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强身健体演讲稿8篇
强身健体演讲稿强身健体演讲稿8篇演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。
在社会发展不断提速的今天，演讲稿的使用越来越广泛，相信写演讲稿是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编精心整理的强身健体演讲稿，欢迎阅读与收藏。
尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《阳光体育,强身健体》古希腊伟大的哲学家柏拉图说过：人生最宝贵、最伟大的三样事物就是“健康、美丽和智慧”。
人如果没有健康的身体，就谈不上美丽，就不会有承载智慧的载体，也就不会有生命活力。
我们也常说：身体是“1”，成绩是后面的“0”。
有了这个“1”，才会有100、1000，否则，0再多也没有意义。
很显然，健康的身体是我们成长、成人、成才的前提。
可是现在的情况却不容乐观，让我们来听几组数字：1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位；3、青少年肺活量水平持续下降。
7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。
为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，确定了一系列增强青少年体质的政策。
随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
至此，全国的中小学生积极参与到阳光体育活动中来。
在积极参与阳光体育的过程中，希望同学们做到以下几点：一、提高认识。
俗话说，身体是革命的本钱。
体育锻炼不仅可以锻炼身体，提升我们耐力素质水平，还能磨练我们的意志品质，培养我们的良好习惯。
然而个别同学却不积极参加体育课、课间操活动，悄悄溜号;有些同学在课间眼保健操时间敷衍了事，缺少主动性。
这些都是不应该的，也是对自己身体健康不负责任的表现。
因此，希望同学们端正态度，充分认识体育锻炼的重要性和好处。
长跑心得体会（通用10篇）
长跑心得体会（通用10篇）长跑心得体会（通用10篇）心中有不少心得体会时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以记录我们的思想活动。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编帮大家整理的长跑心得体会，希望能够帮助到大家。
长跑心得体会篇1阳光体育冬季长跑活动是由团中央、教育部、国家体育总局共同发起的虚拟的长跑路线，就是沿着北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——香港——北京。
我参加我们学校阳光体育冬季长跑运动几个月了，我有着很深刻的感受。
阳光体育冬季长跑活动大多数同学跑得都很认真，不说话，不掉队，兴高采烈，在跑完一圈后还意犹未尽呢！但是个别同学觉得累，不想坚持，如果这样怎么能提高我们的身体素质呢？我们应该鼓励这些同学，要学会吃苦耐劳的精神，让他们懂得只有锻炼好身体，才能有精力学习的道理。
阳光体育冬季长跑运动活动中，特别值得一提的是我们班的秦操同学，他比较胖，跑起来格外费力，但他从出发到结束没有停歇过，每次满头大汗，总能跟上队伍，从不叫苦，叫累。
看见他的那种持之以恒的精神，我感到很钦佩，我们全班同学都应向他学习。
通过这几个月的阳光体育冬季长跑活动，不仅使我的身体越来越强壮，学习精力越来越充沛，而且磨练了我们的意志，让我们懂得了团结协作的重要。
希望我们全班同学共同努力，坚持跑完全部的路程。
我们参加了阳光体育冬季长跑活动之后，我相信我们班在下次的运动会上，将会获得更好的成绩，有可能获得全年级第一名哦！长跑心得体会篇2经过几天的锻炼，在坚持跑步之后，我慢慢发现现在跑完一圈之后，不会像第一天那么费力。
看来，锻炼的结果很不错。
在课余时间，参加阳光长跑，不仅仅锻炼身体。
同时，和全班同学的友谊得以增进。
集体荣誉感得到增强。
大学生活，充实起来并快乐起来。
虽然，每天长跑不超过半个小时，但它影响我的日常生活绝不仅仅只有半个小时。
