高考心理辅导讲座(高考_我一定能成功)
高考心理辅导讲座稿：让每天都成功(二)
高考心理辅导讲座稿:让每天都成功(二)二、树立成功的信念有的同学可能会说,老师我已经听懂你的意思了,你的意思是叫我们不要去想太多的东西,就着眼于眼前的、手头的事情就可以了,我也想这样可我就是做不到。
你做不到那是因为你还少了一个信念,什么信念了?今天我必须成功!我们现在需要一个什么样的信念呢?有同学跟我说:老师,高考临近了我不想回家了,我说为什么,家里气氛都变了,我妈一看到我就说女儿,你又瘦了我去买只鸡给你补补吧。
我爸会说,儿子,老爸这么努力工作就是为了你哦,你给我争气点,还有个同学说他家长从不给他压力,还对他说,儿子,高考嘛,随便考,没关系的,老爸相信你,儿子一听,老爸您别说了。
你知道你们的父母很爱你们,但他们总会给你莫名的压力,记住:跟你们的父母沟通也只能两个字:鼓励,父母亲也是很脆弱的,也需要你们的鼓励,你们可以给他们递纸条:爸,这次模拟考我的心态好了很多。
爸一看放心了,再来一条:爸,女儿昨天突然想你了,你爸一看,哇,很感动,下次回家对你态度好了很多了,气氛也自然了,为什么?因为他们发现你长大了,这一切都够成了人生真正的挑战,我们应该如何去迎接这些挑战呢?我要送给大家一句话,这句话是一个信念,那就是:今天我必须成功!记住,是今天,不是明天,更不是高考,因为所有人生的成功,只能今天成功了,人生才可能成功。
有人同学对我说:老师,你能保证我高考一定成功吗?我怎么可能保证你高考一定成功呢?但我必须让你保证:今天我必须成功。
很多同学会说:老师,口号对我没用啊。
你知道口号怎么才能对自己有用呢?那就是要经常重复暗示。
一个新华社的记者一次打入一个地下组织:小偷集团,了解小偷是怎么工作呢?发现正规的小偷,都有一个机构,组织严密,有一个培训师,穿着西装,打着领带,口才很好。
给他们培训。
这个记者穿着一件破衣服,挖个洞。
你知道那培训师是怎么培训的?他每天早上说:先生们,女士们,你们知不知道:人生来都是平等的。
(哇,满好听的。
高考心理辅导讲座
高考心理辅导讲座（一）调整好心态是高考成功一半同学们：大家下午好！“年年岁岁花相像，岁岁年年人不同”。
每年都有高考，高考是一项系统工程。
如何在高考中取得成功，牵挂着广阔考生和家长心，全社会都在关注高考，高考脚步越来越近了，离今日只有95天了。
可以说时间离得越近，同学们思想压力就越大、心情越急躁，心理越惊慌。
不少同学和我谈到高考事，都有共同感觉，思想压力大，成天感到疲惫，晚上睡不好觉，白天上课头昏眼花，听课效率太差，有些人总是看不到自己成果，认为自己进步不大，对高考信念不足，把握不大，甚至达到听天由命，顺其自然，没有自信，缺少敢拼就能赢精神等等。
可以说这些认为和感觉对备战高考都是不利，严峻地影响高考成果，大大地影响美妙人生。
今日，针对同学们这些现象，我你和大家坐在一起，以谈心方式，和大家沟通沟通思想、谈谈个人相识。
说实话，开展这项活动，对我来说，思想压力更大，讲得好，同学们认为很有价值，收获很大，那当然是件好事，也是我追求和憧憬目标。
但或许有些同学认为，上上课，讲讲学问，做做作业，对高考有干脆帮助，搞什么心理辅导，那不是高考范围，能有什么作用呢？耽搁了我们学习时间，甚至坐立担心，心情急躁，那就不志向了。
我想同学们不会出现这种现象。
砍柴不怕磨刀工，刀磨得越快，效率就越大，同学们说“对吗”？同意这个观点，请给点激励。
今日讲座分两部分进行。
第一部分由我主讲；其次部分由中国科学院心理探讨所考试心理专家王极盛教授主讲。
我讲主题是调整好心态是高考成功一半高考是对考生学业成果大检阅，是及美妙人生有着干脆联系大考验。
而考生如何进入状态，充分把自己真正水平发挥出来，心理状态是特别关键。
尤其是95天备战高考显得更加重要。
同学们都知道，农夫种水稻，从播种、育苗、施肥、移栽、耕耘、样样到位，水稻长势良好，含苞待放，丰收在望。
突然遭遇病虫害攻击，假如不刚好治理，一亩1200斤高产只能收到400斤，岂不行惜。
