拓展项目击鼓颠球
击鼓颠球
陈琼琼 20133079012 庄广寒 20133079006 吴芳 20133079014 刘娜 20133079047 冼鑫 20133079003一、活动的主题团队、合作、默契、拼搏二、活动的目的拓展训练均是通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1．增强同学间的团队合作意识2．帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3．训练同学对于结构变动的适应能力4．增强团队成员之间的相互信任5．加强成员间感情的沟通三、活动的项目项目名称：动感颠球项目类别：增强团队合作类，增强团队默契类训练时间：30分钟左右人数：42适宜人群：所有人场地要求：平整空旷的场地1块训练器材：拴有6根3m细绳的大鼓1面，排球一个项目简介1．它是一些体验式培训界的牛人们近两年从韩国引进中国的新项目，一个培养团队协作精神的绝好项目!2．它可以让一个团队完完整整地经历一次浓缩的团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；3．它可以诊断一个团队的状态（“地狱”抑或“天堂”）；4．它可以让个人和组织深刻理解什么是平衡与控制；5．它将不可能变成无所不能，将重复低效变成完美高效；6．它可以将群体熔炼为团队，将优秀团队提升为卓越团队；7．它可以将游离漠然聚焦为专注专业，将急躁抱怨变为平和宽容；8．在活动中，让学员直观显著地感受到人球合一，人鼓合一的以十当一的和美（和谐之美）境界！9．此项目适用于团队培训、团队建设、饭余茶后健身、大学课程、运动会竞赛、青少年教育等多个你能想到和想要达到的目标和功效。
击鼓颠球这个游戏的优秀作文
击鼓颠球这个游戏的优秀作文击鼓颠球，真刺激！
哎呀，这击鼓颠球可真带劲！操场上大家围成一团，眼睛瞪得跟铜铃似的，就盯着那红鼓上的彩色气球。
“砰砰砰”，鼓声一响，那气球就跳得老高，看得我心都提到嗓子眼了。
你说这气球咋就不飞走呢？哈哈，全靠咱们那几位鼓手大佬的默契配合！
“加油加油！”旁边的同学们叫得嗓子都哑了，手都拍红了。
我就纳闷了，这气球咋还不爆呢？不会是特制的吧？
鼓手们也是拼了，汗水跟下雨似的往下滴，但眼睛还死死盯着那气球，生怕它飞了。
这默契，简直了！
旁边围观的同学们也不闲着，有的跟着节奏跳，有的尖叫，还有的干脆闭上眼睛感受这氛围。
这哪是玩游戏啊，简直就是一场大型派对！
终于，气球稳稳地停在了鼓面上，大家都松了口气，欢呼声、掌声响成一片。
这击鼓颠球，真是刺激又好玩，下次还得再来！。
团队户外拓展训练‘’颠鼓击球‘’
本汇宝官网： 团队户外拓展训练‘’颠鼓击球‘’
项目介绍：
该项目一般分组进行，各组队员用一只拴着许多绳子的鼓去接弹在空中的排球。
每队学员，在规定时间内，尽可能多的完成任务。
这是一个要求团队高度协作的项目，创造尽可能多的颠球记录。
项目目标：
1.认识团队发展的四阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期，并认真反思每个成员在团队发展的不同阶段应该怎么做；
2.当团队处在一直的低迷的状态下，大家要放下包袱，抱着“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来挑战，同时团队中要有很多人扮演鼓舞者，在每个时期都有大家的鼓励比如“稳住”、“不要激动”的鼓励，还要勇敢的朋友说出自己的经验、勇敢地分享，相互的包容；
3.精神决定力量、专注于目标，全力以赴的态度和行动决定赢的结果；
