十种行为显示幼稚心理

十种行为显示幼稚心理
十种行为显示幼稚心理

十种行为显示幼稚心理

在职场上,最重要的就是如何成熟的处理各种事情,幼稚的想法和行为是职场上的大忌,很多的职场行为,也能透露出你心理还不成熟的一面,比如只会踏踏实实地做具体的工作,就是心理幼稚的表现。下面十种行为,揭示你的幼稚心理:

1、只会踏踏实实地做具体的工作

踏踏实实地做具体工作,这没有错。但只会这样那错就大了,因为这永远只是新手的方式,仅靠这个,永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只当个菜鸟,到头来,肯定连菜鸟也做不成,现在的职场,逆水行舟,原地不动,早晚被浪打翻。

2、不会踏踏实实地工作

年轻人喜欢幻想,本身也没错。但若是一天到晚光幻想,那就麻烦了。脱离了现实,好高骛远,白日做梦,眼高手低……漫步云端的感觉是不错,但梦醒时分,从云上跌落粉身碎骨的时候,就追悔莫及了。

3、瞧不起上司

受过高等教育的人都清高,别人不如自己的地方很容易放在眼里,并嗤之以鼻,尤其是对领导。让不如自己的人来领导自己,实在不公平。但是,领导之所以是领导,就有原因,不管合理不合理都存在了。也许他学识不行,也许能力不行,但他赢可能就赢在关系上了,可能就赢在心机上了,好的也好,坏的也罢,都是实实在在存在的现象。

4、崇拜上司

相比起刚才的这种行为,对上司盲目崇拜,则更显得幼稚。对上司的话全盘接受,无条件服从,缺乏了起码的分析能力,最终会让你在职场中迷失自我。

5、容易被激发、被感动、被忽悠

有些人比较感性,对于领导一些比较有煽动性东西,难以抵制,很容易用头脑发热。但无论如何,事后一定要冷静思索思索,站在不同的角度来考虑考虑问题,切莫一时意气用事。

6、甘当云梯默默无闻

甘当云梯,默默无闻,这本是一种很高尚的情怀。在如今更是难得。但难得归难得,天不佑此类人,生活不助此类人,时代更是难容此类人。对这种人,只能说,老兄,别那么单纯了。

7、习惯忍让

喜欢争斗的人让人厌恶,但现在的职场上,也只是这种人才得势。人善被人欺,习惯忍让,别人会觉得你好欺负,这已经成为现在职场上的一种思维定势了。谁也打不破它。

8、锋芒毕露

有人则相反,不忍不让,锋芒毕露。这也不好,这样会树敌太多,而且太容易让人看透,很容易中了别人的招儿。适当的时候露露锋芒,展示一下自己的立场就可以了,大多数的情况,还是应该韬光养晦的

9、排斥关系

近几年来,新兴起一门学问,叫做关系学。这里面学问可大了,大到关系职场中的方方面面。可有人就是排斥它,认为靠自己的打拚就已经足够了。其实,职场不比学术,不是把自己关在实验室里就能出成果的,闭门造车,最终自食苦果。

10、知无不言言无不真

对别人什么都说,而且什么话都说真的,这很诚实,但太不成熟了。职场上混,就跟下棋一样,尽可能地了解对方的心理,而不是尽可能地让别人了解自己的心理,道理很浅显。

军人心理行为训练项目介绍

军人心理行为训练项目介绍 军人心理行为训练,是一种通过行为的训练来提高被训者心理素质的训练方式。它把心理教育和心理行为矫正的有关内容与种活动和游戏有机地结合在一起,通过一系列的行为活动,达到心理教育和心理素质培养的目的。这种训练,既是技能的磨练,更是勇气和胆量的砺练。亮剑素质拓展训练营,充分发挥企业主要人员来自部队这一得天独后的优势,结合社会上开展的拓展培训训练,在心理学专家的指导下,潜心研究,深度开发,紧密围绕解决目前部队官兵存在的各种不良心理情绪,完善形成了一套适合于部队大面积推广应用的军人心理行为训练课程和项目,热忱为部队服务。 一、高空项目 1、飞越自我 情景设置:个人挑战项目。队员在其他战士的帮助下,爬上一根高8米的独立柱子,在顶部站立,然后腾空跃起,抓住前上方的一根单杠。培训目的:学会调整自我心态,消除官兵在执行任务中可能出现的胆怯、恐惧和焦虑心理;激发自我潜能,增强自信力;学会正确对待不同意见和挫折;认识抓住机遇的重要性;学会忍耐;锻炼战胜自己、战胜困难的勇气、决心和办法。 2、丛林绳桥 情景设置:队员在执行任务中必须通过一根高10米、长15米的钢丝,队员只能拉着钢丝上方的23根吊绳通过钢丝。培训目的:主要解决学员的心理恐慌、胆怯,掌握心理和身体平衡。 3、抢占城头 情景设置:部队在执行战斗任务中,被一堵城墙挡住了去路,队员必须在很短的时间里徒手攀登上墙头,保证任务的完成。(队员在最短的时间内,先上爬两张错角张挂的4×4米的绳网,到达顶部后从另一侧下来)。培训目的:让学员学会面对突如其来的困难,应沉着冷静,拿出办法;正确看待苦累与成功的关系。 4、勇过荡桥 情景设置:队员在近十米的高空,靠自己的力量和平衡,通过1组架高10米,间距1.2米的荡木桥。培训目的:主要培训士兵克服恐惧,自卑心理,掌握平衡技巧。 5、跨越天堑 情景设置:个人挑战项目培训目。这个科目要求受训人员先爬上高8米高、宽20厘米的平台上,然后跨过1---2米宽的空中断桥。培训目的:学会目标管理;抓住机遇;锻炼忍耐力;面对困难学会果断、刚强,有效消除恐慌、胆怯、自卑等不良心理;体验适度风险=成功的快乐;学会换位思考,达到知官、知兵;保持肢体协调的能力。 6、勇攀高峰

