小学生足球学期训练计划表
小学三年级足球项目大单元教学计划

小学三年级足球项目大单元教学计划
一、学习主题
在3V3小场地比赛中运用运、传、射基本技术与二过一简单战术,体验合作与挑战
二、课时分配
小学三年级第二学期(水平二、18课时)
三、单元学习目标
1 .运动能力:能够说出足球运、传、射及组合动作名称,五人制比赛场地规则,比赛裁判法等,基本掌握10米运球不失球,5米传接球方向准确力量适中,10—12米脚背正面射门得分,在3V3小场地比赛中运用撞墙式二过一、边路背套技战术配合,将单一技术进行组合,掌握运球+传球组合、运球+射门组合、运球+传球+射门组合技术;通过体能训练,发展学生心肺功能、灵敏、协调及柔韧等身体素质。
2 .健康行为:自主参与足球运动,乐于与同伴一起进行足球运动,养成运动前热身与运动后放松的良好习惯;学会在足球运动出现擦伤时的紧急处理方法、摔倒时的滚翻保护动作;在小场地3V3比赛中,落后时,通过教师场外指导、队员之间相互鼓励调整情绪。
3 .体育品德:比赛中依靠自身的实力、精湛的个人技术突破自我,树立自信心;通过精准的传球、无球跑位的意识、团队作战的配合、技战术的运用、勇敢顽强的团队精神夺得比赛的胜利;学会尊重对手、尊重裁判、尊重观众,正确面对输赢。
四、单元教学计划
单元教学计划
附件3
中小学体育与健康学科大单元教学计划参评承诺书。
小学生体育计划安排表

小学生体育计划安排表
目的
本文档旨在制定一份小学生体育计划安排表,以促进学生的身
体健康和全面发展。
时间表
以下是每周体育活动的安排:
星期一:跑步训练(30分钟)。
学生将在操场上进行跑步训练,以提高体力和耐力。
星期二:球类运动(60分钟)。
学生将参与篮球、足球或排球等球类运动,以提高团队合作和协调能力。
星期三:游泳(45分钟)。
学生将在学校游泳池进行游泳训练,以增强全身肌肉力量和耐力。
星期四:瑜伽/太极(30分钟)。
学生将研究瑜伽或太极等柔
和的身体活动,以促进灵活性和平衡。
星期五:田径运动(60分钟)。
学生将参与各种田径项目,如跳远、投掷和短跑等,以培养速度和爆发力。
注意事项
每个运动项目的时间可根据实际情况进行调整,但总体活动时间应保持在适宜范围内。
学生在进行体育活动时应穿着适当的运动服装和鞋子,以确保安全和舒适。
学校应提供必要的体育设施和器材,以支持学生的体育训练和活动。
结论
通过制定小学生体育计划安排表,学生们将能够定期参与各种体育活动,提高身体素质和运动技能。
这将对他们的身体健康和全面发展产生积极影响。
学校和家长应共同努力,确保学生积极参与并享受体育活动的乐趣。
培训机构足球训练计划表

培训机构足球训练计划表第一阶段:基础训练目标:建立基本的足球技术和体能基础时间:4周每周训练频率:3次周一:技术训练- 球传接控:练习队员们的传球、接球和控球技术,包括各种方式的传球和接球练习。
- 盘带训练:通过不同的方式和障碍物,提高队员们的盘带技术和敏捷性。
- 射门练习:练习队员们的射门技术,包括各种角度和方式的射门练习。
周三:体能训练- 短跑训练:进行短距离、中距离和爆发力的训练,提高队员们的速度和爆发力。
- 灵敏性训练:练习队员们的身体协调和灵活性,包括各种灵敏性练习和敏捷性训练。
- 耐力训练:进行长距离的有氧和无氧训练,提高队员们的耐力和持久力。
周五:比赛训练- 小组比赛:进行小组内的比赛,锻炼队员们的协作和配合能力。
- 对抗训练:进行对抗性的训练,包括身体接触和抢断练习,提高队员们的对抗能力。
第二阶段:进阶训练目标:提高队员们的技术水平和比赛经验时间:6周每周训练频率:4次周一:技术训练- 过人训练:练习队员们的过人技术,包括变向、变速和突破练习。
- 传中和传接配合:练习队员们的传中和配合技术,提高队员们的送出和接收传中的能力。
- 射门练习:加强队员们的射门技术,包括一脚和两脚的射门练习。
- 爆发力训练:进行爆发力和加速度的训练,提高队员们的快速启动能力。
- 灵敏度训练:练习队员们的敏捷性和灵活性,包括各种灵敏度训练和转身练习。
- 耐力训练:进行长距离的有氧和无氧训练,提高队员们的耐力和持久力。
周四:战术训练- 防守战术:训练队员们的防守技术和战术意识,包括逼抢、断球和盯人练习。
- 进攻战术:训练队员们的进攻配合和组织能力,包括传接配合和威胁制造练习。
周六:比赛训练- 五对五比赛:进行五对五的小场比赛,加强队员们的比赛经验和对抗能力。
- 对抗训练:进行对抗性的训练,包括身体接触和抢断练习,提高队员们的对抗能力。
第三阶段:高级训练目标:提高队员们的比赛意识和领导能力时间:8周每周训练频率:5次周一:技术训练- 快速传接配合:加强队员们的快速传接配合能力,包括快速传球和接球练习。
一年级足球教学计划

一年级足球社团教学计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。
在学习中充分展现自我。
增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
积极进取,乐观开朗。
通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象小学一年级三、训练地点校篮球场四、上课时间周五下午第三节五、训练目标为学校足球队培养后备力量,发掘具有足球运动天赋的学生,弘扬学校热爱足球的传统。
一年级学生全是开始接受正规足球训练,不可能在短时间内达到很高竞技水准。
一年级刚进入球队可能还不适应集体行动,要在短时间内要强化球队纪律严格要求学生,又要在训练过程中营造一种积极向上,勇于进取的氛围。
现在的学生由于多种原因还不善于与人合作,集体观念需要强化,这就要求我们在球队的管理过程中融入这方面的教育。
