气质类型测试量表解读
001 陈会昌气质类型测试量表-new
评分
气质测验量表为自陈形式，计分采取数字等级： 1-很符合 +2分 2-较符合 +1分 3-一般 0分 4-较不符合 -1分 5-很不符合 -2分
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。 2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全 说 出来才痛快。 3、宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4、到一个新环境很快就能适应。 5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7、喜欢安静的环境。 8、善于和人交往。 9、羡慕那种善于克制自己感情的人。 10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。 12、碰到陌生人觉得很拘束。 13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制 14、做事总是有旺盛的精力。 15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16、在人群中从不觉得过分拘束。 17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉 得什么都没有意思。 18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19、理解问题总比别人快。 20、碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32、别人说我总是闷闷不乐。 33、理解问题总是比别人慢些。 34、疲倦时只要短暂的休息就有精神抖擞，重新投入工作。 35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37、学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦 38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39、老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些， 多重复几遍。 40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22、能够长时间做枯燥、单调的工作。 23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24、一点小事就能引起情绪波动。 25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26、与人交往不卑不亢。 27、喜欢参加热烈的活动。 28、爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。 29、工作学习时间长了，常感到厌倦。 30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表
希波克拉底体液说四种气质类型测试量表气质类型测试这次考试有60个问题。
只要你能根据自己的实际行为如实回答，你就能帮助你确定自己的气质类型，但你必须做到:①回答时请不要猜测问题的内容要求，也就是说，不要考虑你应该做什么，而只回答你通常做什么，因为问题的答案本身并不区分对错。
快速回答，不要在一个话题上花太多时间。
(3)每个问题都必须回答，而不是自由问题。
(4)回答以下问题时，如果你认为与自己的情况非常一致，得2分，如果与自己的情况更一致，得1分，如果在一致和不一致之间，得0分。
不符合自己情况的人得1分，不符合自己情况的人得2分。
1.努力做事情要安全，不要做不确定的事情。
2.当你遇到令人恼火的事情时，你会变得愤怒，并想说出你的全部内心。
3.我宁愿一个人工作，也不愿有很多人在一起。
你可以很快适应新环境。
5.讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险场景等。
6.当和别人争论时，他们总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于与人沟通。
9.嫉妒那些善于控制自己感情的人。
10.生活是有规律的，很少违反作息制度。
11.大多数情况下，情绪是乐观的。
12.遇见陌生人让你有宾至如归的感觉。
13.当你遇到恼人的事情时，要能够很好地锻炼自我控制。
14.做事总是充满活力。
15.当遇到问题时，他们往往优柔寡断。
16.在人群中永远不要感到太拘束。
17.当你情绪高涨时，你会发现一切都很有趣。
当你沮丧的时候，你什么也感觉不到。
是的。
18.当我专注于一件事情时，其他事情很难分散我的注意力。
19.理解问题总是比别人快。
20.当面对危险的情况时，通常会有一种极度恐惧的感觉。
21.对学习、工作和职业有很高的热情。
22.能够长时间做单调乏味的工作。
23.全力做符合你兴趣的事情，否则你不想做。
24.一件小事会引起情绪波动。
25.讨厌做需要耐心和细致工作的工作。
26.在与人打交道时要谦虚。
27.喜欢参加温暖的活动。
28.喜欢看感情细腻、刻画人物内心活动的文学作品。
气质类型测试量表和计分气质类型量表
气质类型测试量表和计分气质类型量表气质类型测试量表下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的危急情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合相互之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合相互之间0分，比较不符合-1分，完全不符合-2分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇过可气的事就怒不可遏，想把林一心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境立马就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头。
6、和人发生争执时总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人因人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在大多情况下情绪乐观是乐观的。
12、碰到陌生人觉得极其拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地强硬自我。
14、处世总是有旺盛的精力。
15、遇到风险问题总是举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得相信过分拘束。
17、情绪高昂时，也许干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物之时，别的事很难使我感到痛苦。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做冗长，单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、要说小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的人物形象文学作品。
29、其他工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人圣戈当斯区。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
气质测量量表
黏液质
• 神经特点：感受性低；耐受性高；不随意反应性低；外部表现少； 情绪具有稳定性；反应速度快但不灵活。
