健身房操课合同

兼职教练协议

甲方:奥莱克健身俱乐部乙方:

身份证号码:联系方式:

联系地址:第二联系人电话:

甲方聘请乙方为奥莱克健身的兼职操课教练,为保障双方权益,甲乙双方经友好协商,就乙方在奥莱科健身的有关工作事宜达成协议如下:

一、甲方职责

1、按月安排乙方兼职教练课程,并提前7天通知乙方对下月课程确认。

2、按教练部主管负责乙方的考勤、纪录、评估等管理。

3、按时支付乙方的酬金(涉及到个人所得税的,由甲方代扣代缴)

二、乙方职责

1、按时上课,须提前十分钟到场,在前台主管签到确认,并提前五分钟进入操房,

做好操前准备工作,按时开始课程(上课人数不满三人除外)。

2、认真授课,对会员热情、耐心,平等对待每一位会员。整个课程期间,乙方必须

保证其课程期间会员的安全。

3、授课结束后,应及时把操房内的音响,空调等设备电源关闭,以节约资源。

4、会员意见及其他合理化建议及时反馈给甲方,便于甲方整改完善。

5、三、酬金及支付方式

1、兼职课程名称:酬金:元/节

2、若乙方签到上课,但无会员上课或上课人数不满三人,则本节课程取消。

3、每月15号(遇节假日顺延)甲方以现金方式结付乙方上月的酬金。

四、违约责任

1、甲方如上课迟到10分钟以内,或提早下课,甲方将扣除乙方当节课酬金30%以示

警告。如迟到15分钟以上,则乙方自动放弃本节课的酬金。

2、如乙方不能按时上课或找人代课,需提前通知甲方,并征得甲方同意。如乙方无故缺课,将扣除乙方上月或当月酬金总额的5%。

3、课程结束后,如果没有及时把操房的音响、空调等设备电源关闭,将罚款20~~50

元不等。

4、甲方根据需要调整乙方兼职课程时,将提前7天通知乙方,乙方应积极配合。

五、其他

1、乙方应避免与非本健身中心人员谈论健身中心的任何内部事宜,杜绝任何有损本

中心形象的一切行为。

2、甲乙双方均可解除本协议,但须至少提前30天通知对方,待结清相关费用后协议

解除。

3、本协议为尽事宜,双方可友好协商解决。协商不成,任何一方均可向晋州人民

法院起诉。

4本协议一式三份,甲方执两份,乙方执一份,经双方(代表)签字盖章生效。

甲方:奥莱克健身乙方:(签字)代表:(签字)日期:日期:

健身俱乐部会员入会协议精编

健身俱乐部会员入会协 议精编 Document number:WTT-LKK-GBB-08921-EIGG-22986

诺贝尔城健身俱乐部 入会协议 协议编号:第号 姓名:性别:出生日期: 会籍起始日:年月日 会籍到期日:年月日 会员卡类型:A次卡(元/次) B月卡(元/月) C 年卡(元/年) QQ:联系电话: 诺贝尔城健身会所会员须知 会员资格: 1、对会员的入会资格评定权归诺贝尔城健身俱乐部管理处所有; 2、符合本俱乐部的各项章程并且办理会员卡后方可取得诺贝尔城健身俱乐部会员资格; 3、会员卡是证明会员资格的凭证,仅供本人使用,不得私自转让; 4、报停:如会员因个人原因不能正常参加锻炼,会员可申请报停(只限学期卡会员),报停必须以书面形式提前办理并取得本俱乐部管理处同意方可生效; 5、俱乐部成员年满16周岁不满60周岁且身体健康。 一、总纲: 1、会员必须出示自已的会员卡才能进入本俱乐部;如果忘记携带,应凭借会员卡号和本人身份证进入俱乐部。

2、会员卡如有遗失或被盗,需及时补办,本俱乐部管理处将收取25元的补办费。 3、本俱乐部的营业时间为:9:00-21:00。俱乐部有权根据特殊需要适当调整营业时间并店内公示。 5、本俱乐部会员应当举止文明、语言规范、不大声喧哗。 6、本俱乐部严禁饮酒,吸烟和吸毒。 7、会员、嘉宾或访客不得对本俱乐部的员工进行人身攻击。 8、不得携带宠物进入本俱乐部。 9、因不当的操作导致器材损坏需照价赔偿。房内所有物品不得损坏,如有损坏照价赔偿。 二、会所设施及服务:健身房、游泳馆、台球乒乓球室、棋牌室。 1、因经营管理需要,俱乐部有权调整、增减部分项目,该行为不视为违约,且在店内公示后即视为通知,无需另行报告给会员个人。 2、因器械、设备(设施)检修、维护,俱乐部有权在某一时间段对某一项目或某类项目采取停用或限用措施。 三、训练区域: 1、为了大家的卫生环境,请勿在健身房内携带食品。 2、进行力量锻炼前、后,须轻拿轻放,会员使用完器械后须放回原位。 3、自由力量区域内的大重量练习必须在有保护的情况下进行,且须使用器械上的安全卡子。 4、会员在使用配有安全带的器械时,必须做好安全措施;否则俱乐部对个人原因造成的意外和损伤不负责任。 5、俱乐部是不会给你提供任何有关医疗、医学、医药方面建议。若因自身身体存在疾患将有可能给您带来伤害,您需自己承担责任,该情况的发生与俱乐部无关。

健身房租赁合同

健身房租赁合同 精品文档 健身房租赁合同 甲方(出租方): 身份证号: 乙方(承租方): 身份证号: 根据国家相关法规及规定,甲乙双方本着平等自愿、协商一致的原则,特制定本合同,以资共同遵守。 第一条:承租房屋位置、面积与用途 乙方承租甲方位于房屋,房屋建筑面积平方米。 上款所称房屋是指由甲方出租给乙方使用的场地、房屋及其配套设施。 第二条:租赁期限 租赁期限:年。自年月日起至年月日止。(甲方允许乙方提前进驻装修,时间为年月日至年月日,该期间不收取租金。) 承租期满前两个月,若乙方希望继续承租,应书面告知甲方,在同等条件下甲方应优先考虑乙方的承租权利,经甲乙双方协商一致后办理续租手续,逾期告知视为放弃。 在合同履行期间,因不可抗力导致本合同租赁标的物灭失或不适于继续使用,本合同自发生不可抗力之日起自动终止。 第三条:租金及支付方式 1 / 4 精品文档

