经结果，渐渐饱满，但尚未成熟，所以叫小满。农谚“小满小满，麦粒渐满”，说的正是这个意思。”小满节气的到来，就意味着炎热、潮湿、闷热天气的开始。小满时节，万物繁茂，生长最旺盛。人体的生长也处于最旺盛时期，应及时补充营养，才能使身体五脏六腑不受损伤。所以，同学们要多吃水果蔬菜，多喝水呀! 小满这个节气如果单从字面上理解，小满而未满，预示着饱满但又未达到顶峰。小满之后没有对应的节气大满，是因为古人认为水满则溢，日满则亏，月圆则缺，。满则溢，亏则损，按照满招损的原则，太满了就不好，所以是小满，而不是大满，是过程，而不是结果。我们的学习亦是如此：重在过程。一次的失利并不代表失败，过程的努力又何尝不是一种成功呢?努力做更好的自己，不要一味追求所谓的完美，在学习中成长，在成长中收获。?

小满节气中气温明显升高，雨量也逐渐增多，下雨后，气温会急剧下降，同学们一定要注意添加衣服，不要着凉受风而感冒。小满时节，比较容易感染皮肤病，饮食要以素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如绿豆、冬瓜、西红柿等清淡的食物。

同学们，小满，小得盈满。而你们正如一颗颗开始灌浆饱满的籽粒，让我们努力吸收水分，充实自己吧，待到收获的季节，收取自己所得的累累果实，谢谢大家!

周一升旗仪式演讲稿

周一升旗仪式演讲稿小编为大家推荐的是周一升旗仪式演讲稿范文，希望可以帮助到大家，欢迎大家阅读参考，可以借鉴的哈。岁月，上下五千年的岁月，消散了春秋战国时无数飞扬的尘土;暗淡了三国两晋时不尽的剑影刀光;模糊了五代十国时繁荣的街市;剥蚀了宋元明清殿前宏伟的琉璃。岁月已然流逝，所留下的，是一个个英雄的名字，正是他们，挺起了中国人脊梁，凝聚了伟大的民族精神。民族精神是什么? 我一直在深深的思考这个古老而又深刻的问题。伟大的诗人艾青写道“为什么我的眼里常含着泪水,因为我对这土地爱得深沉”，一直以来我都觉得这是对我们民族精神的最好解释，那就是热爱自己的祖国——爱国主义。民族精神是一个民族赖以生存和发展的精神动力和精神支撑，是民族的灵魂、国家的支撑，是中华民族伟大复兴的强大动力，是民族文化的最本质、最深刻的体现。我们中华民族是一个历史悠久的民族，在五千多年的历史长河中，我们创造了璀璨的文化，形成了以爱国主义为核心的团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息的伟大民族精神。这些民族精神，是中华民族五千年生生不息、发展壮大的强大精神动力，也是在未来岁月里薪火相传、继往开来的

强大精神动力。方圆九州，泱泱大国，五千年的历史文化浩如烟海。中华儿女，用自己的勤劳和智慧，缔造了强汉盛唐，领世界风骚几千年，何等风光? 自古以来，无数仁人志士以爱国为崇高之志，以报国为终生之责。有舍身就义的王二小，有被特务抓起来，压老虎凳，灌辣椒水，十指尖钉竹签子誓死不屈服，对敌人的仇恨，对战友的爱护和对共产主义的信仰的江姐，舍身炸碉堡的董存瑞、面对敌人铡刀不屈服的刘胡兰、火烧纹丝不动的邱少云等一个个鲜活的人物，曾经激励了几代人的成长;飞夺泸定桥、金色的鱼钩.狼牙山五壮士、朱德的扁担、烈火中永生等革命故事伴随我们走过了美好童年时光。为了中华的崛起，为了雪耻报国，为了振兴华夏，为了腾飞于世界，我们的前辈发愤图强，凝聚了以爱国主义为核心的伟大民族精神。它是中华民族五千年悠久历史文化的积淀，是一种巨大的精神力量，使我们中华民族的宝贵精神财富，推动着中华民族的前进和不断发展。而这些先烈的故事他们的动人事迹要我们代代相传。同学们，我们为了发扬革命传统，传承革命先烈百折不挠、英勇顽强、艰苦奋斗的革命精神，正在掀起读革命故事讲革命故事弘扬民族精神的活动，只有重温历史铭记历史才

国旗下演讲稿珍惜时间勤奋学习

国旗下演讲稿——珍惜时间勤奋学习敬爱的老师们，亲爱的同学们：今天我国旗下讲话的题目是：《珍惜时间，努力学习》！首先，我想跟大家讲一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。 “早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续；也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。

