求医不如求己-肺经：人体最容易受伤害的经(3)
《求医不如求己》之《足太阴脾经篇》光盘字幕
《求医不如求己》之《足太阴脾经篇》光盘字幕《求医不如求己》之《足太阴脾经篇》光盘字幕足太阴脾经篇作者：中里巴人    脾在中医理论当中是脾主运化。
运化是什么？就是帮助胃肠吸收，帮助把吸收到的食物给它消化掉，然后把脏东西排出去，糟粕的东西排到大肠去，把营养精微的物质吸收进来输送到血液，所以脾主运化有这层含义，运化到全身各处。
脾不有一个什么功能呢？脾主统血。
刚才说肝藏血，脾还管统血。
统血就是说，因为它是管运化的，如果我四肢冰凉，就是血运化不到四肢去，这个总统由脾来统治。
所以脾的运化功能差，这个血液就循环不到末梢去。
有人会感觉到经常头晕，就是血上不到头；经常脚寒，血到不到足；经常手麻，手麻是什么原因，就是血到不了四肢。
所以来讲，脾的功能非常重要。
脾经在哪里呢？脾经的循行位置，也是在足趾，足大趾，脾经在足大趾内侧，第一个穴位叫隐白穴，趾甲旁这一点，隐白穴通常用艾灸的方法，你说现在都没地买艾灸怎么办？可以用香烟来代替，找根香烟来灸一灸这儿，温灸一下，当烫了的时候赶紧挪开，不烫的时候再嘘一下，反复地这样根烟，它可以治疗什么东西呢？鼻出血。
刚才说了脾主统血，鼻出血它可以治疗；崩漏，也就是例假淋漓不止，本来例假应该是五到七天，她一月来两周，吃什么补血的药都不管用，止血的药也止不住，你用香烟头来灸这个穴位效果是很明显的。
可以止血，这个是隐白。
这个说每条经都要说它的原穴，因为它是发源之地，这个脾经的原穴是什么？这块叫太白穴。
太白穴，这有个脚骨头，贴着这个脚骨头揉就是太白穴，这个贯彻实施不是太白穴。
太白就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。
所以要经常揉太白穴。
你说我懒得熬粥，那就经常揉太白穴。
再往下走，这块有个叫公孙穴。
怎么找公孙穴，大拇指轻轻往下一滑，这儿有一个壳头儿，这就是公孙穴。
壳住你这个大拇指了。
公孙穴这个穴，如果你要直接按它不好按，教给大家一个发穴的方法：用大指的内侧，当我捋到公孙穴这个地方横着指掐它一下，这个穴才能找到。
分享我的口腔溃疡调理经历（全方位）转
分享我的口腔溃疡调理经历（全方位）转口腔溃疡是大家在日常生活和身理调理过程中，经常出现的一个不舒服症状。
很多朋友通过西药和维生素的方式进行治疗，有时候效果不好，火灼一般的疼痛要持续很长时间。
通过经络按摩来调理口腔溃疡，只要按摩的部位准确了，一般是当天按摩，第二天就有明显好转，疼痛症状会大大缓解，第三天、第四天基本就能恢复。
口腔溃疡的主要原因是体内阴虚火旺引起的，如果将阴虚问题解决了(可以通过每天快步走来健脾胃，养阴又除湿)，口腔溃疡发生的次数就会越来越少。
中里巴人老师在《求医不如求己家庭医学全书》中，对口腔溃疡分了五种类型进行论述。
大家发生口腔溃疡时，可以先对照该书介绍的方法进行调理。
如果效果不明显的话，可以参考一下我口腔溃疡的调理经历。
希望能够帮助到曾经经历或者正在经历口腔溃疡痛苦的朋友。
第一部分：中里巴人老师介绍的五种类型一、心火型口腔溃疡二、胃火型口腔溃疡三、肝火型口腔溃疡四、阴虚火旺型口腔溃疡五、脾虚湿困型口腔溃疡第二部分：根据口腔溃疡发生的部位，我将自己调理经历中有代表性的经历整理出来供大家参考，欢迎大家进行讨论验证。
后期，如果同样部位的调理经历具有参考性，我会将之补充完善到相应章节。
由于每个人的气血水平和经络通畅程度不一样，有些朋友需要按摩的经络或者穴位可能会比我更少或者更多。
大家可以参考我的调理经历做一些辩证分析，对自己按摩的经络和穴位作增减变化。
