艾灸养生知识
古法艾灸知识点总结
古法艾灸知识点总结古法艾灸是一种具有悠久历史的中医疗法，它利用艾草的药性和热量，通过燃烧艾草产生的热气，对人体经络和穴位进行热的刺激，从而达到调理身体和治疗疾病的目的。
艾灸是一种独特的中医疗法，与针灸、拔罐等其他疗法一样，被广泛应用于中医临床实践中。
古法艾灸的特点：1. 药性独特：艾草是一种中药材，其具有辛、温的性质，具有温经散寒、祛湿驱风、化瘀止痛的功效。
古代医家认为，艾草燃烧后产生的热气可以渗透皮肤，刺激经络和穴位，调理阴阳气血，起到温通经络、驱寒散湿的作用。
2. 治疗范围广泛：古法艾灸可以用于治疗各种疾病，包括寒湿痹痛、风湿痹痛、肠胃不和、月经不调、痛经、失眠、头痛偏闷、肌肉拉伤等。
同时，艾灸还可以用于调理身体，增强免疫力，提高人体抵抗力。
3. 方法简单：古法艾灸的操作方法相对简单，只需点燃艾条或艾炷，放置在特定的穴位上，通过控制火候和距离，可以灸出不同程度的热力刺激。
这种简单易行的方法，使得艾灸成为一种方便实用的家庭疗法，适合于家庭日常保健和日常治疗。
古法艾灸的基本知识点：1. 艾草的选择和制备：艾草是艾灸的重要材料，其选择和制备对灸治效果起到至关重要的作用。
艾草要选用嫩叶、花、芽或鲜根茎等，最好不选用受潮、发霉或虫蛀的艾草。
制作艾炷时，将艾草晒干、打成条状，或捣成团状，制成艾炷。
在进行艾灸时，要注意根据不同疾病和个体情况选择不同的艾草和制作方法。
2. 穴位的选择：古法艾灸是通过对人体穴位进行热刺激，来起到调理身体和治疗疾病的目的。
选择正确的穴位是艾灸的关键之一。
一般来说，艾灸的穴位选择应根据疾病的不同，经络的走向和特点，以及个人的体质和症状，来进行选择。
在进行艾灸时，要注意掌握好穴位的位置和操作技巧，以确保艾炷的热刺激可以准确、有效地作用于穴位。
3. 穴位的操作技巧：艾灸的穴位操作技巧也是非常重要的一部分。
在进行艾灸时，要注意控制火候、距离和时间，以确保热刺激可以渗透皮肤，刺激经络和穴位。
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艾灸知识讲课稿模板范文尊敬的学员们，大家好。
今天，我们将一起探讨一种古老而神奇的中医疗法——艾灸。
艾灸，作为中医养生保健的重要组成部分，自古以来就以其独特的疗效和简便的操作方式，深受人们的喜爱。
一、艾灸的起源与发展艾灸的历史可以追溯到远古时期。
最早的文字记载出现在《黄帝内经》中，距今已有数千年的历史。
随着时间的推移，艾灸的理论和实践不断发展，形成了一套完整的体系。
二、艾灸的原理艾灸的原理主要基于中医的经络学说。
中医认为，人体的气血运行依赖于经络的通畅。
艾灸通过温热刺激，可以温通经络，调和气血，从而达到治疗疾病的目的。
三、艾灸的方法艾灸的方法主要有直接灸和间接灸两种。
直接灸是指将艾绒直接放在皮肤上燃烧，适用于一些顽固性疾病。
间接灸则是在皮肤和艾绒之间放置一层介质，如姜片、盐等，以减轻刺激，适用于大多数人。
四、艾灸的适应症艾灸适用于多种疾病的治疗和预防，包括但不限于风湿性关节炎、慢性胃肠疾病、妇科疾病、呼吸系统疾病等。
同时，艾灸还具有良好的养生保健作用，可以增强免疫力，改善体质。
五、艾灸的注意事项在进行艾灸时，需要注意以下几点：1. 选择适当的艾灸部位，避免直接灸在面部、大血管、神经等敏感区域。
2. 艾灸过程中要注意温度控制，避免烫伤。
3. 艾灸后，应避免立即洗澡或吹风，以免影响疗效。
4. 孕妇、皮肤破损者、高热患者等特殊人群应谨慎使用艾灸。
六、艾灸的实践操作接下来，我将为大家演示艾灸的基本操作步骤：1. 准备艾绒或艾条，选择适当的艾灸部位。
2. 点燃艾绒或艾条，将其放置在预定部位。
3. 根据个人承受能力，调整艾灸的距离和时间。
4. 艾灸结束后，轻轻拍打艾灸部位，促进气血循环。
七、艾灸的现代研究随着现代科技的发展，艾灸的研究也在不断深入。
现代研究表明，艾灸可以通过调节神经内分泌系统，增强机体的免疫功能，对多种疾病具有积极的治疗效果。
八、艾灸的未来展望艾灸作为一种传统的治疗方法，在现代社会仍然具有广泛的应用前景。
小雪艾灸养生小知识
小雪艾灸养生小知识小雪到冬至这30天越来越冷，这段时间简单产生湿气，让人感到更加寒冷，因此养生事项也会许多，下面给大家共享小雪艾灸养生小学问有哪些，欢送阅读!小雪艾灸养生小学问1、要用心致志，耐性坚持施灸时要留意思想集中，不要在施灸时分散留意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，奢侈时间。
