体育锻炼主题班会教案(精选7篇)
我运动，我健康的主题班会策划
我运动，我健康的主题班会策划健康是人类永恒的追求，生命之源，始于健康，生命的意义也只能在健康中展现、升华。
下面是小编为您整理的主题班会策划，来供大家学习和参阅!我运动，我健康，我快乐主题班会策划一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
二、活动准备：1、阅读有关运动员的故事，体育锻炼的格言等书籍。
2、收集有关体育锻炼的故事、小品等。
3、准备体育运动的项目图片等。
三、活动程序：主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐主持人乙：大家起立唱《健康歌》主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
(一)选择题1， 100米跑裁判口令为a各就各位——跑 b预备——跑 c 各就各位——预备——跑2，以下属于长跑的项目是a.800米 b200米 c. 400米 d.1500米及以上2，北京奥运会的主题口号是______.a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展,3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是a. 巴尔特 b 姚明 c 刘翔 d.姚夏主持人甲：1，奥运会几年举行一次a.每4年举行一次 b每5年举行一次c.每6年举行一次d.每8年举行一次4，姚明的身高是多少米a. 2.28米 b 2.39米 c. 2.26米 d.3.26米主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是a. 天蓝、黑、黄、绿、红五色 b天蓝、黑、绿、黄、红五色c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d. 天蓝、黄、黑、绿、红五色(二)回答问题。
运动主题班会4篇
运动主题班会按教材定制 / 提高备课效率 /内容可编辑任教学科：_____________任教年级：_____________任教老师：_____________运动主题班会4篇运动主题班会第1篇一、活动目的：1．通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
二、活动过程：周卓恒：我们的祖国悠久历史、文明灿烂，我们的民族勤劳、勇敢、智慧、开放。
沈弋斐：在上千年的历史长河中，中华体育精神哺育中华儿女，体育精神就像一颗璀璨的明珠，光照人间。
周卓恒：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
沈弋斐：体育竞技能展现我国强大的体育实力。
周卓恒：体育运动就在我们的身边，每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体。
沈弋斐：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，让我们从小开始进行体育锻炼。
合：“我运动，我健康，我快乐”402班主题班会现在开始！周卓恒：如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
沈弋斐：我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
周卓恒：我们先来了解一下两位奥运明星的故事。
先请xxx讲讲撑杆女王伊辛巴耶娃的故事。
A同学:她是24次刷新世界撑杆跳记录的“空中飞人”，并且每次刷新的都是自己创造的记录。
她是女子撑杆跳世界纪录保持者，她是世界上第一个撑杆跳跳过5m的女运动员。
她曾说过“鸟巢内坐满了观众，所有人都在看着我。
我无法拒绝他们的热情。
我只能跳得更高，去创造新的世界纪录。
”全世界都记住了她的名字：伊辛巴耶娃。
沈弋斐：我们再请xxx讲一讲我们中国的体操明星桑兰的故事。
B同学：1981年6月11日,桑兰出生在浙江宁波的一个普通家庭。
增强体质体育锻炼主题班会
增强体质体育锻炼主题班会班会时间：XXXX年XX月XX日班会地点：XXXX教室主持人：XXX（班主任）参会人员：全体学生一、引言大家好！今天我们开展的主题班会是关于增强体质和体育锻炼的重要性。
随着现代化社会的发展，我们的工作学习压力越来越大，生活方式也日益不健康。