一、下嘴唇内侧左下方口腔溃疡（胃热）--按摩肝经、胃经二、下嘴唇内侧右下方口腔溃疡（十二指肠炎）--按摩小肠经的后溪穴、腕谷穴三、上嘴唇内侧左上方口腔溃疡（大肠热）--按摩大肠经四、上嘴唇内侧右上方口腔溃疡（大肠热）--按摩大肠经五、舌头左边长泡(心火)--按摩心经、心包经六、舌头右边长泡(脾热)--按摩后背的心俞、胆俞、脾俞、大脚趾扁桃腺反射区、商丘穴七、嘴唇长泡(脾热)--按摩脾经一、下嘴唇内侧左下方口腔溃疡（胃热）--按摩肝经、胃经（一）原因分析1、修理肝脏的表现（陈玉琴老师的理论）调理身体以后(或者通过食物补血以后)，气血上升，引起肝热，肝热引起胃热，胃热引起口腔溃疡当一个人的血（指人体的总血流量）由下坡状态转变为上坡状态时，血累积越来越多，血会大量进入肝脏, 肝脏的血多了肝脏的工作量也就大了,人体的小便就比较深, 就会出现我们平时说的肝热现象，这是一件好事,这时候应该敲打或者指压肝经。
肺经——主要功能及肺经保养五法【转载】
肺经——主要功能及肺经保养五法【转载】乳上三肋间中府，上行云门一寸许，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘上约纹是，孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端，鼻衄喉痹刺可已。
天府：横隔膜下三寸（墨点）。
肺开窍于鼻，治疗过敏性鼻炎。
尺泽：肘横纹外侧。
是补肾的穴位。
（金生水）降逆气治疗高血压，哮喘。
孔最：掌横纹7寸。
穴位较深，（郗穴是治急性病）是个汇聚的穴位。
主管所有毛孔的穴位。
（毛孔、鼻孔）治鼻出血，是痔疮的要穴，对感冒起发汗作用。
治急性咳、咽喉痛有疗效列缺：不好找。
合骨相对凹点。
治疗小儿遗尿，落枕、偏头疼，外感风寒引起的头疼。
“头项寻列缺”经渠：挠骨头外面骨头边缘。
治疗咳的要穴（虚寒性的或肺热）太渊：很深。
用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。
是肺经的原穴，补气的效果非常好，是大补穴补气。
脉的会穴可治静脉曲张。
（心血管病）鱼际：火穴。
治疗热性病。
咳、喘有效果。
心中烦热，小孩疳积症、消化不好停食了少商：大拇指外根部。
治疗咽喉痛的要穴。
（外感风寒或虚火上升）刺出血来效果最好。
2、肺经主治疾病：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘。
主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。
五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。
其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。
一、肺经穴位的主要功能（在大拇指根部，在号脉的地方，此处会感觉到动脉在跳动）太在古代是大的意思。
太渊就是很宽广很深的水。
在人体当中，太渊肯定是指气血藏得很深的地方。
太渊是肺经的原穴，原同“源”，就是生命的源泉。
原穴贮藏的是肾的先天之气，脏腑经络的气血要得到原气才能发挥作用，维持生命的正常活动。
1、寅时醒来寻太渊肺经的经气旺在寅时，即在早上3~5点。
寅时经脉气血循行流注至肺经，肺有病的人经常会在寅时醒来，这是气血不足的表现。
因此，过敏气喘、咳嗽等与肺经相关的疾病，通常会在这个时辰发作，尤其是患过敏气喘的小孩，常在此时咳到醒来。
中里巴人培训资料全
求医不如求己药油培训求医不如求己药油养生来源于：求医不如求己，作者：中里巴人，原名：幅中，北京中医协会理事。
所著《求医不如求己》系列书籍连续多周位居当当网图书销售排行榜第一名。
福中老师，家学渊源甚深，其父为八卦掌第四代传人。
自幼，中里巴人师承父亲练习道家导引养生功法，更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓，后又研读了中医各家经典和现代医学典籍，尽得医武同源之意趣。
根据自己对人体经络的切身理解和体会，中里巴人认为治病不如防病、关注...一、产品特点：来自元、明、清三代宫廷御医秘方。
运用博大精深的中医学理论作为临床应用指导，结合现代中药的提炼技术，把一副副完整的中药配方提炼成皮肤易于吸收的油性小分子, 通过专业手法让皮肤直接吸收，直达病灶部位，达到全身治疗的效果。
