青春期健康教育教案设计
青春期健康教育教案——
非常青春，非常美丽
厐小：张会清
一、教学目标
1.建立女生完美形象的概念，为提升女生的整体形象打下良好基础。
2.帮助学生掌握：健康的睡眠、科学的饮食、健康的运动和合理的皮肤护理等生活方式。
3.使学生了解健康的生活方式和自信、快乐的心理状态对青少年成长的重要性。
二、教学准备
1、“成长的时空隧道”手册
2、脸盆、毛巾、洗面奶
三、上课时间
9月19号上午第三节六、一班年级的女生；下午六、二班的女生三、教学过程
第一步：情境导入
第二步：健康的生活方式（充足睡眠、科学饮食、健康的体育锻炼、合理皮肤护理）
第三步：美丽是一种自信、快乐的心理状态
第四步：课堂小结
上课过程：
第一步：情境导入
1、媒体展示美丽的图片，包括自然风景、运动、灿烂的笑脸等照片。
2、总结：美丽是一种健康的生活方式；美丽是自信、快乐的心理状
态。
3、青春期是人一生中最美丽灿烂的时期，引出今天学习的主题：非
常青春非常美丽
第二步：美丽是一种健康的生活方式
1、播放录像片：《成成》，引导学生分小组“找茬”。写在各小组准
备的本子上。比赛哪个小组找到的最多。
2、讨论与分享：学生观看完录像后，分组寻找成成的问题，教师根
据学生找到的问题，将问题分为四类：睡眠、饮食、运动、皮肤护理，并结合问题，师生共同讨论如下问题：
（1）充足的睡眠
A、良好的睡眠对青少年成长的意义：播放专家的建议《合理睡眠》
B、师生一起总结：
保证睡眠时间，12-16岁，8至9个小时。
关灯睡觉，最佳的上床时间21:30-22:30。
睡觉前尽量安静（避免剧烈运动、剧烈游戏）。
保持脚的温度，正确的睡姿。
挑选舒适的寝具。
（2）科学饮食
A、健康美丽是靠吃出来的，吃什么，怎么吃？才能让我们拥有良好
的容貌呢？根据成成的饮食问题，教师播放平衡膳食宝塔的短片《膳食宝塔》，并请学生分组来设计早、中、晚餐食谱。
B、讨论交流学生们设计的食谱是否合理，并播放专家的短片《早中
晚餐的营养》。
C、师生总结：养成饮食好习惯
多吃清淡的食品，少吃脂肪和甜食，不挑食。
多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油炸食品。
多喝白开水，少喝碳酸饮料和含糖类饮料。
按时吃饭，少吃零食。
吃含锌（贝壳类）和维生素A及胡萝卜素的食品。
（3）健康的体育锻炼
A、提出问题：你每天在什么时间锻炼？你经常锻炼吗？你一般采取
什么样的方式进行锻炼？
B、根据学生的回答归纳：体育锻炼能全面增进身体健康。长期运动
可以促进新陈代谢，增强体质，增强呼吸能力，同时还能改善睡眠，改善皮肤的状态。当然，对于想减肥的人来说，体育锻炼不仅能减轻体重，还能保持良好的体型。
C、小贴士（体育锻炼要注意）
身体的全面锻炼。
养成经常锻炼身体的习惯。
合理安排，循序渐进。
根据各人年龄、健康水平等来选择适合自己的项目和运动量来进行锻炼。
（4）合理的皮肤护理
A、青春期女生是否都需要皮肤护理？为什么？播放专家短片《皮
肤》。
B、如何护理我们的皮肤？一女生上台演示一下她的洗脸方法。播放
皮肤护理三步骤短片《洗脸》。要求学生对照短片来“干洗”自己脸。（5）归纳总结：青春是一种健康的生活方式（分发“成长的时光隧道”
手册）
第三步：美丽是一种自信、快乐的心理状态
1、情境导入：由美丽女孩图片导入：女孩美吗？你怎么评价这种
美？
2、展示生活中满面笑容和神情沮丧的图片
3、学生讨论：为何会发生这样的情况？在什么样的心理状态下会产
生这样的变化？每天我们都在经历不同的事件，因为这些事件使心理状态发生了改变，从而在外貌上也呈现出不同。
4、师生归纳：在健康的生活方式下，我们的外表变得越来越美丽。
但是美丽同时是内外兼修的，美丽也是一种自信、快乐的心理状态。
当我们处于自信、快乐的心理状态时，要比在其他心理状态下更美丽！
第四步：课堂小结
1、请学生总结本节课所学到的内容。
2、结束语：青春的美丽，来自于我们健康的生活方式，良好的内在休养和心理状态。只有内外兼修才能将青春美丽紧紧把握！
3、课后继续思考：生活中的每一天怎样让自己一直保持自信、快乐的心理状态。
安全教育教案设计
安全教育教案设计 1、了解校园安全隐患。 2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。 教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象) 1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 2、学生饮食、就餐的安全隐患。 3、学生交通安全隐患。 4、校园隐性伤害的隐患。 二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1、上下楼梯要注意什么? ①不要因为赶时间而奔跑。 ②在人多的地方一定要扶好栏杆。 ③整队下楼时要与同学保持一定距离。 ④上下楼时不要将手放在兜里。 ⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。 ⑥上下楼靠右行。 2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪
律，遵守秩序，语言文明。 3、课间活动应当注意什么? ①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 ②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 ③活动的方式要简便易行，如做做操等。 ④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、学生饮食、就餐的安全注意事项。 做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。 禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。 四、交通安全注意事项。 1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。 2、乘坐公交车注意事项： ①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。 ②乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，
