《九型人格》6号-3号-9号知识要点
九型性格(六号)
6号：疑惑型
支持6 支持6的方法
1、鼓励多作运动，可防止及减少忧虑及压力。 2、鼓励“6”不要单想，去多做出合适的行动。 3、令他们明白任何行动总有一定的冒险。 4、帮助他们把焦点留心于将要发生的“好”事 而不是“坏”事上。 5、提醒他们相信自己的决定及有信心面对未来 将发生的一切。
6号：疑惑型
6号基本形象（外在表现）
6号：疑惑型
如何走出自己的天空 忠诚型 --- 告诉自己，稳下心来，成功失败也好，着 重过程，不在结果，相信每一次的行动过程中，都会带 来美好的经验。 焦虑→停止→思辨→有勇气付出行动
6号：疑惑型
6的进步
1、多作运动，将精神由脑袋转移到身体，这样便不会太“上脑”； 2、不要单作“智能”的成长，“身体”的成长也同样重要； 3、多用想象力于生命的环节上；如幻想自己身处于开心的地方及 处境。 4、听取朋友的意见和回应。 5、抽出一些时间去回忆自己过去的成就及欣赏自己的能力。 6、多练习对人的信任，及对事有信心。 7、接受自己的疑惑及矛盾心。 8、留心自己几时将思想代替了行动，相信自己内心的强列感觉。 9、留心自己放弃权力的时候，多练习运用自己的权力。
6号：疑惑型---性格特点回顾
1、内在声音：如果我能够达到他人对我的期望，我就 OKAY了。 2、处理感情的方法；恐惧被遗弃，无人支援， 对人太过依赖；对人有 承诺感，值得信赖，同时保持独立，而防卫性颇强。 3、工作环境； (P6) ： 选择做打工仔，需要规条及操作标准，容许自由发展，有时 间追求自己的兴趣及嗜好。 (CP6) ：希望能够掌有实权，愿意跟从规条及操作标准，容许自由发 展。 4、最适合工作环境：有清楚的权力架构，大家忠于找出真相。 5、不适合的工作环境：工作指引含糊； 6、令人舒服地方：是逆境中可信赖的盟友； 7、令人不安地方：顺境时显得过分谨慎。
心理学九型人格祥解知识
心理学九型人格祥解知识一、九型人格的总结二、九型人格对自我修炼的启示1）诚实地面对自己九型人格的学习要加强自我观察，学习在心理上往回追溯，以见证运作中的自我心智。
因为，惟有向内观察才能帮助人们揭开人格类型之谜，人格类型其实就是人们所认识的自己。
对许多人而言，自我观察还只是一种潜在的能力，然而通过观察心智的习性，它很快就能变成可靠的能力。
只有自己才能见证自己思想的细微差别，也只有自己才知道自己的热情何时浮现。
如果你对自己够坦诚，学习完九型人格，你应该能揭开自己人格类型的谜底，从而更深入地了解自己，掌握促进个人成长的方法02）善待自己的人格九型人格论的目标不是去征服人格，而是善待它，并利用它的警示，作为唤醒自我的呼声。
当你看到自己受困于某种行为模式，并且无力挣脱时，千万别告诉自己这样很不应该，因为你越是和它抗争，它的影响力就越强。
不妨冷静地问问自己，为什幺你的执着会受到鼓动？你能对它做点什么或是学到些什么？其实,事情难免出错,无论这个错误如何,都要宽恕自己,因为己经与事无补了，以慈悲心对待自己的人格,然后从中进行学习，完善自己的人格的第一步就是接受自己的人格。
3）持续不断的自我修炼人格的完善和品行的修炼绝非短期可以完成的，只有通过持续不到的努力,才能有成效O 学会养成自我观察的习惯,你可以在一天当中刻意停下,对你正在进行,思考和感觉的事情做几次回顾,定期选择一种独处的方式,对自己进行反思.还可以参加冥想之类的课程,像禅修和内观,这样有助于我们找到自己的真实自我。
如果你认真地对待自己的成长，愿意去接纳自我探索的喜悦，进行持续不断的修炼,它所显露的深远真理，就像你心中的明灯，将指引你度过人生的每个阶段。
