中学生背越式跳高教学
高中体育与健康_背越式跳高助跑起跳技术教学设计学情分析教材分析课后反思
背越式跳高教学设计一、指导思想本节课是以《体育与健康课程标准》为依据，按照《新课标》基本理念，以“健康第一”为指导思想进行设计。
通过选项学习激发学生学习兴趣，以学生发展为中心。
根据高中学生身心发育特点及身体运动能力存在的客观差异，突出发挥学生主体的客观能动性。
在教学中以灵活的教法、新颖的组织、鼓励的语言，激发每个学生的练习兴趣和热情。
重视提高学生自主学习、体验学习和合作学习的能力，提高体育学习和增进健康的能力，整个课的每一个阶段都明确了学生的阶段学习目标，体现了以学生为主体教师为主导的思想。
二、教学目标1．掌握背越式跳高助跑起跳技术。
2．发展学生的灵敏、力量、柔韧等身体素质。
3．培养合作学习、探究学习的能力，勇于拼搏的精神。
三．教材分析主教材《背越式跳高——短程助跑起跳技术》是《体育与健康》高一年级教材中的选修教材，跳跃运动适合于不同性别、不同体质、不同训练程度的人，参加跳跃运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、弹跳，反应等身体素质和运动能力，并能改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。
在比赛和练习中，能发展学生的个人独特技术，还能培养学生顽强、挑战自我的精神。
本节课是背越式跳高单元教学的第五节课，背越式跳高是由：助跑、起跳、过杆和落垫四个技术环节组成，为了获得必要的速度、高度、更有利地进入腾空过杆阶段，快速有力地起跳是背越式跳高的关键技术，也是教学重点，而助跑起跳技术则是本次课教学的难点，同时为以后腾空过杆技术动作教学服务。
副教材发展跳跃练习方法，着重要求学生组成学习小组，制定本组练习方法，自主练习，体验学习，发现问题，组内研究解决问题能力。
以此达到本次课能够较为全面地发展学生的身体素质。
四．学情分析教学对象为高一年级学生，处在该年龄段的学生身体素质较好，接受新事物能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。
在前次课过杆和落垫技术教学后，大多数学生已经掌握了背越式跳高的过杆技术，有迫切学习助跑的基本技术动作的愿望，这为本课次授课打下了良好基础。
背越式跳高教案
背越式跳高教案【篇一：背越式跳高技术教案】背越式跳高技术教案课次1 任课教师李品王红原县藏文中学背越式跳高技术课教案课次2 任课教师李品王红原县藏文中学【篇二：背越式跳高技术课教案】背越式跳高技术课教案2009-08-05 07:23:23| 分类：体育教案 | 标签： |举报 |字号大中小订阅《田径课程》背越式跳高技术教案课次1 任课教师宜宾学院体育系《田径课程》背越式跳高技术课教案课次2 任课教师【篇三：背越式跳高教案】《背越式跳高》教案湘潭县第六中学彭根一.课的主题背越式跳高——助跑与起跳技术练习二.指导思想依据《体育与健康》及新课程改革提出的“以学生发展为本”的教学理念，重视学生的主体地位和情感体验；以培养学生的学习兴趣为主线，以培养学生的实践活动能力和创新精神为主要教学目标，教师合理把握教学的自由度，给学生较大的学、练空间，让学生在此过程中，发自内心地感受主动参与运动的快乐和获得成功的喜悦，使我们的课堂真正成为交流情感、体验快乐的课堂。
三.教学理念从素质教育出发，根据高中生的生理、心理特点，以促进学生的身心发展和社会适应能力为主，重在培养学生正确动作姿态的学习，通过多种教学方法的整合，把健康的理念和思想贯穿于课堂教学之中，为学生营造一个和谐、宽松、民主、活泼的课堂氛围，让学生在积极地参与和体验中初步掌握一定的运动技能，同时学会倾听、交流、沟通、信任和合作，逐步培养其团队合作精神和终身体育理念。
四. 设计思路教材教法分析了教材的重、难点，一是引导学生有针对性的观看多媒体课件和挂图；二是便于学生能抓住关键，突破教学难点，提高教学效果。
五．教师教学目标1.通过教学让学生掌握背越式跳高助跑起跳技术的基本练习方法。
2.以跆拳道教学来培养学生的吃苦耐劳，顽强拼搏的精神，并发展其身体协调能力。
3.在良好的课堂氛围中，让每个学生都能感受快乐，体验成功。
六．学生学习目标1.全班大部分学生能掌握助跑起跳技术的练习方法。
《背越式跳高教案》
