复合维生素B的宣传资料

复合维生素B的宣传资料

科技名词定义

中文名称:复合维生素B

英文名称:vitamin B complex

定义: 一类水溶性维生素,包括烟酸、核黄素、硫胺素、叶酸、泛酸、吡哆醇、生物素和钻胺酰胺等。胆碱、硫辛酸、肌醇和对氨基苯甲酸也可归为B

族维生素。大多数B族维生素作为辅酶的成分。

应用学科:生物化学与分子生物学(一级学科);激素与维生素(二级学科)

复合维生素B有片剂和注射剂。可用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、座疮,孕妇、哺乳妇女和发热而引起的维生素B缺乏的各种疾病的治疗。

复合维生素B (维生素BCO)

Vitami nBCO

说明书

[通用名称]:复合维生素B片

[成份]该品为复方制剂,每片含主要成份:维

生素B1 3毫克,维生素B2 1.5毫克,维生素B6 0.2毫克,烟酰胺10毫克,泛酸钙1毫克. 辅料为:淀粉、硫酸钙、硬脂酸镁

[作用类别]该品为维生素类非处方药药品•

[适应症]预防和治疗B族维生素缺乏所致的营

养不良,厌食,脚气病,糙皮病等•

[用法用量]口服,成人一次1-3片,儿童一次

1-2片;一日3次•

[不良反应]

1•大剂量服用可出现烦躁,疲倦,食欲减退等•2•偶见皮肤潮红,瘙痒•

3•尿液可能呈黄色•

[禁忌]

[注意事项]

1•用于日常补充和预防时,宜用最低量;用于治疗时,应咨询医师•

2•对该品过敏者禁用,过敏体质者慎用•

3•该品性状发生改变时禁止使用•

4•请将该品放在儿童不能接触的地方•

5•儿童必须在成人监护下使用•

6•如正在使用其他药品,使用该品前请咨询医师或药师.

[药物相互作用]如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师•

[药理作用]维牛素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份•维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份,烟酰胺为辅酶I及II的组分,脂质代谢,组织呼吸的氧化作用所必需•维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢•泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖,脂肪,蛋白质的代谢•

作用与用途

每片含有VitBI、VitB2、VitB6、烟酰胺等。用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、座疮, 孕妇、哺乳妇女和发热而引起的维生素B缺乏的各种疾病。

用法用量:口服,每次1〜2片,一天3次。

副作用

少见不良反映。

拼音:fuheweishengsu B 英文名称:vitamin B complex 说明:简称复B。是几种B族维生素等的混合物。复合维生素B有8种维生素B:维生素

B1、烟酸、核黄素、泛酸、生物素、维生素B6、维生

素B12和叶酸。维生素B协同机体各种酶来完成其功能:其中包括协助碳水化合物和脂肪释放能量、分解氨基酸及输送含有营养素的氧及能量到整个机体。而维生素B6、维生素B12和叶酸,对我们的心脏和思维能力的保护作用则更令人称奇。

多存在于酵母、蛋麸、蔬菜、果品等多种食物中。通常含有多种有效成分,主要是维生素B1、维

生素B2、烟酸、烟酰胺、维生素B12、叶酸、泛酸,并有维生素C或生物素等。用于营养不良、厌食、脚气病、癞皮病和因缺乏维生素B 而引起病症的辅助治疗。一般将合成维生素配用。

临床应用

维生素B临床上用于:①防治因大量或长期服用异烟肼、肼屈嗪等引起的周围神经炎、失眠、不安;减轻抗癌药和放射治疗引起恶心、呕吐或妊娠呕吐等。②治疗婴儿惊厥或给孕妇服用以预防婴儿惊厥。③白细胞减少症。④局部涂搽治疗座疮、酒糟鼻、脂溢性湿疹等。

口服:1次10〜20mg, 1日3次。皮下注射、肌注、静注:1次50〜100mg, 1日1次。治疗白细胞减少症时,以该品50〜100mg,加入5%葡萄糖液20ml中,作静脉推注,每日1次。

有关问答

每天,当我们打开报纸、面对荧屏都能感受到维生素、矿物质制剂广告大战的硝烟,城市的大药房乃至超市,各种维生素产品可谓琳琅满目。

近年来这类产品的市场竞争进入了白热化,在实际生活中经常服用维生素的人也越来越多。对于消费者来说,究竟该不该补充维生素?该如何科学补充维生素呢?

问题一:是否需要补维生素

维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的一类有机化合物。这些化合物都存在于天然食物中,一般在体内不能合成或合成量较少,不能满足需要。对于是否需要服用营养素补充剂,目前存在赞成和反对两种观点。

反对者认为,一般人通过正常膳食,就可以达到中国营养学会对维生素和矿物质的推荐摄入量,满足身体的需要,没必要服用营养素补充剂。

赞成者认为,由于饮食习惯和缺乏营养知识,以及现代人生活方式改变,难以达到理想的平衡膳食模式,据权威部门调查,中国多数人日常饮食不能均衡提供某些维生素和矿物质,缺钙、铁、维生素A、B2比较普遍,缺锌、硒、维生素B1、维生素C也很常见。因此有必要服用营养素补充剂。

当然,即使是赞成者也主张,服用维生素制剂绝

对不能替代每天必不可少的平衡膳食。因为不良的饮食习惯所产生的危险远不止维生素和矿物质的缺乏,还常常具有高脂肪、低纤维和其他营养素缺乏的特点。

临床表现维生素缺乏是补充维生素的绝对适应

征。维生素缺乏的患者、少年儿童、60岁以上老人和孕妇,普通饮食满足不了营养需要或处于

亚健康状态的人就需要保健性地补充维生素。但

所有补充维生素者都应在医生的指导下进行,方

才安全。

问题二:服用维生素的人需补哪种维生素

各种维生素缺乏症都有其典型的临床表现,最常

见的维生素缺乏有维生素A、维生素B2、维生素C、维生素D等几种,应该明确诊断后在医师的指导下有针对性地服用维生素。例如,坏血病需要维生素C治疗,夜盲症需用维生素A治疗,口腔溃疡需用维生素B2治疗等。下面介绍这几种维生素缺乏的典型症状。

