探析篮球教学中篮球意识培养的必要性
初中生篮球意识的培养
浅析初中生篮球意识的培养【摘要】初中生正处于培养篮球意识的黄金时期，应把战术意识的培养放在与其它基本技能同等重要的位置上。
本文试图从篮球课教学存在的问题、篮球意识培养的必要性及培养的方法等方面作一些探讨。
【关键词】初中生；篮球课教学；意识培养传统的篮球教学总体上体现了“基本技术→应用→比赛”的渐进过程，忽略了对学生篮球意识的培养，因此实际的教学效果并不理想，主要表现在：学生兴趣不高，教完的东西用不上，学生只学会了篮球运动的某些动作，而没有学会上场如何打球，教学方法死板生硬，教学进度缓慢，场上意识差等。
一、初中篮球教学之现状1.教学内容安排不合理大多数体育教师都是把篮球教学内容分为移动、球性练习、传接球、投篮以及教学比赛等几个主要方面。
当教师从徒手滑步和徒手投篮“开始”进行篮球教学时，学生虽然在理性上知道这是在学习篮球，但手中无球、眼中无篮，既无同伴又无对手、既无规则又无比赛，事实上他们在感性层面并没有在学习篮球。
加之单元偏小，学时偏少，常常是还没打上比赛，单元学习就宣告结束了。
2.教学方法、组织形式过于单一在教学组织形式上，篮球教师一般都是按照动作概念讲解、动作示范、学生练习以及老师纠错等步骤进行，单纯强调了教学以教师为中心的作用，忽视了学生的主观能动性。
许多学生在课外半场三对三、四对四打得积极、尽兴，课内却变得死气沉沉，所以出现了学生喜欢打篮球，但不喜欢体育课上的篮球教学。
3.成绩考核与评价过于固定初中篮球课对于学生篮球学习成绩的考核、评价，多以技术评价为主，考勤、课堂表现为辅。
在技术方面，教师往往评价学生的传球、运球、投篮等，至于整体比赛表现的评价，例如，进攻、防守、何时传球及如何传球等细节，则常常被忽略。
二、培养学生篮球意识的必要性篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，包括篮球理论知识学习、技战术训练和参加比赛，经过大脑积极思维过程而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能和能力，也就是运动员在长期篮球实践过程中，经过认识过程的提炼积累起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动的总和。
中学生男子篮球队拼抢篮板球意识培养与教学研究
中学生男子篮球队拼抢篮板球意识培养与教学研究1. 引言1.1 研究背景中学生男子篮球队是培养篮球后备人才的重要阵地，通过加强拼抢篮板球意识的培养和教学，不仅可以提高球队整体的比赛水平，还可以培养学生的团队合作精神、意志品质和身体素质。
研究和探讨中学生男子篮球队拼抢篮板球意识的培养与教学，有助于提升学生的篮球运动能力，促进学生身心健康发展，进一步推动中学生篮球运动的持续发展。
1.2 研究目的研究目的是为了探讨中学生男子篮球队在拼抢篮板球过程中的意识培养与教学方法，从而提高他们在比赛中的竞技水平和战术执行能力。
通过深入研究篮板球的重要性、拼抢篮板球的技术要求以及有效的培养方法，本研究旨在为教练和运动员提供科学的指导，帮助他们在实践中更好地应用这些技术和方法。
通过对中学生男子篮球队拼抢篮板球的实践与教学进行案例分析，可以为其他类似团队提供借鉴和参考，促进篮球运动在学校中的普及和发展。
最终目的是提高中学生男子篮球队员的整体素质和技战术水平，培养更多优秀的篮球人才，为国家的篮球事业做出贡献。
1.3 研究意义本研究的意义在于帮助中学生男子篮球队更好地理解和掌握拼抢篮板球的技术和意识，提高他们在比赛中的竞争力和胜率。
通过深入分析和探讨拼抢篮板球的重要性、技术要求和培养方法，可以为教练和球员提供有效的训练指导和理论支持。
研究还可以促进中学生男子篮球运动的发展，培养更多有潜力和实力的篮球人才，提升整个运动的水平和竞争力。
通过对拼抢篮板球意识的培养和教学研究，不仅可以帮助中学生男子篮球队在比赛中取得更好的成绩，还可以培养他们积极进取、团结协作的精神，提升他们的综合素质和团队凝聚力。