每年租金额为:元人民币(,元)。 付款方式:自年起,每年月日前乙方向甲方支付一年房租。 第四条:履约保证金 乙方应于本合同签订同时缴纳元履约保证[:请记住我站域名/]金。 在本合同解除或终止时,乙方应依约退还房屋并结清各项费用。乙方若有欠款现象(包括但不限于:水电费、煤气费、应向甲方支付的款项等),甲方有权在履约保证金中扣除,履约保证金不足以支付上述欠款的,乙方应及时补足。若无任何欠款,甲方应在本合同终止后15天内,无息返还乙方履约保证金。 如因乙方原因而导致合同解除、终止的,甲方将不予返回履约保证金。 第五条:甲乙双方租赁该房屋的相关规定 在乙方如约支付租金的情况下,由甲方支付出租房屋的供暖费用。 乙方负责出租房屋内财产设施的保管和保险。 因不可抗力导致本合同无法履行,双方免责,并互相协助争取相应补偿。 第六条:房屋的装修和维护保养 2 / 4 精品文档 甲方负责该房屋的建筑质量达到使用要求(不得漏雨,排水系统、电力供应及供暖系统完好等)。 乙方在足额支付第一年租金及履约保证金后即可进驻装修。乙方装修不得拆改主体结构,在地面、墙体及棚顶打钉钻眼加大荷载时不得损坏建筑的结构;乙方应爱护并合理使用房屋内设施。 第七条:违约责任 合同期内,乙方逾期支付租金,履约保证金等其他费用超过15天,甲方有权解除合同。

健身俱乐部会员合同协议书范本

健身俱乐部会员合同协 议书范本 文件编号TT-00-PPS-GGB-USP-UYY-0089

健身会员协议 合同号(Contract NO.):收据号(Receipt NO): 类型(Type.): 个人资料(Personal information): 姓名Buyer Name: 性别Sex: 身份证号码ID No.: 国籍Nationality: 生日Date of Birth: 电子邮件 Email: 家庭地址Residential Address: 邮编post Code: 联系方式Telephone: 家庭Home: 工作单位Business: 会员姓名Member Name(s): 人数Total Number of Members: 家庭地址Residential Address: 邮编post Code: 紧急情况下联系方式Emergency Contact: 1. 2.

推荐会员Sponsor information: 会籍顾问Fitness Consultant: 入会信息(Membership information):付款情况(Summary of Payment Fee): 私人小储柜使用规定(Private Locker Regulation): 1.请勿放贵重物品,如发生遗失,恕俱乐部无法负责。Pieass look after your personal belongings,the club is not responsible for lost or stolen itens.itis recommended thatyou store all your valuables in your locker.

操课教练协议

操课教练协议 甲方:福州市连江县阳光时代健身俱乐部 乙方:身份证号码:联系方式:第二联系人: 现甲方聘请乙方为阳光时代健身俱乐部的兼职操课教练,为保障双方权益,甲乙双方经友好协商,就乙方在阳光时代健身俱乐部的有关工作事宜达成协议如下: 一、甲方职责1、按月安排乙方兼职教练课程,并提前7天通知乙方对下月课程签字确认。2、按教练部主管负责乙方的考勤、纪录、评估等管理。3、按时支付乙方的酬金(涉及到个人所得税的,由甲方代扣代缴) 二、乙方职责1、按时上课,须提前十分钟到场,在教练部主管签到确认,并提前五分钟进入操房,做好操前准备工作,按时开始课程(上课人数不满五人除外)。2、认真授课,对会员热情、耐心,平等对待每一位会员。整个课程期间,乙方必须保证其课程期间会员的安全。3、授课结束后,应及时把操房内的音响,空调等设备电源关闭,以节约资源。4、会员意见及其他合理化建议及时反馈给甲方,便于甲方整改完善。 三、酬金及支付方式1、兼职操课酬金100元/节,另往返车费60元/天。若乙方签到上课,但无会员上课或上课人数不满五人,则本节课程取消,课时费减半。2、每月25号(遇节假日顺延)甲方以转账方式结付乙方上月的酬金。 四、违约责任1、乙方如上课迟到10分钟以内,或提早下课,甲方将扣除乙方当节课酬金30%以示警告。如迟到10分钟以上,则乙方自动放弃本节课的酬金。2、如乙方不能按时上课或找人代课,需提前至少三天通知甲方,并征得甲方同意。如乙方无故缺课,将扣除乙方上月或当月酬金总额的50%。3、课程结束后,如果没有及时把操房的音响、空调等设备电源关闭,将罚款20~~50 元不等。4、甲方根据需要调整乙方兼职课程时,将提前7天通知乙方,乙方应积极配合。5、乙方不得在甲方区域(即连江县)的其他健身俱乐部兼职授课。如有违者视为违约,应赔偿甲方3000元。 五、其他1、乙方应避免与非本健身俱乐部人员谈论健身俱乐部的任何内部事宜,杜绝任何有损本俱乐部形象的一切行为。2、甲乙双方均可解除本协议,但须至少提前30天通知对方,待结清相关费用后协议解除。3、本协议为尽事宜,双方可友好协商解决。协商不成,任何一方均可向人民法院起诉。4、本协议一式三份,甲方执两份,乙方执一份,经双方(代表)签字盖章生效。执行日期: 甲方:连江县阳光时代健身俱乐部乙方: 日期:日期:

承包健身房的合同

承包健身房的合同 篇一:健身会所承包经营合同模板 第四条甲方权利和义务 1、甲方保证按小区绿化用水、用电的费用标准供给乙方充足的水、电。并保证游泳人员进出小区的自由,在游泳池附近提供适当的停车位。 2、甲方有权监督乙方的工作,但不得干涉乙方的正常的自主经营权。 3、甲方有义务协助乙方协调与业主、外单位关系,为乙方营造良好的经营环境;并协调健身会所物业归属关系,保证乙方正常的开放和合法宣传。 4、监督乙方经营使用甲方资产的情况。 5、保证游泳池所有权的真实性,向乙方提供承包经营的宽松环境。积极配合乙方正常的开放和宣传。同时,甲方可将健身中心作为泰山云谷互联产业园的附属配套设施进行宣传推广。 6、甲方保证乙方在游泳池运行期间,协助用泳池、附属用房、设备、水、电等正常工作。 7、本合同期限届满或终止,在结清全部租金、各项费用后,将履约保证金返还或补偿乙方(不计利息)。 8、在承包期内,不得向第三人转让乙方承包的资产,不得许可第三人参与承包经营。