维生素A缺乏症的典型表现:对黑暗适应能力

差,严重的患夜盲症;角膜干燥,容易患上干眼症;毛发干枯,严重的会发生角膜软化和溃疡。

维生素B2缺乏典型表现:常表现为口角炎,口角湿白及裂开;唇炎,嘴唇干裂、肿胀、溃疡以及色素沉着;舌炎,舌疼痛、肿胀、红斑及舌乳头萎缩;脂溢性皮炎,多见于鼻翼两侧、眉间、腹股沟、阴囊等皮脂分泌旺盛部位;眼球结膜充血,角膜血管增生、畏光等。还会出现胎儿骨骼畸形、生长发育迟缓、贫血等。

维生素C缺乏典型表现:即坏血病,主要表现为毛细血管脆性增加,牙龈肿胀出血、四肢关节或皮下出血,伤口愈合不良等。严重者可出现贫血、心脏衰竭、甚至内出血而致突然死亡。

维生素D缺乏典型表现:在婴幼儿发生佝偻病,表现为骨骼变软,易弯曲,畸形;同时影响神经、造血、免疫等器官组织的功能。在成年人主要表现为骨软化,特别是妊娠、哺乳妇女和老年人,严重时骨质脱钙,骨质疏松,有自发性、多发性骨折。

问题三:服用单种维生素还是复合维生素好

在营养不良的情况下,往往缺乏多种维生素,应补充复合维生素,因为如果缺乏多种营养素却仅补充一种,会干扰其他维生素和矿物质的吸收和

代谢。但如果是很明显的某种维生素缺乏,则应补充单种,这种情况下,不能用复合维生素来补充,因为不能达到治疗剂量。补充品种和数量也并非越多越好,长期过量摄入某些维生素和矿物质有发生中毒的危险。也不主张同时服用几种单一补充剂,以免造成某种维生素摄入过量。

问题四:过量摄入维生素的危害

(1)维生素B1过量:大量应用维生素B1会出现头昏眼花、腹泻、浮肿、心律失常等。若肌肉注射过量可发生红斑、风疹块、接触性皮炎、支气管哮喘,甚至过敏性休克。孕妇过量服用会造成产后出血不止。

(2)维生素B2过量:大剂量注射维生素B2,能使肾脏的肾小管发生堵塞,产生少尿等肾功能障碍。

(3)烟酸(B族维生素之一)过量:会使皮肤潮红、发热、瘙痒、出现蚊走感,也可发生心慌、恶心、呕吐等症状。

(4)维生素B6过量:孕妇若使用25毫克以上的大剂量,可影响胎盘对胎儿营养的供给,使胎儿的发育发生障碍。若肌肉注射过量也能发生过敏

性休克。

(5)叶酸(B族维生素之一)过量:会出现口苦、焦虑不安和睡眠规律反常等现象。

(6)维生素B12过量:可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、药疹、面部浮肿等过敏反应,也可发生心前区疼痛和心慌等,因此会使有心绞痛的病人加重病情,或发作次数增加。

复合维生素B溶液

目录

摘要

话应症

作用

用法用量

注意

摘要

【药品名称】

通用名称:复合维生素B溶液[1]

【成份】本品为复方制剂,每毫升含维生素B1 0.3毫克,维生素B2 0.06毫克,维生素B6 0.09 毫克,烟酰胺0.3毫克,泛酸钙0.03毫克。辅料为:

【作用类别】本品为维生素类非处方药药品。【规格】10毫升

适应症

用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的各种疾

病,如厌食、营养不良、脚气病、糙皮病。

作用

【药理作用】本品所含维生素B1是糖代谢所需

辅酶的重要组成成份,维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份。烟酰胺为辅酶I及II 的组分,是脂质代谢、组织呼吸的氧化作用所必需。维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖、脂肪、蛋白质的代谢。

用法用量

口服。一次2.5-5毫升,一日3次

【不良反应】

1•大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲缺乏等2•偶见皮肤潮红、瘙痒。

3•尿液可能呈黄色。

【注意事项】

1.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。

2•本品性状发生改变时禁止使用。

3.请将本品放在儿童不能接触的地方。

4.儿童必须在成人监护下使用。

复合维生素B片

I 百科名片

预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。

作用类别适应症用法用量注意事项

药物相互作用

药理作用

作用类别

该药品为维生素类非处方药药品。

适应症

预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。

用法用量

口服,成人一次1-3片,儿童一次1-2片;一日3次。

不良反应

1•大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等。2•偶见皮肤潮红、瘙痒。3 •尿液可能呈黄色。

注意事项

1•用于日常补充和预防时,宜用最低量;用于治

疗时,应咨询医师。2•对该药品过敏者禁用,

过敏体质者慎用。3.该药品性状发生改变时禁止使用。4.请将该药品放在儿童不能接触的地方。

5.儿童必须在成人监护下使用。

6.如正在使用其他药品,使用该药品前请咨询医师或药

师。

药物相互作用

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作

用,详情请咨询医师或药师。

药理作用

维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份,烟酰胺为辅酶I及II的组分,脂质代谢,组织呼吸的氧化作用所必需。维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖、脂肪、蛋白质的代谢。

维生素B与维生素B杂(既复合维生素B)有什么不同:

维生素B又叫维他命B,是某些维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。

维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如维生素B1,B2、

B5(Pantothenic acid)、B6、B12、维生素

M(Folic acid)、维生素H(Biotin)、维生素

PP(Niacin)等。而维生素B成为了一个总称,有的时候也被称为维生素B族、维生素B杂或维生素B复合群、复合维生素B。

复合维生素B的成分是什么?