通过体育锻炼，我们能够增强体质，提高抵抗力，保持健康的身体和积极的心态。
因此，本次班会旨在提高同学们对体育锻炼的认识，以及如何选择适合自己的运动方式。
二、提高身体素质的重要性1. 促进身体发育体育锻炼有助于增强骨骼发育和肌肉力量，提高身体协调性和平衡能力，促进身体的全面发育。
2. 增强抵抗力经常进行适度的体育锻炼可以增强免疫功能，提高机体抵抗疾病的能力，减少生病的几率。
3. 提高学习效果体育锻炼可以促进血液循环，增强大脑供氧量，提高思维敏捷性和专注力，有助于提高学习效果。
4. 保持身心健康体育锻炼有助于释放压力，调节情绪，提升心理素质，使人保持积极乐观的心态，避免身心疾病的发生。
三、适合学生的体育锻炼方式1. 选择喜欢的运动项目同学们应该选择自己喜欢的运动项目进行锻炼，比如篮球、足球、乒乓球、舞蹈等，这样更容易坚持下去。
2. 每天坚持锻炼学生们可以每天安排一定的时间进行体育锻炼，如早晨慢跑或做一些简单的体操运动，晚上可以进行球类或团体项目的锻炼。
3. 注意锻炼的科学性在进行体育锻炼时，同学们应根据自身的身体条件和实际情况，选择适宜的锻炼强度和方式，避免因不当锻炼导致的身体不适。
4. 培养团队合作精神进行团体项目的体育锻炼，可以培养团队合作精神，增进班级之间的凝聚力，促进友谊的建立。
四、体育锻炼的小贴士1. 确保充足的休息在进行体育锻炼后，同学们要确保充足的休息时间，帮助身体恢复，避免疲劳过度。
2. 注意饮食搭配合理搭配营养丰富的饮食，适量摄入蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，为锻炼提供足够的能量。
3. 避免过度训练训练时要合理安排强度和时间，避免过度训练造成身体的伤害。
“校园体育,健康生活”的中学主题班会教案2篇
“校园体育，健康生活”的中学主题班会教案2篇教案一主题：校园体育，健康生活时间：约60分钟适用对象：初中生教学目标：1.学生能够认识到体育锻炼的重要性，了解团队运动的好处，积极参加校园体育活动。
2. 学生能理解身体健康的必要性，明白均衡饮食和充足睡眠对身体的重要作用。
3. 学生能够对自己的身体状况进行评估，并知道如何保持身体健康。
教学内容：1. 体育锻炼的重要性2. 团队运动的好处3. 饮食和睡眠的重要性4. 保持身体健康的方法教学步骤：1. 开场（5分钟）向学生介绍主题，引入本次班会。
2. 体育锻炼的重要性（15分钟）通过图片和视频，向学生介绍体育锻炼的重要性，以及不同运动项目的优劣势。
引导学生思考哪些项目适合自己。
3. 团队运动的好处（15分钟）通过小组讨论和游戏，介绍团队运动对身体、心理和社交方面的好处。
引导学生了解合作和团结的重要性。
4. 饮食和睡眠的重要性（15分钟）通过图表和例子，向学生介绍均衡饮食和充足睡眠对身体的重要作用。
引导学生如何在日常生活中实施良好的饮食和睡眠习惯。
5. 保持身体健康的方法（10分钟）总结前面的内容，引导学生自己评估自己的身体状况，并提出保持身体健康的具体方法。
6. 结束语（5分钟）总结本次班会，并鼓励学生积极参加校园体育活动，保持健康的生活方式。
教学反思：通过本次班会，学生了解了体育锻炼的重要性、团队运动的好处、饮食和睡眠的重要性，以及保持身体健康的方法。
通过小组讨论和游戏等互动形式，激发了学生的兴趣和参与度，使得教学目的达到。
但时间可能有些紧张，需要掌握好时间节点。
教案二主题：校园体育，健康生活时间：约60分钟适用对象：初中生教学目标：1. 学生能够了解校园体育活动的意义和价值，并积极参与体育活动。
2. 学生能够认识到身体健康的重要性，了解均衡饮食和充足睡眠的意义，学会如何保持身体健康。
3. 学生能够了解团队协作的重要性，通过参加团队活动积累社交经验，提高口头表达和沟通能力。
我运动我健康我快意主题班会教案
我运动我健康我快意主题班会教案简介本次班会教案的主题是“我运动我健康我快意”。
通过本次班会，我们旨在向同学们宣传运动的重要性，鼓励他们积极参与体育锻炼，培养健康的生活方式。
目标1. 了解运动对身体健康的益处。
2. 掌握一些简单易行的运动方法。
3. 意识到运动可以带来快乐和满足感。
内容和活动安排1. 引入（5分钟）- 主持人简要介绍本次班会主题和目标。
- 激发同学们对运动的兴趣，并期望能够积极参与。
2. 活动一：讲解运动的益处（10分钟）- 主持人介绍运动对身体健康的益处，如增强体质、提高免疫力、促进心脏健康等。
- 运用简单明了的例子和统计数据来加强理解。
3. 活动二：展示不同的运动方式（20分钟）- 邀请同学们分享自己喜欢的运动方式，并介绍该运动的规则和注意事项。
