目标的十大好处

目标的十大好处
目标的十大好处

目标的十大好处

1.目标产生积极的心态。目标是你努力的依据,也是对你的鞭策。目标给你一个看得见的彼岸。随着你实现这些目标,你就会有成就感,你的心态就会向着更积极主动的方向转变。

2.目标使你看清使命,产生动力。有了目标,对自己心目中喜欢的世界便有一幅清晰的图画,你就会集中精力和资源于你所选定的方向和目标上,因而你也就更加热心于你的目标。

3.目标使你感觉到生存的意义和价值。人们处事的方式主要取决于他们怎样看待自己的目标。如果觉得自己的目标不重要,那么所付出的努力自然也就没有什么价值;如果觉得目标很重要,那么情况就会相反。如果你心中有了理想,你就会感到生存的重要意义,如果这个理想(人生目标)又是由一个个目标组成的,那么,你就会觉得为目标付出努力是有价值的。

4.目标使你把重点从过程转到结果。成功的尺度不是做了多少工作,而是获得多少成果。

5.目标有助于你分清轻重缓急,把握重点。没有目标,我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中。一个忘记最重要事情的人,会成为琐事的奴隶。

6.目标使你集中精力,把握现在。目标对目前工作具有指导作用。也就是说,现在所做的,必须是实现未来目标的一部分。因而让人重视现在,把握现在。

7.目标能提高激情,有助于评估进展。目标,使我们心中的想法具体化,更容易实现。

干起活来心中有数,热情高涨;目标同时提供了一种自我评估的重要手段,即标准。你可以根据自己距离目标有多远来衡量取得的进步,测知自己的效率。

8.目标使人产生信心、勇气和胆量。信心、勇气和胆量来自于“知彼知己”。对目标及实现过程的清晰透彻的认识,必然使你从容不迫,处变不惊。

9.目标使人自我完善,永不停步。自我完善的过程,其实就是潜能不断发挥的过程。而要发挥潜能,你必须全神贯注于自己的优势并且会有高回报的方面。目标能使你最大限度地集中精力。当你不停地在自己有优势的方面努力时,这些优势必然进一步发展。

10.目标使你成为一个成功的人。美国19世纪哲学家、诗人爱默生说:

“一心向着自己目标前进的人,整个世界都给他让路!”五、为什么还不设定目标原因之一,不知道目标的重要性。原因之二,设定目标后害怕失败。一旦有了目标,就要去付出,去实现,在实现目标的过程中必定会遇到障碍和艰难。一想到障碍、艰难就害怕,就犹豫。同时,又受到“安于现状”这一人类懦弱天性的暗示,因而一提目标,便望而生畏,止步不前。原因之三,害怕被人耻笑。因为,世界上没有设定目标的人占绝大多数,因而设定目标都必然被视为异类和疯子,被认为假惺惺、装模作样、出风头等而遭到围攻和耻笑;更有甚者,若短期内无起色(目标未实现),将遭到嘲讽而抬不起头来。所以看起来设定目标的风险和成本是很高的。

这里的关键还是心态问题。只有最后的成功,才能真正使你扬眉吐气!

女人味,是什么味?

我一直都在想一个问题:

女人是长相吸引男人,还是身上的味道?虽然现在的男人习惯于在浓烈的香水味中的应激反应,但我还是相信人同样具有动物般的气味杀伤力。一个女子就纯本身的一点似隐忽现的那种原始气味,那种清新略带点腥的味道,其实是最打动人心的东西。而古代以香惑人的“赵合德”、“香妃”其实也就是一种带性激素的轻度体臭罢了。

记得中学一个女孩子,是公认的美女,连我也同样认为无可挑剔,但是我就是不能与对方距离太近,一俟对方近一定范围,自己就忍不住要在第一秒时间内跑开,其实对方也没有什么过分的体味,但可能就是气味相克吧。所以世界上哪怕再多女人对我不买帐,我也一点不伤心,我就是用这条理由来开脱。

对女人味品到极点的就是《十香词》,其实就是依次写女人:

发、乳、颊、颈、舌、口、手、足、阴和肤十种体臭,只是在那种散发情欲的激素催情下,变成了十种诱人无比的味道。除此以外也确实想不出什么地方还能发出味道。

青丝七尺长,挽作内家装。不知眠枕上,倍觉绿云香。---写发

红绡一幅强,轻阑白玉光。试开胸探取,尤比颤酥香。---写乳

芙蓉失新艳,莲花落故妆。两般总堪比,可似粉腮香。---写颊

蝤蛴哪足并,长须学凤凰。昨夜欢臂上,应惹领边香。---写颈

和羹好滋味,送语出宫商。定知郎口内,含有暧甘香。---写舌

非关兼酒气,不是口脂芳。却疑花解语,风送过来香。---写口

既摘上林蕊,还亲御苑桑。归来便携手,纤纤春笋香。---写手

风靴抛含缝,罗袜卸轻霜。谁将暧白玉,雕出软钩香。---写足

解带色已战,触手心愈忙。那识罗裙内,消魂别有香。---写阴

咳唾千花酿,肌肤百和装。无非瞰沉水,生得满身香。---写肤

看了这首《十香词》,竟起了一种叹息之情,在日益滥情的今天,一味重量不重质的下去,男人可曾细细品过女人吗?女人又何曾品男人这么细细品味过?着领口与胸口气味的差别,这嘴与舌味道的不同,究竟有人真能做到闻香识女人吗?

然后来看一则报道:

“捷克首都布拉格查尔斯大学的人类学专家扬·哈夫利切克在女人的腋窝里放置了棉垫,来测试到底女人那个阶段味道最吸引人,参与研究的女性不能擦香水、使用除味剂、吃辛辣或者有强烈味道的东西,同时她们也不能抽烟、饮酒或服用口服避孕药丸等激素类避孕药物。而采集体味则是在下面3个时期内进行的:

月经期(月经开始时);卵泡期(来月经第一天至排卵开始之间)和黄体期(已排卵,黄体逐渐形成)。

然后交予42名男士对棉垫的吸引力大小和味道强度做评判。而据这些男士表示,对他们来说最具吸引力的味道来自于上述第2个阶段,即从月经第1天至排卵开始之间的这段时期。”

所有的雌性的动物在动情时节,都会发着交尾的体臭气息,而体臭的诱惑,到了人类,就从胯下而转移到腋下。很多嗅觉型的女人会喜欢着男人身上烟草、剃须膏和体臭的混合味道而不可自抑。作为男性来说,对女人身上的那种动情气息,却是在不自觉中被吸引,最著名的例子就是古埃及女王克里奥帕特拉用麝猫香涂擦腋下和下身,结果迷住了罗马英雄凯撒。而近代以前的女子都是使用近似人体肉味的动物香型,如最著名的四大动物香:

麝xx、海狸xx、麝猫xx、龙涎xx。

麝香是由公麝阴囊附近的香腺分泌物中专门提取的,香气很浓。麝香能使嗅觉兴奋,是最广泛使用的一种动物香料;龙涎香是抹香鲸的唾液或肠内分泌物的干燥品,是一种特别的蜡状物质,龙涎香的香味清灵而温雅,既含麝香气息,又微带壤香、海藻香、木香和苔香,有着一种特别的甜气和说不出的奇异香气;“麝猫香”是从香猫尾部的一个囊体里提取出来的分泌物,看起来有点象黄油;海狸香用途也没有麝香和灵猫香之大,也带有强烈腥臭的动物香味,调香师在调配花香、檀香、东方香、素心兰、馥奇、皮革香型香精时还是乐于使用它,因为可以增加香精的“鲜”香气,也带入些“动情感”。

到了现代,动物香型只是极少种类的个别添加,女人味的缺失是不是与日益浓郁的植物香型的香水泛滥的结果?这是不是与香水的本意相悖?