《背越式跳高教案》章节一：背越式跳高概述教学目标：1. 让学生了解背越式跳高的起源和发展历程。
2. 掌握背越式跳高的基本技术要领。
3. 培养学生对背越式跳高的兴趣和热情。
教学内容：1. 背越式跳高的起源和发展历程。
2. 背越式跳高的基本技术要领。
3. 背越式跳高的训练方法。
教学重点：1. 背越式跳高的基本技术要领。
2. 背越式跳高的训练方法。
教学难点：1. 背越式跳高的技术动作要领。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高视频资料。
教学过程：1. 导入：介绍背越式跳高的起源和发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的基本技术要领。
3. 示范演示：播放背越式跳高视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高练习，纠正动作不规范之处。
章节二：背越式跳高起跳技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的起跳技术。
2. 培养学生正确的起跳姿势和用力顺序。
教学内容：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学重点：1. 背越式跳高的起跳技术。
2. 背越式跳高的起跳姿势和用力顺序。
教学难点：1. 背越式跳高的起跳技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高起跳技术视频资料。
教学过程：1. 导入：回顾背越式跳高的发展历程。
2. 新课导入：讲解背越式跳高的起跳技术。
3. 示范演示：播放背越式跳高起跳技术视频资料，让学生直观了解技术动作。
4. 实践练习：引导学生进行背越式跳高起跳练习，纠正动作不规范之处。
章节三：背越式跳高过杆技术教学目标：1. 让学生掌握背越式跳高的过杆技术。
2. 培养学生正确的过杆姿势和动作要领。
教学内容：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学重点：1. 背越式跳高的过杆技术。
2. 背越式跳高的过杆姿势和动作要领。
教学难点：1. 背越式跳高的过杆技术。
教学准备：1. 教学PPT。
2. 背越式跳高过杆技术视频资料。
高中背越式跳高完整技术技评教案
高中背越式跳高完整技术技评教案第一章：背越式跳高概述1.1 跳高运动的发展历程1.2 背越式跳高的特点及优势1.3 背越式跳高的技术要领1.4 跳高比赛规则简介第二章：基本身体素质训练2.1 力量训练2.2 柔韧性训练2.3 速度与爆发力训练2.4 灵敏性与协调性训练第三章：技术训练3.1 起跳技术训练3.2 摆动腿技术训练3.3 过杆技术训练3.4 落地技术训练第四章：背越式跳高常见错误及纠正方法4.1 起跳脚位置不正确4.2 摆动腿幅度过大或过小4.3 过杆时身体姿势不正确4.4 落地不稳第五章：训练计划与比赛策略5.1 背越式跳高训练计划制定5.2 不同阶段训练重点与方法5.3 比赛策略与心理调整5.4 伤病预防与恢复第六章：辅助性训练6.1 跳高辅助性训练的重要性6.2 平衡训练6.3 空间感知训练6.4 跳跃障碍物训练第七章：背越式跳高动作分析7.1 起跳阶段动作分析7.2 摆动阶段动作分析7.3 过杆阶段动作分析7.4 落地阶段动作分析第八章：训练方法与实践8.1 基础技能训练8.2 组合技术训练8.3 模拟比赛训练8.4 山地与平原训练第九章：背越式跳高训练计划案例9.1 初级训练计划案例9.2 中级训练计划案例9.3 高级训练计划案例9.4 赛季与赛前训练计划第十章：安全与营养指导10.1 跳高运动中的安全常识10.2 预防运动损伤的措施10.3 跳高运动员的营养需求10.4 食谱设计与饮食管理第十一章：背越式跳高的训练方法与创新11.1 传统训练方法的优缺点11.2 创新训练方法的应用11.3 训练方法的个性化调整11.4 训练方法的阶段性更新第十二章：背越式跳高的比赛策略与心理调控12.1 比赛策略的制定12.2 临场发挥的心理调控12.3 应对失败的心理建设12.4 比赛中的团队协作与沟通第十三章：背越式跳高的教学实践与案例分析13.1 教学实践中的问题与解决方法13.2 成功运动员的训练案例分析13.3 