我们读书，12年寒窗苦，一旦到了关键时刻，受到心理障碍影响而影响高考成果，影响我们美妙人生，那不更加惋惜吗？怎样调整好心态呢?下面我从两个方面讲一讲：一、良好心理状况是学习动力教化心理探讨结果显示，学习过程是一种心理活动，人心理素养及学习关系极大。
高考考前心理辅导讲座稿
高考考前心理辅导讲座稿尊敬的各位考生们：大家好！高考即将到来，作为你们的心理辅导员，我要给大家带来一些关于高考考前心理辅导的讲座。
我们都知道，高考是每个学生人生中极为重要的一次考试，而在这场考试之前的准备和调整，都将会在很大程度上影响到你们的心态和学习成绩。
因此，今天我想和大家一起探讨一下高考考前心理辅导的相关问题。
首先，我们要针对高考前的心理状态作出合理调整。
由于高考的重要性，我们十分容易出现紧张、压力大、焦虑等情绪，而这些负面情绪会对我们的正常学习和发挥有极大的影响。
所以，我们需要合理调整自己的心态，增强自信心，树立正确的考试观和成败观，认真分析自己的实力，合理制定复习计划，在保证良好心态的情况下，发挥自己的潜力。
其次，我们要合理分配和控制自己的时间。
在高考考场上，时间比什么都重要，我们必须合理控制自己的时间，避免时间不够，导致出现难以完成的情况。
因此，我们在平时做题时要做到精确把控答题时间，并且在考试前要提前做一些模拟考试，熟悉考试流程，了解各科目的时间安排和分配。
还要注意根据题目的难度提前分配好时间，不要因为一时难以解决而出现拖延的情况，以免影响后面的时间安排和成绩。
第三，在复习过程中，我们要合理安排休息和娱乐时间。
高考复习是一场长跑，如果不注意合理安排休息和娱乐时间，很容易出现疲劳、倦怠、乏力等状况。
因此，在紧张的复习过程中，我们要时常调整心态，不要过分焦虑，要适当放松身心。
在休息和娱乐的时候，可以选择一些适合自己的方式，如听音乐、阅读、健身等来提高自己的身心素质和心理健康水平，还可以和朋友一起聊天、打游戏等社交活动以缓解压力。
最后，我想强调的是：在高考考期间，我们需要牢记正确的心理态度，即不放弃、不惧怕、不轻视、不妄自菲薄。
只有这样，才能够真正放下心理障碍，保持良好心态，达到最佳的发挥水平。
各位考生，高考是一个全新的开始，我们要用积极的心态和饱满的热情来迎接它，相信自己，相信自己的能力，一定能够取得优异的成绩。
高考心理辅导讲座发言稿
高考心理辅导讲座发言稿尊敬的各位老师、同学们：大家好！我很荣幸能够在这里为大家带来一场高考心理辅导讲座。
高考对于我们每个人来说都是人生的一次重要考验，不仅是对我们知识储备的检验，更是对我们心理素质的磨砺。
因此，我们有必要学会如何面对高考期间的压力和焦虑，建立积极的心态，才能更好地应对高考，取得优异的成绩。
首先，我想和大家聊一下高考期间的心态调整。
高考是一场艰苦的长途跋涉，而心态在这个过程中起着至关重要的作用。
首先，我们要保持乐观积极的心态，相信自己的能力和努力是有价值的。
在备考过程中，遇到困难不要气馁，要坚持下去。
其次，我们要保持冷静沉着的心态，不被外界的声音和压力所影响。
这需要我们学会调节自己的情绪，放松自己的身心，保持清晰的思维和良好的判断力。
最后，我们要保持耐心和坚持的信念。
高考不是一蹴而就的过程，而是需要我们长期的耐心和坚持。
只有通过持之以恒的努力，我们才能够取得理想的成绩。
其次，我想和大家分享一些减压的方法。
高考期间的压力常常给我们带来烦恼和负担。
为了保持身心健康，在备考期间我们可以尝试一些减压的方法。
首先，体育锻炼是很好的减压方式。
适当的运动可以释放我们的压力，增强我们的身体素质，同时也有助于我们保持良好的精神状态。
其次，音乐也是很好的减压工具。
可以听一些轻快、舒缓的音乐，让自己放松下来。
此外，阅读、画画、写作等也是能够让我们忘记压力的好方法。
最重要的是，要与家人和朋友保持良好的沟通。
他们会是你们的坚强后盾，帮助你们排解烦恼，调整心态。
最后，我想和大家分享一些备考技巧。
备考阶段，科学高效的备考方法是取得好成绩的关键。
首先，我们要制定合理的学习计划。