这将对学生的身心健康和全面发展产生积极的影响，对促进校园体育和青少年篮球运动的发展具有重要的意义。
2. 正文2.1 篮板球的重要性篮板球在篮球比赛中具有至关重要的地位，它直接影响着球队比赛的胜负。
篮板球是球队得分的重要来源之一。
通过争抢篮板球，球队可以获得第二次进攻的机会，从而增加得分机会。
篮球论文——青少年篮球运动意识培养
青少年篮球运动意识培养首南蔡家小学徐xx摘要:本文针对我国现在篮球水平的现状和存在的许多问题,提出了我国青少年篮球意识的培养的重要方面:青少年篮球运动意识是培养青少年运动的主要组成部分,针对篮球意识内涵结合青少年篮球运动的才能探索篮球运动规律增强认识培养青少年篮球运动意识的途径与方法。
关键词：青少年; 运动员；篮球意识与培养1、篮球意识的内涵篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中，经过大脑积极思维，提炼的一种正确反映篮球运动规律性的、特殊的心理素质和心理机能的反射能力。
”这是篮球大词典里对篮球意识的定义，也是官方定义。
但我认为，“篮球意识”的官方定义过于泛指，不好理解，我觉得，篮球意识必定具备两个条件：一是对场上情况的观察判断；二是通过头脑的思维分析，作出适当的反应和行动。
所以对于“篮球意识”，我可以简单地定义为：队员在场上通过视觉感知比赛状况，在大脑分析、判断的基础上，通过合理支配自己动作的一种行为能力。
2、篮球意识的形成“篮球意识形成”是指在复杂困难的环境中能随即应变地争取主动并正取的实施自己的行动和策略的一种即兴发挥能力。
是在比赛中各种技术动力、战术正取灵活运用和发挥生理机能和技战术能力的自觉的、能动的、富有创造性的，具有特殊作用心理活动。
因此，“篮球意识”是在篮球比赛中，运动员根据场上的客观具体情况，通过感觉、观察、思维、判断支配采取实效合理行动的过程和总和。
“篮球意识”它表现在具体动作转向思维，并由思维再转向具体的动作。
也就是说：“篮球意识形成”是在长期的科学地、系统地与多次激烈对抗比赛的战术实践中形成和发展起来的，它是运动员专业知识的积累和经验的结晶，并随着运动员，同时也随着篮球技术、战术的发展而提高。
3、青少年运动员篮球意识重要性正如之前所说的，篮球意识是重要的，但对它的培养也不是一朝一夕的事情，不能立杆见影，而是需要一个长期的过程。
这就必定要求篮球意识要从小抓起，从中学时期，教师就要注重对学生篮球意识的培养。
青少年篮球战术论文意识培养论文
青少年篮球战术论文意识培养论文摘要培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。
使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。
1.1篮球战术意识的概念意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。
战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。
篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。
篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。
1.2篮球战术意识培养的作用从心理学角度来看，意识是对客观现实的反映，并对客观现实起着积极的促进作用。
从马克思主义哲学观点来看，意识是人类特有的反映客观事物的最高级的认识形式，它是存在的反映，又对存在起着巨大的能动作用。
在篮球运动中战术意识就是对篮球比赛规律的认识和反映，即完成比赛任务的各种方法手段在运动员头脑中的具体反映，并对这些方法手段起着巨大的能动作用[1]。