在长跑中，我所能学习的东西很多，只要我认真的观察和感悟，这条无尽头的跑道上撒满了智慧的硕果。
【同步练习】数学冀教三年级下册第五单元数据的收集和整理阳光体育运动会(冀教版).docx
义务教育教科书数学三年级下册《阳关体育运动会》同步练习♦ 一.填一填三一班男同学身高记录表敕育部审定<2013；2、三年级一班男同学1分钟跳绳检测成绩统计表由表格得出（）范阖的人最多。
3、完成表格表中的“其他”代表（）04. 完成表格调查一下，选两种同学 们最爱吃的水果.通过表格，小红考试分最高的科目是（），考试分数最低的科目是（）。
6、下面是开城屮心小学某年级同学的数学成绩。
728891938581767991959849 899288868385868693908778 7459681008983848890906668 555687767386838194808083 796773709375898271839278根据表格，这个年级共有（）人。
7、某超市为了促销，将食品打包成礼品盒岀售，每个礼品盒里有鸡肉90克、鲤鱼100克、带鱼200克、青菜450克、茄子20（）克、芹菜150克、辣椒200克、牛肉400克、羊肉300 克、猪肉380克、苹果390克、香蕉300克、橙子300克、鲫鱼200克。
礼品盒里（）的重量最大，（）的重量最小。
&大家通过本节课学会了什么？答案和解析一、填一填1、答案：18 152 133解析：本题考查了通过统计表來读収数据。
2、答案：110-139解析：本题考查了通过统计表來读取数据。
3、答案：除了前面几种品种外的其他品种的水果。
解析：本题考查了数据整理与统计的相关知识。
4、答案：8 6 4解析：本题考查了数据整理与统计的相关知识，运用知识来解决问题。
5、答案：数学音乐解析：本题考查了数据整理与统计的相关知识，通过表格读出数据。
6、答案：60解析：本题考查了数据整理与统计的相关知识。
7、答案：牛肉鸡肉解析：本题考查了数据整理与统计的相关知识。
8、大家根据本节课所学知识來回答。
关于体育方面的提案
是一个体育的强国。要引导各级政府领导、广大青少年、各级各类学校和全社会 树立科学的教育观、人才观和健康观。要认真宣传学校体育工作的政策要求、典 型经验和有效做法，加大对群众性学生体育活动的宣传报道，形成有利于学校体 育工作开展的良好氛围。
第二，开足上好体育课，保证每天一小时体育活动。要严格按照小学 1-2 年级每周 4 课时、小学 3-6 年级和初中每周 3 课时、高中每周 2 课时的要求保证 体育课时，不得以任何理由和借口占用体育课时。同时，确保学生每天一小时校 园体育活动时间。统筹安排课堂教学与课外锻炼，把体育课程、大课间(课间操) 和课外体育活动一体化的阳光体育运动做实做好。对于开足上好体育课和每天一 小时体育锻炼，各级教育行政部门和教育督导机构要明察暗访，在学校评价中实 行一票否决制。
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感谢您对我区教育工作的关注与支持，希望您在今后继续关注、支持我们的 工作。
关于体育方面的提案 2 案由： 自 xxxx 年 5 月 7 日《中共中央 国务院关于加强青少年体育增强青少年体质 的意见
(中发〔xxxx〕7 号)》颁发以来，学校体育工作得到了进一步重视，取得了 积极进展。xxxx 年全国学生体质健康调研与监测结果表明，我国学生体质与健 康状况与 xxxx 年相比，总体有所改善。
虽然体质与健康情况下降的势头得到了遏制，但形势依然严峻。一是半数左 右的学生体质不达标，据抽样调查，44.9%的四年级学生和 50.9%的八年级学生 低于及格分数。二是大学生身体素质继续下降。与 xxxx 年相比，19-22 岁年龄 组除坐位体前屈指标外，爆发力、力量、耐力等身体素质水平继续下降。三是学 生视力不良检出率继续上升，并出现低龄化倾向，各学段学生视力不良率继续上 升。7-12 岁小学生为 40.89%，13-15 岁初中生为 67.33%，16-18 岁高中生为 79.20%， 19-22 岁大学生为 84.72%，分别比 xxxx 年上升 9.22、9.26、3.18、2.04 个百分 点。特别是低年龄组视力不良检出率增长明显，如：7 岁城市男生、城市女生、 乡村男生、乡村女生视力不良检出率分别为 32.17%、36.43%、24.12%、26.95%， 比 xxxx 年分别增加 8.71、8.76、10.56、10.32 个百分点。四是肥胖检出率继续 增加，学生肥胖和超重检出率继续增加。7-22 岁城市男生、城市女生、乡村男 生、乡村女生肥胖检出率分别比 xxxx 年增加 1.94、0.63、2.76、1.15 个百分点; 超重检出率分别比 xxxx 年增加 1.56、1.2、2.59、3.47 个百分点。