与现代女子一样,宋以后的女子多用沉香型来加强闺房的香艳。而最经典的就要数冒襄的《影梅庵忆语》中与董小宛闺房之乐时的“品香”、“品茗”几节文字:

“姬每与余静坐香阁,细品名香。宫香诸品淫,沉水香俗。俗人以沉香著火上,烟扑油腻,顷刻而灭。无论香之性情未出,即著怀袖皆带焦腥。沉香有坚

致而纹横者,谓之横隔沉,即回种沉香内革沉横纹者是也。其香特妙,又有沉水结而末成,如小笠大菌名蓬莱香。

余多蓄之,每慢火隔纱,使不见烟,则阁中皆如风过伽楠,露沃蔷薇,热磨琥珀,酒倾犀之味。久蒸衾枕间,和以肌香,甜艳非常,梦魂俱适”。

看文字亦香,恨不早生三百八十年。

濯濯流水荡纤足--女子与水

山是眉峰聚,水是眼波横。女人是水做的骨肉。

女子们受委屈了要哭,高兴了也要哭,感动的时候要哭,恨极了还是哭。但不管怎样,笑起来妩媚如桃花,哭起来艳丽若海棠。她们都是出世的精灵,美丽可人。

山间清泉,写意。山泉,因着高山而汇集天地之灵性,聚其精华。这等奇女子本是不出世的,但,大隐于市,缺的只是慧眼。纳兰说有女如空谷幽兰,不明兰意不植兰。山泉不是给游人止渴的,而是让惜水之人呵护的。清泉石上流,石头知道抚慰过自己的是清泉吗?西湖,浓装淡抹总相宜。西湖的水定然不是凡水,否则怎能集万千宠爱于一身?这种女子是用来欣赏和景仰的。试问游西湖者亿万,谁能得其魂相授。西湖是寂寞的,寂寞于芳华绝代,本不是世间物,怎能得世间情!西湖是哀怨的,哀怨于心底的孤独,嫦娥应悔偷灵药,碧海青天夜夜心!

春雨,润物细无声。春之至,万物始复苏。春雨样的女子最是温柔,她的温柔能在不经意的挥洒间渗入每个毛孔,能给濒死的人注入无限生机。经历冰天雪地后,谁不渴望沐浴春雨?

溪流,开心果。溪水是调皮而活泼的。溪水样的女子处在呆滞和狂放的中间,能调节心情调节生活,她能百折千回,能小起波澜,能……

冰,冰是睡着的水。身边有这样一位女子,因为感情的伤害,本该笑魇如花,却冻成千年寒冰。她说,爱情,一次就够了,她累了,想睡了!痴女,岂不闻:

xx不能断流水,枯木也会再逢春。

濯濯流水荡纤足,流水映纤足,纤足戏流水,浑然天成。

大声读书的十个好处

大声读书的十个好处 1、“一日之计在于晨”,早读是学习生活的黄金时间;一夜好睡,早上头脑清静,思路清晰,记忆效率高,大声读书有利于理解和记忆知识; 2、大声读书,倾听自己的声音,能给自己带来自信,获得充实和满足感;能改变人的性格。性格内向者往往发出的声音也很小,如果所有人都能坚持大声读课文及其它文章、书籍,很容易使人爱讲话,性格也就随之而变。 3、大声读书,眼、耳、手、口、脑各种记忆器官的综合运用,有利于良好学习习惯的形成和智力的开发; 4、早上大声读书,调动了口腔、鼻腔、喉咙、肺部、胸腔等部位的协调运动,有利于身体健康; 5、“熟读唐诗三百首,不会做诗也能吟”,多读是口语表达能力的最好方法和途径。长久坚持,形成习惯,量的积累,质的飞跃,知识储备会渐渐丰厚; 6、大声朗读可以排泄腹中的郁闷之气,使人心神气爽,提高个人精神,有利于生理、心理健康;而且,早读还可以为新的一天调整一个良好的状态。当老师听见大家的读书声,心情也会不错,甚至是心花怒放的。 7、大声读书有利于培养语感,形成对语言敏锐的感悟力。朗诵时声情并茂、声音响亮、抑扬顿挫,恰当地掌握语速的缓急和语气的轻重,则会将朗读者自身的情感融入到文章中去,大大提高了语感素质; 8、大声读书可以加深对文章的理解。学生在学习语言时,声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要,可以帮助学生记忆和理解语言。书读百遍,其义自见。也就是说,只有经过反复朗读,方能读出其中的韵味,领悟深层含义。有感情地朗读,使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感,可以激发学生的想象力;

9、大声读书可以对学生进行美的熏陶。读书可以净化一个人的心灵,陶冶性情,提高品行修养,读一篇好的文章就是跟一位道德高尚的人对话,认真的读我们课本就是跟古往今来的圣贤进行心灵的交流,朗读是美的,大家在朗读的过程中可以享受美学熏陶。大家对诗词文章大声朗诵,从中品味诗词文章的语言美,节奏美,韵律美,情感美,意境美。 10、大声读书可以避免困倦和思想开小差。默读会使人渐生倦意,变得昏昏欲睡,而大声读书则在某种程度上可以克服倦意,振作精神。默读也极易让人游离于读书的内容之外,心游万仞,把小差开到十万八千里,而大声读书就可以会聚心思,专心于读书内容 朗读有这么多好处,我们何乐而不为呢? 抛弃懒惰,激情投入,大声地读起来吧!

