把握今天成就明天

人这一辈子，可能觉得活得很累！无论男女，从你到世界的那一刻起，你注定要度过你漫长的人生、经历无数的磨难。走在人生的旅途中，会遇见各种人，有朋友、有敌人、有知己、有爱人。活着就要过得精彩。

人生短短几十年，最多也就是40,000天而已。等你终老时刻，一切都归于尘土，什么也无法带走。人生最需要珍惜的时刻，无非就是天真的童年、激情的青年、享乐的中年、天伦的老年，能完全掌握在自己手中的日子，也就短短的几十年。由你懂事开始，你就要经历拼搏、打拼人生，后面的路才能走好。

没有一个人，能够一辈子享受幸福快乐。人生要想一辈子，永远都保证自己都是快乐的，那是不可能的。只有经历过，才会懂得；只有痛苦过，才知道快乐时刻是多么开心；只有爱过了，才知道心痛的感觉；只有付出了，才能获得回报；只有辛苦过，才知道快乐其实是那么不易；只有失败过，才知道成功是那么艰难。

人这一辈子，活着不是为面子、不是为别人、不是为金钱、不是为物质、不是为享受、不是为占有、不是为工作。是为了自己，只有自己充实了、开心了、快乐了，那么你终老时刻，才不会带着遗憾走入尘土。

人生在世都不容易，懂得珍惜该珍惜的一切，懂得放弃一切应该放弃的，懂得把握一切应该把握的，懂得享受该享受的一切。让自己这辈

子，过得充实、快乐、健康。

珍惜自己身边的一切吧！人生短短几十年，时间很快就过去了，不要错过后，再来后悔；不要失去后，才知道要珍惜；不要让自己的一生，过得充满遗憾！把握今生，不要期待来世。后悔无用，活得充实，人生才不会留下遗憾。

人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现，人活着是一种心情。穷也好、富也好，得也好、失也好，一切都是过眼云烟。

想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗，就是美好的一天；不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜，就是好心情。

记得有一个经典短信，这样写着：曾经拥有的，不要忘记；已经得到的，更加珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，留作回忆；想要得到的，一定要努力。累了，把心靠岸；选择了，就不要后悔；苦了，才懂得满足；痛了，才享受生活；伤了，才明白坚强。

总有起风的清晨，总有绚烂的黄昏，总有流星的夜晚。人生就像一张有去无回的单程车票，没有彩排，每一场都是现场直播。把握好每次演出，便是对人生最好的珍惜。把握现在，畅享人生！

人生是一条路，

无论这条路是长还是短，

无论这条路是平坦还是崎岖，

你都必须不停地往前走，

直至终点

人生是一场梦，

当你梦醒的时候，

会发觉错过很多美景，

但你已不能回头，

即使你再回头，

也是时过境迁。

人生是一出戏，

生活是主题，

事业和情感是主线，

没有事业的情感一定会是昙花一现的，

没有情感光有事业的生活如荒芜的沙漠一样枯燥乏味

人生是一首歌，

无论这首歌的词写得怎么样，

无论这首歌的曲谱得怎么样，

你都必须用最大的热情去歌唱。

人生是一道风景，

无论你是富有还是贫穷，

无论你是美还是丑，

要永远相信自己的风景最美，

没必要在别人的风景里留连忘返。

人生总有孤单和寂寞，

要学会品味孤单和寂寞，

当你孤单或寂寞的时候，

要相信，

在远方的夜空下，

一定会有人和你一样，

只是仰望的的星空不同罢了

人生总有许多无奈

生活也很累，

正因为如此，

生活才有意义，

你要尽量充实自己，

充实生活，

并且要永远善待生活。

人生总有很多意外

任何事都没有永远，

所以你必须学会珍惜你所拥有的一切，不要去寻问怎样才能永远。

人生总会遇到坎坷和挫折，

即使你受到再大的打击，

只要生命还在，

你至少还有时间，

时间会抚平一切创伤，

所以你不必流泪，

要坚信明天的太阳总是新的。

把握今天,拥有明天演讲稿

把握今天,拥有明天演讲稿把握今天,拥有明天演讲稿尊敬的各位位老师、同学们：大家早上好!今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味收获与快乐，一学期紧张而忙碌的学生生活就要和我们说再见了。你是否已做好准备，用优异的成绩来回报学校、老师和家长。在剩下这仅仅两个星期里，我们应该把握时间，做好最后的复习准备。有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的'所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本? 一学期过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。一学期，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败，都化作人生的财富。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限

