(职业规划)员工心理辅导与职业生涯规划培训
（职业规划）员工心理辅导与职业生涯规划培训
员工心理辅导和职业生涯规划培训
员工心理辅导和职业生涯规划培训讲师：谭小琥
谭小琥老师
老师介绍：
品牌策略营销专家
清华大学特邀讲师
世界华人500强讲师
中国金牌管理咨询师
国际注册企业教练（RCC）
授课风格：
演说家的风采、战略家的气度、理论家的才华。
谭老师的培训课程：理论和实践相结合，非常有效，使我们受益很多。
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企业员工的心理健康辅导不容忽视
富士康职工半年内发生"十二连跳"，心理专家将其归结为新壹代农民工的脆弱，而社会学者认为是经济转轨期社会公平问题的集中反映。康奈集团党委副书记、工会主席陈增鑫说，当下的员工大多是80后青年，感情上比较脆弱，见问题也比较直接和简单，壹旦有事情发生就不知道如何处理。对此，他认为，员工的心理问题如不及时疏导，企业就有可能出现安全事故。
全国总工会5月29日发文，强调加强对新生代农民工心理疏导，及时有效化解矛盾，提高壹线职工劳动报酬，使广大职工有尊严地生活，实现体面劳动。
长期以来，整治企业安全中强调物的安全超过强调人的安全，忽视了对员工心理安全的关注，使得员工的不安全心理长期存于，从而于企业的安全生产中埋下了不安全隐患。因此，解决员工的心理安全问题，提升员工的安全感直接关系到企业的稳定和经济发展，具有深刻的社会意义和重大的现实意义。
壹些员工相遇，脱口壹句话就是："今天真郁闷。"仍有的员工说："今天我心情不好，别理我，烦着呢".员工情绪不佳等心理问题给企业造成的负面影响主要有：缺勤率、离职率、人际冲突增加，工作积极性和工作效率下降等。因此，员工心理问题已成为企业管理者面临的重要问题。
当下，员工心理健康影响企业竞争力和发展前途的话题引起越来越多企业的重视。如何做好企业员工心理健康辅导，以保持健康的心态投入到工作和生活之中？这是当前企业员工管理最为紧迫的问题，也是现代管理需要创新的课题。
壹、心理健康的主要标志
人的心理健康主要包括以下七个方面：壹是能正确认识自己，对自己的能力、性格和优缺点
作出恰当的、客观的评价，从而不对自己提出苛刻的而非分的期望和要求，给自己确定切合实际的生活目标和理想，对自己充满信心，努力发展自身的潜能，对自己无法补救的缺陷安然处之，即使于最困难的情况下，也能理智地对待自己。二是保持和谐的人际关系，能认识到他人存于的重要性和作用，同时也能被他人所理解，为他人和集体所接受，能和他人保持正常的沟通和交往。三是有良好的适应能力。充分相信自己，勇敢地面对生活、学习和工作中的各种困难和挑战，使自己适应时代的节奏和变化。四是有坚强的意志，于现实生活中能够较长时间保持专注和控制行动去实现某壹既定目标，具有克服困难的信心和决心。五是能协调和控制情绪，保持良好的心境，能适度地表达和控制自己的情绪，于社会交往中既不妄自尊大，也不退缩畏惧，做到把握现实，正确对待成功和挫折。六是有完整和谐的人格。壹个心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理解、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。七是有和年龄相符合的心理行为。如果壹个人的心理行为严重偏离自己的年龄特征，是心理不健康的表现。
二、影响心理健康的因素
人的心理健康和内、外压力和自我强度有关，心理健康程度和自我强度呈正比，和内、外压力呈反比。
1、外压力。外压力是指外界环境中存于着不良的应激源，形成壹种压力，对人的心理产生影响，它包括生理性、心理性以及社会性的应激源。生理性应激源有生活环境中不适当的温度、湿度、照明、空间和噪音等刺激，长期作用，会导致人的生理上难以忍受，且影响到情绪和行为。调查表明，长期高强度的噪音刺激会使大脑皮层兴奋抑制过程失调，条件反射异常，脑血管功能受损，植物神经功能紊乱，产生头痛、耳鸣、心悸、失眠、嗜睡、乏力、智力下降等症状；于生活空间小的环境中人的侵犯性行为增多，焦虑水平高；室内气温过高，会使人头痛、恶心、多汗、视觉障碍、注意力不集中、烦躁不安、反应迟钝等。
心理性应激源中，不良的人际交往是最重要的，人际之间的关系不协调会导致人的心理不平衡，当遭受他人冷落、讽刺和漫骂时，心理压力加剧，如果对方也性格古怪、脾气暴躁、情绪多变，更会使应激源的强度增加。
社会性应激源中，社会文化背景的不良或变化过分强烈，会形成巨大的压力，使人难以适应社会环境，产生不良的情绪体验。社会性应激源有很多，如就业压力的增大、家庭的突然变故、亲人的去世、经济情况的改变、住房迁移、制度变更，等等。
2、内压力。内压力是指人的身心需要未能满足，产生了挫折感，形成壹种内部压力，影响到情绪和行为。人的身心需要包括很多方面：于生理需要上，需要壹定时间的睡眠和休息，需要合理营养，需要适当的运动，需要漂亮的着装；于心理需要上，需要壹定的安全感和受到保护，需要情爱，需要自尊，需要追求高层次的理解和尊重，需要公正和合理的评价且被他人所接受，需要独立，需要成功。这些身心需要如果长期得不到满足，行为的动机不能实现，会产生强烈的挫折感、失败感，内压力加大，最后出现壹系列心理问题。
3、自我强度。自我强度是指个体应对内外压力的能力，这种能力和人的身心素质有关。由于遗传和环境条件的不I司，人的身心素质于个体间差异很大，如躯体健康者能正确感知和判断外界刺激，作出恰当反应；而患病者体质虚弱，精神萎靡，感知和判断力下降，对环境不适应。个性中的气质特征对自我强度有明显影响，如有的人灵活，行动迅速果断，对周围环境刺激敏感，很快作出反应；而另壹些人行动迟缓，反应慢，沉默寡言，或是注意广度和持久性低，反应强烈，手脚不停，易分心，也难适应环境。另外，性格、能力、兴趣爱好、价值观念等均对自我强度产生影响。
三、对企业员工心理健康辅导的对策措施
1、从心态培训上入手。心态是横于人生路上的双向门，人们能够把它转到壹边，进入成功；也能够把它转到另壹边，进入失败。心态的改变，就是命运的改变。我们不能预知生活和工
作的各种情况，但正确的心态能够令我们能够适应它。拿破仑希尔曾风趣地说，"我们每个人均佩带着隐形护身符，护身符的壹面刻着积极的心态，壹面刻着消极的心态。"员工拥有积极的心态，就能拥有愉快的心境，就能有效工作、创造财富，追求健康、快乐和成功。
对员工进行心态培训就是帮助员工拓展观念、调适心态，建立有助于实现目标、取得成功的态度的壹种培训方式。能够说，这种心态培训已经越来越受到企业的重视。企业于不断发展的过程中，特别关注员工心理的健康发展。定期开展心态培训，能有针对性地帮助员工解除心理压力，树立起积极的工作态度，培养健康的心理。
2、从改变心智模式上努力。心智模式是根植于我们心灵的想法、见法、假设、图象和印象，就好像壹块玻璃能够微妙地扭曲我们的视野壹样，心智模式也决定了我们对世界的见法和演绎。心智模式的形成受人们所经历的环境、人的性格、人的智商、情商和逆境商的影响，且要经历漫长的过程。例如，很多员工不愿意多付出，旁观他人，见别人怎么做，自己就怎么做，结果时间壹长，发现自己渐渐对工作失去了信心和兴趣，这就于于于长时间的环境等因素的影响下，形成了不良的心智模式，因此，要想改变这种行为，关键就于于很好地改善自己的心智模式，树立积极的人生观，把企业作为我们的唯壹来对待和呵护。
3、提高情商。情商大致由五种能力因素组成：壹是随时了解自己的情绪，能立刻察觉到自己的情绪是否正常，且能了解产生情绪的原因；二是控制自己的情绪，能够安抚自己，摆脱焦虑忧郁以及控制刺激情绪的根源；三是激励自己，不为挫折和困难所左右，让自己朝着壹定的目标努力，增强注意力和创造力；四是理解别人的情绪，察觉别人的真正需要，具有同情心；五是维系融洽的人际关系。壹个人要想于生活和事业上取得成功，不仅应当具备很高的智商，而且必须具备很高的情商。情商和智商虽然各异，但俩者且不冲突，而是相辅相成，相得益彰。现代心理学研究表明，壹个人生活和事业上的成功，只有20％依赖于人的智力因素，即智商水平；而80%是决定于人的非智力因素，即情商水平。员工是企业生存和发展的
基本条件，因此，企业必须高度重视员工的心理健康问题，采取有效措施，不断改进制度，调节员工的情商。
4、提升员工自我察觉能力。自我察觉是员工通往全面发展的第壹步，是成长的基本要件。自我觉察的品质不仅是客观的、诚实的，而且是没有偏见的。它不仅使人能觉察到"自我"，也能充分觉察到"他人".它尊重每壹个人的个性，承认每个人均有不同的接受事物的能力。它能设身处地地去理解他人，和他人体会到同壹种感觉，用他人的方法去认真思考，且能接受他人的观点，作出正确的判断。因此，于培训中要注重提高员工对外界生活的极强适应能力，以及对内心生活高度的自省能力，能明确地"自我定位".
