比赛的心得体会
国乒比赛感悟心得体会(2篇)
第1篇时光荏苒，岁月如梭。
转眼间，我国乒乓球运动员在国际赛场上屡创佳绩，成为了我国体育事业的一张亮丽名片。
作为一名热爱乒乓球运动的普通人，我观看了许多国乒比赛，深受感动。
在这篇文章中，我将分享我的感悟心得体会。
一、团结协作，共创辉煌国乒运动员在国际赛场上取得的优异成绩，离不开团队精神的支撑。
在比赛中，国乒队员们互相鼓励、互相支持，共同为胜利而努力。
这种团结协作的精神，让我深感敬佩。
1. 团结是力量的源泉。
在国乒队伍中，无论是教练还是队员，都把团结放在首位。
他们深知，只有团结一心，才能战胜强大的对手。
这种团结精神，使国乒队伍成为了一支不可战胜的力量。
2. 协作是胜利的保障。
在比赛中，国乒队员们密切配合，发挥各自优势，共同应对挑战。
他们懂得，只有相互协作，才能在比赛中取得好成绩。
正是这种协作精神，使国乒队伍在众多国际比赛中脱颖而出。
二、拼搏进取，永不言败国乒运动员在赛场上展现出的拼搏精神，让我深受鼓舞。
他们面对强敌，毫不畏惧，勇往直前，这种拼搏进取的精神，值得我们学习。
1. 拼搏是成功的基石。
国乒运动员在比赛中，无论是领先还是落后，都能保持拼搏的姿态。
他们深知，只有拼搏，才能在比赛中脱颖而出。
正是这种拼搏精神，使国乒队伍在众多国际比赛中屡创佳绩。
2. 永不言败是国乒的信念。
面对强大的对手，国乒运动员从不轻言放弃。
他们坚信，只要努力拼搏，就一定能战胜困难，取得胜利。
正是这种永不言败的信念，使国乒队伍在赛场上屡创辉煌。
三、刻苦训练，精益求精国乒运动员在赛场上的出色表现，离不开他们刻苦训练、精益求精的精神。
他们用实际行动诠释了“台上三分钟，台下十年功”的道理。
1. 刻苦训练是成功的关键。
国乒运动员每天都要进行大量的训练，他们不畏艰辛，坚持到底。
正是这种刻苦训练的精神，使他们在比赛中游刃有余，展现出高水平的技术。
2. 精益求精是追求卓越的动力。
国乒运动员在比赛中，不断总结经验，提高自己的技术。
他们追求卓越，力求在比赛中发挥出最佳水平。
歌咏比赛心得体会
歌咏比赛心得体会歌咏比赛心得体会当我们心中积累了不少感想和见解时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。
很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编为大家整理的歌咏比赛心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
歌咏比赛心得体会1今天，我们迎来的第一个红五月歌咏比赛。
同学们都怀着盈盈笑脸和激动的心情来到操场上等待开始。
所有的班级都聚集在操场上，我环顾了一下，发现我们班的道具是准备的这么齐全，紧张的心情仿佛因这一时骄傲而冲散。
一切都是那么井然有序，唯一美中不足的就是今天下着蒙蒙细雨。
尽管天气有些凉，尽管出场顺序靠后，但这些并不能阻挡同学们的热情。
为了这次活动，我们努力练习了一周的时间，排练时的种种场面以及歌声的旋律，现在还在我的耳边徘徊。
我们一遍遍的练习，一遍遍的美化和提高，都是为了能把我班的风采展现得更精彩。
一想到这些，心中有一股力一直在为我助力，不管怎样都不能辜负我们的努力。
台上在一班班的表演，我观察着，每个班都有自己的特色，尽管可能同歌，但却丝毫不逊色。
见每个班都全力以赴，我们班更不能落下，而是要做的更好。
到了我们班，站在评委以及全部同学的面前，我看到了他们脸上的微笑和期待的面容，顿时不在那么紧张了，而是想要把自己赶快的展现出来，让他们赞叹与惊喜。
熟悉的.旋律飘入我的耳帘，我不断的在心里为自己加油。
伴随着欢快的音乐声跳起舞来，每个动作都如此的自如，我发自内心的笑了，并不是刻板的微笑，而是真的。