确立目标的意义与作用

确立目标的意义与作用 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查,调查对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人,调查结果如下: 3%的人有清晰且长期的目标,25年来,他们从未改变过目标,总是都朝着同一个方向不懈地努力,25年后厂他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士,他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。 10%的人有清晰的短期目标,这些人大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是:不断完成预定的短期目标.生活状态步步上升.25年后言他们成为了各行各业不可或缺的专业人士,如医生、律师、工程师、高级主管等。 60%的人目标模糊.他们能安稳地生活与工作,但都没有什么特别的成绩。 27%的人,25年来都没有目标,他们几乎都生活在社会的最底层,生活过得很不如愈,常常失业,靠社会救济。并且常常都在抱怨他人、抱怨社会、抱怨世界。 根据以上JAAM果,调查者得出结论:目标对人典有巨大的导向作用。 一般而言,经过三到五年的学习后,大多数大学生都要参加工作,从事某一职业。正因为这一点,在大学期间,大学生应给自己确定发展方向,明确自己在大学期间的职业奋斗目标。例如,经过大学阶段的学习.毕业后成为一名医生、记者、律师、教师等。但有不少大学生不了解确立职业目标的意义与作用,认为定立目标只是一种形式,没有目标照样可以学习和生活厂有些学生认为制定目标是很麻烦的事,不愿意为此煞费苦心。大学生树立职业目标主要有以下作用: 第一,有利于促进职业的发展。一个人的精力是有限的,·大学生只有明确了目标,才能集中精力在某甲职业领域或某一方面取得较好、较快的发展,才能有所、护突破”,.形成自己的优势,为将来的职业发展打下基础。 第二,有利于顺利就业。在大学期间,明确诌己的职业目标,且向这一目标努力奋斗,有利于进一步提高大学生的就业能力,有利于大学生的顺利就业。 第三,有利于激发潜能。清晰、明确的职业目标有利于明确使命,产生动力,产生积极的心态,使内心深处那个坚定义勒勉、不畏艰险的我勇敢地走出来,促使自己努力实践,使自己的生命在有限的时空里冲破极限,最大限度地释放能量。 雪人武汉人才网https://www.360docs.net/doc/f517286537.html,

患者十大安全目标

患者十大安全目标 目标一:严格执行查对制度,提高医务人员对患者身份识别的准确性 1、进一步落实各项诊疗活动的查对制度,在抽血、给药、或输血时,至少同时使用两种患者识别方法,不得仅以房号作为识别依据。开展请病人说出自己名字,后再次核对的确认病人姓名的方法。 2、在实施任何介入或有创高危诊疗活动前,责任者都要主动与患者或家属沟通,作为最后确认的手段,以保证正确的患者,实施正确的操作。 3、完善关键流程识别措施,即在关键的流程中,均有患者识别准确的具体措施,交接程序与记录文件。 4、建立使用“腕带”作为识别标识制度,在诊疗活动中使用“腕带“,作为各项诊疗操作前辩识病人的一种手段。 目标二:严格执行在特殊情况下医务人员之间有效沟通的程序,做到正确、执行医嘱。 1、正确执行医嘱,不使用口头或点电话知的医嘱。 2、只有在对危重症患者紧急抢救的特殊情况下,对医师下达的口头临时医嘱、护士应向医生重述,在执行时实施双重检查。 3、接获口头或电话通知的患者“危急值”或其他重要的检验结果时,接获者必须规范,完整地记录检验结果和报告者的姓名与电话,进行复述确认无误后方可提供医师使用。 目标三:严格执行手术安全核查制度和流程,防止手术患者、手术部位及术式错误 1、建立与实施手术前确认制度与程序,有交接核查表,以确认手术必须的文件资料与物品(如病历、影象资料、术中特殊用药等)均以备妥。 2、建立术前由手术医师在手术部位作标识的即刻停制度与规范,并主动邀请患者参与认定,避免错误的部位、错误的病人、实施错误的手术。 目标四:严格执行手卫生规范,落实医院感染控制的基本要求。 1、制定并落实医护人员手部卫生管理制度和手部卫生实施规范,培植有效、便捷的手

给孩子制定目标的好处

给孩子制定目标的好处 俗话说:成功的人生就是一个好的目标体系,当目标完全融入生活的时候,人生目标的达成就只剩下时间的问题了。特别是处于学习阶段的孩子,更应该指定一些属于自己的目标。制定目标的好处有多种,至少可以在下面的几个方面体现: 1目标可以让孩子产生积极的心态。 目标是孩子努力的依据,也是对孩子的鞭策。目标给孩子一个能看得见的彼岸,随着孩子实现这些目标,孩子就会有成就感,目标是一种召唤,是一种动力,是一个吸引,也是一种激励。那些有明确目标的人,才能在人生的旅途中疾步如飞,奔向成功。有了清晰的目标,孩子才能够战胜各种诱惑,主动离开电视机,离开电子游戏,离开懒散的沙发,头脑清醒地坐在书桌前。目标使孩子战胜惰性,成为自主的、积极的、努力的人。 2目标能够开发孩子的潜能。 普通的日光无法点燃易燃的棉花,但在凸透镜的聚焦作用之下,却能将木头燃着。我们的精力就像日光一样,聚焦之后才会产生无穷的能量。有了清晰的目标,孩子才能够集中精力,会聚自己的能量,使潜能得到充分的发挥. 3目标将引导孩子走向成功。 美国心理学家皇德瓦,曾以跳高为例,说明制定目标对个人成功的重要性。实践表明,跳高时没有横杆要比有横杆跳得还低,其中的横杆就是目标。对个人而言,目标就是我们的希望。美国哲学家爱默生说:“一心向着自己的目标前进的人,整个世界都给他让路”。有了目标,孩子就知道要往哪里去,去追求些什么。如果孩子专注于一个目标,坚持下去,就会取得成功。 4目标能够为孩子创造更多的快乐。 当孩子有了一个目标之后,单单是想想这个目标都会觉得高兴。想想孩子做白日梦的情景吧,那张小脸上会不自觉地露出微笑。“我成了一个除暴安良的警察,穿上神奇的制服,破获一宗宗迷案,帮助了许多无助的人。”而目标带给孩子的快乐当然远远不止想一想这么简单!每天朝着目标努力,感觉自己离目标又近了一点,孩子会对自己越来越有信心;当一个个小

住院患者十大安全目标

住院患者十大安全目标 目标一:严格执行查对制度,提高护理人员对患者身份识别的准确性。 1、进一步落实各项诊疗活动的查对制度,在抽血、给药或输血时,至少同时使用两种患者识别方法,不得仅以床号作为识别依据。 2、在实施任何介入或有创高危诊疗活动前,责任者都要主动与患者或家属沟通,作为最后确认的手段,以保证正确的患者,实施正确的操作。 3、完善关键流程识别措施,即在关键的流程中,均有患者识别准确的具体措施,交接程序与记录文件。 4、建立使用“腕带”作为识别的标识制度,在诊疗活动中使用“腕带”,作为各项诊疗操作前辩识病人的一种手段。 目标二:严格执行在特殊情况下医务人员之间有效沟通的程序,做到正确执行医嘱。 1、正确执行医嘱,不使用口头医嘱。只有在对危重症患者紧急抢救的特殊情况下,对医师下达的口头临时医嘱、护士应向医生重述,在执行时实施双重检查。 2、接获口头或电话通知的患者“危急值”或其他重要的检验结果时,接获者必须规范,完整地记录检验结果和报告者的姓名与电话,进行复述确认无误后方可提供医师使用。 目标三:严格执行手术安全核查制度和流程,防止手术患者、手术部位及术式错误。 1、建立与实施手术前确认制度与程序,有交接核查表,以确认手术必须的文件资料与物品(如病历、影象资料、术中特殊用药等)均以备妥。 2、建立术前由手术医师在手术部位作标识的即刻停制度与规范,并