关于国旗下演讲稿

关于国旗下演讲稿亲爱的老师，同学们：非常高兴我们又相聚在这美好的早晨。我今天演讲的内容是《做一个文明的好学生》。从开学到现在已经过去了2个星期了，二个星期来，在全校师生的共同努力下，学校各方面的工作不仅进展顺利，而且还取得了非常显著的成效。一年来，我们新区三小的老师们默默工作，无私奉献，努力为同学们营造优美的校园环境，创造良好的学习条件。学校一天天在发展，环境一天天在改善。但是，同学们想过吗？学校要发展，光靠老师的努力是远远不够的，需要你、我、他，大家的’共同努力。你一言，我一行，塑造出三小美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。在这里，我以少先队大队部的名义呼吁：行动起来，少先队员们！自觉做到“校园文明六要六不要”，要主动问好，不要高声喊叫；要主动捡拾，不要制造垃圾；要保洁公物，不要乱涂乱画；要文明游戏，不要追逐打闹；要科学用餐，不要偏食浪费）争做一个讲文明、懂礼貌的好学生。遇到师长主动问好；上下楼梯，注意谦让，靠右行走；讲究卫生，可以自带垃圾袋，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡；爱护公共财物，不爬栏杆，不乱写乱划，不给墙壁留下污迹脚印；注意安全，不追逐打闹，不玩危险性游戏……严格遵守学校规章制度，同学间相互提醒，相互督促。同学们，你能做到吗？说得到做得到！让我们拭目以待，全体行动起来，比一比，谁才是真正的说到做到的文明礼仪的好学生。同学们，加油吧！相信自己，你一定行！本周的常规要求：预备铃打后要自觉的安安静静得坐在位置上，还有就是在走廊中整队时要保持安静！你们能做到吗？今天的国旗下讲话就讲到这里，谢谢大家！尊敬的老师,亲爱的同学们：早上好！今天我演讲的内容是“滴水穿石”的启示。在我们的生活中，常常有这样的事情，连续不断的水，点点滴滴地落下来，最后竟能把坚硬的岩石滴穿！初看上去，这真是奇妙得不可思议。一滴水，渺小的一滴水，既不能止渴，又不能洗衣煮饭，更谈不上什么威力了；而岩石呢，多么坚硬啊！人要凿穿它，也还得用锤子、钢钎，花费一番功夫才行呢。滴水之所以能够穿石，是因为它在那漫长的时间中从未停止过“穿石”的努力，它有一股坚忍不拔的“韧”劲。这使我们联想到人：一个人，不管做多么困难的事情，只要有

详解二十四节气——小满

小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。从小满开始，冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有“大落大满，小落小满”之谚语，“落”是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。谚语有云“小满高粱芒种谷，立夏种上玉蜀黍。”“小满晴，麦穗重。” 一、小满节气的由来《月令七十二候集解》“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意“小满不满，干断思坎”;“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，此时还是疾病容易出现的时候，人们除要防暑降温以外，还特别注意身体的调养，增强自身的抗病能力。二、小满节气如何养生小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素

食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。 1、按揉足三里养阳进入“小满”后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，所以人体的阳气也会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。中医著作《灵枢》中记载“阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛……调于足三里。”夏夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。常用的方法是拇指按揉足三里用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。 2、常吃苦瓜消暑解乏

关于国旗下讲话演讲稿范文9篇

关于国旗下讲话演讲稿范文9篇演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在当下社会，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，还是对演讲稿一筹莫展吗？下面是为大家收集的国旗下讲话演讲稿9篇，仅供参考，欢迎大家阅读。国旗下讲话演讲稿篇1老师们，同学们：我国旗下的讲话的主题是《向期末考试做最后的冲刺》时光如梭，岁月如歌，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。本周四、五及下周一就要进行期末考试了。大家可以算算距考试还有多长时间，俗话说，“临阵磨枪，不快也光”,因此，请同学们抓紧时间，劳逸结合，认真进行复习。我希望同学们深刻领会有关内容，搞好复习，考出好成绩。下面我给同学们提几点建议。一、正确认识，高度重视。期末考试不仅是对同学们一个学期以来学业成果的一次盘点，更是对每个人综合素质的一次挑战，是对同学们自信心、自觉性、意志力的一次考验，也是同学们对老师辛勤工作予以回报的时刻。希望同学们克服过于紧张、焦虑的情绪，沉着冷静，以从容自信的态度面对期末考试。我不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自我的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己，在这收获的季节摘取胜利的果实。

从某种意义来说，期末考试对于我们既是终点又是起点，它蕴含了太多的机遇和成功。因此，每一个学生都应该以严肃、认真、负责的态度对待这次考试。二、认真复习，积极迎考。一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。复习期间同学们要做出国旗下讲话演讲稿篇2 我们憧憬了很久的暑假就要开始了！如何度过这个假期，我想给大家一点建议。首先，为自己做一份计划。你一定有很多想做的事情，当这些要做的事情全部涌出来时，就需要好好规划一下。先做什么再做什么，做多久，把这些都列出来，俗话说有计划才不乱！如果需要和家里人一起做的事情，协调安排好时间！这样才能玩好、吃好、学好，给脑力、心力、体力充好电！第二、静下来读几本书每天匆匆忙忙赶路的我们，终于有机会停下脚步，在宁静中修整我们的内心。我们的语文老师都给大家提供了书单，希望大家好好利用。第三、找个时间看看电影那种声、色、影对视觉和大脑的冲击会给你带来不一样的体验。我给大家推荐三部影片：《我在故宫修文物》，影片用一种年轻的视角望进古老故宫深处，

