“自信是迈向成功人生的第一步”主题班会
自信的主题班会记录(2篇)
第1篇 时间：2021年10月15日 地点：学校多功能厅 主持人：班主任 张老师 参与人员：全班同学 一、班会背景 自信，是一种积极向上的心态，是成功的关键因素之一。为了帮助同学们树立自信心，激发学习动力，提高班级凝聚力，本次班会以“自信的力量”为主题，旨在通过一系列活动，让同学们认识到自信的重要性，并学会如何在学习和生活中展现自信。
二、班会流程 1. 开场致辞 班主任张老师首先对同学们的到来表示欢迎，并简要介绍了本次班会的主题和目的。她强调，自信是一种宝贵的品质，对于我们的成长和发展具有重要意义。
2. 主题演讲 邀请优秀毕业生、校友或心理老师进行主题演讲，分享自信带来的积极影响。以下是演讲稿的主要内容：
（1）自信的重要性 自信是一个人成功的关键因素，它让我们在面对困难和挑战时，不畏惧、不退缩，勇往直前。有了自信，我们才能充分发挥自己的潜能，实现人生价值。
（2）如何培养自信 ①设定合理的目标：根据自己的实际情况，设定短期和长期目标，并为之努力。 ②积极思考：用积极的心态面对生活中的种种挑战，相信自己有能力解决问题。 ③学会赞美自己：每天给自己一些正面的评价，提高自我认知。 ④勇于尝试：敢于挑战自我，尝试新事物，从中积累经验，提升自信。 3. 小组讨论 将全班同学分成若干小组，围绕“如何在学习和生活中展现自信”这一话题进行讨论。每组推选一名代表进行发言，分享讨论成果。
以下是部分小组讨论成果： （1）学习方面：制定合理的学习计划，提高学习效率；积极参与课堂讨论，展现自己的观点；遇到困难时，勇敢寻求帮助。
（2）生活方面：保持乐观的心态，面对挫折不气馁；注重个人形象，穿着得体；学会与人沟通，展示自己的才华。
4. 案例分享 邀请几位同学分享自己在学习和生活中展现自信的案例，让其他同学从中汲取经验。 以下是部分案例分享： （1）小王同学在数学竞赛中取得优异成绩，他分享了自己如何通过自信的心态，克服困难，最终取得成功的经历。
我自信我成功主题班会的教案
我自信我成功主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解自信的重要性，认识到自信是成功的基石。
2. 培养学生积极面对挑战，勇于尝试新事物的勇气。
3. 引导学生学会如何树立自信，提高自我认知和自我接纳。
4. 增强学生的团队协作精神，互相鼓励，共同成长。
二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 成功人士的故事分享3. 树立自信的方法与技巧4. 团队协作游戏5. 总结与感悟三、教学过程1. 导入：通过一个有趣的谜语，引发学生对自信的思考。
2. 讲解：介绍自信的定义和重要性，分享成功人士的故事，让学生从中体会到自信的力量。
3. 实践：教授学生树立自信的方法和技巧，如正面肯定、目标设定等，并引导学生如何在日常生活中运用这些方法。
4. 互动：组织团队协作游戏，让学生在游戏中体验到合作、鼓励和支持的重要性。
5. 总结：让学生分享自己的感悟和收获，总结本次班会的主题。
四、教学方法1. 讲授法：讲解自信的定义、重要性以及树立自信的方法。
2. 案例分析法：分享成功人士的故事，引导学生从中学习。
3. 实践操作法：引导学生运用树立自信的方法和技巧。
4. 团队协作法：组织团队游戏，培养学生的团队协作精神。
五、教学评价1. 学生对自信的理解和认识程度。
2. 学生是否能运用所学的方法和技巧树立自信。
3. 学生对团队协作的参与度和贡献度。
4. 学生对本次班会的满意度和收获感。
六、教学准备1. 准备相关成功人士的案例资料和图片。
2. 准备团队协作游戏的道具和场地。
3. 准备PPT课件，包括班会主题、自信的重要性、树立自信的方法等。
4. 准备反馈表，用于收集学生对班会的评价和建议。
七、教学环境1. 选择一个宽敞、舒适的教室进行班会。
2. 保证音响设备正常，以便播放相关的音乐和视频。
3. 保证投影仪正常，以便展示PPT课件。
4. 确保网络畅通，以便查找相关资料。
八、教学延伸1. 组织一次主题演讲比赛，让学生进一步锻炼自己的自信心。
