对和平型人格的建议

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和平型性格 精华

和平型性格 精华

和平型性格精华特征:脸色平和;面带微笑;与世无争;走路缓慢,喜欢低着头走路;衣着休闲;动作幅度较小。

有耐性,好脾气,不自夸,是个真好人。

情绪稳定,温和,乐观。

主要优点①无欲无求,默默无闻,脚踏实地他们内心平静,为人低调,没有野心,总是脚踏实地地做好自己的工作。

从内心来说他们喜欢简单,不愿意把生活搞得很复杂,喜欢平平淡淡的生活。

②极少抱怨,与人相处融洽很少人见到和平型性格的人抱怨或者发脾气,即使他心里有些不满,也很难被人看出来。

由于他们脾气太好了,即便是闹情绪也不是惊天动地的,需要别人用心感受,细心体会,才能察觉。

当然也不排除这样一种情况,和平型性格的人几十年都不发一次火,一旦发火就会像火山喷发一样一发不可收拾。

③沉稳、不急躁,情绪稳定最能沉得住气的人,即便是在着急的时候,我们也很难一目了然。

他就是这样的一种不急不躁、不外露的状态。

他们是最能耐得住寂寞的人。

④和谐为本,很少与别人发生冲突最在乎和谐,挑拨事端的作为向来跟他无缘。

甘于做幕后工作主要缺点①太慢了,没有目标在人群当中,属于慢节奏的。

当需要快的时候也能快起来。

②没有主见,很难被重视脾气好,很少提出自己的意见和主张,所以很难成为一个有影响力的人物。

还有,他习惯于服从,在家里面也很少提出自己的观点,总是扮演跟随者的角色。

③缺乏主动和热情不善于主动,他们拿不准对方到底需不需要他们的主动,嘴上也不好意思说。

他们是最善良的人,很怕给别人带来麻烦。

④缺乏竟争意识⑤很难拒绝别人和平型性格孩子的相处之道他们跟别的孩子一样聪明。

他们大部分时间是只看不说,心里很明白,观察力是最棒的。

我建议大家从小一定跟和平型性格的孩子建立起一个习惯,就是坚持做“温馨时光”的习惯。

每天都安排一段时间作为“温馨时光”,一周至少一次,每次时间可长可短。

但这段时间一定是以孩子为主角的,父母可以全部参加,也可以一方参加,主要是来做听众。

在这个“温馨时光”里孩子想说什么就说什么,在这个时间里父母不可以有批判、批评、教导,更不可以有指责,以后也绝对不可以拿这个时间里的话来说事,要绝对保证孩子的安全,是绝对的温馨时光。

对和平型人格的建议

对和平型人格的建议

四、不要过分关注“意义”和“愿景”,很多人只需要明确的细节和流程指导,而不是你认为有深度的愿景感召;
五、不要总是和尝试挖掘员工和同事的深度痛苦,有很多人并不喜欢走得太深,请尊重不同人的不同个性,注意界限,工作仅仅是为了达成目标,而不是个人化的深度交流;
六、心灵成长是很好的,但总是提心灵成长,就不断暗示自己“不完善”,请尊重当下的阶段,尊重别人可能并不那么关注心灵,不是别人太肤浅,是你太深了;
1. 此类型应该要检讨自己有顺从别人、为了和睦相处而做别人希望自己做的事的倾向。不断地顺从别人给你那种真正能满足你的人际关系吗?请记住,如果你没有对别人表现出真正的自己,你就不可能爱他们。这意谓着,你必须做你自己,你必须独立,唯有如此,你才能在别人需要你时真正伸出援手。
2. 发挥自己。要求自己专注于正在进行的事。不要脱离或避开别人,或做白日梦。试着集中注意力,活泼地参与你周遭的世界。试着在心智上和感情上都更有反应、更敏感。
一、尝试平凡的、重复的、乏味的工作,这不代表你是平凡的,有挑战性的工作和平凡的工作都一样重要,请多专注于在当下的事情中;
二、不要总与他人比较,那是产生自卑与嫉妒的温床,更不要总关注“别人有,我怎么没有”;
三、不要总是把话题引向自己,“我如何如何”、“我觉得……”,“我喜欢”,多关注别人和客观事实;
4. 如果你离过婚或是有管教子女上的问题,你应该诚实地检讨自己对这些问题应该付的责任,虽然这对你而言可能很痛苦。检讨出了问题的人际关系将是非常困难的事,因为关系人曾与你非常亲近。你对别人的感情意味着对你自己的认同与自尊。但如果你真的爱别人,你就不得不检讨自己在人际冲突里扮演的角色。总之,选择很简单,你必须牺牲短期心中的平静,来达成长期真正的关系上的圆满。