将知识进行合理地切块，然后有目标地进行学习，不要一味地追求题海战术。
其次，我们要学会总结和归纳。
将学过的知识点进行梳理和总结，形成自己的思维导图，有助于我们对知识点的掌握和理解。
再次，我们要进行足够的练习和模拟考试。
通过大量的练习，我们可以熟悉题型和提高解题能力。
高考心理辅导讲座稿,让每天都成功
也许我们偶尔会失败，甚至想放弃，但这一切都不重要，因为这一切终究会过去，生命每天都是新的，今天我们将度过一个全新的生命，让我们共同度过一个愉快的下午，大家说好吗？前段时间我给我们高三的同学做了关于高考压力的问卷调查，抽样调查了255位同学，结果显示认为自己现在的学习压力过大影响学习的同学占19％，认为压力过小没有动力的同学占13％，有68％的同学认为自己的学习压力适中。
在另一项对考试焦虑量表的调查中，29％的同学能以比较轻松的态度对待考试，55％的同学面临考试时有点紧张，但基本不影响考试反而能促进你发挥自己的潜能，另有10％的同学在面临考试时心情过于紧张了，可能会影响你的考试，但这种紧张也比较容易调节，只有1％的同学对考试会过度焦虑，并且你也为自己的焦虑担心。
当然还有5％的同学对考试没有任何压力感，说明你对考试完全没有警觉也没有动力。
但是在快到高考，对自己的状态信心百倍的同学只占8.5％，这说明更多的同学在越临近高考信心越不足了。
有位同学说我是复读生，去年高考失手，但平时成绩都很好也挺稳定，我很害怕今年再次失手，每位同学都希望在高考中能正常发挥甚至超常发挥，你们知道在高考中要正常发挥甚至超常发挥*的是什么吗？凭的就是良好的心理素质，那么在考前优化情绪强化信心就非常有必要了。
一、把目标定在每一天有学生说：老师，只有20多天了，现在努力还会不会有成果？我已经堕落两年多了，人家已经是宝马、奔驰车了，我还是手扶拖拉机。
我觉得我还有好多知识没掌握。
我家里人又非常希望我考上大学，我伯父家出了两个大学生，我们家就指望我跟他们争口气，要不他们在伯父面前抬不起头。
我现在很痛苦，老师，你觉得台湾什么时候打仗啊？我问他打仗跟他有什么关系。
他说打仗我就不用读书了。
可想他对读书的恐惧啊。
你们为什么会对读书那么恐惧呢？因为你们面对太多的考试，太多的练习，太多的功课，你们觉得很累啊。
今天，我给你们减减负。
你，上来一下，掌声鼓励。
高三考前心理辅导讲座
高三考前心理辅导讲座尊敬的老师和同学们，大家好！今天，我来给大家做一场高三考前心理辅导讲座。
相信很多同学和家长都在为即将到来的高考紧张不已，为此我想通过今天的讲座帮助大家缓解一下压力，提高应对考试的能力。
首先，我想强调的是心态至关重要。
在考前，我们的心态非常重要，它能够在很大程度上影响我们的考试表现。
所以，我们应该保持一个积极乐观的心态，用积极的信念和心态来面对考试。
我们不要让紧张情绪支配自己，希望能够通过讲座为大家提供一些缓解压力的方法和技巧。
首先，我们可以在考前做好准备。
准备是考试的基础，如果我们的准备不充分，无论怎么调整心态，最终的结果也会很难得到提高。
所以，在考前我们要按照规划的计划，做好每一科目的复习。
同时我们还需要规律地安排作息时间，利用时间，合理安排自己的复习计划，这样就能够在考试当中保证自己的最佳状态。
其次，我们可以通过适当的锻炼来缓解压力。
锻炼不仅有助于我们保持身体健康，更能够释放压力，帮助我们保持良好的心态。
可以选择一些简单的有氧运动，例如慢跑、太极拳、瑜伽等，这些运动可以大大缓解紧张的情绪。
同时，在考试前我们也可以通过呼吸练习来缓解放松自己的情绪。
深呼吸、闭眼冥想等方式都是不错的缓解压力的方法。
通过这些方法可以让我们缓解内心的压抑，减少考试的焦虑感，让我们保持冷静。
最后，我们要相信自己，坚定信念。
不管考试的结果如何，我们都已经尽力了，努力过了，也就没有丝毫的后悔。
一定要相信自己，坚定信念，相信自己能够取得好成绩，这样才能够在考试中有信心。
以上就是我今天为大家带来的高考心理辅导讲座，希望同学们都能够通过自己的努力，保持自信心、稳定情绪，取得优异的成绩，祝愿大家都能够取得好成绩！。