5、提高自我领导能力。"领导"（Lead）壹词的英文释义比较有启发性和新意：引导壹壹引导自己往……（地方去）；引导别人去……（哪里）／领导壹壹领导好自己；领导好别人／体验壹壹过……生活；使别人过……生活／通达壹壹通向（达到）……地方；导致……结果。壹个企业要想真正发挥员工的才能，调动员工的积极性，必须将员工的自我领导意识发挥出来。任何严密的控制，如果得不到员工的理解，或代替了员工的自我控制，可能会使员工屈从，从而于员工中间产生壹定的心理问题。因此，要想获得持久的竞争力，就要加强员工自我超越的修炼。做到要每个员工不断认清且加深个人的真正愿望，集中精力，培养耐心，完成对自我的领导和指引。
员工心理辅导和成长引导及员工心理素质提升训练
课程背景
为什么我们视力良好，却见不到眼前的真相？
为什么我们口若悬河，却于交流时言不由衷？
为什么我们双耳敏锐，却听不见真实的声音？
为什么我们付出很多，却很难实现目标？
为什么我们对有的问题强调多次却没有结果？
为什么有的下属做得不好，却自我感觉良好？
作为管理者的您，又如何准确掌握员工的心理变化？防患于未然？
----------------------------------------------------------------------------------------- 课程收益
第壹天、员工心理辅导和成长引导
《员工心理辅导和成长引导》培训课程以管理心理学和积极心理学为基础，紧密结合企业内部和外部现实情况，将员工工作动机和企业目标完美结合，培养员工积极、知足、感恩、达观的壹种心智模式，且结合激励策略落实到管理制度中，从而形成积极向上的企业文化。课程收益：
壹、增强员工的心理素质，更有能力应对困境；
二、极大地提高个人责任感，勇于负责地追求自我成长；
三、改变对周围人和事物的见法，抱着欣赏、包容和理解的态度；
四、提升自我价值及竞争力，使自己更积极主动，保持最佳状态；
五、增强公司团队的协作意识，突破协作障碍；
六、提高公司的向心力和凝聚力，保持团队的稳固发展；
七、保持感恩之心回馈公司，和公司、客户壹起共赢。
壹、提升自我认知
自我觉察——我的习惯和态度是怎样的
个人突破——找出阻碍发挥热忱的障碍，且建立正确的习惯
阳光心态－－自利利他，同事利行
二、建立阳光心态的四种工具
目标确定，知己知彼
事件中立，换位思考
重于过程，推己及人
提升情商，自他交换
三、提升情商和逆商的能力
自我觉察情绪的能力
平衡缓解压力的能力
感知他人情感的能力
四、管理和激励员工的艺术
满足需要：了解员工心理需求
确认满意：关注俩种影响因素
促进公平：维护下属心理平衡
因人而异：注意不同激励对象
因境而生：采用不同内容激励
因时而动：采用不同方式激励
五、构建员工自我心理平衡术
打通上下左右沟通渠道，相互关爱，不再抱怨
相信任何问题均有解决方案，突破困境，改善自我团队制胜，协作为先，创造信任共赢的阳光团队六、心能转境界，积极创造未来
尽心、尽力、尽善、尽美
开心生活，快乐工作，于红尘中修炼自己
第二天、《员工心理素质提升训练营》
第壹部分：员工的自我觉察
培养和提升员工自我觉察能力，能使员工为自己承担责任。亦即于刺激和反应间加入“觉察”的工作，觉察不是分析。
第二部分：员工的自我整合
课程中将解析人的自我防御系统的形成，学习接纳自己，整合负面情绪，通过整合将使自己重建开放、流动的生命模式。
第三部分：解读心灵密码
深入研究人的先天需求和后天需求，解析各类“上瘾”等问题的背后真实原因；使自己具备“慧眼”，能够透过现象见到事情的起因，且学习心理技巧予以自我治疗，解决人际中的各项冲突；同时学习有效沟通模式，学会如何倾听以及表达自己的情感和关爱，超越原有固定、刻板无效的沟通模式，重建人际关系。
第四部分：个人愿景规划（职业生涯规划）
通过自我整合和探索之后，清晰自己的价值观，结合自己的性格、气质、技能以及所拥有的外于资源，合理重建人生愿景规划和职业生涯规划，盘点资源，设定目标，且制定行动
计划，且有能力克服执行中的困难，描绘人生新蓝图。
第三天、问题员工的处理及心理疏导
《问题员工的处理及心理疏导》培训课程以管理心理学为核心，将企业管理技术和心理咨询技术相结合，使管理人文化、人本化，提升管理者的心理素养，每壹个管理者均是员工的心灵导师，管理者掌握壹些心理咨询和辅导实务，提升心理素养和解决问题的能力，针对员工陷入困境和问题时给予有效的支持和辅导，尽快引领员工走出误区，从而自我成长，完善人格，实现企业目标。
课程收益：
壹、学习管理者必备的心理学技能；
二、掌握心理咨询技术，厘清问题，见清真相；
三、面对企业问题员工，有效沟通和辅导；
四、学会管理授权，对员工因材施教；
五、增强心理调节能力，解决硬性管理所带来的负面影响；
六、提升企业人文文化，加强员工归属感；
壹、成为咨询型管理者
心理咨询和管理之间的关系；
探索人类意识和潜意识运作的规律；
研究性格形成的动因，透视外于表现和内于心灵之间的关系；
二、心理辅导的三种能力
问题分析的能力
同理沟通的能力
和谐处理的能力
三、企业常见八种问题员工的应对策略
面对心理失衡型员工
面对习惯使然型员工
面对倚老卖老型员工
面对有恃无恐型员工
面对工作失宠型员工
面对家庭变故型员工
面对压力过大型员工
面对以牙仍牙型员工
四、现场案例分析和角色扮演
突发事件中的员工问题处理
模拟练习：员工心理疏导的方法消除由工作带来的负面情绪和影响五、管理从“心”开始
管好自己，协助他人
梳理人心，同创共赢
挖掘潜能，高效执行
员工职业技能培训方案
员工职业技能培训方案 课程目标 培训目标 本方案以现代企业员工的职业胜任素质模型为依据，围绕“塑造符合企业发展要求的星级员工”这一诉求，借鉴当今众多卓越企业员工培养的先进理念、技术和经验，集管理学、教育学、社会行为学、应用心理学、NLP神经语言学、oing 技术等经典学科理论精粹于一体，经由国内管理学权威学者、专以及资深培训师共同研究开发，历经上万人次的市场培训检验，反复修订而成。 课程以建立新员工诚信职业道德和价值观体系、挖掘在职员工不断突破的发展潜能以及培养中层管理者高效工作技能为目标，着力培养组织各层级员工自信且善于自省的职业态度，培养员工勤业、乐业、专业、爱业的职业行为，唤醒员工的危机意识，激活他们的学习热情，树立主动求变的心态，适应市场变革的需要。 课程内容 员工职业素养—企业发展的源泉 比尔?盖茨曾经说过：对企业而言，资金可以拆借，技术可以收买，而唯一必须是自己有的，就是：一流品质的、高素质的员工。企业里任何东西都可能是有价的，唯独优秀员工是无价的。 处在多变而不可预测的市场之中，企业的兴衰存亡随着外界的变化而演变，没有谁能够完全控制或保证企业未来的成长与发展轨迹。企业发展的唯一保障就是千方百计地去开发内部永远也开发不完的最宝贵的资产———“人才”。 培训课程体系 1、华丽转身—从学校人到企业人 新员工应该是企业人、职业人、专业人三位一体的综合。在他们从学生角色转变为工作角色后，组织对他们的要求发生了改变。职业化培训就是在工作之初对新员工的态度、行为、方法等进行引导和培训，以提高其基本职业素养，使新员工尽快融入企业、便于管理、快速提升绩效。 （1）员工职业化成长模型： （2）新员工职业化素养提升课程设置 表1：新员工培训课程体系表 课程模块课程要点课程概要 角色认知从学校人到 企业人从学校人转变为企业人，需要按照工作的角色处理事情，并实现四个转变：个体导向向团队导向转变；性情导向向职业导向转变；思想导向向行动导向转变；成长导向向责任导向转变。通过对成功规律的认知和了解，树立争取的态度，从而在工作中养成正向思维的习惯，并养成正确的行为习惯。 与成功有约 职业技能团队共识通过对工作机制、工作环境的了解和认知,认识到在工作中应该注意的题,养成良好的习惯，了解有效的工作方式,提高工作绩效,做一个受的用人单位新人 有效沟通 时间管理 商务礼仪