三、每个型格的局限和提升方向每一类型性格的人，都有自己『执着J、『坚持J的误区。
学习九型人格的其中一个目的就是清楚自己性格的特质和减少自己『执着J、『坚持』的误区。
1型要学7型之放下拘谨,7型要学5型之自我克制,5型要学8型之勇往直前,8型要学2型之爱心关怀,2型要学4型之自我探索,4型要学1型之冷静理性,9型要学3型之目标明确,3型要学6型之忠诚踏实,6型要学9型之随遇而安,肯创新，接受别人；搜集资料，深入思考；果断行动，言出必行；开放倾听，乐于助人；坚持心愿，爱人爱己；不会感情用事；态度积极，做事有计划尽责小心，关心别人；放下焦虑，信任别人；第一型一一完美型由于时时强迫自己追求完美，常常告诉自己『还不够完美J,经常不满足自己的表现,容易造成心理负担。
(整理)九型人格
九型人格1 号特征：改革者基本恐惧：怕自己错、变坏基本欲望：希望自己是对的、好的、有诚信的对自己的要求：只要我做得对，我就ok 了对世界是黑白分明的，对是对，错是错。
做人一定要公正，有节制，做事情一定要有效率。
顺境（被认同时）：追求崇高的理想，追求完美，注重细节，计划性强，有原则。
逆境（不被认同时）：过度批判，缺乏弹性，自以为是。
身体语言：挺硬，可以长久保持同一姿势。
面部表情：变化少，严肃，笑容不多。
常用词汇：应该，不应该；对，错；不，不是的……；照规矩……1 号警钟：过强的责任感，“我不做谁做”“还是我做更好”执着于纠正、组织、控制环境；焦点放在“错”，担子日益沉重。
1 号沟通要点：措词精确，不得模菱两可，说话要具权威性；有心理准备，1 号倾向批判。
尝将批判说话转化为正面的建议；容许1 号辨论事情的正反两面；帮助 1 号抒发心中的不满。
1 号激发要点：尊重1 号的理想及远见，赞誉1 号订立的卓越水准；诚恳、公正；安排受 1 号尊重的人给予经常性的回应；确保一切程序及架构的清晰度教育1号“错”是“对”的调校点1号在乎赞誉，但要真诚，实事求事，先肯定后再如何更完美，沟通严谨不要嬉戏，直接有效，错对并不重要（实话实说）2号特性：帮助者基本恐惧：不被爱，不被需要基本欲望：感受爱的存在对生命的要求：如果有人爱我，及有人被我爱护，我就ok 了感性、有热心、友善、取悦人，时常感觉自己付出得不够，乐于助人，甘于牺牲，占有欲强有“感情帐簿”；过分强调别人的需求，而忽略了自己的需求。
顺境（可以爱人及被爱时）：富有同情心，体恤别人的处境，关爱别人。
逆境（没有爱或被背叛时）：蛮横无理，操纵性强，对人有过分的要求。
身体语言：柔软而有力，愿意于人有身体接触。
面部表情：柔和，多笑容。
常用词汇：你坐着，让我来；不要紧，没问题；好，可以；你觉得呢？2 号的警钟：取悦人：1.现过分友善，慷慨；2.太关怀别人的处境；3.过分阿谀奉承，填补内心的空虚；4.不能确定别人的好感是否真的，不懂的接受别人的赞誉。
九型人格方法
九型人格方法【九型人格方法】是一种心理学理论，用于描述人们的性格特征和行为方式。
该方法将人们的性格分为九种类型，每种类型都有其独特的特征和行为模式。
这些类型分别是：1号型-完美主义者，2号型-乐于助人者，3号型-成就者，4号型-艺术家，5号型-智慧学者，6号型-忠诚支持者，7号型-活跃乐天派，8号型-领袖型，9号型-调停者。
不同类型的人有不同的优点和缺点，他们在工作、生活和人际关系中表现出来的行为也各有不同。
通过了解九型人格方法，人们可以更好地理解自己和他人，在人际关系中更加和谐地相处，并且可以更好地发挥自己的优势，克服自己的缺点。
1号型的人是完美主义者，他们追求完美，讲究细节，对自己和他人要求严格。
他们勤奋、有条理、有责任感，但也常常感到焦虑和不安。