九种人格管理办法

九种人格管理办法

九型人格的九种管理方式及建议一号完美型人的管理风格管理风格:关注对错、标准、细节,喜欢以身作则、身先士卒、起到表率作用,很严谨的管理作风,对自我要求高,纠错能力强,不善于表扬下属,容易挑剔。

有可能会授权不充分,这种性格的人不是不信任下属,而是不信任下属的做事认真程度。

事无巨细,容易陷入细节纠缠,常有僵硬的一面。

建议:多关注结果,增加行为弹性,增加亲和力,养成多激励团队的习惯。

二号助人型人的管理风格管理风格:在管理实践中,二号性格的管理者比较人性化,富有人情味,在乎团队中别人的需要及感受,愿意牺牲自己去满足或成全别人,容易关心团队中的弱小者。

喜欢营造相亲相爱一家人的团队氛围。

容易出现的问题:有时会过于关注别人的感受,甚至会失去原则立场,牺牲团队的利益。

建议:找到自己的重心,坚定信念和立场,学会理性思考。

三号成就型人的管理风格管理风格:关注目标、结果、成就及认同感。

容易出现的问题:受性格影响,容易忽略过程中有可能出现的问题,弱化风险,忽略细节,不关注战略目标,在乎近期目标,过于渴望成就,喜欢开展自我夸耀能力。

事情一旦成功就会夸大自己的功劳而忽略了别人的付出,过于自信。

建议:身心合一,谨慎思考,增加团队合作意识。

四号自我型人的管理风格管理风格:凭感觉做决定快,创造力强、想法独特、直觉力强,醒觉力差,容易捕捉市场先机,但也容易忽略风险与成本。

容易感情用事、情绪化。

容易出现的问题:当情感或关系出现问题时容易***扰。

有时随意性太强,顺境时热情高涨,逆境时心情沮丧,甚至有逃避的倾向。

建议:中正自己,学会镇定,减少情绪干扰,制定可行的目标与计划。

五号理智型人的管理风格管理风格:决策慢,往往在之前要做大量的分析、调研,过于关注系统分析和逻辑,掌握趋势、醒觉能力强,客观、理性、决策准确。

但有时时间太长,会错过大好的机会。

建议:增加决断力与行动力,注重与团队成员的交流,增加亲和力。

六号疑惑型人的管理风格管理风格:制度化管理的专家,喜欢制定繁琐的各项管理制度,决策前会对潜在的风险、问题担心。

九型性格分析之和平型

九型性格分析之和平型

自我分析优点:在学习上,勤奋严谨,虚心上进,有很强的自学能力。

在生活上,吃苦耐劳,热爱集体,积极参加各类公共活动,有良好的人际关系。

在工作上,认真负责,能够高效率的完成工作,易于沟通,具有良好的团队意识,热爱自己从事的工作,敢挑重担。

缺点:不善于表现自己,不敢尝试突破自己,不够自信。

九型性格测试结果和平型89.3%核心价值观:我觉得自己是一个普通人,我会尽力维持和谐的生活,与他人融洽和避免冲突的需要。

我相信“忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

”注意力焦点:我如何才能避免冲突?情绪反应:别人大声命令时会有情绪怕羞,怕事,懒惰行为习惯:经常关注我们如何达成一致?气质形态:平和,乐观豁达,朴实无华,面向和善,节拍较慢行为动机:渴望人人能和平共处,怕引起冲突,怕得罪别人,怕左右为难,不争名逐利,性格温顺,与世无争,爱好大自然,写意随和,但往往给予人一种懒洋洋,没有个性,慢条斯理和满不在乎的感觉。

性格倾向:内向、被动、乐观、随和;关注周围对其的抱怨;顺从、服务、很难说不;向往相容和熟悉,避免冲突;拙于排列事情的优先顺序;不像其他人那样关注名誉及地位;别人会觉得自己动作很慢、经常拖延而不去行动;时常因为问题而懒脑但却不去解决,特别喜欢睡觉和看电视容易耽误事情,别人会觉得其被动和优柔寡断;不喜欢命令别人,但当别人命令自己时,会反感和变得倔强对于不同观点的分歧和争论,能看到其方方面面是一个和平、友善、随和、包容和忍耐的人。