跑步健身宣传口号三篇
【导语】⽣命因运动精彩，青春因坚持美丽。
©⽆忧考⽹整理了跑步健⾝宣传⼝号三篇，快来看看吧！希望能帮助到你~更多相关讯息请关注©⽆忧考⽹！【篇⼀】跑步健⾝宣传⼝号 1、体育如花绽放快乐校园，青春似⽕燃烧亮丽⼈⽣！ 2、阳光体育，伴我健康。
3、汇聚长跑知⾳，乐享美好⼼情。
4、健康第⼀，锻炼为国。
5、每天锻炼⼀⼩时，健康⼯作五⼗年，幸福⽣活⼀辈⼦！ 6、活⼒贵港，领跑未来。
7、我健康，我快乐。
8、展鄞州风采，跑精彩未来。
9、锻炼⾝体、增强体质，勤奋学习⽴志报国！ 10、全民健⾝，**唱响⽔城。
11、路在脚下，奋⼒前⾏。
12、每天阳光⼀⼩时，健康⼯作（⽣活）⼀辈⼦。
13、和谐贵港，精彩环城。
14、我跑，我精彩。
15、奥运精神、永驻我⼼。
16、以健康标杆，与城市齐跑。
17、⽣命因运动精彩，青春因坚持美丽。
18、团结、协作、⾃强、每天锻炼⼀⼩时，健康⼯作五⼗年，幸福⽣活⼀辈⼦！ 19、锻炼⾝体、增强体质，勤奋学习，⽴志报国！ 20、以跑交友，会聚知⾳。
21、坚持长跑，健康⼈⽣。
22、跑起来，⽣命更精彩。
23、挑战⾃我、突破极限。
24、长跑演绎精彩，鄞州畅想未来。
25、放开脚步，与阳光⼀同微笑。
26、⼈类需要体育，世界向往和平。
27、快乐伴左右，锻炼就健康。
28、活⼒青春，强⾝健体。
29、健康梦，长跑⾏，鄞州情！ 30、⽤**脚步，添城市华彩。
31、热爱动动，增强体质。
32、⽣命在奔跑，我们在微笑。
33、强⾝健体，运动不已。
34、⽐拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！ 35、携⼿超越，逐梦未来。
36、锻炼⾝体，报效祖国。
37、畅跑鄞州，乐⽆⽌境。
38、飞越梦想，超越刘翔。
39、遵规守纪、团结互敬。
40、每天锻炼⼀⼩时，健康⼯作五⼗年，幸福⽣活⼀辈⼦。
41、青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌。
42、友谊第⼀、⽐赛第⼆。
43、强⾝健体，⽴志成才。
体育长跑的活动总结
体育长跑的活动总结体育长跑的活动总结总结就是对一个时期的学习、工作或其完成情况进行一次全面系统的回顾和分析的书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，为此我们要做好回顾，写好总结。
那么总结应该包括什么内容呢？下面是作者为大家整理的体育长跑的活动总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育长跑的活动总结1一、阳光体育冬季长跑活动指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动活动主题阳光体育与祖国同行三、阳光体育冬季长跑活动参加对象全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）四、阳光体育冬季长跑活动活动时间20xx年10月26日至20xx年4月30日五、阳光体育冬季长跑活动活动内容20xx年10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省（区、市）在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生20xx米。
中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的'总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。
小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动评选与表彰第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级政府单位进行表彰。
三年级下册数学教案-阳光体育运动会3冀教版
阳光体育运动会教学目标：1、通过练习，体验如何收集信息，如何分析统计表。