主题班会一等奖我与集体共成长教案
主题班会一等奖我与集 体共成长教案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
《我与班级共成长》主题班会 设计者：李振倩 活动主题：我与班级共成长 活动目标：回顾高一这8个月来的学习生活，我们与集体在不断的成长，我们取得了许多成功，但也存在一些不足。通过这堂班会课，使大家明白个人与集体的关系，现班级存在的问题以及解决方法，个人与集体如何能更好地成长。从而培养学生的团结精神，增强班级凝聚力，对班级建设充满责任感和使命感，共同将班集体建设得更美好。 活动过程： 一、引入 T:同学们时间过得飞快，转眼间我们的高中生活已经过去了234天10小时25分，3年的高中生活已经快走过了1/3。8个月前，我们带着一张张稚嫩的面孔，怀揣着对高中生活的无限憧憬，在这美丽的校园里，相聚一堂。分班以来，我们从相识到相知再到相亲相爱，我们有过欢声笑语，团结奋斗，我们也有过酸甜苦辣、喜怒哀乐。我们不断迎接新的学习、生活与挑战，我们与集体在不断的成长，我们取得了许多成功，但也存在一些不足。今天我希望借助这堂班会课，总结过去，展望未来，和大家一同讨论如何使我们与集体更好地成长。 二、回顾过去 1.与集体之相识 还记得当我们刚分班进入这个班级的时候，每位同学都有一小段的自我介绍，其中有一些带着点懵懂，又有些极富张扬的个性。我从中挑选了几位同学的自我介绍，大家一起来看看，猜猜他们是谁你还记得吗 PPT展示（学生集体回答）： （1）我不敢说我学的有多好，但是我一定会尽全力去学！————罗荣喜
（2）大家好，我叫XXX，我来自风扇，有没有凤山的一起回家我柔韧性好，可以踢到门。我喜欢看风景，喜欢武术之类的。希望能和大家成为好朋友！————覃智林 （3）同学们大家好！我来自15-8班，我现在来到这里，希望和你们愉快度过三年。熟悉我的可以叫我“凹凸曼”然后喜欢玩游戏，然后我要励志长高、减肥！————卢祖威 （4）大家好，我叫帅满，性格很阳光、活泼吗、喜欢唱歌。魅力无限。好吧，我的名字是XXX. 2.与集体之欢喜感动 看不出当时看似不经意的大家，却已经把同学们的初次印象记在心头！刚才几位同学的自我介绍，有很多让我们捧腹大笑，让我们重新回想起那时还是很稚嫩的自己。在这段时光里，大家一定有很多印象深刻的事情，我这里也记录了一些我们班级在成长过程中的一些欢喜感动。在此也拿出来与大家分享一下，（PPT展示照片，欢乐：韦国梁大笑样子、韦乔杰扎头发、韦莹玉转呼啦圈，展示篮球赛时男生打球女生加油的图片、受伤时大家互相帮助的图片、同学在教室奋斗看书的图片、班主任辅导学生的照片、跑操时集体喊口号的照片、小组讨论时的照片) 在这段时光里，我们一起经历了那么多，那在你的脑海里，又有哪些我们的成长记录呢请大家回忆一下，3分钟后请你分享一件与我们一起经历的欢喜或感动。 （5分钟的分享时间）分享1 分享2 分享3 分享4…（王肖演讲时忘词，我班同学在台下鼓励） 分享5…（何济帆分享和我吵架的事，同时我点评他对我说过的感动的话）3.与集体之团结 T:请坐，谢谢几位同学给我们分享的一些感动的小故事小回忆.大家的分享让我体会到我们竟一起经历的这么多的欢喜与感动。也正是这样才让我感到经历过风雨的感情，才经得起考验，才显得弥足珍贵！，我们可以发现一个充满正能量的集体离不开个人，集体需要我们每一个个人的付出与努力，只
心理健康教育优秀教案设计(四年级)
小学生心理健康教育计划 一、指导思想 根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。 二、教学目标 总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。 具体目标： 1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。 2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。 3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。
4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。 5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。 三、教学内容： 1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。 （1）培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 （2）培养学生形成处事果断的良好习惯。 （3）培养学生良好的自我控制力。 （4）引导学生正确应对挫折与困难。 2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。 （1）学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。 （2）学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。 （3）正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 3、迎接新挑战―――人格养成教育。 （1）引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。 （2）注重学生的自我人格养成教育。 （3）对有人格障碍的学生进行重点辅导。 四、教学措施：
青春期心理健康教育课教案
