只抽烟不喝酒

只抽烟不喝酒(林彪)63岁，

只喝酒不抽烟(周恩来)73岁，

又喝酒又抽烟(毛泽东)83岁，

又喝酒又抽烟又打牌(邓小平)93岁，

又喝酒又抽烟又打牌又有小老婆(张学良)103岁，

不喝酒不抽烟不打牌没有女朋友专做好人好事~雷锋，23岁！

多少年的风风雨雨，多少年的季节变换，少了世间憧憬浪漫，花好月圆,少了无忧无虑的灿烂笑脸，蓦然回首，才发现不知不觉自己人到中年。

人到中年，多了几分为人夫，为人妻，为人父，为人母，为人儿女的责任；

人到中年，苦涩,惆怅无奈的顺其自然。有时困惑，有时感慨脚下的路一直在向前，似乎一切早已注定、该不该出现的都已出现；

人到中年，对现实的一切都已习惯，该有的都有，该没有的却还期望梦一样改变；

人到中年，更清楚了所谓命运的内涵，夜里不乏痛苦的失眠，心灵的小舟依旧经常颠簸在情感的浪尖；

人到中年，更理解了什么是孤单，厌倦了儿女情长，梦中却不乏情爱缠绵；

人到中年，多了一些矜持下的沉重，看孩子欢蹦乱跳在膝前，有时常追忆自己远去的童年；

人到中年，多了一些成熟，看父母一天天的老去，病魔缠身的痛苦,时时常叹不能多留点被爱的时段；

人到中年，有时却不愿接受生活的平淡，最宝贵的东西本来就在身旁，往往在失去后才有所发现；

人到中年，有时常有孩子气的幼稚，清醒中有糊涂，糊涂中有清醒，大错小错依然会犯，常在伤害别人也伤害自己后追悔无边；

人到中年，知道人生如梦，万事如烟，许多事情本该放下却常压在心间；

人到中年，知道顺其自然，一切随缘，许多事情本该遗忘却常陷于幽怨；

人到中年，不缺的向命运继续挑战，少了许多天伦之乐，白发与皱纹也在随日月增添；

人到中年，有时该明白的并不明白，依然常有彷徨、茫然；

人到中年，有时还在等待过多梦想出现，经常骗了别人也把自己欺骗；人到中年，多了对人生命运的感悟，思想因此使人更加沉重不堪；

人到中年，少了不切实际的想法和追求，更多的是挂念；

人到中年,牵挂儿女的学习工作,父母的健康,操劳的皱纹有增无减；

人到中年，知道了如何去与人为善，许多恩恩怨怨皆付笑谈；

人到中年，荒唐的不再荒唐，许多荒诞事情就由了它去荒诞；

人到中年，在奉献中索取也在索取中奉献，身后留下深深浅浅的脚印一串；

人到中年，懂得了什么是缘，在上一辈子的宿命中，更多了几分这一生的珍惜和留恋；

人到中年，人生过半，踩着一路艰辛走来，也将踏着一路辛苦走远；人到中年，苦乐参半,空留许多心疚心痛的遗憾；

人到中年，失去年轻时的风采,没有了那阳光的灿烂,留下的是沧桑的岁月痕迹；

人到中年上要孝敬父母下要供养儿女,工作的压力,家庭的的负担真的

好难；

人到中年好难要努力加油,挺过这一关,爬过高山就有平坦草原.大自然的美丽风景就会出现,幸福的日子就会比蜜甜。

不抽烟不喝酒如何谈生意

不抽烟、不喝酒、不打牌的人如何做业务？ https://www.360docs.net/doc/ec296043.html,2009年11月09日08:33中国营销传播网作者：吕谏 ——谨于此文献给那些刚刚从学校而走入到中国5000万市场营销队伍中的应届毕业生们，虽然故事是采用第一人称，但是均有我们为了生存、为了心中的理想、为了青春的梦而共同付出、努力拼搏的职业痕迹！不抽烟、不喝酒、不打牌如何做业务？点击此处查看全部新闻图片出来工作也有些年头了，再过几年，不知不觉自己也就将到而立之年，想想自己从一个懵懂的校园男孩而慢慢磨练成一个所谓的职业经理人，回首岁月如风，往事似梦，不经意中又一年在指间轻轻地弹过，360多个日子里却没能弹出一个美丽的音符，匆匆走过人生的一程，静静回首时，思绪万千，斑斓的过往一如似水流年。有几许感叹，几许沧桑，几许无奈，交织在心中久久挥散不去…… 我是一名性格相对比较内向的人，不抽烟、不喝酒又不打牌，喜欢独处，有着书生般的静寂，虽然形影相吊，但是独处亦可不受外界的干扰，思想可以天马行空。或编织一份流浪的情怀，或冥想一幅漂泊的风景。这些性格也许朋友们会感觉得不太适合做市场做业务，记得当时父母就对我说，自己像一个书生，不太适合业务方面的闹腾。因为在当时，人们对业务人员的看法就像阿Q老人家“凡尼姑必与和尚私通”的观念一样，认为凡是搞销售业务的人必须会抽烟、喝酒、洗桑拿、打牌拉关系，否则趁早别干。而每个人都有自己的理想，青春年少爱追梦，一心只想朝前飞。在我个人的心目中，也许是性格所志，总是很向往高级研发工程师或营销精英，而搞技术上的研发，自己完全是一个门外汉，没有什么功底。没有办法，首先得为了生存，得为了离开校园后不要在自己身上出现所谓：“毕业等于失业”，得为了不让含辛茹苦的父母看着自己伤心，得为了不被邻居们笑话，得为了年青人