小满的含义有什么意思_二十四节气小满的由来

小满的含义有什么意思_二十四节气小满的由来二十四节气之一的小满就要到来了，但是你知道小满的含义是什么吗?知道小满气节的由来故事吗？今天小编和同学们分享几篇关于小满的含义和由来，作为参考，欢迎大家前来阅读。小满的含义：《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”意思是自然界植物比较茂盛、丰满了，麦类等夏收作物的籽粒开始饱满，但还不到最饱满的时候。小满节气，除东北和青藏高原外，中国各地平均气温都达到22度以上，夏熟作物自南而北相继成熟，苏南地区5月底进入夏收夏种大忙季节。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断思坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。因为“立夏小满正栽秧”，“秧奔小满谷奔秋”，小满正是适宜水稻栽插的季节。小满的由来：小满，二十四节气之一，反映了降雨多、雨量大的气候特征。“二十四节气”是上古农耕文明的产物，农耕生产与大自然的节律息息相关，它是上古先民顺应农时，通过观察天体运行，认知一岁（年）中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。“二十四节气”原是依据斗转星移制定，北斗七星循环旋转，这斗转星移与廿四节气有着密切关系。在不同的季节和不同的时间，北斗七星会指向不同的方位，也因此成为上古时代人们判断节气变化的依据。北斗七星斗柄旋转指向确定的节气，当斗柄指向甲位时为“小满”。现行的“二十四节气”来自于三百多年前订立的“定气法”，“定气法”节气也是依照的是精密的天文计算出。“定气法”是根据太阳在回归黄道上的位置确定节气的方法，即在一个为360度圆周的“黄道”上，划分为24等份，每15°为1等份，每1等份为一个节气。按太阳黄经度数划分的节气，当太阳到达黄经60°时为“小满' 小满的习俗：一、吃苦菜应对热症《周书》曰：小满之日苦菜秀。做为最早食用的野菜之一，苦苦菜遍布全国，在虽然在各地的称呼有所不同，但其营养成分、药用价值却是一致的。苦菜的营养丰富，含有人体所需的多种维生素、矿物质、胆碱、糖类、核黄素和甘露醇等，并具有清热、凉血和解毒的功能。久服可安心益气，轻身、耐老。医学上多用来治疗热症，古时人们还用苦菜醒酒。所以，在小满时节吃人们喜欢吃苦菜，将苦中带涩、涩中带甜的苦菜，用各种烹饪方法处理，或凉拌、或腌制、或热炒，调剂口味的同时，也对夏季的热症有一定的应对作用。二、“抢水”灌溉农田农作物生长离不开水，南北方都一样。除非是天然条件所限没有灌溉的条件，农人不得已才只能靠天吃饭。而只要江河、湖泊的地方，可以灌溉，农人是一定会充分利用水源，为农作物的生长创造条件。夏季气温升高、日晒时间长，水分消耗大，又是大多数农作物生长的关键时期;所以灌溉的重要性也就显著超过其他季节。小满时间的“抢水”习俗，实际是上农人真实生活的写照。旧时，人们以水车车水排灌，农谚有：“小满动三车”之说，水车一般都于小满时启动。农人以村为单位，在小满时举行“抢水”仪式。由年长执事者约集众人，提前准备，小满之日黎明一起出动，燃起火把于水车基上，待执事者以鼓锣为号，众人一起应和，开始踏动水车，把河水引灌入田。三、“祭三神”祈福祝愿小满有“动三车”之说，这三车指的是叫水车、牛车、丝车。“祭三神”则指的是，在小满时节，祭祀掌管这三车的神灵，祈求神灵保佑，风调雨顺，有个好收成。相传，“车神”为白龙。农家在车水前，要举行祭祀仪式。在车基上放置鱼肉、香烛等供品祭拜，而且还要特地准备白水一杯作为祭品，祭时将水泼入田中，祝水源涌旺。四、庆贺蚕神诞辰相传，小满为蚕神的诞辰。所以在小满这天，养蚕的人家要给蚕神贺寿庆生。小满时节正值初夏，蚕茧结成，正待采摘缫丝，为了有个好收获，也为了表达对蚕神的感激之情，养蚕人家会举行隆重的仪式，来为蚕神过生日。特别是以养蚕著称的江浙一带，更是重视蚕神的诞辰。很多地方都兴建有祠堂，供奉蚕神。在小满时节，还要专门请戏班唱戏庆贺。需要说明的是，唱戏的曲目大多是祥瑞戏，以讨个好口彩、吉利。”。小满的含义有什么意思_二十四节气小满的由来相关文章：1.小满的来历是什么2.24节气小满节气有什么含义3.小满节气的由来及气候特点4.24节气小满节气有什么含义5.二十四节

升旗仪式演讲稿周一最新总结4篇

升旗仪式演讲稿周一最新总结4篇升旗仪式演讲稿周一（一）亲爱的老师、同学们：大家好！今天我演讲的题目是：做一个每天最好的自己。新芽吐绿，玉兰花开，充满希望的春天来到了，在这生机勃发，激情澎湃的季节，我们又一次站在飘扬的国旗下，一表我们青春的誓言。同往年一样，每当高考的钟声就要敲响的时候，我们总是要给予同学们恳切的叮咛和真诚的祝福。我们有很多发自心底的话要对同学们述说。学习是个苦差事，特别是对毕业班同学来说，更是苦上加苦。你们必须从自身的角度、从自我家庭的角度理解为什么读书，更应该从祖国利益的角度理解为什么读书。个人因为知识而富有气质和修养，家庭因为知识而充满活力与生机，祖国因为知识而兴旺发达。为了不使你们在慌乱中度日，为了不让你们因没有秩序、缺乏条理而随心所欲的学习，我向你们提出如下建议：从早起开始，严格的要求自己，多方面讲究条理性、节奏性，当天的任务当天完成，这样你会充实愉快。适当安排复习进度，把每周作为一个复习阶段并做好总结；细化时间，把最后的一段时间根据自己的实际情况，分配到各学科中去。积极主动得找问题、问问题，不遗余力的作题，一丝不苟的读书，在比较中联系，在联系中比较，进一步巩固语数外，强化文综理综，打好文综、理综的攻坚战。力争短期内打造一个奇迹，闯出属于自己的一片蓝天。同学们，任何一个成功者的背后都有一个咬着牙根的灵魂，只有踏踏实实的今天，才有红红火火的明天。展望令人心动的六月，思考激情满怀的自己，我们不能在游移不定，蹉跎岁月，我们必须反躬自省，坚定信念，干净、彻底、全部的铲除生活学习中的避重就轻、敷衍塞责、得过且过甚至是心死神亡的态度，在老师的带领下，来一番自我扬弃，充满信心，下定决心，在涅盘中得到升华。谢谢大家！