在职场上，他们可能会要求自己和他人都做到完美，对团队的工作要求也非常高。
2号型的人是乐于助人者，他们关心他人，愿意帮助他人，喜欢与他人建立密切的关系。
他们善解人意、同情心强，但有时也会因为过度关心他人而忽略自己的需求，导致自我牺牲。
3号型的人是成就者，他们追求成功，注重自身的成就和表现。
他们自信、有野心、有竞争力，但有时可能会变得过于功利和虚荣，忽略了内心的需求和情感。
4号型的人是艺术家，他们追求真实的自我表达，重视个性和独特性。
他们敏感、有创造力、有想象力，但有时也会陷入情绪的波动和自我怀疑中。
5号型的人是智慧学者，他们追求知识和理解，喜欢独自思考和探索。
他们聪明、理性、独立，但有时会显得冷漠和疏远，难以与他人建立亲密关系。
6号型的人是忠诚支持者，他们重视安全和稳定，相信团队和制度，愿意为了他人和组织奉献。
他们可靠、忠诚、善于合作，但有时也会被恐惧和不安情绪所困扰。
7号型的人是活跃乐天派，他们追求快乐和多样性，喜欢冒险和创新。
他们乐观、充满活力、富有想象力，但有时也会显得浮躁和不切实际。
8号型的人是领袖型，他们追求权力和控制，渴望成为领袖和影响他人的人生。
九型人格
九型人格（一）三六九一系列1、三型人格——实干型2、六型人格——3、九型人格——调和宽容做事：不积极、不主动、不拒绝需要目标感，加强时间观。
九号有时需要一个目标，就能激发3号的强大行动力。
三、六、九搭班子：配合好就会发挥好的效果。
一般六九配合时，不会出现什么问题，但是面对压力时决策都很慢。
4、二型人格——给予者特别需要被人需要，人际关系很强，感同身受，能及时同步你的感觉，情绪上很容易感觉别人的变化。
人生就是被需要的，可能是长子长女，他认为他的价值是被别人需要，操心的人，很累。
小二号：很懂事的孩子，很操心很体贴的人，给人关系比较亲和。
语速是快乐的，且往上挑，干活、走路就比较快，拧毛巾两手都朝下。
内心充满骄傲和爱意，付出会有相应的期待。
遇到自己事时，不喜欢求人，但期待别人的帮助；若自己需要时未收到别人的关注就会很失落，有时会说，只会需要一句安慰的话。
享受聊家里的事，喜欢跟别人身体接触，身体接触会感觉很温暖，握手可能会时间长一下。
二号领导：比九号还以人为本，考虑员工有啥困难，若自己开公司，可能会福利很好。
有些领导特别考虑员工的事，关心有时关心到骨子里，甚至会使一些人感觉麻烦。
情商挺高，遇到原则和情商时，有时会倾向于感情。
二号模式：焦点在别人身上，会把自己的事放在后面，关注自己内在的感受。
人际关系很好，影响力挺大。
操纵性比较强，工作上可能喜欢先谈人再谈二。
健康的二号会保护自己的朋友，适当的收手，有选择的去帮助人。
事业早期起步偏晚，可能受到他重要的人的影响，甚至婚姻。
二和四号都是感情很丰富的。
二号压力下是八号的特征，一般不发火，一旦受到忽略，可能会歇斯底里，火气很大。
“要是没有你，我就完了”可能会效果特别好。
有时候二号的助人为乐会给别人一些压力，应该适当给别人一些机会。
很容易走到慈善事业，用爱来和世界打交道，例如：宋美龄、玫琳凯、（二）走脑型5、五型人格6、七型人格——乐天派始终是开心果--老顽童，他小时候同样会受到困难，会受到事，面临事情会往好了想，小时候比较好动，特别开心，特别调皮。
九型人格包括哪九型整理
九型人格包括哪九型整理九型人格包括哪九型一号：完善型：是非黑白对错，事情应当是怎样，都应当有规有矩，我肯定坚持自己的标准!主要特征：1. 原则必需跟随，不行有协商。
2. 满口「应当」及「不应当」。
3. 如不能做到自己的要求或标准，会自责、内疚、生气、及批判「正确」与否。
4. 情感世界薄弱，理性思想主导。
5. 要求/ 准则：对人亦对己。