有关“今天与明天”的作文指导

有关“今天与明天”的关系的写作示例 2018年广东省第一次高考模拟作文试题：哥伦比亚著名作家、诺贝尔文字奖获得者马尔克斯在《告别信》中说：永远有一个明天，生活给我们另一个机会将事情做好，可是如果我搞错了，今天就是我们所剩下的全部。人们都想伫立在巅峰上，殊不知真正的幸福恰恰就在于攀登险阻的过程。阅读材料后，你对“今天与明天”的关系有怎样的感触与思考？请写一篇文章。要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 ●2018年“广东省一模”青年教师与学生同步写下水作文：我校2018年“省一模”师生同台作文试比高：请您评判，哪篇是老师的邹天顺作文展示（1）把握今天，成就明天天地悠悠，人生茫茫。当“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方”的箴言出现在如困兽般的人群里，很多人一度认为重拾对“诗和远方”的希冀便可获得解放，但智慧如文学大师马尔克斯却给梦幻中的人们一记当头棒喝：“如果我搞错了，今天就是我们所剩的全部。人们都想伫立在巅峰上，殊不知真正的幸福恰恰在于今天攀登险阻的过程”。是的，把握今天攀险阻，方能成就明天新气象。（引论：紧扣题意，巧妙地引述作文材料，提出中心论点——把握今天攀险阻，方能成就明天新气象）诚然，怀揣着“诗和远方”的人们才能保持对明天的希冀，不至于困在日常琐碎间抱怨喊苦，悲叹终日。但是，如果只有希冀而没有把握今天的实际行动，明天只能是一个待在大脑的空想，“诗和远方”也只如虚无缥缈的梦幻酒香，能让人沉醉，却永远在水一方，无法让人触摸到心灵的安宁和真正的幸福。只有把握今天，活在当下，才能成就明天的新气象。（阐明今天的重要性。可惜没有辩证分析“今天与明天”的关系。）就如最近逝世的物理学家霍金，如果他身困于轮椅方寸之间，光盼望明天更好，却无立足于轮椅当前的行动，又怎么伫立物理学的高峰，一览无限风光？纵使疾病让生命加速倒计时，他也紧握着有限的“今天”迎难而上，从靠能动的手指到仅靠一块能动的脸部肌肉，积极推算，勤奋著书，最终享誉世界，受世人敬仰。霍金之外万千身残人，远如聋瞎凯伦·凯勒终成作家，近如无臂刘伟终成钢琴弹奏者；身残之外万万千，勇夺桂冠的运动员，抢占市场的企业家……他们无不以实际行动直面当下，匍匐前行，攀越一个个艰难险阻，才拥有了比多数常人更闪亮的明天。每一个光鲜的今天，背后都有一个踏实奋斗的昨天。（列举实例进一步论述“今天”重要性，以理服人。）反观不少世人，总是在仰望他人的目光里洋溢着羡慕嫉妒恨，稳稳待在舒适区静待“明天会更好”，又罔顾当前吝啬付出。古人有云：临渊羡鱼，不如退而结网。不如卸掉心中的浮躁和轻狂，奋力应对生活的风波和险阻，用今天赚取明天。虽说“人生不如意事常八九”，但我们寄望明天并不是为了避世，我们心念远方并不是为了逃离，我们把握今天是为了扩充自己当下的生活，让眼前变得不再苟且，让今天自有其价值。（从正反对比中，再次阐明今天更为重要的观点。）

小学生升旗稿100字小学生升旗稿-把握今天拥有明天

小学生升旗稿100字小学生升旗稿-把握今天拥有明天今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下。你是否已经满怀希望和憧憬，做好准备，是否想到要准备的事很多，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的少年时光。有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲？上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉？在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光？在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本？一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又是一次迎来充满希望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋

斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍！二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天；愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。同学们，让我们在新的一年里，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧！最后，我代表全体同学向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福！祝福所有的老师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习进步，更上一层楼。当我们走进新校区时能够处处感受到美：崭新的教学楼矗立在青山绿树中；整洁干净的校园，四周环绕着青松翠柏；教室里洁白的墙壁和新做的桌椅。这一切都能给人舒适美丽的感觉，这样的环境必须有行为美心灵美的人才能相谐。作为新校区的学生我们在自豪的同时，更应该有维护新校区荣誉的责任，做一名新校区文明小学生。

把握现在的励志演讲稿

把握现在的励志演讲稿 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！把握现在的励志演讲稿篇一尊敬的老师、亲爱的同学，你们好：今天我演讲的题目是《把握青春，珍惜当下》。今天我演讲的内容可以用四个关键词来大致概括一下。青春、梦想、现在和未来。在这里有三个问题值得我们去共同思考一下。第一个问题是：你觉得青春是什么?、第二个问题是：我们正处于一生中最幸福美好的阶段，那么你们该如何去把握它? 第三个问题是：对于现在和未来，你们是否能珍惜当下，对未来是否充满着信心? 有人说：青春像一场马拉松比赛，有起点，也有终点。有人说：青春像一朵花，花会开，也会凋零。还有人说：青春是一幅画。同学们，你们觉得青春是什么呢?我请几位同学来回答一下。看来每个人对于青春都有自己的一个比喻句。恩，这是很正常的。在我心中也有那么一个比喻句。我觉得青春像一本书，一本有厚度的好书。至于这本书是厚重还是单薄，是一本好书还是一本坏书，这完全取决于我们自己。如果现在的我们每天都感到充实、快乐，每天能

以积极进取的心态去面对学习和生活，那么那本书一定厚重且精彩。如果我们每天是一种浑浑噩噩的状态，天天沉醉于网络游戏中，活在一种虚拟的梦幻世界里，等我们回到现实中，会感到浓浓的失落感。从而惶惶终日，不知所为。那这个人的青春之书一定是不益之书了。所有请在座的同学的青春是一本有厚度、有意义的好书。前面我已经说了，青春是我们人生中最美好、最幸福的一个时期，所有我们一定要好好享受这个时期。也许等我们走出校门，参加工作了，我们再也没有这种幸福了，随之而来的只是巨大的压力。所有我们应该好好的利用这个时期来好好地提升自己。我建议大家在这个时期一定要去多读书，去博览群书。这个时期可以不去做任何事，但是一定要去读书，要去充实自己。可能同学会抱怨了，先不要抱怨读书累。请大家想象一个这样的场景：在一个冬日的下午，你坐在图书馆安静地捧着一本书，旁边放着一杯热茶，渴了就泯几口，阳光透过窗户暖暖地照在你身上，是多么地舒服呀。你再想想你玩游戏有什么意义呢?还有看书也要挑选，那些网络小说我们还是不看为好。套用鲁迅先生的《拿来主义》里的一句话：我们要动用脑髓，慎重挑选，勤于苦读。最后一个问题是：对于现在和未来我们要树立正确的观念。对于现在我们唯一能做的就是珍惜。我知道，可能有很多同学后悔来到我们江西科技学院。我奉劝大家，千万不要后悔，因为我们已经来到这里了，后悔时光也不会回到初三。我们人生中唯一一次中考已经过去了，不可能再让我们考一遍了。所有我们要在这个学校度过五年，我