9、消防及验收运营前的手续需甲方协助办理。 第五条乙方权利和义务 1、负责健身会所(包含游泳馆)健身设备及附属用房的水、电、通讯、空调、通风等各设施配套到位、美观舒适并安装好计量表(附资产明细表),确保健身会所正常、有序地运作,承担固定资产维修、更新费用。 2、会所装修:乙方出资聘请专业设计及施工团队对泰山云谷健身会所内部装修进行设计,设计及装修遵守国家相关设计规定、安全规范。在实现健身中心、游泳馆实用功能的基础上,美观、大方、舒适。同时在进行装修施工前,乙方需与甲方对装修施工方案进行确认,甲方有权对健身会所的功能实现、装修档次及风格提出建议。 3、会所环境:如门口营业时间、客人须知及价格表等标志牌设计美观、中英文对照、字迹清楚;休息区躺椅、座椅及餐桌摆放整齐美观。 会所卫生:地面、躺椅及用具无尘土、污迹和废弃物;更衣室、墙面和地面整洁卫生,无灰尘蜘蛛;食物、餐桌座椅符合国家卫生标准。 安全服务:乙方需保障人员人身安全及财物安全,聘请一定数量的救生员,采取场地设施设备安全提示等必要的有效预防措施,对游泳馆工作人员和顾客的安全负全责。 4、在承包经营过程中必须遵守国家有关法律法规,做

兼职教练协议(操课、舞蹈、瑜伽)

甲方:(以下简称甲方) 乙方:(以下简称乙方) 甲乙双方基于甲方对乙方进行聘请为兼职教练之事宜,通过一致协商确立双方的权利义务,达成以下协议,双方遵照执行。 1、由于乙方自身带课能力强,受甲方俱乐部会员的认可,甲方现聘请乙方为动岚健身赣榆力豪店的兼职教练,负责________ 课程、________ 课程的带课工作。 2、乙方必须在甲方服务年,期满后愿意继续留下在俱乐部服务者继续签订劳动合同。 3、甲方提供乙方薪资待遇为课时费元。 4、乙方与甲方签订新的劳动合同,为其提供必要的工作环境和条件,开设课程,支付课时费。在甲方俱乐部从事教练工作期间,严禁乙方到其他俱乐部代课,当甲乙双方服务期满,乙方离职一月内不得在公司附近健身俱乐部从事有氧操课、瑜伽教学,违规即违约。 5、甲方俱乐部聘用乙方后,同时保证每周给乙方____节课时。 6、对公司领导,乙方应该尊敬,服从管理,不得辱骂,议论,与其争执。乙方不允许和会员议论、诋毁俱乐部。如有发生甲方有权消减乙方课时。如情节恶劣,甲方有权直接开除。 7、刚进入俱乐部带课,试课1-2节,如会员投诉量小,每堂上课人数基本都在10人以上,价格为40元每节。 8、上满30节后,每种课程的预制或自由风格的套路至少教学2套以上,会员已经无投诉,开始出现粉丝,表现良好,以上情况都要满足的情况下,价位调整为50元每节。 9、正式上课满一年以后,且每周课程不得少于3节,每种课程的预制或自由风格的套路至少教学5套以上,会员已经无投诉,每堂课程人数很多,基本没有低于10人,出现大量粉丝,表现良好,以上情况都要满足的情况下,价位调整为60元每节。 10、如2门以上课程同时上,则同时累计计算。不分别计算。 本人已认真阅读以上条款,并按 规定服从接受甲方的管理

健身会所承包经营合同模板

健身会所承包经营合同模板

xxxx健身会所承包经营合同 甲方:(以下简称甲方) 乙方:(以下简称乙方) 根据《中国人民共和国合同法》及相关规定,甲、乙双方本着平等、自愿、协商一致的基础上,就泰山云谷健身会所(包含游泳馆)承包事宜达成如下协议: 第一条本合同约定承包经营的健身会所座落在,健身会所建筑面积约平方米(含所有附属用房,健身房等以本合同所附甲方加盖公章的平面图为准)。 第二条健身会所的承包经营期限为年,自年月日起至年月日止,期满后在同等条件下乙方可以优先续签。承包经营期间,乙方自主经营,自负盈亏。甲方提供场地,乙方负责承包期内会所的经营和管理,承担营业期间产生的设备费、装修费、水电费、人工费等各项成本费用。自行组织完成票务定价、收费、收入人员安排、场地管理等项工作。 第三条健身会所承包经营期间,前二年免缴租金,乙方从年月日起开始向甲方缴纳租金,年月日至年月日每年缴纳租金元。租金于每年月日之前一次性缴清。(上述承包经营期以实际交付日期为准) 第四条甲方权利和义务 1、甲方保证按小区绿化用水、用电的费用标准供给乙方充足的水、电。并保证游泳人员进出小区的自由,在游泳池附近提供适当的停车位。 2、甲方有权监督乙方的工作,但不得干涉乙方的正常的自主经营权。 3、甲方有义务协助乙方协调与业主、外单位关系,为乙方营造良好的经营环境;并协调健身会所物业归属关系,保证乙方正常的开放和合法宣传。