4.思考无论个人还是团队从胜利中走向更高的胜利的代价要远远小于从失败到成功的转变；
文章来自：深圳本汇宝拓展训练/。
鼓上颠球
击鼓颠球一、项目概述这个项目的名称叫击鼓颠球。
将队员分成若干小组，每个队员手拿一根连接着鼓的绳索，人家共同拉绳将鼓上的球颠起来，以颠起来的球击鼓次数多的小组为胜。
这是一个以团队挑战为主的项目，检验团结协作的能力。
二、学习目的1．培养全体学员取长补短、团结协作完成共同目标的能力。
2．培养学员不怕挫折、不断进取、争创佳绩的意识。
3．感受互相鼓励对完成任务的积极作用。
三、人数、时间1．团队挑战人数不限，最多为17人一个小组。
2．项目完成时间：50分钟。
其小课程导入10分钟；项目挑战35分钟；回顾总结5分钟。
四、场地器材1．平整空旷场地1块。
2．器材：(1)栓有10根3—4米长绳的大鼓若干面；(2)排球或同类用球1个。
（一)课程导入准备击鼓颠球强调团队配合。
在保证安全的情况下．创造更多的颠球纪录。
(二)课程导入控制1．语言精练，重点突出，讲解清楚，及时反馈，确保学员了解任务要求。
2．确认人数与鼓绳的数量。
3．安全要求讲解清楚，确保学员的安全。
六、训练步骤1．做好热身活动，避免学员在活动中受伤。
2．随机分组，但要注意男女搭配。
3．拓展教师可以帮助将球放在鼓面上，也可以在学员中选派一名放球的学员。
4．学员在屡次受挫后注意提醒他们要加强协作，不要将不良情绪发泄到鼓上。
5．提醒队员在关注击球的同时，也要关注自己的脚下和身边的队友。
6．从颠起第一个球开始，球不得落在地上，否则从0开始计数。
七、安全监控(一)项目挑战监控1．每人牵拉一根鼓上的绳子，如果人多绳少可以轮流替换．如果人少绳多每人可以牵拉两根。
2．颠球时学员必须握在离鼓1米左右的绳子上。
3．颠球开始后鼓不得落地，球飞离鼓面后，不得将鼓摔落在地上，放下要慢。
4．根据鼓面的大小，每组学员的最低记录不应少于20个为佳。
5．球颠起的高度不低于鼓面20厘米，否则此球不计数或从头开始计数。
6．颠球过程中注意安全．拓展教帅叫停时必须停l止，因场地原因停止，可根据情况决定记球数量是否累加。
拓展训练：拓展培训项目—挑战150 新版
明阳天下拓展培训项目—挑战150 新版任务目标是在150秒内，团队合作完成6项任务。
其间只有30分钟的练习时间。
起初给我的第一感觉就是不可能完成的任务。
【击鼓颠球】任务一：19人用19条绳索牵引一个鼓面，将排球置于其上，不间断颠球15个【弹力接球】任务二：三人小组，一人掷一弹力球，一人负责用一管状容器在球触地反弹后接住，一人负责捡球【大河之舞】任务三：12人集体跳绳，其中两人摇绳，不间断完成10次【不倒森林】任务四：8人合作，围成一个圆圈，单手扶立杆，同时松手，并向前移动，扶助前面的杆，不间断完成8次【能量传输】任务五：19人集体合作，利用若干半圆滑槽组成一轨道，使一高尔夫沿轨道落入远处指定容器。
【激情节拍】任务六：挑战150 (2)150秒内，集体完成6个项目，【机器人】任务一：两根铁杆中间结成绳网，一人蒙眼，一人指挥，只可两次轻微碰绳，大概5米的长度；【不倒森林】任务二：10个人每人用手掌部位控制一根塑料棒，依次轮换，连续8次算成功，任何一人使棒倒掉或者用另一只手扶棒都重新开始；【集体仰卧起坐】任务三：大家同时15个，做快了没用；【激情节拍】任务四：拍左边人的肩，拍右边人的肩，自己拍两下，分别喊着：“1，1，我；12，12，我们……直到喊七下，我们天地会最棒！”；【集体跳绳】任务五：8个人同时跳，跳十下不能坏；【诺亚方舟】任务六：1块很小的圆砖上站8个人，坚持6秒钟！魔鬼训练－挑战150内容：所谓挑战150，就是在150秒之内整个团队完成6个项目，项目顺序自己安排。