• 心理特点：稳重，考虑问题全面；安静，沉默，善于克制自己； 善于忍耐；注意力稳定而不容易转移，外部动作少而缓慢。能克 制冲动，严格恪守既定的工作制度和生活秩序；情绪不易激动， 也不易流露感情；自制力强，不爱显露自己的才能；固定性有余 而灵活性不足。代表人物：鲁迅，薛宝钗。
• 36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 • 37.学习、学习同样长时间，常比别人更疲倦。 • 38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。 • 39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复
几遍。
• 40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
• 41.做作业或完成一件学习总比别人花的时间多。 • 42.喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 • 43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 • 44.接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 • 45.认为墨守成规比冒风险强些。
• 56.反应敏捷，头脑机智。 • 57.喜欢有条理而不甚麻烦的学习。 • 58.兴奋的事常使我失眠。 • 59.老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。 • 60.假如学习枯燥无味，马上就会情绪低落。
得分表
解释
• 如果某类气质得分明显高出其他三种，均高出4分以上，则可定 为该类气质。如果该类气质得分超过20分，则为典型；如果该类 得分在10～20分，则为一般型。
• ① 回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样， 而只回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
• ② 回答要迅速，不要在某道题目上花过多时间。 • ③ 每一题都必须回答，不能有空题。
气质类型量表
气质类型自测量表一定不要考虑太久哦，就看第一感觉下面60道题可以大致地确定一个人的气质类型，在回答这些问题时，要如实回答，你认为符合自己情况的记2分，介于符合于不符合之间的记0分，比较不符合的记-1分，完全不符合的记-2分。
1. 做事力求稳妥，不作无把握的事。
2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话全说出来才痛快。
3. 宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。
4. 到一个新环境很快仅能适应。
5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖利噪音，危险镜头等。
6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7. 喜欢安静的环境。
8. 善于和人交往。
9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。
10. 生活有规律，很少违反作息制度。
11. 在多数情况下情绪是乐观的。
12. 碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14. 做事总是有旺盛的精力。
15. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16. 在人群中从不觉得过分拘束。
17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18. 在注意力集中于一事情时，别的事很难时我分心。
19. 理解问题总比别人快。
20. 碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21. 对学习，工作，事业还有很高的热情。
22. 能够长时间地做枯燥，单调的工作。
23. 符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干。
24. 一点小事清就能引起情绪波动。
25. 讨厌做那种需要耐心，细致的工作。
26. 与人交往不卑不亢。
27. 喜欢参加热闹的活动。
28. 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29. 工作，学习时间长了，常感到厌倦。
30. 不喜欢长时间讨论一个问题，愿意实际动手干。
31. 宁愿理直气壮，侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. 别人说我总是闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢些。
34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35. 心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
四种气质(胆汁质+多血质+粘液质+抑郁质)测试量表
陈会昌气质量表1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3、宁肯一个人干事，不愿和很多人在一起。
4、到一个新的环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫`噪音`危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于和人交往。
9、羡慕那种能克制自己感情的人。
10、生活很有规律，很少有违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰大批陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好的自我控制。
14、做事总有很旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么事都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18、当注意力集中于一件事时，别的事很难使你分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情况，常有一种极度恐怖感。
21、对学习`工作`事业怀有一种很高的热情。
22、能够长时间做枯燥`单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来尽头十足，否则就不想干。
24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心`细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻`描写人物内心活动的文艺作品。
29、工作学习时间长了，常会赶到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说你总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，死不罢休。
37、学习`工作同样一段时间后，常会比别人感到疲倦。
38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、老师或老师傅在讲授新知识`技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40、能够很快忘记那些不愉快的事情。
41、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。
气质测试分析
气质测试分析
1、某种血质大于20分的，为典型气质。
2、某种血质得分介于10分到19分之间的，为一般气质。
3、胆汁质1——10分为理想气质，抑郁质小于8分或负分均为理想气质.