同时减轻肝脏的吸收转化压力。
祛湿祛寒，补充气血，疏通经络，产品由无添加的纯植物，萃取精华液+13味名贵中草药，安全可靠，无任何的毒副作用▲相对精油而言：中药油是名副其实的医疗及产品，在技术和效果上都要高出一个层面；在专业养生美容市场，中药油已显取代精油之趋势。
▲求医不如求己养生四大特点•通：疏通人体“小周天”（任都二脉）及气血运行通路（经络）•排：排出人体邪气、浊水、淤毒及宿便・调：调理五脏六腑的各项机能・补：补充人体正气，以达气血能量平和；气血调和则五脏安和，气血失和则疾病发生。
三、求医不如求己项目套盒一）四大排寒套销售真言：①风从颈后入，寒从脚底生。
②病从寒来，根从湿中去。
中医原理：天地的寒气经常会从我们的手足进入我们的全身，人体背后的寒气会直接积存在膀胱经中；头顶的寒气会直接堆在头顶上；正面的寒气上半身会积存在肺经和其经别中（经络的分支）；正面的寒气也会积存在胃经中；侧面的寒气则积存在胆经中。
寒气和垃圾累积多了就会使大腿外侧显得特别胖。
寒气是会沉积的，且身体被寒气侵袭的地方，必会气血瘀阻，这叫做：“寒凝血滞”、若寒气停留在关节，会疼痛，引发关节炎，侵入脏腑会易长肿物，侵入经络会阻塞令血流不畅专业提示：1、风从颈后入，寒从脚底生；2、许多从来不感冒的人并不是身体真的很强健；3、传统中国民间利用喝姜汤来增强身体的热能，寒气真正被排了出去；4、通常西医的感冒药是抑制身体排寒气的；5、“探鼻取嚏法”，人为地诱发打喷嚏排寒气的妙招；6、不是鼻子敏感才打喷嚏，这是身体排除寒气的症状；7、风池穴：风指风邪，池是浅水塘，此穴为风邪窝积之外，只要我们经常刺激此穴，那么风邪也就没有藏身之所了；8、艾叶泡脚确实能明显地增加血液循环，驱寒湿；9、脸紫暗者，温灸中脘、足三里、外关效果极好；二）胆经养气血套销售真言：“胆汁有多清，脑就有多清。
十二经络与十二时辰
十二经络与十二时辰、表里关系看了中里巴人的《求医不如求己》后，真正开始学习经络。
过去也按摩过一些穴位，但对经络一直有一种深奥神秘的感觉。
《求医不如求己》确实做到了中医大众化，由浅入深地将读者领进了中医——经络的天地。
初学时，觉得那么多的经，各经之间还有关联，觉得很复杂，什么相表里，同类经等。
经的走向有从胸到手，从头到脚等等。
有一天，我将十二条经按时间顺序排列，再遵循经络的关系将它们用线连起来，顿时，四个一组的经络关系图出现了。
它们是那么有规律！图中箭头的指向为经络的走向。
经络走向很好记，如两手上举，阳经从上向下，阴经从下往上。
可以想象为阳光从上照下来，地气从下往上走。
手臂和腿内侧为阴经，外侧为阳经。
列表时本应从子时开始，但因为胆经和肝经是与心包经和三焦经一组的，故从寅时开始。
<br/></p> <p> </p><p> </p><p></p><p> </p><p><br/> </p>十二经络与十二时辰、表里关系我今天才懂，原来十二经络的时辰走向与表里有关的，放上来助大家好记住。
人体为阴，气为阳，红色框架中，一阴包一阳，对应的真好。
图只说明了经络运行气血流注时间，从寅时肺经3-5点开始气血在这个时候开会安排明天的工作（国家领导人大部分都是在半夜开会，明天早上往各部位各省发布）子鼠胆经流注，寅虎肺经流注时间，辰龙胃经流注时间，午马心经流注时间，申猴膀胱经流注时间，戍狗心包经流注时间；（丑，卯，巳，未，酉，亥土月）下图说明了六气名目三阴：太阴在足为足太阴脾经，在手为手太阴肺经；少阴在足为足少阴肾经，在手为手少阴心经；阙阴在足为足阙阴肝经，在手为手阙阴心包经；三阳：少阳在足为足少阳胆经，在手为手少阳三焦经；阳明在足为足阳明胃经，在手为手阳明大肠经；太阳在足为足太阳膀胱经，在手为手太阳小肠经；六气：太阴湿土少阴君火阙阴风木少阴相火阳明燥金太阳寒水天有六气：风寒火暑湿躁地有五行：金木水火土在天成象，在地成形，变化现矣而表里关系：肺与大肠为表里，脾与胃为表里，心与小肠表里肾与膀胱表里肝与胆表里三焦与心包表里。
求医不如求已库2(山药社区经验集)