“二打一”配合是完成比赛任务的最基本的方法手段之一，在练习“二打一”配合时，教练员应当有意识地按照比赛的要求进行指导练习，并有意识地根据赛场上所可能出现的情况，采取与之相应的手段进行配合，这样有目的、有针对性即有意识地进行训练，就会促进技战术的掌握和完善。
因此，在训练和比赛中培养运动员的意识，对于提高其正确选择和合理运用技战术的能力和临场的应变能力，充分发挥其技术、战术水平以及加快运动员对技术、战术的掌握和运动员的成长都具有极其重要的作用。
[2]2.青少年篮球战术意识培养的方法2.1掌握篮球战术意识内容，正确指导战术意识训练在战术意识训练中，要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点和作用，有目的地培养运动员的战术意识。
大学生抢篮板球意识培养策略探析
大学生抢篮板球意识培养策略探析篮球是一项竞技性运动，它不仅受到大学生们的青睐，而且在国内大学体育教育中也占有重要地位。
抢篮板是篮球比赛中的一项成功因素，也是高水平篮球运动员的必备技能。
抢篮板能够带来获胜的希望，所以培养良好的抢篮板意识是学生们非常重要的发展课题。
抢篮板是一项耗时的技能，主要涉及到篮球基本技能的熟练度、运动技术的熟练度、篮球比赛战术策略及其施展的能力等方面，同时也要考虑团队战术配合及按照战术作出抢篮板的抉择等。
因此，抢篮板意识培养是一个复杂的课题，强调学生在全面了解篮球技术和攻防战术等方面的基础知识，并具备综合型的运动能力，运用合理的策略管理抢篮板等。
首先，对于学生们来说，要想培养良好的抢篮板意识，需要从篮球基本技术的入门学习开始，包括控球技巧、传球技巧、打球技巧，以及攻防等技术培训。
同时，学生们还要学会如何在抢篮板过程中把握机会，不断地练习抢篮板技术。
只有熟练掌握了基本技能，抢篮板才能发挥出最大的作用。
其次，学生们还要培养观察能力，在抢篮板过程中更加灵敏，注意观察对手的行动，充分了解对手的战术和抢篮板策略，并根据此考虑如何调整自己的站位。
具备观察能力的抢篮板意识会更为准确，能够更好地判断对手的动作和策略，从而做出正确的决定。
此外，学生们还要注重训练自身的力量和耐力，以便在抢篮板过程中做出更加有力的抢夺。
让学生发展大腿刚度、肩膀力量、手腕力等，此外还要值得学生有节奏感和耐力，只有具备良好的体能素质，才能在抢篮板中发挥出最大的作用。
最后，另外一个重要的抢篮板意识是团队合作，学生们要掌握篮球比赛中的抢篮板战术，学会正确判断抢篮板的机会，把握团队的抢篮板策略，根据实际的队形合理配合进行抢篮板活动。
只有通过团队的协作，才能有效地抢夺篮板。
总结而言，抢篮板是篮球比赛中一个成功的关键因素，学生们要想在抢篮板中取得成功，首先要做好基础技术的训练，具备良好的综合运动能力，同时具备观察能力和团队合作的意识，才能发挥抢篮板的最大效用。
论青少年篮球意识的培养
论青少年篮球意识的培养摘要：篮球意识作为篮球运动的“灵魂”。
它对篮球比赛的胜负起着决定性的作用，目前已被国内外篮球界专家引起重视，所以本文主要从以下几个方面来探讨如何培养运动员的篮球意识。
关键词：篮球意识青少年教学培养篮球比赛作为一项集体运动项目，在世界非常普及特别是篮球强国的美国，其篮球水平在当今世界勘称一流，然而美国的nba联赛则聚集了世界各国最好的篮球运动员，这些篮球运动员都体现出了非常好的身体素质，篮球技术水平和篮球运动的“灵魂”即篮球意识，在当今世界打篮球的人和爱好篮球的人非常多，但并不是打的来篮球的人和爱好篮球的人就会打篮球，就具备篮球意识。
在篮球比赛中篮球意识起着决定性的作用，就能在比赛场上根据攻守态势，克敌制胜，美国篮球专家认为：现代篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠身体素质。
然而现代篮球比赛的实践证明：运动员水平越高，这种趋势越明显，我们发现，有好多个人身体素质，技术水平非常好，然而到了篮球场上就不知道如何去打篮球，这就是俗语说的打篮球不动脑，其结果必然会影响队员的个人技术，战术水平的发挥，从而降低了全队的攻防质量。
可见篮球意识在篮球比赛中起着至关重要的作用。
