谈话类节目主持人的基本素养

目录

摘要 (1)

绪论 (2)

第一章电视谈话类节目发展阶段之主持人的语言变化 (3)

1.1从《实话实说》到《鲁豫有约》之主持人语言分析 (3)

1.2从《鲁豫有约》至今 (5)

第二章谈话类节目主持人的基本素养 (6)

2.1具有深厚的文化底蕴和合理的知识结构 (6)

2.2提前做好节目策划 (7)

2.3灵活找那个我现场气氛，有调度和驾驭能力 (8)

2.4具有出色的组织和引导谈话的能力 (9)

第三章现阶段国内谈话类主持人的缺陷及改进 (11)

3.1内涵是金 (11)

3.2业务素质—有声语言 (11)

3.3调动全部人生经验 (11)

3.4应变创新能力 (11)

结论 (12)

参考文献 (12)

致谢 (12)

浅论谈话类节目主持人的基本素养

新闻传播学院2007级3班史艳华指导老师：杜刚

摘要：随着电视节目形式的改革和发展，谈话类节目也在日益兴起和不断发展，所以对谈话类节目主持人的要求也越来越高。每每打开电视机，总有各类谈话节目吸引着你的眼球，更受到不同层次观众的欢迎。电视谈话类节目为主持人彰显个性提供了舞台，节目主持人作为节目的主心骨，他的表现决定着节目的成败。本文浅论了谈话类节目主持人当前的基本素养及角色定位，因而认为谈话类节目主持人只有在实践中不断培养个人表述能力，善于培养倾听能力，具有亲和力、真诚的表达和交流能力，具备良好的心态和谈话技巧，才能在谈话类节目中站稳脚跟，不断创新。

关键词：电视谈话谈话主持人基本素养角色定位

On the talk show host's basic literacy class Journalism and Communication 2007 3 classes Shi Yanhua Instructor:

Dugang

Abstract: With the TV show in the form of reform and development, the rise of talk radio is also growing and evolving, so the talk radio host of increasingly high requirements. Often turn on the TV, there are always all kinds of talk shows to attract your eye, but welcomed by the audience at different levels. TV talk show host show personality to provide the stage show host as the backbone of the program, his performance determines the success or failure of the program. On this paper, a talk radio host and current roles of basic literacy, so that only a talk show host in practice, continue to cultivate personal presentation skills, Develop good listening skills, affinity, sincere expression and communication skills, good attitude and conversation skills, in the talk

shows to gain a firm foothold and constant innovation.

Key words:Television conversation conversation director Basic accomplishment Role localization

绪论

在我国，电视谈话类节目因为其低成本和深度，广受业界重视与观众欢迎。但是在目前庞大的主持人队伍中，谈话类节目主持人不少，优秀人才却一直属于“稀缺商品”；在很大程度上，能否成功地主持一档谈话节目已经成为衡量一位主持人“含金量”多少的重要指标，同时也是对一个主持人综合素质的全面考察。

一、电视谈话类节目发展阶段之主持人的语言变化

（一）从《实话实说》到《鲁豫有约》（1996年—2002年）之主持人语言分析1996年中央电视台的《实话实说》开播，《实话实说》首次采用国外“Talk Show”的形式，并一炮打红。我国谈话类节目正式拉开序幕。我们知道,一个高水准的主持人从某种意义上来说,是格调的定位,而格调来源于他的气质和风度。内在蕴含比较丰厚的节目主持人,可能以他原本所具有的风度、气质总体展现出来,或是在语感的运用上、在内容的表述上语言流畅、思路清晰并有着自己独到的见解。在《实话实说》节目中，崔永元塑造了一个“平民化”的主持人形象，营造了轻松和谐，民主平等、积极参与、畅所欲言的谈话氛围。

1、主持心态的平民化。在面对谈话现场的嘉宾和观众时，崔永元认为最

重要的是真诚，是坦率、善良，是诚恳，要让光中感觉到自己是一个可以平等对话的人，是一个乐于与之对话的人。他希望观众把他看成是“邻家大妈的儿子”。

例如在《捐款结余怎么办》这期节目中，有一位观众发言时提了四点建议，崔永元很自然地指着观众手里的本子说：“请你把这个本子借我用一下，在结尾的时候我要重复你这几句话。”果然他在小结时引用了其中的观点，这一作法十分有效地拉近了参与者的心里距离。同时他的真诚坦荡、谦虚灵活也给人们留下了深刻的印象。有时，他又以自嘲的现身说法来构成轻松真诚