主题班会教案 -------青春的心弦 【教学目标】 情感、态度与价值观： 1、乐观、正确地对待成长中的烦恼，这是正常的人生历程，懂得中学阶段是人格形成与发展的重要时期，应形成正确的人生观与价值观。 2、充分认识到青春期在人生成长过程中的重要意义，养成乐观开朗的性格，学会与家长同学友好相处，愉快度过人生的美好青春时光，为一生的成长奠定基础。 知识与能力： 1、知道青春期是人生中最为宝贵的阶段；了解青春期产生烦恼是正常的现象。 2、正确对待和消除烦恼，了解和掌握与人沟通的技巧和方法，做到成长不烦恼，在快乐中健康成长。 3、培养与父母沟通，与同学交流、保持乐观心情的能力。 【教学重、难点】 引导学生学会沟通，正确看待异性之间的交往，是本课的教学重点。学会乐观正确的看待自己的成绩，本课的教学难点。教师要通过生动的案例，多样的组织活动，先进的教学手段，引导学生进行独立思考，主动探索问题，在合作和分享中丰富、扩展自己克服烦恼，保持快乐的经验。 【教学手段与方法】 powerpoint课件，课前调查，问答法、举例法、录象，小品表演等多种活动。 【教学课时】 1课时 【教学过程】 导入：播放一段《小别离》剧情，表现的是方朵朵与母亲关系恶化的片段。 问：分析朵朵为什么与母亲发生矛盾，朵朵产生烦恼的原因是什么？ 师：不能很好与母亲沟通，是一场爱的冲突。 相信这部电视剧很多同学听说过甚至看过，片中的主人公们就是一群初三即将中考的学生，讲述的就是发生在他们身边的故事，展现了多彩的青春岁月，其
中有快乐也有哀愁。其实同学们现在就已渐渐走入青春期，而成长中的我们也或多或少有着这样或那样的烦恼。 课件展示：课前王老师对同学们做了一个调查，问题是：进入初中以来，你觉得你与小学相比发生了那些变化？心中有没有一直困扰的问题？你近期有过什么烦恼？ 结果是：有过烦恼，大致主要在学业、外貌等生理因素、交友、亲子关系等方面。 从结果看，青春期是我们成长中的关键期，有烦恼是很正常的现象，有了烦恼并不可怕，关键是我们要正确认识它，学会心理调节，巧妙合理的排除它，这样才能更好更健康地度过青春期。 一、与父母的沟通 【案例】：小美晚上有重要的事情想和爸爸商量，造成出门时叮嘱爸爸早点回来。晚上6点爸爸准时到家，小美却抱怨爸爸回来得太晚，而爸爸认为他已经回来得够早了。 1.为什么爸爸认为回来得够早了而小美却嫌爸爸回来得太晚了呢？ 2.2.小美该怎样对爸爸说才能避免误会？ 3.这个故事说明了什么问题？ 师：请同学们交流一下，我们应该怎样和父母沟通呢？ 师：由于父母小时候的生活环境和成长条件都和我们不一样，所以导致他们和我们许多观念不一样，我们在和父母沟通的时候，切记不能急躁，首先要多了解父母的想法，自己也可以多和父母说说自己在学校里的事情，减少自己与父母之间的代沟，才能更好地相处哦! 师：冲突产生上因为小美与爸爸对“早”这个概念的理解不一样引起的。因此，小美不如把笼统的“早一点”这样的要求说成具体的时间，“我希望你6点之前能回来。”所以说明了有效的沟通在人际交往中是十分重要的。那接下来我们就来尝试一下，在下来情况下你如何与他人愉快的沟通。 师：接下来我们来讨论这些情况下我们应该怎么做吧 【情境聚焦】 1、有一天，女儿有事回家迟了，母亲十分恼火：“你就是不守信，只想到自己！”女儿：“我怎么没守信了，我今天有事！”母亲：“有什么事，我不想听你讲。”女儿：“我本来也不想讲。”
安全教育教案设计
安全教育教案设计Design of safety education teaching plan
安全教育教案设计 前言：教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。本教案根据教学设计标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 对学生进行用电、防火、防盗等教育，提高学生的安全 意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。 资料准备： 《安全教育读本》 教学过程： 一、用电安全 1、学生说说家里有哪些电器?（引起学生兴趣，因他们 较熟识。） 2、教师根据学生的回答及时教育： 现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越 来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如
果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。所以，我们不要出于好奇，自行拆卸、维修电器，不要私自拉或乱接电线和随意拆装电器。使用和操作电器要注意不能湿水，一旦电器出现故障，应立即截断电源。 二、防火安全 1、提出问题讨论： 如果你发生火灾或看到邻居有火灾怎么做?（学生各自发表意见，说做法，对正确的肯定。） 2、根据讨论，结合《安全教育读本》向学生补充一些防火知识。 首先：自己不能玩火。其次：发现火灾要想办法自救。再次：要知道报火警电话：119。还要注意有电的要及时切断电源，同时要听从救火组织统一安排。 三、防溺水 结合现实生活中因游泳、玩水等引发的溺水事故，结合我们这些地方的天气和地域情况，要求学生不能私自到河滩、水库等危险地方游泳，即使是在游泳池也必须有大人陪同和严
“争做文明小学生”主题班会方案及教案