员工不吸烟保证书

员工不吸烟保证书篇一：戒烟不吸烟保证书保证书至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：多次，嗅觉灵敏的您发现了我抽烟的劣迹，那夜积怒成多的您并对我进行了批评教育。现在回味起来，仍然余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感觉起来，您那和蔼可亲的声音恰如如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻如坐针毡，倍感恐惧。尽管女皇陛下以无比宽宏博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚惶诚恐，唯恐这份保证书在我不够虔诚的态度之下，最后变成小人的死刑判决书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下这份乞求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在书写的过程中，小人每每因情难自禁而流下后悔、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，令小人又每每想起童年时代被老爸训斥着蹲在地上，趴在小板凳上补功课的情景，多么令人陶醉的回忆呀！自您这次最深的批评教育，我开始认识到抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊将军黄山泰山都要好

几块钱一包，别说什么进口烟了，我们哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以给雨泽儿子娶老婆了，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不仅烟雾缭绕污染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了你美丽如花朵绽放的娇颜。今天我上网查了一下吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类： 1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用（6）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。这些我将永记于心！既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗？所以，小人将痛下决心，彻底摆脱烟魔控制，成就清新纯洁自我。鉴于冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便点燃情绪，成就美好亲情、

学生不抽烟保证书

学生不抽烟保证书【篇一：不抽烟保证书200字】不抽烟保证书200字 div style=padding:10px 5px 0px 20px;margin:10px 0px 0px -15px; 1. 学生抽烟保证书 2. 不吸烟保证书 3. 不在吸烟的保证书 1、学生抽烟保证书尊敬的老师：由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违反了学校纪律。经过老师您的教育，我深刻认识到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。我对自己这次所犯的错误感到很后悔，我不应该违背校规校纪，不应该不听老师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的期望。我希望老师您可以原谅我。我保证改过自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。学生：张扬 2、不吸烟保证书今天我怀者十分愧疚德心情来给你写这封检讨书。好好学习，遵守厂规是我们每个学生应该做的，也是中华民族的优良传统美德，可是我却没有好好的把它延续下来。就像很多中国青年都不知道有圣诞节，却隆重的去过圣诞节一样。我们都在无知中遗失了纪律，我已经深刻认识到此事的重要性，于是我一再告诉自己，不能辜负领导对我们的一片苦心…… 如今，大错既成，我深深懊悔不已。请领导看我今后的表现，我保证不再出现上述错误。姓名：日期： 3、不在吸烟的保证书尊敬的xxx：今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!

我以前对吸烟的行为．觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。保证人xxx 【篇二：2016禁止中学生吸烟保证书】 2016禁止中学生吸烟保证书禁止中学生吸烟保证书《中学生守则》第6 条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象，本人保证做到以下三点： 1. 保证在校不吸烟 2. 若在校吸烟，愿意接受部警告的纪律处分. 3. 若在校吸烟，不管家离校有多远，愿意通校. 保证人： xx班级xx-x学生 xx-xx.xx.xx 中学生戒烟保证书在校学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。《中学生守则》第 6 条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象。还有《未成年人保护-法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸5到10支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟

不吸烟承诺书

篇一:《在校园里不吸烟承诺书》在校园里不吸烟承诺书为树立和展现我校教师良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，践行《中小学教师职业道德规范》，做好学生的表率。同时更为了珍爱自已的生命，尊重他人的健康，提高生活质量，养成高雅的生活习惯。我承诺：在校园任何场所，任何场合做到不吸烟，不敬烟，不接受敬烟，并主动向来校的客人宣传学校的禁烟制度，为创建“无烟学校”做贡献。承诺人：承诺时间：2014年4月8日篇二:《学生戒烟承诺书》 14205班学生不在校园内吸烟承诺书12岁到18岁正处于生长发育阶段的青少年，身体内部的各个系统、各个器官发育还未成熟，比较娇嫩，因而对有害、有毒物质的吸收相比之下比成年人更容易，吸烟受的毒害会更深。烟草在燃烧的过程中释放的烟雾中含几十种对身体有害的物质。这些有害物质首先对呼吸系统的天然防病机能进行毁灭性的破坏。一旦吸烟成了习惯就会造成慢性支气管炎、肺气肿，甚至肺心病，严重影响身体健康，缩短寿命。许多数据还证实吸烟者比不吸烟者的患肺癌发病率要高出10倍以上。吸烟开始的年龄越早，烟龄越长，发生肺癌的年龄也会随之提前，发病率的倍数也越大。例如20—24岁开始吸烟的为患肺癌的机率为10倍，15—19岁的为15倍；15岁以前就开始的为17倍。烟草中的尼古丁能造成冠状动脉硬化和高血压，从而引发各种心脑血管疾病。烟雾中的一氧化碳一旦吸入肺内，与血红蛋白迅速结合，剥夺了血红蛋白与氧的结合的机会，

降低了回到全身组织血液的含氧量，影响了青少年大脑得到充分的、良好的血液的供应情况。长此以往这样恶性循环就会降低青少年的脑力活动和学习能力。据调查研究得出吸烟的青少年在学校的缺课率、病假率、住院日都明显要高于不吸烟者，而学习成绩则显著低于不吸烟者。吸烟弹掉的烟灰或扔掉的烟头还极易引发火灾，使财产、生命毁于一旦。吸烟是百害而无一益的。鉴于吸烟危害极大，我郑重承诺不吸烟，特别是坚决不在校园内吸烟。且不带火机、火柴、香烟进校园。如若学校老师发现我违背诺言，我愿接受学校的严厉处分，甚至被开除学籍，也是我咎由自取。承诺人：14205班学生。个人签名：家长签名：年月日篇三:《不吸烟承诺书》承诺书吸烟，毒害个人身体，不卫生；吸烟，危害他人健康，不道德；吸烟，挥霍父母血汗，不孝道；吸烟，违犯学校纪律，不阳光！中学生吸烟，百害而无一利！我是中学生，我是祖国的未来，我是家庭的希望。立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的责任! 为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。

男人抽烟的说说短语

男人抽烟的说说短语 [标签:栏目] ，男人抽烟的说说短语 1、一个人寂寞，才抽烟。不想让你看到，才躲厕所裏。 2、已经慢慢燃到烟蒂，像是将要把火吸进嘴里，很多事情都像不知道为什么要吸烟般糊涂。 3、以前，想你的时候就抽烟。现在，烟戒了，却戒不了想你。 4、他渐渐忘了是因为心伤才抽烟，还是因为抽烟而心伤了。 5、让我如何拒绝呢？像拒绝吸烟一样给OUT！ 6、抽烟抽烂了我的肺，但心却还是好好的。 7、问我吸烟否？同在蓝天下，哪有不吸烟。 8、吸烟是一种瘾，回忆是一种病，而多愁善感是终生不能治愈的残！ 9、在一厢情愿里作死，是瘾，总有些”吸烟有害健康“一类的劝告来使他坚定。 10、吸烟不一定是坏孩子，可是别人一看到你吸烟就对你的印象很差了。 11、为你抽第一支烟，又为你戒烟。 12、抽烟抽煙、是因爲它傷肺、不傷心。 13、哥抽的不是烟，是寂寞。 14、如果戒不掉烟就不要戒了比起伤心我宁愿伤肺。 15、哥吸进去的是相思，吐出来的是寂寞。香烟爱上火机。 16、吸烟喝酒并非我愿，只是因为有些痛苦是无法述说的。 17、当学会抽烟的那一刻起，就再也不需要别人安慰。 18、抽烟伤肺，不抽烟伤心，避重就轻，我只能抽烟了！ 19、曾经为了一群人而吸烟，现在为了一个人而戒烟！ 20、哥在戒烟，抽烟影响哥的良民形象。 21、吸烟的人家里永远安全：因为吸烟的人睡到半夜会咳个不停，小偷一听就知道家里有人。 22、晚上做梦梦到自己在抽烟，吓我一跳。梦里一边抽一边后悔，差点抽自己。