的谈话语境。，

2、谈话方式的“平民化”。在吸引众人参与的谈话节目里，主持人“玩深沉”就会成为“孤家寡人”，讨论成了“一言堂”也就没人看了。崔永元在节目中的一些插话貌似只是随声附和，却能琢磨出华语深层的味道。比如在《父女之间》中女儿谈到自己故意跟爸爸拧着劲，崔永元插话说：“哦，没事找事。”听者都会心一笑，女儿也不好意思地笑了。估计她心里的疙瘩也在慢慢化解。《现代人文景观》中，一位女士就人造经典的浪费和文物保护经费不足发表了较为激烈的意见，崔永元接茬说：“与其拿那么多钱高人造景点，还不如给兵马俑修修腿脚呢！”大家都忍俊不禁。崔永元把寻常百姓的大实话信手拈来，用的是地方，用得合分寸，听着亲切，却又意味深长。

3、行为方式的“平民化”。崔永元相貌平平。与人民司空见惯的英俊潇洒的男主持人形象不着边，这让观众看着新鲜，感到好奇，更让他们生出“自己人”效应的亲切。

崔永元的着装，介于正装和休闲之间，既不整齐的让你无可挑剔，又非随随便便不修边幅，更不是领导世界新潮流，把握在“有意无意”之间，很是得体。符合《实话实说》那种既让人感到随意平常，又让人精神、兴奋的谈话氛围。

崔永元在节目中的走位、手势、体态、眼神、表情，谦和而不失自信，礼貌而不失真情，充分表现出对每一个参与者的尊重。请现场观众讲话时，崔永元总是走到离这个人最近的地方，自己侧过身把镜头让给说话人；他不会因上下台阶麻烦，冷落坐在高处或角落的观众，遇到上年纪的观众他会伸手扶一把。他请人发言从不用手直接指过去，而是以手心向上的请的姿态。发言者从他的眼神得到鼓励，哪怕讲的不恰当，他也会报以善意的哪怕有点“狡猾”的微笑。在录制《走进体育明星》的现场，主持人的结束语已经说完，人民正准备起身离开，这时，坐在高处的一个小男孩突然说：“我想问小双叔叔一个问题！”只见崔永元循声望去，快步走上台阶抱起孩子说：“我们到小双叔叔跟前去问。”在李小双的座椅前，崔永元蹲下身来鼓励孩子，那男孩问：“小双叔叔，你的伤好了吗？”崔永元的举动和孩子的童心，让在场的观众感动。他节目内外一致的对观众的真诚和尊重，，使人动容。

《实话实说》推动和引领了我国谈话类电视节目的兴盛和繁荣，完善了

这种样式，并使它走向了成熟。

（二）从《鲁豫有约》至今（2005年—至今）

凤凰卫视2002年1月开播的《鲁豫有约》，是一个为陈鲁豫度身定做的、开放式的、以深入挖掘被访者内心深处故事为主的访谈节目。它依托凤凰卫视的“创业神话”和主持人陈鲁豫的个人魅力，一经播出很快收到观众的喜爱与欢迎。鲁豫觉得采访别人是一件快乐的事情。因为最大的益处是获得心态上的平和。她最深的感触是这个世界上没有过不去的坎，没有什么事可以吓倒谁或难倒谁。而女人也正是因为这些坚强而显得更美丽。

节目寻访拥有特殊经历的人物，一起见证历史，思索人生，直指生命的体验与心灵秘密，创造一种新颖的谈话记录。主持人鲁豫对人的关注与被采访者心灵的对话。鲁豫相信，没有一个人的故事是不精彩的。她说：“我对人、对故事比较感兴趣，我对讲道理半点兴趣都没有。