“争做文明小学生” 主题班会方案及教案 【活动目的】 为了使全班同学进一步了解、理解新的《小学生日常行为规范》要求，增强班级凝聚力，使学生能把规范的要求内化为自己自觉的行动，做一个遵规守纪、诚实守信、勤奋向上的小学生。 【活动简介】 以学生学习行为规范为中心，通过奏唱班歌、生活实例窥探、行规讨论交流、文明倡议书签名等一系列程序活动对本班学生进行行为规范教育。 【活动要求】 注重人人参与，讲究活动秩序，联系实际。 【主持人】 班长文艺委员 【活动地点】和寨九年制学校五年级一班 【活动过程】 一.奏唱班歌 二.由生活中的点滴谈起 三、《是对还是错》 （让学生做几道行为规范方面的判断题） 四：《比划猜猜猜》 为让孩子们轻松一下玩一个小游戏【由2个人为一组，一个比划一个猜，根据主持人手里的题卡内容，抽到几号题就答儿号题。比划者可以用动作或者语言提示，但不能带到所猜词中的任何一字，场下同学请保持安静，违规者倒扣50分。】 五.答题竞赛：（全体同学参与，赢取小奖品） 以答题竞赛的形式加深孩子们对日常行为规范的印象。 六.再谈启发 七、倡议书签名 八【活动小结】班主任总结：希望我们全体同学通过这次活动，牢记《小学生日常行为规范》的要求，并把“规范”变为自己自觉的行动，力争在学校做一名遵规守纪的好学生，在家做一名好孩子，在社会上做一名好公民。 “争做文明小学生”倡议书 同学们： 良好的行为影响你的一生，如果播种行为，收获的是习惯，播种习惯，收获的是性格，那么播种性格，收获的将是人生。为了克服不良习惯，养成良好习惯，我们班委会发出如下倡议：①课堂有纪律，认真听讲，做好笔记，不顶撞老师 ②课间有秩序，不喧哗打闹 ③语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼
心理健康教育优秀教案__挫折
课题：应对挫折与失败 执教：二十里店镇初级中学杨华山 [课型]心理活动课 [教学目标] 1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。培养学生承受挫折的能力。 3、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 [教学过程] 热身小游戏：“找零钱” 游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。 让失败者谈自己的体会。 （设计意图：让学生通过游戏，初步体会游戏中的挫折） 一、画人生线段图 引导语：人生有始有终，我们从出生到现在无论是喜是忧，无论是碰到什么人遇到什么事，对我们都有深刻的影响。那么我们可以画一条线来表示我们的人生。从起点到终点。这条线可以是直线也可以是折线也可以是曲线。只要能表示出你自己的人生即可。请在这条线上依次标出你人生的几个关键点。你几岁时碰到过什么事或者遇到过什么人让你感受到挫折和失败。你几岁时碰到过什么事或者遇到什么人让你感受到喜悦和成功。请用笔记录下来。时间15分钟。在画线之前请让我们清理一下自己的内心。（课前静心：放静心音乐。请轻轻的闭上眼睛，做三次深呼吸，让自己的心静下来。想一想自己从出生到现在的每一年，每一月，每一时，是哪件事最最让我难以忘记，
是哪个人让我最最记忆深刻。静静的想，把这些想象记忆在人生的线段图上。当你睁开眼睛的时候能清清楚楚的把这些记忆写在纸上。）划人生线段图： （设计意图：让学生感知生活中的挫折与失败、幸福和成功，知道人生不是一帆风顺的。） 二、说人生线段图 1、老师设置表格，引导学生谈挫折。（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键） [同学们，人生的幸福和喜悦我们这节课先不谈，这节课我们重点来谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。] 请根据这两栏表，自由谈论。 我遇到的至今印象深刻的一次挫折 是。 我受挫后的心情、表 现。 谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。 2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。 3、老师归纳： ①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。 唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？ （设计意图：通过说挫折、写挫折、交流挫折，让学生领悟挫折是普遍存在的，是避免不了的。） 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？
小学青春期健康教育教案
小学青春期健康教育教案 课题：第1课什么叫健康课时：1 课时授课时间： 教学目标 1、了解人体健康的定义。 2、了解人体健康的内容。 教学 重点健康的定义 教学 难点为什么说心理健康是身体健康的保证 教具（课前准备）多媒体演示 教学内容及过程 1、导入：健康是什么？大家动脑筋想一下（先不要看书） 2、健康包含的几个方面（讲述）： （1）生理（身体）健康：这是健康的基础，指人体结构完整，生理功能正常，是其他各项健康标准的基本条件 （2）心理健康：具有同情心与爱心，情绪稳定，具有责任心和自信心，热爱生活，和睦相处，善于交往，有较强的社会适应能力，知足常乐；心理健康是身体健康的保证。 （3）道德健康：最高标准是无私奉献，最低标准是不损害他人。不健康标准是损人利己或损人不利己；是身体健康和心理健康的发展，高于它们。 （4）社会适应健康：是指不同时间内在不同岗位上时各种角
色的适应情况。适应良好是指能胜任各种角色，适应不良是指缺乏角色意识（如在单位是好工作人员，在家不一定是好父亲或好母亲）。能促进身体，心理，道德健康发展 3、阅读课文，观察图示，了解一下健康包含的这几个方面知识。 4、重点讲述一下青少年的心理健康的表现，对比不健康的表现，指引学生改变不良习惯，培养健康的意识与行为。促进学生德，智，体全面发展 5、指出青少年学生经常存在的一些问题，分组讨论： （1）如何处理与同学之间的关系，特别是差生 （2）如何对待残疾人 （3）怎么处理和父母之间的关系 （4）关于自己的健康 6、总结学生的发言 课后小结
课题：第2课青春期的生理卫生课时：1 课时授课时间：教学 目标1、认识什么是起青春期。 2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。教学 重点认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。 教学 难点正确迎接青春期的到来。 教具（课前准备）找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。 教学内容及过程 一．导入新课 1．上节课我们学习了什么？ 2．板书课题：2迎接青春期的到来 二．新授 1、讨论： 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？