复合维生素B片[拼音名]:Fuhe Weishengsu B Pian

[英文名]:Vitamin B Complex Tablets

[药品成分]:本品为复方制剂,每片含主要成份:维生素B13毫克,维生素B21.5毫克,维生素B60.2毫克,烟酰胺10毫克,泛酸钙1毫克

药品准字号:

包装规格:

药品类型:维生素类

药品说明

[药品通用名]:复合维生素B片

[药品规格]:100片

[有效期]:

[药品性状]:本品为黄色片•

[药品剂型]:片剂

[适应症]:预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气并糙皮病等

[功能主治]:

[使用方法]:口服,成人一次1-3片,儿童一次1-2片;一日3次。

[药代动力学]:

[不良反应]:1.大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等。 2 •偶见皮

肤潮红、瘙痒。3 •尿液可能呈黄色。

[药物相互作用]:如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师。

[药理毒理]:维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份。维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份,烟酰胺为辅酶I及II的组分,脂质代谢,

组织呼吸的氧化作用所必需。维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢。泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖、脂肪、蛋白质的代谢。

[孕妇及哺乳期妇女用药]:

[儿童用药]:

[老年患者用药]:

[注意事项]:1.用于日常补充和预防时,宜用最低量;用于治疗时,应咨询医师。2.对本品过敏者禁用,过敏体质者慎用。 3.本品性状发生改变时禁

止使用。4.请将本品放在儿童不能接触的地方。 5.儿童必须在成人监护下使

用。6.如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

[贮藏方法]:遮光、密闭保存。

复合维生素B

复合维生素 B 7种维生素:B1.B2.B3.B5.B6.B12.及叶酸等组成由于它们有许多共同点,并全是水溶性的,称之为B族元素。其在人体的比例应遵循一个均衡原则,单一补充某一种会导致其它B族元素的丢失。 一、 VB的主要功能 ?A 辅酶:人体中1000多种酶的活动都由VB参与,在人体内将各种材料组装及拆卸功效辅助体内蛋白质,糖类(碳水化合物),脂肪的代谢及能量释放,满足机体所需没有辅酶,酶就不会起作用,能量亦不会产生,人类亦无法生存. ?B 有助维护健康的皮肤和头发。 ?C 制造红细胞。 ?D 维护神经系统功能正常。(情绪,记忆,消化植物神经等) 二、缺乏VB的主要症状 ?A 泌尿生殖系统:尿道炎(VB是利尿剂),肾结石,肾炎,性欲减退. ?B 循环系统:贫血,血癌,中风,心脏病,低血压(VB有助维持糖浓度消除心肌肥大) ?C 精神系统:晕眩头昏, 晕车晕船,精神失调,记忆力下降,偏头痛,失眠,易怒不乐,贪睡无精打采,痛经及恶心吊恶,抽搐经挛,坐骨神经痛. ?D 呼吸系统:容易感冒,(VB可增加抗体活力),肺炎,支气管炎. ?E 口腔牙齿,骨骼,肌肉,关节炎,痛风,牙龈出血,舌头味蕾突出,边缘粗糙. ?F 眼睛内分泌系统:白内障,结膜炎,青光眼. ?H 头皮皮肤:头皮屑,白发,脱发,皮炎,皮癣. ?I 妇女:更年期障碍,流产,早产,乳汁不够. ?J 其它:食欲不振,无名发热,磨牙(减肥,抽烟,喝酒者消耗VB需补充 三、为什么现代都缺乏VB! A 来源:主要在原始谷物表皮中(麦麸等)及肝脏和蛋黄中,前者不大食用,后者分别有毒和含高 胆固醇,不易多食. B 加工:会使VB大量丢失(储存,阳光,高温,水洗等) C 其它影响因素: 酒精\烟\酸\碱\安眠药\咖啡因\雌激素(避孕药)\药物(磺胺药剂)\工作压力,紧张\忧愁及惊吓\出汗都会导致VB大量流失,减肥节食人士更需VB大量补充 四、纽崔莱VB的与众不之处! ?天然提炼之上品:由特别培植的啤酒母天然发酵而成 (一般VB由酒槽发酵) ?成份均衡科学:每片富含人体7种必需的B族元素,成份科学合理,是没有第二家公司做到的. ?每片含:B1-1.2mg B2-1.2mg B3---6.6mg B5---5mg B6---1.2mg 叶酸:150微克 B12---2微克钙---95mg . ?价格合理:市面仅钙的含量(95mg)亦需1元以上,或每一种B族元素,加起来远远超过1元钱,而均衡的B族一起科学提供1元左右.十分合理.

复合维生素b的功效与作用

复合维生素b的功效与作用 复合维生素B,是指由维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等B族维生素组成的一种维生素复合物。维生素B族是水溶性维生素的一类,具有多种重要的生理功能,对人体的健康起着重要作用。下面将详细介绍复合维生素B的功效与作用。 1. 增强免疫力:复合维生素B可以增强免疫细胞的活性,提高机体对细菌和病毒的抵抗力,减少感染的机会。 2. 改善神经系统功能:维生素B组成复合维生素B的成分之一是维生素B1和维生素B6,这两种维生素在神经传导和神经代谢中起着重要作用,可以改善神经系统功能,减少神经炎症和神经疼痛。 3. 促进新陈代谢:复合维生素B参与人体的能量代谢,可以促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的新陈代谢,帮助人体更高效地获取能量,减少疲劳感。 4. 改善心血管健康:复合维生素B可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,减少血管壁的损伤和动脉硬化的风险,从而改善心血管健康。 5. 维持肌肤健康:复合维生素B可以促进胶原蛋白的合成,维持皮肤的弹性和光泽,减少皮肤干燥和皮肤老化的现象。 6. 缓解焦虑和抑郁:复合维生素B中的维生素B12能够提高