2. 开展一次自信心问卷调查，了解学生自信心的情况，为后续教学提供依据。
“我自信,我成功”主题班会教案
“我自信，我成功”主题班会教案第一章：活动目的1.1 增强学生的自信心，帮助他们建立积极的人生态度。
1.2 培养学生面对挫折和困难时的自我鼓励和自我激励能力。
1.3 提高学生的人际交往能力，增进同学间的相互了解和友谊。
1.4 引导学生正确评价自己，树立正确的成功观念。
第二章：活动主题2.1 “我自信，我成功”2.2 班会主题的寓意：每个人都有自己的优点和特长，只要相信自己，充分发挥潜能，就一定能够取得成功。
第三章：活动时间3.1 建议时长：40分钟第四章：活动对象4.1 适用年级：初中一年级4.2 适用班级：全体学生第五章：活动准备5.1 教师准备：提前准备相关故事、案例、游戏等活动素材。
5.2 学生准备：提前思考自己的优点和成功经历，准备分享。
教案内容仅供参考，具体实施时可根据实际情况进行调整。
第六章：活动过程6.1 导入：教师通过一个有趣的故事或案例，引发学生对自信和成功的思考，引入班会主题。
6.2 分享环节：邀请几名学生分享自己的优点和成功经历，鼓励其他学生积极参与。
6.3 小组讨论：学生分成小组，讨论自信的重要性以及如何培养自信心。
6.4 游戏环节：组织一个与自信相关的游戏，让学生在游戏中体验到自信的力量。
6.5 总结环节：教师总结学生分享的观点和讨论结果，强调自信对成功的重要性。
第七章：活动目标7.1 增强学生的自信心，帮助他们建立积极的人生态度。
7.2 培养学生面对挫折和困难时的自我鼓励和自我激励能力。
7.3 提高学生的人际交往能力，增进同学间的相互了解和友谊。
7.4 引导学生正确评价自己，树立正确的成功观念。
第八章：教学方法8.1 讲授法：教师通过讲解相关理论和案例，引导学生了解自信的重要性。
8.2 互动法：通过小组讨论、游戏等活动，鼓励学生积极参与，增强互动性。
8.3 体验法：通过游戏环节，让学生在实践中体验到自信的力量。
第九章：教学评价9.1 学生参与度：观察学生在课堂活动中的参与程度，了解他们对自信的认识和态度。
我自信我成功主题班会教案
一、教案背景班会主题：我自信我成功课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生理解自信的重要性，认识到自信是成功的基石。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会如何树立自信，克服自卑，实现自我成长。
教学内容：1. 自信的定义与重要性2. 自信的树立与培养3. 克服自卑，走向成功4. 自我认知与自我价值的提升5. 自信的成功案例分享二、教学过程环节一：导入（5分钟）1. 教师简要介绍班会主题，引发学生对自信的思考。
2. 学生分享自己对自信的理解和感悟。
环节二：讲解自信的重要性（10分钟）1. 教师详细讲解自信的定义，让学生明白自信的含义。
2. 阐述自信对于个人成长和成功的重要性。
3. 引导学生认识到自信是成功的基石，缺乏自信将难以成就大事。
环节三：如何树立自信（10分钟）1. 教师讲解如何树立自信，包括自我认知、自我价值的提升等方面。
2. 学生分享自己在生活中树立自信的方法和经验。
3. 教师总结树立自信的要点，引导学生学会自我鼓励和自我激励。
环节四：克服自卑，走向成功（10分钟）1. 教师讲解自卑对个人成长的影响，以及如何克服自卑。
2. 学生分享自己克服自卑的心得体会。
3. 教师引导学生学会正视自己的不足，努力提升自己，走向成功。
环节五：成功案例分享（5分钟）1. 教师分享一些自信成功的案例，激发学生的信心。
2. 学生分享自己了解到的成功人士的故事，互相启发和鼓励。
三、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次班会的要点，强调自信的重要性。
2. 学生反思自己在自信方面的不足，制定提升自信的计划。
3. 布置作业：结合自己的生活和学习，写一篇关于自信的感悟文章。
四、教学评价1. 学生对自信的理解和感悟程度。
2. 学生参与课堂讨论和分享的积极性。
3. 学生制定的提升自信的计划的可行性。
