母乳喂养多少时间好及催奶方式
怎样催奶最有效呢？
怎样催奶最有效呢？
奶水不足是新妈妈们最不愿意面对的情况，新生的宝宝生长发育是很快速的，奶量也会一天天增大，但是吃惯了母乳的宝宝，很多都是不愿意接受奶粉的，看着宝宝吃不饱又不愿意吃奶粉，感觉自己心都要操碎了。
其实，此时新妈妈们不要过分担心，情绪不好也会影响到奶水的分泌。
只要采用一些正确的催奶方法就可以。
★产后如何正确下奶
1、先用肥皂洗净双手,用湿热毛巾擦洗乳头乳晕,同时双手柔和地按摩乳房3-5分钟,促进乳汁分泌。
2、保持舒适体位。
一般采用坐位,若产后几天母亲身体特别虚弱，可暂用侧卧位，但要特别注意防止睡着后压在宝宝脸上或身上发生窒息事故。
3、抱起宝宝，坐在较矮的靠背椅上，让宝宝与你胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。
4、用拇指和其余四指分别放在乳房上、下方呈“C”形，托起乳房;若乳汁过急，可用剪刀式手法托起乳房。
5、用乳头从宝宝的上唇掠向下唇引起觅食反射，当宝宝嘴张大、舌向下的一瞬间，快速将乳头和大部分乳晕送入宝宝口腔。
6、用温柔爱抚的目光看着宝宝的眼睛。
7、先吃空一侧乳房，再换另一侧，下次哺乳相反，轮流进行。
8、哺乳结束时，让宝宝自己张口，乳头自然从口中脱出。
9、喂奶后要抱直宝宝轻拍其背，让宝宝打个“嗝”，以防溢乳;若宝宝入睡应取右侧卧位，以防吐奶呛入气管引起窒息。
10、喂奶完毕，挤出少量乳汁均匀地涂在乳头上，让其自然干燥，保护乳头皮肤。
11、每次喂奶后一定要挤出或吸出剩余乳汁。
12、哺乳期间，母亲要戴合适型号的纯棉胸罩，以支托乳房和改善乳房血液循环。
哺乳(喂奶)
哺乳（喂奶）【病因】妊娠期，催乳素、人绒毛膜生长素、孕激素、雌激素使乳腺组织进一步发育，由于血液中雌激素、孕激素浓度过高，与催乳素竞争乳腺细胞受体，催乳素失去效力。
分娩后，血中孕激素、雌激素浓度降低，催乳素发挥启动和维持泌乳作用。
妊娠期垂体前叶增大�o分泌的生乳素增加�o约为非孕期的10～20倍。
胎儿垂体能分泌、贮存与释放催乳素。
到分娩前几周，其在血中浓度达高峰。
羊水中其浓度也比母体血清高5～10倍。
在生理情况下，催乳素释放抑制因子起作用。
吸吮乳头的动作，引起神经冲动经脊髓传入下丘脑，使催乳素释放因子神经元兴奋，引起催乳素分泌。
【症状】哺乳时间：正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶。
哺乳方法：喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。
哺喂时母亲采取舒适坐位，哺乳一侧脚稍垫高;让婴儿头枕母亲臂弯，全身侧向母胸，头略高，脚稍低，嘴正对乳头。
在婴儿张口时，母亲要适时将乳头送入他们的嘴里，注意将乳头四周深色的乳晕一起塞进。
这样，婴儿闭嘴吸吮时，正好压迫乳晕下盛满乳汁的小囊，将乳汁喷射到婴儿口中并咽下。
哺乳后处理：哺完两侧乳房婴儿停止吸吮时，轻轻用食指按压婴儿紧闭的下唇，使空气进入口腔，消除负压;再轻柔地将乳头移出，避免在强负压情况下强行将乳头拉出，使乳头破损。
整个哺乳过程尽量保持婴儿清醒，哺乳后将婴儿抱直，头依母肩，面向母后，轻拍背部，将哺乳时吸入胃内的空气排出。
然后，将婴儿头略垫高，右侧卧于床上，切忌翻动，不要摇晃，以免发生溢奶。
哺乳次数：按需哺乳是指婴儿出生后2-3个月内，乳母据乳房胀满情况和婴儿饥饿表现给予哺乳。
每次哺乳前及哺乳后，都要仔细观察婴儿的情况，在婴儿睡眠、扰动、啼哭、饥饿时应立即给哺乳。
在1-2个月内母婴要互相适应，渐渐实行3-4小时哺乳一次，每侧乳房哺乳8-15分钟，更换另侧乳房再哺5-15分钟。
3个月后，随着婴儿夜里睡眠时间加长，一次可睡5-6小时，夜里喂乳减少一次。
每次要左右乳房轮流哺乳，以便每侧乳房都能有完全吸空的机会。
六个月追奶成功的方法
六个月追奶成功的方法
1. 建立规律的喂奶时间表：每天早晨、中午、下午、晚上等固定时间喂奶，以建立宝宝的生物钟和习惯。
2. 采用亲喂或者使用奶瓶喂养：亲喂可以增加宝宝对母乳的接触感，同时可以更好地控制喂奶的量和频率。
