义乌工商学院冬令作息时间表06
大学作息时间安排表
午饭+新 闻
午饭+新 闻
午饭+新 闻
午饭+新 闻
11：30-13:00
13:00-13:30 午休 午休 午休 午休 13：00-14:00
14:00-15:35 管理学 会计学 马概 人文素养
15:40-17：30
打球.慢 跑
会计学
马概
人文素养
17:30-18:00 18:25-20：30
图书馆
晚餐粥 烹饪学
国学佛学 经典书籍
备注
每月出去玩两次
每两个月 添置一次 衣服鞋子 多吃水 果，早 睡，少吃 油炸上火 类食物 今日事今 日毕 下达任务 尽量完 成，耐 心，专 心，用心 多锻炼， 多参加活 动，拿证 拿奖 上课认真 听 每天微笑
中午看完新闻 发表一条自己 的见解，不少 于200字 每天睡前和醒 后听20分钟英 语听力
自学法语捡起 来
间安排表
星期天 每月计划 3月
起床+早 点
图书馆
午饭+新
闻
午休
4月
家教
5月
考证以及奖状 计算机二级2124 证券交易27-29
模拟应聘证书
BEC中级
6月
证券基金
公开课 金融市场
怪诞行为学 演讲导论
如何推理和举 财务分析与决
Photoshop
7.8月 驾照 证券分析 证券承销
时间安排表
时间1
星期一 星期二 星期三 星期五 时间2
星期四 星期六
7:00-8：00
起床+早 点
起床+早 点
起床+早 点
起床+早 点
8:00-9:00
大学冬季作息时间调整通知
大学冬季作息时间调整通知天气逐渐变冷了，导致许多学校和公司的作息时间有所调整，那时因为采用了冬令时，下面是小编整理的冬季作息时间调整通知，欢迎阅读!采用冬令时的原因：高纬度和中纬度的许多国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，而又不变动作息时间，实行夏令时。
即在夏季到来前，把时针拨快一小时，到下半季秋季来临前，再把时针拨回一小时。
实行夏令时的日期一般是：4-9月( 北半球) 10-3月( 南半球)。
大学冬季作息时间调整通知一学校各单位：应广大教师要求，经学校研究决定，从12月15日(下周一)起，更改原冬季作息时间，教工上班时间由8：00改为8：20，其它作息时间不变。
请各单位及时通知到本单位教职员工，以保证正常的工作秩序。
特此通知。
附：冬季通勤线路及时间安排(新)党政办公室教务处后勤资产管理处2016年12月11日大学冬季作息时间调整通知二各部门、系部：经研究，自2013年10月1日起，学院将执行冬季作息时间，调整如下：上午8：00—11：30下午14：00—17：00教职工刷卡考勤请参照《关于进一步加强考勤管理的通知》，教学作息时间请遵照教务处《作息时间表》执行。
特此通知办公室二○一三年十月一日更多相关文章推荐：1.2017年春节放假通知图片2.2017年春节期间放假通知3.春节放假安排2017高速免费通知4.2017年春节放假安排通知5.2016年世界粮食日活动的通知6.世界粮食日和全国爱粮节粮宣传周活动通知20167.世界粮食日和爱粮节粮宣传周活动通知8.大学冬季作息时间调整通知9.公司冬季作息时间调整通知10.学校冬季作息时间调整通知11.冬季作息时间调整通知12.关于加强冬季安全生产工作的通知13.关于加强冬季车辆行车安全的通知。
作息时间表
作息时间表（冬、春季）6：00————6：20 起床6：50————7：50 早自习8：00————9：00 早饭9：00————9：10 预备、上课9：10————9：50 第一节课10：00————10：40 第二节课10：40————11：10 课间操11：10————11：50 第三节课12：00————14：00 午饭、休息14：00————14：10 预备、上课14：10————14：50 第四节课15：00————15：40 第五节课15：40————16：10 活动课16：10————16：50 第六节课17：00————19：00 晚饭19：00————20：00 晚自习20：00————22：00 教师办公22：00————熄灯、休息作息时间表（夏、秋季）6：00————6：20 起床6：50————7：50 早自习8：00————9：00 早饭9：00————9：10 预备、上课9：10————9：50 第一节课10：00————10：40 第二节课10：40————11：10 课间操11：10————11：50 第三节课12：00————15：00 午饭、休息15：00————15：10 