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全民健身活动实施方案

为深入贯彻落实《全名健身条例》，推进公司2017年全民健身实施计划的目标任务，掀起公司全体干部职工健身运动的热潮，倡导健康、科学、文明的生活方式，提高干部职工的身体素质，更好的为公司建设管理做贡献，结合公司实际，决定在公司范围开展以“运动、健康、快乐”为主题的全民健身活动。现将活动方案制定如下：

一、指导思想

以“运动、健康、快乐”为主题，以提高干部职工身体素质为目标，积极发动公司全员积极参与各种形式的健身活动，增强健身意识，提高身体素质，丰富广大干部职工的文化生活，形成全民健身、健康你我的良好氛围。

二、活动时间

2017年1月1日至12月31日。

三、组织领导

成立公司全民健身领导小组，负责活动的领导、组织和协调工作，组成人员如下：

组长：

副组长：

成员：

领导小组下设办公室，由同志兼任办公室主任，负责活动的日常工作。

四、活动内容

（一）第一季度（1—3月）

1.登山踏青。由公司租用大巴1-2辆，集体出游，登山过程中可适当组织其他趣味小游戏，如寻宝、抢凳子、心心相映等游戏。

活动地点：大余丫山、崇义阳岭、龙南小武当山等。

活动时间：一天。

活动道具：根据游戏设定。

2.自行车赛。公司租用自行车行数辆，也可自己携带自行车，事先规划骑车路线，按路线行驶，最先到达者获胜。

活动地点：赣南大道

活动时间：半天。

活动道具：自行车数辆、口哨。

3.环城跑。选一条安全路线，公司集体报名参赛，争先恐后，赛出友谊，赛出健康。

活动地点：滨江大道

活动时间：半天。

活动道具：口哨。

（二）第二季度（4—6月）

1.篮球。组织三对三篮球争霸赛，一对一斗牛赛，个人技巧挑战赛，用时最短者即获胜；定点投篮比赛，投球10个，投中次数多的为获胜。

活动地点：篮球场

活动时间：半天。

活动道具：篮球2个。

2.羽毛球。组织男男比赛、女女比赛、男女混赛。10球一局，三局两胜制。

活动地点：羽毛球场。

活动时间：半天。

活动道具：羽毛球拍3副、口哨1个。

3.乒乓球。组织男男比赛、女女比赛、男女混赛。10球一局，三局两胜制。

活动地点：乒乓球场。

活动时间：半天。

活动道具：乒乓球拍3副、口哨1个。

4.足球。足球绕竿射门挑战赛，用时最少者获胜；点球大战，点球10个，射门最多者获胜；盲人足球，2人一组，其中一人蒙眼，另一人指挥对方方向，规定时间内，进球多者获胜。

活动地点：田径场。

活动时间：半天。

活动道具：足球1个、遮布5条。

（三）第三季度（7—9月）趣味运动会

1.齐心协力跑。以部门为单位，5人一组，两组之间互

比，在规定距离中，先到者获胜。

活动地点：田径场。

活动时间：半天。

活动道具：系绳20条。

2.无敌风火轮。以部门为单位，5人一组，或以公司为整体，10人为一组，两组之间比赛，在规定距离中，先到者获胜。

活动地点：田径场。

活动时间：半天。

活动道具：横幅2条。

3.袋鼠跳。以部门为单位，5人一组，选手进入布袋，袋不落身，在规定的距离内折返接力跳，待所有成员跳完，用时最少方获胜。

活动地点：田径场。

活动时间：半天。

活动道具：布袋2个。

4.拔河比赛。分男男、女女、男女比赛，决出胜负。

活动地点：田径场。

活动时间：半天。

活动道具：拔河绳1根、口哨1个。

（四）第四季度（10—12月）

1.摄影展。走进小区，走近住户，围绕同事、住户或身

边的人，捕捉有意义的瞬间，传播公司正能量。选出10张最好的照片，以示展览。

活动地点：公司。

活动时间：一个月。

活动道具：自带相机。

2.撕名牌。游戏规则细定。

活动地点：中央公园。

活动时间：半天。

活动道具：名牌。

五、工作要求

（一）加强领导、精心组织。各部门要高度重视、用心组织，不搞形式主义，不走过场，要建立健全组织机制，制定详细的活动方案，明确职责与任务，积极投入，主动参与，确保活动取得实效。

（二）大力宣传、全员参与。紧紧围绕本次活动主题，通过各部门广泛宣传，进一步激发大家的健身热情，领导与部门负责人带头，干部职工广泛参与，营造浓厚氛围你，壮大声势，全力推动公司全民健身活动深入开展。

（三）有序开展，注重安全。活动开展要有计划、有安排、有保障，公司工会牵头，各部门相互配合；同时要充分体现以人为本的理念，注重做好健身比赛各个环节的安全工作，确保各项活动安全顺利进行。