高考前心理辅导讲座讲稿
高考前心理辅导讲座讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：在这个重要的时刻，我很荣幸能够来到这里，为大家做一场高考前的心理辅导讲座。
相信在座的各位同学，都将迎来人生中最重要的考试——高考。
这不仅是考试的一种普通方式，而是一个大门的关键：它将开启你们的人生道路，决定你们未来的发展、前程和未来。
所以，为了博得最终的成功，你们需要专业的指导和心理上的辅助。
今天，我想向大家传达一些关于高考的心理辅导信息，希望对你们在考场上取得更好的成绩和成功有所帮助。
首先，我们需要理解高考并不是全部。
尽管高校招生可以让考生有更好的机会，但它的到来并不意味着你的未来全都取决于这一场考试。
考试只是你生命中的一个片段，而你的人生才刚刚开始。
因此，把考试标榜为成功或失败的全部对这一场考试极其不公平。
我们应该有自信，坚信自己具有独特的优点和长处，而不仅仅是成绩。
其次，高考前要调整好心态。
成功的高考并不是看考生多聪明，而是参考学习历程中的不懈努力和心态的正确度。
有时候我们可能会太紧张了，想到考试就变得烦躁和忧虑，这会影响我们的表现。
为了在考试中发挥出最佳状态，我们应该学会保持平静，深呼吸，专注于考试。
刻意放松，重塑心态是非常至关重要的。
再次，高考中忌讳常见错误，掌握考试技巧。
在高考中，经常会出现一些学生平日里认为很容易的题目却答错或未做的情况。
这是非常常见的错误，因此我们必须进行好的预设。
在考试前，我们需要尽可能了解考试的情况和题型，为此，大家可以多看看前几年的真题。
另外，还可以在考试中注意时间控制、选择填空等技巧。
只有掌握好这些技巧，你才能够将难度降至最低。
最后，高考中心态的提升远非是考试的最终决定因素，成绩需要我们平日的认真呢学习。
你给自己的投资将即将为你带来巨大的回报，学习没有快速通道，但它是必须要被长期培养的，所以要有自律和勇气去面对它。
只要永不放弃，不断进步，你就一定会达到你的目标，实现你的人生规划。
感谢大家聆听我的演讲，我希望以上内容能够引起大家的重视，并在考试中给你们带来一些帮助。
高考考前心理辅导讲座-(修改稿)
高考考前心理辅导高三各位勇敢的战士们：大家早上好！很高兴在高考即将来临之际，能给大家做高考前的心理辅导。
我国著名的心理学家王极盛教授曾对300多名高考状元进行调查研究结果表明：高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件。
高考前、高考中同学们的心理，是成功的软件。
知识的掌握相信大多数同学已经胸有成竹，而且每个同学的实力已经基本定型。
所以，高考前的心理，调节心态显得尤为重要，大家如果能把心态调整好，相信就会在高考中正常发挥，甚至超常发挥。
明天同学们就要奔赴高考战场，都会或多或少感到一些焦虑与压力，特别是最近几次模考之后有些同学的成绩不够理想，甚至怀疑自己的实力，有挫折感。
这里我要告诉大家的是，有压力和挫折是正常的、也是必然的，关键是我们如何面对压力与挫折？一、如何面对压力与挫折？首先要有一个自我的人生价值和角色定位，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。
卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一――要有正确的价值观念。
我们的忧虑有50%可以立刻消除。
”所以要有平常心，要正确定位心中理想的大学。
本科名牌固然美好，专科一样有着灿烂的人生。
当然，我们还是提倡对自己严格要求，积极上进，对国家和社会作出更大的贡献。
力争上游、奋勇争先是以保持健康的心态为前提的，也只有这样，面对各种困难和挫折，我们便能够泰然处之，不会陷于欲速不达的窘境。
面对压力与挫折，相信每个同学都有自己的应对方式，但一定要对自己有一适当的人生定位。