预备、上课15：10————15：50 第四节课16：00————16：40 第五节课16：40————17：10 活动课17：10————17：50 第六节课18：00————19：30 晚饭19：30————20：30 晚自习20：30————22：00 教师办公22：00————熄灯、休息作息时间表（冬、春季）8：30————8：40 预备、上课8：40————9：20 第一节课9：30————10：10 第二节课10：20————11：00 第三节课11：10————11：50 第四节课12：00————14：00 午饭、休息14：00————14：10 预备、上课14：10————14：50 第五节课15：00————15：40 第六节课15：40————16：10 活动课16：10————16：50 第七节课17：00————19：00 晚饭19：00————22：00 教师办公22：00————熄灯、休息作息时间表（夏、秋季）8：30————8：40 预备、上课8：40————9：20 第一节课9：30————10：10 第二节课10：20————11：00 第三节课11：10————11：50 第四节课12：00————15：00 午饭、休息15：00————15：10 预备、上课15：10————15：50 第五节课16：00————16：40 第六节课16：40————17：10 活动课17：10————17：50 第七节课18：00————19：00 晚饭19：00————22：00 教师办公22：00————熄灯、休息。
学校冬季作息时间表
学校冬季作息时间表（12月1日-3月31日）起床: 6:20晨读：6:40——6:50早读: 6:50——7:25（高三）6:50——7:32（高二）6:50——7:40（高一）早餐: 7:25预备: 8:10第一节课: 8:20——9:00第二节课: 9:10——9:50午自修（课间操）: 10:00——10:30第三节课: 10:30——11:10第四节课: 11:20——11:55（高三）11:20——12:00（高二）11:20——12:05（高一）午餐:11:50午休:12:30——13:50预备:14:00第五节课:14:10——14:50第六节课: 15:00——15:40第七节课: 15:50——16:30第八节课: 16:40——17:15（高三）16:40——17:20（高二）16:40——17:25（高一）晚餐: 17:15预备: 18:00晚读、班谈: 18:10——19:00自习一: 19:10——20:00自习二: 20:10——21:00高二自修: 21:10——21:40高三自修: 21:10——22:00教室熄灯: 21:50(高三22:15)注: 1.走读生早晨乘车时间为6:152.走读生晚上乘车时间为20:553. 寝室熄灯时间：高一21:20、高二22：00、高三22：20 教师办公时间：上午：8:20——11:30 下午：14:10——17:10处室上班时间：上午：8:20——11:40 下午：14:10——17:20备注：1.全校学生听铃声起床。
2.朝读和上、下午最后一节课老师应严格按规定时间下课。
大学生寒暑假作息时间表
大学生寒暑假作息时间表
前言
大学生在寒暑假中常常迷失在无规律的作息时间中，导致时间浪费和生活混乱。
为了帮助大学生养成良好的作息惯，提高研究和生活效率，本文提供了一份寒暑假作息时间表，希望对广学生有所帮助。
早晨起床
- 时间：早晨7点
- 活动：起床，洗漱，做早餐
上午研究
- 时间：早晨8点至中午12点
- 活动：集中精力研究，完成课程作业和复
午休时间
- 时间：中午12点至下午1点
- 活动：午餐，休息，放松身心
下午研究
- 时间：下午1点至下午5点
- 活动：继续研究，进行学术研究或进行实
运动锻炼
- 时间：下午5点至下午7点
- 活动：进行户外或室内运动，如跑步、打篮球、游泳等
晚餐时间
- 时间：下午7点至晚上8点
- 活动：享用晚餐，和家人或朋友聚餐
晚间研究
- 时间：晚上8点至晚上11点
- 活动：继续研究或进行课外阅读
休息时间
- 时间：晚上11点至次日早晨7点
- 活动：准备睡眠，放松身心
结语
寒暑假是大学生进行自我提升和休息的时期，合理安排假期时间表可以帮助大学生更好地利用时间、提高效率，同时也保证了充足的休息和娱乐时间。
希望以上作息时间表对大学生们有所帮助，祝愿大家度过一个充实又愉快的假期！。