鲁豫在采访过程中，善于用一种体贴、温柔的态度拨动嘉宾的心弦。鲁豫不是标准的美女，但拥有极高的亲和力，因为那永远不离笑容的脸给了她独特的气质，这种气质让别人愿意和她聊天，这样的亲和，让被访者频频放松心里戒备，这样的氛围下，好的采访自然而出。这一点也可归结于她永远用一种平等的心态来做节目和别人交流。无论面对的是水，都把它看作一个平常人，既不诚惶诚恐也不居高临下，而是以平视的眼光看待，以平等的姿态来对话。谈话更需要一种尊重和诚恳的态度，要与人谈心首先要成为一名“听者”，倾听不但能获取有效信息，同时也是对对方的尊重，这样才能赢得对方的信任。毛阿敏、汪国真、章含之、陈香梅…面对这一个个话题任务，鲁豫表现出了一份信赖与坦诚。就在改版前《鲁豫有约》采访歌星毛阿敏为例，在节目中，鲁豫一开始就是开门见山的说：“直到昨天晚上我还挺担心的，因为我不知道你做了多大的准备，就是你准备讲多少，就是你的心理准备，因为我想，如果你来做我的节目，你心里应该会想到，我可能问的很坦率。”这段话，鲁豫说的真诚坦率，一下子拉近了她与嘉宾的心理距离，让原本可能设置了心理防线的毛阿敏也会为止放开心理闸门，敞开心扉。对于鲁豫的话，毛阿敏说：“我知道你应该问一些比较尖锐或者比较坦率的问题。”在谈话过程中陈鲁豫直接谈到了她的“逃税事件”，而且直接坦白的问她在第一次风波之后，为什么又有第二次？而对于毛阿敏的解释，鲁豫始终保持中立客观的态度，而没有什么个人色彩的同情。这是鲁豫的风格特色，婉约中

不失锋芒，含蓄中不失睿智，体现了一个敏感而知性的女主持人的魅力。更重要的是，让嘉宾在心理上逐渐接受了自己，从而放松，自然的打开话匣，袒露心扉:，他们的哭、笑、愤怒….都会让你感受到他们的真实、可爱。这也是《鲁豫有约》长期赢得广大电视受众青睐的重要原因。

现阶段的节目特点是电视谈话类节目涉及的话题、内容范围更加广泛；节目数量增加更快，越来越多的出现了讲述平常普通人故事的谈话类节目，比如央视十套的《讲述》、云南电视台的《人生》等，也是在这个时期出现了一批具有特色、有影响的节目主持人，比如《艺术人生》朱军，《可凡倾听》的曹可凡等等。

二、谈话类节目主持人的基本素养

（一）具有深厚的文化底蕴和合理的知识结构

1、谈话节目主持人的外化综合素质

在传统意义上，电视领域对节目主持人外在形象的要求是很高的。当然这个“外在形象”更多的是停留在主持人的长相和身材方面。但是近年来随着我国电视事业的逐步发展和成熟，主持人先天的外在形象似乎越来越被人们所忽视，而“外在形象”这四个字也被赋予了新的内涵，即主持人综合素质的外化。基于此，我们的电视屏幕上才出现了一些非俊男靓女式的智慧型、学者型的实力派节目主持人。睿智的白岩松，幽默的崔永元，犀利的张越可以称得上是其中的代表。他们没有靠着父母赐予的好皮囊来取悦观众，而是通过自身的学识、修养和智慧，向观众展示出了一种独有的外在魅力。著名节目主持人杨澜曾经在她的文章中写道：“主持人是最无法包装的”。的确如此，崔永元不够端正的五官，张越过于丰满的体形，要想通过包装来彻底改观，只怕是适得其反；独有的个性、气质构筑起他们与众不同的外在形象。

因此，谈话类节目主持人的长相可以不够漂亮、英俊，身材也可以不够苗条、高大，但是一定要有内涵、有品位、有个性，因为他的一言一行、一举一动大部分是由内在的文化底蕴折射出来的，从而构成了他在受众心目中的外在形象。而主持人外在形象不仅属于自己，更属于节目，同时也体现出节目制作群体的形象。从这个意义上来讲,主持人的形象会直接影响到观众的收视率。