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。
”遇到困难，产生压力，如果无法改变环境的因素，则可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。
这也就是我要说的第二点，一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会而得到满意的结果。
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高考心理辅导讲座高考，我一定能成功下午好！看到你们正为前途而奋斗我感到高兴，看到你们充满期望，有点兴奋、有点紧张、有点忧郁无辜的脸，我感到心痛。
你们让我想起了当年我的情形。
当时的我虽然成绩一般，但却非常渴望成功。
好在天道酬勤，上天并没有辜负我的努力。
现在不管你怎么样，我相信你一定也渴望成功，成功与否首先是一种自我选择，如果你愿意选择成功，那么，为你成功的选择鼓掌吧！成功是鲜花，芬芳而鲜艳；成功是美酒，甘醇而浓烈；我们渴求成功，因为成功是我们人生绚丽的火花；我们渴求成功，因为我们的成功将标志未来的成功！三年的奋斗即将谱写出一曲辉煌的乐章！我们不甘碌碌而生，我们也不甘默默而活，现在，决战的号角即将吹响，面对高考，让我们大声地说：高考，我一定能成功！人人希望成功，但是过于渴求成功，就一定会害怕失败，而害怕失败就一定会失败。
最明显的一个例子，我们平时说，左眼跳财，右眼跳灾，好了，你就信这个了，今天怎么右眼跳，坏了，右眼跳灾，我今天要倒霉，我今天会出事吧，可别出事，这时候要出事了快高考了。
这样怎么办呢，然后心神不定慌里慌张，骑个自行车一下撞到小石头，倒了，然后爬起来大发感慨，真灵呀，果然右眼跳灾了，真的是灾了。
好彩撞的是小石头，而不是小汽车。
一副很开心的样子，可是你自己有没有想过。
是你自己害怕出事才出事的，如果眼睛要跳就让它跳个够，你只管过自己的生活，该做什么事就做什么事，那绝对一切平安，而你越是担心出事就越出事，越是害怕失败就越失败。
B比如有同学心里担心自己发挥不好，甚至失败的时候，他就会不断的告诫自己“到时候千万别太紧张，可别考砸了”，他就这样不断地告诉自己，结果他大脑里就总是出现自己考试失败、垂头丧气的样子，在这样负面的暗示下，心理紧张，精神恍惚，使得平时应该得心应手的题目都无法很好应付，连最简单的题目都做错，最终导致惨剧的发生。
如果这位同学不要总是这么担心，就不会受到消极的暗示影响，心理和精神状态良好，也就不一定会考砸。
美国有一个走钢丝的杂技演员，他走钢丝的时候，钢丝放在离地面几十米的高空，就像在科学馆六楼和图书馆六楼拉一条钢丝，事实高了很多没有任何安全保护措施，这样赤手空拳在上面走来走去，但是他每次都能成功，这么高的，不成功就成仁，成死人。
他这样解释他成功的原因：我走钢丝时从不想到目的地，只想走钢丝这件事情，一心一意的走好钢丝，不管得失。
结果就走得很好。
我们经常有这种体验，当我们专心做好手头的事情时，就能把事情做好，而当我们想到别的事情，就做不好。
特别是我们总是想不要失败不要失败，就越失败。
比如我们刚学骑单车的时候，前面突然出现个老太太，我们就很紧张，一边紧张一边告诉自己，不要撞到她不要撞到她，结果真的撞到了。
上面说到那个杂技演员，就是犯这种毛病，在最后一次走钢丝的时候，终于成仁。
他边走边跟自己说：这次只能成功不许失败，结果果然失败。
你说一个人在几十米高的钢丝上，一边走一边说：不要掉下去，不要掉下去，结果当然是掉了下去？外国有一位教授说得很好，他说：“年青人，永远不要担心未来，未来也不可捉摸，只要你活在现在，把握住现在的每一分每一秒，集中所有的注意力把正在做的事当成唯一重要的事去做，全力以赴，你会做得最好的，成功肯定会属于你。
”现在高考就是你们唯一重要的事，集中精力全力以赴，你们会做得最好。
但是，高考越来临近，你们心理就越紧张，注意力就更不集中。
越来越多的杂念影响着你们。