五、教学资源1. 自信的相关理论知识。
2. 成功案例的资料。
3. 教学PPT或黑板。
六、教学建议1. 教师在讲解自信的重要性时，要结合实际案例，让学生更容易理解和接受。
自信主题班会教案15篇
自信主题班会教案15篇自信主题班会教案15篇在平日的学习中，大家一定没少参加主题班会吧？主题班会对于促进学生的成长和树立人生观都起着非常重要的作用。
你所了解的主题班会都是什么样的？以下是小编帮大家整理的自信主题班会教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
自信主题班会教案1活动目的：（1）认真做好宣传和疏导工作，增强免疫力，要知道每个学生有个性的，有灵气的，要让学生走得更远。
（2）学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择。
面对新的挑战，何去何从，这对于涉世未深的高三批补习生来说，实在是个难题。
家长对子女过高的期望、社会的多元化价值取向，也使得高三学生经常体验强烈的内心冲突和压力。
高三学生的健康教育需要家长、教师和社会的共同关注。
让学生放下包袱，充满自信迎接挑战。
（3）培养学生抱定“我能行，我最棒”的意念。
因为思想照亮行动，成功源于信念。
一、准备：（1）活动准备：教室布置如电脑幻灯片等。
（2）邓雁航负责黑板宣传栏：泪水留给昨天，汗水洒向今天。
二、安排：（1）心理素质良好的团支书张芮、班长吴发甫、同学准备发言。
（2）心理素质较弱的同学：生劳委员：张海雄；财务委员：林加辉从学习上的感想作点补充。
（3）要知道这条崎岖不平求学道上一定要披荆斩棘，也要昂首向前，始终保持一种从容大度的心态，不急于求成，不心浮气燥。
三、活动过程：1、张芮与吴发甫同学首先对全班的同学学习与生活方面作一个客观、简要的评价。
2、同时要求学生：善于将成功归结为自己做事有的放矢。
拥有“即便是小草小花，也一定会展露健康真实的颜色，开出芬芳的花朵”的理想。
3、随机叫部分学生谈谈：体验内心的喜悦感和成就感，要相信之所以失败是由于自己努力不够或无效努力。
要学会处理细节，无数的点组成一条线，如果说人生真有命运线的话，那么，人生的命运线就是由一个个细节组成。
细节决定命运，细节决定成败，细节决定人生的走向。
4、要求同学（1）不妨制定阶段性目标与奋斗目标，充实生活。
八年级《树立自信—走向成功》主题班会
八年级《树立自信—走向成功》主题班会《树立自信—走向成功》主题班会一、活动时间：2013年11月19二、活动目的：1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。
3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。
三、活动准备:1、进行自信心问卷调查，并进行统计。
2、教师准备实例，学生准备故事一个四、教学过程:1、利用多媒体出示实例一篇学生阅读实例尼克是一家铁路公司的调度人员，他工作认真，做事负责。
不过他有一个缺点，就是他缺乏自信，对人生很悲观，常以否定、怀疑的眼光去看世界。
有一天，公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。
不巧的是，尼克不小心被关在一个待修的冷藏车里。
恐惧之下，尼克在车厢里拚命地敲打着、喊着，但全公司的人都走了，根本没有人听得到。
尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没有理睬，最后只好颓然地坐地上喘息。
他越想越害怕，心想：车厢里的温度只有零度，如果再不出去的话，一定会被冻死。
第二天早上，公司的职员陆续来上班。
他们打开车厢门，赫然发现尼克倒在地上。
他们将尼克送去急救，但已经无法挽救他的生命了。
但是大家都很惊讶，因为冷藏车里的冷冻开关并没有启动，这巨大的车厢内也有足够的氧气，更令人纳闷的是，里面的直是十几度，但尼克竟然给“冻”死了！尼克并非死于车厢内的“零度”，他是死于心中的冰点。