安全教育教案设计2
《安全教育》教案 —突遇火灾冷静自救 (2015年秋季学期） 防城港市第五中学 教学目的：教育学生在火灾面前不能慌乱，学习基本的火灾自救知识 教学重点：火灾的初步逃生知识 教学过程： I、火灾发生后，如何逃生。 一旦火灾降临家庭，应抓紧时机进行扑救。家庭常用的灭火工具是水、湿棉被、砂土、干粉等。值得注意的是，电器起火应首先切断电源再进行扑救。若发现火势较大时，应立即拨打火警“119”，说清楚家庭详细地址、起火物品，然后离开火场到主要路口引导消防车前来扑救。切忌贪恋财物贻误逃生时机。 起火部位在自家之外。用手先试一下门把手及门是否灼热。如果不觉得热，可用身体和脚抵住房门，小心地将门开一条缝，观察门外火情。若烟雾弥漫，热气由门缝逼进灼热难耐或用手伸到门外上方感到热气逼人，应立即关闭房门，向房门泼水，并用湿棉被、毛巾等物品封住房门，以暂阻火势蔓延进家。若烟雾不大，门外上方热度可以忍受，可用湿毛巾捂住口鼻，必要时把全身用水淋湿或披一条湿棉被，采用低头弯腰的办法打开房门逃生。如果火将门封住，无法由房门逃生，只有依靠外窗和阳台。若楼层不高，可利用床单、窗帘、衣服等物品连接成救生绳捆于窗框、暖气管等物体上，沿绳下滑逃生;也可利用水漏管道下滑逃生。居住在二楼的居民在万不得已的情况下，可将床垫、棉被、沙发垫等缓冲物扔到窗下，再跳楼逃生。跳的时候应采取用手攀窗台或阳台外沿，身体垂直向下的姿态跳下。如果居住的楼层很高，用尽家中之物也无法拥有足够长度的救生绳，应不时地向房门泼水争取时间，到阳台或窗口持醒目之物挥动、呼喊或利用现有长度的救生绳下滑到其它楼层暂避。 如果火不但封了门，窗外也是一片火海时，应将门窗全部关闭，用湿棉被、毛巾、衣物等封堵门窗，同时采取打电话、敲打脸盆、向窗外抛东西等手段吸引外部人员注意，以便获救。 逃离途中切记不可使用电梯。因为火灾中线路常被烧坏，会使你被困电梯中无法逃生。 II、报警电话怎么打? 发生火灾后，要立即拨打火警电话“119”。报警时，不要紧张，简要说清发生火灾地点，如哪个区、哪条路、哪个住宅区、第几栋楼，几层楼，烧什么东西，有条件的到路口引导消防车进来，争取时间让消防队员及时赶到现场灭火、救人。 III、住在楼上往哪逃?
学会如何与父母沟通主题班会教学设计
学会如何与父母沟通主题班会教学设计 学会如何与父母沟通主题班会教学设计 作为一名老师，编写教学设计是必不可少的，教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。那么问题来了，教学设计应该怎么写？下面是小编收集整理的学会如何与父母沟通主题班会教学设计，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 一、班会主题 本节心理班会主题是“学会和父母沟通”，属于人际交往范畴。通过班会，让学生树立与父母的沟通意识，学会良好、恰当的亲子沟通方法。 二、背景分析 小学高年级学生，由于生理上的变化和抽象思维能力的进一步发展，自我意识随之迅速发展起来，进入了个体自我意识发展的第二个上升时期。由于学生的独立意识大大增强，他们对父母的要求不再一味顺从，对父母过多的“看管”常常表示抗拒，由此引发的问题，影响了学生的学习和生活，
甚至可能影响他们以后的成长。因此，引导学生主动与父母沟通，就显得尤为重要。 三、班会准备 搜集了自己班内比较典型的心理问题，发现学生和父母的矛盾冲突比较典型，调查学生和父母矛盾冲突的主要原因，根据调查结果选出有代表性的突出问题，编排心理剧《不愿言说的烦恼》；班委会出面邀请家长代表参加本次班会。 四、班会目标 1.希望学生通过观看心理剧《不愿言说的烦恼》，了解自己存在的不愿与父母沟通、不会与父母沟通、不善于与父母沟通的问题。 2.观看心理剧后，让学生通过讨论，表达自己的真实感受和想法，懂得主动与家长沟通的重要性。 3.通过班会让学生初步掌握与父母沟通的方法和技巧，并能将这些方法和技巧用于与父母沟通中，为学生人格健全发展奠定基础。 五、班会实施过程 1.主持人导入语 （播放歌曲《童年》） 主持人（男）：如果你问一个成年人，人生最美好的时光是什么时候?他一定会不假思索地回答“童年”。 主持人（女）：是的，童年的时光是天真浪漫的，是无
《相信自己》心理健康教育教学设计
《相信自己》心理健康教育教学设计 【教学目标】 1.知识与能力：知道树立和增强自信的方法，学会正确地认识、评价自我。 2.过程与方法：通过活动、故事、情景设置等环节，采用情感体验教学法、问题教学法来帮助学生树立和增强自信的方法。 3.情感态度与价值观：帮助学生树立自信，培养学生正确的人生观和价值观。【教学重难点】 1.重点：掌握树立和增强自信的方法 2.难点：理解个人自信与塑造全新的自己之间的关系 【教学方法】 活动参与法、情感体验法、情景表演法 【课时安排】 1课时 【教学过程】 一、导入： 同学们，请说出，你最欣赏的三至五个人。注意！不管是男女老少，也不论古今中外。但绝不能是虚构的人物。
学生讨论，明确：如果连你本人都不欣赏自己，那还能指望谁来欣赏你呢？欣赏自己，需要的只是勇气，那就拿出勇气来，欣赏自己，相信自己。 二、研习新课 1、学生观看，两个欧洲皮鞋商在非洲，讨论Ａ无功而返，Ｂ胜利凯旋，这是为什么？ 2、活动引爆，心理测试，走出心理障碍 活动一：PPT观看两幅漫画，《原有观念的束缚力》、《一对小花狗》讨论，相信自己的心理认知活动中存在哪些心理障碍？ 活动二：学生自演戏剧小品《无事生非》，小组讨论我们的自信心是如何一步一步泯灭的？ 3、心理测试，自信，你是这样做的吗？ （1）每每挑前面的位子坐 （2）能够平视比自己优秀的同学。 （3）把走路的步伐加快25% （4）学习做人充分扬长避短 （5）很乐意参与到到陌生环境中。 （6）尽快在大庭广众中暴露自己 4、迷你测试 活动一：您最信任的三到五个人？ 活动二：观看PPT，并思考，你敢走进这样的黑屋么？