同时突出学生主体地位,通过不断地强化,学生能够逐渐做到自主管理。
业余足球训练是学校体育的组成部分也是体育教学的延伸因此训练中应体现五大领域的目标。
运动参与:学生能够积极参与到训练中来,了解足球基本知识与术语并且乐于向同伴展示所学动作。
运动技能:基本掌握运球,停球,踢球,传球等技术动作。
身体健康:通过体育训练的刺激,身体在合理营养,充分恢复中提升。
运动能力,促进身体健康,怎强下肢力量与灵敏度。
心理与社会适应健康:在训练中与同伴合作探究,互相学习互相帮助,养成集体主义观念,与配合意识。
小学足球社团训练计划

小学足球社团训练计划计划是对未来活动所做的事前预测、安排和应变处理。
计划的目的是为了实现所提出的各项目标,每一项计划都是针对某一个特定目标的,因此,一项计划首先要明确该项计划所针对的目标。
在目标明确以后,在计划中还必须说明如何做、谁做、何时做、在何地做、需投入多少资源等基本问题。
一、指导思想:进一步培育和稳固学生对足球运动的兴趣和嗜好,培育集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,进一步增强体力,推动身体正常的生长发育。
并使学生积极主动出席至自学中,并大胆向同学展现自己的动作。
坚信我试问,挥别我没用。
并使学生掌控大足球的基本技术,介绍足球比赛的规则,并能自己非政府比赛。
在自学中充份展现出自我。
进一步增强自信心和意志品质,获得顺利的欢欣。
培育较好的团结一致协作精神。
积极进取,悲观开朗。
通过对学生的训练,提升他们的身体素质和技术技能水平,谋求在片比赛中赢得不好的成绩,同时为校足球梯队建设踢不好基础。
二、目的:1、引导学生对体育活动的兴趣,倡导抗拒休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。
3、培育学生对运动的钟爱,加深学生专长能力。
4、为市、区级比赛做准备,争取取得好的成绩。
三、球员共同组成:1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后出席运动队。
四、训练方式:1、引导本校对足球有兴趣的男学生展开训练。
2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队五、训练对象:小学六年级。
六、训练地点:校运动场(待定)八、训练的基本任务,内容建议及手段:1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培育荣誉感、责任感,践行为队、为校争光的信念。
3.形成梯队队伍。
4.培育球队存有骨干力量,加强团结和自我管理能力。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1.严格的组织纪律性2.严苛的训练自觉性九、主要训练手段:身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学消除自身体重的各种弹跳、前进走、极速走、变速跑、曲线走、急停、突然转向、急停等。
足球训练工作计划

足球训练工作计划足球,英文football,被誉为“世界第一运动”,全球体育界最具影响力的体育运动。
标准的11人制足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员,总共22人,在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。
比赛时尽量将足球射入对方的球门内,每射入一球就可以得到一分,当比赛完毕后,得分多的一队则胜出。
今天小编给大家带来一些足球训练工作计划模板。
足球训练工作计划(一)足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。
一、指导思想20xx年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。
特组织成立足球兴趣小组,制定20xx学校足球运动训练工作计划。
二、教学目标1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。
2、在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、教学措施(一)训练时间每周一、三、下午活动课,训练时间为1个小时。
(二)训练原则1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。
3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。
5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。
6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
具体训练计划及内容第一阶段一、身体训练(一)身体训练的目的1、使学生热爱足球。
2、培养学生反应灵敏。
足球训练工作计划5篇

足球训练工作计划5篇足球训练工作计划5篇日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,前方等待着我们的是新的机遇和挑战,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。
那么我们该怎么去写计划呢?下面是小编为大家收集的足球训练工作计划,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
足球训练工作计划1一、指导思想足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。