职业生涯规划书范文
职业生涯规划书1000字范文篇二 一、前言 “飞字有一双翅膀，在右边，在成长，蝴蝶也有它的梦想，在风中流浪。。。。。。” 总爱听这首《我飞故我在》，总觉得它代表着一种奋发向上的力量，在不经意间被它吸引。 现在，我们，同时踏着一条叫“生活”的路在飞快的前进，为了我的目标奋斗，在奋斗中我们避免不了竞争，它无处不在，却点燃了我心中的希望之火，让我懂得了他山之石可以攻玉的重要，让我明白了青胜于蓝的可贵。正所谓“知己知彼，百战不殆”，在认清自己现状的基础上，策划自己的人生，正确对待自我，成功的发现自我，客观地分析自我，认真的规划一下自己的职业生涯。 二、自我盘点 (一)兴趣爱好：画画，听音乐，整理东西，烹饪，烘焙 (二)心中偶像：饶雪漫(自由作家，生于1970年代。作品语言优美，故事动人，风格多变，是万千女生心目中最喜爱、最信任的作家) (三)喜欢的文学作品：《红楼梦》、《老人与海》、《雀斑》、《秘果》等。 (四)喜欢的歌曲：《我的未来不是梦》、《我飞故我在》、《飞得更高》等。 (五)优势盘点： ①乐观积极，凡事都能想得开，性格随和，待人友善，为人诚恳，有一定的进取心和很强的好奇心，常常要对未知的事物追根求底，做事考虑全面，力求公平和效率。 ②有责任心，爱心，并且喜欢做相关的工作(如曾经多次参加校团委举办去敬老院献爱心，为社会环境卫生做清扫工作等。) ③有近两年的班干部工作经验而且学习成绩优异，专业成绩较好，④在校期间，一直都严格要求自己，相信优秀是一种选择，并将成为习惯。 ⑤拥有不怕苦不怕累的勇敢精神。
(六)劣势盘点： ①抗压能力不强。 ②做事不够果断，尤其是做决定的时候总瞻前顾后，老是犹豫不决，没有很大的决心。 ③与人交往能力欠缺，口语表达能力不够好，与人交谈时沟通不利，表达不清楚，解释问题常抓不住重点。 ④性格过于敏感，不能忍受别人对自己的非议和异样的眼光，心胸不够宽广。 ⑤独立性强，很难与他人默契合作。 ⑥不善于长期规划，制定的计划经常会被打破。 (七)自我能力盘点 Ⅰ我现在拥有的能力：有唱、跳、画、做、说、弹得教学基本功，有独立生活的自理经验。 Ⅱ大学期间要培养的能力：提高与人交往的能力，如何将我们所学的知识正确的交给小朋友，扎实自己的文化课、技能课的基本功。 四、解决自我盘点中的劣势 ①学会在工作中，生活中，学习中积累经验，经验多了，内心自然就强大了。 ②做事不要去考虑的太多，什么前因后果的都让它消失吧，只是简单的有目标就去完成，尽力做到最好。 ③提高与人交往能力，这要求我多参加学校的活动，都与人接触，多积累经验，努力做到跟陌生的尤其是不是一个年龄层次的人能大方自然的交流。 ④学会宽容，无论对事对人都不要太过于严格吗，要求太高，学会求同存异。 ⑤尽量多参加集体活动，多与他人合作，在心底建立对合作伙伴的最基本的信任。 ⑥制定的计划范围缩小，控制在一周，一月之内。 小结：知人者智，自知者明，胜任者有力，自胜者强——老子 三﹑专业就业方向及前景分析 随着社会经济的进步，竞争日益激烈，社会对人才的要求也越来越大，教育越来越受到是人们的重视。国家、社会、家庭都在强烈的认识到教育应
心理医生和心理咨询师的区别
心理医生和心理咨询师的区别 区别一：性质不同。两者学的不一样，心理医生是学医学出身的，学医学还分学一般医学和精神病学，他们专门设置病房治疗重性的精神病人，而学精神病学的医生中还有一部分又学习了心理学，于是这一部分人被称做心理医生；而后者是学心理学的，从事该行业的人属于社会服务类人员。 区别二：对象不同。心理医生主要治疗轻度的精神病人和非精神病人但有心理障碍的人。后者主要是解决健康人群的心理问题。 区别三：不是都有处方权。心理医生有处方权，可以给病人用药，而心理咨询师不可用药。 特征篇：从事的工作什么样？ 行业特征：因为每天都会见到很多心理求助者，听着这样或者那样的困惑无解的故事、与咨询者交谈。那些故事的保密程度不亚于银行账号。如果在大街上碰到过去的咨询者，咨询者的反应可能是低头认路，心理咨询师完全理解这种心态。 收费情况：医院门诊40分钟以内一般收费30元。而国内较高水平的个人心理诊所每小时收费从150元到700元不等，咨询师不同、咨询者不同，“心灵鸡汤”的价位就不同。 薪金待遇：热门的职业不见得就是收入高的职业。在西方国家，较好的心理咨询师收入很高。而在国内情况要差不少，心理咨询医生是医院的医生，享受医生的待遇，有的兼职做咨询的收入可能会多一些。而一些不好的诊所，心理咨询师得同时兼做其他的相关工作才能糊口。 素质要求：心理咨询是一种实践性很强的职业，除去需要一定的专业知识以外，尤其需要大量的咨询实践及较深的个人生活阅历，因为不论是心理医生还是咨询师最终面对的是患者、咨询者，而不是书本、实验室。 职业原则：心理咨询是一种特殊的助人方式。大多数情况下要触及人的内心隐私，因而保密是心理咨询师都应遵守的最基本的工作原则。对咨询者不愿讲的隐私，可以不多过问，只教给他们一些肌肉放松、冥思入静的方法来满足他们的要求。 咨询技巧：在于多提问，少评判；多讨论，少建议；多问：“你认为怎样?你觉得呢?”少说：“你听我的没错。”这是因为，心理咨询的终极目的是助人自助。在心理咨询中，首要掌握的原则是学会聆听。听是善意、虚心的表示，是建立友情的基础。这也是感情宣泄的重要方法。 压力篇：每张面孔背后都是谜 任何工作都有压力，尤其是与不同的人打交道并要进入人们内心世界的心理咨询职业，它的从业人员面临着更大的压力，只不过相比较而言，心理医生比心理咨询师面临着更大的压力。 心理咨询师
大学生职业生涯规划书范文 (4)
大学生职业生涯规划书范文 大学生中普遍存在的对自身职业规划的盲点，导致了大学生在就业过程中的盲目和挫折。调查显示，有近四成的人对自己目前的职业生涯规划现状还是满意的，但是当把这种规划分解后，他们的选择就没有这么乐观了：仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%。专家指出，大学生在对自己职业生涯规划判断上的前后矛盾现象，进一步表明大学生们对什么是职业生涯规划还没有真正的认识，只知道概念，缺少实际的实施。 不管你是刚刚迈进大学校门的新生，抑或是正在奔忙于各种招聘会的毕业生，对自己本身的正确定位，规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力，都是势在必行的.正是源于此，“大学生职业生涯规划”这个理念是具有积极意义的大学毕业生职业生涯规划的流程与主要内容: 一年级为试探期:要初步了解职业,提高人际沟通能力。大一学习任务不重,应多参加学校活动,增加交流技巧,但不要盲目地参加。 二年级为定向期:应考虑未来是否深造或就业,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的能力,同时检验自己的知识技能;提