我感受到了歌声的魅力与意义，看到了同学们是那么的努力，而我们的表演又是十分出彩。
我能听到同学们的声音，那自信高昂的声音。
我感觉是在心里打开了一扇门，带我领略了付出后的回报，和努力后的成功。
我的心里很自豪，我认为我们表演的很成功，每个同学都很卖力，评委们也像我们投来赞许的目光和热烈的掌声。
我很激动，为有这次表演机会；很快乐，为这有意义的活动；很自豪，为这次成功的展现光彩。
教师比赛后感悟心得体会(3篇)
第1篇一、引言教师比赛，是一场知识的盛宴，更是一次心灵的洗礼。
在这次比赛中，我不仅收获了宝贵的荣誉，更深刻地体会到了作为一名教师的责任与担当。
以下是我对这次比赛的一些感悟和心得体会。
二、比赛中的收获1. 提升了自己的教育教学水平在准备比赛的过程中，我深入研究了教育教学理论，不断优化自己的教学方法。
通过比赛，我对教材的把握更加准确，对教学目标的设定更加明确，对教学策略的选择更加恰当。
这些收获将对我的教育教学工作产生深远的影响。
2. 增强了自己的自信心在比赛中，我充分发挥了自己的优势，克服了种种困难，最终取得了优异的成绩。
这次比赛让我更加坚信，只要付出努力，就一定能够实现自己的目标。
这种自信心将激励我在今后的工作中不断追求卓越。
3. 拓宽了视野比赛期间，我与其他参赛教师进行了深入的交流，学习了他们的优秀经验。
这使我意识到，教育教学工作并非孤军奋战，而是需要团队协作、共同进步。
拓宽视野，让我更加坚定地走在了教育教学改革的前沿。
三、比赛中的反思1. 教学理念的更新在比赛中，我发现自己在教学理念上还存在一定的局限性。
例如，过于注重知识的传授，而忽视了学生的主体地位。
在今后的工作中，我将不断更新教学理念，关注学生的个性发展，培养他们的创新精神和实践能力。
2. 教学方法的改进比赛过程中，我发现自己在教学方法上还有很大的提升空间。
例如，课堂互动不足，学生参与度不高。
在今后的教学中，我将尝试运用多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的学习效果。
3. 自身素质的提升比赛让我认识到，作为一名教师，不仅要具备扎实的专业知识，还要具备良好的心理素质和沟通能力。
在今后的工作中，我将努力提升自己的综合素质，为学生的成长提供更好的服务。
四、感悟与心得1. 教师的责任与担当作为一名教师，我们肩负着培养下一代的重要使命。
在比赛中，我深刻体会到了这份责任与担当。
在今后的工作中，我将时刻铭记这份使命，为学生的全面发展贡献自己的力量。
时事竞赛感悟心得体会(3篇)
第1篇一、引言随着我国社会经济的快速发展，国际形势的日益复杂，时事政治已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。
为了提高青年学生的政治素养，增强社会责任感，我国各大高校纷纷举办时事竞赛。
我有幸参加了一次时事竞赛，通过这次比赛，我对时事政治有了更深入的了解，也收获了许多宝贵的感悟。
二、时事竞赛的收获1. 提高政治素养时事竞赛让我深刻认识到政治素养的重要性。
比赛过程中，我不仅关注国内政治、经济、文化、社会等方面的热点问题，还学习了国际政治、经济、科技、文化等方面的知识。
这些知识使我具备了较强的政治敏锐性和分析能力，为我今后的人生道路奠定了坚实的基础。
2. 增强团队协作能力时事竞赛是一项团队比赛，要求参赛选手在短时间内共同完成比赛任务。
在这个过程中，我学会了如何与队友沟通、协作，充分发挥各自的优势。
团队协作能力的提升，对我今后的学习和工作具有重要意义。
3. 培养批判性思维时事竞赛要求参赛选手对各种观点进行分析、评价，这有助于培养我们的批判性思维。