但是特别要说明的一点是，我们的屏幕上虽然出现了一些受欢迎的其貌不扬的节目主持人，受众还是期待我们的节目主持人能够内在美和外在美相结合、相

统一。前述几位并不能成为选拔、衡量谈话节目主持人外在形象的标准。因而，我们更期待能有一些外表俊朗靓丽、内在学识丰富的谈话类节目主持人的出现。

2、谈话节目主持人需要具备的特殊素质

谈话节目主持人与其他类型的节目主持人相比，具有一定的特殊性，因此也就要求谈话节目主持人需要具备一些特殊的素质。

视听合一的电视作为大众传播的工具,是最适合面对面的人际交流的。而谈话类节目恰恰占据了这个优势地位，这也给谈话节目主持人提出了一个更高的要求，那就是如何驾驭现场，如何与嘉宾、现场观众进行交流，使节目按照预期的策划进行下去，从而完成节目预计要达到的传播效果。如果一期节目的前期策划非常周密，而主持人在现场没能调动起嘉宾和观众的情绪，致使该深入的话题没有深入下去，该展开讨论的部分又没有展开，那么即使这期节目的前期工作做得再好，最终的结果也还是失败的。因而现场交流这一环节，既是对谈话节目主持人主持功力的考验，同时也是检验谈话节目成功与否的关键。

（二）提前做好节目策划

现在，在大型谈话节目录制之前，一般都要制定策划方案。策划方案由制片人、编导、主持人共同制作。主持人在主持节目之前要熟悉策划方案，在谈话进行的时候参考稿本，以便谈话按照编导的思路进行，防止谈话偏题走题，挂一漏万。因此，主持人具备节目策划的能力对节目本身起着至关重要的作用。（三）灵活掌握现场气氛，有调度和驾驭能力

从某种意义上说，电视谈话类节目的成功与否，取决于主持人的素养。主持人素养中最重要的一点，就是主持人要具备高于其他类节目主持人的语言驾驭能力。

1.主持人要具备独特的视角。

主持人独特的视角，来自主持人对生活的关注、对生命的感悟，来自主持人的价值观念、道德观念，来自主持人的使命感、责任感，在相当程度上也与主持人的知识结构以及生活积累有关。主持人独特的视角大量的体现在主持人对谈话选题的把我和谈话过程中，体现在主持人对所关注问题的阐释里，手中有次知觉到主

持人内心深处的所思所想。实际上，主持人的独特视角勾勒出的是主持人语言风格的动机部分。

具有与众不同的看待事情的独特视角，是谈话节目主持人塑造其个性特色必备素质之一，也是谈话节目主持人语言风格的直接体现。

2．主持人要具备敏捷机制的应变能力

应变能力是在经过学习、实践和有充分蓄积后具有的一种能力。它是一个人智慧、机智、性格、心理素质等诸多因素的体现。电视谈话类节目中，应变能力主要体现在主持人对“谈话场”的控制中。

谈话节目主持人在交谈中，尽管有一个话题走向的预案，但仍然不能保证谈话对象就完全按照预案设定的情形交谈。在谈话进行中，难免会出现意料不到的事，主持人面对尴尬的场面、意外的事件，要即使做出相应的反映，善于以巧妙的辞令“圆场”，遮掩“纰漏”。

主持人要敏锐的捕捉谈话者的观点，及时做出正确的判断，迅速的做出决策，予以打断、否定、劝说或者反驳，不能简单行事，要以理服人。主持人的话语要在内容上经得起推敲，价值观上要与社会价值观相适应，通过深刻的思辨产生穿透力和感染力，达到良好的接收效果。因此，对于一个谈话类节目主持人来说，应变能力是基本素质。而主持人机敏的应变能力也是谈话节目主持人个性特色的重要体现形式。

3．主持人要具备个性的语言表达能力

众所周知，没有一个成功的主持人不失靠个性化的语言叩响千家万户的大门。主持人节目传播的重要特色便是“人格化”、“性化”而这一特色主要是通过主持人独特的语言风格直接体现的。或机智幽默，或温文尔雅，或庄重朴实，或欢快轻松。

谈话类节目主持人个性的语言表达主要有以下几种：

（1）富有逻辑性的语言表达。其语言特点呈现出理性化、逻辑化，具有突出的深刻性与严谨性。

（2）富有文化感的语言表述。一般以淳朴厚重、气度雍容见长，这类语言常常蕴含着浓郁的书卷气。

（3）富有幽默感的语言表述。时常体现出风趣、诙谐的语言特色。

概而言之，主持人的语言驾驭能力是个人的综合素质和人格的体现与浓缩，

它与节目的质量与活力息息相关。为此，谈话类节目主持人个人应当注重自身潜质的开掘和对于基本素质的训练，以及对于自身个性特点的总结和提升。只有主持人风格化了，特色语言驾驭能力才会使荧屏上的谈话节目更加丰富多彩。（四）具有出色的组织和引导谈话的能力。