4、监督乙方经营使用甲方资产的情况。 5、保证游泳池所有权的真实性,向乙方提供承包经营的宽松环境。积极配合乙方正常的开放和宣传。同时,甲方可将健身中心作为泰山云谷互联网产业园的附属配套设施进行宣传推广。 6、甲方保证乙方在游泳池运行期间,协助用泳池、附属用房、设备、水、电等正常工作。 7、本合同期限届满或终止,在结清全部租金、各项费用后,将履约保证金返还或补偿乙方(不计利息)。 8、在承包期内,不得向第三人转让乙方承包的资产,不得许可第三人参与承包经营。 9、消防及验收运营前的手续需甲方协助办理。 第五条乙方权利和义务 1、负责健身会所(包含游泳馆)健身设备及附属用房的水、电、通讯、空调、通风等各设施配套到位、美观舒适并安装好计量表(附资产明细表),确保健身会所正常、有序地运作,承担固定资产维修、更新费用。 2、会所装修:乙方出资聘请专业设计及施工团队对泰山云谷健身会所内部装修进行设计,设计及装修遵守国家相关设计规定、安全规范。在实现健身中心、游泳馆实用功能的基础上,美观、大方、舒适。同时在进行装修施工前,乙方需与甲方对装修施工方案进行确认,甲方有权对健身会所的功能实现、装修档次及风格提出建议。 3、会所环境:如门口营业时间、客人须知及价格表等标志牌设计美观、中英文对照、字迹清楚;休息区躺椅、座椅及餐桌摆放整齐美观。 会所卫生:地面、躺椅及用具无尘土、污迹和废弃物;更衣室、墙面和地面整洁卫生,无灰尘蜘蛛网;食物、餐桌座椅符合国家卫生标准。

健身房与单位合作协议

编号:_______________本资料为word版本,可以直接编辑和打印,感谢您的下载 健身房与单位合作协议 甲方:___________________ 乙方:___________________ 日期:___________________

健身房与单位合作协议 篇一:健身房合作协议书(修改后)_2 合作协议书 甲方:尹锦熊 乙方:涂剑 甲乙双方本着平等自愿、互惠互利的原则,就共同开设健身房事宜,经友好协商,达成如下协议。 一、项目概况 1、健身房选址以校园、社区为主。 2、健身房位于,面积为800平方米。(详细信息参考具体房屋租赁合同) 3、本项目投资总额不限,一期投资金额为伍拾万人民币。 二、合作形式 根据优势互补、互惠互利的原则,双方采用合作开发、责权明确的合作形式。 1、一期总投资金额为¥ 500000.00 (大写:伍拾万人民币),其中甲方投资金额为¥ 200000.00 (大写:贰拾万人民币),占健身房51%的股权;乙方投资金额为¥ 300000.00 (大写:参拾万人民币),占健身房49%的股权。后期补充投资按甲乙双方各付一半资金的形式投资。

三、付款方式 1、本意向合同经甲、乙双方签字生效后5天内甲乙双 方一次性将50万人民币(甲方20万,乙方30万)打入双方共管帐户共管。 四、健身房的利润分配与费用支出 1、健身房的各项费用均由甲乙双方各按所占股权比例共同承担,各项费用支出要由甲、乙双方共同签字认可。 2、甲、乙双方在每月月底进行账目核算,总结工作情况。 3、甲、乙双方按投资比例,在月结算时进行利润分配;在除去各项费用后(包括:租金、物业费、员工工资、水电费、办公费用、广告宣传费等),按其所占股权分担共同投资的盈亏。 五、权利和义务 1、甲乙双方共同负责健身房的日常管理。 2、甲乙双方共同负责协调健身房建设外围的关系,健身房前期相关手续的办理及健身设施的采购。 3、甲方负责对工作人员进行岗位培训,安排教练进行教学工作,开设各 类丰富、时尚的健身课程,教练员同时要 配合乙方开展管理工作,不允许出现损坏健身房的言语、行 为。 4、乙方负责健身房各项设施的保养维护工作,参与健 身房的发展管理工作。 5、乙方负责健身房收支账目的日清月结。

健身工作室会员服务协议范本

编号:_____________ 健身工作室会员服务协议 工作室:___________________________ 客户:___________________________ 签订日期:_______年______月______日

姓名(正楷):。协议日期:。 出生年月:。 常住地址:。 微信:。 电话:。 邮件:。 感谢您选择XX的服务项目。我们的目标是帮助您实现想要达到的健身成果并使您的健身经历充满乐趣。您所签署的协议包括您课时费用及相关须知;课程时间将根据双方共同商议及团体课程表的时间确定;本协议下的课程和项目将全部在XX内实施并完成;对于每次课程所需要的设施、设备将不作另外收费;对于您在我们工作室内选择本协议规定之外的服务和其他项目,请参照具体项目的收费标准,在签署相应的项目协议后方可实施和享用。 签署本协议前,可添加三个可能与您绑定本会员卡的家庭成员参与私教课程,请用正楷写下有可能与您绑定的家庭成员姓 名:、、。 如需绑定时,请提出书面申请,工作室核对绑定人信息后操作绑定。其他情况的中途绑定将不予接受。 获得成功的承诺和保证: ?您同意在课程实施中的任何时候感到任何不舒服,如头晕、呕吐、胸闷、或经历任何疼痛,您将立即停止任何活动并告知您的教练。 ?您同意在参加该项目的过程中,为了确保您的运动安全并将受伤的风险系数最

小化,当您的身体健康状况发生任何变化时必须通知您的教练。 ?您有权利拒绝执行或参与您不愿意做的活动。 ?协议规定下的服务项目仅限您个人使用,未经授权不得转让他人使用。 ?如果我们认为您对该项目缺乏承诺或者您无法遵守本协议的规定,我们可能取消您的服务并同时取消本协议。我们将按照未实施使用的课程数量及价格退款。 服务项目: ?私教课程:在约定的课程前提前十分钟到达并做好相应的准备。如果您未按照约定时间到达工作室,该课程将会继续按照预先约定的课程时间结束。 ?团体课程:为了不打扰课程的正常运行,如果您未按照约定时间到达工作室,您将不能进入授课教室。 服务约定: ?不给小费:请您不要给教练小费或其他任何形式的物质奖励。如您的教练的工作非常出色,我们鼓励提出书面表扬。 ?遵守预约:所有课程都必须提前预约。至少提前十二小时取消已经预约的课程。如果课程的取消少于十二小时,您将继续支付该课程的费用。 满意保证: 我们将提供让您满意和放心的服务项目。如果您在任何时候对我们的服务表示不满,或者我们的教练不能继续完成对您的服务,我们将会根据您的要求和具体情况为您安排其他的教练来完成协议所规定的项目和服务。 相关条款及规定 1.您的责任:

健身俱乐部课程介绍

动感单车:什么玩意?动感单车是在固定自行车上进行的集体课,英文通常叫Spinning这是模仿自行车运动员的越野训练,你骑在自行车上。跟着前面的教练的指挥,时而加大阻力,模仿上陡坡,时而减小阻力模仿下坡,时而站起身来,身体离开坐垫伴随着音乐和灯光的变化,你不时地变换和身体姿势。对你有什么好处:出一身臭汗,消耗一筐能量,同时还增强你的臀部和腿部的力量,美化下肢形体。有多累:动感单车是体力支出较大的一堂课,一堂课40分钟到一小时,多数人会觉得跟过瘾,很刺激,阻力的调节完全由你掌握,可以很有挑战性,也可以很轻松,初学者也可以不和别人一样从坐垫上起身,最好是自己的耐力达到一定程度的时候在上动感单车课协调性要求高吗?不高,只要你可以在固定自行车上蹬车并可以站起来就可以了谁爱上这课?喜欢刺激和消耗大量能量的人,喜欢骑车锻炼的人也会上动感单车,特别是冬天或下雨天,男性和女性都很喜欢上这堂课,年轻人较多。穿什么?车座像赛车,比较窄小,可以加一个软垫或者穿专用自行车短裤。带上水壶和毛巾,你肯定会用到它们的。可以穿硬底的鞋。初学者建议:找个教练或朋友帮你调节好座位高度,把手高度,以及车把和座位间的距离,这些对你上课时的安全和效果都很重要。不要急停,如果想停可以加大阻力,慢慢让车停下来。 踏板操:什么玩意?上踏板课时每人前面放一块长方形的塑料小台,在教练的带领下完成成套的动作,经常会踏上或跨过踏板,现代的踏板课也会和综合素质和健美操等结合在一起。踏板的安全性好,很少跳跃动作,而以走动为主。踏板操的迁都比较均匀,趣味性较高。有多累?不同的踏板课要求不同,通常俱乐部会员会安排初级,中级,高级踏板课,你可以调节踏板的高度,来适应自己的需要,有些课里要求你也用哑铃或杠铃协调性要求有多高?高,你在上课时不仅要跟上连续的步伐,上身还要做出不同的动作,新的动作层出不穷,有很多跟舞蹈有联系,初级课会从简单的套路开始谁爱上?大多数人,越来越多的男性也加入到踏板课上了,但如果有膝关节和下腰疾病,应该多加注意,并且把踏板高度调低穿什么?不要穿跑步鞋,跑鞋的纹路较深,容易摔跤。一般的综合训练鞋较平,脚两边都有支持最好。另外脚跟部分要包紧一点,太大容易脚踝受伤初学者建议:从初级课开始,而且把踏板调到最低,学会动作是最主要的。别管别人的踏板有多高。不一定要做上身运动,只要跟上脚步就算胜利了。你可以以后再加高踏板,增加难度 高冲击/低冲击健美操:什么玩意?是一种由舞蹈动作发展而来的健美操。是最传统意义上的健美操。低冲击是指没有蹦跳动作,任何时刻都有至少一只脚着地。高冲击会有蹦跳的动作,也有高/低合并的套路。步伐多种多样,动作多变化。对你有什么好处?增强心肺功能,提高耐力,消耗能量,加强协调有多累?不

健身房会员合同范本

健身房会员合同范本 诺贝尔城健身俱乐部 入会协议 协议编号:第号 姓名:性别:出生日期: 会籍起始日:年月日 会籍到期日:年月日 会员卡类型:A次卡(元/次)B月卡(元/月)C年卡(元/年)__: __: 诺贝尔城健身会所会员须知 会员资格: 1、对会员的入会资格评定权归诺贝尔城健身俱乐部管理处所有;

2、符合本俱乐部的各项章程并且办理会员卡后方可取得诺贝尔城健身俱乐部会员资格; 3、会员卡是证明会员资格的凭证,仅供本人使用,不得私自转让; 4、报停:如会员因个人原因不能正常参加锻炼,会员可申请报停(只限学期卡会员),报停必须以书面形式提前办理并取得本俱乐部管理处同意方可生效; 5、俱乐部成员年满16周岁不满60周岁且身体健康。 一、总纲: 1、会员必须出示自已的会员卡才能进入本俱乐部;如果忘记携带,应凭借会员卡号和本人 __进入俱乐部。 2、会员卡如有遗失或被盗,需及时补办,本俱乐部管理处将收取25元的补办费。 3、本俱乐部的营业时间为:9:00-21:00。俱乐部有权根据特殊需要适当调整营业时间并店内公示。

5、本俱乐部会员应当举止文明、语言规范、不大声喧哗。 6、本俱乐部严禁饮酒,吸烟和吸毒。 7、会员、嘉宾或访客不得对本俱乐部的员工进行人身攻击。 8、不得携带宠物进入本俱乐部。 9、因不当的操作导致器材损坏需照价赔偿。房内所有物品不得损坏,如有损坏照价赔偿。 二、会所设施及服务:健身房、游泳馆、台球乒乓球室、棋牌室。 1、因经营管理需要,俱乐部有权调整、增减部分项目,该行为不视为违约,且在店内公示后即视为通知,无需另行报告给会员个人。 2、因器械、设备(设施)检修、维护,俱乐部有权在某一时间段对某一项目或某类项目采取停用或限用措施。 三、训练区域: 1、为了大家的卫生环境,请勿在健身房内携带食品。

健身中心及游泳池精装修承包合同协议书范本

甲方: 乙方: 根据中华人民共和国《建筑法》、《合同法》和省建筑工程施工合同管理相关规定,经甲乙双方共同协商,甲方将健身中心及游泳池精装修工程项目以包清工的方式承包给乙方,具体合同条件如下,双方务须认真遵守,严格执行。 一、工程承包范围: 健身中心及游泳池精装修工程,以甲方于年月日提供给乙方之施工图及报价清单为依据。 二、施工时间:(最终完成时间按业主指示为标准) 自年月日至年月日。 三、工程质量: 按国家六星级宾馆工程质量验收标准,工程质量确保合格,争创市优质工程。 四、承包事项: 施工承包后,乙方完全承包:包施工、包质量、包工期、包安全、包文明施工、包材料卸货运输(垂直运输、仓库及材料堆放场所到工作面)以及施工垃圾的清理、包工程验收、包工人的一切生活福利、包工人的劳动保险、包工人的医疗保险、包施工的一切电动工具以及易损件,包施工二级电箱至末端的施工电缆、工作灯、地拖,包施工使用的手动工具,包施工使用的劳保用品。 五、合同金额、结算方式及单价: 合同金额: 人民币大写:

按甲方与业主签定的面积结算,面积为1550㎡,清包工的单价为700元每平米,面积不做增减。 六、付款方式: 工程进度款支付时间,每月日由乙方书面统计单月完成工作量(即上月日至次月日工作量),经甲方技术人员、项目经理审核后,于次月日前支付该月完成量的%(百分数);工程验收后支付工程总价的15%(百分数)(给乙方安排工人退场),工程竣工经业主、监理验收合格交付使用后24个月内支付完工程剩余款。工程量及参照单价表附件(一)共页,此附件只作为每月付款依据,不作为结算依据。 七、双方的权利和义务: 1、甲方应向乙方提供一套施工图并进行技术交底。提供由总包电箱引至施工现场的二级电箱二个及外线电网,提供工程垃圾堆放场所,及时提供施工工作面和甲供材料; 2、甲方必须对乙方的施工进行全面监控,监督乙方的工期、质量、效果、安全生产、文明施工、节约用料、合理用材,监督乙方日常进度,指派乙方每月必须完成的工作量、责令乙方不合格的施工人员退场、指令乙方按项目部的施工人数在场施工。如果甲方发现乙方不能完成当月任务而且乙方又不进行增员,则甲方有权力派工人给乙方安排施工。甲方派出给乙方的工人每个工作日按8小时计算,加班按6小时一个工作日计算,每个工作日工资190元,每个工人的车旅费按实际报销,在乙方的工程款中扣除。因为甲方的原因造成拆改项目金额超过贰万元以上的,甲方按该项目总额的13%支付给乙方人工费,低于贰万元的项目,乙方无条件施工,甲方不支付任何款给乙方。 3、乙方必须服从甲方项目部的一切工程指挥(违章指挥除外),如不服从甲方项目部的安排和指挥,甲方有权单方面终止合同。终止合同后的一切责任由乙方承当; 4、在施工过程中,甲方发现乙方工人无能力达到甲方项目部要求,无能力完成六星级宾馆的施工工艺水平,甲方项目部有权单方面终止本合同,乙方进场所施工的工作量按每个工人每天元计算,由甲方支付给乙方,乙方其它费用自行承担,乙方不得以任何借口给甲方制造任何麻烦或提出任何赔偿要求,如有违反视为违约,甲方将索回乙方——元的罚金;甲方有权将本项目中的几项或多项从合同中扣除由其他人员施工相应的搬运费及垃圾费按比例扣减乙方不能由此任何索赔。

健身俱乐部操课宣传

香港浩林辉煌健身中心 课程介绍 动感健身操 ----拥有健康,保持身段, 让您更加苗条 动感健身操简单易学,成为增强体力和自信的起点。富有节奏的音乐和新颖的动作编排,伴随您完成1小时的练习。在热情高涨、激动人心的氛围中进行身体锻炼,适合每个想将力量训练与有氧训练结合起来的,将有氧运动与无氧运动完美结合,带来了集体健身的革命性突破。 动感健身操为我做些什么? *提高心肺功能 * 改善循环能力 * 塑造美化您的肌肉 * 增加骨密度,防止骨质疏松 * 给您极大的成就感 有氧战斗 -------------有氧战斗激情四溢 有氧战斗源自一系列搏击格斗动作,将中国武术、泰拳、西洋拳击、空手道、跆拳道等结合在一起,在注重锻炼耐力的同时提高全身的力量和灵活性,进行全面的体能调节,消耗大量卡路里,修整肌肉轮廓,并能自我防卫。 精心设计的动作套路配以动感的音乐,将带给您前所未有的体能与精神的挑战;让您随心所欲地进行体能训练,体会激情、力量和气势,而且越投入您就越兴奋。 有氧战斗能为我做些什么? * 令您拥有健美的体态 * 提高循环系统能力,促进肌肉协调 * 增强肌肉力量,提高敏捷性和灵活性 * 感受全情投入带来的体能和精神的双重挑战 * 刺激神经系统,减少压力征兆 是传统武术搏击吗? NO!有氧战斗融合了多种搏击格斗动作,但是并非对抗练习课程,目的在于锻 炼肌肉力量和灵活性,配有动感音乐的全身训练,带给您体能和精神上的挑战。 会带来运动伤害吗? NO!以健身为目的的搏击格斗训练,将带给您武士般的感觉,体会力量和气势, 随着音乐随心所欲的进行体能训练,不用担心被对手击倒或者其他运动伤害。 能提高防身自卫能力吗? YES!融合各种武术精华动作的健身操,除了能减肥、塑形、提高心肺功能、 协调性、灵敏度外,您还能学习到防身自卫的基本要领,提高防身自卫的能力。

健身房合作协议书

合作协议书 甲方: 乙方: 甲乙双方共同开设位于的健身房,针对健身房的投资、经营、管理、服务等事项,甲、乙双方共同协商,本着共同发展的原则,达成以下协议: 一、健身房的投资 1、健身房装修设施投资金额为大写:(¥)。 2、开设课程配套设施投资金额为大写:(¥)。 3、总投资金额为大写:(¥)。 4、甲方投资金额为大写:(¥)。;占﹪的比例。 5、乙方投资金额为大写:(¥)。;占﹪的比例。 6、健身房面积按平方计算,每平方租金元,每平方物业元, 第一年的月租金是元。 7、根据物业收费的提升,每年的租金和物业费提高元。 8、合作期限:自年月日起至年月日止。 二、健身房的利润分配与费用支出 1、健身房的各项费用均由甲乙双方按各50%比例共同承担,包括: 租金、物业费、员工工资、电费、办公费用、广告宣传费。