主动邀请患者参与认定,避免错误的部位、错误的病人、实施错误的手术。 目标四:严格执行手卫生规范,落实医院感染控制的基本要求。 1、制定并落实医护人员手部卫生管理制度和手部卫生实施规范,培植有效、便捷的手卫生设备和设施。为执行手部卫生提供必要的保障。 2、制定并落实医护人员手术操作过程中使用无菌医疗器械规范,手术后的废弃物应当遵循医院感染控制的基本要求。 目标五:提高用药安全。 1、建立病房药柜内的药品存放、使用、限额、定期检查的规范制度;存放毒、剧、麻醉药有管理和登记制度,符合法规要求。 2、病房存放高危药品规范,不得与其他药物混合存放,高浓度电解质制剂(包括氯化钾、10%的氯化钠等)肌肉松弛剂与细胞毒等高危药品必须单独存放,有醒目标志。 3、病区药柜的注射药、内服药与外用药严格分开放置,有菌无菌物品严格分类存放,输液处置用品备用物品、皮肤消毒剂与空气消毒剂、物品消毒剂严格分类分室存放管理。 4、所有处方或用药医嘱在转抄和执行时,都有严格的二人核对及签名程序。 5、在下达与执行注射剂的医嘱(或处方)时要注意药物配伍禁忌。 6、病房建立重点药物用药后的观察制度与程序,医师、护师须知晓这些观察制度和程序,并能执行。对于新药特殊药品要建立用药前的学习制度。 7、药师应为门诊患者提供合理用药的方法及用药不良反应的服务指导。 8、进一步完善输液安全管理制度,严把药物配伍禁忌关,控制静脉

大声读书的十大好处

大声朗读的十大好处 一是有利于开发右脑。因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音,久而久之,有利于学生形象思维能力的自我培养。 二是能改变学生的性格。性格内向者往往发出的声音也很小,如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文章、书籍,很容易使学生爱讲话,性格也就随之而变。 三是有利于学生体会到辩论、争论的价值,这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。 四是有利于改变差生,大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文,大声读不好课文,从大声朗读开始训练,许多差生能在读的过程中,形成一定的思考力。 五是大声读,因为脑神经处于极度兴奋状态,这本身就能刺激学生深入理解文章、书籍。 六是大声读需要集中精力,大脑处于“排空”状态,有利于记忆材料。 七是大声朗读文章是语感形成的必走之路,可以这么说,没有真正的大声读文章,就不会有什么真正的语感。 八是大声读文章有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着“诗”的美,都有着作者美的灵感,而大声读,可以将这种美还原。 九是大声读有利于其它学科的学习,比如数学的解题如果有了大声读,效果一定更好,需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读,学习效率一定会很高。 十是有利于提高写作能力。大声读他人作品是学习的过程,大声读自己的作品实质是修改完善的过程。

疯狂朗读好处多 疯狂诵读和背诵可以把情绪最广泛地调动起来,名篇佳作的音韵美、节奏美、气势美,只有在诵读中才能真正感到;文章的起、承、转、合,只有在诵读中才能深刻地体会到。 长期坚持诵读,就会从感性上、从直觉上、从整体上去认识、去体验、去占有名篇佳作的精髓,主动地消化和吸收;长期坚持诵读,就能养成眼到、口到、耳到、心到的良好的诵读习惯。 语文教育的老前辈、学识渊博的叶圣陶先生曾经说过:“吟咏的时候,对于探究所得的不仅理智地理解,而且亲切地体会,不知不觉之间,内容与理法化而为读者自己的东西了,这是最可贵的一种境界。”疯狂诵读可形成良好的语感,背诵又是内化语文材料最有效的方法,它可以把诵读形成的语感积淀下来。 疯狂诵读的结果就会使同学们“出口成章”,它所积累的大量词汇、丰富多彩的语言表达形式 对于我们的写作具有直接的模仿和借鉴作用。 健康学家们认为:朗诵有如歌唱,有增强肺功能之效;朗诵注重集体配合,因而活跃了社交生活,对心理健康自然有益处;朗诵可帮助朗诵者,特别是老年人回忆美艾好时光,带来的精神愉悦,不言而喻;朗诵还是一种“思维体操”,有助于帮助老人减缓记忆衰退,甚至预防老年痴呆症的发生。 最新医学证明,人在大声朗读时,副交感神经会加强工作,大脑得到放松,心情也就爽快了。朗读可以降低血压。据专家测定,朗读20分钟可以使全身增加10%的热量消耗,持之以恒可得到减肥功效。高血压病人在朗读时血压还会降

制定目标的好处

制定目标的好处 俗话说:成功的人生就是一个好的目标体系~当目标完全融入生活的时候~人生目标的达成就只剩下时间的问题了。特别是处于学习阶段的学生~更应该指定一些属于自己的目标。制定目标的好处有多种~至少可以在下面的几个方面体现: 一、目标可以让学生产生积极的心态。 目标是你努力的依据~也是对你的鞭策。目标给你一个能看得见的彼岸~随着你实现这些目标~你就会有成就感~你的心态就会更加积极主动的向更积极地方向转变。 二、目标能是你看清使命~产生动力。 有了目标~有了目标~你心中的世界就变成一幅清晰的图画~你就会集中精力和资源于你所选定的方向和目标上~因而你就会更加热心于你的目标。 三、目标是你感受到生存的意义和价值。 人们处事的方式主要取决与他们怎样看待自己的目标~如果觉得自己的目标不重要~那么所付出的努力自然也就没有什么价值~如果觉得目标很重要~那么结果就一定相反。如果你心中有了理想就会感到生存的重要意义~如果这个理想是由许多目标组成的~那么你就会觉得为目标付出的努力是有价值的。 四、目标使你把重点从过程转到结果。 成功的尺度不是你做了多少工作~而是获得多少成果。 五、目标有助于你分清轻重缓急~把握重点。 没有目标~没有目标我们很容易陷入跟理想无关的现实事务中~一个忘记最重要事情的人~会成为琐事的奴隶。 六、目标使你集中精力把握现在。

目标对目前的工作和学习具有指导作用~也就是说~现在做的就是为未来更大的目标所做的~是未来目标的一部分。因而更加让人中是现在~把握现在。 七、目标能提高激情、有助于评估进展。 目标~使我们心中的想法具体化~更容易实现。学起习来做到心中有数~热情高涨。目标同时提供了一种自我评估的重要手段~及标 准。你可以根据自己离目标的多远来衡量取得的进步~测知自己的效率。 八、目标使人产生信心、勇气和胆量。 信心、勇气和胆量。来自于“知己知彼”。对目标以及实现过程的清晰和透彻的认识~必然使你从容不迫~处变不惊。 九、目标使人生自我完善~永不停步。 自我完善的过程~其实就是潜能不断发挥的过程。需要发挥潜能~你必须全神贯注于自己的优势并且会有高回报的方面。当你不停地在自己的优势这方面做出的努力的时候~这些优势必然进一步发展。 十、目标使你成为一个成功的人。 美国著名哲学家爱默生说:“一心向着自己目标前进的人~整个世界都给他让路”。