所以我们必须从以下几方面来解决对运动员篮球意识的培养。
1、篮球意识概念篮球意识它是运动员通过专项理论学习和反复的实践，根据场上瞬息万变的情况，通过自身的观察、感觉、思维、判断来支配自己并及时的采取合里的应变措施的心理过程。
2、篮球意识的形成篮球意识是运动员通过感觉、观察、思维、判断、支配自己采取合理行动过程，它表现在具体动作转向思维，并由思维再转向具体动作。
这样我们就可以把意识的形成过程表示为：接受新型（观察能力）——瞬间判断（思维能力）——计、战术应用（应变能力）。
在篮球意识的形成过程中，思维能力起着关键的作用，是篮球意识的中心环节，篮球意识的形成也是思维活动在执行战术行动中的具体表现。
3、篮球意识的培养3、1树立快攻意识快攻是篮球运动的三大法宝之一，在篮球进攻战术中，由守转攻时，首先应争取一切机会发动快攻。
高职篮球运动中篮球意识的培养与训练
高职篮球运动中篮球意识的培养与训练作为培养祖国科技人才的摇篮，高职高专院校的建设与发展已成为国家与人们群众关注的焦点。
人才的培养包括思想知识与身体素质两个方面，二者缺一不可，良好的身体素质能够帮助高职高专院校学生更快地接受与学习科学文化知识。
篮球是一项受到广大学生群体喜爱的运动，当前的教育模式还不能充分发挥篮球及其它体育运动的功效，只有寻找一种全新的教学模式，才能改变现状，为祖国人才的发展提供保障。
标签：高职篮球运动；篮球意识；培养1 高职院校篮球基本战术教学开展的必要性和可行性在实际篮球基本功教学过程中，篮球基本战术的培养是个长期的过程，如果学生不具备良好的篮球战术技术水平和意识，那么他们自身的篮球运动水平也会停滞不前。
在现阶段高职篮球基本功教学开展过程中，我们应对篮球战术教学进行更好的强化，培养学生的篮球战术能力和战术意识。
从现阶段高职院校学生自身的心理特征来说，對学生战术能力和战术意识的培养具备较强可行性的。
高职阶段学生本身具有较强的知识理解和运用能力，同时他们也具有较为准确的观察力。
在具体篮球训练过程中，他们会表现出一定的好奇和困惑，而这时如果可对篮球战术进行合理的教学和应用，这学生自身的思维能力可以得到更好的激发。
针对此情况，篮球教师在展开相应的教学过程中，应因势利导地对学生进行教学和讲解，让学生对多种篮球战术进行更好的了解和领会，并通过循循善诱的方式，让学生不断地在实践中进行尝试利用。
篮球战术教学开展的过程中，教师也应对学生的意志品质进行锻炼，让他们具备更强的自我情绪掌控能力，可以在紧张的比赛中，对自身的心理状态进行调节，沉着的应对挑战和困难。
在具体篮球教学过程中，教师应将感性与理性进行有机结合，让学生对战术内部的规律进行更好地理解，并形成一定的战术思维能力。
篮球基本功教学过程中训练的内容较为丰富，学生可在其中不同的环境下对形势进行估计和判断，同时逐步形成快速决策的能力，这样他们整体战术意识可以得到更好的强化，并且也能够根据不同的训练内容来对自身的战术意识的侧重点进行调整。
中学生男子篮球队拼抢篮板球意识培养与教学研究
中学生男子篮球队拼抢篮板球意识培养与教学研究篮板球是篮球比赛中非常重要的一环，对于中学生男子篮球队而言，拼抢篮板球的能力和意识至关重要。
本文将从培养拼抢篮板球的意识和教学方法两个方面进行研究和探讨。
一、培养拼抢篮板球的意识1. 强调拼抢篮板球的重要性：教练要通过言传身教，向学生们灌输拼抢篮板球的重要性，让他们认识到篮板球对于比赛胜负的影响。
可以通过观看和分析职业比赛的精彩篮板球，以及曾经经历过的比赛中因为篮板球失利而输掉比赛的教训。
2. 注重身体素质的培养：拼抢篮板球需要一定的身体素质作为基础，如弹跳力、力量和速度等。
教练应该注重学生们的身体训练，包括力量训练、跳绳训练、爆发力训练等，提升他们的身体素质，以增加抢篮板球的能力。
3. 培养团队合作意识：拼抢篮板球往往需要多人的合力，教练应该培养中学生男子篮球队的团队合作意识。
可以通过多人协同训练的方式来加强队员们的合作能力，如两人对抗、三人对抗等，让他们在实践中体会到合作的重要性。