- 通过视频、图片或实物展示，给同学们呈现不同种类的运动，如篮球、足球、跑步等。
4. 活动三：团队游戏（15分钟）- 安排一个简单的团队游戏，例如接力赛或拔河比赛。
- 通过游戏感受到团队合作和运动的乐趣。
5. 活动四：总结和展望（5分钟）- 主持人总结今天的班会内容，强调运动对健康的重要性。
- 鼓励同学们将运动融入日常生活，形成良好的锻炼惯。
材料和准备- 投影仪和音响设备- 视频和图片资源- 打印或制作手册，介绍各种运动规则和注意事项- 游戏道具和奖品结束语通过本次班会教案，我们希望同学们能够认识到运动对身体和心理健康的益处，培养积极的运动习惯，享受快乐的运动生活。
让我们一起运动起来，健康快意地度过每一天！。
运动主题班会PPT
我运动，我健康，我快乐主题班会一、活动目的：通过本次活动，帮助学生了解坚持体育锻炼的重要性，使学生认识到体育锻炼提高人的体质，激发学生热爱体育锻炼的兴趣。
二、活动程序：主持人甲：每天锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力，全班齐呼口号：我运动，我健康，我快乐主持人乙：大家起立唱《健康歌》主持人甲：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个辉煌的篇章。
我们熟悉悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。
主持人乙：是的，体育走进了千家万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们也掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。
（一）选择题1， 100米跑裁判口令为a各就各位——跑 b预备——跑 c 各就各位——预备——跑2，以下属于长跑的项目是a.800米 b200米 c. 400米 d.1500米及以上2，北京奥运会的主题口号是______.a.绿色奥运科技奥运人文奥运b.新北京新奥运c.同一个世界同一个梦想d.和平友谊发展,3，在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是a.巴尔特 b 姚明 c 刘翔 d.姚夏主持人甲：1，奥运会几年举行一次？a.每4年举行一次 b每5年举行一次c.每6年举行一次d.每8年举行一次4，姚明的身高是多少米？a. 2.28米 b 2.39米 c. 2.26米 d.3.26米主持人乙：1，北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表？答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”5，奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是？a.天蓝、黑、黄、绿、红五色 b天蓝、黑、绿、黄、红五色c.黄、黑、天蓝、绿、红五色d. 天蓝、黄、黑、绿、红五色（二）回答问题。
全民健身日早操锻炼主题班会教案
全民健身日早操锻炼主题班会教案全民健身日早操锻炼主题班会教案一、设计背景1、班级早操迟到缺席情况严重，学生对早操看法不一，存有很大分歧。
2、学生渴望参与集体活动、锻炼自身领导能力。
3、新班级建立不久，学生集体荣誉感不足。
二、教育目标1、引导学生正确理解早操，走出认识上的误区，树立学生应该认真做早操的观念。
2、培养学生发现问题，解决问题的能力。
3、促进ap班学生分工合作能力，提升班级归属感、集体凝聚力。
三、策略与方法1、前期寻找班级中存有的问题，在班委会上讨论通过选取早操问题作为主题。
2、选取学生分组编排节目，鼓励学生自编自导自演，表现多元才艺。
3、指导学生排演节目，在班会上形式多样地展现学生对早操问题的不同看法及解决这一问题的各种方案。
四、流程及人员安排1、主持人：徐载言、蒋澜、何欣诺。
2、现场与技术支持：任逸菲（拍照）、钱紫晗（录像）、王诗祺（欢迎板报）、张坤（幻灯片）。
4、歌舞小品：童嘉怡、顾佳、苏希文、金世豪、王子尧、郑师全、李翔宇。
5、会前采访视频：牛其昌、聂逸论、王以任、张坤、顾佳、顾艺（老师）、梅苑（老师）。
6、辩论赛：主席：王飞羽。
计时：陆希雯（正方计时员）、王诗祺（反方计时员）。
正方：张犁（正一）、周佳葆（正二）、刘思雯（正三）、何书行（正四）。
反方：邬静妤（反一）、漆越尘（反二）、王以任（反三）、陈中天（反四）。