高自己的责任感,主动性和受挫能力,并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。 三年级为冲刺期:临近毕业,目标应锁定在提高求职技能,收集公司信息,并确定自己是否要考研。要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;积极常识并加入校友网络,了解往年的求职情况;希望出国留学的学生,可多接触留学顾问,参与留学系列活动。 四年级为分化期:目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前三年的准备做一个总结:首先检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否充分;然后开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备;最后,预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地做出充分准备。 大学生进行职业生涯规划时，要自我进行发展定位，根据自己的能力，设计适合自己的目标，在长短不同时期要有个不同的计划，否则只是空想，不现实的。在设计过程中要以自己为主，不要自以为是，同时要参阅专家的意见，让设计切合实际，可操作性强，最好借助正规的专业机构。 总之，科学合理的职业生涯规划是每一个大学生就业的必要工作，也是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求。我们每一个人都应该知道自己适合做什么，应该做什么，以及怎样实现自己的目标。
心理咨询师多选题答案
1016多选 1、放松训练在应用中的优点有（ABCD） A方法便捷，易行B实用，有效 C提高改善症状的速度 D较少受时间，地点，经费的限制 2、对心理与行为问题关键点的内涵的理解不正确的是（AC） A该因素随着形势的改变，其本身性质也改变 B在临床诊断中寻找关键点是最重要的技能 C它是个别临床表现的原因或与表现有联系 D它是在个体中持久存在并随环境的变化而改变的形式 3、合理情绪想象技术的具体步骤是（ABCD） A使求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应的情景之中 B帮助求助者改变不正确的认识，使他能体验到适度的情绪反应 C停止想象，让求助者讲述改变了哪些观念，学到了哪些观念 D对求助者情绪和观念的积极转变，咨询师及时地给予强化 4、某人进行MMPI测查，结果Ma量表得分高，表明求助者可能（ABCD） A联想过多过快B活动过多C观念飘忽 D情绪高昂，情感多变 5、关于中国比内测验的记分，下列说法中正确的是（BC） A通过一题记2分B通过一题记1分 C将受测者答对题目的分数加上“补加分数” D将受测者答对题目的分数减去“补加分数” 6、开放式询问的实施方法有（ABCD） A带“什么”的询问往往可以获得一些事实，资料B用“如何”询问事件过程 C用“为什么”探讨原因 D用“愿不愿”提问以促进求助者的自我剖析 7、心理咨询与心理治疗的关系表现在（ABCD） A心理咨询与心理治疗在理论上没有明确的界定，所采用的方法也常常是一致的 B心理咨询着重解决正常人所遇到的各种问题，更多的采用发展模式 C心理治疗的适用范围主要是神经症，心理障碍或身心疾病等。 D广义的心理咨询包含了狭义的心理咨询与心理治疗 8对咨询关系的重要影响主要来自（AC）等方面A咨询师B咨询机构C求助者D求助者家属 9关于瑞文测验团体施测时的注意事项，下列说法中正确的是（AB） A人数≤50人B可单独地重复指导语 C可根据具体的情况补充指导语 D可以直接将题答在图册上 10、正确理解和使用共情的注意事项是（ABD）。 A咨询师应进入求助者的参照框架 B咨询师应检验自己是否达到共情 C表达共情要对求助者一视同仁 D表达共情要考虑对方的特点和文化背景 11、心理咨询室应具备的条件包括（BC） A能提供明亮的照明B具有保密功能 C配置舒适的座椅D配置各种仪器设置 12、内容表达技术与内容反映技术的区别在于（AB） A内容表达是咨询师向求助者传递信息，提出忠告 B内容反应是咨询师反映求助者的叙述 C内容表达是求助者表达自己的生活内容 D内容反映是求助者对咨询师的谈话做出反应13、初诊接待中，向求助者介绍心理咨询时不正确的描述是（ACD） A没有必要告知对方什么是心理咨询 B心理咨询不能够解决他的全部问题 C求助者不必了解心理咨询如何进行 D心理咨询按照求助者的要求解决问题 14、根据艾利斯对不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（BC） A我希望自己在众人面前讲话不紧张 B我一定要出人头地 C我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就 D到目前为止，我的工作成绩不如别人 15、按照卡特尔的人格理论，可将人的个性结构分为（ABCD） A个别特质与共同特质B表面特质与根源特质 C素质特质与环境铸模性特质 D动力特质，能力特质与气质特质 16、开放式询问常用的是（ABD） A什么B如何C是不是D为什么 17、美国心理学家吉尔福特认为，智力结构应从（ABC）维度去考虑。 A内容B操作C产品D认知 18、八种参与性技术中包括（CD） A情感表达B内容表达C情感反应D内容反映19、咨询方案中需要明确的求助者的权利包括（BCD） A遵守和执行咨询方案B了解咨询师的执业资格 C了解咨询的具体方法D可以提出转介咨询 20、对中断概念的理解不正确的是（CD） A时间有限，下次再谈B建议变换地方再谈
最新新员工培训项目计划
新员工培训项目计划 ．培训目标 1. 明确责任和权力、迅速适应岗位要求对于一个新员工而言，当他们刚刚进入一个新企业时，面对的企业的战略、产品、同事、企业文化，一切都是崭新的。明确岗位内容，即关于岗位基本情况的培训，包括岗位职责、岗位要求、岗位的汇报线、岗位的内外部工作联系、岗位的工作目标及考核项目等。可以使员工对本职工作有较深的了解，从而可以迅速适应岗位要求。 2. 统一核心理念新员工必须在企业的核心理念与员工的价值观达成统一，形成一个信仰，这是对企业最低也是最基本的要求。如果没有共同的价值观念，不互认企业的文化，根本谈不上一种合作，相互之间很难达成一种默契，员工带着情绪工作，每天做着与自己价值观向背的事情，工作效率必然低下。 3. 了解企业文化、提升自我新员工入职培训是一个系统性的项目，既要培训岗位所需的基本技能、介绍公司的基本情况，了解企业文化、工作氛围，还要考虑员工的短期发展和长期发展，因此要系统地设计培训课程，使之成为一个系统化的整体。通过有效的培训，一方面可以使新员工的能力、知识、技能得到提升，快速适应岗位的需要; 另一方面可以帮助新员工树立自我人力资本投资的观念，使其意识到自我发展的重要性，从而积极与企业合作，努力提升自己。 二．培训课程安排 1. 企业概况及企业文化，介绍公司历史，基本情况以及发展前景，重点了解企业文化，树立与企业相符的价值观 2. 工作环境基本条件介绍，熟悉公司的环境，各职能部门人员配置情况，认识其他员工，各设备如何使用，员工晋升职业生涯规划。 3. 学习员工手册，熟悉公司人事制度和各种考勤、工资、福利待遇、放假等政策, 工作注意事项。 4. 由各部门派出合适的人对新员工进行本部门的简介以及工作内容、工作流程等。 5. 各部门带领各自员工在本部门进行参观学习。 三．培训流程 ㈠前期培训准备工作： 1. 联系讲师, 及确认公司内担任讲师人员的工作行程，讲师提前备课、准备考评方案