阅读的十大好处

阅读的十大好处 你上次读书或者纸质的杂志文章是什么时候?你每日的阅读习惯是不是围绕新浪微博、微信朋友圈的每日更新,或者类似于速食麦片包一类的东西?如果你是无数个他们中的一员,一个不读书的人,难么你将可能迷失自我:读书有很多影响深远的好处,下面列了一些读书的好处。 一、刺激精神 研究表明保持精神亢奋可以减缓(甚至可能避免)老年痴呆症和精神错乱。因为保持你大脑的活跃和忙碌可以防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样,大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康,因此那句话“不用就没用”特别适用于你的大脑。研究发现:做谜题、玩游戏例如国际象棋同样有助于刺激大脑认知能力。 二、减轻压力 无论你在工作上、个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力,当你沉浸于一个好的故事时,所有的压力都会消失不见。一本好的小说可以带你进入另一个境界,而一篇迷人的文章将会分散你的注意力,让你享受现有的时刻,忘记压力,享受放松。 三、增加知识 你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息,而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多,对于将来所面对的挑战,你就准备的越充分。此外,这里还有很多引人深思的事情:你是否发现过自己处于悲惨的情形,但是请记得尽管你可能失去一切:你的工作、财产、金钱甚至你的健康,但是你永远不会失去知识。 四、扩充词汇 它伴随着上面的话题:你读的越多,你碰到的词增加的也就越多。而它们也将不可避免的会出现在你每日的词汇中。发音清楚,用词得当在任何工作中都很重要。意识到你可以很自信的跟你的上司说话,这将极大地增加你的自尊心。它甚至有助于你的事业发展。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言,那些在各种话题上都很博学、健谈、知识渊博的人更快(也更经常)得到提升。 读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇,这将让他们的口语和书写更加流畅。 五、提高记忆力

论SMART原则在设定工作目标中的重要作用

论SMART原则在设定工作目标中的重要作用

目录 中文摘要与关键词 (1) 一、首先了解什么是SMART原则 (1) 二、对SMART原则的详细解释 (1) (一)SMART原则一 S(Specific)——明确性 (1) (二)SMART原则二 M(Measurable)——衡量性 (2) (三)SMART原则三 A(Attainable)——可接受性 (2) (四)SMART原则四 R(Realistic)——实际性 (2) (五)SMART原则五 T(Time-bound)——时限性 (3) 三、SMART 原则具体应用事例 (3) 四、对SMART 原则在设定工作目标中重要作用的总结 (4) 参考文献 (4)

论SMART原则在设定工作目标中的重要作用 在现代企业管理中,人力资源管理的地位越来越重要,而人力资源管理中绩效考核占主要地位,绩效考核是体现员工工作能力,成果,效率等的手段。也为员工晋升,加薪起一定作用。绩效考核必先根据你的工作目标为基础。而SMART 原则就是中设定个人工作目标的准则,在现代企业中是比较流行的准则。 关键词:SMART 绩效考核工作目标 一、首先了解什么是SMART原则 SMART是五个英文单词的缩写,S(Specific)M(Measurable)A(Achievable)R(Relevant)T(Time-based)。 S代表具体(Specific),指绩效考核要切中特定的工作指标,不能笼统; M代表可度量(Measurable),指绩效指标是数量化或者行为化的,验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的; A代表可实现(Attainable),指绩效指标在付出努力的情况下可以实现,避免设立过高或过低的目标; R代表现实性(Realistic),指绩效指标是实实在在的,可以证明和观察; T代表有时限(Time bound),注重完成绩效指标的特定期限。 SMART原则五个部分缺一不可,无论是制定团队的工作目标还是员工的绩效目标都必须符合上述原则。SMART原则原本上是为销售团队所用,制定销售目标的工具,五个部分紧密相连,是设定工作目标,考核工作成果的重要准则。

阅读的10大好处 每天都抽空去读点书吧

When was the last time you read a book, or a substantial magazine article? Do your daily reading habits center around tweets or Facebook updates? If you’re one of countless people who don’t make a habit of reading regularly, you might be missing out: reading has a significant number of benefits, and just a few benefits of reading are listed below. 还记得上次看书或是阅读杂志文章是什么时候吗?你每天是不是总关注着推特或脸书的更新?如果你还没有养成定期阅读的习惯,那么就真的忽略了:阅读会有很多的好处,下面先一起看看列举出来的好处吧。 1. Mental Stimulation 刺激神经 Studies have shown that staying mentally stimulated can slow the progress of (or possibly even prevent) Alzheimer’s and Dementia, since keeping your brain active and engaged prevents it from losing power. Just like any other muscle in the body, the brain requires exercise to keep it strong and healthy, so the phrase “use it or lose it” is particularly apt when it comes to your mind. Doing puzzles and playing games such as chess have also been found to be helpful with cognitive stimulation. 研究表明通过保持大脑活力和专注力,可有效防止大脑衰退,这样的持续精神刺激能够有效减缓(甚至可能防止)老年痴呆症的发生。正如身体其他部位的肌肉,大脑也需要通过锻炼来保持强壮和健康,所以有句话怎么说来着“不用就失去”,这对脑力尤其适用。猜谜以及玩游戏如下国际象棋也能有效刺激认知。 2. Stress Reduction 减缓压力 No matter how much stress you have at work, in your personal relationships, or countless other issues faced in daily life, it all just slips away when you lose yourself in a great story. A well-written novel can transport you to other realms, while an engaging article will distract you and keep you in the present moment, letting tensions drain away and allowing you to relax. 无论工作、人际关系还是其他杂七杂八的日常琐事中遇到多大的压力,一个好故事绝对能让你把这些都抛在脑后。一本优质小说绝对可以带你进入另一个世界,而一篇好的文章足以把你牢牢吸引无暇顾其他,帮你去除紧张让你得以放松。 3. Knowledge 知识

大声朗读的十大好处 Microsoft Word 文档

大声朗读的十大好处 【写在前面】语言学科的根本特点和实际价值最终在于会听会说会读会写,而读作为接受信息的重要渠道也是很有讲究的。从出不出声可以分为默读和朗读,从阅读速度可以分为浏览和细读,从阅读方式精读和泛读,如此等等。但在这里,我要特别提出的是,只要有机会,就应该大声朗读,因为只有这种方式才能够更充分地释放阅读者阅读过程中所产生的能量,让阅读者自身获取真正美的享受。同时,还有利于身体健康。让我们寻找各种机会大声朗读吧。 大声朗读、培养语感、加深印象、提高理解、产生自信、体验成功! 一是有利于开发右脑。 因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音,久而久之,有利于学生形象思维能力的自我培养。 二是能改变学生的性格。 性格内向者往往发出的声音也很小,如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文章、书籍,很容易使学生爱讲话,性格也就随之而变。 三是有利于学生体会到辩论、争论的价值,这是更好的、高质量地参与未来的事务的一种素质。

四是有利于改变自卑。 大多数的差生的突出表现就是不会大声读课文,大声读不好课文,从大声朗读开始训练,许多差生能在读的过程中,形成一定的思考力。 五是大声读,使脑神经处于极度兴奋状态,这本身就能刺激学生深入理解文章、书籍。 六是大声读需要集中精力,大脑处于“排空”状态,有利于记忆材料。 七是大声朗读文章是语感形成的必走之路,可以这么说,没有真正的大声读文章,就不会有什么真正的语感。 八是大声读文章有利于“诗性美”的再现。 每篇文章、书籍都有着“诗”的美,都有着作者美的灵感,而大声读,可以将这种美还原。 九是大声读有利于其它学科的学习,需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读,学习效率一定会很高。 十是有利于提高写作能力。