23、大部分的男生，抽烟只是为了装逼。 24、吸烟以享受“香”味：因为烟的味香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味。 25、参加追悼会的程序常常是，先受一次深刻的人生教育，然后大家一起抽烟喝酒打牌。 26、介绍一个长寿秘诀：不锻炼，不回首，想吃多少吃多少，想抽烟抽烟，想喝酒喝酒。 27、吸烟的人永远年轻：因为吸烟的人都会得肺炎，死的时候都很年青。 28、戒烟第二天，早上没有起床后就得来一根的习惯。抽烟的感觉也没有那么强烈了！ 29、没必要抽烟喝酒泡吧颓废的想要他的心疼，要按时吃饭早睡早起完美自己让他后悔莫及。 30、忘记何时放弃吸烟，却记起为何开始吸烟。 31、不要以为抽烟喝酒就代表成熟，其实很多时候很多人都是反感抽烟喝酒的。 32、抽烟的原因很简单，就是我不想一个人半死不活。 33、抽烟的姿势越来越熟练，爱人也越来越随便。 34、你是我抽烟的理由，也是我喝酒的借口。 35、抽烟并不会觉得到寂寞，想你才会有寂寞的感觉。 36、抽烟的姿势越来越熟练爱人也越来越随便。 37、把你的名字写在烟上，吸进肺里，留在离心脏最近的地方。 38、给我一支烟让抽出来的寂寞全都烟消云散。 39、步入吸烟区，熟练的掏出香烟，点燃。脑中却浮现出你的劝诫，熄灭了烟，留下了泪。 40、完美的男友不喝酒，不抽烟，不欺骗，不存在。 41、经理开会一般对抽烟的说，抽烟的都掐死！！ 42、发了疯的抽烟，删了你的照片，没有了你我就好像丢了一整片天。 43、你曾要我别离开，转眼被判成阻碍等待最终变空白。 44、每节课下后不去厕所抽烟的扣5分，不会享受生活。

不吸烟的保证书500字3篇

不吸烟的保证书500字3篇不吸烟保证书致：xx市165中。由于xx市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证：

1．坚决不在学校吸烟。 2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。 3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。保证人：同学年月日同学家长：不吸烟保证书尊敬的班主任老师：我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。回顾我的错误，我感到内心十分纠结。xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决

保证书保证以后不吸烟

保证书保证以后不吸烟抽烟有害健康，下面是小编为大家整理的保证书保证以后不吸烟，欢迎大家阅读。保证书保证以后不吸烟一 XXX：由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒x。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口

腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证： 1.坚决不在学校吸烟。 2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。 3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。 XXX 20XX年X月XX日保证书保证以后不吸烟二尊敬的xxx：今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!

初中七年级安全教育教案优质教学设计：第四、五课时不吸烟不喝酒、醉醉危及生命

第四课时教学内容：不吸烟不喝酒教学目标： 1、了解吸烟的危害；懂得青少年拒烟的妙招。 2、了解醉酒的危害及青少年拒绝饮酒“六法”。教学过程：前堂知识回顾： 1、青少年选择自我毁灭的客观因素、主观因素分别是什么？ 2、化解心理危机的方法、途径主要有哪些？新授：一、吸烟有害健康 1、吸烟是人类生命和健康的“杀手”：（1）、吸烟会导致青少年自身免疫力下降，易患各种疾病；（2）、影响智力的正常发展，造成学习成绩下滑；（3）、容易形成不良品性，诱发违法犯罪。 2、青少年拒烟妙招（1）对给你香烟的人微笑着说：“不，谢谢你。” （2）找借口拒绝吸烟，如：我最近咳嗽，不能吸烟。“ （3）在别人给烟时，立即找借口走开。（4）礼貌地反复谢绝，坚决不伸手接别人递过来的烟。（5）避开吸烟的场所，为自己创造一个不吸烟的环境。 3、拒绝吸烟的三点原则：一是自信二是态度坚决三是在拒绝时，不要态度生硬的责怪或轻视对方。 4、被动吸烟的危害（1）其患肺癌的几率比其他人高出6倍。（2）可能引发呼吸道疾病。（3）在吸烟环境里成长的少年儿童，饮食、身高、智力发展、呼吸系统都会受到很大影响。布置作业： 1、吸烟对自己及他人分别有什么危害？ 2、你知道青少年拒烟有何妙招？

第五课时教学内容：醉酒危及生命教学目标： 1、饮酒过量对人体的伤害； 2、青少年拒绝饮酒“六法”； 3、培养广泛兴趣，养成文明健康的生活习惯。教学重点：培养广泛兴趣，养成文明健康的生活习惯。教学过程：前堂知识回顾： 1、吸烟对自己及他人分别有什么危害？ 2、你知道青少年拒烟有何妙招？新授：一、酗酒、醉酒对人体的危害 1、危害：会削弱人体免疫功能，损害肝脏器官，导致各种疾病。经常喝酒还会导致酒精成瘾和酒精中毒，危害身体健康甚至危及生命。 2、中学生出现酗酒的情况：以酒助兴借酒消愁。二、青少年拒绝饮酒“六法” 1、推延法 2、先扬后仰法 3、转移法 4、替代法 5、假托法 6、直接拒绝法三、酒精中毒要及时采取相应的救助措施如果情况危急，要及时送到医院治疗。小结：要有坚强的意志，尤其要培养广泛兴趣，养成文明健康的生活习惯。布置作业： 1、酗酒、醉酒对人体有哪些危害？ 2、青少年拒绝饮酒有哪些好的方法？