1、口语化

对于谈话类节目主持人来说，口语化不仅仅只是表达方式的一种选择，更重要的是营造一种自由、平等、开放的谈话空间，崔永元主持节目时，几乎每一句话都很口语化，极富个人魅力，很难听到崔永元说“你觉的导致这个事情的原因是什么？”“对你的意义和影响是什么”等干巴巴的书面语言，他通常会说“为什么”“有什么用呢”等老百姓常说的简单话语，因为他知道他面对的大多是文化水平不高的老百姓，观众在听《实话实说》或《小崔说事》时，也是在听小崔“唠嗑”。

2、个性独特

风格独特、个性鲜明的节目主持人最容易让观众记住主持人的个性，主要是指他的个性观点、语言表达方式和主持节目的个性风格。从《东方之子》、《新闻调查》到《面对面》，王志的语言风格逐渐成熟，形成了“质疑“的语言风格：提问冷静、不动声色但步步为营，直抵问题的要害。在2003年《水均益—前沿故事》一期节目中，王志面对水均益尖锐提问：“那这样一来去巴格达还有什么意义呢”“当你冒着生命危险去采写这些新闻的时候，你会不会怀疑他的价值呢”虽然问题看似尖锐，但实际上给了水均益一次澄清自己的机会，节目播出后，对水均益“逃兵“、”胆小鬼“之类的斥责之声渐渐消退。

3、密切配合

谈话类节目是一个有机的整体，需要主持人和现场观众共同完成，电视谈话类节目主持人要以极其强烈的合作精神来与观众共同完成节目。主持人则更应该时时、处处、句句为现场观众照相，及时为他们提供话题、理清思路。主持人的语言必须是在发自内心，尽量提供嘉宾所需的信息，不与其争抢。央视《讲述》栏目很受观众欢迎，其主持人对语言的把握功不可没。主持人除了引导讲述人展开情节以及适当的追问外，大多数时间都在倾听，主要的就是引导嘉宾讲述、评论，代替观众来向嘉宾提问。

4、明确针对

在谈话类节目中，主持人经常面对不同话题和不同的谈话对象，即使在同一期节

目中，不同身份的嘉宾对于话题的参与程度和方式也各不相同。要让每一位嘉宾都有说话的欲望并且都有话可说，这有赖于主持人语言中明确的针对性。

5、准确引导

主持人、嘉宾、观众在同一现场中面对面的畅所欲言，许多话都是即兴的。主持人必须要有谈话进程的引导能力，同时，对于嘉宾的回答还要能够做出反馈和即兴点评。许多内容最终是在主持人与他人的沟通、交流、碰撞中完成的，有时候这种碰撞所激发出来的火花是难以想象的，甚至能挖掘出嘉宾内心深处的东西，一位嘉宾能在一个陌生人面前吐露自己的心声，那这位主持人的功夫可见了得。

6、亲切幽默

亲切幽默可以帮助主持人实现现场的自然交流，激励在场的每个人畅所欲言，拉近自己与嘉宾及现场观众的距离。幽默可以活跃气氛，缓解矛盾，如果嘉宾出现错误，主持人不宜采用正面批评的态度，与节目语境不符，效果也不好。幽默则能很好地解决这一问题。

三现阶段国内谈话类主持人的缺陷及改进

国内的确有不少谈话类节目，但是有个性而且优秀的主持人却不多。他们大多缺少良好的语言驾驭能力、临场应变能力、理论和思想深度、生活体验和阅历、文化底蕴和知识等等。特别是针对某一话题的深层次探讨中，没有自己独到的见解，不能玩觉谈话的深度。语言的平淡令受众不能把注意力集中到访谈中。

随着电视节目样式的多样化，谈话类节目自身不仅要全方位的做好，主持人更要不断地提升自己的语言能力。

语言修养是一个人综合能力的反映，主持人的语言，特别是他们的即兴口语，可以说是洞察主持人心智的最好窗口。

（一）内涵是金

“内涵是金“是中央电视台名牌节目《东方时空》改版时对节目制作、主持人提出的新要求。所谓”内涵是金“，就是指主持人所具备的素质、修养和文化底蕴，它包括理论、思想、道德品质、气质、只是、能力等。主持人要想提高自身的语言能力，首先，当然也是最根本的，就是要提高内在素质。人们常用“杂家”来形容主要主持人，意思就是主持人应涉猎广泛，触类旁通，应是复合性人才。