设定目标的15个步骤和方法(精)

设定目标的15个步骤和方法 1热切的期待和欲望?问自己:“真的很希望得到吗?”强烈的愿望是人类一切活动的原动力。欲望越强烈,决心越大,而自己也才愿意付出代价。2目标必须是明确的,可达到的,可以衡量的? 只有明确而具体的目标才可衡量,而只有可衡量的目标才可能达到。否则只可能是笼统、空泛的无意义的大话而已。3把目标写下来当你在书写时,你的思维活动在记忆中产生一种不可磨灭的印象,它告诉你的潜意识:这是真的。我不相信我的记忆,我只相信我的笔记。4问自己:“为什么要实现这个目标”写出实现这个目标的理由,好处和意义理由或好处越多越好。这样做,有助于发现、认识目标的必要性和重要性,从而增加实现目标的紧迫感,获得强大的驱动力。5规定实现目标的期限没有期限,就等于没有目标,就永远达不到成功的彼岸。期限,是衡量目标进展的尺度,是激发你向目标不断前进的动力。6分析你的起始点没有理想,就没有前进的方向。没有起始点,就无从规划自己的航程;即使有了地图和指南针,仍然会无可奈何的迷失方向,只有明确自己现在所处的位置,地图和指南针才能发挥作用。分析起始点,就是弄清现在所处的环境和条件。7确认实现目标的障碍,并依“难度”设定优先顺序人不是为了痛苦而活着,是为了幸福才活着,而痛苦却伴随着人生。确认障碍,是为;了有备无患,从容不迫。‘同时要记住:障碍是对我们的锻炼和考验,而不能阻碍我们的前进。每前进一步都会有障碍,实现目标的过程,就是克服障碍的过程。8 确认达到目标所需的知识和技能为了实现目标而不断完善自己,作好知识和技能的充分准备。生命不息,学习不止。9确认对实现目标有帮助的人和团体调动一切可以调动的力量和因素,来帮助自己实现目标。10找出克服障碍的方法对关键性障碍应找出不少于五个解决方案,其他每个障碍都有有克服的办 法。11制定实现目标的计划一但定了目标及实现目标(克服障碍的方法,就要制定每年、每月、每周甚至每天的计划。计划,就是目标分解一览表。12将你的计划付诸行动,立即去做没有行动再好的行动也只是白日梦。不要拖延,不要“以后”,立即就做,现在就做。13将目标视觉化想象目标实现以后的情景,将自己沉浸在成功的快乐中。描绘一幅明晰的胜利景象,激发现实目标的动力和克服障碍的决心。14以坚定的信念支持你的目标任何事,

患者十大安全目标及管理制度措施

患者十大安全目标及管理制度措施

————————————————————————————————作者:————————————————————————————————日期: 2

陕西省友谊医院 患者十大安全目标 目标一:严格执行查对制度,提高医务人员对患者身份识别的准确性目标二:提高用药安全 目标三:建立与完善在特殊情况下医务人员之间的有效沟通, 做到正确执行医嘱 目标四:建立临床实验室“危急值”报告制度 目标五:严格防止手术患者、手术部位及术式发生错误 目标六:严格执行手部卫生,符合医院感染控制的基本要求 目标七:防范与减少患者跌倒事件发生 目标八:防范与减少患者压疮发生 目标九:鼓励主动报告医疗安全(不良)事件 目标十:鼓励患者参与医疗安全 3

目标一:严格执行查对制度,提高医务人员对患者身份识别的准确性 【目的】 通过严格执行查对制度,来提高医务人员对患者身份识别的准确性,确保所执行的诊疗活动过程准确无误,保障每一位患者的安全。 【主要措施】 (一)健全与完善各科室(部门)患者身份识别制度。 (二)实施者应亲自与患者(或家属)沟通。 (三)完善关键流程、转科患者交接的身份识别措施和登记制度。 (四)在诊疗活动中,严格执行查对制度,采用反问时查对方法,确保对正确患者实施正确操作。 (五)提倡使用“手腕带”作为识别患者身份的标识。 目标二:提高用药安全 【目的】 用药安全是患者安全的重点。保障患者用药安全包括从药品采购、储存、调剂、处方、医嘱、使用、观察等各个环节、各方面共同努力,目标是要做到确保每一位患者的用药安全,减少不良反应。 【主要措施】 (一)诊疗区药柜内的药品存放、使用、限额、定期核查应有相应规范;存放毒、剧、麻醉药应符合法规要求,严格管理和登记。 (二)加强各种药品管理,注射药与口服药,内服药与外用药应严格分开放置。(三)所有处方或用药医嘱在转抄和执行时都应有严格核对程序,且有签字证明。(四)在开具与执行注射剂的医嘱(或处方)时要注意药物配伍禁忌。 (五)控制静脉输注滴速、预防输液反应,特殊用药严格交接班。 (六)病区应建立药物使用后不良反应的观察及上报制度,人人知晓。 (七)发挥药师指导临床合理用药的作用。 (八)合理使用抗菌药物,药物要做到现配现用,避免久置引起药物污染或药效降低。 (九)有高警示药品管理制度 (十)用药安全应认真做到“五准确”药名准确、病人准确、剂量准确、途径准确、时间准确。 4

留学生必知:读世界名校的十大好处

留学生必知:读世界名校的十大好处 出国留学读名校还是差不多的学校就好呢?为什么那么多人挤破头往名校里面堆呢?其实很好理解,因为名校好处多,下面为大家介绍留学生必知的读世界名校的十大好处。 有人说是名校成就了她的学生,也有人说是名校学生成就了名校,其实学校和学生的相互影响从来都无法去孤立看待。但是作为一个处于成长阶段的学生,名校对于个人的发展和提升作用是显而易见的。当然,得到这一切好处的前题是自己必须充分利用好大学时光、全力以赴地去应对各种挑战,不能因为取得一点成绩就沾沾自喜,也不能因为一点困难挫折就灰心丧气。(2014-2015泰晤士报世界大学排名Top200) 一、更容易认识到优秀的人。 一个人优秀与否在很大程度上是由他身边的人决定的。而进入名校则可以让你置身于优秀人群之间,从而极大地提升自己。你的同学是都是年轻人中的佼佼者,他们有[关键词屏蔽]、有活力、有创意、爱挑战,可以让你在一个充分竞争的环境里迅速成长;你的老师是这个国家甚至这个世界上最精英的学术人才,他们有学识、有智慧、有远见、爱思考,能够在你的成长阶段带给你足够多的启发和指导。我自己的成长很大程度上是由周围优秀的人推动的,他们的存在始终会给我一种强大的压力,对他们的感觉刚开始可以总结为“羡慕、嫉妒、恨”,之