6. 对错、黑白分明，没有灰色地带。
7. 为求达到自己的标准，不断改进。
8. 要求『高效能』表现的表现或男女关系二号：温馨型：我为人简单相处亲近，所以他人较易与我倾诉感受，及剖白内心世界主要特征：1. 对别人的感觉敏锐。
2. 为了得到别人的爱或建立良好关系，不惜转变自己，迁就他人。
3. 型态百变，以迎合别人或亲近他们。
4. 以「人」为主导，乐于为人。
但有时只限于最关键的人物。
5. 要别人觉得「需要」自己。
6. 能量来自他人，为「人」而活。
7. 忽视自己，不懂照看自己的需要、内心世界。
三号：动力型：胜利是不断订下新目标，又不断完成，追求成就是我工作的原动力，同时以成就来度量自己的价值凹凸。
主要特征1. 着重成就，有竞争心，要做到比别人「好」、「棒」、「牛」。
2. 着重于事，不是人，对自己的价值凹凸，亦以此为量度准则，如：职衔。
3. 工作态度：不断做，不断冲，为求达到所定之目标。
4. 情感薄弱，不擅长表达内心感受及情感，可怕与自己的内心世界接触。
5. 凡事皆有目标，以目标为本，如：婚姻。
6. 别人对自己的印象、形象是最重要的，故重视自己的`形象，以赚取他人的观赏。
7. 喜爱与「棒」、「能干」的人为伍。
四号：自我型/感性型：我时常觉得自己是与别不同，情感世界较一般人丰富得多及布满幻想，又有时觉得自己有缺憾及不足主要特征1. 一生追求浪漫，一生布满「感觉」，要有「情感」(并不肯定擅于表达自己)。
2. 情感区域宽阔：包括快乐及哀痛(甚至享受伤感)。
3. 遇到别人否定时，往往退缩，而不会争辩或抗辩。
九型人格简明手册（超实用）
九型人格简明手册（超实用）导读：九型人格学（Enneagram/Ninehouse）是一个有2500多年历史的古老学问，它按照人们习惯性的思维模式，情绪反应和行为习惯等性格特质，将人的性格分为九种——1号性格：完美主义者；2号性格：给予者；3号性格：实干者；4号性格：悲情浪漫者；5号性格：观察者；6号性格：怀疑论者；7号性格：享乐主义者；8号性格：保护者；9号性格：调停者。
要评估自己的性格，请看看以下的图片第一感觉选出选出你最喜爱的一张图形（同时考虑形状和颜色）：九种性格直观列出如下：第一型完美主义者（The Reformer）：完美者、改进型、捍卫原则型、秩序大使第二型助人者（The Helper）：成就他人者、助人型、博爱型、爱心大使第三型成就者（The Achiever）：成就者、实践型、实干型第四型艺术型（The Individualist）：浪漫者、艺术型、自我型第五型智慧型（The Investigator）：观察者、思考型、理智型第六型忠诚型（The Loyalist）：寻求安全者、谨慎型、忠诚型第七型快乐主义型（The Enthusiast）：创造可能者、活跃型、享乐型第八型领袖型（The Challenger）：挑战者、权威型、领袖第九型和平型（The Peacemaker）：维持和谐者、和谐型、平淡型1号性格：完美型觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。
我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。
经常说的话：“应该这样，不应该这样”性格特点：一丝不苟、一本正经、不苟言笑、严肃、严谨、爱批评、不怒自威、理性、不讲情面，整洁、挑剔、做事情前需要充分准备、完美主义、守时、有计划有目标、要求过高；做事情有原则（原则是自己定的）：世界是黑白分明的，没有灰色地带，对是对，错是错，做人一定要公正，有节制，做事一定要有效率。