三、活动探究：走出自信的误区。 学生分组讨论后，采用记者，你问，我答的形式，学生间互相采访，探讨如何走出自信的误区。 四、结束语：活动实验，你相信自己么？ 学生分组实验，每组发一个杯子、一碟盐、一个鸡蛋，一把小勺，让学生将杯子中的鸡蛋漂浮起来，然后让学生试验。 关于这个实验从科学上讲，它是一个物理现象，具体是什么现象，我们初一的学生没有学过物理，但借实验工具，完成任务。这次实验，想告诉大家，自信的建立是需要一个过程的，就像实验一样，很多你看似不可能的事，只要你认真地去努力，你就会收到意想不到的效果。相信自己，大胆的去尝试，你的潜能是无限的。 五、作业布置 每人设计3条有关自信的格言，作为激励自己积极进取的座右铭，写在书上。 教学反思： 七年级新生由小学升入初中，面对一个陌生的新的学习环境，需要一个适应的过程。本课旨在启发引导学生，塑造一个全新的自己。在教学设计中，运用以下教学手法： 一、问题设计上，采用主问题，话题式提问，提问避免过于琐碎，牵制学生的思维。 二、教学过程，突出以学生为主体，尊重学生主体地位。教师在教学活动到，起到“主导”地位，注重培养学生的主体意识。
安全教育教案设计方案
安全教育教案设计方案2020实用方案 有了生命,才有了竞争和拼搏;有了生命,才会有理想与希望;有了生命,才会有快乐与悲伤;有了生命,才会有对于生命的珍爱。以下是小编精心收集整理的安全教育教案设计方案,下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。 安全教育教案设计方案1 一、活动目标： 1、帮忙幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。 2、帮忙幼儿了解一个人在家时的安全知识，明白生疏人叫门时不开门，不做危险动作，不乱摸家里的电器开关等。 二、活动准备：1、设情境：爸爸、妈妈不在家。2、自制图片4幅、磁带。 三、活动过程： 1、观看情境表演，使幼儿明白爸爸、妈妈不在家时，生疏人敲们不能开。 (1)教师向幼儿介绍这天老师和小朋友一齐为大家表演一个小品，名字叫“爸爸、妈妈不在家”。 (2)教师提问，让幼儿回答。 师：你们明白为什么小品不演了吗，因为亮亮碰到难题了，他不明白该不该开门，等 大家回? (3)总结：当爸爸、妈妈不在家时，碰到生疏人敲们，不要轻易开门，要先问清楚来人 是谁、找谁，告诉来人等家长回来后再来，或让来人在外面留下等，也可让人到家长 单位去找等等。 (4)再次表演，让幼儿加深印象。 一幼儿扮亮亮，另一幼儿表演生疏人(生疏人可随便找理由)。 2、让幼儿根据自己的体会，谈谈当爸爸妈妈不在家时，自己做了什么事。 3、听录音《晶晶看家》。 4、看黑板上的挂图，帮忙幼儿懂得一些安全常识。 (1)玩小刀等尖锐的东西。 (2)一人在安静地玩玩具。 (3)在床上翻跟头。
5、总结：当爸爸、妈妈不在家时，小朋友们要注重安全。生疏人来时不开门，不做危险的动作，不乱摸家里的电器开关等，要学会保护自己。 安全教育教案设计方案2 一、活动目的： 1、知道各种交通信号、标志和标线的作用，知道有关的交通法规，懂得应自觉遵守交通法规，开学第一课安全教育教案。 2、知道从事交通运输业人们的辛勤劳动，培养学生尊重他人劳动，爱护交通设施的意识。 二、活动过程： (一)、导入新课： 提问： 1、交通运输业为我们的生活提供了那些方便? 2、如果没有交通运输我们的生活会怎样? 谈话： 交通运输是现代生活必不可少的组成部分，交通运输为现代人的生活提供了极大的方便。 同时由于一些人重视交通安全的程度不够，它也给很多家庭带来了不幸。 我们应该发挥交通运输积极的方面，克服不利的因素，让他更好的为我们服务。 (二)、学生汇报： 1、学生介绍乘车、乘船的有关资料。 ①学生介绍乘车、乘船的有关知识。 ②播放视频“车中的危险”。 2、学生介绍各种交通标志及相关法规。 ①学生用课件或图片介绍各种交通标志。 ②学生介绍相关的交通法规。 3、学生介绍文明乘车方面的资料。 ①学生表演小品“在公共汽车上”。 ②学生讨论。 4、学生介绍重大交通事故的案例。 (请学生分析他们违反了法规中的那些条款。)
我与集体共成长 主题班会设计教学设计
新修订小学阶段原创精品配套教材 我与集体共成长主题班会设计教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 I grow together with the group 教师：风老师 风顺第二小学 编订：FoonShion教育
我与集体共成长主题班会设计 活动主题：我与集体共成长 活动目标：回顾这两年来的学习生活，我们与集体在不断的成长，我们取得了许多成功，但也存在一些不足。通过这堂班会课，使大家明白个人与集体的关系，个人与集体如何更好的成长。从而培养学生的责任心与使命感，学会做人。 活动时间：2010、6、18 活动地点：嘉兴一中微格教室 参加人员：高二（12）全体同学、班主任 活动主持：俞晟、朱飞燕（以下简称“俞”、“朱”） 活动过程： 1．开场 （主持人上场） 俞：各位老师，同学—— 合：大家下午好！ 俞：欢迎来到我们高二（12）班，我是俞晟。 朱：我是朱飞燕，时间过得很快，3年的高中生活已经走过了大半。
两年前，我们带着一张张稚嫩的面孔，怀揣着对高中生活的无限憧憬，在这美丽的校园里，相聚一堂。 俞：两年间，我们挥洒汗水，张扬青春，在集体的海洋中扬帆起航，激流勇进。 朱：一路走来，我们不断迎接新的生活与挑战，一同经历欢笑与泪水。 俞：回顾这两年来的学习生活，我们与集体在不断的成长，我们取得了许多成功，但也存在一些不足。今天我们希望借助这堂班会课，总结过去，展望未来，和大家一同讨论如何使我们与集体更好地发展。 朱：下面我们首先来看一段简短的视频，希望大家能够在看的同时将思绪拉回到这两年来我们一起学习生活的点点滴滴，大家请看视频。 （播放视频《高二（12）班共同走过》） 俞：那这些照片呢只是我们这两年以来生活的一个小小的剪影，值得回忆的事情还有很多很多。 朱：我记得当我们高一刚进入这个班级的时候，每位同学都写了一小段自我介绍，其中有一些呢带着点懵懂，又有些呢极富张扬的个性。我们从中挑选了几位同学的自我介绍，大家一起来看看，猜猜他们是谁？ 播放ppt： 张作良：像我這样拉风的男人，无论在什么地方，我那