后就转变成“知耻而后勇”,如果没有这些压力,没有他们的存在,自己极有可能已经被惰性拉入了无底深渊。 二、更好地塑造自己的品格。 取法于上,仅得其中;取法于中,不免为下。一个人的大学阶段往往是塑造其人生观、价值观的关键阶段,确定什么样的参照系对于其良好品质的培养会起到至关重要的作用。在名校里接触大师的机会多,真正的大师都是人格高尚、做人谦卑、行事严谨之人,与大师共处时间长了,耳濡目染,身上自然也会有些大师气质,这种品格的塑造一旦成形,将会使学生受益终生。此外,过于相信权威,就会丧失自己的判断力。而在名校里浸泡的时间长了,见得权威多了,听过的批判权威的声音多了,就自然不会那么容易产生“权威迷信综合症”,从而使自己建立起独立思考和批判思考的能力。 三、更容易开阔眼界。 美国弗吉尼亚大学(UniversityofVirginia)有一个海上学期课程(Semesteratsea),报名参加这个项目的学生可以在短短100天的时间里乘船从美国出发,到欧洲、亚洲、非洲和南美洲的十几个国家考察,与当地知名大学、企业交流,充分了解世界各主要国家的风土人情、风俗习惯,极大地开拓了学生的视野,这在普通学校是不可想象的。此外,名校里诺贝尔奖得主、各国政界、商界领袖争相登场,许多人一辈子也难以见上一面的风云人物,名校的学生却可以很轻松地得到与其面对面沟通的机会。相信每一个名校学生都有为晚上究竟听

患者十大安全目标及内容

2014-2015中国医院协会患者十大安全目标(中国医院协会) 目标一、严格执行查对制度,正确识别患者身份 细目如下: (一)在诊疗活动中,严格执行患者身份“查对制度”,确保对正确的患者实施正确的操作。(二)实施有创(包括介入)诊疗活动前,实施医师必须亲自向患者或其家属告知。(三)完善关键流程(急诊、病房、手术室、ICU、产房、新生儿室之间流程的患者识别措施,建全转科交接登记制度。 (四)提倡使用“腕带”作为识别患者身份的标识。 (五)对传染病、药物过敏、精神病人等特殊患者应有明显识别标志(腕带床头卡、指纹等)。 (六)职能部门应落实其督导职能,并有记录。 目标二、强化手术安全核查,防止手术患者、手术部位及术式错误 细目如下: (一)择期手术须完成各项术前检查与评估工作全部完成后方可下达手术医嘱。 (二)建立手术部位识别标示制度与工作流程。 (三)建立手术安全核查与手术风险评估制度及工作流程,并提供必需的保障与有效的监管措施。 (四)围手术期预防性抗菌物选择与使用符合规范。 目标三、加强医务人员有效沟通,完善医疗环节交接制度,正确及时传递关键信息 细目如下: (一)建立规范化信息沟通程序,加强医疗环节交接制度,包括医疗护理交接班、患者转诊转运、跨专业团队协作。 (二)规范医嘱开具、审核、执行与监管常规和/或处理流程。 (三)在实施紧急抢救时,必要时可下达口头临时医嘱;护士应对口头临时医嘱完整复诵确认,在执行时双人核查,事后及时补记。 (四)接获患者非书面的重要检查(验)结果时,接获者必须规范、完整、准确地记录患者识别信息、检查(验)结果和报告者的姓名与电话,复述确认无误后方可提供医师使用。(五)建立跨专业的有效沟通培训机制,减少医务人员之间沟通方式的差异性提供多种沟通方式和沟通渠道,确保沟通准确、通畅、便捷。 目标四、减少医院感染的风险

大声读书的十大好处

大声读书的十大好处 大声朗读、培养语感、加深印象、提高理解、产生自信、体验成功! 1、一夜好睡,早上头脑清静,思路清晰,记忆效率高,大声读书有利于理解和记忆知识; 2、大声读书能把身体里淤积一夜的浊气发泄出来,有利于生理、心理健康; 3、大声读书,眼、耳、手、口、脑各种记忆器官的综合运用,有利于良好学习习惯的形成和智力的开发; 4、早上大声读书,调动了口腔、鼻腔、喉咙、肺部、胸腔等部位的协调运动,有利于身体健康; 5、长久坚持,形成习惯,量的积累,质的飞跃,知识储备会渐渐丰厚; 6、大声读书,倾听自己的声音,能给自己带来自信,获得充实和满足感; 7、大声读书有利于培养语感,形成对语言敏锐的感悟力。朗诵时声情并茂、声音响亮、抑扬顿挫,恰当地掌握语速的缓急和语气的轻重,则会将朗读者自身的情感融入到文章中去,大大提高了语感素质; 8、大声读书可以加深对文章的理解。学生在学习语言时,声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要,可以帮助学生记忆和理解语言。书读百遍,其义自见。也就是说,只有经过反复朗读,方能读出其中的韵味,领悟深层含义。有感情地朗读,使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感,可以激发学生的想象力; 9、大声读书可以对自己进行美的熏陶。学生对诗词文章大声朗诵,从中品味诗词文章的语言美,领略诗词文章的节奏美,欣赏诗词文章的韵律美,感受诗词文章的情感美,体会诗词文章的意境美。从而领略中国语言文字和语言艺术的魅力所在; 10、大声读书可以避免困倦和思想开小差。默读会使人渐生倦意,变得昏昏欲睡,而大声读书则在某种程度上可以克服倦意,振作精神。默读也极易让人游离于读书的内容之外,心游万仞,把小差开到十万八千里,而大声读书就可以会聚心思,专心于读书内容。 此外,大声朗读有利于开发右脑,因为大声读实质是朗读者在自我欣赏自己的声音,久而久之,有利于学生形象思维能力的自我培养。大声朗读能改变学生的性格。性格内向者往往发出的声音也很小,如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文章、书籍,很容易使学生爱讲话,性格也就随之而变。大声朗读读需要集中精力,大脑处于“排空”状态,有利于记忆材料。大声朗读文章是语感形成的必走之路,可以这么说,没有真正的大声读文章,就不会有什么真正的语感。大声读文章有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着“诗”的美,都有着作者美的灵感,而大声读,可以将这种美还原。大声读也有利于其它学科的学习,需要广泛深入思考、记忆的学科如果运用了大声读,学习效率一定会很高。 同学们,抛弃懒惰,激情投入,大声地读起来吧!