【心理衰老程度的测试】测试心理衰老的方法

【心理衰老程度的测试】测试心理衰老的方法 *导读:有没有人实际才20岁,但心理面感觉自己已经40岁了?小编来告诉你其中的原因吧,那是心理衰老!那有没有心理衰老程度的测试呢?小编告诉你,有!下面就让我来告诉你心理衰老程度的测试吧! 当即将跨入天命之年的时候,您是否遇到以下的情况:因为记忆减退,为寻找物品而烦恼;喜静厌动,以前喜欢交朋结友,而如今,不愿参加聚会;为了一些鸡毛蒜皮之类的琐事,会大发雷霆或者焦虑不安,如果是这样的话,那您就得留神了,因为您的心理正处在逐渐衰老中,最好能找心理医生检查一下了. 生理年龄是指一个人生理学上的年龄,代表这个人的生命活力。生理年龄的高低,主要取决于人的生活方式和健康状况。 心理年龄是指人的整体心理特征所表露的年龄特征,与实际

年龄并不完全一致。人的一生共经历8个心理时期,即胎儿期、乳儿期、幼儿期、学龄期、青少年期、青年期、中年期、老年期。每个心理年龄期都有不同的心理特点,如幼儿期天真活泼;青少年期自我意识增强,身心飞跃突变,心理活动进入剧烈动荡期;进入老年期,心理活动趋向成熟稳定、老成持重、身心功能弹性降低、情感容易倾向忧郁、猜疑。 人的年龄有生理年龄、心理年龄之分,我们常把心理年龄先于生理年龄衰老的人称为未老先衰、老气横秋等。这是一种笼统的说法,究竟怎样的人属未老先衰,心理学家总结出的心理衰老十大早期信号,可帮我们正确地鉴别。 人到了老年,不仅躯体向老化方向发展,而且心理也会衰老,这主要是由于人的大脑也随着年龄的增长而老化了,脑血流量的减少,使脑摄取氧量减少,神经细胞萎缩,神经纤维再生能力减弱,于是心理功能也衰老了。心理活动衰老的主要表现是:思维活动变得缓慢,记忆力下降,理解能力下降,接受新事物和适应新环境的能力减弱,学习和创造性思考能力减弱。有的人在性格方面甚至也发生了改变,变得兴趣范围狭窄,以自我为中心,主动性不足,不愿改变现状,固执己见,情感平常;有的还表现为

不成熟的表现

人成熟与不成熟跟年龄没有关系。人成熟不成熟,就是你能不能站在对方的角度去看待事物,就是能不能把我的世界变成你的世界。这个社会有很多的成年人,还没有脱离幼稚的行为。一点小事情就跟别人争来争去。 人不成熟的第一个特征:就是立即要回报。 他不懂得只有春天播种,秋天才会收获。很多人在做任何事情的时候,刚刚付出一点点,马上就要得到回报。(学钢琴,学英语等等,刚开始就觉得难,发现不行,立即就要放弃。)很多人做生意,开始没有什么成绩,就想着要放弃,有的人一个月放弃,有的人三个月放弃,有的人半年放弃,有的人一年放弃,我不明白人们为什么轻易放弃,但是我知道,放弃是一种习惯,一种典型失败者的习惯。所以说你要有眼光,要看得更远一些,眼光是用来看未来的! 对在生活中有放弃习惯的人,有一句话一定要送给你:"成功者永不放弃,放弃者永不成功"。那为什么很多的人做事容易放弃呢?美国著名成功学大师拿破仑希尔说过: 穷人有两个非常典型的心态: 1、永远对机会说:"不"; 2、总想"一夜暴富"。 今天你把什么机会都放到他的面前,他都会说"不"。就是今天你开饭店很成功,你把你开饭店的成功经验,发自内心的告诉你的亲朋好友,让他们也去开饭店,你能保证他们每个人都会开饭店吗?是不是照样有人不干。 所以这是穷人一个非常典型的心态,他会说:"你行,我可不行!"。一夜暴富的表现在于,你跟他说任何的生意,他的第一个问题就是"挣不挣钱",你说"挣钱",他马上就问第二个问题"容易不容易",你说"容易",这时他跟着就问第三个问题"快不快",你说"快"!这时他就说"好,我做!"呵呵,你看,他就这么的幼稚! 大家想一想,在这个世界上有没有一种:"又挣钱,又容易,又快的",没有的,即使有也轮不到我们啊,所以说在生活中,我们一定要懂得付出。那为什么你要付出呢?因为你是为了追求你的梦想而付出的,人就是为了希望和梦想活着的,如果一个人没有梦想,没有追求的话,那一辈子也就没有什么意义了! 在生活中你想获得什么,你就得先付出什么。你想获得时间,你就得先付出时间,你想获得金钱,你得先付出金钱。你想得到爱好,你得先牺牲爱好。你想和家人有更多的时间在一起,你先得和人家少在一起。 但是,有一点是明确的,你在这个项目中的付出,将会得到加倍的回报。就象一粒种子,你把它种下去以后,然后浇水,施肥,锄草,杀虫。最后你收获的是不是几十倍,上百倍的回报。 在生活中,你一定要懂得付出,你不要那么急功近利,马上想得到回报,天下没