大脑中的血清素水平,缓解焦虑和抑郁情绪,改善精神状态。 7. 保护眼睛健康:维生素B族中的维生素B2,可以预防和缓 解眼睛疲劳和眼睛干涩的症状,保护眼睛健康。 8. 促进胃肠道消化吸收:复合维生素B可以促进胃酸的分泌,改善胃肠道消化和吸收功能,预防胃肠道疾病。 9. 改善睡眠质量:维生素B6可以促进多巴胺和血清素的合成,调节睡眠激素的分泌,提高睡眠质量。 总之,复合维生素B对人体的健康有着多方面的作用。它可 以增强免疫力,改善神经系统功能,促进新陈代谢,改善心血管健康,维持肌肤健康,缓解焦虑和抑郁,保护眼睛健康,促进胃肠道消化吸收,改善睡眠质量。为了获得足够的维生素B,人们可以通过膳食摄入,如食用富含复合维生素B的食物, 如瘦肉、绿叶蔬菜、全麦面包等。另外,也可以通过补充维生素B的保健品来满足身体的需要,但应适量使用,以免过量 摄入。同时,应该注重维生素B的合理搭配,避免单一维生 素B的过量摄入,以充分发挥复合维生素B的综合效应。最后,对于需要补充维生素B的人群,如孕妇、哺乳期妇女、 老年人和长期有饮酒习惯的人,应进行适当的补充,以维持身体的健康。

复合维生素b的作用介绍

复合维生素b的作用介绍 复合维生素b的作用介绍 相关研究发现,复合维生素B是当代人们最容易缺乏的维生素,然而B族维生素,也就是复合维生素B在治疗某些疾病、预防疾病方面都体现出来的。复合维生素b的作用有哪些呢?你有了解过吗?不知道的也不要着急,下面我们就来详细的了解下复合维生素b的作用及功能。 营养健康 | 复合维生素b的主要成分 要了解复合维生素b的作用,首先我们需了解的是复合维生素B 的组成。那么复合维生素b的主要营养成分含有哪些呢?大家都很想知道吧。以下就是复合维生素b的主要成分:维生素b1,维生素b2,维生素b6,叶酸和核糖核酸,维生素b12,烟酸和维生素C,以上营养元素都是水溶性的。而且对人体健康非常重要。 复合维生素B族在人的身体中有着非常重要的作用。大家都知道人体必需的三大营养素是蛋白质,脂肪,碳水化合物,以上营养元素是产生热能的主要营养元素,但是他们的发挥作用必需要有复合维生素b的参与,奇妙的就是复合维生素b参与“酶”的功能。酶也叫酵素,就像酿酒一样,必需要有酵母参与才可以。 复合维生素b片主要含有维生素b1、维生素b2、维生素b6、烟酰胺和泛酸钙,为维生素类非处方药药品。它可用于预防和治疗复合维生素b缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等。 营养健康 | 复合维生素b的作用 复合维生素b片内含有我们人体日常所需的'8种复合维生素,并且还添加了其他维生素,因此足够满足人体的日常需要。帮助脂肪、糖类、蛋白质代谢以释入出能量,制造出血液所需要的营养元素,帮助消化吸收的辅助,还可帮助肝脏解毒功能,令人精神充沛,缓解生活压力,解酒、消除疲劳,维护神经系统正常及健康所需的营养素,帮助预防血管闭塞,维护心脏及血管的健康。 复合维生素B的作用应用得比较广泛,其主要作用有局部涂搽治

复合维生素b的作用

复合维生素b的作用 复合维生素B是一种由多种维生素B群成分组合而成的维生 素补充剂。它包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)、维生素B5(泛酸)、维生素 B6(吡哆酸)和维生素B12(协同素)。复合维生素B具有 多种功能和作用,下面将详细介绍其主要作用。 1. 改善能量代谢:复合维生素B参与葡萄糖、脂肪和蛋白质 的新陈代谢过程,可以促进食物的消化吸收,提供身体所需的能量供给。 2. 维持神经系统的正常运行:维生素B1、B2、B3、B6和 B12对神经系统的正常运行起着重要作用。它们可以促进神经 细胞的合成和修复,维护神经系统的功能稳定性。 3. 增强免疫力:复合维生素B可以促进机体免疫细胞的生成 和活性,提高免疫系统的功能,增强机体抵抗力,减少感染和疾病的风险。 4. 促进血液健康:维生素B12参与红细胞的生成和DNA合成,可以防止贫血的发生,维持血液健康。同时,维生素B2和 B6对红细胞的形成和功能维护也具有重要作用。 5. 改善皮肤健康:维生素B群中的维生素B2、B3和B5对皮 肤的保健具有显著的效果。它们可以促进皮肤细胞的新陈代谢,提高皮肤的光滑度和弹性,增加皮肤水分含量,改善皮肤质量。

6. 减轻压力和疲劳:复合维生素B对抗压力和疲劳具有一定的效果。它们参与体内应激反应的调节,帮助身体应对压力,减轻疲劳感,并提供足够的能量维持日常生活和工作需求。 7. 促进脑部健康:复合维生素B对脑部的发育和功能维护至关重要。它们可以促进神经递质的合成和释放,维持神经传导的正常功能,帮助改善记忆力、集中力和学习能力。 综上所述,复合维生素B具有促进能量代谢、维持神经系统功能、增强免疫力、改善血液健康、提高皮肤健康、减轻压力和疲劳以及促进脑部健康等多种作用。因此,适当补充复合维生素B可以提供全面的维生素补充,促进身体健康。但需要注意的是,维生素B的摄入应在医生指导下进行,并遵循适当的剂量和时间。

b族复合维生素成分

b族复合维生素成分 B族复合维生素是由多种维生素B成分组成的一种维生素复合物。它包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酰胺)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维生素B9(叶酸)和维生素B12(氰钴胺)。这些维生素在人体内起着重要的生理功能,对健康至关重要。 维生素B1,也称为硫胺素,是一种水溶性维生素,参与多种代谢过程。它在碳水化合物的代谢中起着重要作用,能够将碳水化合物转化为能量。此外,维生素B1还有助于神经系统的正常运作,维持肌肉的功能,促进心脏健康。缺乏维生素B1会导致脚气病等疾病。 维生素B2,也称为核黄素,是一种黄色晶体。它在体内主要作为辅酶的组成部分,参与多种氧化还原反应。维生素B2对维持眼睛、皮肤和粘膜的健康非常重要。此外,它还可以帮助维生素B6和叶酸的代谢,促进红细胞的形成。缺乏维生素B2会导致口腔溃疡、皮肤问题和贫血等问题。 维生素B3,也称为烟酰胺或烟酸,是一种重要的维生素。它在体内主要作为辅酶的组成部分,参与多种氧化还原反应和能量代谢。维生素B3对维持皮肤、神经系统和消化系统的健康有益。此外,它还有助于降低胆固醇水平,改善血液循环。缺乏维生素B3会导致皮炎、消化问题和精神症状等。