4、多血质、黏液质无理想得分。
5、两者得分明显接近，为两者的混合型气质。
气质类型的分类
按照人的高级神经活动的类型（兴奋型、活波型、安静型、抑郁型）。
心理学家通常把千姿百态的气质分为4种类型。
1、胆汁质（兴奋型）
具有这种气质的人精力旺盛，行动迅速，易于激动，性情直率，进取心强，大胆倔强，敏捷果断，但自制力差，性情急噪，主观任性。
2、多血质（活波型）
灵活机智，思想敏锐，善于交际，适应性强，活波好动，情感外露，富于创造性，但往往粗心大意，情绪多变，富于幻想，生活散漫，缺乏忍耐力和毅力。
3、黏液质（安静型）
坚定顽强，沉着踏实，耐心谨慎，自信心足，自制力强，善于克制忍让，生活有规律，心境平和，沉默少语，但往往不够灵活，固执拘谨，因循守旧。
4、抑郁质（抑制型）
这种人对事物敏感，做事谨慎信心，感受能力强，沉静含蓄，办事稳妥可靠，但遇事往往缺乏果断和信心，多疑，孤僻，拘谨，自卑。
气质类型测验简介
气质的含义气质是指一个人心理活动的动力特点。
即心理活动的强度、速度、稳定性、灵活性、指向性等特点。
例如，有的人心理活动很强烈，而有的人则微弱；有的人心理活动迅速，而有的则缓慢；有的人心理活动稳定，而有的人则不稳定；有的人心理活动转变灵活，而有的则转变迟缓；有的人心理活动极易表露于外，而有的人则不动声色。
人的气质虽然表现在所有的心理活动中，但在情感和情绪这类心理活动中表现得特别鲜明，最易为人所觉察。
比如，有的些人情感和情绪产生的迅速进行得猛烈而易于变化，而且喜怒形之于色；而有的些人情感和情绪则产生的缓慢，进行得稳定而不那么多变，并且不易于外显。
具有某种气质特征的人，常常在不同内容的活动中都会表现出同样方式的心理活动特点，因此，在择业时必须认识自己的气质类型，了解适宜的职业。
气质的三种学说气质是一个古老的概念，但由于气质看不见摸不着，气质学说各成一派。
１、早在希腊时代，希波克拉特就提出人体内四种液体，粘液生于脑，黄胆汁生于肝，黑胆汁生于胃，血液生于心脏，这四种液体便形成了"人体的性质"。
几世纪后罗马医生用"气质"一词表示这个概念，并一直延用至今。
罗马医生盖仑首先对气质进行阐述。
他认为希波克拉特提出的四种液体在不同人体内占据不同的优势，因此产生不同的气质类型。
人体内４种体液中以血液占优势，称为血质；以黄胆汁占优势称胆汁质，以粘液占优势称为粘液质；以黑胆汁占优势，称抑郁质。
２、俄国生理心理学家巴甫洛夫提出神经活动类型学说。
他提出人的神经系统有３种特征：一是兴奋和抑制的强度，标志着神经细胞接受了强烈刺激或持久工作的能力。
二是兴奋和抑制的平衡性，指神经兴奋与抑制两种过程的相对关系，若兴奋过程和抑制过程的强度相仿，则基本神经过程属于平衡型，若兴奋的强度大于抑制或反之，则为不平衡型。
三是兴奋和抑制的灵活性，指兴奋和抑制相互转化的速度以及对刺激作出反应的速度。
这３种特性的组合，产生４种不同的神经活动类型。
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气质类型测试量表
心理学研究表明，每个人的气质类型各不相同，所以，对下
面60个题的回答，没有对错之分，只要把每个题目的意思弄明白，然
后品味一下，并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那
一种相对应。
完全一致（或完全赞成，完全符合等等，下同）；（2分）比较
一致；（1分）一致与不一致之间；（0分）不太一致；（-1分）很不
一致。（-2分）
注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到使你生气的事就怒不可遏。
3.宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那些善于克制自己感情的人。
10. .生活有规律，很少违反作息制度。
11. .在多数情况下情绪是乐观的。
12. .碰到陌生人觉得很拘束。
13. .遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14. .做事总是有旺盛的精力。
15. .遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16. .在人群中不觉得过分拘束。
17. .情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没
意思。
18. .当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。
19. .理解问题总比别人快。
20. .碰到危险情况时，有极度恐怖感。
21. .对工作学习、事业有很高的热情。
22. .能够长时间做枯燥、单调的工作。
23. .符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24. .一点小事就能引起情绪波动。
25. .讨厌那种需要耐心细致的工作。
26. .与人交往不卑不亢。
27. .喜欢热烈的活动。
28. .喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。
29. .工作学习时间长了，常感到厌倦。
30. .不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31. .宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. .别人说我总是闷闷不乐。
33. .理解问题常比别人慢。
34. .厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35. .心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36. .认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37. .学习工作一段时间后，常比别人更困倦。
38. .做事有些鲁莽，常常不考虑后果。
39. .老师讲授新知识时，总希望讲解慢些，多重复几便。