教学比赛的策划与组织13.4 教学评价与反馈机制第十四章：背越式跳高的器材与设施14.1 跳高器材的种类与功能14.2 跳高设施的布局与维护14.3 辅助训练设备的应用14.4 器材选择与安全标准第十五章：背越式跳高的未来发展15.1 背越式跳高技术的发展趋势15.2 跳高运动在国际竞技场的地位15.3 跳高运动的普及与推广15.4 跳高运动的社会价值与影响重点和难点解析本文主要围绕背越式跳高技术进行了深入的教学教案设计，涵盖了背越式跳高的概述、基本身体素质训练、技术训练、常见错误及纠正方法、训练计划与比赛策略、辅助性训练、动作分析、训练方法与实践、训练计划案例、安全与营养指导以及未来发展等内容。
《背越式跳高》教案
《背越式跳高》教案一、教学目标1. 让学生掌握背越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
3. 提高学生的弹跳力、速度和协调性。
二、教学内容1. 背越式跳高的动作要领讲解与示范。
2. 背越式跳高的基本训练方法。
3. 背越式跳高的实战练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的动作要领和基本训练方法。
2. 教学难点：背越式跳高的动作协调性和技巧。
四、教学资源1. 跳高器材：横杆、跳高架、垫子。
2. 视频资料：背越式跳高教学视频。
3. 图片资料：背越式跳高动作要领图解。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 引导学生回顾之前学习的跳高技巧。
b. 介绍背越式跳高的特点和优势。
c. 激发学生学习兴趣，导入新课。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解背越式跳高的动作要领。
b. 示范背越式跳高的动作过程。
c. 强调背越式跳高的关键环节。
3. 基本训练（15分钟）a. 进行弹跳力训练：跳绳、深蹲起。
b. 进行速度训练：短跑、折返跑。
c. 进行协调性训练：障碍跑、接力跑。
4. 实战练习（10分钟）a. 学生分组进行背越式跳高练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
c. 学生互评，交流心得。
5. 课堂小结（5分钟）a. 总结本节课的学习内容。
b. 强调背越式跳高的动作要领和训练方法。
c. 鼓励学生在课后加强自主训练，提高跳高技能。
注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，避免发生意外事故。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生在课后进行自我反思，总结在背越式跳高练习中的优点和不足，制定改进计划。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出背越式跳高练习中的建议和意见。
3. 教师评价：教师根据学生的练习情况，给予客观、公正的评价，提出改进措施。
七、课后作业1. 观看背越式跳高教学视频，加深对技术要领的理解。
2. 按照教材要求，进行背越式跳高的自主训练。
3. 记录训练过程中的感受，与同伴交流分享。
背越式跳高技术课跳高运动的技术原理教案
背越式跳高技术课——跳高运动的技术原理一、教学目标1. 让学生了解跳高运动的发展历程，掌握背越式跳高的技术原理。
2. 通过实践教学，使学生熟练掌握背越式跳高的基本技术动作。
3. 培养学生对跳高运动的兴趣，提高运动素质，培养团队合作精神。
二、教学内容1. 跳高运动的发展概况2. 背越式跳高的技术原理3. 背越式跳高的基本技术动作4. 背越式跳高的训练方法5. 背越式跳高的比赛规则三、教学重点与难点1. 教学重点：背越式跳高的技术原理，基本技术动作的掌握。
2. 教学难点：背越式跳高的动作要领，技术动作的熟练运用。
四、教学过程1. 课堂导入：介绍跳高运动的发展历程，引出背越式跳高的技术原理。
2. 理论讲解：讲解背越式跳高的技术原理，分析基本技术动作。
3. 示范演示：教师或学生代表进行背越式跳高的示范，展示技术动作。
4. 实践训练：学生分组进行背越式跳高的练习，教师指导并纠正动作不规范之处。
5. 训练总结：学生分享训练心得，教师总结并提出改进意见。