2、了解可以用“调查”的方法收集数据，能用统计表呈现整理数据的结果。
3、积极参与调查活动，体会调查数据在说明问题中的意义。
教学重难点：重点难点：学会收集数据，认识简单的统计表；能根据统计表回答一些简单的问题。
教学过程：一、创设情境、导入新课。
师：同学们，你们爱吃水果吗？生：爱吃。
师：请同学们说一说你们都爱吃什么水果？生：苹果。
生：桃子。
……师：我们班里要举行联欢会，班委会决定买两种大多数同学都爱吃的水果，我们怎样才能知道哪两种水果是大多数同学最爱吃的呢？生：可以在全班的同学们中去调查一下。
生：还可以先在组内进行调查。
师：你们真聪明，你们刚才说的调查，其实也就是进行数据的收集与整理。
揭示课题：数据的收集与整理。
二、探究新知1、收集数据。
课件出示教材第44页例1水果情境图。
师：在上图这些水果中，你最爱吃哪两种水果？为什么？师：要想知道爱吃哪两种水果的同学最多？我们应该怎样调查呀？生：自由发言。
师：我们可以采用用调查表来调整的方法来收集数据。
下面我们下发调查表来进行调查。
请听规则：每个人只能领一张表,你最爱吃哪两种水果，就在调查表中水果的下面空格里打“√”，好吗？一个人能填两张调查表或不填吗？生：不能。
师：为什么？生：填两张重复了，而不填又遗漏了。
师：是呀，收集数据有很多不同的方式，但是无论采取哪种方式调查，都要做到不重复、不遗漏，也就是说你只能选择被调查一次。
那好，现在我们就开始填表调查。
课件出示并下发调查表最爱吃的水果调查表苹果雪梨香蕉桃葡萄橘子其他2、整理数据。
师：刚才同学们已经通过填写调查表这种方式选出了自己爱吃的水果了，但是负责买水果的同学还不知道，那该怎么办呢？生：自由发言。
师：那我们现在把你们手中的调查表收集整理起来，统计一下把数量填写在这张表中。
课件出示调查统计表。
最爱吃的水果统计表最爱吃的水果统计表最爱吃的水果苹果雪梨香蕉桃葡萄橘子其他人数（人）3、认识简单的统计表。
关于体育运动英语口号
关于体育运动英语口号1、崇尚体育，阳光健身。
Advocating sports, sunshine fitness.2、热爱运动，珍爱生命。
Love sports and love life.3、拼搏追取，善学勤奋。
Hard work and hard work.4、快乐伴左右，锻炼享健康。
Happy with the right and left, exercise to enjoy health.5、追梦扬威，奋勇争先。
After the dream, we will strive for the first.6、强身健体，终身幸福。
h2 body, lifelong happiness.7、赛出成绩，安全第一。
The result of the match is safety first.8、发扬体育精神，展示青春风采。
Carry forward the spirit of sports, show the youth style.9、体育无处不在，运动无限精彩。
Sports are everywhere, and sports are wonderful.10、生命无止境，运动无极限。
There is no limit to life, no limit to movement.11、热爱运动，热爱生命。
Love sports, love life.12、团结一心，展现风采。
Uniting and unfolding.13、缔造阳光校园，促进和谐发展。
Create a sunny campus to promote harmonious development.14、快乐体育，健康成长。
Happy sports, healthy growth.15、阳光体育，强身健体，快乐成长。
Sunshine sports, h2 body, happy growth.16、比出风采，超越自我。
Better than self.17、达标争优，强健体魄。
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------------- ------------- 拔河比赛人员安排
负责人： 薛建国
裁判长： 宜平安
编排比赛：宜平安
宣传组： 王建 学生会
比赛道具准备：体育组