职业规划讲稿：规划今天成就明天

职业规划讲稿：规划今天成就明天尊敬的各位老师：大家下午好！我是来自机电工程系XX级模具设计与制造专业的xx。我今天要讲述我的职业生涯规划的题目是《规划今天，成就明天》。首先，我做一下自我简介，也算是对过去的一个回顾。XX年6月毕业于河北xx中学；XX年9月至今就读于xx师范学院。现任机电工程系团总支副书记，机电文学社社长。个人喜欢文学写作，涉及文体广泛，形式多样，但以诗歌居多，坚持“每一字迸发真情，尽显生活”，作品凸显了我内心的真实情感。我的文学作品在省、市级以上多个写作比赛中获得奖项，并在《中国校园文学》、《语文导刊》、《xx 晚报》等报纸、期刊上发表和诗歌数十篇。《论语·卫灵公》中有一句话说，人无远虑，必有近忧。这句话对我启发很深。因此我做了这个职业规划书。作为已经大二即将大三的我，我没有接本的打算，所以职场离我其实已经很近。俗话说：“机会是留给有准备的人的。”制定职业生涯规划并不只是有利于我们找到工作，我们可以通过对自己人生的规划，做好对自己的定位，明确自己的理想和信念，这些对于指导我们今后的生活和工作是有重要意义

的，可以使我们终生受益。接下来，我就从以下几个方面对我自己及自己的职业规划选择进行分析。一、自我认知我从小就比较喜欢动手操作，在高中学习中选择了理科，现在所学的模具设计与制造也属于工科类的专业，并且一直热爱那些实践运用比较强的课程。我喜欢各种实习实践活动，喜欢自己动手制作东西，喜欢机械制图，喜欢研究机械结构。我希望在未来的工作中能够持续地接受新的知识和理念，希望处在一个信息交流较快捷的地区，同时也是机械行业发展前景较好的区域，因此我倾向于在东部沿海二线或三线城市。经过总结，我的兴趣为从事机械行业，且与管理相关，优先考虑东部沿海地区，若两者暂时不能兼得，先取前者，然后再在实践中提升自己。二、职业认知我学习的专业是模具设计与制造。主要面向的职业有：模具加工生产；模具数控编程加工、设备管理、质量管理、机械制造工艺师等。当今，中国政治稳定，制造业的快速发展，特别是受汽车制造业发展的拉动，国内模具市场不断扩大；跨国集团到我国进行模具国际采购不断增加，而且国际上将模具制造逐渐向我国转移的趋势十分明显。由此展望未来，中国模具工业将会有一个持续快速发展的机遇期。我想，我要把握住这个机遇期，使我在模具行业有一个较大的提

国旗下讲话：把握今天,拥有明天

把握今天，拥有明天尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！我是初x（x）班的xxx，今天我要演讲的题目是《把握今天，拥有明天》。何为今天？何为明天？我的理解是：今天就是现在，是我们能够抓住的，是你能够计划的；明天就是未来，是我们有所期待的，是我们满怀憧憬的。而今天就是昨天的明天，所以，把握好今天，才能拥有明天。如何把握今天，拥有明天，我认为要这样做：首先，要有计划。一日之计在于晨，每天早上，都应快速想：今天我要干什么，学什么。除正常的上课、学习外，要有明确思路，什么时候做什么事，什么时候可以做什么事。其次，要有行动。计划好的事，要有行动，要努力认真完成，不拖泥带水、拖拖拉拉，今天要做的事，不要总想着待到明天才做。如果这么想，那么等待你的便是无数个明天，你终将一事无成。此所谓“我生待明日，万事成蹉跎”。第三，要善于总结，反思。不是每个人天生就会学习，在学习的征途中，每个人都存在着各种问题。有问题不可怕，可怕的不知道怎么想着去解决问题。想要少出问题，想要没问题，就必须善于总结，学会思考。可以在每天晚上睡觉时，回想自己今天学到了什么，还有什么早上计划的事没有做完，为什么没有做完。好好想想，为把握下一个今天做好充足的准备。拥有美好明天，恰是今天奋斗的动力。为了锋利，宝剑必须经受磨砺；为了芳香，梅花必须承受苦寒。辉煌明天，虽得来不易，但光芒万丈，值得我们每一个人为之拼搏。态度决定一切。“逝者如斯夫，不舍昼夜”，小学时光已是昨天，中学青春正是今天，大学生活恰是明天。为了能让明天更加璀璨，更加耀眼，让我们从此刻开始，认真把握在黄冈中学惠州学校刻苦学习的今天，勤奋向上的今天，让无数个这样挥洒汗水的“今天”，帮助我们拥有一个灿烂美好的“明天”。