现实、实用主义者、不满现状、压抑愤怒、负责任、有道德优越感、正直、严于律己、同时也严于律人、不喜欢别人说他、对别人的批评会耿耿于怀，同时也会去改正自己的缺点，自我批判、追求高度自律他律。
心理学九型人格
7号（活跃型）关注：自由，快乐，更多选择及更多的选择方向。
8号（领袖型）关注：公平，权力，这里谁说了算，喜欢真实、渴望直接。
9号（和平型）关注：和谐，渴望融入别人。
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心理学九型人格
1号（完美型）关注：错误，细节，计划，对错，规则。
2号（助人型）关注：人际关系，对方的需要及别人的认同。
3号（成就型）关注：成果，目标，效率，任务。
4号（自我型Biblioteka 关注：感觉，缺失的美好，环境，品味。
5号（理智型）关注：知识，空间，喜欢分析，规律，事实.
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第十一章 6号性格——怀疑论者（忠实型） P212-247 共36页 性格特征 本体特征 大 脑 主要特征：胆小 高层心境：信念 心 脏 主要情绪：害怕/猜 高层德行：勇气 疑 基本性 情爱关系：力量/美丽 格分支 社会关系：责任感 (腹部） 自我保护：温暖/关爱 他们从小就失去了对权威的信任。 困 境 P212215 他们记得那些掌握权力的人有多可怕。 他们记得自己如何在强权的压迫下违背了自 己真实的愿望。 长大后，这些记忆依然伴随着他们，让他们 对他人的动机感到怀疑。 1.推延行动。用思想代替行动。 2.工作无 法善始善终。 3.忘记对成功和快乐的追求 。 4.对权威的极端态度：要么顺从，要么 反抗。 5.怀疑他人的动机，尤其是权威人 士的动机。 6.认同被压迫者的反抗事业。 7.对于被压迫者或者强大的领导者表现出忠 诚和责任。 8.害怕直接发火。把自己的怒 气归罪于别人。 9.疑心很重。 10.在环 境中搜索能够解释内在恐惧感的线索。 11.通过强大的想象力和专一的注意力来获 得直觉，这两种能力都来自于内心的恐惧。 共同的主题：一个感觉无法保护自己的孩 子，找不到安全的藏身之地。这种家庭背景 导致他们成年后，依然觉得自己属于受害 者，找不到一个强大力量来保护自己。 困 境 P121124 第八章 3号性格——实干者（成就型） P121-149 共29页 性格特征 本体特征 大 脑 主要特征：空虚 高层心境：希望 心 脏 主要情绪：欺骗 高层德行：诚实 基本性 情爱关系：男性/女性形象 格分支 社会关系：声誉 (腹部） 自我保护：安全感 他们从小成绩名列前茅，屋里贴满了奖状。 他们总是靠自己的能力得到一切。 放学回家后，父母只会问他们在学校表现得 有多好，而不会问他们今天感觉如何。 他们不需要拉拢他人或者融入他人的生活， 来赢得认可和奖赏。他们是家长的宠儿，因 为他们表现出色。 1.看重自己的表现和成就。 2.讲究效率。 3.喜欢竞争，避免失败。 4.相信爱情来自 你能提供什么，而不在于你是谁。 5.只关 注事物积极的方面，不理会消极负面的信息 。 6.难以了解个人的感觉。在工作的时候 把情感放到了一边。 7.为争取认可而打造 有利形象。公众形象属于社会高层人物。 8.在真正自我和工作角色之间会产生困惑。 9.通过集合思维的方式集中注意力，通过多 条渠道来寻找问题的答案。 困 境 P315318 第十四章 9号性格——调停者（平和型） P315-346 共32页 性格特征 本体特征 大 脑 主要特征：懒惰 高层心境：爱 心 脏 主要情绪：怠惰 高层德行：正确行动 基本性 情爱关系：寻求联合 格分支 社会关系：参与 (腹部） 自我保护：爱好 他们是从小就被忽视的孩子。 