4. 提高对篮板球的预判能力：篮板球的飞行路径是不确定的，教练可以通过训练，提高学生们对篮板球落点的判断和预判能力。
可以通过观察篮板球弹起的高度、速度和落点，让学生们能更准确地预判篮板球的位置，提前做好准备。
二、拼抢篮板球的教学方法1. 技术指导：教练要通过示范和指导，教会学生们正确的拼抢篮板球的技术动作。
如站立跳跃时，要学会利用臂力和弹跳力去争夺篮板球；跳起时，要学会抬起手臂，抢夺篮板球的空间；抢到篮板球后，要学会保护球权，避免被对方断球。
2. 模拟比赛训练：可以通过模拟比赛的方式进行训练，让学生们在真实的场景中感受和练习拼抢篮板球的技术和意识。
教练可以组织一些小队内部的比赛，提高学生们在比赛中的投入度和拼抢篮板球的能力。
4. 视频分析：可以将学生们在比赛中的拼抢篮板球的视频进行分析，让他们了解自己在比赛中拼抢的不足之处，并给出改进的建议和训练方法。
通过以上方法的培养和教学，中学生男子篮球队的拼抢篮板球的意识和能力将得到有效提升。
高校体育教育专业篮球教学中战术意识培养的探究论文
高校体育教育专业篮球教学中战术意识培养的探究论文高校体育教育专业篮球教学中战术意识培养的探究论文在篮球运动中，战术意识占的比重是非常大的。
它也有着特殊的地位。
学生在篮球运动当中，不仅能够学到篮球的技术，更能在身体上得到锻炼，并且能够提高他们的自身身体素质。
所以这个运动在学生当中深受欢迎。
本文从高校体育教育专业篮球战术的意识在教学当中存在的问题进行分析，从怎样提高学生对篮球理论知识的学习兴趣进行论述，不仅让学生能够锻炼身体，更能对篮球的技能以及战略意识进行培养。
一、高校体育教育专业篮球战术意识教学存在的问题1.大学生对篮球战术意识的内涵了解不够篮球运动和篮球教学当中，不仅是培养学生的自身素质，还应该培养学生的篮球战略意识和战术意识。
具备良好的篮球战术意识是为了提高学生篮球运动的综合实力和素质。
这些才是篮球运动的基本保障。
由于学生在篮球运动当中，对篮球战术的意识模糊，还不够重视，所以造成他们对篮球战术意识的内涵还不能够全面认识。
所以篮球效益在篮球运动当中偏低。
然而作为篮球教学的教师来讲，应该首先明确篮球战术意识的具体内涵，让学生深刻了解篮球意识的内涵。
学生对篮球意识的内涵掌握了，老师才能够更好地对学生做技术指导。
现在很多学校的老师对篮球战术的意识不够重视，这样就引起学生对篮球战术意识的模糊。
甚至老师本身对篮球战术意识还存在模糊情况，直接导师学生在这方面欠缺，掌握程度远远不够。
2.大学生对篮球课程的重视程度不高现今，在我国高校当中，篮球专业的理论课程教授得还是比较少，还存在知识性的不足。
篮球作为一门教学课程，更多的是以一门选修的课程出现在学生的学习当中。
在老师的实际教学当中也没有真正受到重视。
在学校里面，很多学生对篮球的专业理论课程了解得不多，其主要原因还是他们对这门课程不够重视，他们对这个课程认识度还存在不足。
很多学生对篮球的专业课程还存在着学不学都一样的认识，认为学不学没有什么差距。
对于篮球这项运动和课程，极少有学生将它作为一门课程来学，以至于很多学校本身对篮球课程不重视，有很多学校的老师甚至抱有应付教授体育课的情况。
中学生男子篮球队拼抢篮板球意识培养与教学研究
中学生男子篮球队拼抢篮板球意识培养与教学研究篮板球是篮球比赛中最重要的环节之一，它直接决定了球队的进攻和防守效果。
在中学生男子篮球比赛中，拼抢篮板球的意识和技巧的培养尤为重要。
本文将探讨如何培养中学生男子篮球队的拼抢篮板球意识，并给出相应的教学研究。
拼抢篮板球的意识培养是培养中学生男子篮球队拼抢篮板球技巧的基础。
教练应该通过训练和比赛，让队员认识到拼抢篮板球的重要性，并树立正确的篮板球意识。
教练可以通过以下方法来培养队员的拼抢篮板球意识：1. 给队员介绍拼抢篮板球的重要性和技巧。
教练可以通过讲解和示范的方式，向队员们介绍拼抢篮板球的技巧和战术，让他们了解拼抢篮板球对球队胜利的重要性。
2. 组织篮板球争夺训练和比赛。