珍惜岗位把握今天拥有明天

珍惜岗位把握今天拥有明天去年10月份美国次贷危机引发的全球金融危机造成严重后果大家从不同渠道都有所了解，在这里我就不多向大家介绍了。我主要向大家谈谈铁路在这次金融危机的冲击和铁路在国民经济发展中的中流砥柱作用，以及我们在这次金融危机中应该承担什么角色。一、金融危机对铁路带来的巨大冲击金融危机对企业的冲击可以概括为八个字：倒闭、减产、裁员、降薪。从我们国内来讲，先是珠江三角洲告急，自从去年10月15日东莞市的全球最大玩具制造商，合俊集团旗下的两家大型玩具厂突然倒闭开始，珠三角这个曾经热闹、辉煌的“世界工厂”，遭受了“灭门之痛”：上千家鞋厂破产，万余台资、港资工厂关门，数量庞大的中小企业迁移。紧接着是长江三角洲告急。拿浙江省来说，据浙江省工商局的统计数据显示，浙江全省超过1200家企业关门歇业。再后来是从东部沿海波及到中西部地区。中部煤炭大省山西，煤炭、焦炭、冶金等主要工业品价格快速下跌，全省中小企业已有8000多家停产、半停产，约占总数的10％。而以资源型产业为主要经济支撑的甘肃省，由于有色金属、钢材、石油价格持续暴跌，金川、酒钢、白银、兰州石化等大型企业利润纷纷大幅下滑，有的已亏损上百亿元。在煤炭行业，山西高平牛山煤矿、新庄煤矿、常平集团，以及以煤炭运销为主业的长治市成功煤运公司，均出现限产、降薪、轮岗情况。路局战略合作伙伴潞宝集团也出现了焦炉停产的情况，职工取消了奖金。在钢

铁行业，安钢集团公司企业本部九座高炉（七小两大）已停掉五座（四小一大），五条主要生产线停了三条。洛阳国泰钢铁有限公司去年10月份就停产两条生产线，年产量压缩到70万吨。在机械电子行业，洛阳是河南乃至全国的重点工业城市，拥有一拖集团、洛阳轴承、洛阳玻璃等知名企业，这些企业虽没有大幅度裁员降薪，但职工收入有下降趋势。地处豫北的安彩高科有限公司金融危机前企业年产量在2000万套左右，金融危机后下滑到1700万套左右，减产300万套。在有色金属行业，河南豫光金铅集团有限公司从去年10月开始，产品的销售价格大幅度暴跌，销售受阻，经营十分困难，出现了巨额亏损，公司采取了限产、工人轮岗等措施，人员的收入从1400元左右下降到不足千元。三门峡天元铝业有限公司年产10万吨电解铝，最近关掉了一条年产3万吨的生产线。在化工行业，兰花科创化肥有限公司的一厂、二厂，由于竞争激烈、销售不旺，利润降低30%。天脊中化高平化工有限公司金融危机前月生产化肥2500吨，金融危机后化肥降价，销路不畅，月生产1800吨，减产700吨。在食品加工行业，商丘市面粉协会下辖27家面粉企业，原来每家面粉厂实行三班制生产，日均生产面粉300吨左右，主要销往东北、成都、上海、广州。金融危机后，东北、广州的销量下降，企业改为一班制生产，缩减员工近1/3。著名的周口莲花味精股份有限公司，原有员工10959人，金融危机后裁员2000人。我之所以说这些是因为我们铁路企业是运输企业，其它企业的破产、减产直接导致铁路运输的货源不足。上半年，从运输收入来看，我局日均

大道至简：如何准确把握趋势(四)

大道至简：透过现象看本质 ——投资总结之四时寒冰研究趋势是一件充满挑战和趣味的事情。我深信，很多现象是有规律可循的。但是，对于趋势的判断尤其提前做出的判断，短期内，很多人尤其专业研究人士是无法理解的，因为，他们在专业领域迷失太久，局限了自己的判断。反而是很多普通投资者根据常识甚至直觉，更能洞悉本质。在这个浮躁的社会，常识是最宝贵的。当所有的经济学家都告诉你，只有通胀预期而没有通胀时，你还不如问问买菜的大妈，她会给你更真实的答案！趋势不是短视的趋势，而是真正有指导意义的趋势。当我在2008年底撰写的《中国怎么办》预言全球性严重通货膨胀时代即将到来时，受到了许多人尤其专业研究人士的嘲讽，因为当时是通货紧缩，而当半年过后，几乎所有的人都对日益强烈的通货膨胀不再有任何怀疑，因为它就在眼前，已经被证实。可悲之处就在这里。人更容易相信眼前信息涵盖的趋势意义，而不能看得更远。我写“大道至简”系列的目的，也是想让大家回归到常识中来。投资并不复杂，普通投资者根据常识即可，不需要耗费太多的时间和精力！不需要花钱听演讲，常识就能帮你做到做好。长期以来，人们普遍习惯于把黄金和美元当成跷跷板的关系。2008年年底，在郑州演讲的时候，我大胆推断，美元和黄金同步走的现象将阶段性出现。2010年5月5日深夜，我在《五月决战，无硝烟的残杀（含投资）》中提到：“欧元身上爬满了形形色色的寄生虫。它们期待希腊等主权债违约风险逐渐加大并向欧元国扩散，如是，那些隐藏在CDS羽翼下的大鳄才能轻松获取暴利。在这一过程中，美元的强势是顺理成章的事情。而我此前演讲中已经断言：在这一过程中，金价与美元同步的现象，将成为常态。我们应该习惯于目睹这种现象。不是未来，而是现在开始，直至这个时间段的结束。失去欧元制衡的美元，将变得肆无