初中心理健康教育教案(全)
初中心理健康教育教案（全） 第一课时青春期的生理发展特点 教学目标： 引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。 教学过程： 活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。 学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了…… 在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。 活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12－23岁。 活动三：归纳总结青春期的生理特点： 1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。 2、心输出量、肺活量、脑容量增大。 3、性器官迅速发育：女：月经；男：遗精。 4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。 男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。 女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。 小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是性成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。 第二课时青春期的心理变化 教学目标：
引导学生了解青春期的心理变化特点，并对照自身的心理发育阶段，做到有的放矢地加以说明，使学生能顺利地度过人生心理发育这一黄金时期。 教学过程： 活动一：引导学生回顾青春期的生理变化，进而引导学生回顾自身的心理发展过程，是否发现自己这几年有了很大的变化。 学生七嘴八舌，经充分思虑后，说出自己的心理变化及感受，教师适时地加以小结。如：自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母的事逐渐多了，不少人在这里开始写日记，对《日记》倾诉自己的感受，他们不允许任何人接近自己的日记。 活动二：引导学生分析产生这些变化的原因，学生分组讨论后，每组派代表发表各自的意见后，教师及时小结。 1、少年朋友在身高上迅速接近成人，学校、家庭和社会向他们提出了更多的要求，他们自己意识到不是小孩，于是要求父母用对待成人的态度来对待他们，而这种成人感，其实只是他们对自身的一种成熟的看法，而做父母的此时最担心的也正是孩子这种貌似成熟实则不成熟的现象，父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人，这样，两代人之间难免要产生分歧。 2、孩子成人感的产生会导致孩子对父母的离心力增强，他们要求在处理事情时处于与父母同等的地位，要求更大的生活空间，孩子要按自己的意见行事。其实，孩子有自己独立的见解，并敢于坚持，这意味着他们在走向成熟。 3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展，这是由于青春期的孩子生理上的迅猛变化。 第三课时为什么少年爱看爱情小说 教学目标： 引导学生了解青少年爱看爱情小说的原因，讨论爱情小说对青少年的影响以及如何对待爱情小说，引导学生端正态度，消除消极影响。 教学过程： 活动一：以一个学生的实例----“琼瑶迷”为例，引导学生讨论得出少年爱看爱情小说的原因。
安全教育教案设计
安全教育教案设计 开学第一课：安全教育教案 教学目标： 1、了解校园安全隐患。 2、掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 3、进行预防灾害，预防突发事情的教育。 教学重点：掌握安全知识，培养学生“珍爱生命，安全第一”的意识。 教学过程： 一、校园中存在的安全隐患。(请学生列举一些现象) 1、学生集会、集体活动、课间活动的安全隐患。 2、学生饮食、就餐的安全隐患。 3、学生交通安全隐患。 4、校园隐性伤害的隐患。 二、学生集会、集体活动、课间活动中应该注意的安全事项。 1、上下楼梯要注意什么? ①不要因为赶时间而奔跑。 ②在人多的地方一定要扶好栏杆。 ③整队下楼时要与同学保持一定距离。 ④上下楼时不要将手放在兜里。 ⑤不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。 ⑥上下楼靠右行。
2、集体活动中要一切行动听指挥，遵守时间，遵守纪律，遵守秩序，语言文明。 3、课间活动应当注意什么? ①室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。 ②活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。 ③活动的方式要简便易行，如做做操等。 ④活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 三、学生饮食、就餐的安全注意事项。 做好个人卫生，严防水痘、腮腺炎等春季传染病的发生 不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在安全的地方。 禁止购买用竹签串起的食物：油反复使用，竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。 四、交通安全注意事项。 1、行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。 2、乘坐公交车注意事项： ①车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。
心理健康教育优质课教案