精力浪费处:精力浪费在配合别人,成全别人,由于每天忙着认同环境、认同别人,因此没有发展自己的个性,变成一种懒惰的心态,没有活力。

早年认同——性格形成可能原因:通常早年是活得愉快而满足的,而且父母对之也很好,他们觉得只要乖乖地,日子就是那么恬静和愉悦,所以他们非常喜欢享受这一份和谐和无忧无虑,也就不想做任何突破的事来打扰这一份平静,故而在每一个环境中,总是认同别人,以取得和谐.美满。

九型人格之9号和平型成长留意之处你知足常乐,对生命没有太多的要求,你避免与人发生冲突,也不愿意看见身边有任何人发生冲突,因此你经常会以和事佬的形象出现。

和平型

和平型

★第九型:和平型。

和谐型(Peacemaker) ★
你是一个媒介者
欲望特质:追求和平
深层恐惧:怕纷争、冲突;深层渴望:和洽相处
☆基本困思:【我若不和善,就没有人会爱我。


注意力的焦点:他人的立场。

心理防御机制:麻醉作用。

主要特征:须花长时间作决定,难于拒绝他人,不懂渲泄愤怒
生活风格:爱调和,做事缓慢,易懒惰、抑压,生活追寻舒服。

人际关系:
和平型(Peacemaker)在很多情况,你们都是和平使者,善解人意,随和。

你们很容易了解别人,却不是太清楚自己想要什么,会显得优柔寡断。

相对地说,你们的主见会比较少,宁愿配合其他人的安排,做一个很好的支持者,所以你是心较被动的。

怕羞、怕事、懒惰
和平型的你与世无争,渴望人人能和平共处,很怕引起冲突,是不显眼的一个。

由于从不试图突出自己,你们会比较怕羞、怕事,也很容易有躲懒的意欲,因为你喜爱和平,不喜爱辛劳,所以你也不会推动自己!若你心想干一番大事,则要好好鞭策自己啦!
和平型父母对孩子的要求:安静、压抑要求、温和并且不要求,他们的孩子是一个小天使。