心理行为训练

十、军人集体心理训练法 军人集体心理训练应按照简单、方便、易于操作、符合部队情况的原则进行课目设计。目前,地方上有许多针对不同人群的心理训练课目,有些可以直接使用,有些则需要根据部队情况改造之后方可使用。主要方法有: (一)棒打薄情郎 此方法一般适合新兵集训、新集体的成员运用。目的是使受训才尽快相识,增强集体认同感。开始前,先用挂历纸或旧报纸卷成一根纸棒,以备使用。具体操作方法:集体成员围圈而坐,轮流介绍自己的名字、兴趣、出生年月等个人情况,每个人都专心去记其他成员的情况。然后,大家站成一圈,选一个执棒者站在圈中间,由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名,执棒者马上跑到被叫者面前。此时,被叫者必须马上叫出其他一位成员的姓名。如果叫不出来,就会受当头一棒,并由他接替在圈中间执棒。依此类推,直到大家彼此互相熟悉姓名为止。如果一个人3次被打,就必须以表演节目作为惩罚。 (二)戴高帽子 采取这种方法,适合比较熟悉的成员运用。主要是使受训才学会发现别人的优点并欣赏之,促进相互间的肯定与接纳。开始之前,是组织者先指挥5~10人一组围圈坐下。尔后,请一位成员坐或站在集体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(性格、相貌、处事……)。然后,被称赞者说出哪些优点是自己已经察觉到了的,哪些是不知道的。然后各成员轮流到中央戴一次高帽。规则是必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的长处,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人。参加者要注意体验被人称赞时的感受,学会怎样用心去发现他人长处,怎样做一个乐于欣赏他人的人。活动结束时,大家心情愉快,相互接纳性增高。(三)信任之旅 信任之旅,是通过助人与受助的体验,增加对他人的信任,促进团结的一种训练。其准备工作要求较高,指导者事先选择好盲行路线,最好道路不是坦途,要有阻碍(如上楼、下坡、拐弯、过沟、过坎等),室内室外结合。每人准备蒙眼睛用的毛巾或头巾、捆绑双手的绳索一条。具体操作方法:集体成员两人一组,一位做盲人,一位做扶持者。“盲人”双手反背捆上,蒙上眼睛,原地转3圈,使其暂时失去方向感。然后,在扶持者的搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领“盲人”绕室内外活动。其间不能讲话,只能靠双方身体的接触帮助“盲人”走完规定的路线。然后互换角色,再来一遍。活动结束后,两人坐下交流当“盲人”的感觉和帮助别人的感觉,并在集体内交流。交流讨论集中在以下几个方面:①当你是“盲人”,什么都看不见时有何感觉?使你想起什么?你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么?你对自己或他人有什么新发现?②对于助人者,你怎样理解你的伙伴?你是怎样想方设法帮助他的?这使你想起什么? (四)脑力激荡 通过此方法,发挥集体力量探讨解决问题的有效办法及途径。可视情安排集体成员的6~8人为一组,也可3~5人为一组。主要内容:每组在指导者给定的时间内就某个题目发表意见。题目可根据集体成员的特点而定,要求具体、可操作。例如:“怎样减轻学习训练压力”、“愉快度过军旅生涯的方法”、“改善人际关系的方法”、“生活中自信的表现”、“紧张焦虑的消解方法”等。当指导者宣布开始后,每个小组派一人记录,其他人七嘴八舌出主意,相互启发集思广益,列举出各种可能的方法。当指导者说“停”后,每个小组轮流向大家展示自己的看法,选一位代表进行解释,全体成员一起评论。最后,看哪个小组办法最多,可以获“优胜奖”;哪个方法最实用,可以获“实用奖”;哪个方法最幽默,可以获“幽默奖”;哪个方法最有想象力,可以获“创意奖”……通过评比,帮助成员选择在生活中最适合用的方

不成熟男人十大表现

不成熟男人十大表现 1、喜怒都在脸上 其实伪装不代表虚伪,够亲近的人在一起要真实是没错,但是在社交场合或者社会上,喜怒都表现在脸上绝对不是一个成熟的男人会做的事。 2、吝啬赞美的语言 成熟的男人不会吝啬自己的咱们,他别是自己身边亲近的人,跟这样的人在一起你总会发现自己很多有点而身心愉悦。而不成熟的男人则会小心眼见不得别人好,绝对不会随便赞美你的。 3、给路边的女孩打分 这个不光是不成熟的变现,还是不懂得尊重女人的表现。更有甚着,还在把看到的女人坦然地跟自己的女朋友或者老婆做对比,极其幼稚不懂得尊重他人。 4、像爱人阐述过往感情经历 女人都会说不在意你以前的事,想知道你以前到底经历过几段感情具体都是什么样的。但是只有不成熟男人才会在这个时候大聊特聊自己的感情史,说到high点还露出怀念的深情。这时候快看看你女朋友的表情吧。 5、痴迷于一种爱好 其实不管是男人还是女人,有一个自己的爱好是很重要的也是好的。但是成熟的男人调配自己的时间,懂得拿捏在业余爱好上花费的时间。而不成熟的人确实刚好相反,他们可能会废寝忘食,挤掉和家人爱人相处的时间来满足自己对爱好的痴迷。 6、跟好朋友上床 成熟的男人永远不会对自己要好的异性朋友下手,因为这样做的风险很大,不值得去做。而不成熟的男人很可能做这样的蠢事因为他们只顾一时之快,没有长远的考虑。 7、爱上情人 成熟和不成熟男人在婚后的区别还在于,前者就算有了情人也还是会理智看待,心中清楚家庭的重要性,绝不会真的爱上情人抛弃家人,而不成熟的男人则刚好相反。 8、想从事跟自己的爱好相关的职业

爱好和职业歧视是要分开时比较妥当,不然你可能会失去这个爱好,或者做不好这个职业。成熟的男人会考虑到工作赚钱就是要找自己擅长的,就算自己不喜欢也还是接受。但是不成熟的男人永远不会明白这一点,他们有这种想法,想的只是想个更轻松容易接受的工作而已。 9.把同事当朋友 其实当我们长大了就会发现,真正的朋友大多数都是我们在上学的时候结识的,工作的同事不适合做朋友,因为你们有太多的利益上的关联。不成熟的男人就会天真到以为认识就是朋友,同时简直就应该是好朋友了。 10.喜欢网聊甚至见网友 喜欢网聊大多数属于对现实社会的逃避,或者不善于社交。要发展到见网友这点更是幼稚不明智的。因为在网络上少了诸多限制,大家通常会放大自己的邪恶面,因此很难教到真的朋友。

心理行为训练讲解

第一部分汇报演示 男:江城春色惹人醉,花开时节又逢春。尊敬的各位领导、各位来宾,欢迎来到白云黄鹤故地,欢迎莅临武汉市人民警察培训学院,我们谨代表武汉市公安局对各位的亲临指导表示诚挚的感谢。 女:“历尽艰辛磨一剑,弹铗击筑复长歌。”经过相关部门和人员的不懈努力,目前,我局已建立起了以心理行为训练场、心理素质测评室、心理能力训练室、心理恢复舱、心理行为观察室、心理档案室及民警心理素质模型研究室为主体的民警心理健康服务中心,民警心理训练工作在上级有关部门及专家的指导下正稳步推进。 男:作为特殊的训练课目,心理行为训练是一种以心理素质模型为基础,应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理,借助行为训练用以提高受训人员的基础心理素质和心理健康水平的训练方法。在公安民警中推行心理行为训练,不仅仅可以帮助有各种心理异常的公安民警尽快缓解心理压力、消除心理危机,更重要的是能够使广大公安民警具有健全的人格和良好的个性心理品质,从而达到“战胜心理恐惧,激发心理潜能,增强敢为精神,锤炼坚强意志”的训练目的。 男:由于特殊的工作性质,警察比普通人更易产生挫折感、心理障碍或心理危机,警察属于心理压力高危人群,为帮助警务人员提高心理抗压和调试能力,公安部很及时地将心理素质训练纳入到了对警察的日常培训内容。