五、教学评价1. 学生对跳高运动的发展概况的了解程度。
2. 学生对背越式跳高的技术原理的理解程度。
3. 学生背越式跳高技术动作的掌握情况。
4. 学生在实践训练中的表现，如动作规范、团队合作等。
5. 学生对背越式跳高训练的反馈，如训练效果、运动兴趣等。
六、教学资源1. 教学视频：跳高比赛精彩片段，背越式跳高技术动作示范。
2. 教学图片：背越式跳高动作分解图。
3. 教学器材：跳高杆、跳高垫、测量工具。
4. 辅助材料：跳高训练指导手册。
七、教学方法1. 讲授法：讲解跳高运动的发展概况和背越式跳高的技术原理。
2. 示范法：展示背越式跳高的技术动作。
3. 实践训练法：分组进行背越式跳高的练习。
4. 纠正法：针对学生动作不规范的地方进行纠正。
5. 反馈法：学生分享训练心得，教师总结并提出改进意见。
八、教学步骤1. 课堂导入：回顾上节课的内容，引出本节课的教学内容。
2. 理论讲解：讲解背越式跳高的技术原理，分析基本技术动作。
原创田径背越式跳高教案教学
原创田径背越式跳高教案教学1. 引言田径运动是一项全面发展身体素质的运动项目，其中背越式跳高是一种技术性较高的项目。
本教案旨在介绍如何有效地教授背越式跳高技术，以帮助学生掌握正确的技术动作并增强身体素质。
2. 教学目标•了解背越式跳高的基本动作要领；•掌握背越式跳高的正确动作；•提高学生的跳高高度和技术水平。
3. 教学准备•足球场或其他平坦的运动场地；•高低不同的跳高杆；•手动计时器。
4. 教学内容4.1 基本动作要领背越式跳高的基本动作包括起跑、起跳、飞跃和落地四个阶段。
具体要求如下：1.起跑阶段：起跑姿势应保持平稳，脚步要快速、有力地推进。
2.起跳阶段：起跳时，腿部发力要迅速而有力，脚尖要朝向跳高杆，同时双臂向上挥动。
3.飞跃阶段：在空中飞跃过程中，身体要向上延伸，头部和胸部要向上抬起，同时双臂要伸直，并尽量触碰跳高杆。
4.落地阶段：落地时，身体要保持平衡，双腿要迅速下蹲准备迈过跳高杆。
4.2 教学步骤步骤一：简介和示范向学生简要介绍背越式跳高的基本动作要领，重点强调正确的姿势和技术要求。
让学生观看一段优秀背越式跳高运动员的示范视频，以便更好地理解正确的动作。
步骤二：分组练习将学生分成小组，让他们互相观摩和纠正，同时进行跳高练习。
注意观察学生的动作是否正确，并给予适当的指导和纠正。
步骤三：逐个练习逐个指导学生进行背越式跳高的练习，重点关注每个学生的问题，并针对性地进行纠正和指导。
重复练习，直到学生掌握正确的动作要领。
步骤四：评估和反馈设置一个简单的挑战赛，让学生轮流进行跳高比赛，并使用手动计时器记录每个学生的跳高高度和技术表现。
根据比赛结果，提供针对性的反馈和建议，以帮助学生改进技术。
5. 教学要点•强调身体的协调性和力量训练的重要性；•教授正确的起跑姿势和起跳动作；•引导学生保持正确的空中姿势和落地方式。
6. 教学扩展•鼓励学生在课余时间进行跳高训练；•参加田径比赛，与其他学校的学生切磋技艺；•学习研究其他高水平跳高运动员的技术和训练方法。
背越式跳高教案
背越式跳高教案教案标题：背越式跳高一、教学目标：1.了解背越式跳高的基本动作和要领。
2.掌握背越式跳高的基本技术。
3.提高学生的跳高能力和技术水平。
二、教学内容：背越式跳高技术训练。
三、教学重点：1.正确理解背越式跳高的动作和要领。
2.掌握背越式跳高的基本技术。
四、教学准备：1.跳高杆和跳高架。
2.合适的训练场地。
五、教学过程：1.示范和说教：示范背越式跳高的动作和要领，包括起跑、加速、挑杆、过杆等动作。
重点强调起跑时身体的低位起步，加速中的力量转化，挑杆时脚的踢腿和身体的往高处扑腾，过杆时的空中调整等动作要领。
2.练习和训练：让学生按照示范和说教的要求进行练习和训练。
首先进行热身运动，拉伸身体，做一些跳高的准备动作，如弹蹬腿、踢腿等。
然后进行起跑和加速练习，重点培养学生的加速能力和爆发力。
接着进行挑杆练习，要求学生有足够的力量和高度，并注意身体的协调性和平衡性。
最后进行过杆练习，要求学生在空中调整身体姿势，稳定过杆。
3.评价和指导：在学生练习和训练后，进行评价和指导，指出学生在技术操作上的不足和需要改进的地方。
并给出具体的指导方法和建议，鼓励学生坚持练习和提高。
六、教学提示：1.背越式跳高是一项技术性较强的项目，学生需要多加练习和重视技术的训练。