开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。
二、训练目标1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。
2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。
3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。
4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。
三、教学内容安排及课时数本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。
训练时间:为每周一到周五下午4:00—5:00训练地点:学校后操场四、训练基本任务、内容、要求及手段(一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:1、严格组织学生纪律性。
2、严格提高学生训练质量。
(二)提高队员比赛作风:1、养成良好的体育道德作风。
2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。
3、严格的训练纪律。
(三)提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握急停急起的正确方法。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。
(四)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。
1、提高活动中的控球能力。
2、正确掌握传、接球技术。
3、提高技术运用的合理性。
4、注意发现队员特点并加以培养。
2024年足球训练工作计划(三篇)

2024年足球训练工作计划在新学年伊始,为丰富学生课余文化生活,营造积极向上的校园文化氛围,推动素质教育深入实施,我们秉承“健康第一”的理念,贯彻落实学校教育方针,培养学生对体育运动的热爱,特别是提升足球运动水平,促进学生身心健康,增强体质,发展体育特长,缓解学习压力,特此组织成立足球兴趣小组,并制定学校足球运动训练工作计划。
一、教学目标1. 通过足球技能的学习,激发学生对足球运动的兴趣。
2. 在运动实践中培养学生对足球配合的感知与理解。
3. 利用足球运动的竞技特点,有效提升学生身体素质,培养集体主义精神。
4. 进一步提升足球队员的技战术水平,为将足球运动发展成为学校特色之一奠定基础。
二、教学措施(一)训练时间每周一、三下午活动课,训练时长为____小时。
(二)训练原则1. 队员应准时参加训练,不得无故缺席。
2. 在确保不影响学习的前提下进行训练,力求训练与学习相辅相成。
3. 队员在训练中应发扬吃苦耐劳、团结合作的精神。
4. 根据队员的身体状况,有目的、有计划地提升其技战术能力。
5. 注重个人技术的训练,同时强化队员之间的配合训练。
6. 在身体和技战术训练的注重队员心理和智力的发展。
具体训练计划及内容如下:第一阶段一、身体训练(一)目的1. 培养学生对足球的热爱。
2. 提升学生的反应速度和身体素质。
(二)主要内容1. 徒手操。
2. 以跑步为主的身体训练,包括慢跑、快跑、曲线跑和自由跳等。
二、足球技术训练(一)目的1. 训练学生对足球的熟悉度。
2. 准确掌握技术动作要领。
(二)主要内容1. 以带球为主,学习基本技术动作和带球方法。
2. 初步学习传球、接球方法。
3. 射门训练,包括单一射门和接球后射门。
(三)守门员训练1. 手型训练。
2. 自由训练。
3. 下手球和上手球接法练习。
4. 踢手抛球训练。
三、足球战术训练(一)目的1. 培养学生的接球和进攻意识。
2. 培养学生的阻击和防守方法。
(二)主要内容1. 二人一组的传接球和带球过人。
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小学生足球学期训练计划表小学生足球学期训练计划表(一):小学足球队训练计划小学足球队训练计划一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
使学生积极参加到研究中,并大胆向同学展示自己的动作。
使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。
在研究中充分展现自我。
增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
积极进取,乐观开朗。
通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩。
二、目的:1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。
2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。
3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。
4、为比赛做准备,争取取得好的成绩。
三、球员组成:1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。
2、需经家长同意后参加运动队。
4、训练方式:1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。