女:大家看到的这套大型组合器械,集合了“尖峰时刻“等10个高空训练项目,能够十分有效地帮助民警磨练和强化在高危险境中的适应能力、团队精神、自信心、意志力等基础心理品质,促进民警心理素质的跃升。今天,参训队员将为我们汇报演示其中的个科目。 第一项、飞越自我 女:首先将要汇报演示的科目是“飞越自我”。这个科目要求参训民警攀爬到8米高的立柱上,腾空跃起,抓住前方距地面10米,与立柱水平距离近2米的空中单杠。训练目的就是设置一个让人产生强烈恐惧的情境,在此情境中,让受训民警体验恐惧,勇敢面对恐惧,最终习得战胜恐惧的能力,培养民警在紧张恐惧环境里快速正确思维的能力。现在正在接受挑战的是一名未经此项训练的女队员。 (她正努力往上攀爬,她每向上攀登一步,都是对自我的一此超越)(她已经攀爬到了高高的立柱顶部,立柱在不停地剧烈晃动)(她一次次试图站起来,一次、两次,她站起来了,她稳稳地站在了立柱的顶端)(我们可以看到,立柱下,心理咨询师正在对她进行心理调适)刚才我们的心理训练师采用了深呼吸的方法对她进行了心理调适。因为下雨天气阴冷,器械湿滑,无形中增加各训练科目操作难度,尽管她最终没有抓住前面的单杠,但她已经勇敢地跳离了立柱顶端,她已经战胜了恐惧,战胜了自我。训练中,我们不苛求一定完美,重在体验。挫折甚至是失败也是一种必不可少的心理体验 (在男女队员交换保险绳时开讲)

团体心理辅导活动工作总结

团体心理辅导活动工作总 结 Prepared on 22 November 2020

团体心理辅导活动总结 在学校领导的大力支持下和同学积极的配合下,本次团体心理辅导活动圆满结束。 在本次团体心理辅导的活动中,共进行每周一次,共八次团体心理辅导训练。每一次的辅导主题围绕团体合作、人际沟通和交往、自我认识、自信训练、压力管理训练等内容进行,每次课课时为60分钟。在活动中,通过游戏、角色扮演、情景扮演等一些简单的活动,促使学生在活动中通过观察、学习和体验来认识自我、探讨自我并接纳自我,调整和改善他人的关系。例如:在团队合作训练过程中,学生通过游戏“千千结”,体会团队合作之间所带来的成功。同时让学生动手完成“会飞的鸡蛋”实验,通过小组合作的形式,激发每一个学生参与实验,并集体展示实验成果,最后进行总结与分享。通过一个课时的活动,使参加活动的学生体会到团队合作的重要性,在今后的学习生活过程中树立更强的团队合作意识。 通过本次活动,不难发现瑶族女子班的学生心态是很乐观的,虽然在生活和学习中遇上一些困难,但是她们都会想着努力去克服去改善,很高兴学生们能够拥有如此阳光的心态,学生们积极向上的阳光心态也在不断感染着我,对于这一次活动,作为教师自己也有很大的进步。同时也

使我更加深刻地认识到:心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使,只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师,师生关系才能和谐发展,才有利于促进教育教学工作,提高教育质量,最后促进学校的发展。同时希望通过这些活动,能带动更多的老师和学生关注其心理健康的重要性。 当然对于第一次组织此类活动的我来说,本次活动也存在一些不足。有的时候活动气氛还带动得不够,学生会感到无趣与沉闷,有些课时分享不够到位,学生难以领悟,工作做得不是非常细致和全面。经过本次的经验,我相信在以后的工作中会努力改进,会做得更好!

缺乏安全感的十种表现

缺乏安全感的十种表现 下面是为您分享了缺乏安全感的表现,一起来看看吧!缺乏安全感的表现1、检查门锁没锁无论是早上出门后还是晚上入睡前,不再去检查一遍门锁是不行的。 万一门虚掩着呢?万一只是撞上了门呢?万一钥匙忘了拔下来呢?总之不看一下是难以放心的。 2、坐靠里朝外的座位自己一个人进了饭馆或者酒吧,是不是马上就奔向一个比较靠里且面向门口的座位?说不清在担心什么,但是这样坐下心理踏实多了。 要是只能坐门边或者背对门口,一顿饭总吃得很忐忑。 3、打出租车坐后座招手停车,习惯性地开后车门。 不是鸡贼不想付车钱,坐副驾总跟着司机的并线、猛拐提心吊胆。 可要是三个人打车都有这毛病就尴尬了。 4、密码常换银行密码一月一换,换到最后自己都不知道用的哪个密码了。 网上银行就换得更勤了,谁叫木马黑客那么多呢?每次在网上购物之后,第一件事就是改密码。 5、钱验钞还是跟银行有关系,按说银行的钱都是真的不能再真的,但听说偶尔也有假钞,虽说是小概率事件,不过还是得自己验验才有安全感。 就是后面排了长队又取了好多钱的时候……难免招骂。

6、开灯睡觉这就是从小养成的毛病了。 怕黑睡不着,爸妈又不能陪着睡,只好开盏小灯。 一来二去毛病就改不掉了……不过长期下来电费貌似也是不小一笔开支啊。 7、睡觉抱东西同上,不抱个东西睡就不踏实。 冬天好说抱着被子,夏天抱什么呢?抱人抱被子都热,空调开低温抱吧,又怕吹感冒了。 安全感和凉爽不可兼得啊!8、家中预备应急物资这个属于相当高级别的缺乏安全感了,防灾意识绝对强,强过了头就开始把方便面、矿泉水、医药包往家里囤,每屋都摆上,万一地震被压了就能靠这撑上十天半个月……不过家里明显感觉挤了,不知道的还以为做批发的呢。 9、关心人事调动说到精神层面了,这个在金融危机时代格外突出。 只要上面关于人事调动有个风吹草动,大多数小白领大白领都得提心吊胆议论纷纷,生怕自己在领导眼里是吃草不产奶的牛给裁了……当然了,现在有的黑心老板专门用这个吓唬人,可恨。 10、渴望结婚恋爱一个月,“咱们结婚吧!因为太怕这一次又无疾而终,太怕这一次对方或者自己又中途变卦,太担心种种不测于是用婚姻上把锁!不过结了不还是能离么?该变的心,该走的人,哪是一纸证书留得住的? 活泼开朗。 如果你是个活泼开朗的人,那么你就不太会成为一个缺乏安全感