评委：闵宣谕、吴佳晔、袁亦禛、杜宇、尤云卿。
7、现场调研采访：洪桉、郑子安、洪叶、黄昱凯（老师）。
8、配乐诗朗诵《当青春苏醒时》：陈思汇、唐浩蔚、张坤、林珑。
9、歌曲startofsomethingne:顾佳、李翔宇。
10、班主任小结：正、副班主任。
附：1、主持稿2、小品剧本3、诗朗诵文本4、班干部班会小结5、部分节目录像及照片（见压缩包内图像视频文件）1、主持稿：三：同学老师们大家好！徐：开学至今己有三个月的时间，我们已经适应了在格致的学习生活，我们有许多做的好的地方，比如积极参与学校各项活动、体育赛事。
我运动我健康我快乐主题班会教案
二（ 1）班“我运动，我健康，我快乐”主题班会教学设计一、活动目标：1．经过活动增添学生参加体育锻炼的意识及认识体育锻炼的重要性。
2．让学生学会在有计划、有步骤地参加体育活动。
3．经过活动，培育学生体育锻炼的兴趣，从活动中感觉亲自参加体验乐趣。
二、活动要点：充足认识阳光体育的重要性，明确阳光体育实行的急迫性和与我们实质生活的亲密关系。
三、活动过程：（一）唱队歌。
（二）活动流程：1．宣告活动开始：主持人男：我们祖国是一个有着悠长历史、绚烂文明的大国。
主持人女：中华民族是一个勤奋、英勇、智慧、开放的民族。
男：在上千年的历史长河中，中华体育精神培育中华子女。
女：体育精神就像一颗绚丽的明珠，光照人间。
男：体育竞技是中国通向世界的重要渠道。
女：体育竞技术显现我国强盛的体育实力。
合：体育运动就在我们的身旁，“我运动，我健康，我快乐”主题班会此刻开始！2．快乐的大课间活动：女：是的，每日锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
男：只有上上下下建立体育运动的精神, 才能赢来更多关爱与更多的相信。
女：我们应该从小做起，自觉参加体育锻炼的活动。
合：一个有自信的人，面貌上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏。
男：体育运动能够给人带来健康的体魄。
女：体育运动能够给人带来快乐、祥瑞。
男：下边进行大课间活动显现。
游戏环节：1.抱团、 1. 将班上同学分红 4 个部分，每个部分的同学围城一个圆圈。
2.围城圆圈的同学成圆形，顺时或逆时跑。
3.老师依据状况利用 1、2、3····等数字进行报数，学生依据数字的状况进行组合。
2.捕鱼、 1. 提出游戏的要求2.解说游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分红六组，第一组先饰演鱼网，第二组歇息。
其余的四组饰演小鱼进行游戏。
而后第二组饰演鱼网，第三组歇息。
其余四组饰演小鱼。
游戏挨次循环。
3.学生自我显现阶段女：我们的大课间活动是多么丰富多彩。
男：运动是幸福的，但带给我们的快乐是无量的。
我运动,我健康,我快乐》主题班会
我运动,我健康,我快乐》主题班会
主题班会：“我运动，我健康，我快乐”
活动目标：
1.通过活动让同学们了解体育项目的历史和由来，增加他们参加体育锻炼的意识，了解体育锻炼的重要性。
2.让同学们有计划、有步骤地参加体育活动。
3.通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。
活动重点：
充分认识参加体育运动的重要性，明确参加体育运动和实际生活的密切关系。
活动准备：
1.确定男女主持人各一名。
2.准备各种活动器材，如篮球和短绳。
3.收集有关乒乓球、跆拳道、轮滑、跳绳的历史资料。
活动过程：
1.宣布活动开始。
2.探讨体育锻炼的好处，引用格言如“铁不炼不成钢，人不锻炼不健康”、“发展体育运动，增强人民体质”等。
3.介绍最佳锻炼时间，下午3点到7点的傍晚比较适合锻炼。
讨论各种锻炼方式，如羽毛球、自行车、跳绳和跑步等。
4.探讨不锻炼的后果，如变胖、体力下降等。
5.强调体育锻炼的好处，如改善呼吸系统和消化系统的功能，控制体重和改变体型。
6.宣布活动结束，女主持人鼓励同学们参与阳光体育，男主持人强调身体健康是拼搏、奋发上进的基础，是成为社会接班人的必要条件。
锻炼身体,强健体魄主题班会设计教案
一、教案基本信息教案名称：锻炼身体，强健体魄主题班会设计教案课时安排：1课时年级：八年级二、教学目标1. 让学生理解锻炼身体的重要性，认识到强健体魄对个人成长的意义。
2. 培养学生热爱运动，坚持锻炼的良好习惯。
3. 提高学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学内容1. 导入：通过讲解我国体育事业的发展，让学生感受到体育锻炼的重要性。