在比赛中，我学会了如何从多个角度看待问题，如何运用逻辑推理和事实依据进行论证。
这种批判性思维在今后的学习和工作中将发挥重要作用。
4. 提升综合素质时事竞赛涉及的知识面广泛，包括政治、经济、文化、社会等多个领域。
通过比赛，我不仅拓宽了知识面，还提高了自己的综合素质。
这种综合素质的提升，将使我更好地适应社会发展的需求。
三、感悟与启示1. 关注时事，关心国家大事时事竞赛让我深刻认识到，关注时事、关心国家大事是每个公民应尽的责任。
只有了解国家的发展方向、国际形势的变化，我们才能更好地为国家的发展贡献自己的力量。
2. 培养良好的学习习惯时事竞赛的准备过程让我意识到，良好的学习习惯对提高自身素质至关重要。
我们要养成每天关注时事、阅读新闻、积累知识的习惯，不断提高自己的综合素质。
3. 坚定信念，树立正确的人生观、价值观时事竞赛让我认识到，坚定的信念和正确的人生观、价值观是我们在面对困难和挑战时勇往直前的动力。
参加舞蹈比赛心得体会(通用6篇)
参加舞蹈比赛心得体会(通用6篇)参加舞蹈比赛心得体会(通用6篇)参加舞蹈比赛心得体会110月开始，我有幸参加了绵阳卡思特舞蹈学校的教师舞蹈培训培训。
在这里，我由衷的感谢学校领导给了我们这样一个难得的培训学习机会，也感谢赵老师和其他老师为我们不辞辛劳的付出。
在大半年为期六次的舞蹈培训学习过程中使我受益匪浅，学习到了许多在正常的工作和生活当中难以学习到的东西，同时也认识了许多的老师，从他们身上也学习到了许多难能可贵的东西。
此次卡思特舞蹈培训到目前进行了大半年，老师们的舞蹈培训形式多样，内容丰富，整个培训下来，感觉与以往了解到的培训有很大不同，即开阔了视野，又提高了我很薄弱的舞蹈素质，还提升了我对生活的积极态度，对于和队友之间的团结、互助、相互学习也有了更深刻的体会。
在培训学习中我深感自己的不足，要学的知识和技能太多，通过这次培训，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到了舞蹈的美。
在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键。
我在培训中，看到赵老师和其他老师们的优美动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。
应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。
赵老师热情洋溢的讲解和演示令我大开眼界，耳目一新，舞蹈是一门综合艺术，它是用人体语言来表现情感世界的动态艺术。
它可以丰富人的情感，发展人的想象力，增强人的自信心和自豪感。
舞蹈训练要讲究科学，让人在兴趣中学习基本功。
这次舞蹈技能训练更是为我们提供了一个感受美，追求美的一个广阔天地，我更有了一种把这种美的体验传播给学生的愿望。
当然，在培训中也有些老师把舞蹈的培训当成是一种负担，却忽略了在舞蹈的集体训练中能给我们带来什么，赵老师告诉我们，舞蹈训练的目的不是为了比赛，而应该把舞蹈教学当成一种方式，一种途径，把育人作为目标，让学生在一个集体中学会怎样与人相处，怎样敢于面对困难，提升自己综合素质，缩小乡村孩子和城市孩子之间的差距。
本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。
足球比赛心得体会分享(汇总18篇)
足球比赛心得体会分享（汇总18篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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比赛感悟心得体会范文(2篇)
第1篇一、引言自古以来，比赛就是检验个人能力、锻炼意志品质的重要途径。