他已给自己判了死刑，又怎么能够活得下去呢？学生阅读，根据实例发表自己的见解：尼克的死因是？A同学：尼克的死是因为惶恐、害怕造成的B同学：尼克的死是因为怀疑在冷库里必定会冻死无疑而造成的C同学：尼克的死是对自己不自信能活着出去造成的教师总结：同学们的见解都非常的好，尼克最主要的是失去了自信，才导致他死在了冷藏车里。
那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的不自信呢？这就是我们今天班会的主题：树立自信—走向成功教师：美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。
主题班会教案：自信是走向成功的金钥匙
一、教案主题：主题班会教案：自信是走向成功的金钥匙二、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会如何树立自信，克服自卑情绪。
三、教学重点：1. 自信的含义和重要性。
2. 树立自信的方法和技巧。
四、教学难点：1. 如何引导学生正确认识自己，树立自信。
2. 如何帮助学生克服自卑情绪，增强自信心。
五、教学准备：1. 准备相关的PPT课件，包括图片、案例等。
2. 准备一些关于自信的小故事或实例。
3. 准备一些讨论问题，引导学生思考和分享。
教案内容：一、导入（5分钟）1. 引导学生思考：什么是自信？为什么说自信是走向成功的金钥匙？2. 分享一个关于自信的小故事，引发学生对自信的思考。
二、自信的含义和重要性（10分钟）1. 解释自信的含义，引导学生正确认识自己。
2. 阐述自信的重要性，包括对个人成长、学习、人际关系等方面的影响。
三、树立自信的方法和技巧（10分钟）1. 引导学生正确评价自己，发现自己的优点和长处。
2. 教授一些提高自信的方法和技巧，如积极思考、目标设定、自我激励等。
四、克服自卑情绪（10分钟）1. 引导学生认识自卑情绪的负面影响，并学会如何克服。
2. 分享一些克服自卑情绪的方法，如正面肯定、改变思维模式、寻求支持等。
五、小组讨论（10分钟）a. 你觉得自己最自信的地方是什么？b. 你认为自己最需要提高自信的地方是什么？c. 你觉得如何才能克服自卑情绪，增强自信心？六、总结和反思（5分钟）1. 让学生分享自己小组讨论的成果，总结自信的重要性和树立自信的方法。
2. 引导学生反思自己在自信心方面存在的问题，并制定相应的改进计划。
七、课后作业（自愿完成）1. 让学生选择一个自己最需要提高自信的地方，制定一个具体的行动计划，并记录自己的进步。
2. 鼓励学生积极参加班级或学校的各项活动，提升自信心。
六、教学延伸活动（10分钟）活动名称：自信秀活动内容：让学生自愿上台展示自己的才艺或特长，其他学生给予掌声和支持。
“我自信我成功”主题班会教案
“我自信我成功”主题班会教案一、教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。
2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。
3. 引导学生学会如何在生活中展现自信，实现自我成功。
二、教学重点：1. 自信的含义和重要性。
2. 培养学生的自信心。
三、教学难点：1. 如何让学生理解自信的含义。
2. 如何引导学生在生活中展现自信，实现自我成功。
四、教学准备：1. PPT课件。
2. 相关视频或案例。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的寓言故事引入自信的主题，引发学生对自信的思考。
2. 什么是自信：介绍自信的定义，让学生了解自信是一种信念，是对自己能力的信任。
3. 自信的重要性：通过PPT展示自信对个人成长、学习、工作等方面的积极影响。
4. 案例分享：分享一些成功人士的故事，让学生从中感受到自信的力量。
5. 培养自信的方法：引导学生学会如何在生活中培养自信，如积极思考、勇于尝试、面对挫折等。
6. 自信的展示：讨论如何在生活中展现自信，如言行举止、穿着打扮、与人交往等。
7. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中如何增强自信心，并将讨论结果进行分享。