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小学生关于国旗下演讲稿大全尊敬的老师、同学们：大家好! 劳动最光荣，因为它为人类创造财富和奇迹。我们今天的物质文明和精神文明不是从天而降，而是全人类在漫长的劳动过程中积淀下来的。中华儿女的辛勤劳动不仅造就了中华五千年的文明史，更成就了今天辉煌的中国。鲁迅先生说过："伟大的成绩和辛勤的劳动是成正比例的，有一份劳动就有一份收获，日积月累，从少到多，奇迹就可以创造出来。"的确，正是筑路工人战严寒、斗风雪的劳动，才有了世界最高原上的青藏铁路;正是筑坝工人的不懈劳动，三峡大坝才得以顶立于天地间;也正是有了千千万万外来员工的劳动，才有了我们中国深圳、厦门等特区的繁华。有耕耘就有收获，有劳动就有成果。任何一种劳动，都能创造财富，对人类都有贡献，所以，任何一种劳动都应受到尊重，劳动果实应该倍加珍惜。然而，有些人却不是这样。他们随地吐痰，乱倒乱堆垃圾杂物，在墙上乱写乱画，在塑像上乱涂乱抹。这种不尊重别人劳动的行为是不文明和缺乏公共道德的表现。推而广之，不爱护公共财物，不爱惜粮食，不关紧水龙头，上课不专心听讲，随便说话……都是不尊重别人劳动的表现。尊敬的老师、亲爱的同学们：你们好!我今天国旗讲话的题目是《勤俭节约，从我做起》。 1、牢固树立"崇尚节约、反对浪费"的思想，人人以勤俭节约为荣,以铺张浪费为耻。各位老师、同学们，让我们一起从我做起，从现在做起，从身边

小事做起，真正养成勤俭节约的良好行为习惯，为建设节约型社会做出自己应有的贡献! 老师们、同学们：同学们，今天是学雷锋日，本周是一年一度的"学雷锋活动周"，我们感到欣慰的是，时间总能提醒我们：一个怎么样的日子又到了，不要忘记什么人，什么事，不要忘记做些什么。但我想提醒大家并与大家共勉的是这样一个意思：学习雷锋也好，环保种树也好，这些都应该成为一种品质，一种习惯，融入我们现代人的一言一行中去，成为一个现代人文明素养的一部分。千万不能3月5日做好事，3月12日种棵树，而平时却把这些抛诸脑后。我们经常看到，社会上一些人缺少现代公民的起码修养，满口脏话，污染环境，冷漠自私;我们校园里也经常看到一些同学有乱踩草坪，乱扔垃圾，逃避值日，不爱护公物的不文明行为。这些是对每年"学雷锋"、"讲环保"等等的极大讽刺，也是对现代文明自身形象的一种践踏。学雷锋，到底学什么，怎么学?象征性的做件好事就算完成了任务?做好事不错，但远远不够。每个人到处寻找机会去做好事?这也不太现实。我觉得学雷锋，重在精神，心中装有他人，遇事不只想到自己，做一个言行文明的人，这应该就是我们每年学雷锋的最大价值。你对那些任意侵犯他人利益的行为痛恨吗?你对那些动辄辱骂、殴打他人的行为痛恨吗?你对那些在公交车上和老弱妇孺争抢座位的行为痛恨吗?你对那些在你刚打扫好的教室、包干区随地乱扔垃圾的行为痛恨吗?那么，就请从我们自身的一言一行做起，用我们的良好行为去美化社会风气。在文明面前，野蛮愚昧将更加显现出它的渺小。老师们、同学们：大家早上好! 品格不是天生的，也不是不变的。优秀的品格，可以培养，可以塑造，并且这种塑造大多不是在波澜壮阔的运动中，不是在惊天动地的事业里，也并非在崇高伟大的实践中，而是在平凡的生活里，