部队心理行为训练

部队心理行为训练 磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团体 同样一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢。何也?或风吹雨打,或炉火熊熊,置放环境不同。 同样一个人,可以庸碌无为,也可以成就大业,何也?或松散懈怠,或凝聚有序,形成氛围不同。 同样一支部队,可以死气沉沉,也可以生龙活虎,屡建功勋。何也?或千锤百炼,或有形无魂,团体凝聚力不同。 我们必须认识: 没有完美的个人,只有完美的团队; 培训改变思想,思想改变态度,态度改变行为,行为改变成败; 失败的团队中没有赢家,而成功的团队中没有输家。 士兵优秀的心理素质,既是个人健康成长的保证,更是一个部队坚韧顽强的基石; 近年来,公司发挥内部主要领导层人员和员工均来自部队这一独特的优势,结合多年在部队做政治工作的经验,充分吸收社会上风靡盛行的素质拓展培训,本着“经济实用,便于操作,适宜推广,安全有效”的原则,在国家体育总局有关领导和部门的支持指导和心理学专家的参与下,紧密结合部队担负反恐处突任务的实际,对现有的拓展项目进行了深度开发或改造创新,自主策划设计出了武警部队心理行为训练实用课目,为部队提供专业、高效、一流的心理行为训练。 实施培训过程中,我们将通过团队定向、心理暗示、技术探险、个人尝试、团队作为、军事活动等项目的体验参,让学员在新颖、刺激、寓教于乐的活动项目中,激发队员积极主动的去参与、思考、讨论、总结,并通过培训师的引导、讲解,使队员从内心深处领悟学习、应变、沟通、信心的的重要性,从而达到磨练意志、陶冶情操、调适心理、完善人格、熔炼部队的目的,培养严守纪律、坚决执行、承担责任和水不放弃的进取精神。 一、部队心理行为训练课程系列: 英雄风采战士个人挑战课程 铜墙铁壁部队合力培训课程 我是一个兵新兵融入培训课程 战友情深官兵沟通信任培训课程 突出重围潜能创新培训课程 沙场点兵综合素质砺炼培训课程 兰色港湾士兵心理调适培训课程 二、培训流程: 1、团队热身:营造互动氛围,消除紧张心理,建立激情团队,调动队员情绪至巅峰状态,以轻松愉悦心情投入到各项培训活动中去。 2、体验培训:本着心理挑战最大,体能挑战为为辅的原则,分组按序组织队员实施预定项目的体验。 3、回顾分享:回顾将帮助学员消化、整理、提升培训中的体验,以便达到活动的具体目的。总结分享,使学员能够将培训中悟出的道理转化应用到实际工作中去,最终实现整

女人不成熟的五大心理特点

女人不成熟的五大心理特点 女人有时候就像长不大的孩子,她们会希望自己的年龄永远保持在18岁。越是亲近的人越会感受到她们的无理取闹,但是女人心理的不成熟思想如果依旧伴随着她们走过三十岁、四十岁,也许她的一生也就会在荒废中度过了。今天,小编从恋爱心理学角度为你分析爱情宝典。 让我们一来看看女人不够成熟的几大心理特点,看看你自己是否有这样的表现吧! 1、任性自我 一般来说,小女孩,如果想要什么东西一定会跟你撒娇或者是吵闹,希望得到自己想要的东西,然而,我们也经常看到在大街上,有小女友吵着闹着让男朋友陪着买这个买那个,仿佛只沉浸在自我的小小的世界里,似乎并没有意识到自己的行为是非常的不成熟。 蛮横、任性、自我是女性朋友们非常不成熟的表现之一,这并不是说明她们心地不够善良,而是她们很少考虑到周围其他人的感受,很多情况下,只是考虑到了自己的需求,倘若自己的需求不能够满足,便采取许多吵闹或者是更为过激的方式来解决。 建议有此特点的女性朋友们要适时的为身边的人多加考虑,学会包容和尊重他人,你会成熟许多,也会收获更多。 2、生活在幻想里 有些女性朋友们非常喜欢去幻想一些不切实际的事物,例如,本就平凡的你却总是把自己幻想成公主,一定非千万富二代不嫁,这不是不成熟是什么,真正成熟的女人懂得看清自己想要什么,并为此去付诸努力。 生活都是要脚踏实地地一步一步往前走,建议大家千万别活在幻想里,上天给了你怎样的生活就去接受,总有一天,通过自己的努力都会达到你想要的结果,女人更应该脚踏实地,你会活得更精彩! 3、不懂得控制情绪 自我情绪的掌控很重要,成熟的女人们一定是会控制自己的情绪的,所谓的控制好自己的情绪也就是说不管遇到任何事情都要学会冷静,如果一遇到事情就大喊大叫,甚至歇斯底里地发泄,那么,你一定是还不够成熟。

心理行为训练教案

心理行为训练教案 作业准备 1、清点人数,整理着装,组织活动身体向在场首长报告; 2、宣布作业提要; 3、提示有关理论。 课目:心理行为基础 目的:通过训练,培养全班的团队意识,使每名战士融入团队提高团队的战斗力,同时锻炼指挥员在紧急情况下的组织协调和决断能力,培养官兵在危难情境下的密切协作和缜密思维能力,增强凝聚意识和相互信任及相互依赖感。 内容:一、信任背摔 二、翻越电网 三、生死关卡 四、同心同行 时间:60分钟 方法:理论提示讲解示范组织练习小结讲评 地点:心理行为训练场 要求:一、严格按照安全规定进行训练; 二、训练过程严肃认真,不得嘻笑和打闹; 三、认真体验训练中的心理感受。 场地保障:此场地设有信任背摔台、电网、同心同行板。 作业实施

同志们,今天我们进行心理行为训练,主要是为了提高全班的团队意识,增强班集体的凝聚力,养成相互信任和相互依赖感,提高全班的战斗力以及全班完成任务的配合意识。心理行为训练主要包括四个内容:信任背摔、翻越电网、生死关卡、同心同行。但如患有急性病及医生告知不能参加剧烈运动的禁止参加训练。 班长:同志们是否有类似情况? 众答:没有 班长:首先我们进行第一个内容的训练: 第一个内容:信任背摔 (一)理论提示 同志们,安全感和归属感是人类最基本的需要,武警官兵也不例外,只有充分信任战友,融入团队,才能提高集体的战斗力,信任背摔的训练就是让参训队员体验安全感和归属感,建立集体成员间的互相信任和支持,增强自信心、责任感和合作精神。 (二)讲解示范 下面,我就将信任背摔的动作要领按受训者和保护人员的顺序给大家讲解。 其口令下达为:“准备、开始、停”。 动作要领:受训人员动作要领(示范兵出列) 受训人员位于背摔台时,两臂前举,两手交叉,掌心相对,