编号案例1中风急救2筑宾穴-人体排毒要穴3神门－治失眠4神奇的风池穴－消汗/落枕/祛寒5天枢穴6大陵穴-治失眠,消化不良,急性胃痛,足跟痛7照海穴——告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴8大敦穴有通便之效9两个非常灵验的消痘穴10通便捷径——手三里11迎香通便12掐隐白治好大脚指灰指甲13治疗胃胀的奇穴14治疗长期打嗝的特效穴位15命门穴－改变“先天之本”的要穴16快速止鼻血简易法17脾经大都穴-补钙要穴18灸必关元----灸法的首选要穴19治偏桃腺火20专治关节炎的奇效秘方21单方治疗糖尿病神奇疗效见分明为了父母,你需要知道患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂，遇到这种情形，千万别慌，患者无论在在筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。
筑宾穴在内裸上5寸，是补肾不可或缺的穴位。
女儿很少有睡不着觉的时候。
昨天晚上9：40女儿就钻进了被窝。
可10：10分的时候她跑进了我的房间说风池可以说到落枕，大部分人都会深有感触。
脖子不能转动的痛苦，扭头带来的疼痛，尽在不言中呀。
大肠的功能失常（外邪+内邪）就会引起腹泻，六腑之病取其合，因此取大肠募穴天枢来治能取到非常好大陵穴治疗失眠效果最佳,还可以治吃完饭消化不良.因为大陵穴是心包经的原穴,穴性属土,所以有健脾照海最早见于《针灸甲乙经》，《千金要方》称“漏阴”，属足少阴肾经，是八脉要穴之一，通阴跷脉：“大敦穴有通便之效，三间便秘可通。
”于是蹲在便池上就用双手大拇指和食指掐大敦穴，不到一个是太冲，一个是曲池。
曲池。
曲池是大肠经上的，是一个排毒大穴，其中机理也不详细叙述（此处近两日大便不正常。
主要是早上起来没有想大便的意思，前两天坐到马桶上还勉强能排一些，但明显“其实他还有一个另类用法就是“通便”，呵“迎香”大家知道常用来治疗鼻炎或者嗅觉之类的问题的，前年我的大脚指得了灰甲，后来吃花粉好了。
去年又长出来了，又吃花粉好了，可今年又长出来了，真以前曾阅读一本医学类书籍，上边有关于人体的第二掌骨的学说，因为家人身体一直不错所以一直没太用取嚏法可治疗打嗝，梁丘和伏兔也可治疗打嗝命门是通往先天之本－肾的门户，是人体补肾大穴。
打吴清忠修身养性是养生起点
吴清忠《修身养性是养生的起点》主讲人简历：台湾著名养生专家，研究中医养生，所著《人体使用手册》成为中国年度最畅销图书，引领《求医不如求已》《人体经络使用手册》等中医保健图书出版热潮，后又写就续集《人体复原工程》。
吴清忠，曾经在台湾工业技术研究院从事机器人的研究;台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展;美国波士顿顾问公司(The Boston Consulting Group)担任世界银行中国工业贷款顾问;香港晨兴集团(Morningside Group)担任中国区首席代表，从事直接投资基金管理工作;台湾荣成纸业股份中国区总经理。
由于健康的关系对中医发生兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。
2002年完成《人体使用手册》，草稿在网上广泛流传;2005年，修订本在台湾与大陆分别出版，成为中国年度最畅销图书，引领中医保健图书出版热潮;2008年，作者历经六年时间的探索与总结，写就《人体使用手册》的续集《人体复原工程》。
今天我想讲的是我的第二本书，书名是《人体复原工程》，我的书名跟我的背景有密切的关系，就像把人当成机器人。
为什么用“复原”这两个字，因为我觉得整个人体医学系统里面最大问题在“复原”这两个字。
我想每个人从小到大都有皮肤受伤的经验，当我们皮肤被割伤以后，那个地方会红肿、发痒、结疤，然后疤会掉下来。
这些都是身体的异常，也会造成你身体不舒服，但是它不是疾病，那个是我们看到的康复的过程里面必然的现象。