他们是和平的维护者，是矛盾的调解者。 他们学会忘记自己，学会知足常乐，学会寻 找爱的替代品。 他们总是站在中间听各方意见，却不知道自 己的观点是什么？ 1.用不必要的事物来取代真实的需要。最重 要的事情往往被留在了一天的最后时刻。 2.难以做出决定。“我是同意，还是不同 意？”“我是想去，还是不想去？” 3. 根据习惯行动，重复熟悉的解决方法。仪式 主义。 4.很难说“不”。 5.压抑身体的 能量和怒火。 6.用被动进攻和顽固坚持来 表现控制力。 7.关注他人的立场。这种注 意力会导致：难以保持个人的立场，但是却 能拥有感知他人内心体验的能力。与2号性 格者“给予者”有相似的地方。 9号性格者童年生活的一个共同点就是：没 有人听取他们的意见，而且他们发现即便是 直接表示愤怒，也不会有人重视他们的想法 。
主要 特征 P215
主要 特征 P124
主要 特征 P319
家庭ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ背景 P216218
家庭 背景 P125127
只要是3号性格者看重的群体，他们就能让 自己变成该群体的理想人物。
家庭 背景 P319320
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《九型人格》6号-3号-9号性格知识要点
第十一章 6号性格——怀疑论者（忠实型） P212-247 共36页 对权力的过分归因而产生的偏差往往会导 权威 致：1.把保护者的形象理想化，愿意紧随其 关系 后：我的领袖、我的导师、我的元首。2.加 P218入与自己目标相近的组织：我们反对他们。 224 3.反抗：质颖权威。 6号以为他们是为了保护自己对周围环境进 行扫描，而实际上他们不过是为了证实自己 的观点；他们不是在寻找潜在的危险，而是 在寻找支持某个观点的证据。 第八章 3号性格——实干者（成就型） P121-149 共29页 权威 关系 P135136 好的一面：他们是那种愿意付出的领导人， 而且对大家极具号召力。不好的一面：3号 性格者的这种权威感很可能会让真正的领导 人处于尴尬境地。 这种为完成某项工作而改变自身形象的做法 叫“认同作用”。这是一种长期成长过程中 形成的防御机制，我们通过这种做法把自己 变得和周围人一样，或者变成某种环境中的 佼佼者。 第十四章 9号性格——调停者（平和型） P315-346 共32页 权威 关系 P333335 同意 习性 必要 P320324 从好的方面看，9号是出色的调停者，因为 他们能够与所有的观点产生共鸣。从不好的 方面看，9号会把团队的紧张气氛放在心 里，而不会主动提出积极改变的建议。 同意/不同意：他们感觉不到自己，因为他 们的注意力总是在关注是否应该同意他人的 观点，而不是在寻找自己的立场。9号性格 者习惯把自身的能量和注意力从真正的需要 中挪开，所以他们常常表现出怠惰的特征。 他们优先需求常常会被埋没，因为9号无法 区分哪些是绝对必要的，哪些是不必要的。
投影 作用 P225
认同 作用 P140142
内在的假设（在这里是虚构的）、分散的注 意力（即要注意谈话，又要注意寻找隐藏的 注意力 证据）。对于真正的多疑症患者来说，内在 P226 的假设实际上是一种确信。他们知道这种令 自己感到痛苦的观点是存在的，他们在对方 的举止和表情中寻找相关证据。 推延 行动 P227 害怕 成功 P229231 亲密 关系 P231235 6号总是迟迟不愿采取实际行动，因为在他 们看来，失败的恐惧往往比成功的期望要大 得多。