2.在练习过程中，要注意学生的安全，确保落地的平稳度和着地时的保护动作。
3.在学生掌握基本技术后，可以进行一些高度挑战和比赛，并适当给予学生奖励和鼓励。
七、教学延伸：1.可以组织学生参加校内外的跳高比赛，提高学生的竞技水平和成绩。
2.可以邀请专业的跳高教练进行指导和讲解，提供更系统和专业的教学内容和训练方法。
八、教学总结：通过本节课的教学，学生对背越式跳高的动作和要领有了一定的了解，掌握了一些基本技术，提高了跳高能力和技术水平。
但是由于时间的限制，学生的技术水平还有待进一步提高和巩固，需要学生在以后的训练中继续加强和努力。
教师也要加强对学生的指导和辅导，提高教学质量和效果。
背越式跳高说课稿（精选9篇）
背越式跳高说课稿（精选9篇）背越式跳高说课稿（精选9篇）在教学工作者实际的教学活动中，就不得不需要编写说课稿，说课稿是进行说课准备的文稿，有着至关重要的作用。
那么优秀的说课稿是什么样的呢？以下是小编整理的背越式跳高说课稿，希望能够帮助到大家。
背越式跳高说课稿篇1一指导思想本课以"健康第一"的教学理念为指导思想，以改善、提高学生的心理素质为突破口，面向全体学生，因材施教，使不同水平的学生都能得到提高和帮助，通过引导、体验、挑战、探究、互相评价互相帮助等学习方式，增强学生学习信心。
本课强调学生在学练技术原理和锻炼实践中体验成功的乐趣，促进学生心理素质和社会适应能力的提高，培养学生参与体育的意识。
二、教材分析背越式跳高是我校田径教学模块中的必修内容。
背越式跳高主要由助跑、起跳、过杆和落地技术组成。
本次课是本单元8次课中的第4次课，主要学习助跑与起跳相结合的技术。
它也是掌握背越式跳高技术的重点部分。
三、学情分析通过前3次课的学习，高一女生已经初步掌握了背弓和弧线助跑的粗略技术，但由于身体素质等各方面的原因，还存在背弓不足，助跑步点不准，起跳不充分，甚至个别女生还存在恐惧心理等情况。
四、教学目标1.通过练习培养学生勇敢、顽强、自信的优良品质，体验运动带来的乐趣2.通过主要教材和分层练习，使每个学生在自身程度上分别能跳过相应水平的横竿高度3.通过主要教材和游戏部分的练习，发展学生跳跃能力，增强上下肢协调配合的能力及灵敏性。
五、教学重难点：助跑与起跳结合技术六、教学流程：1.准备部分：通过曲线跑，圆圈跑等使学生身体慢慢进入练习状态。
随后分成四组进行助跑摸高、原地倒肩挺髋练习、原地起跳倒肩挺髋等专项准备活动为基本部分作好铺垫。
共10分钟。
2.基本部分：A.教师完整示范助跑结合起跳过杆技术，提问学生教师顺利过杆有哪些因素？B.学生分组进行模仿练习，助跑5步以上过橡皮筋练习。
每人练习5次。
小组互相探究成功和失败的经验，不断进行总结。
背越式跳高教案
背越式跳高教案一、教学目标1.了解背越式跳高的基本动作和技巧；2.掌握背越式跳高的基本技术要领；3.提高学生的跳高水平，增强身体协调性和灵活性。
二、教学重点1.背越式跳高的基本动作和技巧；2.背越式跳高的基本技术要领。
三、教学难点1.如何正确掌握背越式跳高的基本技术要领；2.如何提高学生的跳高水平。
四、教学过程1. 热身准备在开始教学之前，先进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以减少运动伤害。
2. 背越式跳高的基本动作和技巧1.跳高的起跳姿势：双脚并拢，身体保持直立，双臂自然下垂，目视前方；2.起跳时，先将身体重心向后倾斜，同时双臂向后摆动，以增加起跳力；3.双腿向上弯曲，将身体向上推起，同时双臂向前摆动，以保持身体平衡；4.在空中时，将双腿向前伸直，同时将身体向前倾斜，以增加跳跃距离；5.落地时，双脚先着地，然后身体向前倾斜，以减少冲击力。
3. 背越式跳高的基本技术要领1.跳高的起跳点要选择合适的位置，一般为跳高杆的前方；2.跳高时，要注意双腿的协调配合，以保持身体平衡；3.跳高时，要注意起跳力的掌握，以达到最佳跳跃高度；4.跳高时，要注意落地时的姿势，以减少运动伤害。
4. 教学实践1.教师示范背越式跳高的基本动作和技巧；2.学生分组进行练习，教师进行指导和纠正；3.学生进行个人练习，教师进行巡视和指导。
五、教学总结通过本次教学，学生们了解了背越式跳高的基本动作和技巧，掌握了背越式跳高的基本技术要领，提高了跳高水平，增强了身体协调性和灵活性。
同时，学生们也意识到了运动健康的重要性，将更加积极地参与体育锻炼。