红领巾广播站广播稿24——二十四节气中的小满

东水学校小鱼鹰红领巾广播站广播稿（第三十四期） ——二十四节气中的小满 A 采撷一缕阳光，编织七彩的花环。留住一阵清风，播撒希望的明天。 B 付出一份真诚，打造温馨的世界。带走一丝烦恼，让快乐与你同行。 C 红领巾广播站又如期与您相约在周一的午间！老师们，同学们，大家中午好，甲：我是，乙：我是丙；我是今天是5月21日，中国二十四节气中的小满，是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。宋代欧阳修的《归田园四时乐春夏二首（其二）》是描写小满时节农家生活情状的古诗中最著名的一首。诗中写道：“南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。老翁但喜岁年熟，饷妇安知时节好。野棠梨密啼晚莺，海石榴红啭山鸟。田家此乐知者谁？我独知之归不早。乞身当及强健时，顾我蹉跎已衰老。” 意思是说：夏季的南风吹动了原上的各种野草，就在那草木丛深之处可见到那小小的茅舍。近处麦田那嫩绿的麦穗已经抽齐，在微风中摆动时像小孩子那样摇头晃脑娇憨可爱；而桑树上的叶子正长得肥壮可供蚕吃饱。对于农家来说，他们仍盼望的是当年的收成如何，为能有个丰收年而高兴，至于田园美景和时节的美好他们是无暇顾及的。诗的最后四句诗人以议论的方式发出了历尽沧桑的感慨：我既然看到归隐田园是这么令人神往，然而我自个知道归隐得太晚了，当身体强健之时就应该隐退的，可是看看现在，岁月蹉跎，自己已经衰老了。关于小满这个节气的话题，我们就先说到这儿。其实今天还是世界文化发展日，是由联合国教科文组织确立的。每一种文化都会在广袤的世界文化园地里留下自己独特的印记。它们相互共存，汇聚在一起，构成了多层面的人类文明，然而，面对当今世界的重大挑战，在经济和人类发展方面，各种文化的机遇和命运却是不平等的。一个和平与团结的世界，唯一的方法就是认识彼此，接纳并喜悦我们的差异。本期的有奖问答的题目就跟各国文化有关了，请问中国的饮食文化有多少种菜系。再重复一遍本期有奖问答的题目是：请问中国的饮食文化有多少种菜系。答案就在下面的广播中，请认真收听哦。饮食文化的差异：美国人是用脑子吃饭：我一天需要消耗多少大卡的热量，我就补充多少大卡，很少讲究口味。而且烹调的方法主要还是以油炸为主。法国人是用心吃饭：法国人的饮食在世界上来讲是比较讲究的，法国大菜的制作可以说是极费心思的，有的菜从选用食材到制作需要几天的时间，选料之讲究、做工之精细、色彩之搭配均堪称世界之典范。日本人是用眼吃饭：说日本人用眼吃饭，并不是贬低日本人，而是日本人长期的岛国心态，造就了他们的饮食习惯，由于日本是一岛国，物产相对来说比较匮乏，有的食材需要长期进口，所以他们把饮食的风格放在少而精上，做得量很少，但是食材选择以活的海鲜为主，用的器皿也是非常讲究，但是都突出一个小字，让人吃起来赏心悦目，但是每次的食量都不是太大，所以我们中国人吃日本料理都说吃不饱，而日本人却养成这样的饮食习惯，所以你在日本很少见到大腹便便的人。中国人是用嘴吃饭：说中国人真正是用嘴吃饭，有人可能会说哪个国家的人不是用嘴吃饭，他们还用鼻子吃饭不成。其实说中国人用嘴吃饭，是说中国人吃饭最讲究口味，酸、甜、苦、辣，什么南甜北咸、东辣西酸。中国八大菜系，各有自己的一套烹饪方法，讲究一个风味和口感。中国是文明古国，亦是悠久饮食文化之境地。将饮食文化归纳出以下几个特点：风味多样：由于中国幅员辽阔，地大物博，各地气候、物产、风俗习惯都存在着差异，长期以来，在饮食上也就形成了许多风味。中国一直就有“南米北面”的说法，口味上有“南甜北咸东酸西辣”之分，主要是巴蜀、齐鲁、淮扬、粤闽八大菜系。

周一升旗仪式学生演讲稿

周一升旗仪式学生演讲稿周一升旗仪式学生演讲稿篇1 大家好：今天，我演讲的题目是：关注细节，从小事做起。学校是培育人才的摇篮，是祖国栋梁成长的地方，是塑造美好心灵的净土。作为我们老师和学生，每个人的日常生活、学习都是由一件件小事构成的，我们不能对这些不起眼的小事敷衍而行或轻视懈怠。请记住：关注细节，生活无小事。所有成功者，无不是从小事做起，无不是关注自己身边的每一个细节。让我们看看，在校园生活中，我们有好多好多的小事，你做到了吗?比如：踏着朝阳迈进学校，你是否检查了自己衣冠整、标志齐、手脸净呢?跨进学校，你是否见到了纸屑、果皮、食品袋，捡一捡呢?课间十分钟，你是否做到了不追逐打闹，轻声慢步过走廊，上下楼道靠右行呢?你，爱护公用设施、关爱生命、团结同学、礼貌待人、乐于助人、走人行道过斑马线、认真听讲、多快好省地完成作业、勇于创新吗?踏着夕阳，你是否想过我今天收获了多少，有什么快乐吗?等等。这些小小事都需要我们具有一种锲而不舍的精神，一种支持到底的信念，一种脚踏实地的务实态度，一种自动自发的责任心，一种没有任何借口的行为准则。只有这样，我们才会成功，才会胜利，才会成为强者，才会屹立于不败之地。同学们，我们从小事做起，做好小事，关注好细节，认