近期，我有幸参加了一场激烈的比赛，这不仅是对我技能的考验，更是对我心理素质的磨砺。
在比赛过程中，我收获颇丰，感悟良多。
以下是我对比赛的一些心得体会。
二、比赛中的挑战与成长1. 自我认知的提升比赛前的准备阶段，我深刻地认识到自己的不足。
为了在比赛中取得好成绩，我不得不付出比别人更多的努力。
这个过程让我更加了解自己的优点和不足，为我今后的成长指明了方向。
2. 团队协作的重要性比赛过程中，我深刻体会到了团队协作的力量。
在团队中，每个人都有自己的角色和责任，只有大家齐心协力，才能取得好的成绩。
这次比赛让我明白了，在现实生活中，团队协作同样至关重要。
3. 坚韧不拔的意志品质比赛中，我遇到了很多困难，有时候甚至想要放弃。
但正是这些困难，让我学会了坚持。
当我克服了一个又一个困难，最终取得好成绩时，我深知这是坚韧不拔的意志品质支撑着我。
4. 情绪管理的技巧在比赛过程中，情绪波动是难免的。
如何保持冷静，调整心态，成为我面临的一大挑战。
通过这次比赛，我学会了如何控制自己的情绪，使自己在关键时刻保持最佳状态。
三、比赛感悟1. 成功并非一蹴而就在比赛过程中，我明白了成功并非一蹴而就。
只有通过不断努力，才能在激烈竞争中脱颖而出。
这让我更加珍惜每一次锻炼自己的机会，不断提升自己的能力。
2. 勇于挑战自我比赛让我认识到，人生就像一场比赛，只有敢于挑战自我，才能不断突破自己。
在今后的工作和生活中，我将勇敢面对挑战，不断超越自己。
3. 善于总结与反思比赛结束后，我认真总结了比赛过程中的得失。
通过反思，我发现了自己的不足，并制定了相应的改进措施。
我相信，在今后的比赛中，我会做得更好。
4. 感恩与回报在比赛过程中，我得到了家人、朋友和同事的支持与鼓励。
在此，我要向他们表示衷心的感谢。
同时，我也深知自己肩负着责任，要将这份关爱转化为动力，努力回报社会。
四、结语通过这次比赛，我收获了许多宝贵的经验和感悟。
唱歌参赛感悟心得体会(3篇)
第1篇在我国，音乐比赛是一项深受广大音乐爱好者喜爱的活动。
作为一名热爱音乐的人，我也有幸参加了一次唱歌比赛。
在这场比赛中，我不仅收获了荣誉，更在心灵深处留下了深刻的感悟。
以下是我对这次比赛的一些心得体会。
一、音乐的魅力音乐是一种神奇的艺术形式，它能够跨越时空，触动人心。
在比赛中，我深刻体会到了音乐的魅力。
当我站在舞台上，面对着评委和观众，我感受到了音乐的力量。
它让我忘记了紧张，忘记了疲惫，全身心地投入到歌曲中。
音乐不仅让我收获了掌声，更让我收获了自信。
二、努力与付出在准备比赛的过程中，我付出了大量的时间和精力。
每天晚上，我都会抽出时间练习唱歌，不断地调整音准、节奏和情感。
这个过程虽然艰辛，但每当我在练习中取得进步时，我都会感到无比的喜悦。
这次比赛让我明白了，只有付出努力，才能收获成功。
三、自信与勇气在比赛中，我感受到了自信和勇气的重要性。
面对评委和观众，我需要保持镇定，自信地展现自己的实力。
在比赛中，我遇到了一些困难，比如忘词、紧张等，但正是这些困难让我更加坚强。
我学会了在压力下保持冷静，勇敢地面对挑战。
四、团队的力量在比赛中，我深刻体会到了团队的力量。
虽然我是个人参赛，但背后有教练、家人和朋友的支持。
他们为我加油鼓劲，让我在比赛中充满信心。
同时，我也学会了如何与团队成员沟通协作，共同面对困难。
五、感恩与珍惜在比赛中，我遇到了许多善良、热情的人。
他们为我提供了宝贵的建议和鼓励，让我在比赛中不断进步。
这次比赛让我明白了感恩的重要性。
我要感谢评委的公正评判，感谢家人的支持，感谢朋友的陪伴。
同时，我也珍惜这次比赛的经历，它将成为我人生中宝贵的财富。
六、坚持与梦想音乐比赛让我更加坚定了自己的音乐梦想。