公司新员工入职培训工作计划通用范本
内部编号：AN-QP-HT805 版本/ 修改状态：01 / 00 The Production Process Includes Determining The Problem Object And Influence Scope, Analyzing Problems, Proposing Solutions And Suggestions, Cost Planning And Feasibility Analysis, Implementation, Follow-Up And Interactive Correction, Summary, Etc. 编辑：__________________ 审核：__________________ 单位：__________________ 公司新员工入职培训工作计划通用范 本
公司新员工入职培训工作计划通用范本 使用指引：本计划文件可用于对自我想法的进一步提升，对工作的正常进行起指导性作用，产生流程包括确定问题对象和影响范围，分析问题提出解决问题的办法和建议，成本规划和可行性分析，执行，后期跟进和交互修正，总结等。资料下载后可以进行自定义修改，可按照所需进行删减和使用。 人际交往中，大家互相交流产生第一印象;酒店服务中，服务员给宾客第一印象;新员工入职的培训，是酒店给员工的第一印象。第一印象一旦形成，就很难再去扭转，新员工是酒店的新生力量，同时也是酒店发展和培养的重点，因此新员工的培训就显得尤为重要。而目前虽然很多酒店都能做到新员工入职培训这一部分工作，但培训效果却不敢让人恭维，有的酒店仅仅是培训一天到两天，照本宣科地讲解一下《员工手册》和酒店的一些基本规章制度，把新员工入职培训只是作为一个工作程序，认为新员工到了部门以后经过岗位的熟
心理咨询师的职业道德
心理咨询师的职业道德 职业守则 热爱本职工作，坚定为社会做贡献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者建立平等友好的咨询关系。 职业道德 （一）心理咨询师不得因求助者的性别、年龄、职业、民族、国籍、宗教信仰、价值观等任何方面的因素歧视求助者。 （二）心理咨询师在咨询关系建立起来之前，必须让求助者了解心理咨询的工作性质、特点、这一工作可能出现的局限性以及求助者自身的权利和义务。 （三）心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作的重点进行讨论并达成一致意见，必要时（如采用某些疗法）应与求助者达成书面协议。 （四）心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系。尽量避免双重关系（尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系），更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼的言行。 （五）当心理咨询师认为自己不适于对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师。 （六）心理咨询师应始终严格遵守保密原则，具体措施如下： ① 心理咨询师有责任向求助者说明心理咨询工作者的保密原则，以及应用这一原则时的限度； ② 在心理咨询工作中，一旦发现求助者有危害自身或他人的情况，必须采取必要的措施，防止意外事件发生（必要时应通知有关部门或家属），或与其他心理咨询师进行磋商，但应将有关保密信息的暴露限制在最低范围之内； ③ 心理咨询工作中的有关信息，包括个案记录、测验资料、信件、录音、录像和其他资料，均属专业信息，应在严格保密的情况下进行保存，不得列入其他资料之中； ④ 心理咨询师只有在求助者同意的情况下才能对咨询过程进行录音、录像。在因专业需要进行案例讨论，或采用案例进行教学、科研、写作等工作时，应隐去那些可能会据以辨认出求助者的有关信息。 ⑤ 心理咨询师对于心理咨询服务的记录、开具的诊断、照会或医嘱，应指定适当场所及人员保管，并负有保密的义务。 ⑥ 心理咨询师受卫生、司法或公安机关询问时，不得做虚伪的陈述或报告。
职业生涯规划书范文
精品文档 职业生涯规划书 一、写在前面的话 如今之社会，竞争无处不在。我们当代大学生，若要在这个优胜劣汰的社会中得以生存、变得强大、甚至在未来的广阔的舞台上占有一席之地， 就必须认真的审视自己，看清社会的发展趋势，为自己的未来做好规划。有句谚语说得好：“有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要” 。人的 生命是有限的，在这有限的生命里，我们如果不能做到对未来职业生涯有 着良好的规划，满是迷惘的的踏入社会，必然会白白浪费大好青春。因 此，作为当代大学生，我有义务当然也有觉悟为自己制定一份职业生涯规划书，精心设计自己的未来，有了明确的目标，我才会一直向着它前进不停，才会用动力赢得自己的成功。 二、自我的认知与评价 我是一个很平凡的本科生，但我并不甘于平凡。作为家里唯一的孩子，出人头地当然是全家寄予我最大的希望，所以，自我踏进大学校门的那一刻起，我便决定，要向更高的地方前行。 我自认为我的性格是我最大的优点。平日里开朗活泼，爱与同学们相处。我脾气比较好，不爱生气，因此可以交到很多的朋友。业余时间里，喜欢看书、听音乐和上网，由于第二外语选修的是日语，尤其对日本文化比较感兴趣。在学习成绩上，我并不算突出，只能说是中等靠上，这可能和我缺乏恒心有着莫大的关系。所以，我必须要努力克服这一致命性的缺点。虽然不够有毅力，但我有着满腔的热情，我可以凭借这份积极性鞭策 自己，慢慢培养自己的耐性与持之以恒的良好习惯，结合自己的优点不断改正自身存在的问题，慢慢的弥补，直至最终克服。 三、未来的规划 我比较喜欢语言和文学等这一类的学科，未来应该会向这两个方面发展。当然，在这之前，我必须要历经一个崭新的开始，那就是考研。 在大学本科的四年里，首先要认真学好专业的知识，努力通过专四、专
新员工培训职业生涯规划
新员工培训职业生涯规划 篇一：新员工职业生涯规划培训讲义 新员工职业生涯规划培训讲义 导入： 相信大家在大学里都接触过职业生涯规划的课题，在此之前大家也都对自己的职业生涯有过各式的规划。作为刚刚踏入社会的新成员，你们的职业生涯才刚刚开始，那么也就意味着你们现在应该更加明确地、清晰地对自己的职业生涯进行切合实际的规划。告别校园，如何由学生转型为独立的职业人，这是工作第一年的首要任务。作为职场新人，需要克服个人想像与社会、公司实际情况的落差所带来的不安全感，以适应企业软硬环境，掌握工作的规则和程序，在听从上司、同事指导与管理的同时，获得公司及他人的认同。这好比蛹蜕变