1. 诺亚方舟。
在一块很小的水泥板上（约40cm×40cm×10Cm）站8个人，保持6秒。
(8个人)2. 循环扶杆。
6根杆子，保持间隔1米围成一个圆，6个人每人用右手按住一根杆子，顺时针轮换8次。
（6个人）3. 仰卧起作。
在垫子上做15个仰卧起作，要求所有人都参加。
（所有）4. 机器人。
一个人戴上眼罩，另一个人指挥他通过一个网格，至少要经过8个格子，允许碰一次绳。
户外拓展项目推荐：动感颠球_拓展项目_
户外拓展项目推荐：动感颠球项目名称：动感颠球项目简介：同一小组的学员以一面鼓为圆心围圈站好。
鼓身周围有长绳，鼓面上放一排球，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，必须手握绳套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情况下将球在鼓面上颠50次，一定注意团队的节奏，并创造尽可能多的颠球纪录;几组之间进行pk，看那组颠球更多。
团队从中可以体验到高度协作带来的团队成就。
分享要点：1.团队协作的关键点：注意力的转移(鼓而非手)、精神决定力量、专注于目标。
2.目标激励：过程中不断总结提升，思考无论个人还是团队从胜利中走向更高的胜利的代价要远远小于从失败到成功的转变。
3.和谐平衡(人、力量、心态、动平衡、目标平衡);规律方法改变和调整：从关注于弹起来到接得住;专注于目标，焦点，注意力的转移;4.分析项目操作过程中的好与坏的阶段，我们会发现，团队就是在演奏音乐，我们可能从开始的不好到最后优秀，就是从乱弹琴、夸张化到悄然无声、从莽撞少年到平和的不显山水的大师的历练过程。
培训目标1. 目标分解与激励人心;一开始的时候大家在前面几轮几乎颠不到十个，认为不可能完成这个任务，但是经过练习，总结，最后成绩很好。
有些团队以空话提倡大家一定要有信心，效果不佳。
而有些团队，分几个阶段性目标，每提升一点，鼓舞一下团队士气。
有鼓掌的，有呐喊的，有喊队训唱队歌的等等。
目标分解是企业战略层面的问题，战略制定正确与否直接决定了目标是否能实现，正确的目标分解保证了执行不走样，促进总体目标的实现;既有挑战性，又有可执行性的目标分解，加上及时、适时的表扬、鼓励，一方面激起员工的成就感，一方面鼓舞员工士气，这是员工有效执行的前提。
2. 合理分工与细化的绩效考核从角色分工上，有喊开始令的，之后大家一起喊口令;还有在中间提醒调整动向的;有时候总是其中几个人进入不了状态，他们不知道如何调整和改进;没人告诉他们该如何与其他人配合; 结合员工的能力、经验、兴趣和工作任务合理分工、扬长弊短，打造一个高效运转的协作团队，让每个人在团队中充分发挥作用，有效执行。
击鼓颠球这个游戏的优秀作文
击鼓颠球这个游戏的优秀作文
那天阳光明媚，我和朋友们在公园里玩了个超级有趣的游戏——击鼓颠球。
你知道吗，这游戏真的让人热血沸腾，笑声和欢呼声
此起彼伏。
一开始，我们选了个大鼓，还找了个乒乓球当球。
规则很简单，就是一个人敲鼓，其他人轮流颠球，谁没颠住，谁就得替换敲鼓的人。
刚开始，大家都觉得很简单，但实际操作起来才发现，原来颠
球这事儿还真得有点技巧。
有个哥们儿，平时挺稳重的，结果一上场，那乒乓球就像长了
眼睛似的，怎么都不肯听他的话。
他颠得满头大汗，结果还是没能
接住，大家都笑翻了。
他一边擦汗一边笑着说，“这球是不是故意
的啊，老跟我作对！”。
轮到我的时候，我心里其实有点紧张。
但当我接过球，开始颠
的时候，突然感觉找到了节奏。
那乒乓球在我手上就像个小精灵，
上下翻飞，特别听话。
我颠了好一阵，都没出错，大家都给我鼓掌，我心里那个美啊！。