老年患者十大安全目标

老年患者十大安全目标 近年来,由于医院管理理念的进步和病人自主意识的增强,患者安全问题已经引起世界卫生组织及众多国家医务界的高度关注。世界卫生组织(WHO)多次呼吁各成员国密切关注患者安全,提出全球共同努力,开展保证患者安全的行动。采取多种有效措施,积极开展保障患者安全活动,足见对医疗安全、患者生命安全的高度重视。 目标一:严格执行查对制度,提高医务人员对患者身份识别的准确性。 1、进一步落实各项诊疗活动的查对制度,在抽血、给药、或输血时,至少同时使用两种患者识别方法,不得仅以房号作为识别依据。开展请病人说出自己名字,后再次核对的确认病人姓名的方法。 2、在实施任何介入或有创高危诊疗活动前,责任者都要主动与患者或家属沟通,作为最后确认的手段,以保证正确的患者,实施正确的操作。 3、完善关键流程识别措施,即在关键的流程中,均有患者识别准确的具体措施,交接程序与记录文件。 4、建立使用“腕带”作为识别标识制度,在诊疗活动中使用“腕带”作为各项诊疗操作前辩识病人的一种手段。 目标二:严格执行在特殊情况下医务人员之间有效沟通的程序,做到正确、执行医嘱。 1、正确执行医嘱,不使用口头或点电话知的医嘱。 2、只有在对危重症患者紧急抢救的特殊情况下,对医师下达的口头临时医嘱、护士应向医生重述,在执行时实施双重检查。 3、接获口头或电话通知的患者“危急值”或其他重要的检验结果时,接获者必须规范,完整地记录检验结果和报告者的姓名与电话,进行复述确认无误后方可提供医师使用。 目标三:严格执行手术安全核查制度和流程,防止手术患者、手术部位及术式错误。 1、建立与实施手术前确认制度与程序,有交接核查表,以确认手术必须的文件资料与物品(如病历、影象资料、术中特殊用药等)均以备妥。 2、建立术前由手术医师在手术部位作标识的即刻停制度与规范,并主动邀请患者参与认定,避免错误的部位、错误的病人、实施错误的手术。 目标四:严格执行手卫生规范,落实医院感染控制的基本要求。 1、制定并落实医护人员手部卫生管理制度和手部卫生实施规范,培植有效、便捷的手卫生设备和设施。为执行手部卫生提供必要的保障。 2、制定并落实医护人员手术操作过程中使用无菌医疗器械规范,手术后的废弃物应当遵循医院感染控制的基本要求。 目标五:提高用药安全。

读书十大好处

丁真俄色活佛说:一个人学会说话时必须同时学会听话,这两个结合起来才叫会说话。同理,一个会教学的老师必须同时学会学习,教与学结合起来才叫做教学。学习从书中开始。 在追求物质和名利的浮躁社会里,能静下心来读读书的人不多,但总是有的。能抽空读书,总是好的。每天必要读一会儿书,出门时包里必定得有一本书,不一定有时间看,但带上书,心里安定些,觉得时间在自己手里掌控着。正如毛爷所言:“饭可以一日不吃,觉可以一日不睡,书不可以一日不读”,此言贴心。 列举读书之十个好处,自我勉励: 1. 人离开了书,如同离开空气一样不能生活(科洛廖夫) 活着不能离开空气,读书吸氧。 2. 书籍——通过心灵观察世界的窗口。住宅里没有书,犹如房间没有窗户(威尔逊) 没有窗户的房间也难以呼吸,从容活着,读书。 3. 书犹药也,善读之可以医愚(刘向) 愚笨之人易遭弃,为幸福着想,读书。 4. 立身以立学为先,立学以读书为本(欧阳修) 不读书无以立学,为这一份工着想,读书。 5. 不读书的人,思想就会停止(狄德罗) 思想停止尤如生命停止,为不做行尸走肉,读书。 6. 读过一本好书,像交了一个益友(藏克家) 人生无友则无味,人生无好友则无趣,为活得有滋有味,读书。 7. 一本书像一艘船,带领我们从狭獈的地方,驶向生活的无限广阔的海洋(凯勒) 为爬出井底,读书。

8. 知识就是力量(培根) 一介女子,手无缚鸡之力,读书让自己坚韧强健。 9. 读书是在别人思想的帮助下,建立起自己的思想(鲁巴金) 人生匆匆,期望拥有独立的灵魂,于是,读书。 10. 书籍是前人的经验(拉布雷) 经验可贵,不敢一日不读书。 在书中领略人生百态,获取生命的真谛,享受人生乐趣。人一生,注定当读书。

古诗文诵读的十大好处

写在前面 苏霍姆林斯基曾留下一句教育学上的名言:“不怕学生做坏事,就怕学生不去做好事”。孩子们不懂事,做点坏事是难免的。但如果一个孩子,他从来不去做好事,说明他心里不知道什么是好事,而读诵经典可以做到这一点。中华古诗文历史源远流长,名篇佳作美不胜收,是民族文化的根基和典范,是人类对自然界和社会人生的一种特殊感悟和认知,是真、善、美的艺术结晶。让学生从小诵读古诗词,不仅能拓展他们的知识面,培养对文学的兴趣爱好,打下扎实的文学功底,提高学生的人文素养,还能激发学生的爱国主义情感,陶冶他们的情操和审美情趣,全面提高整体素质。 我们组织开展诵经典读古诗活动,是培养既有人文精神,又有科学头脑的新一代的中国人,文化的滋养重要的是看到孩子未来的发展。但从近期看,孩子们从小背诵古诗文也有十大好处: 1、增强记忆力。有心理学家指出,人的记忆力在儿童时期发展极快,到13岁达到高峰。此后,主要是理解力的增强。从小背诵有利于增强孩子的记忆力。 2、提高语言文字能力。国家科技部研究中心对“古文诵读”试点活动的评估报告指出:94.2%的家长和100%的老师认为背诵古诗文对提高孩子的语言文字能力有好处。 3、扩大知识面。学生所背古诗上自先秦,下至晚清,有诗有词、有歌有赋,能大量熟背经典诗文,可谓有了中国文化的基本修养。

4、培养学习兴趣。背诵古诗文经典是一种寓教于乐的活动,容易激发孩子的学习兴趣。北京一所小学开展“古文诵读”活动,全班同学通过对诗、竞赛等各种活动,激发了大家的学习兴趣。在一次参加全市的活动时,一位以前学习成绩并不太好的孩子被分配背诵—首比较简单的古诗,他主动要求老师给他换一首较难的。老师认为这位同学的变化,正是一种难能可贵的学习兴趣。 5、提高审美能力。北京有个教现代文学的大学老师,原来她不太赞成自己的孩子背古典诗文。她认为这些内容很难,而且要求很高的审美水平,在不容易理解的情况下很有可能产生歧义。她主张先多读—些现代文学作品,在有—定的基础后再读古诗文。有一天,她带着二年级的女儿漫步在北大未名湖畔。面对着图画一样美丽的湖水清莲,她正琢磨着该如何描述,女儿脱口说出一句诗:“小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头”,她被女儿如此贴切的审美表述惊住了。这两句诗动静结合,远近相交,体现了一种非常生动的意境。这使地认识到,孩子的审美能力是需要幼年时期开发的。 6、增强自信心。这个活动不同于其它活动的一个特点是,人人都能成为诵读高手。越是那些在正规教学课程中学习成绩不太好的孩子,反而越有可能在诵读活动中走到前面,因为这使他第一次感到是与其它同学站在同一起跑线上。河南濮阳子路小学—个学生,由于学习成绩一直不见提高,他的家长给他定的学习目标是,希望在小学毕业的时候,能够打破倒数第十名,造成了孩子的自卑感,不愿意与他人交流。参加“古诗诵读”活动以后,他现在已经能背300多篇,成

相关文档
最新文档