为蝶的历练，工作第一年的心路发展过程是艰辛的，但结果却是美好的！下面我将从以下几个方面和大家谈谈职业生涯规划的问题： 第一，什么是职业生涯规划？第二，为什么要进行职业生涯规划？第三，职业生涯规划应遵循哪些原则？第四，如何进行职业生涯规划？ 第五，做好人生规划。第二页：（定义） 首先我们应该清楚什么是职业生涯规划，职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定一个人的奋斗目标，并为实现这一职业目标，而预先进行生涯系统安排的过程，包括制定相应的工作，以及每一时段的顺序和 方向。正所谓凡事预则立，不预则废，对于我们的职业生涯同样如此。第三页：（作用） 很多职场人士也许都有这样的境
遇，每当被问及类似“对于未来的工作是如何打算”这样的问题时，都不知如何回答，因为他们似乎总是觉得看不清未来，不清楚职业规划到底改从什么时候开始，尤其对很多职场新人来说，他们都认为求得一份工作已属不易，完全没有选择的余地，更从何而谈职业生涯规划。因此很多人在工作了两三年后，仍然处于一种混沌的状态，对于自己的未来，也依然是前路茫茫。其实这是很多职场新人关于职业生涯规划理解的一个误区，他们会认为作为一个新人，所有的条件都不够成熟，并且缺少一个进行职业规划的平台，所以职业生涯规划显得遥遥不可及。其实不然，职业规划从进入职场的第一天就已经开始了，第一份工作、每个人的品牌声誉、核心能力、业绩好坏等等，都决定着你是否能成为公司的核心，而这些正是职业生涯规划的方方面面。 有这样一个调查案例：1970年，美国哈佛大学对当年毕业的天之骄子们进
给新手心理咨询师首次咨询的10条建议
给新手咨询师首次咨询的10条建议 心理咨询师该如何面对首次咨询？第一次助人，都会出现哪些焦虑点？我们听听心理咨询师培养计划的学员怎么说？ 1、面对求助者，大脑一片空白，不知道该说什么？ “在我接第一个电话的时候，脑袋里完全是一片空白，听着听着就会愣在那里，半天说不出一句话。”——心理咨询师培养计划一期学员zz，首次热线实习 “第一次见来访者时候，我紧张到太关注自己的感受了，而且这种紧张没办法自己控制。”心理咨询师培养计划一期学员同同，首次热线实习 2.求助者的情绪很汹涌，快把我吞没了 “有一部分的来电者情绪很汹涌，真的有崩溃，感觉严重。”——心理咨询师培养计划一期学员，首次热线实习 “通话中我有被压迫、被贬低等负向感受。”——心理咨询师培养计划一期学员同同，首次热线实习 3.准备了很多问题，但是求助者不按照套路出牌 “虽然自己做了充足的准备，但是实际预咨询的时候会出现很多意想不到的情况，来访者有很多想法，不一定是你想问的，你想问的也有可能阻碍志愿者思路。”——心理咨询师培养计划一期学员D，首次“预咨询”实习 4.第一次面对求助者，难以把握时间，手忙脚乱 “不得不在时间截止需要挂断他们的电话的时候，我会觉得不舒服。自己情绪会受波动影响。”——心理咨询师培养计划一期学员小达，首次热线实习 “第一次见面，时间没把握好。快结束时，我努力问了一些问题，但这些问题急促地也让来访者感受不好。第一次见面就像是一场手忙脚乱的双人舞。”——心理咨询师培养计划一期学员D，首次“预咨询”实习 5.结束之后，总是担心自己是不是做的不够好 “在电话挂断之后，也总会去反思自己，刚才有没有帮助到他？有没有理解他？或者说，他有没有觉得自己被理解了？总是有种，想要再倒带回去、做得更好的感觉。”——心理咨询师培养计
企业员工年度培训计划知识分享
企业员工年度培训计划 培训目的： 可以全面提升企业核心团队集体的合作、沟通交流能力，从根本上解决企业员工的职业心态、忠诚度和敬业精神，提高企业员工的危机感意识和时间紧迫感管理观念，增强企业核心团队的战斗力、凝聚力、和竞争力，打造一个强有力的企业团队。 一、职业心态与素能提升培训（培训员工好的心态和工作热情） 现在许多企业的员工工作一段时间后，常常会现“皮”的不良习惯，工作干劲不足，做事不积极努力，不从自身找原因，老强调客观理由，还只喜欢听好话，不喜欢被批评，甚至不少人怀有“大不了跳槽，换工作”的想法，这是由于职业心态出现了问题，职业思想出现了波动。如果调整员工的个人职业心态？如何改善企业员工的职业心态与素能，让员工更踏实地一心干好自己的本质工作？ （1）员工如何调整自己的个人职业心态 （2）个人职业规划的事业发展与公司发展的关系 （3）今天工作不努力明天努力找工作 （4）个人能力与工作事业发展的关系 （5）如何明确员工的个人职业定位和个人成长的辩证关系 （6）个人成才的TOP模式才能（Talent）、激情（Passion）、组织（Organizing） （7）职业人应有的职业素养和习惯 （8）职业人的工作责任心与使命 （9）职业人的承诺与坚持 二、职业精神与敬业爱岗培训：（对员工进行职业成长发展规划培训） 职业精神与个人成长： 作为现代企业的员工，要创造出优异的工作业绩，实现自我和集体价值的共同提升，就必须具备一定的职业精神，同时个人也会不断进步和成长。 （1）职业精神是员工的立身之本： （2）换位思考，从老板，从管理者与被管理者看问题： （3）“我”---每个人都是公司的主人翁： （4）如何激发自己的工作热情与工作态度： （5）爱一行，干一行，个人成长与当前工作的关系： （6）事事追求出色，不给工作留遗憾 （7）先别说工作有困难，先问自己是否竭尽全力 （8）如何成为优秀企业员工——从许振超说起： （9）如何打造个人的职业核心竞争力： 三、个人职业稳定发展与员工跳槽的弊端：（这个季节是员工跳槽换工作的高 发季节） 1、不为了工作而工作，不为了糊口而工作对个人事业发展的意义： 2、个人事业与企业工作（给企业打工）的关系： 3、一荣俱荣，一损俱损，企业集体对个人事业发展的帮助： 4、企业员工要怀有感恩的心，感谢企业帮助自己成就梦想和事业，即使是普通岗位： 5、个人野心“不小”碰壁才知回头，跳来跳去成不了气候：
大学生职业生涯规划书范文
大学生职业生涯规划书范文 第一篇我的大学职业生涯规划书 在大学生就业形势越来越严峻的今天，职业规划开始成为大学生争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成时间和生命的浪费。 作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?每当人类经过一次重大变革，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先结的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。在茫茫人海中，如何能先拔头筹，就看你是否准备充分了，所以，对自己个人职业生涯规划做个适当的规划是很有必要的。有了目标，才会有动力! 一、自我分析 1.价值观 我崇尚自由自在的生活，不喜欢被拘束。舒服安逸富裕的生活，是我的向往。从小就被教育要有团体合作精神，所以我一直认为，人最可贵的就是能团结合作，全力以赴。这样可以做到事半功倍。 我的职业价值观(进行过职业价值观测试)：工作的目的和价值,在于不断创新,不断取得成就,不断得到领导与同事的赞扬或不断实现自己想要做的事.. 获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。希望一起工作的大多数同事和