教练可以组织篮板球争夺训练，让队员们互相对抗，提高他们在比赛中拼抢篮板球的能力和意识。
教练还可以参加比赛，让队员们在实战中感受到拼抢篮板球的紧迫感。
3. 给队员提供实战经验和反馈。
教练应该根据队员的表现，及时给予肯定或指导，鼓励他们在比赛中积极拼抢篮板球，在实战中总结经验和教训，进一步提高拼抢篮板球的意识和技巧。
教学研究是提高中学生男子篮球队拼抢篮板球意识的关键。
教练应该根据队员的情况，结合科学的训练方法，进行教学研究，提高他们的拼抢篮板球能力。
以下是一些建议：1. 根据身体条件合理安排训练内容。
由于中学生男子篮球队队员身高、体重等身体条件差异较大，教练在教学研究中应根据队员的身体条件，制定相应的训练内容。
对于身材高大的队员可以强调拼抢篮板球的高度优势，对于身材矮小的队员可以强调拼抢篮板球的技巧和速度。
2. 强化基本功训练。
拼抢篮板球需要具备一定的跳跃能力、协调性和敏捷性。
教练应该注重队员的基本功训练，包括弹跳训练、敏捷性训练和核心力量训练等，提高队员的身体素质。
3. 教授拼抢篮板球的技巧和战术。
教练在教学研究中应该教授队员们拼抢篮板球的技巧和战术，如正确的防守姿势、身体平衡的保持、抢前板和后板的技巧等。
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第３２卷第３期 ２０１４年６月 凯里学院学报
Ｊｏｕｒｎａｌ ｏｆ Ｋａｉｌｉ Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ Ｖｏ１．３２ Ｎｏ．３ Ｊｕｎ．２０１４
探析篮球教学中篮球意识培养的必要性 王 勇，赵成彬 （凯里学院体育学院，贵州凯里５５６０１１）
摘要：篮球运动是一项体力与智力相结合的运动，在快速的攻防转换过程中考验的不仅仅是体 能储配、动作技能以及技战术的运用，同时还有球员对赛场形势的观察、分析以及对比赛要有统
一思想与行动，这样才能在关键时刻起到决定性的作用．本文通过对篮球意识的概念、规律、功能 以及培养方法进行探讨与研究，旨在阐述篮球意识在篮球教学中的必要性，因此只有掌握了正确 的篮球意识，才能更好地运用和掌握篮球的技战术，从而在赛场上争取主动、掌握战机． 关键词：篮球教学；培养；篮球意识；必要性 论文编码：Ｄｏｉ：ｌ０．３９６９／ｊ．ｉｓｓｎ．１６７３—９３２９．２０１４．０３．２２
篮球由于具有激烈的对抗性、观赏性较强同时 对场地设施、人员参与的年龄要求较低，因此深受 广大人民群众所喜爱，普及率很高．篮球运动结合 了跑、跳、投等基本动作组成的一项集体的直接对 抗项目，不仅是对身体素质、身体条件以及技战术 水平的考验，同时也是对参与者篮球意识进行考 验．由于篮球是一项团队协作的运动，如何取得最 终的胜利，取决于运动员良好的篮球意识，只有具 备较高的篮球意识才能更好对篮球技、战术进行支 配，最终实现两者的完美配合．目前篮球意识的培 养已经受到社会各界的重视，因此在篮球教学中进 行篮球意识的培养与训练是有必要的． １篮球意识的概念 篮球意识通常是指在篮球运动的实践活动中， 篮球运动员通过对篮球理论知识学习、对技战术的 训练以及竞技比赛经验的获取传递于大脑中，经过 大脑的思维与分析过程从而获取能够正确反映篮 球运动规律的特殊机能与能力．也就是篮球运动员 在对篮球运动实践长期的认知过程中提炼与积累 的一种对篮球运动中的突发事件的正确的心理以 及生理机能的反射性行动的总和［１］． ２篮球意识形成规律以及表现形式 ２．１篮球意识形成规律 篮球意识的形成与其他物体的形成大致相同， 追寻着一定的形成规律，不是凭空出现的ｌ¨．而是 在长期的篮球运动实践中通过对实践经验的获取、 分析、总结，最终在潜移默化中形成的，篮球意识的 形成不是独立形成，而是伴随着运动员篮球技、战 术的形成过程中产生的，同时随着运动员自身篮球 技能的提高，本身的篮球意识也会随之得到提升． 