要作为辅酶A的组成部分,参与多种代谢反应。维生素B5对细胞的生长和分裂至关重要,有助于合成脂肪酸、胆固醇和荷尔蒙。此外,它还可以促进伤口的愈合和维持皮肤的健康。缺乏维生素B5会导致疲劳、皮肤问题和肠胃紊乱等。 维生素B6,也称为吡哆醇,是一种重要的维生素。它在体内主要作为辅酶的组成部分,参与多种氨基酸和蛋白质的代谢。维生素B6对神经系统和免疫系统的正常功能至关重要。此外,它还有助于合成血红蛋白和维持心脏健康。缺乏维生素B6会导致贫血、神经系统问题和免疫系统功能下降等。 维生素B7,也称为生物素,是一种重要的维生素。它在体内主要作为辅酶的组成部分,参与多种代谢反应。维生素B7对维持皮肤、头发和指甲的健康非常重要。此外,它还可以促进脂肪和蛋白质的代谢,维持神经系统的正常功能。缺乏维生素B7会导致头发脱落、皮肤问题和神经系统障碍等。 维生素B9,也称为叶酸,是一种重要的维生素。它在体内主要参与DNA的合成和维持红细胞的正常功能。维生素B9对胎儿的神经管发育至关重要,孕妇在怀孕早期需要额外补充。此外,维生素B9还有助于预防心血管疾病和某些癌症。缺乏维生素B9会导致贫血、神经系统问题和胎儿发育异常等。

复合维生素b的作用与功效

复合维生素b的作用与功效 复合维生素B是指多种维生素B的混合物,包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9和维生素B12。复合维生素B在人体中起着多种重要的功能和作用。 首先,复合维生素B是能量代谢的重要物质。维生素B1和维生素B2参与多种酶的合成,使碳水化合物、脂肪和蛋白质得到充分的代谢,从而产生能量。复合维生素B在身体中的作用可以提高人体对食物的能量利用率,增加体力和耐力,减少疲劳感。 其次,复合维生素B对神经系统的正常运作也十分重要。维生素B1可以帮助改善神经递质的传导,维生素B6能促进神经递质的合成,维生素B12可以维持神经细胞的健康。这些维生素的作用可以有效预防和缓解神经炎、神经痛等神经系统疾病,改善睡眠质量,缓解焦虑和抑郁。 此外,复合维生素B对心血管系统也有益。维生素B6和维生素B12可以降低同型半胱氨酸的水平,有利于心血管健康。同时,复合维生素B也具有降低血管内壁的氧化损伤和减少血管中的脂质沉积的作用,有助于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。 此外,复合维生素B还对皮肤健康和美容有一定的作用。维生素B2、维生素B3和维生素B5可以促进皮肤细胞的新陈代谢,维生素B6可以改善油脂分泌,维生素B12可以促进皮肤

的修复和再生,同时维生素B9也是妊娠期间提高胎儿皮肤健 康的重要营养。 除此之外,复合维生素B对免疫系统的正常运作也十分重要。维生素B6、维生素B9和维生素B12可以提高免疫细胞的活 性和数量,增强免疫系统的抵抗力,提高对病菌和病毒的防御能力,减少感染的风险。 总的来说,复合维生素B在人体中发挥多种重要的功能和作用,包括能量代谢、神经系统的运作、心血管健康、皮肤健康和美容以及免疫系统的正常运作。适当补充复合维生素B可 以改善体力、增加免疫力,提高身体的健康水平。但是需要注意的是,不同个体对复合维生素B的需求量可能有所差异, 建议在医生指导下合理摄取。

复合维生素B的宣传资料

复合维生素B的宣传资料

科技名词定义 中文名称:复合维生素B 英文名称:vitamin B complex 定义:一类水溶性维生素,包括烟酸、核黄素、硫胺素、叶酸、泛酸、吡哆醇、生物素和钴胺酰胺等。胆碱、硫辛酸、肌醇和对氨基苯甲酸也可归为B 族维生素。大多数B族维生素作为辅酶的成分。 应用学科:生物化学与分子生物学(一级学科);激素与维生素(二级学科) 复合维生素B有片剂和注射剂。可用于营养不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤疮,孕妇、哺乳妇女和发热而引起的维生素B缺乏的各种疾病的治疗。 复合维生素B(维生素BCO) VitaminBCO 说明书 [通用名称]:复合维生素B片 [成份]该品为复方制剂,每片含主要成份:维生素B13毫克,维生素B2 1.5毫克,维生素B60.2毫克,烟酰胺10毫克,泛酸钙1毫克.辅料为:淀粉、硫酸钙、硬脂酸镁 [作用类别]该品为维生素类非处方药药品. [适应症]预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良,厌食,脚气病,糙皮病等. [用法用量]口服,成人一次1-3片,儿童一次1-2片;一日3次. [不良反应]

1.大剂量服用可出现烦躁,疲倦,食欲减退等. 2.偶见皮肤潮红,瘙痒. 3.尿液可能呈黄色. [禁忌] [注意事项] 1.用于日常补充和预防时,宜用最低量;用于治疗时,应咨询医师. 2.对该品过敏者禁用,过敏体质者慎用. 3.该品性状发生改变时禁止使用. 4.请将该品放在儿童不能接触的地方. 5.儿童必须在成人监护下使用. 6.如正在使用其他药品,使用该品前请咨询医师或药师. [药物相互作用]如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用,详情请咨询医师或药师. [药理作用]维生素B1是糖代谢所需辅酶的重要组成成份.维生素B2为组织呼吸所需的重要辅酶组成成份,烟酰胺为辅酶I及II的组分,脂质代谢,组织呼吸的氧化作用所必需.维生素B6为多种酶的辅基,参与氨基酸及脂肪的代谢.泛酸钙为辅酶A的组分,参与糖,脂肪,蛋白质的代谢.