人衰老的主要表现

生理性衰老的主要表现 1.人体结构成分的衰老变化 (1)水分减少60岁以上老年人全身含水量男性为51.5%(正常为60%),(细胞内含水量由42%降至35%),女性为42%-45.5%(正常为50%),所以老年人用发汗退烧药要注意发生脱水。 (2)脂肪增多随着年龄的增长,新陈代谢逐渐减慢,耗热量逐渐降低,因而食入热量常高于耗消耗量,所余热量即转化为脂肪而储积,使脂肪组织的比例逐渐增加,身体逐渐肥胖。人体脂含量与水含量呈反比,脂肪含量与血总胆固醇含量呈平行关系,因此血脂随增龄而上升。 (3)细胞数减少,器官及体重减轻。细胞减少随增龄而渐加剧。75岁老人组织细胞减少约30%,由于老年人细胞萎缩,死亡及水分减少等,致使人体各器官重量和体重减轻,其中以肌肉、性腺、脾、肾等减重更为明显,细胞萎缩最明显的是肌肉,肌肉弹性降低、力量减弱、易疲劳。老年人肌腱、韧带萎缩僵硬,致使动作缓慢,反应迟钝。 (4)器官功能下降。主要表现在各器官的储备能力减少,适应能力降低和抵抗能力减退等。 2.老化性代谢(三大代谢平衡失调)

在代谢上,青年期的特点是进行性,同化性和合成性,而老年期的特点则是退行性、异化性和分解性,这种倾向通常在衰老症状出现前就已开始了。 (1)糖代谢的变化,老年人糖代谢功能下降,有患糖尿病的倾向。研究证明,50岁以上糖代谢异常者占16%,70岁以上异常者占25%。 (2)脂代谢的变化随机体的老化,不饱和脂肪酸形成的脂质过氧化物易积聚,后者极易产生自由基,血清脂蛋白也是自由基的来源,随年龄的增长,血中脂质明显增加,易患高脂血症、动脉粥样硬化、高血压及脑血病。 (3)蛋白质代谢的变化蛋白质代谢的衰老变化是人体生理功能衰退的重要物质基础,随增龄血清白蛋白含量降低,总球蛋白增高,而且蛋白质分子可随增龄而形成大而不活跃的分子,蓄积于细胞中,致使细胞活力降低,功能下降。老年人蛋白质代谢分解大于合成,消化、吸收功能减退。随年龄的增长,各种蛋白质的量和质趋于降低。蛋白质轻度缺乏时,可出现易疲劳、体重减轻、抵抗力降低等症状。严重缺乏时则可引致营养不良性水肿、低蛋白血症及肝、肾功能降低等。但老年人长期过量的高蛋白饮食,可增加功能已减退的肝、肾等器官的负担。随增龄,在蛋白质合成过程中易发生翻译差错,导致细胞的衰老与死亡。 (4)无机物代谢的变化老年人细胞膜通透功能减退,离子交换能力低下,最显著的无机物异常代谢表现为骨关节性,尤以骨质疏松为甚。

心理学家:内心缺乏安全感的10种表现

你是否经常怀疑自己不够好?哪怕自己已经取得了很多成就,仍然觉得自己不够优秀?假日里宁愿宅在家里,也不愿出门?你是否总是对自己感到不满意? 看一下以下10条内容,你符合几条: 1.睡觉习惯抱东西,或者蜷缩着睡。 2.吃很多或者不吃,喜食甜食。 3.念旧,抱臂,莫名其妙的孤单。 4.开灯睡觉,怕黑,莫名的恐惧感。 5.喜欢有口袋的衣服,穿没有口袋的衣服,不知道手往哪放。 6.不爱说话,但有时却能够滔滔不绝的讲话。 7.喜欢角落和窗户边。 8.喜欢抱抱或者握手等此类肢体接触。 9.喜欢听到对方的甜言蜜语,同时又怀疑。 10.喜欢听歌,越悲伤却越爱听悲伤的歌。

如果你符合其中的3条以下,你属于轻度安全缺乏; 3到5条你属于中度安全感缺乏; 5条以上你属于重度安全感缺乏。 导致安全感缺乏的四种原因: 一、个人成长经历导致的安全感缺乏 成长的环境、旧日的创伤或者有着苛刻的父母,都是造成个体成长过程 中缺乏安全感的因素。这样的经历使我们缺乏安全感感,认为自己不重 要或者怎样都不够好。如果父母总是批评,要求你受人欢迎并且成功,那 么你就会对他人的评价过度敏感。这类安全感缺失是由对自身价值的 否定以及对他人评价的过度敏感引起的。 二、近期失败或被拒绝的经历导致的安全感缺乏 生活中最近发生事情在很大程度上影响我们的情绪以及对自身的看法。生活中遭到失败或拒绝会对一个人的自信带来打击,会使我们对自身和 他人都产生更为负面的看法。而原本就有着较低自尊水平的人往往对 失败的反映更为强烈,以往类似失败的经历以及关于自身价值的负面想 法全部再次激活,浮现在脑海中。 三、社交焦虑引起的安全感缺失 在聚会、约会、当众讲话等的社交场合会感到紧张、脸红、不自信,觉 得总有人关注着自己。比起评价他人,人们更关注怎样才能给他人留下 好的印象。那些总是评价、排斥别人的人往往是在掩饰自己安全感的 缺失。正因为如此,他们的评价往往不那么准确:他们更看重一个人的外 貌特征而非内在品格。 四、由完美主义带来的安全感缺失 完美主义者对自己各方面要求都很高:最优异的成绩、最佳的工作、最 完美的身材、最理想的伴侣。不幸的是,哪怕我们再努力,生活中总有事 情超出我们的控制。如果你因此处在沮丧的情绪中,责备自己不够完美, 你就会感到没有安全感和自己是没有价值的。长期地否定自己、担心 自己不够好会导致抑郁、饮食失调或者慢性疲劳。