篮球意识的形成是通过长期有目的有计划的训练 与培养中完成，而非一朝一夕能够形成的，站在理 论的角度上来讲，人们对篮球的意识培养可以通过 大量有效的方式进行，但每一种方法都是需要循序 渐进，不能一蹴而就，只有人们经过长期的篮球意 识训练与磨合，才能获取．个人对篮球意识的阐述 相较于其他人是不一样的，每个人的篮球实践活动 不同，因此最终每个人拥有属于自己的篮球意识． 篮球意识非先天性获得，都是经过长期的实践、训 练总结后慢慢形成的．因此，在篮球教学中，篮球老 师可以对那些抱怨自己天赋差的同学进行鼓励，篮 球意识可以通过后天的不懈努力得到提高，以此带 动学生学习篮球的积极性． ２．２篮球意识的表现形式 在篮球运动的实践活动中，篮球意识主要变现 为以下几个方面：投篮意识、防守意识、协防意识、 抢篮板意识、攻守转换的意识、传球意识、挡拆 意识等．
收稿日期：２ｏ１４ ０４ ０４ 作者简介：王勇（１９７９一），男，河南驻马店人，凯里学院体育学院讲师，研究方向为体育教育训练学
拉 ２．２．１投篮意识 在篮球教学中老师对学生是否具有较强的投 篮意识判断主要集中在进攻时，当进攻一方摆脱防 守队员或者落空位时，接球后敢不敢果断出手．如 果敢出手而未命中，则是技术动作不过硬，反之不 出手则是投篮意识薄弱或者欠缺，就是意识出现了 问题． ２．２．２防守意识 当防守进攻队员时，要及时跟上脚步，张开双 臂对有球或者无球队员进行干扰，是否能够防下 来，是能力的问题，防不防则是防守意识的问题． ２．２．３协防意识 当进攻一方进行持球突破或者持球背打时，一 旁的另一防守队员可以及时进行双人或三人的加 防，如果没有防住则是能力有限，如果不过来进行 协防则说明协防意识较弱或者欠缺． ２．２．４抢篮板意识 当对篮板进行冲抢时，防守一方要及时卡位， 将攻防队员背在身后；攻防队员要及时摆脱防守一 方的防守，对篮板进行快速的冲抢．抢住与否是技 术问题，抢与不抢，卡不卡位则是意识的问题［２］． ２．２．５攻防转换意识 在篮球比赛中，攻防转换是指有进攻状态进入 防守状态或者是从防守状态转换成进攻状态，学生 在训练的过程中要做攻防快速转换，因此需要加强 对其篮球意识的培养． ２．２．６传球意识 当队友有空位或者有更好的得分机会时，球要 及时准确地传到位，传球的准确是否，是否有失误， 则是传球技术的问题，如果看见机会而选择不传 球，则是意识的问题． ２．２．７挡拆意识 挡拆在篮球运动中大量的运用，是指当防守队 员对本方队员持球进攻防守时，有进攻一方的队员 在其防守的路线上提前落位，从而把防守队员挡在 身前，有利于本方队员的持球进攻．挡拆意识是指 是否具有这种提前进行挡拆卡位的意识． 由以上可知，虽然参与篮球运动的运动员或者 是爱好者在运用篮球技术的过程中都具有相同的 篮球意识，但是由于所参与的篮球运动的级别、对 抗程度以及参与者的运动水平的高低导致着篮球 意识存在着高低之别． ３篮球意识的作用 ３．１ 更好地阅读赛场情况，合理运用技战术 当篮球运动员自身拥有正确的篮球意识，能够 在比赛与训练过程中阅读场上情况以及训练中自 身的不足，从而运用潜在的篮球意识去合理判断时 机并进行支配行动．通过自身主动的根据赛场可能 变化或者将要发生的情况进行预判，从而及时做出 战术的调整，使自己的决策与思路具有针对性，这 样能够使自己以及全队的特点与优势更加有效地 发挥出来．因此具有高度正确的篮球意识能够促进 篮球运动员对篮球技、战术以及对赛场变化的及时 决策具有非常重要的作用，能够在激烈复杂的比赛 中掌握赛场上的主动权． ３．２对抗中能够及时做出合理行动选择 激烈的篮球比赛过程中，攻守对抗程度以及情 况不是一成不变的，在比赛过程中，攻守对抗是分 层次、分时间段的，因此当具有正确的篮球意识的 运动员会意识攻守过程中的对抗形势；在这一复杂 的状况下，运动员能够及时地意识到与自身将要做 出的行动密切相关的信息，从而在复杂多变又充满 激烈对抗的比赛中做出恰当的判断，对个人的攻守 行动作出正确的定向． ３．３提前预判篮球比赛的走势 在攻守转换较快的篮球赛事中，正确的篮球意 识的形成不仅能够对比赛过程中正在进行的对抗 现实情景做出一系列主动的反应，同时还能够通过 当前的攻守形势及时预判下一个攻守态势走向．