复合维生素b的功效与作用

复合维生素b的功效与作用 复合维生素B是一种包含多种维生素B的补充剂,包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12。这些维生素在人体中起着重要的作用,对健康有益。下面将详细介绍复合维生素B的功效与作用。 首先,复合维生素B对能量代谢有重要影响。维生素B1、维生素B2、维生素B3等维生素参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢,有助于产生能量。维生素B5则有助于合成脂肪酸和胆固醇,维生素B6则参与蛋白质代谢。因此,适当补充复合维生素B可以增加能量水平,改善疲劳和乏力。 其次,复合维生素B对神经系统的正常运行也非常重要。维生素B1是神经系统和心脏的重要营养物质,它参与神经传导和能量代谢。维生素B6对神经传递物质的合成和分解有关,缺乏维生素B6可导致神经炎症和抑郁等问题。维生素B12也是神经系统的重要成分,它维持神经纤维髓鞘的稳定性,有助于神经传导速度的提高。因此,适当摄入复合维生素B可以维持神经系统的正常功能,减少神经疾病的风险。 另外,复合维生素B对心血管健康有积极作用。维生素B6和维生素B12可以降低同型半胱氨酸(一种心脏病风险因子)的水平,减少心血管疾病的发生。维生素B3则有助于改善血脂情况,降低胆固醇和甘油三酯的水平,预防动脉硬化和心脏病发作。

此外,复合维生素B还对皮肤、头发和指甲的健康起到一定 作用。维生素B7是皮肤、头发和指甲的重要成分,其缺乏可 导致皮肤干燥、头发脆弱和指甲易断。维生素B2则有助于维 持皮肤的健康,改善皮肤炎症和湿疹。适量摄取复合维生素B 可以改善肤质,增强头发和指甲的健康。 总之,复合维生素B在身体的正常运行中扮演着重要的角色。补充适量的复合维生素B有助于提高能量水平、改善神经系 统功能、预防心血管疾病,并促进皮肤、头发和指甲的健康。然而,需要注意的是,复合维生素B的摄入量应适中,过量 摄入可能会导致不良健康问题。最好在医生或营养师的指导下使用。

复维生素b的功能主治

复维生素B的功能主治 1. 什么是复维生素B 复维生素B是一种复合维生素B片剂,由多种维生素B成分混合而成。维生 素B是人体所需的重要营养物质,它能够参与多种重要代谢过程,并对人体的健 康发挥着重要的作用。 2. 复维生素B的成分 复维生素B包含以下维生素B成分: - 维生素B1(硫胺素) - 维生素B2(核 黄素) - 维生素B6(吡哆醇) - 维生素B12(氰钴胺) - 烟酸 - 叶酸 - 泛酸这些维生素B成分相互配合,能够提供维生素B全面的补充。 3. 复维生素B的功能主治 复维生素B有多种功能主治,下面列举了其中几个主要的功能: 3.1 补充维生素B缺乏 复维生素B是一种专门用于补充维生素B缺乏的药物。维生素B缺乏可以导 致多种健康问题,如贫血、神经系统失调等。通过补充复维生素B,可以有效预防 和治疗维生素B缺乏引起的相关疾病。 3.2 促进能量代谢 维生素B参与体内能量代谢的多个环节,如维生素B1能够促进葡萄糖的代谢,维生素B2和维生素B6可以促进脂肪和蛋白质的代谢。复维生素B的成分能够协 同作用,提高能量代谢的效率,帮助人体更好地利用营养物质。 3.3 改善皮肤健康 复维生素B中的维生素B2和烟酸对皮肤健康有着重要作用。维生素B2可以 促进皮肤和粘膜组织的正常发育和维持,而烟酸可以改善皮肤的血液循环,提高皮肤的营养供给和排除废物的能力。因此,复维生素B在改善皮肤健康方面具有一 定的疗效。 3.4 维持神经系统功能 复维生素B中的维生素B1、B6和B12对神经系统功能的维持至关重要。维生素B1可以促进神经传导的正常进行,维生素B6参与脑内多种神经递质的合成与

复合维生素b的作用及功能

复合维生素b的作用及功能 复合维生素B是指由多种维生素B组成的一种维生素补充剂。它 包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)以及维生素B12(氰钴胺)。这些维生素在人体中发挥重要的生理功能,能够参与多种生化反应, 维护机体健康。下面将详细介绍复合维生素B的作用及功能。 1. 维生素B1(硫胺素):维生素B1主要参与碳水化合物的代谢以及神经系统的正常运作。它能够帮助食物转化为能量,并维持心脏、神经、肌肉的正常功能。此外,维生素B1还具有保护心脏、防止脂肪 肝以及改善食欲不振等作用。 2. 维生素B2(核黄素):维生素B2是一种重要的辅酶,参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢过程。它还能够提供抗氧化作用,保 护细胞免受自由基的伤害。维生素B2对皮肤、眼睛和口腔的健康也有 积极影响,能够预防皮肤干燥、嘴唇溃疡和眼睛疲劳等问题。 3. 维生素B3(烟酸):维生素B3主要参与能量代谢过程,帮助将食物转化为可供身体使用的能量。它还具有降低胆固醇和改善血液 循环的作用,对心血管系统有益。另外,维生素B3还能够维护皮肤健康,预防皮炎和皮肤病的发生。 4. 维生素B5(泛酸):维生素B5参与多个酶系统的功能,具有重要的代谢作用。它能够帮助合成和分解脂肪和蛋白质,维持肠道健康,促进皮肤和粘膜的修复和再生。此外,维生素B5对激素的合成和 调节也有重要作用,能够改善抗应激能力。 5. 维生素B6(吡哆醇):维生素B6参与体内多种氨基酸和蛋白质的代谢过程。它对神经系统的正常发育和功能至关重要,能够维持 神经传导的正常状态。维生素B6还能够帮助合成血红蛋白和维持免疫 系统的正常功能。此外,它还能减轻孕妇的妊娠反应、改善皮肤炎症 和预防动脉硬化等。 6. 维生素B12(氰钴胺):维生素B12参与红细胞的形成和DNA