对于养生保健灸，那么要长期坚持，有时灸是不能收到预期效果的。
2、要留意体位、穴位的精确性体位一方面要适合艾灸的须要，同时要留意体位舒适、自然，要依据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。
3、要防止感染化脓灸或因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，必须不要把疮搞破，假如已经破溃感染，要刚好运用消炎药。
4、要驾驭施灸的程序假如灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的依次进展。
5、留意施灸的时间有些病证必需留意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。
不要饭前空腹时和在饭后马上施灸。
6、防火现代人的衣着不少是化纤、羽绒等质地的，很简单燃着，因此，施灸时必须要留意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要当心，以防艾炷翻滚脱落。
用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
7、要留意保温煦防暑因施灸时要暴露局部体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要留意室内温度的调整和开换气扇，刚好换取别致空气。
8、要按部就班初次运用灸法要留意驾驭好刺激量，先少量、小剂量，如用小艾炷，或灸的时间短一些，壮数少一些。
以后再加大剂量。
不要一起先就大剂量进展。
9、防止晕灸晕灸虽不多见，但是一旦晕灸那么会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。
出现晕灸后，要马上停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温柔灸10分钟左右。
10、留意施灸温度的调整对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用示指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
艾灸的成效与作用1、提高人体免役实力，益寿延年《万寿仙书》中讲：“夫长生者，无不假灵草、木液、针砭、艾焫。
《艾灸基础知识》ppt课件96页PPT
第二节 艾灸的原理
艾灸治病的原理
中医认为 人之所以生病
艾灸原理
全是因为“经络不通，阴阳失 和”经络闭阻不通，气血流行 不畅，甚至气滞血瘀，从而引 发肢体或脏腑组织的肿胀、疼 痛。气血不能正常运行到相应 的肢体和脏腑、组织，又会引 起肢体的麻木、萎软、拘挛或 者脏腑组织功能活动失去平衡。
经络不畅，出现瘀阻
若有疾，体难安。 取艾叶，日干。 家常备，解急难。 得脓坏，功效显。 温通经，热驱寒。 闭可开，脱可敛。 起病急，症状险。 怕风寒，风门关。 肠绞痛，苦不堪。 脓疮疖，肿热痛。 脓血去，肺气通。 肝血淤，寻肝俞。 免疫低，灸中脘。 便不舒，灸天枢。 带不止，暖小腹。 婴幼儿，苗初长。 除百疾，保安康。 结核病，甚烦心。 灼肝俞，配三里。 肝气上，太冲降。 崩漏恼，隐白好。 畏寒人，补命门。 上星专，清鼻渊。 诸般疹，一灸无。 命将休，关元灸。 常著艾，正气存。 灸从久，莫间断。 护万民，登鹤年。
德国人喜欢 灸
德国人最想得到中国的礼物是－ 中国灸，因为常饮啤酒的他们， 前列腺很多问题，他们说：“连 续用20多天的灸疗，疾病得到超 乎想象的改变。”
艾灸治疗 肿瘤
北京中日友好医院肿瘤科主任医师黄金昶，常 常用灸疗治疗肿瘤病人的各种病症。
灸疗挽救垂 危生命
危重脑膜炎：灸疗大师周楣声在病人家属 配合下，连续灸疗十几个小时救活严重脑 膜炎被医院放弃的十二岁女孩。
去病法，有多端。 搓成球，名艾炷。 艾炷灸，着肤燃。 顽痞症，方可痊。 虚可补，实可泻。 治百病，反掌间。 速灸治，病不掀。 痰咳喘，肺俞痊。 急灸脐，肚中暖。 灸患处，自然平。 心有疾，灸后背。 黄疸消，肋痛除。 肾病重，灸腰眼。 溲淋漓，寻中极。 乳有痞，乳根取。 擅投药，易受伤。 治乙脑，百会烤。 对患处，日日薰。 气不足，气海补。 肾水寒，烤涌泉。 休息痢，肠俞愈。 头眩晕，百会薰。 迎香攻，嗅自通。 胸中闷，寻内关。 气欲散，神阕敛。 欲长寿，灸三里。 此一言，值万贯。
中医适宜技术-艾灸
直接灸是将艾炷直接放置在皮肤上施 灸，间接灸则是将艾炷放在姜片、盐 等物品上施灸。