真对待每件小事，你就会成功，你就会胜利。周一升旗仪式学生演讲稿篇2 同学们：食品是大家没天的必需品，然而随着现代工业的不断发展，我们赖以生存的生态环境遭到破坏。农药，生长素，激素等的使用使许多动植物食品失去了安全。大家都知道三鹿问题奶粉肾结石婴儿的频繁出现，掀起了人们对奶粉的恐慌症。似乎市面上大多数奶粉是不合格奶粉，为此许多父母都失去了自己的孩子。同学们一定听到过家长责骂那些黑心的商家。这时各位家长觉不觉得脸红?我们这里是蔬菜之乡，每年都有大量的蔬菜运往全国各地。许多家长为了追求经济利益，使用高度农药，这样的蔬菜严重影响人们的健康。我爸爸是农药经销商，响应国家的号召，严禁卖高毒农药。放弃了高额利润，还劝说大家不要使用。但还有人只顾眼前继续使用。难道你自己吃了这样的蔬菜不感到害怕吗?非等到有人吃了这样蔬菜失去生命时才感到后悔吗? 最后，希望同学们做个小小监督员，监督自己的家长严禁使用高度农药。那样我们的世界将会变成健康的，美好的绿色世界。让绿色食品健康你我! 好多孩子不喜欢数学，他们认为数学太枯燥!认为动脑筋是一件痛苦的事情，我想对他们说： 1.学习数学，是需要思考的。学习数学，经历数学思考的酸甜苦辣，享受动脑思考的快乐。 2.相信自己，用适合自己的学习方式学好数学。

关于国旗下的优秀演讲稿

关于国旗下的优秀演讲稿演讲稿是一种实用性比较强的文体。是为演讲准备的书面材料。那在国旗下演讲的演讲稿有哪些?下面是X为大家整理了3篇，希望能够帮到你。篇1 尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!我是四年级1班的李奇格，今天我演讲的题目是。正如大家所知道的，红领巾是红旗的一角，是革命烈士用鲜血染红的，这里有面对敌人的铡刀绝不屈服的刘胡兰，有冒着生命危险把敌人带进八路军包围圈的王二小，还有许许多多的无名烈士。正是因为有了他们的英勇牺牲、无私奉献，才有了今天我们和平幸福的生活。每当我站在少先队队旗下的时候，每当我佩戴红领巾的时候，我的心里便会升腾起一股神奇的力量，我感到非常的自豪和骄傲。我是多么喜欢这小小的红领巾，它伴随着我一天天的成长，它带领着我走进立志成材的道路，从此给我的生命注入理想和信心。全体少先队员们，红领巾是对我们的一种肯定，是我们的荣誉，我们不应该忘记成为少先队员而付出的努力，不应该忘记第一次戴上红领巾的光荣与幸福，更不应该忘记在队旗前面发过的誓言。我们应该更加爱护它，尊敬它，让它更

加鲜艳的飘扬在每一位少先队员的胸前。 20XX年4月20日8时02分四川省雅安市芦山县发生7。0级大地震。噩耗传来，我们都沉浸在悲痛之中。学校号召同学们为灾区的人民捐款。回到家，我拿出了自己的压岁钱100元捐给灾区，我知道这对于灾区而言是微不足道的，但这是我作为少先队员应尽的职责。我希望灾区的小朋友能勇敢的面对生活，能深刻体会一方有难八方支援。尽自己的一份力量去帮助别人，自己也会快乐的。虽然我的年龄小，学识浅薄，但我怀着一个坚定不可动摇的梦想，为了这个梦想我会继续努力，“中国梦”是每个中国人的梦，对我们中国少年更是责任重大。人们常说：“少年智则国智，少年强则国强”。只有勇者智者才可以在大海中扬帆远航。同学们，我们像一只只雏鹰今天我们磨练羽翼，明天就会搏击长空。今天我们还是一群孩子，明天就会成为祖国的栋梁。加油! 篇2 大家好! 此刻我们又相聚在这美好的早晨，相聚在这庄严的国旗下。在这里，我代表十九小学的全体老师向你们号召：从今天开始立志做个讲文明，懂礼仪的小学生。提起礼仪，每个人都并不陌生. 中国自古以来就是礼仪之邦, 是一直奉行“忠、孝、仁、义、理、智、信”等社会

红领巾广播站广播稿24——二十四节气中的小满教程文件

红领巾广播站广播稿24——二十四节气中的小满

关于小满这个节气的话题，我们就先说到这儿。其实今天还是世界文化发展日，是由联合国教科文组织确立的。每一种文化都会在广袤的世界文化园地里留下自己独特的印记。它们相互共存，汇聚在一起，构成了多层面的人类文明，然而，面对当今世界的重大挑战，在经济和人类发展方面，各种文化的机遇和命运却是不平等的。一个和平与团结的世界，唯一的方法就是认识彼此，接纳并喜悦我们的差异。本期的有奖问答的题目就跟各国文化有关了，请问中国的饮食文化有多少种菜系。再重复一遍本期有奖问答的题目是：请问中国的饮食文化有多少种菜系。答案就在下面的广播中，请认真收听哦。饮食文化的差异：美国人是用脑子吃饭：我一天需要消耗多少大卡的热量，我就补充多少大卡，很少讲究口味。而且烹调的方法主要还是以油炸为主。法国人是用心吃饭：法国人的饮食在世界上来讲是比较讲究的，法国大菜的制作可以说是极费心思的，有的菜从选用食材到制作需要几天的时间，选料之讲究、做工之精细、色彩之搭配均堪称世界之典范。日本人是用眼吃饭：说日本人用眼吃饭，并不是贬低日本人，而是日本人长期的岛国心态，造就了他们的饮食习惯，由于日本是一岛国，物产相对来说比较匮乏，有的食材需要长期进口，所以他们把饮食的风格放在少而精上，做得量很少，但是食材选择以活的海鲜为主，用的器皿也是非常讲究，但是都突出一个小字，让人吃起来赏心悦目，但是每次的食量都不是太大，所以我们中国人吃日本料理都说吃不饱，而日本人却养成这样的饮食习惯，所以你在日本很少见到大腹便便的人。中国人是用嘴吃饭：说中国人真正是用嘴吃饭，有人可能会说哪个国家的人不是用嘴吃饭，他们还用鼻子吃饭不成。其实说中国人用嘴吃饭，是说中国人吃