拔河比赛的安排 一 比赛预定于第三周星期一（9月5日）开始，比赛地点操场。 二 比赛组队规定：高一年级各班出男女各10人组成20人比赛队伍；高二年级各班出男7人女13人组成20人比赛队伍；高三年级各班出男7人女8人组成15人比赛队。 三 比赛办法：分层次各年级进行比赛。同年级进行循环赛，班与班三局两胜制。 四 参与组织单位：教育处、团委、体育组。 五 奖励办法：高一年级奖励2名 ；高二年级奖励 2名 ； 高三年级奖励 1名 。 六 赛前由团委宣传，教育处与体育组组织准备比赛，参赛班各班主任及时组建好本班队伍带领到指定位置准备比赛。 七 体育组成员准备好比赛场地和道具，并组织执行比赛，记录好比赛结果。 ------------- ------------- 教师拔河比赛日程轮次表 第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮 裁判 9月15日 9月15日 9月15日 9月16日 9月16日 高一教-培训部 高一教--总务处 高一教-----轮空 高一教--高三教 高一教-----高二教 体
育组
高二教-总务处 培训部----轮空 总务处-----高三教 轮空-----高二教 高三教----培训部
高三教----轮空 高二教--高三教 培训部-----高二教 总务处---培训部 轮空--------总务处-
教师拔河比赛积分表 高一教 高二教 高三教 总务处 培训部 积分 名次 高一教 高二教 高三教 总务处 培训部
课间操比赛安排 负责人： 胡志红
组织比赛：政史地教研组
裁判长： 高 静
裁判员： 贺永伟、白小宝、薛建国、胡志宏、王健、薛如宏、高静。
宣传：王建 学生会 ------------- ------------- 本次队列队形比赛的目的是规范课间操活动，增强班级的凝聚力，希望同学们能从我做起，从而推动学校各方面的工作顺利开展。 一；比赛时间安排；
第五周每天课间操时间为比赛时间，每天一组，3天赛完。 二、比赛要求：
1．走步和跑步时步调一致。 2．要求喊口令时声音整齐哄亮。 3．有条件的班级服装尽量统一，给人整齐美观的感觉。 4．各班体育委员整队查人后向裁判席报告本班应到和实到人数后带队准备操练。 三、参赛办法：
1．凡本班就读的学生都要参加比赛，如有特殊情况者到本年级主任处请假批准为准。 2．如有无故不参加比赛的同学，少一人扣本班总得分的2分，以此类推。 3．比赛顺序采用抽签的办法分组进行， 【全校十二个班级分三组进行比赛。】 四．比赛日程安排：
9月20号：第一组： 营销储运、平面设计、物流管理、高一4班 9月21号：第二组： 园林技术、高三2班、高三3班、高一3班 9月22号：第三组： ------------- ------------- 学前教育、高一2班、高三1班、高一1班 五．计分办法： 走步20分、跑步20分、喊口呤20分、印象分20分、组织自由活动20分，【每个裁判总分为100分，去掉一个最高分和最低分。然后把几个裁判的打分加起来为班级总得分。】 六．奖励办法： 本次比赛设：一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。
另注：各班体育委员查人报告后待令由宜平安老师统一指挥走步，跑步同上课间操一样。
篮球竞赛执行人员安排 一、总负责人： 白小宝 组员 ：数学组成员 二、篮球裁判长： 宜平安 裁判员：薛如红 高静 宜占红 白亚军 马小明 李明 孙海彦 倪凤平 强小龙 三、比赛编排：宜平安 四、比赛组织：数学组 五、宣传组： 王建 学生会 六、比赛道具准备：总务处
篮球竞赛规程 一 竞赛日期和地点 ------------- ------------- 2011年10月8日----10月17日，每天活动课时间大操场。 二 参赛单位 学生：高一（1、2、3、4）班；高二（各专业班）高三（1、2、3）。 教师：高一教、高二教、高三教、总务处、培训部。 三 竞赛办法 1 、采用国家体育总局审定的最新《篮球竞赛规则》 2 、分年级层次，同年级采用单循环赛制。 3 、比赛采用每场4节，每节10分钟。 4 、每节各队分别有一次暂停机会，暂停机会不能累积使用。暂停、 或换人必须先在记录台进行申请登记方可实施。 四 注意事项 1、 各队在规定比赛时间提前10分钟到场，如不到按弃权处理。 2 、比赛过程中必须服从裁判员的判罚。各队比赛服装颜色要统一。 3 、如有特殊原因影响比赛的场次，按日程顺延比赛的场次。 4 、总负责人负责组织比赛，助理人员在赛前准备好比赛的场地、赛 球、秒表以及相关的比赛工作人员。 5、奖励办法：高一前两名 高二两名 高三一名 教师取前两名