2. 身体锻炼的益处：介绍体育锻炼对身心健康的积极作用，包括提高免疫力、预防疾病、增强记忆力等。
3. 强健体魄的方法：讲解如何合理安排运动时间、选择合适的运动项目以及运动过程中的注意事项。
4. 班级内的运动活动：组织学生开展班级内的运动比赛，培养学生的团队精神和竞争意识。
5. 个人锻炼计划：引导学生制定适合自己的锻炼计划，并督促其坚持执行。
四、教学过程1. 导入：通过展示我国体育事业的成就，引发学生对体育锻炼的思考。
2. 讲解身体锻炼的益处：采用PPT等多媒体手段，生动形象地展示体育锻炼的重要性。
3. 讲解强健体魄的方法：结合实例，讲解如何合理安排运动时间、选择合适的运动项目以及运动过程中的注意事项。
4. 组织班级内的运动活动：根据学生的兴趣和实际情况，组织适合班级的运动比赛，培养学生的团队精神和竞争意识。
5. 制定个人锻炼计划：引导学生根据自己的实际情况，制定切实可行的锻炼计划，并督促其坚持执行。
五、教学评价1. 学生对体育锻炼的认识程度：通过课堂问答、作业等方式评估学生对体育锻炼的认识程度。
2. 学生的运动参与度：观察学生在班级运动活动中的参与程度，了解其对运动的热爱程度。
3. 学生个人锻炼计划的执行情况：定期检查学生的锻炼计划执行情况，鼓励其坚持锻炼。
六、教学策略1. 采用讨论法：鼓励学生积极参与，表达自己对体育锻炼的看法，提高学生的课堂参与度。
2. 采用案例分析法：通过讲解典型病例，让学生了解体育锻炼对身体健康的重要性。
3. 采用实践教学法：组织学生参加各种运动活动，增强其对体育锻炼的体验。
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体育锻炼主题班会教案(精选7篇)体育锻炼主题班会教案【篇1】一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、对老师有礼貌。
上课铃响，体委整队，静候上课。
要求；快、静、齐。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。
2、不迟到，不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、注意安全。
严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的动作，同学间要互相鼓励，做好保护、帮助，听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意，加强学生自我保护意识5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱护使用器材，课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中，你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐，而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的`促进作用。
经常进行合理的体育锻炼，可以促进生长发育，还可以调节神经活动的灵活性。
总之，体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身心得到健康发展。
作业：1、多方面了解体育锻炼的重要意义2、搜集有关体育锻炼方面的资料增强了学生们对课上该作什么有了初步了解，加强了学生们对体育课的兴趣，以及对课堂常规的认识。
队列队形复习广播操三、教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
队列队形学习正步走四、教学目标：1、通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。
3、讲解正步走的动作要领，争取在比赛中取得好成绩教学目标：通过队列队形练习，可以培养学生正确的身体姿势，促进身体的正常发育，培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
为了参加比赛同学们的积极性比较高，都认真严格要求自己，动作质量进一步提高队列队形复习广播操。