周一升旗仪式演讲稿范文五篇

周一升旗仪式演讲稿范文五篇只有踏踏实实的今天，才有红红火火的明天。下面就是小编给大亲爱的老师、同学们：大家好! 今天我演讲的题目是：做一个每天最好的自己。新芽吐绿，玉兰花开，充满希望的春天来到了，在这生机勃发，激情澎湃的季节，我们又一次站在飘扬的国旗下，一表我们青春的誓言。同往年一样，每当高考的钟声就要敲响的时候，我们总是要给予同学们恳切的叮咛和真诚的祝福。我们有很多发自心底的话要对同学们述说。你们必须从自身的角度、从自我家庭的角度理解为什么读书，更应该从祖国利益的角度理解为什么读书。个人因为知识而富有气质和修养，家庭因为知识而充满活力与生机，祖国因为知识而兴

旺发达。为了不使你们在慌乱中度日，为了不让你们因没有秩序、缺乏条理而随心所欲的学习，我向你们提出如下建议：从早起开始，严格的要求自己，多方面讲究条理性、节奏性，把每周作为一个复习阶段并做好总结;细化时间，把最后的一段题、问问题，不遗余力的作题，一丝不苟的读书，在比较中联系，在联系中比较，进一步巩固语数外，强化文综理综，打好文综、理综的攻坚战。力争短期内打造一个奇迹，闯出属于自己的一片蓝天。同学们，任何一个成功者的背后都有一个咬着牙根的灵魂，只有踏踏实实的今天，才有红红火火的明天。展望令人心动的六月，思考激情满怀的自己，我们不能在游移不定，蹉跎岁月，我们必须反躬自省，坚定信念，干净、彻底、全部的铲除生活学习中的避重就轻、敷衍塞责、得过且过甚至是心死神亡的态度，在老师的带领下，来一番自我扬弃，充满信心，下定决心，在涅盘中得到升华。谢谢大家! 周一升旗仪式演讲稿范文(二) 亲爱的老师、同学们：

关于国旗下讲话演讲稿5篇

关于国旗下讲话演讲稿5篇关于国旗下讲话演讲稿5篇演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在现在的社会生活中，在很多情况下我们需要用到演讲稿，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编收集整理的国旗下讲话演讲稿5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。国旗下讲话演讲稿篇1 源远流长图，欲求贤才栋梁，天空陆地海洋，半世东奔西忙，今又远航，路遥山高水长。不记得自己什么时候喜欢上这首词，只知道那韵味回肠的句子里，记载着老师殷勤奉献的身影。在那段妄想摘星的岁月里，我清晰地记得有一个人一直在背后默默为我垫高天梯让我如愿以偿。当我抬头无知地憧憬浩瀚无岸的世界时，是您用粉笔为我勾勒出精彩天堂，引领我背起行囊，一步步奔向梦想，真的感谢您，老师！几经风雨，几度寒暑，日历翻新，又是一个教师节来到，重拾记忆，老师点滴汗水呵护着我们成长，爱的肥料让我们日日生辉，奔向成长。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干您用毕生的心血，引领我们描绘自己未来的蓝图，都说您是园丁，是蜡烛，是桥梁我想说，您是我心中最可爱的人，多少风风雨雨，多少晴天黑夜，您用无尽的爱为我们默默工作。您有一条河，就想给我们一片海，因为那样的世界才能让我们带着梦想航行到更远的地方。无私的您，是那般的美！夸美纽斯说过：教师是太阳底下无法再优越的职业；斯大林也曾说过：教师是人类灵魂的工程师再美的句子也描绘不尽老师的伟大，在那花开花落的季节里，世界繁华无尽，老师依然默默地用自己的青春，为我们铺往未来的路，无怨无悔。老师的爱叫做无私奉献，那种无私如阳光般温暖灿烂，如鲜花般美丽醉人，如焰火般光彩倾心每次我面对失败时，都是您用母亲般的爱，给我希望和勇气，让我走出阴霾，带着自信，重新踏往行程。每次我有疑问时，都是您不厌其烦地为我讲解，让我清晰思路，掌握思考的方式。每次因为年轻叛逆犯下的错，当我怀着惭愧的心面对错误时，您都会耐心地教导我做人的道理，让我在今后的生活中多了份沉稳。亲爱的老师，因为有了您，这里的世界多了美丽与光明。遥遥迷路中，才有了明亮的灯火，迷茫夜空里，才有了永恒的繁星。您

关于小满节气的故事_小满节气的传说

关于小满节气的故事_小满节气的传说亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档关于小满节气的故事_小满节气的传说，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前行的动力。小满是24个节气之一，关于小满的故事你听说过没有?没有的话，那就看看下文，下面是爱汇网小编为你整理的相关资料，希望对你有用。小满节气的故事从四千多年前的《山海经》开始，在海外北经中就有记载《欧丝国》跪在桑树边吐丝的蚕女，到了晋《搜神记》中的《女化蚕》，蚕女被演绎为了马头人身的蚕神，也就是人们常说的马头娘，而杭嘉湖一代的老百姓都喜欢叫她“蚕花娘娘”，每年养蚕的时候，大家都会来拜拜蚕花娘娘的。以上关于蚕神就有了三个故事，虽跨越千年，故事流传框架变化不大，但细节处各有不同。这些不同，会给你打开一个视野，看到一些不一样的东西。我们已经将这些故事归类放到民间故事库中，当然跟蚕相关的故事还有更多，比如最先养蚕的，就有多种故事版本，我们也