虽然比赛中我遇到了挫折，但我相信只要坚持努力，就一定能够实现自己的梦想。
在未来的日子里，我会继续努力，不断提高自己的音乐素养，为我国音乐事业贡献自己的力量。
总之，这次唱歌比赛让我受益匪浅。
它让我明白了音乐的魅力、努力与付出、自信与勇气、团队的力量、感恩与珍惜以及坚持与梦想。
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比赛的心得体会比赛的心得体会（精选23篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，写一篇心得体会，记录下来，这样有利于我们不断提升自我。
你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编精心整理的比赛的心得体会，欢迎阅读与收藏。
比赛的心得体会篇1学校举行的讲课比赛临近结束，通过讲课比赛让我在实践中得以锻炼和提升，同时给所有教师提供一个挑战自我、展示自我、提升自我的舞台，感觉收获有很多，以下是我的几点心得体会：1、教师的合理引导这是自己课后的最大感受，也是最深的收获，通过听其他老师的课与自己的课作比较，我发现自己的课在好多方面做得还很不足，比如导学案的使用方法上，有些老师的话虽不多，却能引导学生从一个问题走向另一个问题，一步一步很有层次和节奏感，学生可以在课堂上一直保持很好的积极性和精神状态，在循序渐进的过程中实现能力的提升。
所以，今后自己要通过观察去实现，抓住引导的时机、关键词，同时借鉴不同专家的教学实例进行学习和对比，在对比中抓住相同点，反复琢磨、反复感悟，郑士宝老师的教学方式和方法就很值得我学习。
2、明晰的教师课堂用语教师的用语对于教学有很大的意义，学生回答问题，你就要有明确的回复；学生回答错误，你就要有及时的引导纠错。
细腻的课就需要如诗般的语言，慷慨的课就需要激昂的用语，课课不同，用语也大不相同，本人在这方面做的还需要多下工夫才行。
3、游刃有余的课堂操控力，自己的课堂虽然可以实现控制，但却不能收放自如。
二班的自我约束能力一直不是很好，虽然有学习的气氛，却总感觉不是很协调，我想不科学的操控，就很可能导致学生在学习中认真时不认真，该放松时却提了一股劲，这样一来，一节课上下来学生一头雾水，仿佛凑热闹一样，学习的一些关键也许就没有抓住，需要不断的知识整合和对应知识点的巩固练习，只有灵活的操控力才能让课堂真正高效起来。
我想每位老师都有属于自己的东西，要博取众家所长，补己之短，为今后的教学更好的服务，也为我们十五中的明天贡献更多的力量。
比赛的心得体会篇2今年，北京的天空不太好，天气总是阴沉沉的：就连宅在家里的我，也能感受到老天爷的怨气冲天啊!不仅仅是大人、小孩儿也是这样。
这天回家，她就像发现新大陆一样：“妈妈，你知道吗?北京的天会变脸哦!”这小孩儿!电视又看多了!我刚想“收拾”她一顿，却听见她继续叨叨：“下雨的时候天空是黑色的;冬天的时候天空是白色的;春天，天空又恢复了往日的蓝。
难道天空不会变脸吗?我说的这些话都是证据!”哈哈，真有意思!几天后，学校组织比赛。
要求正好是关于环保北京的。
我就让孩子去想一个问题：北京的天一直是这么黑吗?她回答不出来，我就让她去看老照片。
这下子孩子一下子就猜到了我的用意。
拿起笔在纸上刷刷刷的写了起来。
因为有了现实基础，写起来很顺。
终于到了学校比赛的时候，新新老师一直对她的要求很高，训练也格外用心：新新老师给宝儿找了适合文章的音乐：“上场的时候把自己介绍完后，说完题目后要停一下，等音乐开始再开始说。
”这个方法真灵，孩子说话语速过快的问题一下子就解决了。
我不擅长给孩子配动作，新新老师还特意根据内容为宝儿加了动作，又怕宝儿紧张，反复叮嘱有音乐陪着就不会害怕了。