8. 总结：对本次班会进行总结，强调自信的重要性，并鼓励学生在生活中积极培养自信。
9. 课后作业：布置一道关于自信的作业，让学生在课后进行思考和反思。
10. 教学评价：通过课后作业、学生的表现和反馈，评价本次班会的效果。
六、教学延伸：1. 开展“自信小明星”评选活动，让学生在日常生活中积极展现自信，成为班级的榜样。
2. 组织一次自信心培训活动，邀请专家或优秀毕业生分享经验，帮助学生提高自信心。
七、教学反馈：1. 课后收集学生的课后作业，了解学生对自信的认识和体会。
2. 在的日子里，观察学生在课堂和课外的表现，了解自信心的培养情况。
八、教学改进：1. 根据学生的反馈和表现，调整教学内容和方法，以更好地满足学生的需求。
2. 针对学生的具体情况，设计更具针对性的自信心培养活动。
自信是成功的秘诀主题班会
汇报人：可编辑
2024-01-02
CATALOGUE
目 录
• 什么是自信 • 自信与成功的关系 • 如何培养自信 • 自信与沟通 • 自信与心态 • 自信与人际关系
01
CATALOGUE
什么是自信
自信的定义
01
自信是一种积极的自我认知和评 价，表现为个体对自己能力和价 值的肯定和信任。
避。
自我激励
在失败和挫折面前，要学会自我 激励，相信自己有能力克服困难
。
学会调整心态的方法
情绪管理
学会控制自己的情绪，避免情绪波动过大影响心 态。
放松身心
通过适当的运动、音乐、阅读等方式放松身心， 缓解压力。
积极沟通
与他人保持良好的沟通，分享自己的感受和困惑 ，寻求他人的帮助和建议。
06
CATALOGUE
表达自己的意见和看法
避免使用弱化语气的词汇
避免使用弱化语气的词汇，如“也许 ”、“可能”、“大概”等，而要使 用肯定、明确的词汇来表达自己的观 点。
在交流中敢于表达自己的意见和看法 ，不过分迎合他人，保持自己的独立 思考和判断。
有效沟通的技巧
倾听
有效的沟通不仅仅是说，更重要 的是听。要认真倾听他人的观点 和想法，给予充分的关注和理解
自信有助于克服困难
自信的人在面对困难时，不容易 产生恐惧和焦虑，他们会相信自
己能够克服困难。
自信的人在解决问题时，更加积 极主动，他们敢于尝试不同的方 法和思路，从而更容易找到解决
问题的方法。
自信的人在面对失败时，不会轻 易放弃，他们会认为失败是成功 的一个必经之路，从而继续努力
尝试。
自信能提升个人魅力
成功源于自信心主题班会
汇报人：可编辑 2024-01-04
contents
目录
• 主题介绍 • 自信心的定义与重要性 • 如何建立自信心 • 自信心与成功的关系 • 案例分享 • 总结与行动计划
主题介绍
01
主题背景
社会竞争压力
当前社会竞争激烈，学生面临诸 多挑战，如升学、就业等，需要 具备足够的自信心应对。
缺乏自信还可能导致人际关系的紧张和冲突，影响个人的心理健康和社会适应能力 。
如何建立自信心
03
认识自我，接受自我
总结词
了解自己的优点和不足，是建立自信 心的第一步。
详细描述
通过自我反思和他人反馈，客观地认 识自己的优点和不足，从而更好地接 受自我，不因自己的缺点而自卑。
设定明确的目标，人的信任和尊重，从而在人际关
系和社会交往中取得优势。
自信心有助于提高自我效能感， 增强个人的自我控制力和情绪管 理能力，从而更好地应对压力和
挫折。
缺乏自信的表现和影响
缺乏自信的人往往表现出对自己的怀疑、焦虑和恐惧，不敢尝试新事物或迎接挑战 。
这种心态会影响个人的成长和发展，导致错失机会、降低工作效率和生活质量。
提升自信心的方法
通过自我肯定、积极心态、设定目 标、勇于尝试、培养兴趣爱好等方 法来提升自信心。
制定个人行动计划，提升自信心
积极心态
保持乐观向上的心 态，遇到困难时积 极寻找解决方法。
勇于尝试
敢于挑战自己，不 断尝试新事物和新 的领域。
自我肯定
每天写下自己的优 点和成就，逐渐增 强自我价值感。
设定目标
积极心态
他们面对困难和挑战时，保持 积极的心态，相信自己能够克
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“自信是迈向成功人生的第一步”
班会时间：
班会地点：班