不抽烟不喝酒又不打牌的人如何做业务

不抽烟、不喝酒又不打牌的人如何做业务？中国5000然故事是采用第一人称，但是均有我们为了生存、为了心中的理想、为了青春的梦而共同付出、努力拼搏的职业痕迹！出来工作也有些年头了，再过几年，不知不觉自己也就将到而立之年，想想自己从一个懵懂的校园男孩而慢慢磨练成一个所谓的职业经理人，回首岁月如风，往事似梦，不经意中又一年在指间轻轻地弹过，360多个日子里却没能弹出一个美丽的音符，匆匆走过人生的一程，静静回首时，思绪万千，斑斓的过往一如似水流年。有几许感叹，几许沧桑，几许无奈，交织在心中久久挥散不去…… 我是一名性格相对比较内向的人，不抽烟、不喝酒又不打牌，喜欢独处，有着书生般的静寂，虽然形影相吊，但是独处亦可不受外界的干扰，思想可以天马行空。或编织一份流浪的情怀，或冥想一幅漂泊的风景。这些性格也许朋友们会感觉得不太适合做市场做业务，记得当时父母就对我说，自己像一个书生，不太适合业务方面的闹腾。因为在当时，人们对业务人员的看法就像阿Q 老人家“凡尼姑必与和尚私通”的观念一样，认为凡是搞销售业务的人必须会抽烟、喝酒、洗桑拿、打牌拉关系，否则趁早别干。而每个人都有自己的理想，青第第

春年少爱追梦，一心只想朝前飞。在我个人的心目中，也许是性格所志，总是很向往高级研发工程师或营销精英，而搞技术上的研发，自己完全是一个门外汉，没有什么功底。没有办法，首先得为了生存，得为了离开校园后不要在自己身上出现所谓：“毕业等于失业”，得为了不让含辛茹苦的父母看着自己伤心，得为了不被邻居们笑话，得为了年青人应该有的梦而奋斗着，所以就义无反顾地或者说是走投无路中加入了市场营销的行列。记得刚刚走入市场时，精力充沛，热血沸腾，激情高扬，可现实中总与自己的理想有着一段望而却步的距离，感觉事情并没有想想得那么容易，特别是刚从学校里出来的时候，面对外面异彩纷呈的世界，面对从来就没有做过的业务，一切都感到那么的陌生和茫然。跑了许多天，一张订单也没有拿到，还受到了许多冷嘲热讽，虽然公司领导没有这么说我们，可能是因为应届毕业生雇佣费用低廉吧。但是我自己当时心中非常着急，有种欲哭无泪的感觉，因为自己得有所作为，自身得有点功夫，不能烂泥糊不上墙让人看不起啊。再想到自己刚刚插入了社会，身份也一下子由学生变成了一名普通的打工人。失去了父母的呵护与关爱；没有了好友的和谐与祝福；没有了熟悉的生活与环境。那些日子，回到宿舍，看着天花板，想想现实是多么残酷无情，竞争是何等激烈。在这支宏大的异乡寻梦的队伍中，没有实力是无法入脚的。茫茫人海人无数，到处都是人生的竞争对手。在这南方的热土中能寻找到一片能让自己耕耘的生存的自由田地是何等的难，而要做一名出色的打工人，则难上加难！而自己是一个特别平凡的人，有

不喝酒保证书

不喝酒保证书不喝酒保证书我们眼下的社会，越来越多的事务都会使用到保证书，保证书是作为承诺的一种书面类型。我敢肯定，大部分人都对写保证书很是头疼的，下面是xx为大家整理的不喝酒保证书，仅供参考，大家一起来看看吧。不喝酒保证书1 我保证：今后不再喝酒，从即日起实施戒酒活动。我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的懊悔写下这份保证书。说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免经常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就逐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的朋友们面前我还是数一的。但身体素质慢慢有所下降，抵抗能力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担心自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最后往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间分辨出我喝了多少酒，责怪我不知道爱惜自己的身体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到失望，从失望到伤心，每次你都会苦口婆心地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举很多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我决定，远离酒精，选择快乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的折磨我。一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解释，即便是他们生气我也要坚持请求他们谅解。理由总是很多，如果是真正的好朋友，我想他们应该会维护我的，如果他们强迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦为了他们而失去了你。二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难受，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看不起你。三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你尊重你。你。四：我要多参加体育运动，不能再放纵自己，不能