五、教学目标：1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结，互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌的非常积极，达到了预期的目的，使正堂课的学习气氛非常高，是做操质量更进一步。
体育锻炼主题班会教案【篇2】活动目标：1.通过对椅子的一物多玩，发展跳跃、平衡能力，提高动作的协调性和灵敏性。
2.能勇敢的克服困难，培养与同伴合作的意识和能力。
3．积极参与身体锻炼，增强体质。
活动准备：小椅子若干把（同幼儿人数）；音乐磁带；一块较宽敞、柔软的场地活动过程：一、导入活动师：小朋友，今天我们都是一名小士兵，要来学习解放军叔叔骑马、打敌人的本领，这就是我们的马。
好！请士兵们赶快上马吧，我们的队伍就要出发了！（伴随音乐）小士兵们一起骑马进入场地，排成圆形。
二、热身运动师：我们马儿骑得有点累了，在草地上休息一会儿，活动活动身体。
师生共同做运动。
三、马术表演。
（1）师：刚才我们的马骑得真棒，我们现在还要来学习一些马术。
那你们知道什么是马术吗？（幼儿回答后，教师小结）马术就是骑在马上表演各种动作。
今天我们就要来学习马术，这样就能帮助我们更加灵活地来追逐消灭敌人。
（2）幼儿尝试，教师鼓励幼儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上往后跳下、站在椅子上分脚越过椅背跳下、单脚站在椅子上跳下、把椅子翻倒后跳过去等等。
（3）集体练习：请个别幼儿说说你是怎样表演马术的，如果好的幼儿就集体练习。
（4）师：我还有一种方法，可以把几匹马并排连在一起，然后从马背上走过去。
教师示范后，请幼儿自由找几个朋友试试。
四、游戏：打敌人1、师：“士兵们快上马，教官发现前面有敌人出现，你们想去杀敌人吗？但是狡猾的敌人给我们设下了障碍”。
教官讲述游戏玩法。
2、讲解示范：（1）过马背：双脚并拢跳过马。
（2）踏上椅面——跨过椅背——踏上另一椅面一一跨过所有的马背后跳下。
（3）扔沙包后跑回来，第二名小士兵出发。
3、小士兵分成三队开始游戏，以小士兵打敌人要过两个障碍物，然后扔手榴弹后回来，锻炼幼儿各种跳法及胆量，发展幼儿的跳跃能力及平衡能力，体现竞技及趣味性。
结束部分听音乐带领小士兵骑马或是牵着马回去。
体育锻炼主题班会教案【篇3】一、教学对象分析近年来篮球运动不断发展，特别是NBA、CBA比赛全球推广，使更多的学生有机会看到高水平的比赛，学生对学习篮球技术充满兴趣。
初二学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，学生对体育运动有良好的参与意识。
同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
二、教学目标分析1、认识目标：建立体前变向换手运球动作概念，明确学习的目的性。
2、技能目标：初步掌握体前变向换手运球技术动作和对球的控制与支配能力，发展灵敏、速度协调等身体素质。
3、情感目标：体验篮球运动的乐趣。
培养学生积极思考,合作学习及团结一致、密切配合的集体主义精神。
三、教学重难点教学重点：动作连贯，蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。
教学难点：上下肢协调配合及手对球的控制支配能力。
四、教学内容分析本课教学内容：篮球体前变向换手运球，是篮球单元的第四课时。
运球是水平四篮球教学重要组成部分,是篮球运动的基础，其内容简单、趣味、实用，对培养学生终身体育锻炼有着重要作用。
因此,本课着重要解决行进间变向-侧身探肩快、加速突然的技能，在学生参与活动的过程中逐步突破上下肢协调和控制支配球这一技术难点。
让学生在活动中发展技能，在比赛与练习中体验到篮球运动的乐趣。
为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
五、教学过程分析1、导入与热身篮球变向的徒手脚步练习、复习原地高、低运球、左右手交替横向运球、体侧前拉后推运球。
提高原地运球技术动作及控制球的能力，重点体验原地不同运球方式，手近球的不同部分。
通过专项准备活动，即活跃课堂的气氛又为下一环节的学习起到铺垫作用。
教师组织学生分组比赛。
（教师发现问题及时停止比赛）大多数学生都会不由自主地出现遇到防守时无法突破、丢球的现象，导致全队进攻的失败。
帮助学生找到这些问题的根源——没有掌握正确的变向运球方法，即使掌握了原地横向、侧向运球，也会由于在行进间变向时动作不连贯等原因出现丢球。
最终导致本队进攻的失败。
引出本课的学习内容──体前变向换手运球。