把握今天成就未来演讲稿

把握今天成就未来演讲稿把握今天，成就未来 “人生能有几回搏，今日不搏何时搏!”当年容国团说这话的时候，那是充满了为国争光、不达目的势不罢休的豪迈气慨的。因为他发自内心深处拥有了这种心志，就在赛场上敢打敢拼，从而为我国夺得了第一个世界冠军，实现了零的突破，成为我国体育运动史上的一个里程碑。他的这一搏，是我国体坛上空前的一搏，辉煌的一搏，震惊世界的一搏。人是靠精神支撑的，拼搏就是竟争，拼搏中要有一股虎虎的生气，要有“百二秦川终属楚，三千越甲可吞吴”的英雄气慨。人生因拼搏而波澜迭起，因拼搏而绚丽多彩，因拼搏而风光无限。一个人只要心中装有理想，就会拥有一种乐观的心态，健康的心态，苦干加巧干，并且胜不骄败不馁，不轻言放弃，一定会抓住每一次机遇，认真迎接每一个挑战。只要心中有理想，他一定会以“人生能有几回搏，今日不搏何时搏!”的精神奋力拼搏，创造人生的亮点，造就人生的辉煌。不管胜与败，只要你们能问心无愧地说：“我尽力了!”这样，在你们结束初三生活以后，留下得就只有骄傲和微笑，而不是遗憾与羞愧。谁把握了机遇，谁就会成功! 选择高考是人生中最重要的一步，当你选择高考时，你会发现曾经的失落沉沦、苦闷彷徨、沧海桑田都将成为不再重现的历史。奋斗的感觉会让你心潮澎湃不已，你会发现自己的目标正不断因为自己的搏击而向你靠拢，越来越清晰，触手可得，这种距离缩短的感觉会让你心醉。因为你的勤奋、智慧、信心和勇气，使得现实中的你得以向目标进发。选择中考并不难，重要的是你要做一个真正的中考人。你要抵住一切困难、挫折、诱惑，时刻不忘自己在为自己的梦想而奋斗。人生难得几回搏，此时不搏待何时。在汗水的浇灌下，在顽强的斗志下，天道酬勤，中考终究会铸成你人生一道亮丽的风景线! 不要考虑考试的结果，只要过程，结果并不重要，谋事在人成事在天。诺贝尔奖经济学家曼昆说过：“如果要想改变自己的命运或是让自己的生活更好些，那就去上学;如果想让自己离天堂更近些就去读书吧!”。我们有一个共同的目标:考上大学,成就自我。因此，不管现在还是将来，我们都坚信我们能做到：别人玩时，我们读书，别人读书时，我们认真读书，别人认真读书时，我们拼命读书，别人拼命读书时，我们想尽一切办法读书，我们一定会争分夺秒，惜时如金,背熟背烂所有应掌握的内容，我们决不懒惰，决不放弃，团结一心，共同进步。我想要怒放的生命!让大家见识不一样的我!怒放的我!人的一生中，多少成功和欢乐能够欣慰的留给自己;人的一生中，又有多少失败的苦痛能够洒脱地留给记忆。我们要学会拼搏，因为未来的路还很长，一切需要我们去开辟。生活是一条充满着惊涛骇浪的长河，只有勇者才能驾起命运的船，搏击巨浪，傲然前进。挫折，困厄，失败，那是像风和雨一样，不可回避，但是强者们学会了拼搏，最终必定会获得成功。

《把握今天拥有明天》升旗仪式演讲稿

《把握今天拥有明天》升旗仪式演讲稿本文是《把握今天拥有明天》升旗仪式演讲稿，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味xx的丰硕，xx年已经迎笑走来。你是否已经满怀希望和憧憬，做好准备，是否想到xx年要准备的事很多，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的少年时光。有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱-惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本? 一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又是一次迎来充满希望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。

把握今天拥有明天国旗发言稿-发言稿

把握今天拥有明天国旗发言稿-发言稿今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味xx的丰硕，xx年已经迎笑走来。你是否已经满怀希望和憧憬，做好准备，是否想到xx 年要准备的事很多，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的少年时光。有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本? 一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又是一次迎来充满希望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面

对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。同学们，让我们在新的一年里，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧! 最后，我代表全体同学向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福!祝福所有的老师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习进步，更上一层楼。当我们走进新校区时能够处处感受到美：崭新的教学楼矗立在青山绿树中;整洁干净的校园，四周环绕着青松翠柏;教室里洁白的墙壁和新做的桌椅。这一切都能给人舒适美丽的感觉，这样的环境必须有行为美心灵美的人才能相谐。作为新校区的学生我们在自豪的同时，更应该有维护新校区荣誉的责任，做一名新校区文明中学生。那么怎样才能做一名文明的中学生呢?我们学生至少要做到“五讲四美”，五讲就是讲文明、讲礼貌、讲卫生、讲秩序、讲道德，四美就是心灵美、语言美、行为美、环境美。文明能够反映出一个人的自身素质和内在品格。

精神病学未来发展6个趋势(20171026郭中孟)

把握精神科未来发展趋势，改善患者的精神健康江西省精神卫生中心郭中孟主任医师（2017-10-26）你想知道精神病科的未来是什么吗？不知不觉：丰富的线索指向了我们领域令人兴奋的创新点。让我们关注以下6个趋势，这将改变我们精神科的常规实践，改善患者的精神健康。 1、早期诊断与早期干预：近十年来，在识别精神病或心境障碍高危人群方面，我们见证了一个非常大的进步。“前驱症状”成为一个热门的研究领域，甚至在出现精神分裂症或躁狂的临床症状之前，就关注“早期”治疗。其目的是通过药物和心理治疗来尽量早期延缓、减轻或改善重性精神障碍。 2、基因发现风生水起：几乎每周，精神病遗传学家都发现与重性精神障碍相关的基因。目前已发现许多听起来“稀奇古怪”的基因位于不同的染色体上，例如Neuregulin 1, dysbindin, DISC1, DAOA (G72), PRODH以及COMT基因。这些发现证明了精神障碍的“复杂的遗传学”，涉及几十个甚至数百个易感基因，与“一个基因，一种疾病”的孟德尔遗传定律不同。最终，这些基因的发现将为重性精神障碍的分子病理生理学提供线索，引领精神病学治疗的最高目标：特异性、生物技术推动、疾病修饰（disease-modifying）的药物治疗学，而不仅仅是控制症状。 3、神经可塑性作为治疗目标：在过去的几年中，细胞和分子水平的大脑结构萎缩，在精神分裂症、躁狂症、抑郁症和焦虑症中已有记载。这