学生不吸烟承诺书

学生不吸烟承诺书中学生吸烟，百害而无一利！我是中学生，我是祖国的未来，我是家庭的希望。立志成才，报效祖国；健康成长，报答父母；关爱他人，回馈社会；这是我义不容辞的责任! 为自己，为父母，为社会，为祖国，我郑重承诺：不买烟，不带烟，拒绝吸烟！如果违犯学校关于禁止吸烟的规定，自愿接受学校的教育和纪律处分。承诺人在校园里不吸烟承诺书为树立和展现我校教师良好的精神面貌，创造更加文明、美丽的校园环境，践行《中小学教师职业道德规范》，做好学生的表率。同时更为了珍爱自已的生命，尊重他人的健康，提高生活质量，养成高雅的生活习惯。我承诺：在校园任何场所，任何场合做到不吸烟，不敬烟，不接受敬烟，并主动向来校的客人宣传学校的禁烟制度，为创建“无烟学校”做贡献。承诺人：承诺时间：2015年4月8日学生禁烟承诺书吸烟有百害而无一利，长期吸烟容易引起心血管病变，

直接削弱心脏收缩力，损坏脑细胞，导致记忆力衰退，头痛，失眠等，据世界卫生组织统计，全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病。因吸烟夺去无数宝贵生命的事例频频发生，造成了无数的悲剧。吸烟有害身体健康，吸烟增加经济负担，吸烟破坏公共卫生，吸烟容易引发火灾，吸烟降低幸福指数。为树立和展现我校良好的精神面貌，养成健康文明的生活习惯，创造安全、文明、整洁、健康的校园环境，按照《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》要求，学校发出了“珍爱生命、拒绝吸烟，创建无烟校园”的倡议。为了大家的身心健康，为了让大家拥有一个良好的学习生活环境。让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再烟气缭绕，让烟草在校园销声匿迹。在此我们作以下承诺：积极参与禁烟，在学校的任何地点绝不吸烟，同时监督他人不吸烟。在家庭、社会无人监督时也绝不吸烟。积极宣传国家的禁烟规定，让身边的亲人和朋友自觉远离烟草。承诺人签名：班级： 1 不吸烟保证书致：北京市165中。由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。

学生保证书不抽烟不喝酒。

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脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，吸烟者咳嗽是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证：1.坚决不在学校吸烟。2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。篇二：学生抽烟保证书男生禁止吸烟的保证书《中学生守则》第6条明文规定：中学生要求生活俭朴，讲求卫生，不吸烟，不喝酒，不随地吐痰.吸烟有害身体健康，吸烟有损学生的形象，本人保证做到以下三点： 1.保证在校不吸烟 2.若在校吸烟，愿意接受部警告的纪律处分. 3.若在校吸烟，不管家离校有多远，愿意通校.保证人： xx班级xxx学生

不吸烟保证书样本

不吸烟保证书样本致：××市165中。由于××市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。不吸烟保证书样本

大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道(特别是食道及咽部)就有患癌疾的危险。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证： 1. 坚决不在学校吸烟。 2. 如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。 3. 如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。保证人：同学年月日同学家长：不吸烟保证书样本

不吸烟不喝酒

加强自律，远离烟酒教学内容：不吸烟不喝酒让学生讨论：家长平时的行为，经常抽烟喝酒吗？教学目标： 1、吸烟有害健康，青少年应该拒绝吸烟 2、喝酒危害生命，青少年坚决不喝酒教学过程： 1、你了解吸烟和喝酒对人的危害有哪些变化吗？ 2、吸烟可能诱发哪些疾病吗？列举出来。新授课：进入初中以来，学生的心理开始发生变化，有的学生自以为长大了，而自身的约束能力又较差，于是如何让他们远离吸烟喝酒等不良习气的影响是一个迫在眉睫的问题，为了帮助每一个孩子健康成长，我决定召开《加强自律，远离烟酒》的主题班会。一、吸烟有害健康 1、吸烟是人类生命和健康的“杀手”。青少年要果断的拒绝吸烟讨论：青少年拒绝吸烟的妙招有哪些？ 2、吸烟是“害己又害人”的行为，拒绝吸烟是对自己和他人的健康负责。 3、请你列举被动吸烟的危害：患肺癌的几率比其他人高6倍；被动吸烟可能引发呼吸道疾病；被动吸烟影响儿童智力发育 4 吸烟有害健康已成共识，禁烟运动在悄然升起 5 了解一下哪些场所有吸烟标志二、醉酒危及生命 1、饮酒危害身体健康甚至危及生命中学生过生日，醉酒死亡案例，让人震惊！ 2、了解酒精对人身体的危害，中学生正处在青春期，要自觉抵制酒精的诱惑，坚决做到不喝酒。三、青少年拒绝饮酒的“六法” 推迟法：“过一会儿在喝吧先扬后抑法：“这杯酒看起来很诱人，但是我对父母承诺在先，实在是不能喝”