通 过对篮球赛场上的攻守态势的发展以及下一个可 能的预测，从而使运动员能够合理选择与采取适合 目前攻守态势的个人战术，进而主动地对技术、战 术做出正确的、合理的调正． ４篮球教学中篮球意识的培养策略 ４．１在技术训练中进行篮球意识的培养 篮球意识的形成是需要经过长时问的、有计划 的、合理的技术训练中逐渐形成的．当一个篮球手 从认识篮球到接触篮球最后成为篮球高手，在这期 间要经历持续不断进行各种形式的篮球意识的培 养，通过对其进行一点一点的篮球意识的熏陶、打 磨与提炼，从而形成正确的篮球潜在意识．运动员 之所以能在球场上随心所欲地运用与应变技术、战 术，正是其潜意识的作用口］．通过篮球基础技术的 训练以及进行的对抗性的技术训练能够加大篮球 运动员的对抗意识，在对抗的过程中提升其观察力 以及对赛场对抗形式的分析判断能力，从而培养技 术对抗能力的过程中，丰富了技术知识，积累技术 对抗经验，提升了篮球对抗意识． ４．２在战术训练以及篮球比赛过程中进行篮球意 识的培养 篮球意识在战术训练中的培养主要体现在篮 球队员对战术本身的结构、规律、方法、特点以及每 个战术位置的职责，通过战术的反复训练从而提升 篮球运动员个体以及整体之间的团队协作的意识 以及执行战术的能力，从而推动了篮球运动员自身 整体水平的不断上升．提升篮球意识能够促使运动 员早战术的训练过程中更加熟练进行一种或多种 战术之间的配合ｌ４］．在比赛中，篮球意识能够对运 动员的行动走向进行预判与支配，同时决定战术的 实现． ４．３丰富文化理论知识，优化知识结构，培养篮球 意识 目前，每个教练团队开始对运动员进行现代化 科学知识的训练与培养，因此运动员是否能够接受 这种训练模式，很大程度上取决其自身的文化知识 结构的高与低．在现代篮球高强度、集体性以及综 合化，运动员必须拥有较高的才智以及意识才能够 适应，因此通过学习文化知识、优化知识结构对其 篮球意识的提升起着很大保障作用．例如，美国职 业篮球联盟非常重视球员的文化水平，几乎每个球 队的队员的都是从大学校园走出来的，因此在篮球 赛场的意识以及篮球素养相当高．因此篮球运动员 通过对文化知识的学习从而掌握综合性文化以及 理论知识并且形成知识结构的优化，不仅使专项素 养得到了提升，同时形成并丰富了篮球意识． ４．４在心理训练中进行运动员的篮球意识培养 在篮球对抗比赛中所表露出来的正确篮球意 识都是通过大脑对运动员的基本技战术的分析、判 断以及推理过程中形成的一种反映篮球运动正确 规律以及特点的能力，也是表现出了运动员较高的 心智能力．因此，具有过硬的心理素质能够对促进 篮球意识的快速提升起到至关重要的影响［５］．篮球 意识是伴随着技术、战术的学习以及比赛对抗中获 取的经验中慢慢形成的，但同时要进行认知、意志 以及心理调整训练等心理辅助训练，从而进一步对 形成运动员篮球意识的心智能力得到改进与增强， 为进一步提升篮球意识打下坚实的基础． ５小结 培养正确的篮球意识，可以使运动员在篮球场 上占据主动性，并且对篮球场上瞬息万变的情况做 出正确、及时的预判与决策，从而更好地发挥自身 的技术与战术．教练对篮球运动员意识培养，不仅 仅体现在篮球场上的激烈比赛中，同时在提升篮球 意识的同时也是对自身知识的丰富，优化自身的知 识结构，并且对心理素养也是一种提升，因此对运 动员篮球意识的培养在篮球训练中是必不可少的．
参考文献： ［１］陈章云．篮球意识研究（综述）［Ｊ］．北京体育大学学报， １９９６：（３）：３０—３４． ［２］王公印，胡长生．试论现代篮球意识及其培养途径［Ｊ］． 少年体育训练，２００２（２）：２５． ［３］刘敬彬．论拼抢篮板球意识与能力的训练＿Ｊ］．科技信 息，２０１３（１７）：２５２—２５３． ［４］沈茂金．对篮球意识认知的初探［Ｊ］．体育师友，２００６ （２）：４７—４８． ［５］叶巍．对篮球意识问题的探讨＿Ｊ］．安徽师范大学学报： 自然科学版，２００６（６）：３Ｏ７～３０８．