但是身体表面上的康复会有这样的问题，身体内部如果什么地方故障、什么地方有损伤，比如说胃壁上有伤口、有溃疡，身体修复这些地方会不会出现异常呢?答案是—会!可是我们谁看病时会有医生告诉你说，你今天的胃不舒服是因为身体在修复胃，这样的诊断结果从来没有听到过，一般医生都是告诉你胃有故障，而不是告诉你胃在康复。
根据我的经验，过去我年轻时工作很忙碌，1990年我到上海跟北京工作，大部分时间当咨询，在上海担任大概超过20几家企业的顾问，后来做投资，我直接管的企业有17到18家，每年在飞机上的时间大概超过120趟，那样的生活把我的身体弄坏了。
详解肾经（中里巴人）
详解肾经（中里巴人）下面讲几个身怀绝技的肾经大穴，您只要经常刺激它们，让它们常葆活力，您自己也就会觉得活力四射。
太溪（俞土穴）：在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。
此穴是俞土穴，阴经以俞代原，所以也是肾经的原穴。
太溪穴治疗范围极广，说白了就是一个大补穴，很多人觉得自己肾虚，如感觉腰酸膝软，头晕眼花，按按太溪，当时就会见效，比吃补肾药快得多。
具体地说，太溪穴可以治疗性功能减退、足跟痛、失眠、耳聋、牙齿松动、耳鸣、支气管哮喘、小儿抽动症、经期牙疼、肾虚脱发、内耳眩晕症、高血压、遗精、遗尿、假性近视以及妇女们的习惯性流产。
总之按揉这个穴，能够改善体质，是治本强身之穴、我认识的一个女性朋友，才30出头，却患了难言之隐，总是憋不住尿，不敢跑，不敢大笑，甚至不敢咳嗽，因为只要稍有大的身体活动就会发生状况。
她是一家外企公司的职员，人也长得漂亮，但就是这个病患使她非常自卑，同事们的聚会她从不参加，甚至不敢交男朋友。
人们觉得她性情孤傲，也都对她敬而远之。
她断断续续吃了3年的汤药，竟无显效。
我看了这些方子，都对症，都是固涩缩尿补肾的方子，只是因为她脾胃虚寒，药物在脾胃被阻隔，无法真正被吸收，所以不能收到补肾缩尿的功效。
我让她在后背肾俞位置左右各拔一个真空罐，同时按揉左右的太溪穴10分钟。
每天如此，10天后她来电话说，肾俞穴在拔到第8天时出了大水疱，就没敢再拔，而且太溪穴已经揉得痛不可摸了。
我对她说，这一切证明她肾脏的功能已经得到了很大的加强，可以暂时休息，让身体自己去调节。
又过了一周，她兴高采烈地来到我家，告诉我她的遗尿已经彻底好了。
其实用肾俞配太溪来治疗各种原因引起的肾虚都是最佳的配伍，尤其对于肾虚腰痛马上可以见效。
用穴位补肾，躲过了胃肠吸收这道关，所以不会有“虚不受补”的情况，而且补得直接、迅速。
复溜（经金穴）：在太溪穴直上2寸。
溜，水迂回缓流的样子；复溜，就是让死水重新流动起来的意思。
此穴专能通经活络，利水消肿，去腐生肌。
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求医不如求己-肺经：人体最容易受伤害的经(3)
您的问题据我分析应该是结核虽愈、余毒未清。
肺部病灶尽管已经钙化，但是肺脏已受损伤，肺经调节的功能也大为减弱。
中医讲肺主皮毛，皮肤的慢性疾患多与肺的功能有直接的关系。
口渴、下午低热也是肺阴不足的表现。
凌晨四五点钟也是肺经流注的时间，所以您的这些症状都与肺功能受损有关。
但是，肺功能的修复主要靠脾胃的气血供应，如果脾胃也不好，肺脏就无法得到及时修复，想彻底康复也就遥遥无期了。
另外，心火旺影响睡眠，肝气旺妨碍月经，都是影响气血增长的障碍，也需一并调理。
提供一个方子仅供参考。
一、养阴清肺口服液：口干时服，夜里醒来时服。
二、进口西洋参或花旗参：煮水代茶饮或切片含服，量可稍大（西洋参性寒凉，补气养阴，最宜于肺）。
三、淮山药、薏仁米，两药等量打成细粉，熬粥。
每日喝一小碗，健脾祛湿功效显著。
四、加味逍遥丸，每日上午、下午各一袋，舒肝解郁，健脾调经。
五、每晚临睡时吃一粒牛黄清心丸（最好是同仁堂的），清心安神，有利于睡眠，白天心烦燥热时也可服用。
如会刮痧，可在后背膀胱经、手臂肺经刮痧，有利于通调水道，使湿毒从尿而解。