转移法：“请你看一下我的生日礼物吧” 替代法：“我不会喝酒，我给大家唱首吧” 假托法：“我的胃不好，不能喝酒” 直接拒绝法：“我真的不能喝酒” 青少年要培养广泛的兴趣，养成健康文明的生活习惯老师总结: 近年来，吸烟饮酒日趋低龄化，给孩子们的身心健康造成了严重危害。中华全国律师协会未成年人保护专业委员会主任佟丽华对记者说：吸烟已经成为继毒品之后危害青少年身心健康的第二大杀手，饮酒导致的斗殴、死亡事件亦时有发生。关注这样一个主题显然对初中生来说意义非同寻常。然而，力显成熟扮“酷”，可谓从小学毕业升入初中一年级学生的共同渴望。叼烟饮酒，常被初中生作为摆脱幼童形象、向世人表明“自己长大成人”的标示。因此，如何远离烟酒，珍视健康，因此对中小学生的身心健康也具有更直接的实践价值。希望大家远离烟酒,争当一名健康人.

从此往后不吸烟的保证书

从此往后不吸烟的保证书篇一：保证不抽烟的保证书不吸烟的保证书500字 <div style=padding:10px 5px 0px 20px;margin:10px 0px 0px -15px; 1. 不吸烟保证书 2. 不吸烟保证书 3. 不吸烟的保证书 1、不吸烟保证书致：北京市165中。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证： 1．坚决不在学校吸烟。 2．如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。

3．如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。保证人：同学年月日同学家长： 2、不吸烟保证书尊敬的班主任老师：我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。回顾我的错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。

承诺以后不再吸烟保证书300字_保证书

承诺以后不再吸烟保证书300字_保证书不再吸烟保证书300字篇一尊敬的公司领导：针对此次在上班时间在仓库吸烟，经过领导的反复教育，我认识到了吸烟的危害，也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份“上班时间在仓库吸烟的保证书”希望引此为戒! 回想事情经过，本人由于长期吸烟，昨天上午烟瘾来了，当时没考虑工作环境不允许吸烟，就随手拿出一根烟吸了。事后我非常之懊悔，不该在公共场所抽烟。幸亏被你及时擒拿住，罚款10元是小事，感谢你没开除我。我也幡然醒悟，没有在错误的道路上越走越远。我感恩戴德你八辈子。首先吸烟本身就是无益身心的，吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度，实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟，仓库是公司的根本，所有成品未成品都在仓库，且仓库常年堆货，空气干燥，稍微不慎，引起火灾将会是对公司前所未有的打击。虽然吸烟是小事，但是我犯下的却是原则性的错误，不可原谅的。我很感谢领导的教育，让我认识到错误，也让全公司的人有了忧患意识。保证人：XXX XXXX年XX月XX日不再吸烟保证书300字篇二尊敬的班主任老师：这次经过同学举报(不知道是不是这样的情况)，您在我的包里发现了香烟。虽然说老师不能随便翻人家的包，但是既然已经翻包了，而且在里面也发现了这样一包xx牌香烟”(罪证)“，我就不得不供认不讳了。我要是告诉您这包烟是人家嫁祸给我的，您一定不相信我吧，实际上我也不相信。这包烟是我从家里带来的，事情还要回顾到上个星期是我表姐嫁人，婚宴上我就收了这样一包香烟。可是我觉得xx牌香烟似乎拿出来很有面子，于是一直不舍得解开，只是带在身边准备在有机会的时候拿出来显摆显摆(不知道您是否理解我的心情)。总的来说，身为一名学生，我不但不能吸烟，更加不能带香烟来学校玷污教室这样一股清泉(班级当中很多同学憎恨香烟)。而我的行为恰恰就是犯了众怒，我实在惭愧万分，决心当众在同学面前毁掉这包香烟。考虑到香烟这一事物的特殊性，我考虑一定不可以用火攻，一定要用水淹。最后，我向您郑重保证：我以后再也不带任何不良物品到学校来了。保证人：XXX XXXX年XX月XX日不再吸烟保证书300字篇三《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发