2、最后根据训练期间学生的实际情况组成校足球队五、训练对象:小学五、六年级。
六、训练地点:校运动场七、训练时间(待定)八、训练的根本任务,内容要求及手段:1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。
3.形成梯队队伍。
4.造就球队有主干力量,加强团结和自我办理能力。
5.保持并进步队员的训练比赛风格。
训练作风方面:1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性九、主要训练手段:身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
根本技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛十、训练分段:a、体能训练1、培养学生对足球运动的兴趣;2、培养和发展球感和控制球基本能力;3、研究根本的运、传、接、射门等根本技术;4、造就正确的跑、跳技术,发展身材动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;5、通过分队比赛领会”进球与阻止对方进球”这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识b、加强训练1、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;2、继续熟悉球性和控运球基本技术;3、研究与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;4、在进步根本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练和比赛使小我技术向实用比赛技巧转化,逐步造就能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力详细训练方案基本的体能训练:一、耐力训练1、长跑:要求为400米跑道,每次5圈。
2、蛙跳。
一个足球场的长度。
二、力量训练1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。
2、小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。
3、上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组;引体向上6个一组,做5组。
4、腰腹力量训练:仰卧起坐带转体,15或20次一组,做3组。
三、平衡训练1、单脚平衡:单脚站立完成前仰后俯动作多次。
2、动态平衡:选择一离地窄坎,像走平衡木样行走;或单脚跳格子。
4、柔韧训练1、单杠悬垂,拉伸肢体。
2、压腿,下腰。
3、拉伸身材两侧肌肉。
力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次,并接在长跑之后完成。
长跑每周不得少于4次。
在比赛前10天减少运动量,以免肌肉疲劳。
根本功传接球练:1、(多人)脚内侧互相传球。
2、(多人)脚外侧互相传球。
3、一名队员用脚内侧或脚外侧传球,另外一名队员用脚底接停球,然后再用脚内侧或脚外侧传回。
4、一名队员传球,另外一名队员脚底停球迅速拉回,然后用脚内侧拨球从支撑脚后方通过,再用原支撑脚脚底横向拉球通过体前,传回。
5、一名队员传球,另一名队员用脚内侧将球接停在支撑脚后,然后用另一只脚传回。
6、一名队员左脚向右侧横拉球通过体前,同时向右侧移动一步,连续重复3次,然后斜线传球,跑回入手下手的位置。
另外一名队员重复上述练。
注:当向内侧或向外侧变向处理球时,应当事先做好变向的准备,并开始调整脚的方向,随后变向移动。
应当学会选择一点作为目标,传球时要考虑到球的变向,这些经验只能从练中获得。
在进行下面的练时,两队员间隔距离为10米:7、脚背踢球传给同伴,同伴用脚外侧停球,并将球停在可以用停球脚脚背直接踢球的位置,将球传回。
8、练方式同上,踢球时身材后仰,将球传起,同伴可以用身材的任何部位接控球,然后将球传回。
考虑到运动员的年龄差别,在进行下面的练时,两队员间隔距离应限定在10~25米之间:9、当球下落在体前时,用脚背凌空踢球,同伴接球后传回。
10、用脚内侧或脚外侧凌空踢球,增长球的旋转。
练方式同上。
11、踢反弹球。
练形式同9,变换形式同10。
12、同伴将球抛向练队员的两侧,练队员侧身摆腿将球直接传回。
在下面的练中,接球队员可以停球,然后回传。
技术熟练后,双方接控后再传回。
13、直线助跑,用脚的前部自上向下用力击球,使传出的球向后旋转,同伴用胸部将球接停下来,然后以同样的动作传回。
14、斜线助跑,用脚面踢球的远侧端,使传出的球旋转,同伴在膝部的高度用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
15、斜线助跑,用脚外侧踢球,使踢出的球旋转,同伴同样用脚外侧接停球,然后以同样的动作传回。
小组传球练这是圆圈抢球的基本练形式。
5~8人一组,围成一圈,1~2名队员在圈中防守,周围的队员相互传球,圈内的队员阻截抢断。
如果传球被抢断或传球出界,被抢断的队员或踢球出界的队员将替换圈内的队员。
可以用限定传球次数或传球脚来变换练。
攻防练主要练每名队员在场上的位置感,最好的办法就是通过两队攻防演练而形成。
首先,每名队员要明白自己的位置,进行攻防演练。
在场上不管是哪个位置的有空荡任何一名球员都有义务去补位。
在比赛中队员们要互相提醒着自己的队友,进行沟通。
在攻防演练中队员们要认真把他当作真正的实际比赛,认真去完成比赛,每名队员都权利和义务终止比赛去纠正队友和自己在场上的一些不足之处,需要大家共同进步因为足球是11人的集体运动。