如何消除杂念全力以赴呢？先请大家抬头看看天空，看到什么？再仔细看看，有什么变化？现在请大家低头不看天看我，有什么变化？（云还是在飞）不管你看不看云一定会飞走的，这给了你什么启示呢？印度大哲学家奥修把人的思想、观念、想法等理解为云，把大脑理解为天空，大脑中出现的一些念头就象一片云一样，经常会来到大脑中，但它一定会消失，天空一定会晴朗。
当云飘来时，正如杂念到来时，你可以像现在这样，看我而不看天，不去关注它，过会它会自动消失，新的思想象一片新的云彩会来到你的大脑，每个人都是这样，不同的人采用不同的处理方法。
一些人让它自动消失了，于是不会受其左右，自己始终是自由的。
还有些人为之而痛苦，让自己生活在杂念当中，痛苦烦恼，严重的影响了自己能力的发挥。
不要去理会它，杂念会自动消失。
当你过分沉浸其中，深受其害，你就要马上跳出来。
比如这样，紧握拳头，对自己说：停！或者呼唤自己的名字，例如，我在这里想入非非的时候，我就大叫自己的名字：林晓亮。
然后马上找事情做，像那个教授说得：只要你活在现在，把握住现在的每一分每一秒，成功肯定会属于你。
不要害怕失败，也不要过分期待成功。
我相信很多同学都会有这种想法：“我一定要考上某某大学”。
甚至有学生早在小学时候，就在自己的日记本上，咬破手指，用鲜血写下两个字：北大。
也许，正是这样的决心，鼓舞着你们激励着你们，让你们在这三年当中，奋斗不已，自强不息。
转眼间，三年即将过去，挑战在等待着你们，机会在等待着你们。
我相信，你们的血汗不会白流。
你们的决心值得欣赏。
历史上的英雄豪杰就都非常有决心，像拿破仑，不要看他个子不大，其实他的决心大得吓大（拿破仑打架）。
高考需要决心，更需要斗志。
但是，当这种想法给你造成很大压力的时候，还是请你转换一种想法吧。
比如这样：我一定要争取考上某某大学。
有一句话说：谋事在人成事在天。
生活中，很多事情的结果不是我们想怎样就怎样的，我们能够做的就是努力去争取。
我们应当这样告诉白己：我一定要争取考上中大，我一定要争取考上华工，我一定要争取考上什么什么的，至于以后能不能考上，这个不用想，想了也没用，不是你想怎么样就能怎么样的，但是一定要去争取。
现在就是告诉自己努力去争取，抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
要有思想准备去接受最坏的结果。
最差就是再来一次，别以为付出过，努力过，拼搏过，收获季节就一定是硕果累累；别以为伤感着，失意着，痛苦着，“黑色六月”再没有鲜花怒放。
这仅仅是一次考试，一次重要但并不能决定你一生命运的考试。
高考，历来都是几家欢乐几家愁；人生，从来都是起伏波动难预料。
即使真的不如意，那也只是暂时的不成功而不是失败。
谁笑到最后，谁将笑得最甜。
在这里跟大家分享伟大的林肯的故事。
他的经历会告诉你，即使失败并不可怕，可怕的是对失败的恐惧。
生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次竞选八次落败，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。
好多次，他本可以放弃，但他并没有如此，也正因为他没有放弃，才成为美国历史上最伟大的总统之一。
林肯天下无敌，而且他从不放弃。
以下是林肯进驻白宫前的简历：1816年，家人被赶出了居住的地方，他必须工作以抚养他们。
1818年，母亲去世。
1831年，经商失败。
1832年，竞选州议员——但落选了！1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。
1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，接下来他花了十六年，才把债还清。
1834年，再次竞选州议员——赢了！1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的心也碎了11836年，精神完全崩溃，卧病在床六个月。