艾灸的特点在于其温热刺激能够激发 人体正气，增强脏腑功能，适用于多 种慢性疾病的治疗和预防。
02
艾灸的作用与功效
艾灸的治疗作用
温经散寒
艾灸借助温热刺激，温经通络 ，活血散瘀，尤其适用于寒凝 血滞、经络痹阻所致的疼痛、 麻木、寒湿痹痛、中风偏瘫等
中医适宜技术-艾灸
汇报人： 2023-11-16
目录
• 艾灸简介 • 艾灸的作用与功效 • 艾灸的操作方法与技巧 • 艾灸的临床应用与案例分析 • 艾灸的科研进展与学术研究 • 艾灸的产业发展与市场前景
01
艾灸简介
艾灸的定义
艾灸是一种使用燃烧的艾条刺激人体穴位的中医疗法。
它具有温通经络、驱寒除湿、活血化瘀等作用，适用于多种疾病的治疗和保健。
艾灸的历史与文化
艾灸起源于中国古代，已有数千年的历史。 它被广泛应用于中国民间医疗保健中，并流传到亚洲其他地区，如日本、韩国等。
艾灸的文化内涵丰富，与中医理论、哲学思想等密切相关。
艾灸的分类与特点
艾灸根据操作方法、穴位选择、治疗 目的等不同，可分为多种类型，如直 接灸、间接灸、悬灸等。
悬灸则是将艾条悬空施灸，不接触皮 肤。
施灸时应注意避免烫伤患者皮肤，保持室内空气流通，避免在空腹或饱腹时进 行艾灸。
禁忌
对于实热证、阴虚证、孕妇腹部及腰骶部等特殊部位不宜施灸。此外，对于有 严重心脏病、肺部疾病及传染病的患者也不宜进行艾灸。
04
艾灸的临床应用与案例 分析
艾灸在内科疾病中的应用
消化系统疾病
艾灸可以用于治疗胃痛、 腹痛、腹泻、便秘等消化 系统疾病。
艾灸在妇科疾病中的应用
艾灸知识简介
艾灸知识简介艾灸知识简介艾灸常识第一章艾灸方法第二章艾灸中出现的问题第三章艾的识别方法第四章第五章艾灸的注意事项第六章艾灸的常用工具第一章艾灸常识常识一艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历《黄帝内经》把灸法作为一个重要的内容进行千年。
春秋战国首现记载温灸疗法的医学典籍。
5000时世纪西进世纪东渡日本，公元17系统介绍。
温灸形成于秦汉，发展于晋唐宋，成熟于元明。
于公元6 欧洲。
将点燃的药媒或加热的矿物，，中医四术之一）温灸是中医学中的一种传统理疗手段（砭针灸药，放置在人体经络、穴位所在位置的表层皮肤上，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”来进行肌体自我调节，疏通脏腑，平衡阴阳，从而达到提高人体免疫力防治疾病的作用。
通过点然艾绒熏灼人体穴位或病灶处，将艾的有效成份作用于人体穴位或病灶处，直:艾灸原理接刺激、抑制交感神经，扩张血管，促进血液循环，调整功能平衡，提高机体免疫力，增强内脏组织白细胞的吞噬作用，温经活络、行气活血、消瘀散结、调整经络脏腑、扶正驱邪，达到治疗、保健的效果。
常识二我们生活在世界上，都会遇到风寒暑湿燥的外邪侵犯，这些是得病的主要原因。
还有疲劳，都是页24 共页1 第艾灸知识简介造成身体酸痛的根源，久而久之会发展成关节的毛病，及时地用艾条来熏灸，把寒气暑气和疲劳引起的郁气，散发出来，是身体保健的关键。
一般人这三种气都会有，最多的是寒暑两气。
先讲讲最容易受到风寒和暑热的双臂吧。
A、中暑和受寒经常淤积在双肩，严重的就到了腋下。
暑气和寒气顺着头颈肩膀走到胳膊，再到肘关节，再到腕关节，Line1 还有是从腋下，胳膊的里面一路痛下来。
Line2 、还有疲劳也会使这两路的经络疼痛不堪。
B到底是不是受了寒气和暑气，只要捏一下头颈两侧到肩膀之间的肌肉，有酸痛的硬块，那就是寒气和暑气淤积成的。
还有腋下的疼痛的硬块，也是这寒暑两气造成的。
这些一捏就痛的硬块不及时清除掉，淤积的寒暑两气和疲劳的郁气，就会慢慢侵入到关节里，形成炎症，那时候再治疗就非常困难了。
发朋友圈艾灸养生知识
发朋友圈艾灸养生知识
各位亲爱的朋友们，今天我来和大家聊一聊艾灸养生知识。
艾灸作为
一种传统中医养生方式，已经流传了数千年。
在现代社会，繁忙的工
作生活压力给人们的身心健康带来了很大的挑战，艾灸就成为了一种
非常有效的养生方式之一。
下面，我将为大家介绍艾灸的种类、作用
和注意事项。
一、艾灸的种类
1.直接艾灸：直接将艾绒放在特定穴位上进行燃烧，产生特殊的刺激效果。
2.温灸：通过热敷和熏蒸的方式，使艾草中的有效成分通过皮肤被吸收，达到养生效果。
3.针灸艾灸：将针灸和艾灸结合，通过刺激特定穴位，达到治疗和养生的效果。
二、艾灸的作用
1.促进新陈代谢：艾灸可以帮助身体排出废物和毒素，促进新陈代谢，提高身体免疫力。
2.调理身体机能：通过刺激穴位，艾灸可以改善身体机能，缓解疾病症状，提高身体的自愈力。