成熟/顺境时—>海豚:爱好和平未成熟/逆境时—>大象:得过且过生命中最大的挑战—>随波逐流。

1。

九型人格--和平型,和谐型

九型人格--和平型,和谐型

九型人格–和平型,和谐型简介和平型,也称为和谐型,是九型人格理论中的一种类型。

和平型的人在人际关系中常常寻求和谐与平和,善于化解冲突,崇尚和睦相处,注重友善和合作。

特点内向性格和平型的人内向,不善于表达自己的情感和需求。

他们常常压抑自己的情感,倾向于把注意力放在他人身上,关注别人的需求和感受。

和谐主义者和平型的人崇尚和谐,追求和睦相处的人际关系。

他们善于化解冲突,不喜欢争吵和矛盾,更愿意通过妥协和和解来解决问题。

积极顺从和平型的人通常具有积极顺从的特点。

他们愿意听从他人的意见和指导,倾向于去迁就他人,避免摩擦和冲突。

悲天悯人和平型的人对他人的痛苦和困难感同身受,经常表现出关心和关爱他人的特点。

他们喜欢帮助他人,乐于为他人分担困难。

避免冲突和平型的人非常害怕冲突和争吵,他们倾向于避免冲突的出现。

他们不喜欢对抗和竞争,更喜欢通过合作和协商来解决问题。

能够化解冲突和平型的人具有较强的冲突化解能力,他们能够以自己友善的方式处理人际关系中的矛盾和冲突。

他们善于倾听他人的观点,并能够以妥协和和解的方式解决问题。

善于团队合作和平型的人注重团队合作,他们能够与他人和睦相处,共同追求团队的目标。

他们擅长与他人沟通和协调,能够在团队中扮演和谐的角色。

具有同理心和平型的人对他人的感受非常敏感,能够理解和体谅他人的困难。

他们乐于帮助他人,愿意为他人分担痛苦,并能够给予他人温暖和支持。

顾及自己的需求和平型的人常常过分关注他人的需求和感受,容易忽略自己的需求。

他们往往把自己放在次要的位置,不敢表达自己的意见和需求。

避免冲突过度和平型的人过分害怕冲突和争吵,往往避免掉避免冲突的极点。

在某些情况下,他们可能会过分迁就他人,而忽略了自己的利益和需求。

难以做出决策和平型的人常常追求和谐,他们对于做出决策经常感到困扰。

他们害怕做出错误的决策,担心决策会引起冲突和不和谐。

和平型的成长之路学会表达自己和平型的人需要学会表达自己的需求和观点,不要把自己放在次要的位置。

九型人格之和平型

九型人格之和平型

和平型
9-和平型需花长时间做决策,怕纷争,祈求和谐相处
性格素描:第九型的人是和平使者,他们善于了解每个人的观点,却不知道自己所想、所要的是什么。

他们喜欢和谐而舒适的生活,宁愿配合他人的安排,也不要制造冲突。

然而,如果被人施压,他们会变得很顽固,有时甚至会动怒。

他们通常兴趣很多,却将自己的优先事项拖到最后一分钟才做。

他们还具有自我麻醉的倾向,让自己去做一些次要的活动,如看书、和朋友闲逛、看录影带等。

第九型的人是很好的仲裁者,磋商对象,而且能专心执行一项团体计划。

世界观:[船到桥头自然直!] [只要我们保持冷静,顺其自然,对人宽松一些,万事都有解决的方法!] [忍一时风平浪静,退一步海阔天空] [你好,我好,大家好]
潜在恐惧:与人群疏远。