些发现改变了我们对精神疾病的看法，超越“化学失衡”的简单概念。这一新的模式是渐进的神经可塑性变化，涉及神经元、树突棘、轴突延伸以及突触（即神经纤维），引起灰质和白质减少，损害大脑的连接和功能。对此，研究人员正在开发一种神经保护模式，来逆转神经可塑性变化，作为一种新的脑修复策略。因此，治疗剂及其目标可以包括：（1）半胱天冬酶（caspase）抑制剂以阻止细胞凋亡；（2）神经形成刺激剂补充神经元；（3）神经营养剂逆转各种生长因子缺陷，例如如神经生长因子(NGF)，脑源性神经营养因子（BDNF），血管内皮生长因子(VEGF)等；（4）抗氧化剂以中和过量的自由基；（5）胶质细胞增殖促进剂重建白质；（6）肿瘤坏死因子-α（TNF-α）抑制剂来对抗精神病和心境障碍中高细胞因子水平炎症反应。有趣的是，许多现有的精神药物具有一个或多个神经营养作用。 4、修复大脑的神经刺激：电休克治疗是一种有效的精神科治疗，虽然用的不多，但已经用了数十年。如今，随着FDA批准的重复经颅磁刺激（rTMS）和迷走神经刺激（VNS），脑刺激治疗精神障碍的新时代正在兴起。但是，下一个“大事件”可能是深部脑刺激（DBS），这正成为神经系统疾病（例如帕金森氏病）的常规治疗方法。DBS可能具体重大的治疗突破，并且，当前研究进展迅速。 5、药物基因组学运用于精神科临床：精神科医师都知道，遗传基因变异（如细胞色素P450酶）会影响机体对药物的反应。因此，那些代谢差的患者在临床常规剂量下会出现副作用，并可能停用对他们有益的药物。同样，快速代谢者可能无法对应该起作用的药物作出反应，并被称

把握今天

把握今天古人说：“一寸光阴一寸金”；现代人说：“时间就是效益，时间就是生命”。的确，在经济蓬勃发展今天，珍惜时间非常重要。从某种意义上说，赢得时间就是赢得了金钱和效益，赢得了成果与辉煌。一个富有成就的人，一个有所作为的人，一个正绩显赫的人，一个硕果累累的人，他们是从珍惜今天开始的。翻开他们的成长史，可以说，他们在“今天”的每一分钟里，都浸透着汗水，都凝聚着心血。作为一个人，要把握今天，不要太多的去留恋，怀念过去。否则，就会自觉不自觉地阻塞自己的心智，限制智慧的发挥，最终变成一个墨守陈规的人。把握今天，就是不要光期待明天。“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎”。期待、企盼都无法改变岁月的轨迹，希翼、渴望不能使梦想变成现实。我们不去播种和浇灌，哪会有花开花落硕果累累的秋实？只有奋发于“今日”，我们才有希望获得理想的“明天”，而那些坐等“明日”的人，必然要吞食“徒伤悲”的苦果。今天如同一轮刚刚升起的朝阳，事业成就就要从这里开始，可是，面对今天，有人拼搏，也有人酒醉；有人奋力攻关，努力工作，也有人虚度年华，荒废岁月，于是，有人毕生充实，也有人虽然一头白发，却两手空空。把握今天，就是全身心地投入去不懈努力。如果前面是高山险阻，我们就要去奋力攀登；如果前面是大海相隔，我们就要去搏击风浪；如果前面是横空断路，我们就要去修架搭梯。总之一句话，该做的就要赶快去做，切莫观望等待，只有这样持久的进行努力，我们才会无悔地说，每一个今天都没有虚度，都是一部创业艰辛与执着的人生史。在岁月中穿梭的人们，尤其是风华正茂的年轻朋友们，

都应该珍惜懂得时间，好好地去把握每一个今天。人生如梦，岁月如歌。不知不觉间，几十年的光阴在不经意间已人指间悄然逝去。回首清晰而模糊的过往，我们唯有叹息、无奈，因为我们已失落了太多的今天，留下太多的感慨和遗憾。平淡的生活，繁杂的日子，在一天天重复，总有许多事等着我们去做，总有许多愿望等着我们去实现。为了生活更富贵，为了明天生活更美好，会有多少个明天在等着我们呢？在夜深人静的时候，我们总是浮想联翩。我们可以说每个新的开始都是在今天，今天过去了就会是明天。我们不要感叹时间如流水，不要忘了昨天已经成了回忆，今天就是关键，最重要的就是把握好今天。平淡的生活，平凡的人生，无论走过多少坎坷，流淌过多少泪滴，心中都要藏着真诚和从容的微笑。我们应该记住：岁月不等人，过去的都已经成为过去，不会再回来。只有珍惜今天，利用好今天，把握好今天，才能收获明天，才能坦然面对纷繁芜杂的尘世。自然的轮转，生命的更替，一切都是把握在今天。虚度今天就是颓废自己，浪费今天就是荒废明天。珍惜今天，才能拥有明天；把握今天，才能收获明天。把握今天的实际，不要幻想在明天会出现奇迹。今天的努力，就是为了更好的明天。一切美好从今天开始，让我们共同把握现在，把握今天，珍惜眼前的每分每秒，走好每一步，努力把握好今天，怀着对明天的希冀和憧憬，收获美好明天定能收获丰硕果实灿烂的明天！