2、健身房正常运营,各项费用支出要由甲、乙双方共同签字认可。 3、甲、乙双方在当月月底进行账目核算,总结工作情况。 4、甲、乙双方按投资比例,在月结算时进行利润分配;在除去各 项费用后,乙方按30%的提成比例收取管理费用,余下的利润按甲乙各50%的比例分配。 三、甲方的权利和义务 1、甲方提供会所内的场地,投资健身房的建设,开设课程。 2、甲方提供开设课程所需的水、电等相关配套服务。 3、甲方负责各项安全保卫工作,确保人员、设施的完善。 四、乙方的权利和义务 1、乙方负责针对工作人员进行岗位培训,针对会籍顾问和总台服 务人员进行上岗培训。 2、乙方享有经营管理权,提供管理的具体资料。管理资料包括: 会员入会档案表、运动安全调查表、会员签到表、会员预约表、课程价格表、课程安排表、会员卡的设计和制作。 3、乙方负责安排教练进行教学工作,开设各类丰富、时尚的健身课程。 4、乙方负责管理教练的教学工作,提供专业、细致、安全的课程 为学员服务。教练员同时要配合甲方开展管理工作,不允许出现损坏健身房的言语、行为。 5、乙方要保养健身房的各项设施,共同维护。 6、乙方负责账目的管理,制作好现金流水帐。 五、其他内容

健身俱乐部操课教练协议书

XX操课教练协议书 甲方:垣曲县XX健身俱乐部 乙方:身份证号: 联系方式:第二联系人: 现甲方聘请乙方为XX健身俱乐部操课教练,为了保障双方权益,经甲乙双方共同商议,就乙方在XX健身俱乐部的有关工作事宜达成协议如下: 一、甲方职责 1、按月安排乙方兼职教练课程,并提前7天通知乙方下月课程签字 确认。 2、按教练部主管负责乙方的考勤、记录、评估等管理。 3、按时支付乙方的酬金(涉及到个人所得税由甲方代扣代缴) 二、乙方职责 1、按时上课,须提前十分钟到场,在前台签到确认并提前五分钟进 入操房,做好超前准备工作,按时开始课程(上课人数不满三人 除外)。 2、认真授课,对会员热情、耐心、平等对待每一任会员,整个课程 期间,乙方必须保证其课程期间会员的安全。 3、授课结束后应及时把操房内的音响、空调等设备电源关闭,以节 约资源。 4、会员意见及其他合理化建议及时反馈给甲方,便于甲方整改完善。

三、酬金及支付方式 1、兼职操课酬金50元/节,若乙方签到上课,但无会员上课或上课人数不满三人,则本节课程取消,课时费减半。 2、每月15号(遇节假日顺延)甲方以转账方式结付乙方上月的酬金。 四、违约责任 1、乙方如上课迟到10分钟以内或提前下课,甲方将扣除乙方当节课酬金的30%以示警告。如迟到10分钟以上,则乙方自动放弃本节课的酬金。 2、如乙方不能按时上课或找人替课,需提前1天通知甲方并征得甲方同意,如乙方无故缺课,将扣除乙方本节课程酬金的两倍。 3、课程结束后,如果没有及时把操房的音响、空调等设备电源关闭,将罚款5-20元不等。 4、甲方根据需要调整乙方兼职课程时,将提前7天通知乙方,乙方应及时配合。 5、乙方不得在甲方区域(即垣曲县)的其他健身俱乐部兼职授课(指专职教练)违者视为违约,赔偿甲方2000元。 五、其他 1、乙方应避免与非本健身俱乐部的人员议论健身俱乐部的任何内部事宜,杜绝任何有损本俱乐部形象的一切行为。 2、甲乙双方均可解除本协议,但须至少提前15天通知对方,待结清相关费用之后,协议解除。 3、本协议未尽事宜,双方可有好协商解决,协商不成,任何一方均可

健身俱乐部合作合伙协议

健身俱乐部合作合伙协议 甲方: 乙方: 甲、乙双方自愿合作开设健身中心俱乐部(住所地址等详见房屋租赁合同),针对俱乐部的投资、经营、管理、服务等事项,甲、乙双方共同协商,本着共同发展的原则,达成以下协议: 一、健身俱乐部的投资 1、健身俱乐部装修设施投资金额为大写:壹拾伍万元整(¥150,000.00元)。 2、器械等配套设施投资金额为大写:贰拾贰万元整(¥220,000.00元)。 3、年度房屋租赁费用为大写:壹拾捌万元整(¥180,000.00元)。 4、年度流动资金(最高预计)为大写:伍万元正(¥50,000元)。 5、总投资金额为大写:陆拾万元整(¥600,000.00元)。 6、甲方投资金额为大写:肆拾万元整(¥400,000.00元);占66﹪的比例。 7、乙方投资金额为大写:贰拾万元整(¥200,000.00元);占34﹪的比例。

二、合伙期限 本协议自年月日起至年月日止,经营期限为五年。 三、俱乐部的利益分配与费用支出 1、俱乐部的各项费用均由甲、乙双方按出资比例共同承担,包括:处所租金、物业管理费、员工工资、水电费、办公费用、广告宣传费等。 2、俱乐部正常运营,各项费用支出需由甲、乙双方共同签字确认。 3、甲、乙双方在每月月底进行账目核算,总结工作情况。 4、在除去各项费用后,利润按甲、乙各占50%的比例进行分配。 5、俱乐部在运行过程中,如产生债务,按照甲方50%、乙方50%比例负担。任何一方对外偿还债务后,另一方应当按比例在十日内向对方清偿自己负担的部分。 四、俱乐部的管理及职能分工 1、双方共同经营俱乐部,俱乐部所产生的收益归甲、乙双方,所产生的亏损或者民事责任由甲、乙双方共同承担。 2、乙方为俱乐部的总经理,负责俱乐部的日常运营和管理,具体职责及义务包括: (1) 办理俱乐部设立的一切登记手续; (2) 根据俱乐部运营需要招聘员工(财务会计人员须由甲乙双方共同聘任);

健身会员合同协议书范本

俱乐部: ______________________ 会员: _______________________ 签订日期: ___ 年____ 月_____ 日 俱乐部: 会员: 私人小储柜使用规定( Private Locker Regulation ): 1. 请勿放贵重物品,如发生遗失,恕俱乐部无法负责。 Pieass look after your personal belongings,the club is not responsible for lost or stolen itens.itis recommended thatyou store all your valuables in your locker. 2. 请在有效期截止前办理退租或续租手续,如过7天,俱乐部将清理收回该储物柜,扣除全部押金作为占用费,并无法负责保管柜内物品。 Seven(7)days advanee calendar notices(such notices to expire on the last day)is required in writ ing to the HomeClub adm ini strator in the eve nt of term in ati on of locker deposit. 3. 租用后,会员不得更改退换,如提前退租,仅退押金,不退租金。 Locker deposit is refun dable 4. 禁止存放易燃易爆及非法物品。 No explosive or flammable materials allowed. 付款情况(Summa ry of Payment Fee ):