2、实践与体验学生成六列横队集合，首先教师完整动作示范，讲解体前变向运球的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，明确学习目的。
让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。
并按照逆向思维法：安排如下练习：（1）两人一球体前变向换手运球过人：教师完整动作示范，学生进行多次模仿和练习。
体验完整动作技术。
（2）一人一球分解动作：教师把完整动作分解为左手运球-变向-向右侧身压肩-换球-加速前进。
左、右手交替练习(弱势手先行，弱势手练习的时间要长于强势手)，体验拍球不同部分，教师及校队同还反复示范，学生反复练习。
（3）行进间折线运球（分为六小组）通过行进间慢速练习、快速的练习，使学生能较清楚地认识到“变向突然，侧身压肩快，变向后加速”的道理。
通过教师设疑，学生带着问题进行讨论、体验、练习，在体验过程中探究出正确动作的方法。
请不同水平的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。
让学生对比自己，引起注意，改正错误。
通过学生反复讨论-体验-练习，使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。
练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高，充分体现和谐互助的精神。
（4）运球跑“垒”接力比赛通过小组讨论总结出各种变向运球的方法，教师将总结出的各种运球方法加入到跑“垒”赛中，使学生体验到就感，激发其比赛热情，同时在比赛中培养学生勇于拼搏与团队精神。
3、调节与评价（1）男、女学生分别站在直径为8米、15米的圆周线上，放松肢体，放飞心灵。
（2）学生谈练习感想，教师总结，布置家庭作业，收回器材。
六、教学反思本节课突破教学的重点和难点，通过分组教学比赛，激发学生学习兴趣，通过慢动作练习，观察同伴间动作并加以分析技术动作要领，进而主动去模仿学习正确的技术动作，掌握技术动作要领。
体育锻炼主题班会教案【篇4】内容1：引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、课堂常规①、认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法步骤：1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼4、对锻炼过程进行评价5、适当修定锻炼计划与运动处方6、按修定后的内容进处锻炼。
7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果1、锻炼阶段2、确定每个锻炼阶段的重点与指标3、划分确定每周练习的次数和时间4、确定每周练习的负荷的节奏5、确定每周练习的内容二、锻炼计划和运动处方的格式与内容1、条目式2、表格式四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题1、锻炼计划和运动处方制定要全面2、从个人的实际出发，有针对性3、循序见进教学内容4、要有合理的运动负荷5、要留有余地体育锻炼主题班会教案【篇5】一、活动目标：1、了解游泳时需要注意的安全常识。
2、认识游泳时可能发生的问题以及学会及时处理。
二、活动过程：(一)游泳安全须知1、游泳前必须进行身体检查，体检合格方可游泳。
2、禁止到非游泳区游泳，要在游泳馆、池或标有无危险标记的游泳区游泳。
3、游泳要由家长、老师或可靠的人带领，或结伴，不能单独游泳。
4、游泳前应做好充分的准备活动，使全身各个器官、系统得到活动。
5、头痛、发烧、伤风感冒或者病刚好，及饿肚子、饭后、身体过于疲劳、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。
6、在水中游泳的时间，每次最好不要超过2小时。
特别使初学的人，在水中时间不宜过长，一般15-30分钟就要休息一下。
(二)问题及处理1、游泳的时间或水温不当时，容易引起抽筋。
这时应立刻停止游泳。
仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒缓后，要换个泳式游回岸边，一定不要乱挣扎。
2、游泳时身体感到疲劳或寒冷时，要马上游回岸边。
3、游泳时遇到水中有水草缠身时，要赶快像脱手套或脱袜子那样摆脱水草缠身，然后离开有水草的地方。