3.美容养颜：艾灸可以改善肌肤的血液循环，促进肌肤的新陈代谢，缓解皮肤问题。
三、艾灸需要注意的事项
1.选择合适的艾灸方法和穴位，同时要注意艾草的品质和消毒。
2.艾灸过程中要保持安静的环境和平静的心态，避免过度疲劳和情绪波动。
3.艾灸后要注意保暖和休息，避免在寒冷环境下接触冷水、吹冷风等刺激。
4.患有过敏性疾病、高血压、心脏病等慢性疾病的人士，应在医生的指导下进行艾灸。
以上就是我为大家介绍的艾灸养生知识。
艾灸是一种适合各个年龄层进行的养生方式，但在进行艾灸之前一定要准备好所需要的工具和艾草，并按照正确的方法进行操作。
祝大家身体健康，心情愉快！。
中医养生—艾灸知识
以上穴位均是人体顾护阳 气，强壮保健要穴，每天艾灸 一次，每穴一柱，能调整和提 高人体免疫机能，增强人的抗 病能力，具有补益肾气、健脾 胃、促进脾肾运化的作用。扶 养一身正气，使正气不绝、脾 土肥沃、肾水充盈。土沃、水 盈、气足便能生长万物，润养 五脏六腑、四肢百骸、人自然 会健康长寿。
老年人艾灸可以防病、抗病、延年益寿！
中医讲究春生、夏长、 秋收、冬藏。《黄帝内经·素 问》载：“春夏养阳，秋冬 养阴”，人之阴阳与生俱来， 须得到后天的不断补养、充 实，才能维持长久。且人之 老年，多为脏腑功能虚弱， 阴阳失调，精血耗损的表现， 故治疗老年病时多偏重于补 益。
老年人艾灸那些穴位好？
老年人开心最重要
《黄帝内经》载：“无 终其天年，度百岁乃去”。 由此可见，人的一生应该是 “生、长、壮、老、已”， 无疾而终才是我们应该追求 的状态。
在此我祝各位大爷大娘， 福如东海长流水！寿比南山 不老松！
老年人艾灸可以防病、抗病、延年益寿！
艾灸相关穴位可以调节脏 腑功能，促进机体的新陈代谢， 提高机体的免疫力，还能够增 加红细胞、白细胞的数量和增 强巨噬细胞的吞噬能力。 脾肾虚损在老年人更多地表现 为阳气不足，尤其是在冬季， 许多老年人会表现出面色淡白、 精神萎靡、嗜睡喜卧、畏寒肢 冷、倦怠乏力、腰酸腿软无力、 肢体浮肿、小便清长等症状。
足三里穴位于小腿外侧，犊 鼻下三寸，该穴为保健穴之 首，此穴施灸有健脾胃、祛 湿邪、补中气、活血脉等多 种功效。孙思邈曾有“若要 老人安，三里灸不干”之说， 可见足三里穴之重要。如老 年人食不甘味、消化失调、 腹胀胁满，灸足三里穴数日， 即可诸症皆除。
老年人艾灸那些穴位好？
命门穴位于腰部，当后正中 线上，第二腰椎棘突下凹陷 中。该穴有补益肾气、利水 消肿、壮骨填髓的奇异功能。 若是老年人腰酸背痛、腿软 乏力、小便不利、头昏目涩， 在该穴连续施灸，不日就会 精神倍增。
秋季艾灸养生小知识
秋季艾灸养生小知识秋季是一个养生的好时机，而艾灸作为传统的中医养生方法，被越来越多的人所接受和喜爱。
下面就让我们来了解一些关于秋季艾灸的小知识。
一、什么是艾灸？艾灸是一种利用艾叶燃烧产生的热量和烟熏作用来刺激人体穴位的疗法。
艾灸的起源可以追溯到古代，它被用于调理人体的阴阳平衡，促进气血运行，增强免疫力和抵抗力。
艾灸有很多种方法，如直接灸、间接灸、穴位灸等。
二、秋季艾灸的好处1. 温暖身体：秋季气温逐渐降低，艾灸可以通过调理经络和穴位，温暖身体，驱寒保暖。
尤其是对于手脚冰凉的人群来说，艾灸可以帮助改善血液循环，缓解寒冷症状。
2. 提升免疫力：秋季是容易感冒和感染的季节，而艾灸可以通过刺激穴位，提升免疫力，增强身体抵抗力，预防和减少感冒的发生。
3. 缓解疲劳：秋季工作和学习压力大，容易造成身心疲劳。
艾灸可以通过舒缓肌肉和神经，促进血液循环，缓解疲劳和压力，增强体力和精神状态。
4. 调理内脏功能：艾灸可以通过热量和烟熏作用，刺激人体穴位，调理内脏功能，改善消化、睡眠和排泄等问题。
特别是对于脾胃虚弱、失眠和便秘等问题有很好的效果。
5. 预防和改善一些慢性疾病：秋季是一些慢性疾病容易复发的季节，如哮喘、过敏性鼻炎、关节炎等。
通过艾灸可以调理气血平衡，增强体质，预防和改善这些慢性疾病。
三、如何进行秋季艾灸？1. 穴位选择：选择一些常用的穴位进行艾灸，如足三里、关元、神阙等。
根据个人需要和身体状况，可以选择不同的穴位进行艾灸。
2. 艾灸工具：艾灸可以使用艾绒、艾条或艾炷等艾草制品。
艾绒适合在穴位上直接敷贴，艾条和艾炷适合间接灸或穴位灸。
3. 艾灸时间：每次艾灸时间不宜过长，一般控制在20-30分钟为宜。
初次尝试艾灸的人可以适当减少时间。
4. 注意事项：艾灸时要保持艾绒或艾炷与皮肤的贴合度，避免过度烧灼皮肤。
同时要注意艾灸的环境，保持室内通风，避免烟雾过多。