部队心理行为训练

部队心理行为训练集团档案编码:[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

部队心理行为训练 磨练意志陶冶情操完善人格熔炼团体 同样一块铁,可以锯融消损,也可以百炼成钢。何也?或风吹雨打,或炉火熊熊,置放环境不同。 同样一个人,可以庸碌无为,也可以成就大业,何也?或松散懈怠,或凝聚有序,形成氛围不同。 同样一支部队,可以死气沉沉,也可以生龙活虎,屡建功勋。何也?或千锤百炼,或有形无魂,团体凝聚力不同。 我们必须认识: 没有完美的个人,只有完美的团队; 培训改变思想,思想改变态度,态度改变行为,行为改变成败; 失败的团队中没有赢家,而成功的团队中没有输家。 士兵优秀的心理素质,既是个人健康成长的保证,更是一个部队坚韧顽强的基石; 近年来,公司发挥内部主要领导层人员和员工均来自部队这一独特的优势,结合多年在部队做政治工作的经验,充分吸收社会上风靡盛行的素质拓展培训,本着“经济实用,便于操作,适宜推广,安全有效”的原则,在国家体育总局有关领导和部门的支持指导和心理学专家的参与下,紧密结合部队担负反恐处突任务的实际,对现有的拓展项目进行了深度开发或改造创新,自主策划设计出了武警部队心理行为训练实用课目,为部队提供专业、高效、一流的心理行为训练。 实施培训过程中,我们将通过团队定向、心理暗示、技术探险、个人尝试、团队作为、军事活动等项目的体验参,让学员在新颖、刺激、寓教于乐的活动项目中,激发队员积极主动的去参与、思考、讨论、总结,并通过培训师的引导、讲解,使队员从内心深处领悟学习、应变、沟通、信心的的重要性,从而达到磨练意志、陶冶情操、调适心理、完善人格、熔炼部队的目的,培养严守纪律、坚决执行、承担责任和水不放弃的进取精神。 一、部队心理行为训练课程系列: 英雄风采战士个人挑战课程 铜墙铁壁部队合力培训课程 我是一个兵新兵融入培训课程 战友情深官兵沟通信任培训课程 突出重围潜能创新培训课程 沙场点兵综合素质砺炼培训课程 兰色港湾士兵心理调适培训课程 二、培训流程: 1、团队热身:营造互动氛围,消除紧张心理,建立激情团队,调动队员情绪至巅峰状态,以轻松愉悦心情投入到各项培训活动中去。 2、体验培训:本着心理挑战最大,体能挑战为为辅的原则,分组按序组织队员实施预定项目的体验。 3、回顾分享:回顾将帮助学员消化、整理、提升培训中的体验,以便达到活动的具体目的。总结分享,使学员能够将培训中悟出的道理转化应用到实际工作中去,最终实现整体的培训目标。 四、培训预期效果: 1、参训单位将在以下方面有明显的收益: ★使广大官兵进一步明确部队建设的目标,摆正自己的位子,增强党组织的凝聚力和部队的向心力,从而形成相互配合,互相支持的团队精神和整体意识; ★有效消除士兵间的隔阂,改善人际关系,形成健康、活跃、和诣、积极向上的组织气氛;

27个心理行为训练暖身游戏

二十七个经典的心理辅导活动课暖身活动 [日期:2009-09-11] 来源:https://www.360docs.net/doc/f24781979.html, 作者:心理学会[字体:大中小] 一、大树与松鼠 说明: 热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性。 活动方法: 1.事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。 2.辅导员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。 3.辅导员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。 4.辅导员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。 二、Seven Up 活动程序: 1.将学员按上个单元的分组进行竞赛。 2.使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….),该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字。 3.进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别。 活动说明: 暖身活动,经由此活动增进学生的注意力与记忆力,帮助主要活动的进行。 三、猜猜我是谁

说明: 使初步认识的队员再次彼此认识。 道具: 不透明的幕布一条 规则: 1.参加的人员分成两边 2.依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己 3.训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下 4.第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。 5.第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。 6.活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 注意事项: 1.选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。 2.成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。 3.训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。 4.组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。 5.组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。 6.本活动不适用于不熟悉的团队。 变化: 1.可增加幕布前代表人数; 2.可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

不成熟的心理防御机制

"不成熟"的心理防御机制出现于婴儿期,成年中出现于 较轻的精神患者。1、内向投射即把原本是外在的东西 吸收到自己的内心里,变成自己人格的一部分,称为内 部投射。其特点通常的是毫无选择地,广泛的吸收外在 的东西,并产生仿同作用,又进一步分为"反感性仿同", "向强暴者仿同","向失落者仿同",这些都是儿童早年 的心理防御机制,是未成熟的心理活动。内投射或仿同 的对象,常是所爱,所恨和所怕的人,尤其是父母。严 厉父亲的言行经过仿同成为自己人格的一部分,就不觉 得可怕了。所爱的对象通过内投射,在心情上可接近那 个对象而使他常在。例如有些人失去了所爱的人,会无 意识地模仿所爱的人的特点,使其在自己身上出现以减 轻内心的痛苦。内投射也可能是自罪感的表现,他们常 常模仿死者的一些性格特点来减轻对死者的内疚感。同 样的道理,父母对子女的态度不良,也通过内投射成为 子女性格的一部分,形成偏差心理。病态的仿同多见于 歇斯底里。2.倒退也称为退行,是指一个人遇到困难的 时候放弃已学到的比较成熟的对应技巧和方式,而使用 原先比较幼稚的方式去应付困难和满足自己的欲望。退 行现象常见于儿童,也常发生于成人。临床上歇斯底里 和疑病症常见这种退性行为。譬如一个成年人,当遇到 困难无法对付时,便觉得自己身上的"病"加重了,需要 休息,以此来退回到儿童时期被人照顾的生活中去,这 就是无意识地使用精神防御的退行机制。3,幻想是指 一个人遇到困难时,利用幻想方法,使自己在现实中脱 离开,存在于幻想境界,已得到内心的满足。这也是思 考上退性作用的表现,这些现象在小孩子身上是正常现 象,但在成人里出现就可能是病态心理了。譬如一名体 弱的儿童受到大孩子的欺负时,就幻想自己变成一个大 力士,使别人都怕他。这是正常儿童常见的心理。但在 成年人里出现这样的幻想多是病态的表现。 发表于: 2003/07/23 06:24pm 三、“神经症性”心理防御机制 神经症性心里防御机制在少年期得到充分利用,在成人中常以神经症患者应用而得名。 1,压抑