维生素B维护心脏健康的重要营养素

维生素B维护心脏健康的重要营养素维生素B是一组十分重要的维生素,对人体健康发挥着重要的作用。其中,B群维生素在维护心脏健康方面扮演着重要角色。本文将探讨 维生素B群对心脏的保护作用,并介绍一些富含维生素B群的食物。 一、维生素B群的概述 维生素B群是由八种水溶性维生素组成的复合物。它们分别是:维 生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维 生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆醇)、维生素B7(生物素)、维 生素B9(叶酸)和维生素B12(氰钴胺)。维生素B群在人体内参与 多种代谢过程,如能量产生、胆碱合成、细胞DNA合成等。 二、维生素B群与心脏健康的关系 1. 维生素B1(硫胺素):维生素B1在体内转化成辅酶多巴胺,参 与神经信号传导,有助于维持正常心脏功能。 2. 维生素B2(核黄素):维生素B2参与能量代谢,提供心脏所需 的能量,有助于心脏健康。 3. 维生素B3(烟酸):烟酸可降低胆固醇和甘油三酯水平,减少 动脉硬化风险,保护心脏健康。 4. 维生素B5(泛酸):泛酸参与胆碱合成,促进心脏肌肉收缩和 冠状动脉扩张,维护心脏功能。

5. 维生素B6(吡哆醇):吡哆醇参与蛋白质代谢,有助于预防心 脏病,并降低心血管疾病的风险。 6. 维生素B7(生物素):生物素参与脂肪代谢,促进心脏细胞功 能正常。 7. 维生素B9(叶酸):叶酸有助于降低同型半胱氨酸水平,减少 心脏疾病风险。 8. 维生素B12(氰钴胺):维生素B12参与红细胞生产,缺乏会导 致贫血,从而影响心脏供氧。 三、富含维生素B群的食物 1. 瘦肉和禽肉:瘦肉和禽肉是维生素B群的良好来源,如鸡肉、猪肉、牛肉等。 2. 鱼类:鱼类是维生素B群和蛋白质的丰富源泉,尤其是富含维生 素B12和B6的鱼类,如三文鱼、鳕鱼等。 3. 豆类和豆制品:豆类和豆制品含有丰富的维生素B群,例如黄豆、绿豆、豆腐等。 4. 全谷物和糙米:全谷物和糙米富含维生素B1、B2和B6,如燕麦、全麦面包等。 5. 坚果和种子:坚果和种子是补充维生素B群的好选择,如杏仁、 核桃、亚麻籽等。

复合维生素b功效与作用

复合维生素b功效与作用 复合维生素B是指由多种B族维生素组成的维生素补充剂。它包含了维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、烟酸和泛酸等多种维生素。复合维生素B在人体中有许多重要的功效和作用。 第一,复合维生素B对于能量代谢非常重要。维生素B1、维生素B2、维生素B12、烟酸和泛酸等维生素参与了葡萄糖的氧化过程,从而产生能量。这些维生素在某种程度上可以提供精力,增加体力和改善疲劳。因此,服用复合维生素B可以改善身体疲劳,提高体力和精神状态。 第二,复合维生素B对于神经系统的正常运作非常重要。维生素B6、维生素B12等维生素可以促进神经细胞的发育和正常运作,从而改善神经系统的功能。这对于保持大脑的正常工作和预防神经系统疾病非常重要。 第三,复合维生素B对于免疫系统的功能提升也很重要。叶酸、烟酸、泛酸等维生素在维持免疫系统健康方面发挥了重要作用。它们可以提高机体抵抗力,促进细胞增殖和分化,从而增强免疫力。因此,适量摄入复合维生素B可以帮助身体抵抗疾病。 第四,复合维生素B对于心血管系统的健康也有很大影响。叶酸和维生素B6可以降低血液中甘氨酸水平,减少心脑血管疾病的风险。维生素B6还可以降低血液中的同型半胱氨酸水平,减少动脉硬化和血栓形成的风险。因此,合理补充复合维

生素B可以保持心血管系统的健康。 第五,复合维生素B对于皮肤健康和美容也有很大影响。维 生素B2、维生素B6等维生素可以促进皮肤细胞的生长和再生,保持皮肤的健康和光滑。此外,复合维生素B还可以促 进胶原蛋白的合成,减少皮肤皱纹和松弛,从而起到美容作用。 总之,复合维生素B在人体中有多种功效和作用。它对能量 代谢、神经系统、免疫系统、心血管系统和皮肤健康具有重要作用。因此,适量摄入复合维生素B可以帮助维持身体健康 和预防许多疾病。但需要注意的是,每个人的身体状况不同,对维生素的需求也有所区别。因此,在使用复合维生素B补 充剂前,最好咨询医生或营养师的建议,以确保合理、安全地使用。同时,应该遵循维生素的适量原则,不要过量摄入维生素B,避免引起不良反应。