(二)业务素质——有声语言

节目主持人要进行信息传播是离不开有声语言的运用的。支持人的工作语言，不是日常生活中的生活语言。既然是工作语言，就要比生活中的语言更标准、更规范、更简练、更准确、更健康。首先要做到起码的语音音调的标准。但现在也有一些主持人在语音、语调上存在不规范的情况。

（三）调动全部人生经验

著名主持人张越就曾经说过，她主持节目，“调动的就是全部的人生经验”，在她看来，“太年轻的主持人难以把握一档谈话类节目”。她善于总结自己的人生，调动自己的人生经验，用批评的眼光审视自己，审视声名与事业、人情与爱情、男人和女人，用自己的语言试着表现出自己的内心感受与意见，慢慢地性格锻炼成个性，一个“特立独行”的主持人产生了。

（四）应变创新能力

应变能力是在经过学习、实践和充分畜积后具有的一种能力。在谈话进行中，不免会出现意料不到的事，如嘉宾离题，现场观众观点尖刻、偏激，或是嘉宾有顾虑等。为了让自身和对方达到真实的说话状态，使谈话能够真实可信，需要主持人在其中穿针引线、积极介入。还有一点，就是不能一成不变的固守自己已有的风格，再好的语言风格也需要新鲜的刺激。因此需要主持人对节目、对自己的语言风格做出创新。

在这样一个勇于创新的年代极易产生审美疲劳，观众也就对谈话类节目提出越来越高的要求，给主持人提出新的挑战。谈话类节目的成败主要取决于主持人的语言能力和魅力。每一个成功的谈话类节目都是主持人在个性化的语言魅力基础上获得成功的。要想做优秀的谈话类节目主持人，提高主持人的语言能力成为关键，这就得从业务素质、内涵修养、应变创新等方面锻炼自己。

结论

我国电视谈话节目还有广阔的发展空间，点是谈话节目主持人的自我提升空间也相当宽裕，未来本国谈话节目之间的竞争将更加激烈。“优胜劣汰，适者生存”是世间万物发展的必然规律。随着竞争的规范有序，一个沟通与交流的格局终将形成，一个真正群星璀璨、众声喧哗的电视时代即将到来。

参考文献：

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[2]王红梅.点是谈话节目主持人的语言风格[J].中国电视，2005（3）

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[5]王宇红.幽默与节目主持人的语言艺术[J].2003（3）

[6]高晓元.国内谈话节目之我见[J].当代电视，2005（4）

[7]罗明，胡运芳.中国电视观众现状报告[M].北京：社会科学文献出版社，1998.

致谢

弹指一挥间，大学四年已经接近了尾声。当自己怀着忐忑不安的心情完成这篇毕业论文的时候，自己也从当年一个懵懂的孩子变成了一个成熟青年，回想自己的十几年的求学生涯。我要感谢那些在我求学时对我经济和精神上帮助的亲人、朋友、老师和同学们，我的生活因你们而精彩和充实。

首先，我要感谢我的爸爸妈妈，他们都是普普通通的工薪阶级，没有他们的勤勤恳恳和细心安排，给予我无限的关心和支持，我是无论如何也完成不了我的大学生活。

西华师范大学，这里严谨的学风、优美的校园环境使我大学四年过的很充实和愉快。大学四年我都是在新闻传播学院度过的。在这说长不长说短不短的时间里，我有幸和许多优秀的同学一起学习，听睿智的老师们讲授知识。我确实学到了很多，尤其是对我思想和方法上的指导。这些有用的东西一直对我大学的学习和生活有很重要的指导作用，我相信，这些东西将伴随我走完整个人生的道路。

在这篇论文构思和写作过程，我的论文指导老师杜刚老师，对我论文的完成更是悉心指导，杜老师每次给我的疑问给予细心的解答并给出写作建议，对我的论文进行细心的修改，使得我的论文结构一步一步的完善，内容日趋丰满。书到用时方恨少，在这篇论文的写作过程中，我深感自己的水平还非常的欠缺。生命不息，学习不止，人生就是一个不断学习和完善的过程。活到老，学到老，我将在以后的工作生活中不断充实自己，让自己的人生更加精彩。