儿童心理扭曲的十种表现

儿童心理扭曲的十种表现(转) 自卑是一种性格缺陷,而一个人的自卑性格的形成往往源于儿童时代。无疑,自卑对儿童的心理健康将产生负面影响,更对一个人的身心两方面的正常成长起消极作用。美国儿童心理治疗专家霍夫曼指出:当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理,一旦发现,应尽早帮助克服和纠正,以避免随年龄的增长最终形成自卑性格。霍夫曼还认为,自卑儿童往往会表现出如下早期征兆: 1、常年情绪低落 如果孩子常常无缘无故地郁郁寡欢,那很可能就是自卑心理使然。 2、过度怕羞 儿童,特别是女童略有怕羞纯属正常,但如怕羞过度(包括从来不敢面对小朋友唱歌,从来不愿抛头露面,从来不敢接触生人等等),则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。 3、拒绝交朋结友 一般来说,正常儿童都喜欢与同龄人交往,并十分看重友谊,但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然,或视为"洪水猛兽”。 4、难以集中注意力 自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力,或只能短时间地集中注意力。这是因为"挥之不去”的自卑心理在作祟。 5、经常疑神疑鬼 自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感,特别是对别人的批评,更是感到难以接受,甚至耿耿于怀。长此下去,他们还可能发展到"疑神疑鬼”的地步,总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。 6、过分追求表扬 自卑儿童尽管自感"低人一等”,但往往又会反常地比正常孩子更追求家长和教师的表扬,而且可能采用不诚实、不适当的方式,如弄虚作假、考试作弊等。 7、贬低、妒嫉他人 自卑儿童的另一变态反应是:常常贬低、妒嫉他人,如可能为邻桌受到老师表扬而咬牙切齿甚至夜不能寐。心理学家认为,这是他们为减轻自家因自卑而产生心理压力设计的宣泄情绪的渠道,尽管这往往并不奏效。 8、自暴自弃 占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进,认为反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,还可能表现出自虐行为,如故意在大街上乱窜,深夜独自外出、生病拒绝求医服药等,似乎刻意让自己处在险境或困境之中。要是遭到家长指责,便以"反正我低人一等”作辩解。 9、避竞争、竞赛 虽然有的自卑儿童十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地,但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心,因而断定自己绝不可能获胜。由此,绝大多数自卑儿童都是尽量回避参与任何竞赛,有的虽然在他人的鼓励下勉强报名参赛,但往往在正式参赛时又会临阵逃脱,甘当"逃兵”。 10、语言表达较差 据专家所作的统计,高占8成以上的自卑儿童的语言表达较差。他们或表现为口吃,或表述不连贯,或表达时缺乏情感,或词汇贫乏等等。专家们认为,这是因为强烈的自卑感极有可能阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作之故。

(管心)第六章 群体心理和团队管理

第六章群体心理与团队管理 问题: 1、什么是群体?群体有哪些类型?群体是如何发展的? 2、群体心理活动的规律有哪些? 3、群体动力学理论有哪些内容? 4、如何进行团队建设? 第一节群体心理与行为基础 一、群体概述 (一)什么是群体 群体是相对于个体的一个概念,它具有自身的形成和发展规律。 群体是指两人或两人以上以某种方式结合,遵守共同的行为规范,在情感上互相依赖,在思想上互相影响,为了共同的目标奋斗的集合体。 两人或两人以上以某种方式结合 群稳定的结构 体共同的奋斗目标 群体意识 群体意识是指群体成员对于所在群体的认知,即群体成员在群体活动中形成的共同意识。 安全需要安全感力量消除自我怀疑韧性 地位需要满足感 自尊需要地位以及自身存在的价值 情感需要社交需要 权力需要通过单个人无法实现 实现目标的需要共同努力智慧、力量的凝聚 二)群体的构成要素 二因素说:成员之间的相互依赖性和共同的价值规范 三因素说:群体的活动(群体的任务)、群体成员间的相互作用(相互交往与沟通)、群体成员间的感情或态度。 三)群体的类型 按群体的建立是否有明文规定和正式程序,可将群体分为正式群体和非正式群体。 正式群体是具有明确的组织结构、目标、任务、职能以及成员间的责权关系比较稳定的群体。 非正式群体是指没有正式的组织结构,以观点、兴趣、爱好相似为基础,以彼此的感情为纽带,在工作和社会环境中自然形成的群体。 幻灯片8 正式群体与非正式群体的区别 正式群体非正式群体 组成按照正式的程序组成按人员的自然交往组成

因素以正式结构为基础,从而产生 心理认同以心理认同为基础,从而产生无形的结构 特单一、稳定的结构重叠、不稳定的结构 目标导向,计划形成需求导向,自发形成,排他性 征存在上下级关系,领导一般有 主管身份不存在上下级关系,成员交往中自然形成领导,且不一定为主管 幻灯片9 非正式群体的类型 类型特 征 亲缘型以亲戚关系建立起来的群体 时空型以时间和空间的接近而自然形成的群体,如 校友和同乡 情感型以相互了解、相互信任、有共同语言为基础 而建立起来的群体 爱好型以各种个性心理特征和兴趣爱好相近为基础 建立起来的群体,如足球 信仰型以共同的宗教信仰或为实现某种抱负为基础 而建立起来的群体 利益型由于某种利益或观点上的一致而形成的群 体,如拼车 幻灯片10 非正式群体在组织中的积极作用表现为:弥补正式群体的不足,满足员工各方面的需要(如归属、安全、爱与被爱等);融洽员工之间的感情,加强员工之间合作的意愿,增强组织凝聚力;激励和培训员工;保障员工的权益。 非正式群体在组织中的消极作用表现为:干扰组织目标的实现;削弱管理者的权力;控制束缚员工的发展和上进。 二、群体产生与发展阶段 20世纪60年代中期起,人们大都认为,群体的发展要经过五个阶段的标准程序,分别是形成阶段、动荡阶段、规范化阶段、执行任务阶段和中止阶段。 班集体 幻灯片12 第一阶段:形成阶段,群体的目的、结构、领导都不能确定。群体成员各自摸索群体可以接受的行为规范。这是一种很表面的互动,成员需要被告知该做什么。当群体成员开始把自己当做是群体的一员时,此阶段结束。 第二节阶段:震荡阶段,群体内部发生冲突的阶段。群体成员接受了群体的存在,但对于群体给予他们的约束仍然予以抵制。同时,对于谁可以控制这个群体,成员们存在争

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