五 名次判定： 1积分较高者排名列前。 2如小组内有两队积分相同则对比两者的胜负关系。 3如果有三队或以上积分相同，则先算大分再算小分再算得失分率直至排出名次。 ------------- ------------- 本规程由体育组负责解释，未尽事宜另行通知。
羽毛球比赛 一、 工作机构： 1、 总负责人：王健 2、 裁判组： 裁判长：薛如红 裁判员：待定 二、 比赛时间：2011年11月14日------2011年11月20日活动课 比赛地点：校操场
比赛项目：男子单打 女子单打
比赛组别：教工组 学生组
三、组织比赛：理化生教研组 负责人职责：(1)负责参赛人员的报名并把报名结果叫于体育组；（2）负责组织比赛（3）负责配备比赛用具记录比赛结果。 要求：相关工作人员，裁判员比赛前10分钟到岗，自始至终做好组织管理，裁判工作，确保比赛有序进行 四、参赛资格及报名： ------------- ------------- 1、 教工：在岗职工和所有聘用人员 学生：在校、身体健康、喜欢羽毛球运动的学生 2、 每班限报男、女各4队员参加比赛 五、比赛办法： 1、 比赛采用最新《羽毛球竞赛规则》
2比赛分两个阶段进行，第一阶段：单淘汰，每场采用三局两胜制。第二阶段(前六名) 采用分组单循环制（分组采用单淘汰制，胜者为A组，负者为B组） ，A组决出第一、第二、第三名，B组决出第四、第五、第六名 3比赛一律采用三局两胜制，每局21分，发球得分制。如果比分为20:20时，需继续比赛直到拉开2球为止，但最多不得超过25球，如果打到24:24时，先到25分时取胜 4对阵双方采用抽签方式决定 六、奖励办法： 1、 学生各组取前六名 。 2、 教师取前三名。 教师台球比赛人员安排
一 负责人：刘金胜 二 比赛编排：体育组 三 裁判长：宜平安 ------------- ------------- 四 裁判： 高静 陈明军 刘金胜
五 宣传组：王 健
六 组织比赛：招生办、体音美教研组
负责人职责：(1)负责参赛人员的报名并把报名结果叫于体育组；（2）负责组织比赛（3）负责配备比赛用具记录比赛结果。 要求：相关工作人员，裁判员比赛前10分钟到岗，自始至终做好组织管理，裁判工作，确保比赛有序进行。 七 其他：第14周（11月21-28日）图书实验楼5楼活动室。
台球比赛办法和规则 1、 比赛项目：8球赛；1-7号球为色球，9-15号球为花球。先开进或击进的颜色球为目标球。如果开球方同时开进两色球则由开球放选择球色。 2、 开球区：以台案长框距底边五分之一处平行线以上为开球区。 3、 开球权：第一二局轮流开局，第三局抽签决定开局资格。 4、 输局判定： （1） 对方分属的色球全部进袋并最后安规定击进黑8。（开球进黑8不算输局还对方开球） （2） 选手分属的一组球未全部入袋之前就打进黑8。 （3） 击入己方目标球同时带进黑8。 （4） 击打黑8球时，母球或黑8出界。 （5） 击打黑8球时，母球进袋或母球和黑8同时进袋。 （6） 击打黑8球时，一击使己方目标球和黑8同时进袋或者先后入袋都算输------------- ------------- 局。 5、 违例后换对方击打机会。具体如下： （1） 击打自己色球时出现空杆或误打中对方色球或黑8。 （2） 击打自己目标球时母球进袋或出界则换对方置母球于开球区击球。 （3） 击打自己目标球时母球滑行不足3个球的直径或母球与被击打球均未吃库。 （4）击打自己目标球时击入对方色球或对方色球出界均为服务球。 （5） 粘球状态时不算死球，如果粘球时击动对方球按违例判罚。 6、 如果击打自己色球时己方有一色球出界则不算进球（置于开球点）换对方击球机会。如果击打自己色球时对方有一色球出界或进袋，均算进球，同时有己方进球则由继续击球机会。 7、 击打黑“8”时，必须击进指定袋口才算有效。 8、 击打球时，身体任何部位不得接触任何色球，不能上案击球，否则按照违例判罚换对方击球机会。 六 赛制：采用三局俩胜淘汰制。 1.首轮比赛对手以抽签决定，抽到相邻的俩个号码为比赛对手，放弃抽签的应服从组委会安排。 2.比赛对决轮次表贴于图书实验楼5楼俱乐部。 七 奖励办法； 男子奖励 前 名 女子奖励 前 名 如果无特殊情况各位比赛选手在通知比赛10分钟后不到者判为弃权，对手自然进入下轮次的比赛。如有特殊情况可经的裁判和相应对手同意，稍后自约对