对沈阳市健身俱乐部杠铃操课开展现状的调查与分析

对沈阳市健身俱乐部杠铃操课开展现状的调查与分析 发表时间:2014-10-16T14:55:49.967Z 来源:《中学课程辅导.教学研究》2014年第10期(上)供稿作者:张琳翊[导读] 对沈阳市贝斯特健身俱乐部、一兆韦德健身俱乐部、中体倍力健身俱乐部的135名杠铃操运动爱好者及相关人员进行问卷调查。张琳翊 摘要:本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等方法为主要研究方法,对沈阳市部分健身俱乐部进行了实地考察,以沈阳市贝斯特健身俱乐部、一兆韦德健身俱乐部、中体倍力俱乐部的杠铃操课研究对象,对沈阳市健身俱乐部杠铃操的发展现状进行了较为全面的分析,明确了一些主要问题及问题存在的原因,提出了一些建议和措施,以期在今后的健身俱乐部杠铃操课程发展中对这些问题有所规避,促进我国群众健美操运动蓬勃发展。 关键词:沈阳;健身俱乐部;杠铃操课;现状;调查;分析 杠铃操,是一项比较快速的瘦身运动,它是把杠铃和杠铃操进行了组合,可以塑造魅力体型,是可以使参与者身心受益的运动,它不但可以加快练习者体内新陈代谢的速度,迅速燃烧脂肪,而且还能锻炼练习者的耐力,提高自信。 近年来,在北京、上海、广州等大中城市的健身俱乐部里,杠铃操正成为颇受瞩目的新卖点。沈阳市作为我国的二线城市也正在以飞快的速度追赶这股杠铃操的热潮,但是随着杠铃操在健身俱乐部中的蓬勃发展,随之而来的也会带来一些问题,因此,本文针对沈阳市健身俱乐部杠铃操开展现状进行调查,旨在分析出健身俱乐部杠铃操课中存在的一些问题,以期为我国健身俱乐部杠铃操课的蓬勃发展提供理论依据。 一、研究对象与方法 1.研究对象 本文以沈阳市贝斯特健身俱乐部、一兆韦德健身俱乐部、中体倍力健身俱乐部的杠铃操课为研究对象。 2.研究方法 (1)文献资料法 查阅健美操理论等书籍文献,通过中国期刊网、优秀硕博论文数据库等检索相关资料,从中获得大量有价值的数据和信息,为本文的选题和理论分析奠定了基础。 (2)问卷调查法 对沈阳市贝斯特健身俱乐部、一兆韦德健身俱乐部、中体倍力健身俱乐部的135名杠铃操运动爱好者及相关人员进行问卷调查。共发放问卷135份,有效问卷为135份,有效回收率100%。 (3)数理统计法 用Excel统计软件对回收问卷进行数据统计,用计算机对有关数据进行统计、处理。 二、结果与分析 1.沈阳市健身俱乐部参与杠铃操课的人口统计学特征 (1)性别特征 本次问卷调查采取随机抽样,通过表1数据显示,杠铃操是一项锻炼力量与塑造良好的身体形态的运动项目,因此应吸引更多的男性参与到这项运动中来,是男性认识到杠铃操的良好的塑形与健身的作用,以此来更好地促进该项课程的发展。 (2)年龄特征 据表2数据显示,沈阳市健身俱乐部杠铃操课的参与者中16-25岁的参与者为38人,占调查总数的28.25%;26-35岁的参与者为62人,占调查总数的45.93%;36-45岁的参与者为23人,占调查总数的17.04%;46-55岁的参与者为12人,占调查总数的8.88%。由此可见,沈阳市健身俱乐部参与杠铃操课的人员主要集中在16-25岁和26-35岁年龄段,因为这两个年龄段体力充沛,喜欢追求时尚与新鲜。而36-55岁的参与人数较少,杠铃操课的参与率也相对较低,这主要与兴趣爱好的变化有着密不可分的关系。 2.沈阳市健身俱乐部杠铃操课的开展现状分析 (1)沈阳市健身俱乐部会员对杠铃操运动的了解情况调查 通过表3的这组数据,我们可以清晰的了解到沈阳市健身俱乐部会员对于杠铃操运动的了解程度比较低。

酒店室内装修设计合同模板常用版

酒店室内装修设计合同模板常用版Contract template of hotel interior decoration design 甲方:___________________________ 乙方:___________________________ 签订日期:____ 年 ____ 月 ____ 日 合同编号:XX-2020-01

酒店室内装修设计合同模板常用版 前言:合同是民事主体之间设立、变更、终止民事法律关系的协议。依法成立的合同,受法律保护。本文档根据合同内容要求和特点展开说明,具有实践指导意义,便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本合同订立于年月日委托人: (以下简称“业方”)。 受托人:,注册办事处位于 (以下简称“设计方”)。 鉴于业方请设计方就“假日酒店”项目(以下简称“本项目”)提供室内装潢设计服务,而设计方亦同意就以下所述条款与条件,担任本项目所委托之设计方。 业方及设计方兹就本项目之室内装潢设计服务,同意订定下列条款以资遵循: 1.0 委托及工作内容 1.1 业方委任设计方担任本项目之专任室内装潢设计方,并指定本项目主设计师由设计方的xxx先生担任(),设计方同意接受此项委任。 1.2 合同工作内容将限定以下范围内之室内装潢设计:

1.2.1 酒店区域(指除酒店内的厨房、机房等专业封闭 场所外的所有客用区域,如餐饮场所、客房、健康中心、俱乐部,公共区域中的大堂、门庭、楼梯、浮廊通道、消防楼梯间、后台等整体酒店区域包括但不限于以下所列场所) 地下层bm2 地下停车库客用区域、电梯间、相应走廊及消防楼梯间。 地下层bm1 - 男女员工更衣室 - 员工餐厅 - 员工通道及相应电梯间、楼梯间。 地下层b1 - 宾客电梯厅及通道 - 男女更衣室 - 健身房 - 室内游泳池 - 美容院

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