假如给我三天光明演讲稿：把握现在成就未来

读《假如给我三天光明》演讲稿尊敬的各位评委：大家好！今天我演讲的题目是：把握现在成就未来读了《假如给我三天光明》这本书,深深地打动了我.的确,海伦·凯勒那"不平静"的人生及她与命运抗争的历程鼓舞了我,给了我奋斗的力量.作为正常人的我们很难想象一个双目失明,失聪,失语的人,可以用心去感知天地万物,海伦就是用心灵倾听着世界上最美的声音,看见了世界上最美的风景. 看过《假如给我三天光明》的人应该都知道她的不幸.在一般人眼里,如此不幸的人生,还会有什么收获呢?然而海伦却创造了一个又一个奇迹:不但考上了哈佛大学,而且一生中写了14部著作.她还多方奔走,在全美建起了多家慈善机构,办成了一般健全人也不一定办得到的事.珍惜现实,才能拥有未来.这就是"珍惜"的价值所在,也是生活的辩证法.与海伦相比,我们许多人可能都会感到惭愧.因为我们虽然拥有比她健全的身体,却常常如她所说的那样,犯那种"有视觉却看得少"的错误.或为"已失去"的东西痛苦不堪,或为"得不到"的东西百般烦恼,却偏偏对实实在在"拥有"的东西不知珍惜,不懂得好好把握. 从没有遭遇过灾难,从没有体验过不幸,甚至从未领悟过挫折的人们当然不会思考人生,他们只有享受快乐.他们是那么的美丽,年轻,聪明,令人艳羡.沉浸在快乐中,在一览无余的光明中,我们失去了对光明的感受能力,失去了对快乐的体验能力,失去了对幸福的感悟能力,

也失去了对人生的思考能力和对人生未来的忧患意识.仿佛人生一路轻歌曼舞,精彩世界任我逍遥. 要快乐,就快乐得如醉如痴,在快乐中升华;要感受生命之最烈, 要体验人生之极限.要感受这光明呀,就算人生百年,也只有36500天!好好算着吧,假如还有30年光明,假如还有3年光明——假如还有三天光明!你感受到光明了吗? 好好的把握现在吧,珍惜美丽的生活. 再回首,恍然如梦,再回首,荆棘密布.曾经在幽幽暗暗反反复复中追问,才知道平平淡淡才是真.再回首,一切都在昏暗中消失.人的生命是有限的,不知道哪一天会突然离开这个世界,所以最好把能解决的问题解决好,不要带有太多的遗憾离开这个世界.像海伦·凯勒一样,不留一丝的遗憾.不然,你会后悔的. 我的演讲完了，谢谢大家！

2018把握今天演讲稿(4篇)

2018把握今天演讲稿(4篇) 今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味xx的丰硕，xx年已经迎笑走来。你是否已经满怀希望和憧憬，做好准备，是否想到xx 年要准备的事很多，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的少年时光。有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱-惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本? 一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的道理，取得了不小的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今天，成长中

的我们将又是一次迎来充满希望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。同学们，让我们在新的一年里，共同/珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧! 最后，我代表全体同学向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福!祝福所有的老师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习进步，更上一层楼。当我们走进新校区时能够处处感受到美：崭新的教学楼矗立在青山绿树中;整洁干净的校园，四周环绕着青松翠柏;教室里洁

把握自己,成就未来发言稿

把握自己，成就未来发言稿把握自己，成就未来发言稿在不断进步的时代，用到发言稿的地方越来越多，发言稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。你知道发言稿怎样才能写的好吗？下面是帮大家整理的把握自己，成就未来发言稿，希望能够帮助到大家。敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！我们演讲的题目是《把握自己，成就未来》。前几天，被保送到各地名校的学长学姐们回到了我们花园般的初二级部，与我们交流了高中的情况以及他们的保送经验。当你感受到他们同普通高考生不同的轻松时，当你听到迎接他们的是八个月的“自由时间”时，当你看到他们眼中那对未来充满信心的神采时，你是否心动了呢？是否也想加入保送大军了呢？从现在开始吧，把握自己，成就未来。在期中总结表彰大会上，三位保送生学长，为我们畅谈了他们的经历和感受。他们并不都是从一开始就被光环围绕，也有过失意或失败的时候，但他们有坚定的信念和梦想，并为之不断奋斗，最后取得了理想的成绩。几位学长多次提到初二是一个分水岭，许多原先不如意的同学通过不懈努力，成绩突飞猛进；但许多原先优秀的同学却不断的退步。这说明，能否成功跨过这道分水岭，主要在于我们自身。

这需要我们付出全部的努力，更多的耐心和坚持，培养良好的学习习惯，寻找适合自己的学习方法。一分耕耘，一分收获，成功需要我们付出辛勤和汗水。人的一生中会有许多机会，这需要我们认证的把握。我们总说：机会是给有准备的人的。那么，怎样才能在机会来临时有充分的准备和自信去迎接挑战呢？首先，我们应该端正学习态度，勤奋积极，努力刻苦。从一次思考再三的质疑开始，从一张书写整洁的作业纸开始，从一句认真扎实的课堂笔记开始，为了自己的奋斗目标用心去努力学习。其次，我们要注重合适的`学习方法与良好的学习习惯的培养。我想，每个人都有自己独到的方法，尤其是那些在成绩上遥遥领先的同学。那么，就让我们从养成良好的学习习惯开始，逐步探索出适合自己的学习方法。课前预习的重要性众所周知，我们应在老师授课之前认真通读课本，找出自己所认为的重点、难点，同时一定要用绿色笔画出经过深思熟虑却仍不明白的问题，带着问题进入课堂，寻求更高效的听课效果。课上的40分钟虽然短暂，却无比珍贵，我们应做到认真听讲，及时提出问题，跟着老师的思路走，不要仅仅为了完成学案而因小失大，错过了老师对知识点的讲解与剖析。作业则是每天对所学知识的检测，应该保持良好的态度仔细完成，扎实走好每一步。定期复习也是必不可少的，它能够帮助我们清晰地梳理出本阶段内所学的重要知识，避免出现考前慌乱的情况。同时，还有一些学习的小技巧在此与大家共同分享交流，比如：适当建立错题集，合理利用零