潜在渴望:与人和平共存并接纳他存在。

注意力焦点:内心的宁静以及与他人良好的关系。

自我保护机制:麻醉自己
个人执念和难以驾驭的陋习:懒惰,无主见。

会比人强的智能:情绪智商,创作智商
性格倾向:内外、被动、乐观、随和。

怎样养成平和性格的孩子

怎样养成平和性格的孩子

怎样养成平和性格的孩子怎样养成平和性格的孩子作为父母,我们盼望看到孩子们成为心地和善、平和的人。

平和的性格有助于他们建立良好的人际关系,解决冲突,以及在日常生活中保持内心的安静。

培育孩子平和的性格并非一日之功,需要我们付出急躁和努力。

以下是一些方法,可以关心我们养成孩子平和性格的乐观习惯。

作为父母,我们要以身作则。

孩子会仿照我们的行为和态度。

因此,假如我们自己的心情常常波动,简单发脾气,那么孩子很可能也会变得易怒和急躁。

相反,假如我们呈现出平和和急躁,孩子会觉得这是一种正常的态度,并且很可能学会仿照我们的行为。

我们应当培育孩子的心情管理力量。

心情管理是保持平和性格的关键。

我们可以鼓舞孩子在面对挫折和困难时保持冷静,并教他们一些心情调整的技巧。

例如,当他们感到生气或懊丧时,我们可以鼓舞他们通过深呼吸、计数或找到一个宁静的地方来冷静下来。

这些技巧可以关心他们更好地掌握心情,避开冲动和激烈的反应。

我们应当教育孩子敬重和理解他人。

培育孩子的同理心和包涵心是培育平和性格的重要一步。

我们可以通过故事、绘本和日常生活中的示范来教育孩子如何关怀他人、共享和合作。

我们也可以鼓舞他们主动关心他人,参加志愿活动,以此来培育他们的同理心和为他人着想的力量。

建立良好的沟通渠道也特别重要。

孩子需要知道他们的感受和意见受到重视和敬重。

我们应当鼓舞他们表达自己的想法,并倾听他们的观点。

当孩子感到被理解和支持时,他们更有可能保持平和的性格。

我们要给孩子供应一个和谐稳定的家庭环境。

一个布满争吵和紧急氛围的家庭不利于培育平和的性格。

相反,一个布满爱、敬重和支持的家庭环境会给孩子供应平安感和平和的心态。

培育孩子平和的性格需要我们付出努力和急躁。

我们要以身作则,培育孩子的心情管理力量,教育他们敬重和理解他人,建立良好的沟通渠道,并为他们供应一个和谐稳定的家庭环境。

通过这些方法,我们可以关心孩子们养成平和性格的乐观习惯,为他们的将来奠定良好的基础。

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一、尝试平凡的、重复的、乏味的工作,这不代表你是平凡的,有挑战性的工作和平凡的工作都一样重要,请多专注于在当下的事情中;
二、不要总与他人比较,那是产生自卑与嫉妒的温床,更不要总关注“别人有,我怎么没有”;
三、不要总是把话题引向自己,“我如何如何”、“我觉得……”,“我喜欢”,多关注别人和客观事实;
四、不要过分关注“意义”和“愿景”,很多人只需要明确的细节和流程指导,而不是你认为有深度的愿景感召;
五、不要总是和尝试挖掘员工和同事的深度痛苦,有很多人并不喜欢走得太深,请尊重不同人的不同个性,注意界限,工作仅仅是为了达成目标,而不是个人化的深度交流;
六、心灵成长是很好的,但总是提心灵成长,就不断暗示自己“不完善”,请尊重当下的阶段,尊重别人可能并不那么关注心灵,不是别人太肤浅,是你太深了;
七、金钱、名誉也是有意义的事情,不要总是空想那些有意义的事情,而错过当下那些真正有意义的事情,也许当下的事情很平常,比不上你的幻想,可是这才是真实的;
八、不要总觉得自己不够好,不如别人,每天至少说30次自我肯定的话,“我做到了”、“我做得很好”!
九、你总是容易关注别人否定你的内容,并且深信不疑,对别人的肯定却不在意,这个过滤器带来的是更深的自卑,当接到来自他人和你自己的负面评价的时候,请问问自己:
“真的吗?”
十、如果你无法把你的理想或有深度的愿景写下来,别人是不可能理解的,不要指望别人会像你一样花大量时间去“悟”,需要细化和分解成可操作的目标,也许分解出来有点变味,但是不分解出来,你将只能空想。