1838年，争取成为州议员的发言人——没有成功。
1840年，争取成为选举人——失败了！1843年，参加国会大选——落选了！1846年，再次参加国会大选——这次当选了，前往华盛顿特区，表现可圈可点。
1848年，寻求国会议员连任——失败了！1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！1854年，竞选美国参议员——落选了！1856年，在共和党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到一百张。
1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。
1860年，当选美国总统。
如果你害怕失败的话，那是因为你没有勇气去坚持。
要永远的相信：你一定会成功的！记住，是一定能成功一定会成功，而不是一定要成功。
“一定要”是错误的，仅仅只是你的一厢情愿而已。
如何才能让自己相信自己一定能成功？第一，多采用积极的自我暗示。
每次坐在书桌前开始学习的时候，就先在心里想一个让你最自豪、最愉快的画面，想想自己的优点，然后就在心中不断地跟自己说：我能行，我一定能考好。
现在请大家跟我一起大声喊：我能行，我一定能考好。
我再给大家提供一些暗示语，你什么时候都可以拿来暗示暗示，尤其是自己有消极想法的时候，更要马上采用积极地自我暗示，让自己感觉到有一种激情和力量不断的涌上来。
我们可以用这些话来暗示自己：我能行，我一定能考好；YES, I CAN！考试真好，又一次显示我能力的机会来了；我尽力而为，争取考上某某大学；我努力了，我问心无愧；我已经准备好了，一定能考好；这次考试绝对没问题，我有信心；我要振作精神，面对挑战；我复习得很好，明天一定能取得好成绩；太棒了，我又做完了一题；我就知道，我可以做得很好；还有时间，不用急；紧张也没用，努力答题吧；我难他也难，大家都难，我沉着应战，就会成功。
第二，面带微笑。
一个人有没有信心，很容易就能看出来。
没有信心的人，经常愁眉苦脸，无精打采。
雄心勃勃的人，眼睛总是闪闪发亮，满面春风。
笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，振奋精神；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。
要学会笑，学会微笑。
经常微笑，早上起床的时候，对着蚊帐，笑一下；照镜子的时候，对着镜子笑一下；走路的时候，对着天空笑一下。
现在，转过头对着你的同桌，笑一下。
莎士比亚说：：“如果你一天中没有笑一笑，那你这一天就算是白活了。
”今晚睡觉之前想想今天笑了没有，没有的话就赶紧笑一下，皮笑肉不笑也好，要不这天就白活了。
当你经常微笑的时候，你内心就会充满了力量，充满了信心。
第三，主动和别人交往。
大家不要整天就知道埋头苦干，什么人也不理，什么话也不说，如果看到一个同学整天不说一句话，你就得马上向老师汇报。
浪费时间的聊天就不要，见面主动跟别人打招呼，还是很有必要的，你向别人问好，别人也会向你问好，你对别人微笑，别人也会向你微笑，你对别人微笑一下说：你好，别人却怒火中烧说：你不好，这种事情是没有的，正常的人一定也会跟你微微笑说：你好，这样你好他也好，大家好才是真的好。
这样充满笑声的环境，让我们感到快乐，让我们更加自信。
所以碰到我认识的人，我一定会跟他们微笑打招呼，而且我会大声的打招呼，这让我感到有了力量。
接下来讲一下睡眠问题，很多同学都很刻苦经常熬夜，现在熬熬还无所谓，但是高考前一个星期，就一定要按照高考的时间来安排自己的学习和休息，不要熬夜，10就可以睡，绝对不要超过11点。
高考是上午九点和下午三点开始，人一般是起床后一个多小时才出现最佳状态，所以早上六点多就要起床，下午两点前也一定要起来。
现在可能有些同学担心，高考那几天睡不着觉怎么办。
当年我自己高考的时候，也怕睡不着，所以7月六号的晚上我10点就上床了。
结果躺在床上，举头望明月，低头思高考。