四、谁不适合艾灸？尽管艾灸有很多好处，但并不适合所有人。
发给顾客三九天艾灸养生知识
发给顾客三九天艾灸养生知识第一章：什么是艾灸艾灸是一种古老的中医疗法，被广泛用于保健和治疗各种疾病。
它通过在特定穴位上燃烧艾叶，使热量和草药成分渗透到皮肤，以起到调理身体的作用。
艾灸在中医学中被视为一种温热疗法，可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疼痛，改善睡眠等。
第二章：艾灸的功效1. 温暖身体：艾灸可以通过热量的传导，促进身体的血液循环，增加体温，帮助身体保持温暖。
尤其在寒冷的冬天，艾灸可以帮助人们远离寒冷，提高身体的抵抗力。
2. 调理经络：按照中医的理论，艾灸可以通过刺激穴位，调理经络，平衡体内的阴阳气血。
经络是人体内的能量通道，艾灸可以疏通经络，促进气血的流动，从而改善身体的各种不适。
3. 缓解疼痛：艾灸可以通过热量的作用，促进血液循环，缓解疼痛。
它特别适用于肌肉酸痛、关节炎、颈椎病等疾病的治疗。
同时，艾灸还可以促进身体内的内啡肽分泌，达到镇痛的效果。
第三章：艾灸的注意事项1. 选择适当的时间：艾灸一般在早晨和晚上进行，避免在饭后或空腹时进行。
同时，避免在身体疲劳或过度饥饿时进行艾灸。
2. 选择合适的穴位：不同的病症需要选择不同的穴位进行艾灸。
一般来说，常用的穴位有足三里、关元、神阙等。
在进行艾灸前，最好咨询专业的中医师或艾灸师，以确保选择正确的穴位。
3. 控制艾灸的时间和温度：艾灸的时间一般在15分钟左右，温度应该适中，不宜太高。
过长时间或过高温度的艾灸可能会引起皮肤烫伤或其他不适。
第四章：艾灸的禁忌症尽管艾灸有很多好处，但并不适用于所有人。
以下是一些艾灸的禁忌症：1. 孕妇：孕妇应避免艾灸，尤其是在腹部和腰部。
2. 皮肤破损和感染：有皮肤破损、疮疖或感染的部位不宜进行艾灸。
3. 高热状态：患有高热病的人应避免艾灸，以免加重病情。
4. 肿瘤患者：肿瘤患者应在医生的指导下进行艾灸，以免刺激肿瘤的生长。
总结：艾灸作为一种传统的中医疗法，拥有许多独特的优点和效果。
然而，在进行艾灸前，我们需要了解艾灸的注意事项和禁忌症，以避免不必要的风险。
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艾灸养生知识
艾灸是中医养生中的一个重要手段，下面就让店铺来告诉你艾灸养生知识。
艾灸基本介绍
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。
艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾叶制作成艾柱或艾条通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,从而达到预防和治疗的自然疗法。
艾灸起作用的原理一方面是用热力达到温通经络，行气活血，驱寒除湿等效果。
另一方面是借助艾草本身的药力，因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物，所以古人经过多年的摸索，最终将艾草定为施灸的主要原料。
第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位，使用不同的施灸手法。
现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。
根据物理学的原理，任何物体都可以发射红外线和吸收红外线，人体也不例外。
近红外线对人体的穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。
研究认为，艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分。
近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。
艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动，免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
而艾灸施于穴位，
其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用。
另外一项现代研究表明，艾燃烧生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。
施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致。
艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。
艾燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。
艾灸养生方法
①补中益气艾灸养生方
施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。
方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
②五脏俱补艾灸养生方
施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
方穴主治为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。
还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
③独灸关元养生方
施灸方穴关元。
方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。
关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾
灸，男子可配合足三里艾灸。
关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。
古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。
若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。
中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。
老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。
《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。
活人多亦。
然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。
”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。
保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。
人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。
”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。
④呼吸系统艾灸养生方
风门、身柱、肺俞、足三里。
⑤心血管系统艾灸养生方：
高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。
冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。
⑥消化系统艾灸养生方
脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
⑦神经系统艾灸养生方
大椎、身柱、肾俞、足三里
⑧泌尿生殖系统艾灸养生方：
肾俞、关元、三阴交、足三里。
⑨一般强壮艾灸养生方
此法自古盛行。
作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。
施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。
长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果绝对不亚于服用膏方，是值得大力推广的保健方法。
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艾灸养生知识艾灸是中医养生中的一个重要手段，下面就让店铺来告诉你艾灸养生知识。
艾灸基本介绍艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。
针灸治病在国内推荐度：点击下载文档文档为doc格式
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