击鼓颠球的心得体会
击鼓颠球的心得体会击鼓颠球是一种传统的中国民间技艺，通过鼓和球的配合动作，展现出独特的艺术魅力。
我偶然间接触到这项技艺，经过一段时间的练习和探索，我体会到了许多击鼓颠球的心得和体会。
首先，击鼓颠球需要有良好的节奏感和音乐感。
鼓点和球的运动要紧密结合，形成一种和谐的整体效果。
在击鼓的过程中，要时刻保持稳定的节奏，迅速而准确地击打鼓面，以配合球的运动。
同时，还需要注意音乐节奏的变化，动态地调整击鼓的力度和速度，使整个表演更具有层次感和艺术感。
其次，击鼓颠球需要有灵活的手眼协调能力。
鼓点和球的运动是同时进行的，需要我们时刻保持关注和抓住球的位置和运动方向。
在击鼓时，需要准确地判断球的位置和运动轨迹，以便及时做出调整。
这需要我们的手眼协调能力达到一定的水平，通过长时间的练习和训练，逐渐培养和提升这种能力。
此外，击鼓颠球也需要有耐心和毅力。
在初期的练习中，我常常会遇到球掉落或者击鼓不准确的情况，但我并没有气馁，而是坚持不懈地练习。
我明白，只有通过不断地练习和修正，才能够掌握技术的精髓。
因此，我在练习中始终保持着耐心和毅力，不断地调整和改进，直到取得了一定的进步。
最后，击鼓颠球还需要有自信和胆识。
当我第一次站在舞台上，用击鼓颠球来表演时，我感到非常紧张和青涩。
但是，随着练习的深入和经验的积累，我逐渐建立起自信心，在表演中展现出自己的风采和魅力。
击鼓颠球要求我们在舞台上大胆地展示自己，勇于挑战和尝试，这需要我们具备一定的胆识和创新能力。
通过击鼓颠球的练习和演出，我体会到了许多宝贵的心得和体会。
我明白了艺术源于生活，技艺源于过程，只有通过不断地练习和磨砺，才能够取得进步和突破。
同时，击鼓颠球也教会了我坚持不懈、自信自强的精神，这些都是我终生受益的品质。
总之，击鼓颠球是一门独特而有趣的技艺，通过它，我学到了许多宝贵的东西。
我将继续努力，不断提高自己的技术水平，以更好地展现击鼓颠球的艺术魅力。
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拓展项目击鼓颠球
“击鼓颠球”是中国传统的表演艺术，通过手指灵巧的技巧
将球颠起，在鼓声的节奏中展开精彩的表演。
而拓展项目“击
鼓颠球”则是将这项传统艺术与拓展训练相结合，既体验传统
文化，又达到团队建设的目的。
拓展训练是以锻炼个体或团队技能、增强团队凝聚力和效率为目标的专业活动。
拓展训练一般分为地面拓展和高空拓展，其中地面拓展项目不需要高空设备，而是通过一些小组游戏、挑战活动等形式来达到锻炼技能和团队合作的效果。
而“击鼓
颠球”作为一种地面拓展项目，具有独特的优势。
传统的“击鼓颠球”通常是由一个人单独表演，而在拓展项
目中，需要几个人组成一个团队，一起进行颠球表演。
这就需要团队成员之间进行紧密的配合和默契。
通常情况下，颠球有三个基本动作：手指颠球、手臂颠球、脚颠球。
每个团队成员需要选择自己最擅长的颠球动作，然后与其他成员进行协调，形成高度默契的表演。
在“击鼓颠球”拓展训练中，颠球技术的提高也是一项重要
的训练内容。
对于没有颠球经验的团队成员，需要进行一定的技术指导和训练。
通过反复的练习和指导，他们能够逐渐掌握颠球技术，成为团队中的重要表演者。
在这个过程中，团队成员之间的相互帮助和支持也是必不可少的。
除了技术和配合的训练，拓展项目“击鼓颠球”还可以加入其他游戏和挑战元素，如比赛、障碍物等。
这些元素不仅能够增加活动的趣味性和挑战性，还能够更好地锻炼团队的凝聚力和合作精神。
总之，拓展项目“击鼓颠球”既能够体验传统文化，又能够加深团队成员之间的沟通和默契，是一项极具价值的拓展训练项目。