领导人品较好,相处在一起感到愉快，,是一种极大的满足。是一种极大的满足。 2.性格 比较外向，开朗，幽默,乐观的。也很率性。喜欢交朋友,擅长于与人沟通，人际关系佳，忠实可靠。 3.兴趣 平常喜欢打篮球,听音乐，逛街，交朋友。还喜欢上网，看些小说，喜欢看各种杂志类书籍。积极的培养各方面的兴趣，比如学吉他，对辩论方面的知识也很想去了解,想成为全方面人才。 4.能力 计算机应用，office软件应用,听从指挥，有计划有思考的去完成一件任务。有责任心，上进心，做事认真投入,擅长想象思维。可以充分发挥善于运用抽象思维、逻辑推理等能力来分析解决问题的优势，发扬独立钻研的学习精神。由于参加学生会和长期担任班干部,有丰富得管理经验,实践能力强。但缺乏耐心、毅力。 5.职业兴趣 我的职业兴趣很广泛，由于我是学管理的,对管理方面的知识比较了解,可以学以致用。希望能够在企业人事行政管理方面有所发展,自我表现和体现我的价值所在。 6.职业个性 喜欢独立地计划自己的活动和指导别人的活动，在独立的和负有职责情景中感到愉
何种情况下你可以寻求心理咨询
何种情况下你可以寻求心理咨询 问：我们什么时候需要向心理咨询师求助呢？ 答：其实从广义上说，没有谁不需要心理咨询师的。我们一般在三种情况下应该向心理咨询师求助。 第一种是有心理困扰、出现心理危机时求助； 第二种是在面临人生重要决定时，比如在选择爱人、选择工作时，因为心理学认为每个人都有自己的盲点，这时就需要另一个受过 专业训练的人来帮助你更清楚地认识自己； 第三种是在有烦恼，而且这种烦恼不断地出现，自己无法排解时；或者是更深层次意义上的，比如你老是在同样一类问题上深陷泥潭，那就应该求助。 很多人还不太了解心理行业，也不知道自己在什么情况下应该进行心理咨询或寻求心理医生的帮助。专家建议，当你出现下列情况时，不妨主动向心理咨询师求助： 1.入睡困难、易醒、早醒、夜惊、梦呓、夜游及梦魇； 2.持久的心情低落的状态，常伴焦虑、躯体不适与睡眠障碍； 3.月经紊乱、植物神经功能失调（如肠胃等不舒服）、情绪不稳定、心理紧张、焦虑、恐惧、敏感、多疑等症。 4.以厌食、消瘦、闭经、虚弱为特点的女性心理疾病，大多与追求苗条而盲目节食有关； 5.以注意力不集中、多动、学习困难、行为不良为特点的儿童疾病，包括不明原因的学习成绩差等；
6.反复呕吐，但不影响食欲、体重的疾病，暗示性强，多见于女性，往往在明显心理因素作用下发病； 7.明知不必要、但又无法摆脱并反复呈现的观念、情绪或行为，常伴有焦虑与恐惧； 8.持续紧张或发作性惊恐状态，但并非由实际威胁所引起，出现的惊恐症状与现实情况不相符合； 9.对特定的情景、物体或人产生强烈的恐惧或紧张，从而不得不回避或退缩； 10.老年人孤独、恐惧、自卑、多疑、忧郁、失落感等； 11.四周岁以上反复出现夜间不自主尿床的儿童疾病。 12.过分关注自身健康，怀疑身体某部分或某一器官异常，尽管临床检查没有客观证据，还坚持认为得了某种疾病，并伴有焦虑、恐惧不安等症状。 13.家庭关系导致家庭成员情绪变化，需要夫妻咨询和家庭咨询等 事实上，任何人一生中都不可避免的遭遇各种各样的挫折和困难，在这些难题面前，产生一些不良情绪都是正常的，关键是我们以何种心态去解决所面临的问题。即是说，无论什么人，只要在心理方面出现了困惑或障碍，尤其在产生精神刺激、心理创伤、人际矛盾的情况下，心理医生都可以助你一臂之力。
中期的个人职业生涯规划书范文.doc
中期的个人职业生涯规划书范文中期的个人职业生涯规划书范文(一) 一、前言 在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为争夺战中的另一重要利器。对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来五年好好的设计一下。有了目标，才会有动力。 二、自我盘点 XXX，女，今年24周岁，已婚，独生子女，是家里最大的希望成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间上网、听音乐、独自思考。喜欢唱歌、钢琴，心中偶像是周立波，平时与人友好相处，喜欢创新，动手能力较强，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是三天打渔，两天晒网，以致于一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但头脑还算灵活，对事物分析能力较强。 三、解决自我盘点中的劣势和缺点 所谓江山易改，本性难移，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心和支持我的老公，他一直再带领我向前进步，及时指出我自身存在的各种问题并制定出相应的计划有针对性的改正。经常锻炼，增强体质，以弥补身体肥胖带来的负面影响。 四、未来人生职业规划 根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向教育管理或财务两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五年作初步规划如下：
1、2015-2016年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。 2、2016年7月毕业后，如有机会准备继续考在职研究生，为什么考在职的呢?一是因为能力有限，再一个是因为在职的可以利用业余时间工作，这样可以减轻家里的负担。这一年从家庭上考虑我还准备要一个宝宝，一边学习一边带小孩也不错。如果没考上研以后还是会再考一考，但之后会暂时去工作。工作前准备内容： (1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。开始接触社会、工作，熟悉工作环境。 (2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。 (3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。 3、2016-2017年，要么读研，要么在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，照顾好自己的家庭。 4、2017-2019年，如果顺利的话研究生快毕业了，借此机会找一份适合自己的好工作，如果工作平平，就会考虑创新一下，提高工资等各项待遇，为保证家庭生活质量。 五、结束语 计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!如果对自己的目标不清晰，那么无论你的学历
企业员工发展与职业生涯规划培训汇编