心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通 时间：2014-01-03 23:22:56 浏览数：7321 /*336*280 创建于2015-03-02*/ var cpro_id = "u1968247"; 设计理念： 马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。 同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。 活动目标： 1、了解人与人之间是需要沟通的； 2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。 课前暖身（1分钟） 暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。 教学过程 一、故事导入 小故事：误会了五十年 （音乐导入：爱尔兰画眉） 一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头
中学生青春期健康教育教案
中学生青春期健康教育教案 安龙县第三中学：毛习烨 一、教学目标 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、了解青春期性心理的发展经过了三步曲 4、认识青春期性心理特征 5、了解早恋的危害及预防 二、教学重点 1、认识女孩青春期的生理变化 2、懂得青春期的保健常识 3、认识青春期性心理特征 三、课时安排：2课时 四、教学过程 你们告别了童年风月，进入了黄金般的青春时代。这时期，你们的身体发生了变化：有了月经，嗓子变尖、胸脯变丰满、骨盆变宽、突然长高等等，现同时，你们又感到心理也起了微妙的变化，有一种来自身心内部的噪动和不安，关注异性，对异性产生好感，异性之间的吸引力在悄然萌生。这时期的女孩心事多了，多得别人猜来猜去也猜不着；这时期的女孩爱照镜子，有时一照就是一小时；这时期女孩上课有时发呆，思绪不知飞到哪时去了；这时期女孩开始有了自己的小密秘，喜欢把自己的小秘密写在日记里去了。一初中女孩写到：“近来我发现自己很喜欢和男同学呆在一起，看小说、看电影也看爱情的描写，我不知道这种行为是否健康、正常”，又另一高中女生写到：“每当下课时，我总希望看见隔壁班上某某男生的身影，他宽宽的肩膀，匀称的身材，在学生会干部中是少有的多面手――绘画、音乐、主持、足球等，他都有出色的表现，也有领导才干，很想有机会与他交谈”。那么多身体的变化，微妙的心理感受，带来那么多捉摸不定的东西，你们不解、你们惊奇，搞得你们晕头转向。 女孩，不要头晕，现在我们把这些捉摸不定的东西拿来检阅一番，细细地审察，最后驯服这新的身体。 你们要认识到：你们正生活在过渡时期，由儿童到成年的过渡阶段，也就是青春期。是人体生殖器官开始迅速发育到逐渐成熟时期，世界卫生组织将青春期范围定为10―20岁，青春期给我们带来了哪些生理变化呢？首先是有了月经，再次是出现女性第二性征，表现为乳房隆起，骨盆宽大、声调较高，皮下脂增厚和先后出现阴毛、腋毛等，现以后出现性心理的变化，那么我们首先来认识青春期性生理――月经的保健。 月经是一种生理现象，是子宫内膜每月剥落、出血，血液从阴道流出，这周期性子宫内膜出血现象称为月经。第一次来月经叫做“初潮”，是女性生殖发育开始成熟的标志，初潮的迟早，因人而异，与遗传、营养、生活水平等有关，我国女子的初潮平均为13.38岁。什么是月经周期，上一次月经来潮到下一次月经来潮所经历的时间为月经周期，正常的月经周期是有规律的，一般为28－30天，提前、推迟5－7天也正常，行经时间一般为3－5天，每次月经量约20－100ml，平均50ml，有时由于生活规律或工作的变化，周期长短也有变化。 要指出的是，刚步入青春期的少女，初潮起一两年内，多数人的月经周期是
《我和我的祖国》主题班会教案设计
新修订小学阶段原创精品配套教材 《我和我的祖国》主题班会教案设计教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Teaching plan design for the theme class of "My Motherland" 教师：风老师 风顺第二小学 编订：FoonShion教育
《我和我的祖国》主题班会教案设计 活动设计：主题班会 一、活动目标 1、语文教材中出现了《木兰诗》、《最后一课》、《石榴》等作品，这些文章都从不同的角度诠释了爱国主义精神，因而以此为契机设计了这一主题班会。 2、通过回顾祖国历史（片段）之一，让学生体验在祖国灿烂、辉煌的历史篇章中感人的爱国故事，培养学生朴素而深沉的爱国情感。 3、通过模仿和视听，感悟爱国的深刻内涵，从而明确自己作为炎黄子孙的光荣与作为中国人的责任。 三、活动准备 编制脚本、选好演员、排练。 四、活动过程 （一）主持人宣布开始 无论走多远，我们都不能忘记我们是中国人， 无论到何时，我们都不能忘本，我们是炎黄子孙。 第一版块——沧桑岁月
班会主题版面出现（屏幕）： 回顾历史，祖国因我们而欣慰； 脚踏实地，我们因祖国而自豪； 展望未来，我们与祖国共腾飞；（以及展示祖国各方面成就的图片。） 1．演讲者演讲（渲染气氛）（大屏幕打出四个大字：“苍桑岁月”，后出现三四十年代战争时期的图片。） 2．小合唱《在松花江上》引入音乐剧。 学生：下面我要给大家讲一个我们家族的故事。故事开始在六十年前，听奶奶说，我爷爷的家庭是一个很兴旺的家庭，可是爷爷为了自己的理想，在那个非常的时期，不顾家庭的反对，毅然走上了革命的道路。 ３．音乐剧：国难当头，挺身而出的一幕。在国、家之间作出义无返顾的抉择：父子争吵。（以旧上海图片做背景，表明爷爷家庭背景）小合唱《红星照我去战斗》。 学生：我的爷爷参军了，那时的爷爷是个好勇敢的战士，不久便荣升连长，可是，在一次战斗中爷爷受伤了，于是…… （配合小合唱，部队前进的图像，表明爷爷从军），爷爷受伤（配以激烈战争的图片，衬托爷爷受伤），半月后与奶奶相识（战争时期医院做背景，表明爷爷入院） 学生：这就是我爷爷和我奶奶的故事。 在爷爷和奶奶的渐渐远去的背影中插入歌曲《革命人永