参加人数：全体学生
一、活动的背景
经过了多半个学期对我班学生的了解、观察，我发现
我班的大多数学生不敢参与学校、班级开展的各项活
动，即使是有某方面特长的同学，总怕出丑，总认为
自己的能力不够。我通过找学生座谈等方式也发现大
部分同学缺乏自信心。针对这一情况，准备召开《走
向生活成功的金钥匙——自信》的主题班会。
二、教学目的
1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立
自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充
满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学
习和生活。
四、教学程序：
：同学们，让我们一起来欣赏一个心理学家所做的实
验：将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从
杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳
蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就
不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那
只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。
提出问题：跳蚤还能跳出杯子吗为什么？
（预知学生回答的答案：学生A：跳蚤跳不出杯子，
因为它知道上面有一个盖子。学生B：跳蚤跳不出杯
子，因为跳蚤习惯了。学生C：跳蚤跳不出杯子，因
为跳蚤失去了自信了。
、、、、、、
是的，跳蚤失去了自信，跳不出杯子了。那么在我们
的生活中，在我们的心理是否也有这样的一个盖子呢
这就是我们今天班会的主题：走向生活成功的金钥匙
——自信
教师：俗话说“知己知彼，百战不殆”，我们最大的
敌人往往就是我们自己，了解自我显得很重要。多媒
体展示：了解自己的心理小测验
（在一间房子里，你会在墙上挂什么
A、挂画
B、挂照片
C 、挂年历,月历
D 、挂钟
这是一个心理投射测验，可以测出你最大自信的来源，
其实就是你生活的东西。
准确性比较高，你不妨试一试！）
主持人：了解自己之后，就应该确定好自己的人生奋
斗目标，不能象那只跳蚤一样，碰壁之后，就怀疑自
己的能力，降低成功的标准，成功便渐渐离你远去,
甚至形成思维定式.其实,想使跳骚恢复跳跃的高度也
很简单,敲一下杯底或加热杯底就能做到,人也如此.。
现代年轻人要敢想、敢说、敢做、敢当。
教师：人生需要有追求，有了追求，更需要你的自信、
你的热情、你的坚持。
学生阅读下面的事例，思考：高才生为什么落聘了
（日本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司，
结果落选了，痛不欲生。该生的自杀水平不高，没能
如愿，只在脖子上留下深刻的痕迹。救醒后，家人告
诉他：幸好未自杀成，他是该公司考分的第一名，只
是由于计算机的错误，将他漏掉了。这下，他喜出望
外，准备摆酒庆贺。
又传来消息，他还未聘就被解聘了。）
学生之间交流由于自信而导致的成功或失败的体验
（自己的事例或名人的故事）
教师：自信——现代人才的标准，请看下面这位大人
物的人生发展历程。请同学们谈谈你们看后的感受。
（有一个人，他（林肯）在
二十一岁时，做生意失败。
二十二岁时，角逐州议员落选。
二十四岁时，做生意再度失政。
二十六岁时，爱侣去世。
二十七岁时，一度精神崩溃。
三十四岁时，角逐联邦众议员落选。
三十六岁恃，角逐联邦众议员再度落选。
四十五岁时，角逐联邦参议员落选。
四十七岁时，提名副总统落选。
四十九岁时，角逐联邦参议员再度落选。
五十二岁时，当选美国第十六任总统。）
教你一招（增强自信最有效的方法）
教师总结 ：总之每个人身上总会存在优点，存在某些
过人之处，如果你懂得保持自信，定立适当的目标，
付出真正的努力，满怀信心地向目标一步步行进，成
功将会是属于你的。希望每个同学都有美好的未来，
拥有自信，马上行动。