在老师和孩子的共同努力下，宝儿获得了去区里比赛的资格。
然而稿子还不够“接地气儿”。
许会妍老师针对孩子存在的问题又一一指导，北师大附小平时就在孩子们节能减排上教育的很好，号召绿色出行，乘坐公交车。
就算是去公园游玩，也不要忘了随手捡拾垃圾。
这些实实在在的行动，真正做到的话，北京的天一定更加蓝，阴霾也会远离我们。
3月19日下午，孩子怀着激动的心情前往滨河小学参加比赛，取得了第二名的好成绩。
她特别想感谢许老师和新新老师，没有大家的帮助，我是不能取得这样的成绩的。
当然，这张奖状也是对北师大附小师生绿色环保行动最好的注脚。
希望大家都能行动起来，让北京的天确实如十年前一样，净澈透亮，让我们为身为北京人而自豪吧!比赛的心得体会篇3我觉得演讲对每个老师来说都有着积极的意义，有助于锻炼老师的口才和语言表达能力，提升老师的自信心，虽然我们每天都在上课，但和面对成人站在台上演讲根本不是一回事，如果认真的用心投入的去做，对老师的促进作用绝不亚于参加一次公开课。
这是我第一次参加演讲比赛，整个过程对于我来说真的是一种全新的体验。
改稿子，背稿子，要一遍一遍的背，有感情的背。
现在想来，脱稿其实也不难。
只是即使在台下背的多么流利，也必须要有镇定自如的心理素质才能发挥出演讲的水平来，自己在这点上真的差了许多，整个演讲过程错了好几处地方，因为紧张发出的声音都有些颤抖。
也许参赛时紧张是必然的，没有一个人能够在面对比赛时全无紧张之色，她们能表现的那么好是因为她们已然准备充分，可以让她们把内心的怯隐藏起来，我还是没有准备充分，稿子没有牢牢记在心里，一紧张就容易出错，没有办法将我的讲稿所要表达的情感用声音、用动作表达的淋漓尽致。
比赛完，感觉一切都很轻松，回想，自己能参加这次比赛就是件幸事，无论结果如何，自己都享受了过程，又在过程中得到了收获，努力了，尽力了，最起码不让自己留有遗憾。
演讲比赛的收获，不仅有自己的努力，也有校领导和艺体组全体同事们的鼓励和支持，幼华校长细心为我找出演讲稿中每一个语句不通的地方，办公室的姐妹们也给了我很大的帮助，我背稿，她们就当评委和听众，弄不准发音的词大家就一起帮我查找正确读音，任敏还专门为我的演讲稿润色，不厌其烦的听我练习，耐心的揪出错误，比赛时，我的拉拉队是全体艺体组的老师们，赛后东霞姐还开玩笑的说：“参赛八个人里我给咱们小莹鼓掌最用力时间也最长，手都拍红啦!”瞧，这话听在心里多么温暖……比赛真的是一个很好的锻炼我们自己的机会，我们都应该珍惜这样的机会，抓住这样的机会，锻炼自己，提高自己，展示自己的风采。
比赛的心得体会篇4经过这一年的舞蹈培训，我的收获很多，也很大。
尤其是对我们这种农村的学校来说，很有必要加强我们老师的舞蹈素养，很有价值;对我自己也有很大的帮助。
它不仅对我个人影响很大，对我们学校的六一节目的排练也是巨大的。
非常感谢教委能安排这次培训。
对于这次学习，我的收获有以下几点：一、基本功的训练：孔老师主要教授了中西方基本功，及训练方法，让我们在训练基本功的同时，既掌握了要领又不容易受伤。
中国的基本功讲究内敛、气息、提沉，练习的是一种气韵;而西方的基本功讲究开(身体打开)、绷(脚要求绷直)、直(身体线条是直的)，练习的是一种线条美。
二者的合二为一，使舞蹈的线条、情感等表达方式得到完美组合。
二、舞蹈动作的小组合，主要训练了中国名族舞的几个小组合，如藏族舞，它所表达的方式与藏族人们的生活息息相关，比较讲究下肢力量要稳，上肢力量要收放自如，这样才能把水袖的优美展现出来。
三、成品舞蹈的排练：成品舞蹈的练习，在于对音乐节奏变化来排练。
这个过程中要求我们自己要对舞蹈动作熟悉，然后才能叫学生练习，每句歌词每句乐曲都要表现一个舞蹈动作。
对于一些高难度动作，要化繁为简，因为对于我们农村的没有基本功的孩子来说，这是必要的也是安全的。