如果需要使用奶瓶喂养，选择符合宝宝年龄阶段的奶嘴，保持舒适的姿势。
3. 使用母乳泵：母乳泵可以帮助妈妈排空乳腺，增加乳汁分泌量。
可以选择手动或电动泵，根据个人情况选择合适的泵。
4. 营造良好的喂奶环境：选择安静、舒适的地方进行喂奶，避免外界干扰和噪音。
保持放松的心态，有助于促进乳汁分泌。
5. 饮食和水分摄入：妈妈要保持均衡的饮食，摄入足够的营养和水分，有助于乳汁的分泌。
6. 增加亲子接触时间：多与宝宝进行皮肤接触，如拥抱、抚摸等，可以促进催乳激素的分泌，增加乳汁分泌量。
请注意，每个宝宝的情况都是独特的，所以以上方法可能适用于某些宝宝，对于其他宝宝可能需要不同的方法。
如果仍然遇到困难，请及时咨询医生或专业的哺
乳顾问。
催奶食谱汇总
生育前后乳房护理指南产后乳腺疾病之见招拆招产后缺乳给宝宝哺乳时，如果感觉乳房不胀，乳汁稀少或全无，或者哺乳曾经正常，以后乳汁减少，那么你很有可能患有产后缺乳。
此时乳房可无任何不适感，也可有胀痛感，或伴有乳房结块现象。
1、发现乳汁较少，一定要及早治疗，一般在产后半个月内治疗效果较好。
2、保持乐观、舒畅的心情，生活要有规律，睡眠要充足。
3、加强营养，避免过分油腻。
4、养成良好的哺乳习惯，尽早给宝宝喂奶，定时哺乳，一侧乳房吸空后再吸另一侧，若乳房未吸空，或哺乳后仍感乳房胀痛者，应将多余的乳汁挤出或用吸奶器吸出。
专家意见通常情况下，单纯的药物治疗只是基础，心情舒畅、增加营养并采用合理的哺乳方法，往往能使产后缺乳的治疗事半功倍。
产后乳汁液出在不哺乳的时候，乳汁自然流出，而且乳汁的量因为太少，往往不足以喂养婴儿，称为产后乳汁自出。
多数患者乳房无不适，少数可有胀痛感，一侧或两侧乳头乳汁点滴而下，浸湿衣衫。
[拆招]1、在生宝宝前产后均宜加强营养，注意休息，合理安排饮食。
2、情绪宜稳定，乐观开朗，避免争吵，发怒等。
[专家意见]发生乳汁自出，要积极治疗，同时勤换衣服，可在文胸内垫小毛巾或纱布，及时更换，保持乳头、乳晕的干燥清洁，避免乳汁浸渍皮肤，发生湿疹或炎症。
乳头破碎多数是乳头及乳颈部破碎，亦可延及乳晕部。
乳头因被乳汁浸软后可致脓点样白色溃疡及潮红的糜烂面，使得妈妈在哺乳时痛不可忍，如刀割般。
有时裂口较深，可引起出血，或裂口中分泌物干燥结痂，引起干燥性疼痛。
由于乳头破碎，或因疼痛，妈妈不愿给宝宝哺乳，或挤乳时未将乳汁挤净，易引起局部炎症，甚至形成急性乳腺炎，也可引起婴儿腹泻或假性黑便。
[拆招]1、在乳头破碎后，首先应该停止宝宝直接吮吸，以免引起经久不愈，甚至加重病情，造成婴儿腹泻或假性黑便。
2、对于症状轻的产妇，可在哺乳后涂药，哺乳前拭去，用吸入器吸出乳汁喂养。
3、但若见乳汁中挟有黄色的脓液，则不宜给宝宝喂食。
照顾好自己，才能更好地照顾宝宝。
如何通乳催乳有效的通乳催乳方法分享
如何通乳催乳有效的通乳催乳方法分享如何通乳催乳——有效的通乳催乳方法共享母乳喂养对宝宝的健康是特别重要的，但有时妈妈会遇到由于乳汁不够或发生问题而困扰。
为了关心妈妈解决这些问题，本文将从多个方面共享一些有效的通乳催乳方法。
第一、保证摄入足够的养分养分充分是产后通乳催乳的重要条件之一。
若妈妈摄入的养分不足，身体无法供应足够的养分供应乳汁分泌。
因此，在产后饮食中应留意摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。
同时，多喝水是增加乳汁产量的关键。
增加蛋白质的摄入摄入足够的蛋白质有助于增加奶汁的产量。
豆类、鸡蛋、禽肉、鱼类等富含蛋白质的食物都适合产妇食用。
增加脂肪的摄入脂肪是乳汁主要成分之一，能够提升乳汁产量。
产妇可适量摄取富含脂肪的食物，如坚果、葵花籽、橄榄油等。
维生素和矿物质的摄入铁、钙、镁等矿物质以及维生素D和叶酸等维生素含量不足，也会影响奶汁产量，所以产妇在产后应留意摄入足够的维生素和矿物质。
其次、勤快哺乳和按摩刺激乳头哺乳是通乳催乳的有效方法，由于它可以刺激乳腺分泌乳汁。
母乳喂养初期可能需要频繁哺乳，有助于刺激乳头和，增加乳汁产生的刺激频率。
此外，产妇可施以婴儿保健按摩，轻轻按摩乳头或以刺激乳腺分泌乳汁。
这两种方法可以让乳汁更充分地排出，同时有效刺激下一次分泌。