实用英语口语翻译-他既不抽烟也不喝酒

实用英语口语翻译:他既不抽烟也不喝酒 [00:03.10]He neither smokes nor drinks. 他既不抽烟也不喝酒。 [00:11.52]He ran his horse up the hill. 他策马跑上小山。 [00:19.11]He reminds me of his brother. 他使我想起了他的弟弟。 [00:26.42]He was efficient in his work. 他工作效率高。 [00:33.40]He will do anything but work. 只要不是干活，他干什么都行。 [00:41.94]His father runs a restaurant. 他的父亲经营一家餐馆。 [00:50.43]I have something to tell you. 我有事要告诉你。 [00:57.31]I smelled a smell of cooking. 我闻到了烧菜做饭的味道。 [01:05.26]I want to see the film again. 我真想再看一遍。 [01:12.57]I’ve got too much work to do. 我要做的工作太多了。 [01:20.13]Let’s go for a walk，shall we? 咱们出去走走，好吗? [01:27.55]Please let me check the bill. 请让我核对一下帐单。 [01:35.11]Plenty of sleep is healthful. 充足的睡眠有益于健康。 [01:43.06]The sun comes up in the east. 太阳从东方升起。 [01:50.37]This is because we feel pain. 这是因为我们能感到疼痛。 [01:58.44]What do you desire me to do? 你想要我做什么?

抽烟被发现的保证书

抽烟被发现的保证书简单实用的抽烟保证书尊敬的xx-x：今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心! 我以前对吸烟的行为．觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。保证人xx-x 年月日关于抽烟的保证书500字尊敬的张老师：

我是你的学生：xx今天我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。吸烟就危害自己的健康，这是十分不利于青少年的成长的，虽然我吸烟的时候并没有感觉到什么太大的不适，但是我知道这种危害是有潜伏期的。其次，作为一个在校生而言，我的吸烟行为实在愧对于学生这个代名词，要做一个新世纪人才，从小就要严于规范自己的行为，所以这种行为实为愚蠢。再次，吸烟也有害身边人的健康，对于受到过我危害的同学，我深感愧疚，而且吸烟对于学校的工作管理，也实为大不敬。我深刻的认识到了自己的错误。吸烟，损害健康之物也!烟中含有大量尼古丁，吸烟过量会得肺病，肺结核，还会导致死的早，每个烟盒上都会写着”吸烟有害健康”六个大字，我这样做实在对不起亲爱的同学，亲爱的父母，还有关心我的老师，这样做实在有愧于心啊! 老师严禁我抽烟之事，实乃关心我的健康，我的幸福!虽然别人说，我被管得太严，但我不这样想，我想老师这样做是为了我的健康，我的未来，实在是我的幸福啊!人生在世，知己难逢，但一好的老师更加难求。老师要我戒烟之事，我今后一定谨记于心，一定要这句话看得比我的座右铭还重要!就算这个陋习再难改，我也要改掉，记得李嘉诚说过这样一段话：”栽种思想，成就行为，栽种习惯，成就性

关于酒的说说经典语录

关于酒的说说经典语录 1、我不混，我抽烟喝酒我还有一帮兄弟！ 2、我喝酒了今天，因为我想起你了， 3、吸烟喝酒的男人是粗俗的男人味化妆美容的女人是粗俗的女人味. 4、请记住，男生们，抽烟、喝酒的女生你惹不起。 5、竟然有人说我涂了眼影，简直是侮辱了我的黑眼圈。 6、是啊，我长得又不漂亮，身材又不好，开口闭口都是脏话，我抽烟喝酒打架样样齐全，活该没人爱 7、脏话已经到喉咙口了，但还是自己控制住了。想去喝酒，但答应过你，不想碰了。想骂人，想喝酒 8、他陪我熬夜陪我喝酒陪我打架，最后我爱上他了，他却说我走了。 9、学会了抽烟喝酒，学不会天长地久。 10、从不在你面前喝酒，因为不想让你知道我喜欢你 11、装作无动于衷，随着酒意的麻痹，让自己看起来像是麻木了一样。

12、我变了我疯了我抽烟了我喝酒了我颓废了谢谢那都是拜你所赐 13、为什么人会喜欢喝酒？以前我不喜欢，觉得醉酒真是丑态。后来喝了没醉才知道，喝酒会暖。你以为我好酒，其实我只是舍不得这温暖，在这冰冷的世界里。 14、爱情就像两个人同桌喝酒。你随意，我干杯 15、回不去的，不是曾经的我，而是曾经的我们。 16、我怕。。我怕我会回到以前。。回到那个喜欢自残喜欢血喜欢喝酒的我。。 17、我不喜欢喝酒，他也不让我喝酒，告诉我；要么酒量好，要么点酒不沾。 18、希望是火，失望如烟，我们的大学总是七处点火八处冒烟。 19、要是我会喝酒就好了，这样我就有勇气跟你告白了。哼 20、很多人到最后都成了自己曾经讨厌的人，比如我们曾经讨厌抽烟，喝酒，结果多年以后我们终究还是学会了抽烟，学会了喝酒。 21、他答应我说不喝酒结果他陪他们烂醉如泥 22、我抽烟我喝酒我爱闹我霸道我神经质我强词夺理我善变冷漠我还不是占着你宠我