四、舞蹈的创编：就舞蹈创编对于我们老师要求很高。
首先，作为教师要积累许多的舞蹈动作和舞蹈经验;其次，要分析音乐风格和特点，根据音乐风格和特点来制定舞蹈风格;然后，个人根据音乐旋律或者歌词，加上已有的舞蹈基础动作来创编舞蹈，最后，是把舞蹈节奏和节拍把动作衔接起来，还可以根据音乐情节，展现完整的舞蹈故事。
以上是我从本次培训的所学到的总结，同时我还发现自己还有很多的不足，希望能得到更进一步的深入学习和探索。
比赛的心得体会篇5今天，老师组织我们进行一次登山比赛。
大家听了这个好消息，高兴得一蹦三尺高。
我们排着长龙似的队伍来到了凤山公园脚下。
望着直冲云霄的阶梯，我心里想：我一定要争个第一名，即使没有第一名，也要争个前五名！老师先让我们做准备活动，大家专注地做起活动来。
“比赛开始！”老师的话音未落，我前边的同学如猛虎出山，快速向上爬。
我暗暗想道：料你们也跑不远，等你们体力消耗完了，自然会慢慢停下来，那时我不就能轻易地超过你们嘛！于是我就照着常速往上登。
台阶一级一级地伸向半山腰，费了好大的劲才爬完台阶，我感到疲惫不堪，就想坐下来休息，可老师说：“如果坐下来，腿就会酸软的，那时就爬不动了。
”眼看后面的同学就要追上来了，我毫不犹豫地向前冲。
忽然，跑在我前面的一个同学停下来了，显然是体力消耗太大，想休息一会儿。
我毫不费力就超过了他，排到第四名。
眼看快追上前面的同学了，可是前边路窄，只容得下一个人走，我只好放慢速度，紧紧跟着第三名同学。
不一会儿，路宽了，我一加速，把第三名同学远远地甩在我的后面……离终点只有二、三十米了，竞争更加激烈了，前两名同学你追我赶，相差不过十几厘米。
时机正好，我一溜烟儿，超过了前两名同学。
这时，我的脚似乎灌满了铅一样，抬不起来了。
眼看后面的一名同学就要追上来了，我心想：冲吧，已经没有多少力气了，不冲吧，又得不到冠军……“志不立，天下无可成之事。
”这句话让我浑身充满了力量，激励着我毫不犹豫地向终点冲刺……终于，我获得了胜利。
我边用双手拭擦着脸上的汗水，边望着蓝蓝的天空，天空好像在对我微笑；望着碧绿的溪水，溪水好像在向我祝贺；望着连绵起伏的群山，我真想大喊一声：“我赢了！”比赛的心得体会篇6我有幸参加了初中语文现场评课、说课比赛活动，并以较好的名次获得全市一等奖。
此次现场评课、说课比赛活动，是我市中学语文教学界竞赛的第一次，其目的是检验参赛教师能否明确上好语文的具体要求，是否能通过评好课、说好课来提高语文课堂教学水平。
创新性和挑战性在于临时给参赛者说课材料（且是从未接触过的文学作品）进行说课，和有承办学校一教师展示了一堂课外阅读课后参赛者进行评课，时间紧，考验参赛者的教育教学基本功和心理素质。
阅读课堂教学，对于文本的解读是上（说）好一堂课的前提。
解读是否贴切学情，教学目标、重点难点的确定和教学方法的选择很大程度上将影响一节课的成败。
对此，我通过这次比赛认识更加深刻，也必将影响到我今后的课堂教学课堂教学（含说课）竞赛，必须有亮点，但必须是在紧紧围绕教学目标围绕教学重点前提下的亮点。
一节课不可能面面俱到，授课者主设的几个问题（而不是很多问题）应该是围绕目标围绕重点，应该是层层深入的，具有启发性的。
让学生在思索、合作探究中，在知识积累、能力培养和情感体验上有真正的收获。
以教师为主导，以学生为主体，这不仅是一句口号，更应该贯穿在我们的教育教学过程中。
这不仅是出于教育教学质量的需要，也是尊重学生和尊重为师者自己的需要。
很多时候，我们会有其形，但其质总在不经意间大打折扣。
为此，任重而道远。
一次真诚的专业的系统的评课，有时候对执教者的作用大之又大。
在平时的教研活动中，在校内的行政干部听课或“青年才俊”评比活动中，我们也可以更加重视评课，对老师们的教学理念更新和教学质量的提升大有裨益。