基础技术的训练方法第1课:用右脚的脚尖将球截回,然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去;接着,用左脚的内侧脚背将球截回,反复练。
第2课:用右脚将球拨到自己身体下,接着用左脚的内脚背将球推踢出去。
反复进行。
第3课:球正在向自己左侧滚动,用右脚的脚背外侧将球停住。
(此时,支撑腿位置距球相当后面)与右侧外脚背扣球同时,身材也向球移动的方向移动过来。
然后用右脚的脚背内侧将球推出,然后再用右脚脚背外侧扣回球。
重复练。
第4课:使球和身体进行蛇形移动练,是练中基本的移动方法。
第5课:右脚的足尖内侧将球拨到身体下,然后用右脚外足尖外侧将球推出去;右脚脚背外侧再把踢出的球扣住,身体一起向球移动的一侧移动,用右脚足内侧再将球推踢出。
第6课:用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面,将球停住(此时支撑脚在球的后面)。
以右脚为轴转身180度,然后用右脚背外侧向前推出。
第7课:用右脚内侧,放在正在向右方滚动的球的前面,将球停住。
再用右脚背内侧将球推出,可以改变前进的方向。
第8课:往返跑动进行。
这组练是基本练。
第9课:用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来,然后用右脚背外侧将球推出去,接着用右脚尖将球拉向身体方向,继续反复上述练。
第10课:用右足的脚尖将球扣住,以左脚为轴使身材转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。
守门员训练:1反应2判断3开球4指挥5配合小学生足球学期训练计划表(二):小学生足球训练计划2015XXX足球训练计划一、指导思想:进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,在对三—六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在小学阶段打好足球技术基础。
二、训练目标:少年儿童是故国的未来和但愿,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建容身球运动的根本技能概念,熟球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最根本技术和游戏办法,发展灵敏,协调等身材素质,造就勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结同等的集体主义精神。
三、奋斗目标全面普及学校足球运动,力争在县级学校中脱颖而出,让更多的学生喜欢上足球运动!四、训练的基本任务,内容要求及手段(一)进步队员的训练比赛风格。
训练作风方面:1.严格的组织纪律性。
2.严格的训练自觉性。
比赛风格方面:1.培养良好的体育道德作风。
【小学生足球学期训练计划表】2.培养勇猛顽强的踢球作风。
3.严格的比赛纪律。
(二)全面提高队员的基本技术三、四年级:1.提高队员运控球能力。
【小学生足球学期训练计划表】2.掌握正确的传接球技术。
3.研究简单的传切配合技术。
五、六年级:1.提高队员的传接球的速度。
2.提高队员的防守能力。
3.提高队员运控球的保险系数;4.提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
5.明确个人的攻守职能,进攻防守原则。
6.进步小我战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。
(三)主要训练手段:身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段:各种个人垫、运、控练,各种一对一攻守,二三人跑动中传接。
(四)训练主要技术:踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。
运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。
(五)战术:二过一配合:横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期:1.认真挖掘有潜力的新队员,建设好球队,壮大球队,保证球队的持续发展。
2.加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意自动投入。
3.注重球队风格建设,严抓纪律,当真做好考勤工作,建立奖罚机制,变更学生训练的积极性。
4.本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。
推进我校素质教育,进步足球氛围,增强学生的身材素质和运动技能,同时更但愿这支部队在比赛中不断进步,取得优异成绩,为学校社会造就更多的足球人才。
比赛期:选择合适的对手进行各类比赛。
参加县级小学生足球比赛,打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平,改进技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练,保证充分发挥身体、技能战术训练水平。
休整期:积极性休息,消除疲劳,积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1.进行积极性休息。
2.保持一定的训练水平,安排强度不大的技术练。
3.总结经验,准备好部队调整工作,做好新的训练准备工作。