1、养成每日写下自己将要做些什么的习惯,放工前重温自己做了些什么。

2、与一些鼓励您表达自己感受的人一起。

3、避免自己看小自己,不要以为别人比自己聪明。

4、留心自己不知不觉地去同意别人的想法,问一问自己的观点是什么?想法是什么?
5、注意自己的固执及反抗,倒不如清楚讲出自己不同意的是什么。

6、停止问“接着我要做什么?”倒不如问:“我接着要完成什么”,无论有多少在打扰,最重要是自律地完成眼前的工作。

7、缩窄焦点,这样更能专注去完成每一件事。

8、不要再迎合每一个人的意见。

9、留心自己对于改变的不自在,开始接受世事常变。

10定下目标写下行动计划,有清楚的时间限制及找人支持自己的目标。

性格枷锁性格盲点看不见“每个人都是独立的个体,
都能自处于平静与和谐的状态”。

性格迷思以为“自己太渺小,只有与别人融合一起,才能真正体验到平静与和谐的归属感”。

性格惯性为了与别人融成一体而放弃自己的想法与需要。

因为得不到自己最想要的结果,开始以其他次要的满足来自我安慰。

所谓“无鱼,虾也好”的心态,让第九型人失去追求自我成长的动力。

执著点关注别人的反应,尽量与别人的立场一致。

不管外界如何变化,只要自己按照既有的模式来走,就会像以前一样没有问题。

第九型人喜欢舒适又熟悉的生活形态,不喜欢有任何突发事件打扰目前安逸的处境,即使那是一个好的改变。

只是,有时候为了顺应别人的要求,第九型人被逼着不得不做点什么,这时他很可能只做些无关痛痒的努力,好交差了事。

黑暗点害怕与人冲突又害怕失去平静和谐,第九型人害怕太过坚持己见而扰乱了眼前的宁静。

为了相安无事,他只好选择沉默。

然而,“我不想受到影响!”的坚持,因为长期自我压抑而成为顽固的消极抵制;内心的自我放弃,让第九型人的性格逐渐扭曲。

沮丧点因为不忍心拒绝别人而勉强答应,答应之后又不想勉强自己去做;结果,因为失信于人而让别人生气,然后,别人又逼着在短时间内给一个交代。

这就是第九型人一直在重复的噩梦。

引爆点当被逼到一个极限,第九型人会采取消极抵抗,什么都不做不说。

有时候也会像煮开水一般,终于加热到沸点而喷出愤怒的水花。

开锁关键
性格密钥每个人都是自主的个体,也都应当被平等看待;表达自己并不会损害个人的人际关系。

密钥密码你与别人一样重要;别人的梦想留给别人去追求。

维持不切实际的美好与平静是第九型人的心灵魔咒;学习从自我安慰的梦幻中“醒过来”,正是第九型人挣脱性格牢笼的关键。

后援部队不要安慰第九型人,他已经过度自我安慰了。

然而,当他表现出为自己负责的态度时,绝对要大力支持他。

应该多多鼓励第九型人思考并表达自己想要什么,同时,也给他足够的时间审视这个问题。

提醒他,只有厘清造成不愉快的原因,才有可能找到让自己真正平静的方法。

1. 此类型应该要检讨自己有顺从别人、为了和睦相处而做别人希望自己做的事的倾向。

不断地顺从别人给你那种真正能满足你的人际关系吗?请记住,如果你没有对别人表现出真正的自己,你就不可能爱他们。

这意谓着,你必须做你自己,你必须独立,唯有如此,你才能在别人需要你时真正伸出援手。

2. 发挥自己。

要求自己专注于正在进行的事。

不要脱离或避开别人,或做白日梦。

试着集中
注意力,活泼地参与你周遭的世界。

试着在心智上和感情上都更有反应、更敏感。

3. 承认你也有侵略性、焦虑、以及其他感觉你必须面对的。

负面的感觉和驱力也是你的一部
分,它们对你的情感和身体同时产生影响,不论你是否承认它们。

此外,你的负面感情常在不经意间表达出来,阻碍了你希望在人际关系间存在的和平与和谐。

最好的办法是,自己先在公开的场合把心里面的话说出来,或者至少允许自己去察觉自己的感觉。

4. 如果你离过婚或是有管教子女上的问题,你应该诚实地检讨自己对这些问题应该付的责任,虽然这对你而言可能很痛苦。

检讨出了问题的人际关系将是非常困难的事,因为关系人曾与你非常亲近。

你对别人的感情意味着对你自己的认同与自尊。

但如果你真的爱别人,你就不得不检讨自己在人际冲突里扮演的角色。

总之,选择很简单,你必须牺牲短期心中的平静,来达成长期真正的关系上的圆满。

5. 常常运动,以便让你对自己的身体和感情更留意。

(有些第九类型的人认为跑跑差事就算有足够的运动,其实不然。

)规律的运动意谓着健康的自律形式,并且会增加你对自己感觉与其他感受的敏锐性。

发展身体的敏锐性也可以帮助你在生活的其他领域集中注意力。

运动同时是接触和表现侵略性的一个好方法。

6. 压抑情感会造成躯体化的反应—如无法解释的头痛、背痛、恶心、以及其他身体上的病症。

突然的偏头痛、号叫、恐慌、以及害怕到公共场所(广场恐惧症)等,都是压抑情感所造成的身心方面的毛病。

也许寻求协助不容易,但那是必要的。

别害怕,如果你寻求帮助,你的人生将会更丰富,你内心将会得到真正的平静。

7. 不要使用镇定剂,除非情况很危险。

药物可能暂时让你免除焦虑,但可能会使你的敏锐性和能力变得迟钝,使你无法去发展你想发展的事情。

对第九类型的人而言,使用镇定剂是徒劳无功的,那并不是你真正需要的,只是你认为你需要用来减轻自己的不舒适的一种东西。

学习应付危机不仅会增加你的自尊,同时也告诉别人你是一个真正坚强的人,而别人在遇到危难时将会寻求你的支持。

8. 对于第九类型的人而言,压抑自己最大的悲剧之一是,当他们活到人生的终点时,却蓦然发觉自己并未真正活过。

他们似乎一直为别人而活,从来没有真正为自己而活,他们可能会了解到大部分的时间自己好像“沉睡者”。

千万别这样过活!接纳你的生活,学着去体会活着的伟大。

也许这有些令人害怕,但是这种明白自己生存的意义正是人和动物最大的不同处之一。

如果你放弃
这种意识,你也放弃了自己大部分的生命。

9. 相信自己可以将内在的恐惧与焦虑和另一半及朋友讨论。

(很多人格类型的人皆认为将内在情感表达出来是很难的,并非只有你的类型如此。

)表达你自己并不会损害你的人际关系,你要有这点自信。

坚信你的人际关系是稳固的,你的另一半或朋友会给你回馈,你可以做真正的自己,发展成独立的个体。

这是真正的保证与自在基础。

10. 你最大的资产之一是对人们的接纳,让在你周遭的人感到平静、安全和被接纳。

但是如果你让他们觉得你了解他们、注意到他们的需要,他们会更爱你。

仔细的聆听他人,了解他们本来的模样。

你对他们的爱—以及他们对你的爱—将会更真实、更有价值。

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