《阳光心态》读后感：把握现在,成就未来_读后感_模板

《阳光心态》读后感：把握现在，成就未来_读后感_模板把握现在，成就未来 ——《阳光心态》读后感原创：霏凡论坛——大飞今天就是现在，明天就是未来，如何能够把握好今天，成就明天？这就需要我们有一个良好的心态。俗话说：”态度决定一切”,在读了《阳光心态》这本书中，我学习到了，如何才能体会到什么是幸福？心态会有多大的力量？我们又应该如何调整好心态？成功的重要因素是什么？使我们一步一步走向成功。（一）如何才能体会到什么是幸福在过去，幸福很简单，吃饱、穿暖就是幸福。为什么现在人们体会不到什么是幸福了呢？现在的人们，每天都很忙碌，工作忙、家庭累、生活压力大等等。从早到晚，一颗心就一直在紧张的工作。如果，我们静下心来，自省一下，多问问自己为什么？是否能找到初心呢？给自己一个好心情，塑造一个阳光心态，多往积极乐观的方面想想，树立一个正确的人生观、价值观、世界观。这样，不论在个人、家庭、团队、组织和社会中，有一个良好的心态引导我们，最终我们会体会到什么是幸福。（二）心态会有多大的力量心态，从里到外都会起到影响。一是高中复读时，班里有个同学，平常每次测试，分数都很高，最后高考时，就不太理想。后来，听他说就是心理太紧张了，导致心态影响了能力。二是心态影响生理，都说有一些病情，医生只能跟家属沟通，不能跟患者直接说，患者知道后，心理就会反复的惦记、想不开，时间久了就压在了心头，最后便郁郁而终。有些患者，不知道自己的病情，想得开，最后反而活的时间比医学推断的更长。（三）我们又应该如何调整好心态一是改变态度，心态影响人的能力，能力影响人的命运；二是学会享受过程，生命是一个过程，不是一个结果；三是活在当下，最重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事的人，最重要的时间就是现在；四是不要把自己的幸福来源建立在别人上面，我们能把握的只有自己；五是学会感恩，感恩获得好心情；六是不能向上比较就向下比较；七是宽容过去要学会忘记、谅解、宽容；八是学会释放压力。（四）情商与影响力是成功的重要因素如何才能处理好人与人之间的关系呢？主要是靠情商。情商高的人，能够处理好在情绪、情感、意志等方面问题。在别人遇到困难时，能够鼓励、帮助别人，给人以阳光心态；在自己遇到困难时，能够给自己信心，充满阳光的温暖。一个人的成功需要三个步骤：为成功人做事，同成功的人共事，用成功的人办事。首先，为成功人做事，我们可以从成功人身上学到很多东西，如成功人的思维、习惯、为人处世，这不仅是在做事，而且是在学习；其次，同成功人共事，说明自己也有了一定的能力，但还欠缺机遇，一但时机成熟，我们便可以用成功的人办事，帮助我们走向成功。什么是影响力？影响力的实质是，能够自如调动对方的情绪。这也是一种感染力，让人钦佩、信服，愿意为其赴汤蹈火的那种。相信，当我们能够做到以阳光心态面对每一件事，美好的未来离我们不远了。《诗经》读后感

把握今天拥有明天演讲稿

把握今天拥有明天演讲稿把握今天，拥有明天演讲稿今天国旗下演讲的题目是《把握今天，拥有明天》，迎着黎明的第一缕曙光，我们汇聚在国旗下，还来不及回味xx的丰硕，xx年已经迎笑走来。你是否已经满怀希望和憧憬，做好准备，是否想到xx年要准备的事很多，我觉得无论做什么准备，要懂得珍惜时间，要更加珍惜我们的少年时光。有人说：人的一生有三天，昨天，今天，明天，这三天组成了人生的三步曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会珍惜昨天，也不会憧憬明天。在一天快要结束的时候，大家应当认真反思你在这一天的所作所为，自己是否真正做到了珍惜时间：老师上课时，你是否因为知识枯燥难懂而放弃听讲?上自习课时，你是否因为自己意志薄弱而心不在焉?在家中做作业时，你是否禁不住电视和电脑游戏的诱-惑而虚度时光?在周末，你是否因为贪玩而无暇顾及书本? 一年过去之时，给我们带动来的感受决不如撕去日历，小小的纸片那么简单，一些思索在我们每个人的心湖里荡起涟漪。过去一年，我们在老师和家长的呵护下，懂得了做人的`道理，取得了不小

的成绩。快乐与悲伤、成功与失败……，都化作人生的财富。而今天，成长中的我们将又是一次迎来充满希望的一年。我们不禁要感叹时间过得太快了。期中奋斗的硝烟似乎刚刚消退，期末考试的战鼓又敲响了。面对紧张的期末考试，有两个办法都给大家：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出了59倍!二要见缝插针，持之以恒。“，见时间之缝，插学习之针”。只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，就一定能把枯燥变成愉快，把有限的时间变成无限的力量。那时，我们就能充满自信地，捧着优异的成绩奉献给我们的父母，奉献给辛勤的老师。聪明的人，检查昨天，抓紧今天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨天，挥霍今天，梦幻明天。一个有价值的人生应该是：无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。同学们，让我们在新的一年里，共同/珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒吧! 最后，我代表全体同学向辛勤工作一年的老师们送去新年的祝福!祝福所有的老师工作顺利，幸福安康。同时也祝福同学们，学习进步，更上一层楼。当我们走进新校区时能够处处感受到美：崭新的教学楼矗立在青山绿树中;整洁干净的校园，四周环绕着青松翠柏;

把握今天 成就明天