40. .能够很快的忘记那些不愉快的事情。
41. .做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。
42. .喜欢运动量大的剧烈体育活动，也喜欢参加多种文艺活动。
43. .不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。
44. .接受一个新任务后，就希望把它迅速解决。
45. .认为墨守成规比冒险强些。
46. .能够同时注意几件事物。
47. .当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48. .爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。
49. .对工作认真、严谨，持始终一贯的态度。
50. .喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
51. .和周围的人的关系总是相处得不好。
52. .喜欢变化大，花样多的工作。
53. .小的时候会背的诗歌，我似乎比别人记得更清楚。
54. .别人说我"出语伤人"，自己并不觉得这样。
55. .在体育活动中，常因反应慢而落后。
56. .反应敏捷，头脑机智。
57. .喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58. .兴奋的事情常使我失眠。
59. .老师讲的新概念，我常常听不懂。
60. .假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
气质类型量表评分标准
典型气质类型得分表
题 号
总分
胆汁质
2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质
4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
粘液质
1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质
3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59
气质类型的诊断：
多血质：多血质一栏超过20分，其他三栏得分均较低，为典型多血质。
多血质一览得分在10～20分之间，其他三栏得分较低，为一般多血质。
胆汁质：胆汁质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
粘液质：粘液质一栏得分最多，其他三栏相对较低。
抑郁质：抑郁质一栏得分相对较高，其他三栏相对较低。
混合气质：其中两栏得分显著超过另外两栏，而且分数比较接近。如：
胆粘、血胆、血粘、粘抑等，为两种气质的混合。
如有一栏得分较低，其他三栏相差不大，则为三种气质混合型。
多血质的人情感丰富，反应灵活，易接受新事物，但是情绪不稳定，精
力易分散；
胆汁质的人直率热情，精力旺盛，反应迅速而有力，但是脾气急躁，易
于冲动；
黏液质的人安静稳重，善于自制，但是对周围事物冷淡，反应迟缓；
抑郁质的人情感体验深刻而稳定，观察敏锐，办事认真细致，但是过于
多愁善感，行为孤僻。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他人的
评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认识到：气质是
没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各种气质类型都有其优点
和缺点。
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有可能
在事业上取得成就。据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表：
普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液质，果戈里属抑郁质。气质
本身是不能预测成就大小的。了解自己的气质的意义主要在于：尽量根据自身的
特点选择最适合的发展方向和人生道路。
读书的好处
1、行万里路，读万卷书。
2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
3、读书破万卷，下笔如有神。
4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。——达尔文
5、少壮不努力，老大徒悲伤。
6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿
7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
8、读书要三到：心到、眼到、口到
9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。
10、一日无书，百事荒废。——陈寿
11、书是人类进步的阶梯。
12、一日不读口生，一日不写手生。
13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。——高尔基
14、书到用时方恨少、事非经过不知难。——陆游
15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德
16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。——笛卡儿
17、学习永远不晚。——高尔基
18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。——刘向
19、学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子
20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。——培根