第三、自然睡眠和减轻压力睡眠充分是保证乳汁又多又好的必要条件之一。
睡眠不足简单影响荷尔蒙分泌，产生影响乳汁分泌的负面影响。
因此，产妇应尽量支配充分且规律的睡眠，并保证自然睡眠。
此外，产妇要减轻自己的压力，太多的压力可能影响乳汁的分泌。
方法包括：保持乐观心态、听音乐、按摩、瑜伽等方式来缓解压力。
第四、使用乳腺按摩器使用乳腺按摩器是特别有效的通乳催乳方法之一。
厂家为了符合女性体形，特殊设计了按摩头，可360度全方位按摩各个部位，同时用于乳腺按摩器还对手感和马达进行了优化，在体验上更加亲和。
总结产妇产后通乳催乳之前，首先要保证自己摄入了足够的养分。
催乳的方法
催乳的方法
产后乳汁分泌受丘脑下部分所分泌的泌乳素所影响，一般在产后2-3天内，会自然地分泌乳汁，若产妇分泌乳量过少，应及时催乳，那具体产后催奶的方法有哪些呢？
一、让宝宝多多吮吸
促进乳汁分泌的最直接的手段就是让宝宝多吮吸，宝宝的吸吮刺激能促进催奶素和催产素的分泌，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多。
实在没奶，宝宝不愿意吸，可以用吸奶器，每隔2小时吸一次。
二、乳房按摩催乳
适当的乳房按摩能通络输筋，改善局部的血液循环，能促进乳汁的分泌。
具体按摩法有：
（1）热敷按摩法：用湿润温暖的毛巾在乳头的中心，向乳晕的方向进行环形擦拭，两边各需要15分钟。
（2）指压式按摩：双手张开，放在乳房的两侧，由乳房向乳头进行挤压。
（3）螺旋式按摩：用一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋式的方式向乳头方向进行按摩。
（4）环形按摩：需要双手放在乳房的上方和下方，以环形的方向按摩整个乳房。
三、多喝汤水
汤水和水分是乳汁的来源，所以多喝水对催乳有利。
产后要注意
调理饮食，需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水，白开水建议每天8~12杯为准，以保证水分充足。
也可以运用一些催乳的药材煲汤，如通草、王不留行、冬葵子等等。
四、按催乳特效穴--颤中穴
颤中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点，是补气、行气、调气的重要穴位。
产后乳汁分泌不足无非是乳汁化源不足或是乳汁通路不畅。
颤中穴可调畅乳部气血，具有宽胸理气、通络催乳的作用。
具体做法，用拇指轻柔缓和按颤中穴3-5分钟。
母乳喂养
1、母乳喂养的好处：母乳喂养可以给宝宝提供全面的营养，母乳中含有很多免疫因子，能够帮助孩子抵抗各种疾病。
同时母乳喂养可以给宝宝提供了他所需要的安全感和吸吮要求，可以帮助建立母子之间的亲子关系。
母乳喂养对妈妈也有好处，有助于妈妈子宫复原，减少出血的机率，还能帮助妈妈自然的减肥。
另外，如果是母乳喂养的话，妈妈夜间喂养也更加方便。
还可以减少乳腺及子宫癌的发生机率。
2、母乳喂养如何开奶？婴儿刚生下处理完毕后即抱给母亲，让其贴近母体前胸，含住奶TOU，以增加婴儿与母亲的接触。
生后1～2小时喂温开水或温蒸馏水10mg，试探有无食道畸型，能吞咽者随后喂葡萄糖水。
生后4～8小时开始哺乳，此时母乳量不多，哺乳只是让新生儿取得吸吮经验，以后约每3～4小时喂奶一次，夜间也喂。
对喂奶间隔时间不必限制过严，可根据婴儿食欲而定，开始时可能喂奶时间不规则，经过一段时间自然会调节到规则哺乳。
吮乳时间先约5分钟，以后延长至10分钟，生后一周可延长到15分钟，每次开始喂奶时乳FANG左右交替，如前一次先从左乳FANG开始，下一次则从右乳FANG开始，使两侧乳FANG者能充分排空。
如母乳确实很少，补充配方奶应放在哺乳后，而不应放在哺乳前，以免新生儿因无饥饿感而不肯吸吮母乳。
喂奶时母亲和婴儿都应采取舒适位置，母亲眼看着婴儿，让婴儿也看着母亲的脸或乳FANG这样更易增加母婴感情。
3、母乳喂养的时间间隔及定量哺乳新生儿期（出生28天内）要按需哺乳，当孩子饥饿性啼哭时，即予哺乳；新生儿睡眠超过3小时，可唤醒哺乳。
产妇乳汁越吃越多，孩子吃饱后，睡眠时间逐渐延长，自然会形成规律。