职业生涯设计成功的关键因素 1 、领导关注，组织保障，直线经理人员与人力资源部的密切合作，人力资源部重点是设计流程、工具及内容，直线经理亲自做，信息源于直线经理。2 、随着经验的积累，改变员工工作的比重 3 、职业生涯设计要由人才测评转向职业发展第一：吸引人。通过市场调查，分析求职人是否将电信黄页作为行业内的首选企业，将首选率作为吸引人的指标。职业生涯运行效果的衡量指标第二：留住人。通讯行业（2001 年）平均17% 的离职率，电信黄页的离职率是否比市场平均水平低。第三：发展。人力资源投资使用效率是否达到100% ，是否有效与员工沟通发展机会，是否与上级主管单位讨论员工职业生涯设计或发展机会。在年初设计发展目标与发展规划，年中检查执行情况，年终评价。第四：沟通。每年做一次员工满意度调查，倾听员工员工心声，希望年年有进步，要求员工满意度越来越高（分数越来越高）。企业效标：一般的公司：“1+1=2”不好的公司：“1+1=1.1”好的公司：“1+1=11”员工与企业的平衡点企业目标利润客户持续发展满意的薪酬舒畅的心情个人发展空间员工目标“玄铁令”沟通源于尊重尊重赢于选择承诺与兑现综合案例：经理助理训练制度姓名王保三职务营销部业务员规划时段2002.1-2004.12 导师穆岩柏职务：市场经理总目标市场副经理/ 营销业务第一名阶段目标2002 年度内完成营销业绩；通过内部业务培训2002 年度内超额完成业绩；通过外部营销经理
培训2004 年度内达到本部业绩第一；考核晋升为副经理自我分析职业能力结构差距与措施职场分析职业环境状况目标与现实执行及反愦自我评价需要调整目标导师评价需要自我调整人力部门考核调整目标的同时调整自我执行结果记实完成/ 未完成进度目标；原因及措施职业生涯规划书（样例）人力资源部编制职业生涯发展计划书（样例）开发需求- 目前的职位为提高或维持令人满意的工作绩效而必备的专业知识和技能：开发需求- 未来的职位今后的职位所应具备的专业知识和技能：理想工作：开发活动经理和员工需要一起完成以下的活动内容开发目标：描述已达到了开发需求的行为或结果结果：日期：员工签名：经理签名：“老板”的职业生涯设计与“打工者”的不同职业生涯设计的核心提升企业生产力提升员工职业生涯质量提升企业竞争力与职业生涯设计员工职业生涯规划制定员工职业生涯规划实施提高对职业生涯管理体制的认识。职业生涯规划由各级主管负责。规划与人力资源战略相一致。职业生涯规划在于给员工提供必要信息和提示，以帮助其做好个人计划。组织有责任并分清主次，照顾到每位员工的发展。规划应考虑员工的个人发展。职业生涯规划实施的关键是组织需要与个人需要的协调一致。建立HR 档案，考评员工的能力水平与所处的开发阶段。妥善制定员工（尤其是骨干）的个人发展计划。管理的重点是管理潜质的“梯队人选”。全过程要保持上下沟通渠道
大学生职业生涯规划书范文5000字(最新篇)
大学生职业生涯规划书文5000字 大学生职业生涯规划书文5000字 在校期间学习成绩优异,多次受到老师的表扬,做事比较认真仔细,很喜欢从事会计方面的工作,专业知识水平较高，适应性较强,能流利沟通;;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达流畅;在大学期间长期担任班干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习愿望和能力。 通过自我测评,基本上达到所要求的能力,能够从事会计相关的工作. 职业认知 1、专业分析： 本人所学的专业为管理类，我们学习会计学，综合其他经济学科，对财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习。为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业、事业单位及政府部门从事财务、金融管理以及教学、科研等方面工作的工商管理学科高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识. 2、就业前景分析： 中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理
人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业。 由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。 要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。 会计为热门专业，市场需求大，就业容易，且薪酬丰厚，下面就会计的就业前景进行分析： 资企业： 需求量大，待遇、发展欠佳 职业状况： 这一块对会计人才的需最大的，也是目前会计毕业生的最大就业方向。很多中小国企业特别是民营企业，对于会计岗位他们需要找的只是帐房先生，而不是具有财务管理和分析能力的专业人才，而且，此类公司大都财务监督和控制体系相当简陋。 因此，在创业初期，他们的会计工作一般都是掌握在自己的亲信由于201X年基数较低，传统的经纪业务已显示出触底态势，201X年券商经纪业务收入有望重现增长。一季度，上证指数上涨 88%，好于去年四季度涨幅，同期各上市券商自营业务收入达到40亿元，环比扭亏为盈，同比也回升21%;
企业新员工培训计划2020
企业新员工培训计划2020 在招了新员工之后，都会对新员工进行培训，就需要写一个培训计划。下面是由xx小编为大家整理的“企业新员工培训计划2020”，仅供参考，欢迎大家阅读。企业新员工培训计划2020（一）一、培训目标 1.实现公司发展与个人成长双赢。 2.提高员工的工作绩效和综合素质的提高。 3.培养员工的学习意识，转换思路，逐步改变“要我学”为“我要学”。 4.把培训塑造成一种企业文化。 5.有培训就有提高，力争培训不流于形式。二、培训指导思想 1.培训工作化，培训与工作想结合，把培训当工作一样来完成，确保培训能取得一定的效果。 2.力求培训形式多样化，激发员工的学习兴趣，在学习中找到快乐，在快乐中自我提升。 3.部门经理是培训的主角，部门培训是部门经理的日常工作的重要内容之一，必要时在部门经理的岗位职责中加以规定，并纳入绩效考核。 4.部门经理充当培训师，利用自身经验优势和业务特长，传授部门员工，提高部门整体业务水平。部门经理作为培训师不是要看他们讲的好不好，更主要的是要在企业提倡、培养这种意识和氛围，让传、帮、带成为企业文化的一部分。 5.采用多种激励方式，积极引导各级员工投入到学习的热潮中，为创建学习型组织打下坚实基础。三、编制准则 1.以公司的发展战略为导向，与公司业务发展方向、年度经营目标保持一致。 2.与公司发展实力、经济基础相结合，确保培训质量，降低培训成本。 3.全员培训与重点培养相结合，缺什么就培训什么，提高培训内容的针对性。 4.理论与实践相结合、组织培训与自我学习相结合，采用多种多样培训方式。 5.以培训调查为依据，充分听取各层领导的意见，力求培训符合生产发展需求，满足员工的需要。企业新员工培训计划2020（二）一、入职培训的目的 1.使新员工在入职前对公司有一个全方位的了解，认识并认同公司的`事业及企业文化，坚定自己的职位选择，理解并接受公司的共同语言和行为规范。 2.使新员工明确自己的岗位职责、工作任务和工作目标，掌握工作要领，工作程序和工作方法，尽快进入岗位角色。 3.帮助新员工适应工作群体和规范，鼓励新员工形成积极的态度。二、培训对象公司所有新进员工。三、培训时间每周四下午16：00至18：00，如有特殊情悦，具体时间则另行通知。四、培训方式 1.岗前培训：由人事部组织实施，采用集中授课的形式。 2.岗位培训：由厂长组织对其与工作岗位所要求的技能进行培训。五、培训教材公司《规章