B族维生素宣传文案

B族维生素宣传文案 B族维生素也叫乙族维生素(也叫维他命B、维生素B杂或维生素B复合群),共有8种,故冠以“族”,它们在结构上没有同一性,但也有它们共同的特性。 ❤️B族维生素是维持人体正常机能与代谢活动不可或缺的水溶性维生素,人体无法自行制造合成,必须额外补充。而紧张的生活、工作压力中,不当的饮食习惯或因某些特定药物的使用,加上B族维生素本身溶于水的属性,均会使人体内的B族维生素快速被消耗。B族维生素可以帮助维持心脏、神经系统功能,维持消化系统及皮肤的健康,参与能量代谢,能增强体力、滋补强身。 ♥B族维生素广泛存在于米糠、麸皮、酵母、动物的肝脏、粗粮蔬菜等食物中,但由于食用方法不对,几乎摄取不到。VB 是水溶性维生素,它怕光、怕水、怕热、怕氧化(多在80度温度下被破坏)。补充维生素B可以缺哪种补哪种,可以吃些相对应富含维生素B的蔬果、谷物坚果和肉类。 ❤️维生素B族有十二种以上,被世界一致公认的有九种,全是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键。全是辅酶,参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族。 ❤️大家族最经常的成员有B1、B2、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6、B9(叶酸)、B12(钴胺素)。它们的作用分述如下。 1.它是糖代谢过程中的关键物质。 2.与糖、蛋白质、脂肪的代谢密切相关。

3.脂肪代谢不良会引起溢脂性皮炎、痘痘、痤疮,补充维生素B有很好的效果。 4.缺乏B族以至胃肠蠕动无力、消化液分泌不良,造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。 5.B3在体内构成脱氢酶的辅酶,在碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢中起重要作用 6.帮助身体组织利用氧气,促进皮肤、指甲和头发组织的摄氧量,消除或改善头皮屑。 7.缓解酒精和尼古丁等毒素,缓解头痛和偏头痛,保护肝脏。 8.B11、B12的缺乏将影响胸腺嘧啶、嘌呤等的合成,引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟,生成无效性红细胞,这就是巨幼细胞性贫血。 9.叶酸是一种重要的维生素,它与B12一起有利于血红细胞形成,预防贫血。

复合维生素b作用

复合维生素b作用 复合维生素B是由多种维生素B组成的混合物,包括维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B6(吡哆酮)、维生素B12(氰钴胺)、烟酸、泛酸和生物素。这几种维生素B在人体内具有多种重要的作用。 首先是维生素B1,它参与体内的能量代谢过程。维生素B1 是辅酶硫辛酸的重要成分,能够促进碳水化合物的代谢,使其转化为能量供给给身体的需要。维生素B1还能够维持神经系统的正常功能,对保持心脏的正常工作也至关重要。 其次是维生素B2,它是体内酶的重要组成部分,能够促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。维生素B2还能够维持眼睛的正常视力,促进皮肤和粘膜的健康。 维生素B6也是维持身体正常代谢的重要维生素之一。它参与合成氨基酸和蛋白质的代谢,维持神经系统的正常功能。维生素B6还能够增强免疫系统的功能,保持皮肤的健康。 维生素B12在体内起着重要的作用。它参与DNA和RNA的合成,对维持细胞的正常分裂和增殖至关重要。维生素B12还能够促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢,维持神经系统的正常功能。它还能够提高红细胞的生成,预防贫血。 烟酸是一种维生素B族的成分,它参与能量代谢,促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。烟酸还能够维持皮肤和粘膜的正常健康,促进胃肠道的正常功能。

泛酸是体内酶的重要组成部分,能够促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢。泛酸还参与DNA和RNA的合成,对维持细 胞的正常分裂和增殖至关重要。 生物素是一种重要的辅酶,参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢。生物素还能够促进细胞的分裂和增殖,维持肌肤和毛发的健康。 综上所述,复合维生素B有多种维生素B的作用集合在一起,可以促进能量代谢,维持神经系统的正常功能,维持皮肤和粘膜的健康,增强免疫系统的功能,提高红细胞的生成等。因此,经常摄入适量的复合维生素B对人体健康十分重要。

康恩贝维生素b的作用及功能主治

康恩贝维生素B的作用及功能主治 一、康恩贝维生素B的概述 康恩贝维生素B是一种维生素B复合物,包含多种B族维生素,如维生素B1、B2、B6、B12等。它是人体必需的重要营养素之一,参与多种生命活动的调节, 对人体健康具有重要作用。 二、康恩贝维生素B的作用 康恩贝维生素B有以下几个主要作用: 1.能量代谢调节:康恩贝维生素B参与糖、脂肪、蛋白质的代谢过程, 能够有效地将食物转化为能量,维持机体正常的生理功能。 2.神经系统维护:康恩贝维生素B对神经系统具有重要作用,能够维 持神经系统的正常功能。维生素B1(硫胺素)和维生素B6(吡哆醇)在神经传导过程中起到重要的调节作用,维生素B12(氢钴胺)对神经细胞的保护和修复具有显著效果。 3.免疫功能增强:康恩贝维生素B对免疫系统的发育和功能有积极影 响,能够提高机体的免疫力,防止感染和疾病的发生。 4.促进DNA合成:康恩贝维生素B参与DNA、RNA和蛋白质的合成 过程,对细胞分裂和生长发育具有重要作用。 5.心血管保护:康恩贝维生素B能够降低血液中的同型半胱氨酸水平, 减少心血管疾病的发生风险。 三、康恩贝维生素B的功能主治 康恩贝维生素B的多种维生素成分能够针对不同的健康问题提供相应的功能主治,具体如下: 1.维生素B1(硫胺素):有助于改善心脑血管功能,对心绞痛、心肌 梗死、神经衰弱等症状有辅助治疗作用。还可帮助改善胃酸分泌,减轻胃炎和消化不良症状。 2.维生素B2(核黄素):对眼睛疲劳、视力模糊、口角炎等症状有缓 解作用。此外,维生素B2还能够促进生长发育,提高皮肤的光滑度。 3.维生素B6(吡哆醇):可舒缓月经不适症状,缓解情绪不稳定、焦 虑等症状。此外,维生素B6对防止贫血、改善皮肤湿疹等问题也有一定的效果。

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