按需哺乳，这种经常性的吮吸可刺激母体内催乳素的分泌，使乳汁分泌得快些、多些。
2个月以后要定时定量哺乳，具体为：若上一顿吃母乳就间隔3小时，奶粉4小时，混合喂养的3.5小时。
第一顿母乳之后，先等4小时左右，多冲一点奶粉，看宝宝能吃多少，这就是以后他日常的奶量了。
这样吃足后，就再等4小时再喂他。
哪种方法催奶最有效
哪种方法他奶最*效产后催奶，对于部分新妈咪来说，真的是一种甜蜜的疼痛。
但其实，产后催奶并没有那么辛苦，关键是要掌握科学的催奶方法，就可以轻松搞定宝宝口粮。
今夭我为大家推荐催奶最有效的方法。
催奶最有效的方法1.多亲喂宝宝吮吸乳头是催奶的最佳方法。
吮吸的过程能够促进妈妈分泌催乳素，而催乳素又能促进乳汁的合成和分泌。
所以，只要宝宝想吃，就应该喂奶。
注意事项：喂奶次数越多，妈妈的产奶量就会越多；喂奶无需遵循严格的时间表，特别是开始产奶的前儿周，只要宝宝饿了想吃奶，就可以喂奶; 当一侧乳房排空后，用另一侧喂奶。
2.多喝水乳汁中接近90%都是水分，所以摄入充足的水分有利于合成、分泌奶水。
推荐饮水量：中国营养学会2014年发布的中国居民膳食营养素参考摄入量推荐，普通成年女性，除正常饮食摄入外，每天最少饮水1500毫升（约7〜8杯），对于哺乳期的新妈妈，则需要在1500毫升的基础上，再额外多喝600毫升。
也就是说，除日常膳食外，还应每天单独饮水2100毫升（约10〜11杯）。
如果天气较干燥、或者出汗较多，还要再增加饮水量。
各种所谓的催奶汤也是这个道理。
新妈妈们喝了各种所谓催奶的肉汤后，感觉乳房发胀，其实是因为肉汤中有大量水分。
但一定要注意，喝汤要清淡、少油、少盐。
推荐在等汤冷却后，用勺子撇去上面的一层白色脂肪，加热后再喝，在补充水分的同时，也不会摄入太多脂肪。
注意事项：新妈妈照顾宝宝时，容易因忙碌而不注意喝水，所以最好将水放在经常哺乳的地方，以便随时补充。
另外还可以多吃富含水分的水果和蔬菜。
3.多吃优质蛋白妈妈们可以多吃些鱼虾、畜禽瘦肉、蛋、奶，这些食物能提供大量优质蛋白。
母乳中的蛋白质含量较高，而这些蛋白质大部分都需要从食物中摄取。
保证摄入充足的优质蛋白对提高奶水的质和量都非常重要。
推荐蛋白质摄入量：中国营养学会妇幼分会的推荐是：每天鱼、禽、蛋和肉类（含动物内脏）总量200〜300g,大概就是鱼、禽、蛋和瘦肉每类各一两左右；奶类的推荐摄入量是每天300〜550mL,优选低脂或脱脂奶。
催乳师教妈妈的几招催奶术.doc
催乳师教妈妈的几招催奶术很多妈妈都会陷入奶水不足的尴尬，产后无奶、产后奶水不足成为新妈妈普遍存在的问题，从而给婴儿母乳造成很大影响，所以新妈妈到处寻医问药，想快速解决母乳问题。
什么催奶方法效果好呢?下面由金领伟业催乳师教新妈妈有效催奶术，大家可以学习一下。
如今市场上越来越多的乳制品都存在安全隐患，为了宝宝的健康妈妈们愈发开始倾向于纯母乳喂养，这是个好现象。
催乳师可以有效帮助新妈催乳，那么新妈该如何选择催乳师?针对这个问题，下面小编就来为大家解答催乳知识。
什么时候开始催乳最适当?奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。
于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。
目前催乳的方法主要有中药催乳、按摩催乳、饮食催乳等方法。
那么什么时候开始催乳最恰当呢?产后半小时让宝宝吸吮乳头专家表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。
现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。
通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。
产后24小时内、产后三天进行乳房按摩最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。
通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。