一并放到二十四【节气】之下的子类【小满】中了。这类蚕神的故事，涉及到一个很古老的故事主题：人与动物联姻。这个主题的故事，在中国相当的普遍，日本也很多，而在西方的故事中，目前还没看到。小满节气的意义小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。每年5月21 《月令七十二候集解》：日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。 “四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。此时宜抓紧麦田虫害的防治，预防干热风和突如其来的雷雨大风、冰雹的袭击。南方宜抓紧水稻的追肥、耘禾，促进分孽，抓紧晴天进行夏熟作物的收打和晾晒。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，有关部门和单位应注意防暑工作。“小满”时节谨防灾。小满节气是我们国家的一个节气，小满节气在我们国家的意义是不言而喻的，小满不仅仅是我们国家的一个节气，二期还是我们国家的一种文化的代表，是一种文化的传承。小满节气介绍小满，是二十四节气的第八个节气，同时也是夏季的第二个节气，每年5月20日到22日之间，太阳到达黄径60°。《月令

新编详解二十四节气——小满【优质精彩实用】

详解二十四节气——小满小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。从小满开始，冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有大落大满，小落小满之谚语，落是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。谚语有云：小满高粱芒种谷，立夏种上玉蜀黍。小满晴，麦穗重。一、小满节气的由来《月令七十二候集解》：四月中，小满者，物致于此小得盈满。这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：小满不满，干断思坎;小满不满，芒种不管。把满用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气，此时还是疾病容易出现的时候，人们除要防暑降温以外，还特别注意身体的调养，增强自身的抗病能力。二、小满节气如何养生小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等，

忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，当然也可配合药膳进行调理，还可以常饮些生脉饮以益气生津。 1、按揉足三里养阳进入小满后，气温不断升高，天气渐热，暑热邪盛，汗液的排泄也会加快，中医认为气随汗脱，而气者阳也，所以人体的阳气也会因此受损。此外，热天人们比较贪凉，比如空调、冷饮等，易受寒湿之邪而伤阳。中医著作《灵枢》中记载：阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛调于足三里。夏夏季养护阳气，补中益气比较适合按揉足三里穴。该穴位在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。常用的方法是拇指按揉足三里：用拇指指面着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，以协同用力。让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸、麻、胀、痛和走窜等感觉，持续数秒后，渐渐放松，如此反复操作数次即可。 2、常吃苦瓜消暑解乏我国古代将小满分为三候：一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。《周书》中即有小满之日苦菜秀之说，也就是小满时节，苦菜正当时，可适当食用。天气逐渐炎热，很多人也会出现上火、身体困倦等问题。《本草纲目》称，苦瓜能除烦热，解劳乏，消心明目，苦瓜能消暑解乏，刺激人的食欲，开胃健胃助消化，有利于提高免疫力，可以

周一升旗仪式演讲稿3篇

周一升旗仪式演讲稿3篇周一升旗仪式演讲稿一:星期一升旗仪式演讲稿同学们: 食品是大家没天的必需品,然而随着现代工业的不断发展,我们赖以生存的生态环境遭到破坏。农药,生长素,激素等的使用使许多动植物食品失去了安全。大家都知道三鹿“问题奶粉”“肾结石婴儿”的频繁出现,掀起了人们对奶粉的恐慌症。似乎市面上大多数奶粉是不合格奶粉,为此许多父母都失去了自己的孩子。同学们一定听到过家长责骂那些黑心的商家。这时各位家长觉不觉得脸红?我们这里是蔬菜之乡,每年都有大量的蔬菜运往全国各地。许多家长为了追求经济利益,使用高度农药,这样的蔬菜严重影响人们的健康。我爸爸是农药经销商,响应国家的号召,严禁卖高毒农药。放弃了高额利润,还劝说大家不要使用。但还有人只顾眼前继续使用。难道你自己吃了这样的蔬菜不感到害怕吗?非等到有人吃了这样蔬菜失去生命时才感到后悔吗? 最后,希望同学们做个小小监督员,监督自己的家长严禁使用高度农药。那样我们的世界将会变成健康的,美好的绿色世界。让绿色食品健康你我! 好多孩子不喜欢数学,他们认为数学太枯燥!认为动脑筋是一件痛苦的事情,我想对他们说: 1.学习数学,是需要思考的。学习数学,经历数学思考的酸甜苦辣,享受动脑思考的快乐。 2.相信自己,用适合自己的学习方式学好数学。 3.上课举手,是思考的标志。举手,也就向老师和同学传递了信息:我思考了,我有想法了,我有疑问了,我有话要说。举手,不一定就有发言的机会;但举手发言的机会,比不举手发言的机会要多得多! 4.说不好不要紧,说不对不要紧,重要的是我们要说。在每周的数学课上,我至少要有一次说的机会。言说时,用适当的音量,让教室内的每一个人都能清晰地听清楚我的声音。 5.倾听别人说话,也就是尊重别人。不尊重别人的人,也得不到别人的尊重。倾听别人说话,要抓住说话内容的重要点,要思考他是怎样想的。 6.学习,是会出错的。聪明人会认识自己的错误,聪明人会改正自己的错误,聪明人不重复犯