按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。
产后三天再喝催乳汤过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。
过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。
因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。
新妈该如何选择催乳师?催乳师，是对专门催乳的人员的一种称呼，在中国公布的职业目录中，并没有催乳师这一职业。
所谓催乳师就是通过催乳技术即中医推拿手法，为产妇解决产后无乳、乳少等症状的专业护理人员。
选择催乳师首先要明白，并不是每个妈妈都需要催乳按摩，应该根据自身情况来定。
哺乳时间 怎么写
哺乳时间怎么写很多母亲们往往会感到困惑，到底该给宝宝喂多久的奶？首先，我们需要知道新生儿和婴儿对于营养所需的需求是不同的。
新生儿在出生后的前几天内，需要接收的是母乳的前奶，它的量相对来说比较小，同时也很容易消化。
而在第三天到第七天，母乳的体积就会明显增大，这时宝宝所需要的是母乳的后奶，这是婴儿成长所必须的。
根据世界卫生组织推荐的喂奶原则，建议母亲们在孩子出生后的头一个小时内就要开始喂奶，这样有助于宝宝及时的接受母乳，并且降低新生儿黄疸的风险。
一般来说，新生儿在出生后的头几周，需要频繁的喂奶，每天至少8-12次。
而到了3到4个月的时候，宝宝的胃已经成长的足够强壮，这时母亲们可以根据需要来给宝宝喂奶，每天3-4次。
除了需要考虑喂奶的次数，我们还需要关注到喂奶的时间的长短。
一般来说，每次喂奶的时间应该在15到20分钟之间。
如果宝宝在这个阶段仍然感到饥饿，那么可以继续给宝宝喂奶，直到宝宝感到饱足为止。
在婴儿长大一些之后，每次喂奶的时间可能会相应的变长。
另外，有些母亲会感到在喂奶时宝宝总是很快就结束了，这时候就需要注意到一些细节问题。
例如，母亲喂奶的姿势是否正确、宝宝是否需要经常换位、宝宝的口腔是否咬住了正确的乳头等等。
这些细节问题都会影响到宝宝对于喂奶时间的感受，因此在喂奶时要关注到这些问题，以便保证宝宝得到足够的营养。
总的来说，宝宝的喂奶时间应该以宝宝的需要为主，同时也要了解到不同阶段宝宝需要的营养是不同的。
母亲们可以根据需要随时给宝宝喂奶，同时也需要密切关注宝宝的情况，以便更好地给予照顾。
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生活常识分享母乳喂养多少时间好及催奶方式
导语：我们可能新生下婴儿的妈妈们对于母乳喂养多少时间好的内容并不了解，所以喂养我们的婴儿就出现各种各样的情况，有的是婴儿吃撑了，有的是婴
我们可能新生下婴儿的妈妈们对于母乳喂养多少时间好的内容并不了解，所以喂养我们的婴儿就出现各种各样的情况，有的是婴儿吃撑了，有的是婴儿没能吃饱，不管怎样，对于婴儿的身体都是非常不利的，可能大家对于母乳喂养多少时间好及催奶式还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起了解一下母乳喂养多少时间好及催奶方式吧。
1.半个小时左右最好。
注意“食”效
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。
总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
2、两边的乳房都要喂
如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。
每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。
有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。
3、多多吮吸
妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。
喂得越多，奶水分泌得就越多。
4、吸空乳房。